出轨怎么挽回女友

男人们有外遇往往会有上千个理由,而一旦有一天老婆出轨了,他们要么表现的很无辜,要么火冒三丈。事实上,女人外遇的原因,多是男人自己所造成。许多有外遇的女人,很多时候是因为老公对自己不好,当然,可能的事是老公做过伤害老婆很深的事……

老婆出轨要怎么挽回呢？女人一旦有了外遇,并且产生了婚外情感,那自然就不会风平浪静,如果男人长期得不到发现,那只能说男人太愚笨。为了避免妻子们给老公带“绿帽子”,我们建议男人们好做到以下几点,这样就能挽回老婆出轨的心。

保持脑筋清醒，沉着对待,感情的确需要忠贞，可是假如一段感情不忠贞了，面对老婆出轨，男子们千万不要乱做啥错事，顺手即是离婚书，而是应当坚持一颗清醒的脑筋，看疑问开展的情况，假如还能弥补，那就尽自个大的可能去抢救一下这段有了裂缝的婚姻，假如真的是到了那种无论如何都无法拯救的境地，那么到时再离婚，走相应的法律程序也不晚。

要分析老婆出轨的原因，妻子不贞，有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。是妻子的原因，应规劝妻子;是自己的原因，那就从我做起，防止好端端的家庭遭到破坏。

偶尔要求参加老婆的派对：如果女人总有活动,你觉得无法控制,心下对老婆的行踪又不甚放心的话,就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇,自然一时也找不出拒绝你参加的借口,既使是找借口,有时也会很勉强。

如果你不定期参加老婆的活动,那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解,可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇,适度地参加老婆的活动,会改善夫妻间的关系。如果,老婆有外心,也可及时发现,及时防范。

就像近日较为热议的一则微博话题“用旧手机发现女友出轨”，男主人公小程在恋爱时对女友百般依从，甚至为了赚钱给女友买iphone6s，心甘情愿自己用女友的旧手机，而女友就用新买的手机。后来，无意中通过手机发现女友出轨的事情后，让小程痛心不已，想分手的他，却心中还对女友恋恋不忘，如何解除这场内心纠结的痛苦？其实，每个人都有犯错的时候，在面对女友出轨这种难以忍受的事情时，作为爱她的男人，该怎么做才能释放内心的痛楚，挽回女友和来之不易的恋情？

停止争吵，和睦沟通解决。很多时候，男生在怀疑女友出轨时，多半都会以争吵代替沟通，想用“逼”的方式来让女友承认出轨的事情。当争吵次数多了，你们之间的关系就很容易陷入僵局，当矛盾累积到高点，感情就会遇到彻底破裂的地步。作为男朋友，在确认女友出轨的事情后，若你爱她的话，就应该包容她的过错，“人谁无过”，只要你的心中还爱着她，就应该先冷静下来，好好地跟她沟通，反思自身的问题，是不是自己在哪方面让女友觉得不满意了，或者是自己平时忽略了她的心理需求。暴力不是解决问题的方法，只有坦诚、和睦沟通，方能把问题给解决。

提升自己的男人魅力。著名情感专家老夫说过，“从根本上来说，感情中出现问题，都是男人的责任。因为他没有尽好带领好女人的责任，才导致她走偏走歪。”不管女友是否出轨，男人都有责任让自己和对方感受到快乐和幸福，要想女生喜欢一个男人，认定一个男人，就必须要散发出男人应该具备的魅力，这种魅力是一种成熟稳重、事业有成、拼搏上进的安全感。所以，当你尚不具备这些特质时，就应该好好地去提升自己，包括外在形象和内在素质。就像案例中，小程的女友为什么会喜欢上一个比自己年长20岁的已婚男人，就是因为已婚大龄男人能给女生成熟稳重魅力的吸引。

培养两人共同的兴趣爱好。女人出轨，很多时候是因为男人经常不在身边，缺乏关心和共同语言所致。所以为了稳定彼此之间的感情，情侣间平时可以多进行一些需要合作的活动，如拼图，打球、旅游、看电影等，然后在活动中交流彼此的感受和看法，这样有助于彼此情感的培养和稳固。

所以，男生在面对女友出轨的事情上，首先，你要问下自己，是否真的还爱她，还想挽回这段破裂的感情，若是的话，就应该用自己爱她的一颗心去包容她的过错，同时，也更好地去改变自己，只有这样，对方才会深深感受到你对她的爱，并且愿意为你改正自己，与你共同努力维持这段来之不易的爱情。

但这真的是你想要的吗？就如著名挽回爱情导师老夫在其微博所说，“从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮。”

 言语虽然犀利，但道理确实是那样的。如果你事后觉得很后悔，觉得不应该这么草率就提了分手，仍想挽回她的话，请先想想她为什么会出轨。

 我们常说女人是情感动物，多愁善感，胡思乱想，事实也的确如此。倘若你认定她是你的人，觉得老夫老妻不用肉麻，少了从前的关心，甚至忽略她的感受，她就会怀疑你的感情是否已经变淡、变质，她会开始用各种方式来测试你，以期让自己安心。但是，倘若此时你没有让她安心，她却遇到一个能给予她无微不至关怀的“暖男”，那她就向出轨迈出一大步了。

 常见的女性出轨原因之二，是你的爱对她而言等同于压力。当她跟你在一起的时候，感受到的不是开心和幸福，而是压力、烦躁。为了释放压力，也许她会做出让你意想不到的时候，比如在微信上和一个能陌生男人毫无忌惮的调情。她的表现让你缺乏安全感，你的控制欲让你更加疯狂的去“关心她”，每天要了解她的行踪、交友情况，于是她更想逃离你。

 再来是为了报复你。你曾经打过她？你曾经出轨或被发现和其他女生暧昧？你曾经看着你家人欺负她而不为她发声？你曾经让她为你打掉孩子？

 出轨原因四，得不到满足。这里的满足不只是心理的，也是生理的。如果她的性需求得不到满足，如果她和你在一起却仍旧觉得很寂寞，你无法让她开心，你无法给她安全感，你无法给她依靠，或者你根本就不知道她想要什么，那么她只能找其他能满足她的。

 明白自己出现了什么问题后，那七夕情人节发现女友出轨怎么办呢？重要的，当然是有针对性的改变自己。

 学会控制自己的情绪，一个男人不能像一个女人一样，要从别人身上索取安全感；

 多注意她的感受，但不要暴露需求感，不需要急于通过言语表达出来，因为这只会让你更加没有尊严，更加无法信任，你应该一边关注她的情绪和感受，不再忽视她，一边提升自我，通过一些低需求感的表达方式来让她很舒服的接受你的好意，在后续的行动中让她感受到你的变化；

 把自身建设提上你的日常事务，当你吸引不了她的时候，她的目光自然会转移到其他地方，并且记住一句话，说永远比做容易，但是做比说更容易得到她的信任；

 与其他异性保持适当的距离，没有一个女人能容忍自己的男人在和其他女人调情，假如你不改变自己的行为，她很难会回心转意。

 挽回之后重要的一件事是，尽量减少这件事的影响。她的出轨在你心中肯定会留下阴影，而她自己也不好受，彼此之间有芥蒂，为了你们之间的关系能够长久发展，请将这件事就此掩埋，重提只会加重对彼此的伤害。

老婆出轨，对于男人来说，是一件难以忍受的事。被背叛的愤怒和无奈，会促使丈夫做出不理智的事情来，比如暴打第三者。虽然发泄了自己的怒气，但也造成了无法挽回的局面，你的冲动也激起了老婆激烈的情绪，在对比你与第三者的行为后，更觉得你不堪。

 丈夫对自己不好。丈夫对自己的态度，这是很大的原因，如果丈夫不关心自己，不在乎自己的情绪和感受，从不对自己嘘寒问暖，这会让女人感到孤独，如果这时候有另一位男性关心她，她就会很容易移情别恋。

 报复心理。有些妻子的出轨是因为报复，如果她发现了自己丈夫出轨了，而且怎么劝都没用的话，她也会采用这种方法来报复她的丈夫，她会认为对婚姻的忠诚应该是双方的，如果男人不忠诚了，那么她也不必对婚姻忠诚。

 工作和生活压力大。现代女性的生活普遍压力大，除了工作上的压力以外，还有生活上的压力，回到家里还有一大堆的家务，还要教育孩子等，往往压力无法释放，大多数女人在家庭中扮演着照顾别人的角色，挽回学院说过：“丈夫对妻子的理解和关怀，能使婚姻更稳固”，如果男人不理解妻子，对妻子缺乏耐心和关爱，就很容易导致妻子的出轨。

 增加共同朋友。也就是加强与老婆间的人际交集，因为她的情绪未必就会跟你诉说但却一定会跟她朋友或是闺蜜说，当你跟她的朋友也很熟悉就能及早的发现你们之间相处的问题。多参加或是组织你们共同朋友间的聚会或是老婆的聚会了解她身边所能接触的人，也有利于增加你们的感情和增加出轨成本。

 增加情趣。每个人对于新鲜感都是有向往的，而结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。即使你的方式没有多新颖了，但还是能让老婆感觉到你的用心和爱意就是成功的，我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。当你能维持着爱意和情感的温度，你们的感情就有了抗诱性，那么你们的感情就会越牢靠。就如情感专家先生所说的，从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮。如果她对你们婚姻的满意度极高，那么她也不可能会出轨。找到原因后你才能进行针对性的操作，才能让你成功挽回破裂的婚姻。

爱是一种享受即使痛苦也觉得幸福爱是一种体会即使心碎也觉得甜蜜爱是一种经历即使破碎也觉得美丽爱是一种感悟即使失去也值得珍惜雨说天空也会流泪玫瑰说爱情总会枯萎别离说寂寞无滋无味咖啡说活得习惯苦味路一走就累酒一喝就醉雨一碰就碎，只有自己珍贵。

挽回老公的心的好办法是让他回心转移。当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。

有些女人是容不下男人出轨的，也原谅不了这个男人的出轨行为，那你就好好的跟他说分手吧，毕竟好聚好散才显得你的好，也能保全你的尊严，真的没必要与老公大吵大闹。

婚姻和爱情相比，少了些许浪漫，多了很多琐碎，少了些许激情，多了很多平淡。爱情可以轰轰烈烈，婚姻则大半属于激不起多少涟漪。所以，聪明的女人会想方设法克服婚姻带来的审美疲劳。

而具体方法，当然要根本具体情况而制定。比如，改变自己的外在和内在，只有对症下药，才能药到病除。只有这样，才能使出轨老公回心转意。

对于爱情，年是什么？既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝；说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。

不能原谅。说明已经不爱你了，其心另有所属，应该放弃。即使原谅，无论出轨是什么原因所致，即使挽回，终究还会离开你，再次出轨的几率很大。

出轨，一般是夫妻之间，脱离了正常的轨道。出轨也被认为是背叛了另一方，和别的人发生了性关系。

你说是女朋友出轨了，这怎么理解呢？在恋爱期间，还没有建立起正规的轨道。说女朋友出轨了，合适吗？

也许，这是你的看法，你的女友并不认为是出轨。只是她界线不清，在这这家还没有结清，就跑到另一家去了。

也许，她认为你们不可能成为夫妻，她早已另择栖息地去了。你还在多情，她已绝情而去。

这样的女人，一定是社会智商和情商的低下者，或情商里的小项缺陷者。今日的背叛，明天还会发生。

如果你能原谅，说明你有最大的宽容。不原谅，也是你的幸运！

原谅？普京大帝有句话“原谅她是上帝的事，我只负责送她见上帝”当然普京大帝说的不是这个场景。我只是觉得这句话很霸气，借用一下。

我没有普京大帝的魄力和实力，我只能说我不会原谅她但是我保证不会送她见上帝，毕竟那样我也得完蛋。

这个问题就好气人，就和问女人老公出轨老婆会不会原谅她一样的气人。凭什么要原谅出轨的人？是她貌若天仙让人欲罢不能？或者是她腰缠万贯让我衣食无忧？又或者她活儿好，让我飘飘欲仙？如果满足以上三点我可以原谅，但是不会把她作为女友原谅，做饭票吧，或者炮友。因为我觉得我的女友应该是纯洁专一的，出轨的女人我不想让她做我女友，更不能做老婆

如果她既没有以上说到的优点，还要发骚出去浪，出轨找别的男人，脚踏两只船，那么，不打她是我作为男人最后的温存。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

未婚出轨，是有男朋友或女朋友，还去找别人，只能说对自己的男友或女友不满意或者自己私生活混乱，感情不专一，这样的人结了婚，也不会安分守己，如果介意的话，趁早分手。

没有女朋友怎么过好？

你以前是怎么过来的？

这个问题就看你是怎么想的了。

比如你是想找还是不想找女友！

想找女友一种活法，不想找又是另一种活法！！！

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

如何单身还不就是你一句话的事~！ 好处：
1.可以体会到独孤求败的感觉~！
2.只要你愿意，没人跟你抢钱花~！
3.跟朋友聚会不必想理由，不用考虑是陪女友逛街还是去聚会，自由自在~！
4.回家晚了不用想借口，不必听不厌其烦的叨叨~！
5.睡觉想什么姿势就什么姿势，不用担心有人把你胳膊压麻了，一觉睡到自然醒~！
6.看到有情侣之间的不愉快除了寂寞还有庆幸~！
7.给自己更大的空间~！
8.自己越成熟以后寻找女伴选择就越正确~！
9.想怎么出轨就怎么出轨，除了公安局，没人管你~！
10.过年过节不必出门走亲戚，省下大把钞票~！

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。