挽回中对方有了新欢怎么办

一段爱情的分手，其实并不等于说你和他就永远不可能在一起了。即使对方身边现在已经有了一个比你漂亮，比你好的新欢女友了，若你还有挽回他的心，还留恋你们的感情，分手复合还是会有的事。

当然了，挽回的技巧很重要。倘若你在分手后还以一个恋人的身份出现在他面前，然后以各种方式来唤回你们当初的情感时，对方很可能会反感到以后也不想再见到你，甚至断绝与你的联系，因为，在他的心中，即使你还在，但事实告诉他，你们的感情已成过去了。那么，在分手复合的道路上，倘若对方身边已有新欢女友了，你该怎么做才能把他给挽回?

一、挽回男友的心理误区

挽回时你的状态，无论是外在还是心理状态，都会直接影响到挽回的成败。良好的心态可以帮助你在挽回进程中顺利前进;负面的心态不但在你挽回的道路上制造障碍，也会让你自我迷失。挽回爱情时需要避开哪些心理上的雷区。

自卑心理。作为主动挽回的一方，很多人自我感觉卑微。须知在感情里，没有谁尊谁卑，相对的，也没有绝对谁对谁错。感情生变绝不是一朝一夕而成，也不是单方面就可以促成的。挽回感情也不是让你去低声下气的哀求对方、乞讨感情，相信哀求得来的感情关系你也难以享受其中。挽回初期，面对挽回对象的拒绝时，也不必因此信心崩溃，因为这是很有可能发生的情况;也不必因为如此，让自己陷入卑贱、低下的状况中，这往往是你自己把你自己代入到这个情境中，而不是对方给你的。端正心态，把这视为一次双方重新选择的机会。

报复心理。若你存报复情绪，说明你并不是真心想要挽回。你只是觉得自己的付出没有得到回报而无法死心，企求挽回后伤害对方以获得心理上的平衡，这种心理只会造成两败俱伤的结局。带着报复心理的挽回，请你前三思而后行，这种行为除了对别人负责，更是拿自己的幸福赌气。

托付心理。托付心理是女人在挽回爱情中的致命心态，什么都习惯以责任绑架男人，无疑给他带来巨大压力。除了自己的生活、事业，他还需要承担你的情绪、抱怨、索取，当压力积累到一个承担，只有选择离开才是释放压力的唯一途径了。托付心理都是由于过高的需求感导致的，而降低需求感就需要分散你对他投注的过多时间、精力：多看书，多旅游，多参加朋友聚会，多追求自己理想。避免将你的生活重心全部放在他身上。适度的依赖可能带来甜蜜，依赖过度带来却是压力，面对压力选择逃避都是人的自发选择。

二、挽回的正确心态

挽回不是一件容易的事，当一个人离开你时那么他心中对你已经产生否定心理，所以在挽回你就不能再做错误的事，特别是女生在挽回男生的时候，该以怎样的心态来应对?

承认错误。影响讲话方式直接的就是态度，而且这影响是潜移默化的，有时你也不知道为什么会这么讲，所以要先改变你自身的态度。即使你觉得你的错误要比对方小，那你也得承认你这是的错误，这样可以先有效的降低你们之间的矛盾点从而使他仍愿意与你保持联系。

有自信。不要觉得你是被抛弃一方你就觉得是你的不好，然后自卑，与其整天纠结是否能不能挽回，不如出去丰富你的生活，提你的吸引力，增强你的自信心来重新吸引他，让他后悔来挽回你，著名情感专家曾说过“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西”这就是吸引人的地方。

降低需求。降低需求是改变态度的直接体现，对方会通过你需求感的高低来判断你的可得性，而男人对不可得性高的事物天生有追逐性，所以当曾经属于他的变的优秀而又不可得的时候就会激发他的追逐心理。那么怎样提高不可得性呢?

三、从普通朋友做起

分手后的情侣该以怎样的方式重新建立吸引，不妨从普通朋友的关系做起吧!这样既能放低对方的戒心，也能为二次吸引带来契机。那么，该如何做?

坦然释放。在对方坚决说做“普通朋友”时，那好，你就遵从对方意愿吧!让对方觉得自己对你产生更多的愧疚感，从而为对方接下来的后悔做准备。整体提升自己的素质。从此时开始，你就可以并且必须要跟过去让对方不喜欢的自己告别了，在这段冷静期时给自己安排好行程和日程，做些有意义的事情，提升自己的内在素养和品味等。

给自己做好定位。一般你们在分手后，给自己做的一件事就是要做好定位。告诉自己，你虽有很大的挽回知心，但一定要保持普通朋友的关系，不要让对方觉得你仍然对他/她抱有一丝幻想，在减少对方对你的戒心的同时，又保持交集。像可以偶尔约对方吃个饭，健个身，或者聊聊电话也可以。当对方会主动电话你或者约你的话，那你就踏入成功挽回对方的一步了。

因此，女生在挽回男生感情的道路上，一定要用对方法，倘若在挽回时一直只是按照自己的想法去做，没有尊重对方的心理诉求，没有找出你们分手的原因然后去改变自己，挽回做得再多也是没用的。

挽回是一个非常惊心动魄的过程，可谓一着不慎满盘皆输。经过4年，1000+挽回案例，本ido999团队导师总结出了挽回爱情的十大禁忌。有三类的感情，分手了就不要留恋不要去挽回了！

追了好几年才追到手的爱人，对TA，肯定是好到没话说。下班都九很累还是会带份宵夜找Ta；无论是大大小小的节日，都会精心给准备礼物；从来不会对TA不会生气，像养公主、王子般一样宠着；两个人出现矛盾总是你去认错，一心一意哄着。但TA总是三天一小作，五天一大作。大概是真的感觉不够，后来还主动提过很多次分手，都是你各种没有尊严地挽留回。

可是挽回了有什么用呢，后一次提分手，再也没有回头，后还是伤痕累累地剩下了自己一个人。

有些从初就只有你付出的感情，你越是勉力支撑，对你越不公平。男人也好女人也罢，一个人强撑的感情就不要挽回了。

感情中有压力，是件很正常的事。可是一旦这些压力过载，对你而言就不正常了。

不知道你会不会有这样的感觉，跟一个人在一起总是不快乐，总是心事重重，生怕自己一句话说错让对方不高兴，也总会觉得自己在TA面前做什么都做不好。

这样的感情，带给你的可能只有满满的负能量。互相依赖又互相折磨，你们相处的时间越久，你的人生观和价值越会被影响。

与其说让自己承担着这样压力，还不如两个人都放过彼此吧。

能TA只是寂寞需要有个人陪，可能TA只是为了满足生理需求，可能TA只是需要一个长期饭票，可能TA总是出轨欺骗你又希望你不离开，这样没有多少真心的感情，不要也罢。

如果那个人对你的感情太功利，也许有一天你没有了可以利用的价值，你就会被无情抛弃了。

其实，越长大越难纯粹地喜欢一个人，更多时候我们都会权衡利弊。谁能永远做傻子呢，谁又是欠谁的呢？

挽回也要看值不值得，重要的，我们永远要记得，好好爱自己。

挽回虽然不是一件容易的事，但只要你真的想要挽回对方，就不会害怕困难，挽回也是要讲究方法的，有些错误的方法不但不能帮你挽回，还会使你的挽回难度加大，只有使用正确的挽回方法，同时要有持之以恒的心，要知道，挽回并不只是挽回对方的人，更重要的是要挽回对方的心，让对方被你重新吸引，才能挽回成功！

有些女人对待自己的男人像对待自己的孩子一样，为他洗衣煮饭，照顾周到、对他过分包容，即使他出轨了，也一味地原谅他，认为这样就能抓住男人的心。也有的女人过于强势和作死，让男人无限反感。想要爱情长久稳定，不妨尝试下换种相处方式。

需求感要保持适度。爱情专家康纳说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”在恋爱中，如果你一味迎合对方，把自己低到尘埃里，对方就会觉得你是随手可得的，就不会珍惜你，爱情应该是双方的需求感达到平衡状态，而不是你太高而对方太低。

不要对对方有求必应。有些女人会觉得，和男人在一起就要懂得做一个“贤妻良母”，于是不断为他付出，对于他的一些不合理的要求，你从来不懂得拒绝，你的顺从在他眼中只是没有原则、没有吸引力的表现，聪明的女人都知道男人是不能太顺从的，你要懂得拒绝，懂得脱离对方的“控制”，学会有自己的原则和想法，他才会觉得你是有魅力的，才会重视你。

通常情况下，一旦两个人分手，彼此之间的关系必然会变得很尴尬或者很僵硬。如果这个时候强行去修复关系，肯定会适得其反。很多人在分手之后对对方纠缠不清，以为这样两个人的关系就不会断掉，但事实上这样做的结果就是加速了关系的破裂。所以在分手之后，一定要清楚地明白自己的定位，做好一个普通朋友。

要把自己定位成普通朋友，首先你要接受分手这个事实。如果你连事实都接受不了，还谈什么定位成普通朋友，你只会告诉自己，你们是普通朋友，但是却想做着情侣才会做的事情，用情侣的标准要求他。这样子做不了普通朋友的，因为你骗不了他。接受了分手的事实，你才会明白你们在目前阶段，是没有任何关系的。这样你才可以真正地以普通朋友的身份跟他相处，他才会对你失去戒备，因为他也能感觉到你不会去纠缠他，他不用担心你什么时候会出现。只要你们双方还能以朋友方式相处，你还怕他看不到你的改变吗？

再者分手之后一定要拥有自己的生活，不能一分手就感觉世界都塌了，整天在那里伤心难过。刚开始分手谁都不会习惯的，但是又能怎么样呢？在目前阶段来说，能够拥有自己生活，并且把生活过精彩，才能够再次吸引到他的眼光。让自己拥有精彩的生活，可以通过一些途径让他了解到，让他感觉，他不在你一样可以过得很好，把自己对他的需求感降下来，把你们之间的矛盾点降下来，挽回的难度就降低很多了。就如深圳破镜重圆公司总监康纳所说：“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西。”等到他觉得和你在一起生活有可能比自己一个人生活要开心的时候，你就已经成功吸引到他了。

步入婚姻简单,经营婚姻却不简单,任何人都不愿意看到自己的另一半在婚姻里出轨，但是如果发现对方出轨了,又该做些什么呢？接下来小编就和大家分享婚姻出轨怎么办以及对方出轨了怎么处理。

一、婚姻出轨怎么办

1.不被任何条件约束

如果发现自己的另一半在婚后出轨，如果在这时候果断的选择了离婚，身边的人一定会出来劝说，“如果你们离婚孩子怎么办，为了家庭，为了孩子，为了家里的老人，选择原谅不要离婚。”但是谁又曾考虑过当事人的感受呢，就算后为了他们所说的一切，选择了原谅，后勉强在一起的你们又还能幸福吗？所以如果发现对方在婚后出轨，不要被其他人左右，平心而论做该做的选择。

2.不拿孩子说事

在现实中，太多太多的人都是因为孩子，选择了隐忍对方的出轨，表面看着两个人重归于好了，可是破镜怎么能重圆，用孩子维持的婚姻，不仅仅是两个的不幸福，不幸福的还是孩子。

3.暂时放下婚姻

在发现对方出轨后，不要去想太多，越是想着越是心乱，这时候试着选择放下婚姻，试着过自己的生活，放松身心，不要在因为婚姻去考虑去太多。

4.把抉择进行一个比较

婚姻是每个人一辈子中很重要的事情，在婚姻里发现出轨，不过是两种选择：一是，装作若无其事的隐忍下来，二是，绝对不能容忍的撕破脸皮，在这种情况发生后到底该如何选择，要是并不知道自己该如何选择的时候，就可以把这两个选择进行比较，选择一个伤害小的。

5.搜集证据

不管我们是何种身份，只要对方出轨，不管后是不是要选择离婚，都可以先把证据搜集起来，现实中太多的出轨，不单单是人和心出轨，还有的一点钱财都不给自己一半留，所以在这种时候不要去闹的人尽皆知，先冷静下来搜集证据。

小编总结：以上就是今天小编为大家分享的婚姻出轨怎么办以及对方出轨了怎么处理，婚后出轨如果真的发生了，我们也只能接受现实，让自己在这段婚姻里的伤害减到小。

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      曾经爱过，所有的事都不要做的那样绝。那么怎么分手不伤害对方?分手怕伤害对方怎么办?一起来看看吧。

一、怎么分手不伤害对方

1、分手要彻底

既然分手了就不要期望再做什么朋友，至少在短期内是做不到的，你能明确的区分朋友和恋人的界限吗?能准确的把握好尺度吗?能确保自己不会在任何场合怀念旧情吗?恐怕很少有人能做到。因此，要分手就要彻底分手，不要有什么联系，干脆彻底的开始新的生活，对谁都有好处。

2、不要随便说分手

情侣之间吵架争执都是难免的，即使是热恋中的人也会因为意见不一致而发生争执，但是希望你不要随便说分手。分手是一个很慎重的决定，如果动不动就说分手的话，会让对方觉得你对感情不认真，而且会很伤对方的心。

3、分手后保持距离逐渐远离

有的人觉得分手的话很难说出口，不知道该怎么说，如果是这样的话可以借助信件，短信或者留言来说明，这样就不会看到对方在自己面前伤心的样子了，不过好是自己的感情做了了解，不要逃避，见面说清楚是比较负责任的做法。

4、不宜马上开始一段新的恋情

有的人说治疗失恋好的办法就是马上开始一段新的恋情，其实这是很不负责任的说法。在自己伤心无助的时候糊里糊涂的开始新的恋情，只为治疗内心的伤害，这样对对方是不公平的，往往把对方当成了填补内心空虚的替代，这样对人对己都是很大的伤害。如果你想说分手，就应该大大方方体面地说分手。分手不是一件羞耻的事情，每个人都有自己选择的权利，但是也不要伤害曾经深爱过的恋人。好好地说分手，为这段感情画上完美的句号。

5、分手与被分手都不要抱怨与怨恨

双方不管什么原因，后造成了分手，都不要抱怨彼此，还是多反省自己比较好。更不要认为是谁抛弃了谁，谁背叛了谁，爱情是平等的，分手也是平等的，分手的痛也不仅仅是被分手的人才会有，首先是提出分手的人感到了不快乐，不情愿，很苦恼、困惑等等一系列的因素之后，才会提出分手，因变心而提出分手的人并不多见，往往是对方某些行为和固有习惯，逐渐使对方感到反感，甚至厌恶，因不想在忍下去，而终选择提出分手。

因对方变心而被分手，也不必痛苦，一个轻易变心的人，没有好留恋的，还好不是婚后变心的，因此也要庆幸这一切结束的很及时。

分手了就代表一切好的不好的都结束了，然而，提出分手的人一定要想清楚，只要你带着尊重对方的心态，去完成分手的过程，那么和平分手并不会很难。

二、分手怕伤害对方怎么办

1. 不要使用冷暴力

想要分手却不想伤害对方的人通常都会出现一种反应：刻意疏远、冷落对方。这样的“冷暴力”积累到一定程度，或许对方就会受不了，主动提出分手，而自己则落得个一身轻，并没有伤害对方。如果真的想好聚好散，就千万不要使用冷暴力逼迫对方先提分手，这会让他们产生自我怀疑、焦虑的情绪，也许他们会不断地想：是不是自己不够好?还是哪里做错了?当他们找不到答案，对自己的怀疑也就越来越深，很容易患得患失。

2. 维护双方尊严

情侣在相处过程当中，难免会吵架。很多人都控制不住自己的情绪，总说出一些伤人的话。而事后往往不道歉或者一个对不起就敷衍过去，这样的感情很难维系，也会彻底伤害对方。情绪是可以被时间平复的，但是伤人的话已经收不回来了。说不定还会永远烙在对方的心里。

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有了新欢

我内心真实的想法是选择给孩子一个完整的家，当然婚姻是两个人的事情，当对方真的不愿意，我也不会低声下气的去求她，就是挽回了以后也很痛苦，如果对方有一点点的想法，我会做出牺牲

最快的缓解方法就是找新欢，这个不成下一个继续上任，那怕这个新欢是临时的也可以救急，结不结婚无所谓，先把ex磨蹭掉了再说，否则永远走不出迷阵。

分手了快5个月还这样长情，当初为什么要分手？如果猜的不错，唯一分手的原因就是自己太依赖ex，有可能也是ex忍无可忍的才提出分手。

一个人要学会成长、学会独立，过于依赖对方往往会有不好的结局出现，一段感情刚开始的时候什么小毛病都可以忍，慢慢的小毛病就变成了对方的厌倦，自己虽然习惯了一切，更认为是理所当然，但自己考虑过对方没有？

当依赖变成习惯，一旦感情有变自己的感觉就是天塌下来了，没有ex怎么办？怎么活？日有所思夜有所梦就造成如今的困境，想走出迷茫期自己必须放宽心态，天下好人多的是，何必迷恋一个他(她)。

张小娴说过，忘掉前任最好的办法是时间和新欢，有人选择时间，有人选择新欢。如果时间和新欢也没能让你忘掉对方，则只能说明时间不够长，新欢不够好。

爱而不得也好，由爱生恨也罢，根本原因是前任的言行动作深深印在脑海里，形成习惯。当分手后，这种习惯面对现实变化，屡屡碰壁，就会怀念过往。

如果有中意的人站出来取代前任的位置，延续原来的生活轨迹，是可以明显缓解的另一半缺失带来的习惯影响，也可以取代另一半在心目中的地位，有了眼前人不会活在梦里。

爱情具有专一性和排他性，当双方真正认可彼此、愿意委身投入到同一段感情的时候，眼里只会有对方，心里再也容不下别人。这时候会把前任扔的远远的。

分手只是分开的那一刻难过，伤心却是生活在过去的回忆里。在这个回忆城堡中生活有多长，思念时间就有多久。但是总归是要走出来的——我们得找个正确的人一起走进婚姻。

分手后，按照心理情绪变化大致分为：伤心难过时期、反思清醒时期、看淡释然时期这三个阶段，具体多久能走出来因人而异，但都是需要时间的。

因此，如果暂时还没选好新欢替代前任，则不妨让时间来涤荡内心尘埃，冲走过往。我们总归是要生活要面对社会的，时光会慢慢的让新鲜的东西替代内心旧的内容。

分手后又长时间活在过去的回忆里，只能说这是爱之深表现。可以再为自己争取一次机会，去找对方复合，开始新的恋情——只要对方还单身就有机会。

我们的思维通常是失恋了分手了，需要找新的人替代，需要一大段时间走出来。可是为什么不反过来，去谋求复合呢？这总比重新认识人重新交往重新磨合要来的容易。

好马不吃回头草，但从犯错纠正的角度来看，回头其实是对自己缺点的一个反馈，倘若我们没认识到自己的问题，再交往更多的异性，恐怕得面对相同的分手理由。因此正视问题，去尝试复合，也是给自己一个验证的机会。

综上所述，我们分析了三种缓解分手痛苦的方法：新欢、时间、复合。具体实施则要按照步骤来：先寻求复合，不成功的话，再用时间带走过往，最后结交新欢完全取代前任。祝您早日走出来。（end）

我是西瓜，专注恋爱干货分享~

第一，你比较优柔寡断，患得患失。导致当断不断，理更乱。

第二，你还抱着幻想，幻想可以再次复合，但可能对方已经在新欢怀中大笑。

第三，你需要时间慢慢抹平，回头再看可能也就是微风吹皱这一池春水。

第四，你需要一个新欢来忘却旧爱。

分手其实就是结束一段亲密关系。所以梦到对方其实是很正常的。

解决这个问题的方法有两个，一个是新欢，一个是时间。

找新欢替代旧爱。可以帮助你快速从一段失败的亲密关系当中解脱出来。虽然，这个方法有些不道德。因为，对于你的新欢而言，非常不公平。你只是把新欢当做旧爱的替代。而不是真正的爱人家。但是不可否认，现实中，这样的行为绝非个案。

另一个办法就是时间了。只要时间足够长。再亲密的恋人，也会逐渐淡忘。至于这个时间到底有多长，因人而异，还因你投入感情的真挚程度有关。

个人比较认可第二种处理方法。原因是，一段亲密关系的终结，如果用新欢替代的方式，实际上就是在用止痛药。是暂时的麻醉神经，不是真正的消炎药，不是从病根上解决。

用时间的做法，无论是对你自己还是即将与你在一起的亲密情人，都是公平的。最重要的是，痛苦是一个人心灵成长的必经阶段。经过痛苦，人才能深刻反思上一段亲密关系当中，我们是否存在缺点、错误和不足。进而修正自己的错误，为开展下一段爱情做好准备。

如果我们用新欢的方式，是不会有这样的效果的，结果通常是我们伤害了新欢，却没有能从旧爱的关系处理过程中学到亲密关系的处理之道。

其实新欢长什么样不重要，因为男生非常注重颜值，估计也是入了他的眼，至于会不会洗衣做饭，可能你也会洗衣做饭，但并没有因此而挽留住他，可能就是因为喜新厌旧或者你付出的太多，他不珍惜了。

其实对方有没有对象，都不重要，喜欢就去追；

谁的新欢不是别人的旧爱

有了新欢忘了旧爱

冷战，对于女人来说，就是冷暴力，一个男人如果爱你，何止如此？一个星期都不理你，不外乎几种情况，他有新欢了，逼你分手。他想趁这件事治一下你的脾气，让你低头。三年了，还没结婚，感觉比较悬，一个女人，如果主动求和，对方都没有反应，也该好好考虑一下其他问题了。