老公出轨怎样挽回老公

真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。49、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。

老公出轨，你要清楚你要的到底是什么，你还爱着他吗？你愿意原谅他吗？愿意的话，你就要想好对策，让你老公自己回来，强硬的拉他回来是没有用的。

要给男人台阶下，在适当的时候教育，要找到男人的软肋所在，让男人主动来道歉，这比你强制他来道歉好过很多。因为一个人只有自己知错才能改，否则根本不懂得什么是错误 ，什么是正确。

夫妻之间的共同进步非常重要，不可能说丈夫提升了很多，妻子提升了很少，两人的提升没有一个有效的同步。两人之间的差距会越拉越大，沟通上很容易会产生丈夫觉得妻子的观点幼稚等情况。

越发让丈夫对妻子感到失望。妻子应该要跟随丈夫提升的脚步，和他达到差不多的层次水平，这样做可以让妻子更懂丈夫，能够与丈夫聊得来，形成了良好的家庭氛围。

一个有外遇的男人很少因为第三方而抛弃妻子。如果现在是你下定决心的时候，那么继续婚姻并不难。首先要做的是忽略出轨。很多时候男人因为冲动而出轨。从现在开始好好照顾自己，这样他们就有更多的资本留住自己的丈夫。

“恋爱不是慈善事业，不能随便施舍；感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求着……”不过好像说到底，感情和婚姻也不是一码事！

  秦女士就是遭遇老公出轨的这样一个受害者，也是通过维情情盾公司成功挽救婚姻的客户。婚后秦女士和她老公一直都很甜蜜，在近几年才逐渐转入平淡的生活。秦女士也觉得很正常，这就是婚姻应该有的样子，过“老夫老妻”式的生活。但这种想法很快被打破。一次偶然的机会，秦女士发现老公在微信上和另外一个女人在暧昧。心里震惊秦女士面上却不敢表现出来。第二天她找到证据证实老公真的出轨了。疑惑、生气、不知所措下钟女士打电话到维情情盾公司，为她进行了一对一的指导。

   在详细了解秦女士的情况后，维情情盾公司分手大师，(又称小三劝退师)向秦女士开始分析案例情况，包括秦女士丈夫出轨的真实原因。原来，秦女士在生完孩子之后，便将生活的重心转向孩子跟家庭，拒绝与丈夫发生关系，并且喜欢抱怨丈夫不做家务。而秦女士的丈夫也有问题，不会引导秦女士，只是压抑着，但渐渐就夜不归宿，推脱说工作很忙。

  事实上，夫妻两人之间的交流少了许多，秦女士对丈夫的关心也随之减少，再加之生产后身材变形，丈夫对钟女士也越来越不放在眼里，就出轨了自己办公室的一个小姑娘。针对秦女生的需求公司导师开始制定挽回的基本方案，一方面安排分手大师前往小三所在地方进行分离操作，另一方面开始帮助秦女士改变自己，以达到其丈夫的心理预期。

  婚姻也是要保鲜的。之所以会有三年之痒、七年之痛，说的就是婚姻中失去新鲜感所引发的感情问题。导师针对钟女士丈夫的喜好和需求，帮助秦女士重新建立起对老公的吸引。比如调查到其丈夫喜欢有艺术气质的，刚好秦女士年轻时是画画的，只是后来就搁置了，于是安排秦女士派出自己的私人时间享受这项乐趣。比如秦女士的形象改造，也是针对先生的喜好进行的。还有的就是教秦女士如何当一位妻子、母亲，比如如何示弱、如何建立自己的原则和框架、如何满足男人被需要的需求、如何引导丈夫对家庭的投入。

  秦女士在改造过程中十分欣喜地向导师反馈，丈夫对自己的变化感到十分的惊讶，此时导师立刻教她跟丈夫说了一些话去合理化自己的行为，以免丈夫可能会生疑，毕竟挽回是容不得一丁点错误的事。秦女士表示，自己的丈夫关注自己的次数越来越多了。渐渐地，秦女士发现，在自己的努力下，丈夫几乎每天都能准时下班回家，并且在下班途中还会顺带买一份小礼物给秦女士，有时候是一束花，有时候是秦女士喜爱的甜点，秦女士为之感到幸福。

  秦女士的挽回接近尾声的时候，导师给出了针对性的长期关系相处建议。挽回仅仅是一个夫妻关系由恶化-和好-再度亲近的过渡期，关键的还是丈夫回归后的日子。“千万别抱着省事的心进入婚姻，婚姻经营需要夫妻共同提升，需要夫妻达成共识不做消耗吸引力的事情。你和对方一起生活，是因为你觉得他能让你未来幸福，但千万不要忘记，他想法跟你一样。”婚姻并不是单方的责任，而另外一方就可以置之不理。任何一段长期关系都是双方用心去维持的结果，在挽救婚姻无果的情况下，切勿冲动盲目操作，通过向专业人士咨询获得帮助或许还能让婚姻重获生机。

既然有些是不能说，那么妻子就需要说正确的话。只要你在挽回出轨丈夫的心的时候，就避免犯错，毕竟一步错，满盘皆错。妻子只要在丈夫工作好累回到家后，跟他说说些甜言蜜语，而不是把所有的事情都吵得不可开交。

挽留出轨老公的话之关系减压。如果他主动跟你坦白出轨的事实，代表他对你还有一丝责任与情谊，这是抓住他愧疚心里的好时机，你得温柔地告诉他‘亲爱的，谢谢你对我坦白，这代表你还爱我，还想维护这个家，我不怪你，因为我知道你也很痛苦’。如果你的反应是“什么？你这个负心汉，我对你一心一意，辛苦维护这家，你居然背着我有小三”，你的暴怒会让原本岌岌可危的关系顿时增压，他下一句很有可能是‘我们离婚吧’，若你选择温柔攻势使他的心里负担得到泄洪，让这段关系得到减压，那事情就有喘息的余地。

挽留出轨老公的话之引起美好回忆。感情经历了认识、热恋、稳定、亲情的阶段，到后，必定会变得平淡如水，此时，如何让本已无趣的爱情泛起激情的涟漪就显得尤为重要了。从市场买回来两条新鲜的小鱼，给老公做一碗他以前很爱喝得鱼汤，从身后抱着他，俏皮地说：“老公，记得我第一次给你做鱼汤的时候，居然忘记加盐了，不过你居然一声不吭把他喝光，那一晚我永远都不会忘掉，因为真的让我很感动”。

挽留出轨老公的话之分享新鲜事物。你有没有想过，小三凭什么可以敌过你们相濡以沫的这些年，成功地俘获他的心呢？很多男人出轨，都是因为跟妻子长期相处后，互相不懂得经营感情，早已失去当初恋爱的悸动，而小三的出现让他感觉十分新鲜，得到了心灵与身体的危机。而你要学会如何让本已无趣的爱情泛起激情的涟漪。把家里收拾干净重新布置一翻，当老公好奇的问你为什么这么做的时候，你娓娓道来：“近在关注一些家居布置的咨询，其实人的健康和心情是可以根据家居布置来调适的，家里的环境影响着我们的生活质量，所以我想着把家里改头换面一下，让我们都能在温馨的环境下生活，这样身心都会比较健康，你没有感觉家里舒服很多吗”。此时的他，无论心里认同与不认同，都会点点都说：“还有这说法啊。

在此，我想说的是，我们不能去判定一段感情的对与错，而在于我们想要一种什么样的生活。既然决定要在一起，就好好去珍惜。所谓的珍惜，一定不是你心里想就可以了，表达出来吧，用TA能理解的的方式、乐于接受的方式表达出来，你，就一定会幸福！

对于已婚的男人来说，身上要背负的东西会比婚前多了很多，而压力也会无形中的加大。当女人责怪男人出轨时，为何男人普遍都会选择不归家或者与妻子冷战应对？下面是ido999情感挽回整理的挽回出轨婚姻的方法，一起来看看吧！

男人出轨在时下确实已经不是什么新鲜的话题，越来越多男人抵受不住外来的诱惑，好男人似乎已经越来越少。为什么男人会这么容易就出轨了，他们内心到底是怎么想的，其实男人出轨的大部分情况的原因无非就那么几个。

外界的诱惑。在婚姻关系中，很多时候的一种情况就是女人婚前追求者较多，婚后魅力值大幅下降，而男人恰恰相反，婚后比婚前魅力值上升，30岁的时候还会到达事业的顶峰，成熟更具吸引力。随着经济条件的改善和社会地位的提高，接触的女人层次越来越高，男人的眼界也不断提高，而面对年老色衰的妻子和外面的花花世界相比，明显感到不甘心，越看越不顺眼，后导致离婚。

你愿意继续不相信他是这样的人，认为他可能是有其他的原因。这样的情况下，你就只能从自己身上找原因，比如是否自己生了孩子长胖了，每天打扮不好看，或许他出差压力非常大，或者藏着重大的事件，比如身体生病了。当然这些有点扯，但是如果你不愿意相信他出轨了，你想要挽回这段感情，必须考虑到各种原因，同时需要提升自己的价值，让自己看起来更有女性魅力。比如你自己在工作和事业上有一个进步，毕竟你们生活压力还是太大了，这么多年没有什么积蓄。

如果你积极去面对，你愿意去付出代价，不想被蒙在鼓里，就把事情挑明了，如果你还是觉得家庭更重要，愿意相信他，那你就选择第二种。很多年轻就在一起的婚姻，女性都曾抱着一种我没法评说的期待，对于一个女人来说可能这就是她的一辈子，真的很不容易，所以且行且珍惜。

不管是挽回还是不愿意面对，我也特别理解你的选择，因为我知道这是你的人生。你有权利选择它，但也正是因为这是你的人生，你必须承担起你可能选择之后的结果，所以我希望每个人能想清楚自己的路，有些人可能会站在道德至高点，告诉你感情里什么是对的，什么又是错的，但是感情的事，冷暖只有自己自知，没有任何人能替代你的感受，如果你愿意去承受，那就去承受，这就是你的选择，如果你不愿意，那你也要明白，接下来你要做什么，不管怎样，祝你们幸福。

如今，社会上的诱惑很多，有些男人难免把持不住，背叛自己的家庭，引起家庭变故。那么老公出轨怎样挽回婚姻呢？下面我们就来介绍9种方法让老公回心转意。

1、老公出轨怎样挽回婚姻---给足他的面子

遇到这种事时不要侮辱老公，不要向别人谈及此事，以免他对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的，

2、老公出轨怎样挽回婚姻---让他回心转移

要营造一个快乐、温馨的家让他回心转意，但他在外面玩够了，玩累了就发觉自己还有个家，家里有等他的父母、孩子和老婆。

3、老公出轨怎样挽回婚姻---用爱来感化他

发现老公出轨时，不要急着争吵，而是要将家里大理好，照顾好公公婆婆，照顾好他，和他谈心，让他感受家里的温暖，早日回家。

4、老公出轨怎样挽回婚姻---给他时间和余地

发现老公出轨时，要给他时间和余地，让他意识到自己的错误，好好对这个家，并杜绝以后发生类似的事情。

5、老公出轨怎样挽回婚姻---给彼此思考的空间

发现老公出轨时，不要急着争吵，要先分开一段时间，整理一下自己的心态和情绪，好好这段婚姻是否要继续下去。

6、老公出轨怎样挽回婚姻---坦诚相对

老公出轨后，若两人还想走下去，则要心平气和的谈谈，看看是什么原因导致出轨，但事情既然发生了，再追究过错已经没了任何意义了，重要的是要改正，避免以后放同样的错误。

7、老公出轨怎样挽回婚姻---请教专业人士

遇到这种事情，很多女人都会崩溃，她们不知道怎么挽回老公的心，因此要请教专业人士，让他们为您寻找一个有效的解决方法。

8、老公出轨怎样挽回婚姻---切勿产生报复心理

有些女人在老公出轨后，会产生抱负的心理，抱负丈夫，让他感受同样的痛苦和伤害，这样不但挽回不了丈夫的心，而且还会让事情升级，雪上加霜。

9、老公出轨怎样挽回婚姻---重建信任感

遇到这种事情之后，不要钻牛角尖，不要耿耿于怀，要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。

文章总结：好了，关于老公出轨怎样挽回婚姻的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，我们后续将有更精彩的内容奉上。

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我是@绿萝情感，专注情感婚姻两性。愿你一生努力，一生被爱。

女人出轨一般都是有原因的，要么就是寂寞难耐，要么就是对自己的老公不满意。在情人面前表现出对老公的温柔一般都是在演戏，或者是因为对老公的愧疚感表现得温柔。出轨了第一个人，有些女人尝到了甜头会选择再次出轨寻找刺激。相反有些女人会因为愧疚而选择回回归家庭。

如果是水性杨花的女人她们在情人面前表现出对老公的温柔是为了演戏，为了不让老公怀疑自己出轨，也为了继续从老公那里得到自己想要的。为了不让自己出轨的事情被发现，为了自己不要背负骂名而表现出温柔。

如果是因为一时糊涂选择出轨的女人，她们会觉得对不起自己的家庭，产生后悔的心理，因为对家庭的责任感会让她们产生愧疚。在情人面前表现出对老公的温柔可能是暗示情人要结束他们这段见不得光的关系，想回归家庭。出轨是一件道德败坏的事，选择出轨的人往往没有底线，没有责任感。女人为了自己的婚姻，为了家庭，都不应该选择出轨。

回答：女人出轨，被丈夫捉奸在床就不那么温柔了，大势己去，再怎么温柔献好为时已晚，求饶下跪也无用，横下狠心大闹一场，做好妻离子散准备。

女人出轨，为啥在情人面前还表现对老公温柔，时间长公开秘密，不是什么稀罕事，双方都心知肚明，假如老公超越情夫本事，老公对老婆呵护到位，当好守护神，老婆也不会找情夫出轨，有比较有对比才横下淫心，虽然这边是情夫那边是老公，多年生活在一起，用好话温柔来掩饰自己，争得老公原谅，老公当情敌面假如不吭气，窝囊废一个放在哪都沒用。

大多数女人岀轨，对老公都很恭维，酒店开房完事后情夫开车送回家，老婆还要给老公买条好烟，平常爱吃的点心，到家把老公打发的感激涕零，老婆是个难找贴心人，背后虽然不轨，但对老公体贴关心，比不出轨的女人对老公更加温柔。更加温顺。

出轨的女人，大多数性情温良，待人和气可亲，即使当情人面对老公也温馨和谐，声怕露出马脚遭不幸，老公翻脸不认人。

作为一名头条情感领域的创作者，我很乐意为大家解决情感上的问题。秉承着答疑解惑的目的，和大家一起探讨一下有的女人在出轨后，为什么还会在情人面前表现出对老公温柔。

这个问题问的非常好，提问到点子上了。很多的女人在出轨后普遍都会对老公表现出嫌弃的样子，觉得老公没有情人好，会找各种理由来挑老公的毛病，目的只有一个，那就是离婚想和情人在一起。很少会有人去关注有些女人在出轨后会对老公更加温柔的这种情况。

女人在出轨后对老公是嫌弃还是温柔，取决于女人对老公的感情和女人的道德修养。

如果女人对老公没有感情了那么她就不会在留恋这个家了，出轨后不会再对老公温柔了；如果女人讨厌老公，嫌弃老公那么出轨后也不会对老公更加温柔；如果一个女人出轨后还爱着老公，但她自身的道德觉悟不高，觉得出轨是小事，就不会对老公产生愧疚感，更不会对老公表现比以前更加温柔的一面。

前面和大家讲了女人在出轨后不会对男人更加温柔的原因。那女人在出轨后，有哪些原因会导致女人在情人面前表现出对老公更加温柔的情况呢？

经过结合实际例子和自己的思考，我给题主总结了以下几点原因。

人在做错事之后，都会产生愧疚感，当然出轨也不例外。出轨从道德层面来讲是不正确的，出轨的女人会有背叛老公的感觉，觉得对不起老公对自己的爱，对不起老公对自己的付出。所以她想通过一种方式来弥补自己的过错，减轻自己的愧疚感，就会对老公更好，更加温柔。

相信中国的民谣歌手郝云大家都不陌生，上半年郝云的妻子梁江雪子出轨男健身教练一事，也是闹得沸沸扬扬。大尺度的聊天记录也是成了网友热议的对象。

郝云的妻子趁着老公去参加《我是唱作人》这档节目，忙于比赛和演出时，多次幽会健身教练并出轨。

郝云在节目上为自己的妻子写了一首歌《雪子》郝云的妻子在和出轨对象聊天时称：感觉挺对不起他的，他在节目上都哭了。出轨后，对老公的愧疚感让梁江雪子感觉对不起自己的老公。

同样的，有些女人在出轨后会因为愧疚感，对老公加倍的温柔。这也就导致了，女人在出轨后，会在情人面前表现出对老公更加温的一面。

“爱”真的是一种特别神奇的东西，只要还爱着对方不管犯了多大错都希望回到对方身边；如果对方还爱着你，不管你做了什么，他都能包容你，只要你有悔改的心，他都会再次把你揽入怀中。

有时出轨只是因为一个人孤独寂寞，简单的发泄生理需求，这是人类最原始的本能，并无对错。如果丈夫能好好的照顾妻子，那么妻子也不会因为一个人难忍寂寞空虚而出轨找情人了。一个巴掌拍不响，夫妻二人都有原因，不能把责任都推到女人一个人身上。

很多女人都是忍受不了一个人的夜晚，迫不得已出轨了。但出轨后她还爱着老公，心里还有这个家，还有关于家的一切留恋。他希望回到以前平常的生活中，就会对老公更温柔，让老公知道她的好，不忍与其离婚。

出轨后的女人不舍得与老公分开，不知道该怎么面对一个人的生活，害怕自己的情人也是玩弄感情的人，不会真正对自己好。所以她就会加倍的对老公好，希望老公能心软原谅自己的过错。

出轨后的女人如果对老公还有爱，她就想回归到家庭中，和以前一样希望这件事没有发生，想得到老公的谅解。所以，就会加倍对老公好，弥补心中对老公的亏欠。

前面或多或少已经提到了出轨的女人，会觉得亏欠自己的老公，只能通过加倍对老公“好”来弥补这种亏欠。可出轨后，对老公更加的温柔，不仅仅是因为愧疚。

出轨的女人可能在迫不得已出轨一次后，理智已经战胜了欲望，明白了自己的行为是不可取得，有着做人的底线。为避免自己在这条道路上一错再错，想及时止损，只能回归到家庭中好好的过日子。

既然事情已经发生了，想回归到家庭中也不是自己能说的算的，也还得看自己的老公能不能接纳你。只好和自己的老公认错，对老公更温柔，希望他能回心转意。

出轨后本想放手，回归到家庭中好好的和自己的老公过日子，可出轨的对象依然不依不饶，想和自己在一起。想找一个理由摆脱他，却发现他像狗皮膏药一样黏到了自己身上。

只能想一个办法让自己的老公来帮忙，和出轨的对象说去见自己的老公。却在情人面前表现出对自己的老公温柔体贴，以此来宣告自己喜欢的是老公，好让情人死心。

为了摆脱情人的纠缠，好让情人放手。只能在情人面前向老公宣示主权，对老公更加温柔体贴。

有很多朋友在后台私信我：出轨后该怎么办；出轨后还能回头吗？出轨有时也是我们一时糊涂所犯下的错，出轨后不能坐视不管，不管不问只会让事情更加严重，等事情到了无法挽回的局面，后悔也来不及了。所以在事情还有解决的可能性时，就要及时的解决问题。

（一）：主动认错，寻求原谅

在面对自己的老婆出轨时，有很多的男人都表示无法原谅，可也不是所有的出轨都是罪不可赦的。如果一个女人因为孤独迫不得已才出轨，那作为一个男人也有责任。女人出轨后只要心里还有这个家，想好好的过日子，认真的悔改过，就应该考虑得到原谅。

女人在出轨后要主动认错，把事情的危害降到最低，积极承认错误，毕竟出轨也不是一件光彩的事。尽可能的寻求男人的谅解，相信如果一个男人还爱着你，想和你好好的过日子，就有很大的可能性会原谅你。

（二）：及时回头，不要一错再错

男人的原谅，是建立在女人有一颗悔改之心的基础之上的。倘若女人在出轨后没有承认错误，还接二连三的出轨，那么这种人不配得到原谅。有时候女人没有被谅解不光是男人的小心眼，也要想想在事情发生后自己是如何做的。

女人想要得到原谅，就要在出轨后及时的回头，不要一错再错。没有人愿意原谅犯了错还理直气壮的人，犯了错就为自己所犯下的错误负责，及时的回头。

女人在出轨后，在情人面前表现出对老公温柔。无非就是做了错事觉得对不起老公，心里愧疚；或是还“爱”着老公，想摆脱情人的纠缠。出轨后要及时的解决问题，而不是我行我素，坐视不管。出轨后要及时回头，寻求原谅，把事情的危害降到最低。

情人是一时的贪欢，老公是长久的依赖。

出轨后还对老公温柔，说明她只是贪图一时的欢愉和刺激感，并没有想过真的要跟老公离婚而去投奔情人的怀抱，或许她对老公还有所图。

女人出轨的原因有很多种，可能是老公很少陪她，她空虚寂寞了想要找个人陪；可能她并不爱她的老公，只是为了老公的金钱地位；也可能女人本来就是这种人，风流多情，吃着碗里看着锅里的。

可能女人出轨有她自己的苦衷，但不是每个人都能接受，只能说如人饮水，冷暖自知吧。

女人出轨的原因是老公没有给予情人的快乐，表现的对老公温柔是应该给老公面子，把对老公的伤害做到最小，女人出轨后心里还是有这个家的，婚外情不会到白头。

出轨的现象是非常普遍的，如果想早挽回就应该尽早沟通，找到你们婚姻中出现的问题加以解决，并给予适当的宽松理解，他们可能是真爱，也可能是那个女人套图你老公的财富或者地位，把这些和他说一说，如果有孩子的话，就让孩子帮忙让他回归家庭，是真爱也无妨，婚姻生活也不是光有爱就行的-

我也有这样的朋友，她是我的一个同学，老公是国外的华人，结婚后就移民了。大概是移民后才没有发朋友圈了，后来通过朋友事才知道她结婚后生完第一胎去外国后发现老公出轨了，然后又不想离婚回国，想继续在国外，于是又拼命要了二胎想挽回婚姻，可惜作用不大，于是目前就是死赖着不走，然后求助于婆婆，希望婆婆看在孙子的份上帮她留在国外，看来是成功了，可是老公三天两头不回家，想想小孩就可怜。

我也明白不发圈的原因了……

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。

为什么要离婚？家暴？出轨？没出息？我觉得夫妻之间只要双方没有出轨就没有必要离婚 首先来说家暴 夫妻哪有不打架的？ 不打架的夫妻根本就没有感情 你们可以问问老一辈的人 哪个老婆没有被老公打？再来说说出轨 为什么说男人出轨可以原谅女人出轨就不能原谅 男人因为生理的原因看到漂亮性感的女人绝大部分会意淫幻想会有生理反应如果女人一诱惑就很容易犯错 但是过后就会忘记 女人出轨一次后 就会不自觉拿老公与情人比较 会憧憬会幻想如果与情人在一起有多辛福 这样的会 家庭很容易破裂 俗话说得好 男人出轨就是解决生理需求的 女人出轨那就是真的完了 在来说没出息 说实话没出息的男人我真的还没有见到过 男人把你娶回家 供你吃 供你穿 你吃的饱 穿的暖就行了 你还要怎样？你为什么非要把你自己的男人与别人家的老公比较呢？ 爱美是女人的天性没错 攀比不是吧？ 这都是现代社会的歪风邪气 在古代你嫁了相公 你跟谁攀比 大门不出二门不迈的就是家里来客 你都不能上桌吃饭 不要得寸进尺 你嫁了人后保证你 饿不死 冻不死 你老公就对得起你了