正确的挽回步骤

在护肤的过程中，有的妹子经常会有这样的疑问“用完乳液还需要用面霜吗？”“先乳后水，还是先水后乳？”“眼霜要用在哪一步？”“先防晒还是先隔离？”完整的护肤流程【护肤的正确步骤详解】其实并不是所有人都需要的，有些步骤是按肤质来取舍的，下面我们就具体来看看每一步需要怎么做吧。

洗面奶——爽肤水——精华液——乳液或面霜保湿霜——防晒霜。

一般来说，大多数人都只用到爽肤水和乳液，而用不到精华液，如果你有使用精华液的话，一定要用在乳液和面霜之前，而不是之后。

乳液，面霜，保湿霜效果都一样，都是让皮肤保湿，可以根据皮肤类型选择使用其中一款，也可以同时都使用。

第一步、洁面乳或洗面奶

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变 得干涩、粗糙、粗大。

正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓 揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后 用清水冲洗干净；立刻用一次性洗脸巾吸干脸上的水分，后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。【洗脸巾正确使用方法】

第二步、爽肤水（化妆水）

它能起到清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

第三步、精华液

使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。【先精华还是先面霜 护肤的正确顺序你了解吗】 

第四步、乳液或面霜（保湿霜）

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。 

第五步、防晒产品

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

如果使用护肤品的顺序不正确，很可能导致肌肤无法吸收保养品的营养，既浪费时间又浪费金钱，所以，妹子们在护肤时一定要讲究好顺序哦。

经常钻研于护肤的妹子都知道，夜晚皮肤会进入一个自我修复状态，所以晚上护肤效果是日间护肤的2倍。这样一来晚间皮肤的护理步骤就要非常注意，只要做好晚间的护肤步骤，绝对能让护肤品发挥出更大的功效！下面就一起来看看晚上护肤的正确步骤吧！

在护肤的正确步骤详解中，护肤的第一步一定是清洁。想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

步骤一：卸妆

卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解掉脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

步骤二：洗脸

洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，后清洁。

洁面后的面部护肤要做好功课哦：面部护肤的正确步骤 春夏季节护肤注意事项

为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。敷面膜后正确护肤步骤是什么

精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

使用乳液是夏季护肤步骤的后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。

以上六个晚间护肤的基础步骤，你get到了吗？其实护肤并没有那么复杂，我们只要掌握正确的步骤、手法，并持之以恒就可以啦~

如何正确卸妆？化妆可以帮助女性遮盖自己不足的肌肤问题，遮盖脸上的瑕疵，从而来达到美丽的效果，但是化妆简单，卸妆就麻烦了，不会卸妆就直接等于在伤害你的肌肤，那么怎样的卸妆才是我们应该掌握的正确的卸妆方法呢？

清洗手部

用水龙头把手部淋湿，擦上肥皂或洗手液，两手相互摩擦，两手自手背至手指揉搓。手是一天之中接触细菌多的部位，卸妆先清洗手部是为了避免手部的细菌带到脸上，从而伤及皮肤。

取下隐形眼镜

如果您日常生活中为了美观或者工作需要佩戴了隐形眼镜，需要先取下隐形眼镜。这样的做法是为了避免卸妆的过程中眼部的彩妆进入眼部，沾到隐形眼镜，因为化妆品大部分都有化学物质，弄到隐形眼镜上如果清洗不干净，再次佩戴隐形眼镜会使眼睛发炎。

眼部卸妆是重点

先用化妆棉蘸眼部专业卸妆产品，再敷在双眼5秒，待彩妆充分溶解，然后轻轻擦拭。睫毛与眼影卸完后，眼线或眼影的残妆还遗留在细小的睫毛间或眼皮皱褶中。用棉花棒沾取卸妆产品，以与眼睛垂直的方向小心擦拭，以免化妆品停留在脆弱细致的眼周肌肤上，伤害肌肤。

唇部卸妆需注意

卸嘴唇的时候要把嘴唇张开呈一字形，避免唇纹处没有卸干净。

卸除全脸及脖子

将卸妆产品涂满全脸及脖子（底妆没有抹到脖子就可以不用卸脖子），然后用手在卸妆产品出打圆圈按摩。待所有彩妆溶解后，用水乳化脸上卸妆产品，再用温水清洗干净。

洗面奶洗脸

先把洗面奶在手上揉搓出泡泡，然后涂满全脸与脖子，轻轻地螺旋按摩，然后用温水洗干净。这样就是完成了整个完整的卸妆过程了。

化妆是魔法，好的化妆技术有如“换脸”一般的效果。好的皮肤是化妆的基础，如果平日卸妆工作没有做好，皮肤就会出现提前变老、老孔粗大、长痘、长斑等问题，所以大家要按照正确步骤认真卸妆哦。

推荐阅读：【好用的卸妆水推荐】【化妆水和卸妆水一样吗】

晚间护肤是每天护肤工作中极其重要的一项，如果上班的妹子因为过于疲倦就压缩宝贵的美容时间，那么疲惫肌肤只会越来越糟糕。晚间护肤的正确步骤是什么？了解了这些，你一定可以让护肤效果翻倍哦~

步骤一：卸妆

晚上护肤的第一步就是卸妆，卸妆要仔细，避免彩妆残留在脸部，如果长期卸妆不干净会导致肌肤毛孔堵塞，而且彩妆的色素易沉积在脸部，引起脸部长斑，只用了隔离霜，防晒霜的也需要用卸妆，养成良好习惯。

步骤二：洁面

卸妆后要做的就是清洁脸部肌肤了，选择合适的洗面奶清洁脸部；在用洁面乳洗脸前，建议先用调理霜，调理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑头，有效清洁脸部，使用完调理霜后用洗面奶洗脸，在脸部按摩5分钟左右，后用温水冲洗干净脸部。【晚上洗完脸后的护肤步骤 你做对了吗】

步骤三：敷面膜

彻底清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来，再敷上一张补水滋润面膜，一般面膜敷15-20分钟即可，敷太长时间会适得其反，15分钟左右后取下面膜，按摩拍打脸部精华至吸收，之后用清水清洁脸部。【面膜在护肤中的顺序 不同面膜使用顺序也不同】

步骤四：保湿

敷完面膜后，要做的就是马上将爽肤水涂于脸部，补充水分，当然在涂完爽肤水后，再涂上乳液及高效修复保湿的精华是好，可以为肌肤补充更有效的水分。

步骤五：涂晚霜

将一切步骤做完后，后一步就是涂抹晚霜，来锁住肌肤补充的水分，天气炎热时也可以用清爽一点的乳液，因为不是每个人都适合晚霜，皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜；混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。

Point1. 彻底卸妆打基础

晚间护肤的前提一定要保证肤质的清洁，毛孔的畅通，这样才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁就是晚间护肤的第一步，用我们的褐果果皂既能将肌肤清洁干净，又能保证肤质不受损伤是选择卸妆清洁产品的标准。

Point2. 给肌肤补充足够营养

我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与保养，选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果！

Point3. 按摩促吸收

晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，皮肤就会延缓衰老的进程，按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，重点是按摩还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好的“吃”掉营养。

Point4. 找准晚间护肤时间

晚间护肤时间宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠，在这之前先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

不仅晚上的护肤要认真对待，详细的护肤步骤各位妹子们都要做到心中有数哦~快来看看这篇文章吧，能够帮助你护肤效果翻倍哦~【护肤的正确步骤详解】

化妆是社交中的一项基本的礼仪，但是应该如何在不伤皮肤的情况下化好妆呢？如何让自己的妆可以持续一天不用补妆呢？早晨化妆的正确步骤应该是怎样的呢？带着这些问题和小编一起看看下文吧。

常规的护肤步骤结束以后就可以开始化妆啦，认真护肤可以减少化妆品对肌肤的伤害哦~

第一步：隔离霜

隔离霜的用处是隔离空气中的灰尘、辐射以及保持肌肤的水分。如果你肌肤比较干，可以在擦隔离霜之前先做个补水保湿的面膜，这样可以让你之后化妆步骤及一天内肌肤处于水润、晶莹的状态。

第二步：粉底液

选择跟自身肤色同色号的粉底液，再利用粉底在脸上均匀刷上粉底液，来回轻扫，避免留下刷痕。在使用完粉底刷之后可以再用海绵块轻轻按压一下全脸，这样能帮助粉底分布得更均匀，也让整体妆效更加自然通透。

第三步 定妆

有很多人一直觉得为什么感觉我的妆面脏脏油油的，问题就出在没有仔细的定妆。

先用干粉扑粘取适量的蜜粉对折揉匀，用手指弹去多余的粉末，均匀的按压在肌肤上，再用大号化妆刷刷去多余的粉末，千万不可遗忘眼角、鼻翼、嘴角这些油脂茂盛区域。好的散粉不仅仅是起到一个定妆吸走油光效果，更重要的是起到二次修饰作用。【定妆粉饼怎么用，定妆粉和粉饼的区别】

第四步 画眉

首先填充缺少的部分，眉毛的哪个地方特别少就用眉笔先进行填色；然后对整个眉毛进行整体描绘，用眉笔将眉毛的整个轮廓描绘出来；后用眉笔自带的刷子或者是棉签棒轻轻地把眉笔画得生硬的地方擦拭柔和。

第五步 眼线

将面部抬高对俯视镜子，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉，贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画。外眼角拉长，用眼线刷，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。

用眼线刷晕开眼线这一步是一定不能省的，这个步骤能让眼线看起来自然不会太死板，如果你是内双、眼角容易出油，建议你使用眼线膏。眼线膏的妆容持久度要比眼线笔或眼线粉更好些，比起液体眼线没有那么死板，容易晕染更容易控制。

第六步 睫毛膏

睫毛膏是调整眼睛很重要的一个步骤。如果睫毛膏涂得非常整齐、干净，睫毛夹得很翘，这样的眼睛就会显得大很多，也有利于减淡黑眼圈造成的疲态，卷翘的睫毛可以让你看起来更精神。

从外捎-再中间-后根部的顺序分段式夹睫毛，这样夹的睫毛又自然又卷翘，卷翘能达到80度。

以走‘Z’的手法刷睫毛，不能涂太多睫毛膏，睫毛会因为太重而翘不起来了。

第七步 下眼线

选择易上色的黑色眼线勾画在眼尾处，更能强调眼睛的力度，内眼睑上下眼线外2/3处，然后用小型眼影刷轻晕开，注意眼线的深浅层次，控制得越好妆越会漂亮。

在眼尾处可以画得稍微重些，后在用白色眼影画在内眼睑和眼头处，这样眼睛的轮廓会变得更大更明亮。

第八步 腮红

在整个妆容里，眼睛是视觉重心，所以腮红和唇色都要淡淡的处理。【腮红怎么打才好看】

第九步 唇彩、口红

选择淡淡的粉色亮片唇彩将其涂满即可，像颜色鲜艳的口红得用唇刷一层层的刷上去，化出来的妆效非常的迷人。

以上就是早晨化妆的正确步骤啦，在这里小编提醒大家一下，晚上回家以后的卸妆工作也是很重要的哦~

花环曲奇如同它的名字一般，外形酷似花环，翠绿的枝叶围成一圈，即使已经被盖上厚重的积雪，但依然能看到花环上美丽的装饰。花环曲奇就是根据这样的造型制作的。

或许有人会说，这有什么难的，不就是绿色的曲奇蘸上巧克力吗？原理上，是这样操作没错。但是事实上，很多人做出的成品并不太美观，有的纹路不清晰，有的颜色发黄，有的形状不规整。那么，怎么样才能做出漂亮的花黄曲奇？你需要掌握以下几个小技巧。

️第一，面糊软硬适宜，面糊太软，烤出来容易坍塌，面糊太硬，挤花型时不流畅，纹路容易断裂。

️第二，选择正确的裱花嘴，个人认为，10齿以上的裱花嘴，挤出的花型更漂亮。

️第三，选择优质的抹茶粉，质量好的抹茶粉，不仅香味浓郁，而且颜色翠绿，不容易氧化变黄。

️第四，烘烤时全程盖上锡纸，这样才能确保成品保有本色，不会因烘烤而表面焦黄。

㊙️㊙️第五，注意操作环境的温度，这一点非常非常非常重要！冬天太冷，请务必开暖气！温度过低会导致黄油软化不足，打发不到位，面团也会慢慢的变硬，进而挤不出来，接着又可能造成成品坍塌、纹路不清晰等状况。就是一个恶性循环！！！

用料

黄油 75克

糖粉 45克

蛋白 20克

金龙鱼臻选糕点用小麦粉 80克

抹茶粉 5克

白巧克力 50克

蔓越莓干 适量

坚果 适量

糖珠 适量

准备食材。

步骤1

黄油提前从冰箱里取出，放在温暖的室内软化，软化到22-25度的状态，这时的黄油手指可以轻易戳下去，但又不至于化成液态。

加入糖粉，先用刮刀翻拌一下，让糖粉大致黏在黄油上，以免打发时飞溅。电动打蛋器开低速打发，黄油与糖粉混合均匀，成微微发白的状态。

步骤2

倒入常温的蛋白，继续用打蛋器开低速搅打均匀，不需要过度打发。

步骤3

金龙鱼臻选糕点用小麦粉与抹茶粉混合，筛入黄油糊里。这个面粉细腻蓬松，基本没有结块。

步骤4

用刮刀以压拌的手法，混合成均匀细腻的面糊，装入裱花袋里。

步骤5

学厨烤盘铺上硅油纸或油布，花嘴垂直于烤盘，匀速挤出一个直径约4厘米的圆圈，每一个圆圈之间要留出适当的空隙。

步骤6

烤盘放进预热好的烤箱，上下火170度，中层18分钟左右，全程盖上锡纸。刚出炉的饼干摸起来还是有点软的，先在烤盘里放一会儿，待慢慢变硬后，再转移到烤网上彻底晾冷。

步骤7

蔓越莓干和坚果切碎备用。白巧克力放入小碗里，隔热水融化后搅拌顺滑。

步骤8

取一块曲奇，正面朝下，将三分之一的曲奇均匀地裹上一层巧克力。

步骤9

立刻撒上蔓越莓干、坚果以及糖珠，放在铺了油纸的烤盘里。

步骤10

待巧克力凝固后密封保存。

麦昆鞋带的系法步骤如下：步骤一：把鞋子打开，如上图所示，小白鞋左右两边分别有7个孔，选择从左边第6个孔直接穿过，而且还通过中间的固定位，然后直达右边的第一个孔，呈对角状。

步骤二：然后把右边的鞋带对穿到左边的第一个孔，这样左右两边来回对穿，系起来也很轻松、漂亮。

步骤三：继续左右两边来回穿系，不过要稍等提醒大家，穿系的过程中，务必把系带摆平整，这样效果更好看，如上图一样。

步骤四：这样就是把右边的鞋带来回左右穿系，最终位置就是第6个孔，也就是跟左边对齐就看了，呵呵，完成了。另外一只鞋子的系法也是一样。

步骤五：用以上的麦昆小白鞋鞋带系法，其效果是很漂亮、整齐的，当然也可以根据自己的爱好，把鞋带打结，比如说一个小蝴蝶结，可以提供美观度。

你不去主动经营，爱情不会自己长出来

最近张雨绮在一个综艺节目里的发言引起了很大的争议，她认为女生就不该去主动。虽然大家都在嘲笑着张雨绮这陈旧的观念，可"不主动"的感情却一直在上演。在感情里习惯了被动，到最后连被分手都会猝不及防。

今天我们就来盘点不主动的感情里最常见的两种表现，以及因太被动让对方离开的感情该如何去挽回。当然，如果你遇到了感情上的其他问题，欢迎搜索微信公众号"橘子情感"和我们取得联系，我们有最专业的导师为你排忧解难。

1.不主动付出

一段好的感情，付出一定是相互的，在享受着对方给予的幸福的时候，同时也在用自己的付出去让对方幸福，只有完成了这样的恋爱循环，才能让两人的感情良性发展，一直持续下去。

而如果在感情当中不去主动的付出，很容易形成对方单方面付出的情况。对方拼命的去付出讨好你，你却一直保持"矜持"，只是在被动的做出反应，却没有主动去为对方付出。时间长了就会形成一段扭曲的恋爱关系，让对方产生很大的心理落差，并开始怀疑你对她的感情。

这样的感情不会持续太久，对方也会觉得心累，并对这段感情产生负面的评价，最后也就会选择从这段感情当中脱离。

2.不主动沟通

沟通是两人感情交流的基本方式，在良好的沟通中增进对彼此的了解，并能在矛盾出现的时候及时化解，从而让两人的感情一直顺利延续下去。

而如果在爱情中太过被动，就会忽视和对方的沟通，两人交流的模式变成对方单方的倾诉，而到你这里却没有任何的反馈。你了解了对方的全部，对方却不知道你心里是怎么想的。

这样就会使对方因捉摸不透你的心思而产生极大的不安全感，这份不安全感就会成为对方做出伤害感情行为的源头。更重要的是，因为对方缺乏对你的理解，在两人出现矛盾危机时，争吵会愈演愈烈，没办法轻易得到解决。

而最后，感情就会被这些矛盾一点点消磨，直到消耗殆尽的那天，这份感情就彻底的失去了。

这两种表现的根源还是在爱情里不够主动。而这样的结果是每个人都不想遭受的。面对在爱情中不主动造成的分手，专注挽回的橘子情感提出如下挽回的建议。想了解更多可以搜索微信公众号"橘子情感"联系我们。

1.树立正确恋爱观，掌握感情的主导权

在感情中缺乏主动，其实就是恋爱观念上出现了偏差，想要挽回感情必须先纠正观念上的错误。

可以接受我们导师的专业指导，懂得恋爱中男女的正常心理，掌握恋爱的技巧，树立起正确的恋爱观，把自己之前的错误观念丢掉，懂得在感情中主动的重要性。

有了正确的恋爱观，就会在感情当中注意去掌握感情的主导，不再一直处于被动状态，主动的去经营好两人的感情。

2.通过正确的投入，满足对方需求

对方之前付出的太多，却没有得到需求的满足，所以挽回时，就要注重主动去为对方付出，用自己的投入让对方能够获得情感上的满足，从而改变自己的形象，增进两人的关系。

在投入时还应注意不能盲目的进行，必须要读懂对方内心，了解对方真正的需求，只有这样才能对症下药，匹配相应的投入，给予对方最大的满足感，为挽回做好铺垫。

3.进行有效沟通，建立深度交流

接下来就要用沟通去打开对方的心结，要主动去向对方倾诉，表达自己内心的真实想法，让对方进一步的了解自己，从而化解之前遗留下的矛盾。

然后引导对方倾吐对自己的看法，让对方表达内心所想，这样就可以交换彼此心意，慢慢在两人之间建立起深度的交流。而这样的交流正可以让两人的关系获得突破性进展。

做到了相互之间的理解，就会让两人破裂的感情复合，让挽回走向成功。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎私信与我沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

装修房子的步骤大致可以分以下几个大板块，但是有些特殊下情况会稍微调换装修步骤，这需要考虑到不影响装修效果的前提下进行。自己装修房子的步骤如下：第一步，总体设计（自己如找个设计师，最好是认识的熟人）。第二步，水电改造。第三步，瓦工（职责：贴砖、找平防水）。第四步，木工（安窗台板、橱柜等）。第五步，油工（刷漆）。第六步，地板、门、橱柜安装。七步，家电进场。注意：在装修房子的每个步骤之前，都要准备好装修材料，可以自己去购买；也可以在装修师傅的陪同下去购买。在装修前，各位没有经验的业主还是需要到处请教经验，为自己带来更多的方便少走弯路。

微信名下群找出来的步骤方法如下：

步骤
一、首先打开微信，然后点击右上角+号。如下图所示：

步骤
二、点击发起群聊。如下图所示：

步骤
三、点击选择一个群。如下图所示：

步骤
四、最后就能找出微信名下所加入的所有群了。如下图所示：

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

圣诞节做得一款蛋糕，往年也做过，对它的颜值情有独钟，不但精致漂亮，味道更是没得说，得到外公和儿子的一致好评！????

用料

原味蛋糕卷材料

鸡蛋 4个

牛奶 40克

玉米油 40克

低筋面粉 50克

细砂糖 30克

巧克力抹面材料

黑巧克力 100克

淡奶油 克

装饰材料

草莓 适量

蓝莓 适量

淡奶油 适量

糖粉 适量

先准备好做原味蛋糕卷的材料，配方比小四卷多一点面粉????

步骤1

蛋黄、蛋清分开放在干净无水的碗了。

步骤2

蛋黄加入牛奶和玉米油充分搅拌均匀，乳化。

步骤3

筛入低筋面粉，拌匀。

步骤4

蛋清用打蛋器打发至粗泡状，加三分之一糖。

步骤5

打到略有纹路时，再加三分之一糖。

步骤6

最后加入剩下的糖打至湿性发泡即可（提起打蛋器，蛋清呈小弯勾状态）。

步骤7

这是打发好的蛋清和拌好的蛋黄糊，先将三分之一蛋清加入蛋黄糊翻拌均匀（切勿搅拌，蛋清会消泡）。

步骤8

随后将拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋清碗里，继续翻拌均匀。

步骤9

将蛋糕糊拿高一点倒入铺了烤纸的烤盘中（28×28cm），这样可以减少大气泡。

步骤10

抹匀表面，震几下。

步骤11

烤箱预热上下火175度，18分钟，观察蛋糕上色，香味出来就差不多了。

步骤12

取除蛋糕片，震一下，剥开烤纸，翻面晾凉备用，我这是正面图。

步骤13

取适量巧克力，我随手拿了点，忘记称了，多出来的可以做巧克力蛋糕或者其他用

步骤14

隔水融化，注意水温不能太高，保持在度左右，再加适量奶油拌成巧克力酱。

步骤15

将巧克力酱涂抹在蛋糕片一面。

步骤16

将蛋糕片卷起成蛋糕卷。

步骤17

将蛋糕卷斜刀一切二，摆放成自己想要的树干造型。

步骤18

在表面均匀得抹上巧克力酱。

步骤19

用叉子在巧克力酱上划出树干的纹路

步骤20

这是划好的造型，是不是很像树干

步骤21

淡奶油加糖（101的比例）打发，装入裱花袋备用。只需要很少一点点，多下来的可以做面包、木糠蛋糕等等……

步骤22

蓝莓、草莓洗干净擦干，将草莓一切二，中间挤上淡奶油，用巧克力酱装裱花袋，挤出小雪人的眼睛

步骤23

最后撒上糖粉，插上装饰品，大功告成

放不下，试着挽回。但你须改变。

如挽回无望，惟有时间疗伤！

能挽回则挽回，不能挽回就放手，否则会作煞特格。

个月以上番茄土豆牛肉汤 纪念旅行

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法

“都知道牛肉补铁，但是很多人对补铁还有很多的误区

今天就来说说几个误区吧

1、蛋黄补铁吗？

很多人以为鸡蛋黄补铁，其实蛋黄中的铁第一吸收率比较低，而且

2、菠菜补铁

菠菜、苋菜等等含铁量是比较高，但是植物中的铁吸收率很低，所以并不是补铁的好选择。多吃红肉才是补铁的最佳选择哦

3、红枣、红豆补铁吗

有人说以形补形，红枣、红豆都是红的，参照前面一点，其实红枣红豆铁含量低，吸收率也低，所以不补铁

4、用铁锅炒菜补铁吗

这个应该更多的是听卖铁锅的说的吧？哈哈哈

铁锅能增加食物的铁含量，但是这叫烹饪器具的金属污染！还有生锈的锅，如果不刷干净，吃了也会对身体有伤害的。说到底靠铁锅那点铁补血你不如吃一口肉来的实在

5、微量元素检测缺铁可信吗？

微量元素检测铁缺乏，这是不靠谱的千万别信！你只要辅食添加正确，六个月以后吃上高铁的辅食，比如高铁米粉、红肉，一般是不会缺铁的。

今天做的这个番茄土豆牛肉汤，我敢说不管大人还是孩子都会非常喜欢，真的超级好喝哦，可以配米饭也可以煮一个面条放进这个牛肉汤里一起吃，都特别特别好吃。大人吃可以加一点酱油跟盐调味，小孩就什么调味料都不用，就这样吃已经很好吃，只要你吃过一次”

食材明细

主料

胡萝卜

15g

洋葱

30g

土豆

40g

番茄

100g

辅料

牛肉

50g

原味

口味

炖

工艺

半小时

耗时

简单

难度

番茄土豆牛肉汤的做法步骤

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：1 1将所有的食材都准备好，每一个食材都不能缺哦

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：2 2将牛肉切块，洋葱切块，胡萝卜滚刀块、土豆切块

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：3 3牛肉加一部分洋葱腌渍去腥

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：4 4锅里加一点油加入胡萝卜跟洋葱翻炒，洋葱炒了之后是甜的而且香味浓郁一定不能少

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：5 5番茄开水烫一下去皮切成块

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：6 6加入锅里一起翻炒然后加水煮

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：7 7锅里放入牛肉块一起煮

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：8 8中小火煮15-20分钟，所有食材要煮透 味道互相融合才好吃

12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：9 9等收汁到这个程度就是可以了，因为我切得块不大所以时间短，如果很大块时间要延长。