一个变了心的女人怎么挽回

爱情之路上除了鲜花和掌声，也充满着忐忑和烦恼。时间总是考验着真诚的陪伴，当你转移了生活的重点，忽略了他时，也会导致他的情感发生转移。女人经常提分手不足为奇，但是男人一旦变心了，就需要花点心思才能让他回心转意。

结婚七年了，我跟老公也不幸遭遇了七年之痒。俗话都说男人有钱就变坏，而这个坏并非是男人本性问题，即使男人不想变坏，但当男人有钱了，身边自然会围绕很多女人，诱惑着男人变坏。老公生意发达了，身边的莺莺燕燕也多了，对我也冷淡了。刚开始我对他还很有信心的，毕竟我是跟他经历过辛苦日子的妻子，我为这个家付出了很多，放弃了原本很好的职业，成为家庭主妇，照顾孩子，料理家务。

可是后来我开始频繁发现他手机里有可疑女人发来的暧昧信息，不安全感爆发，我甚至请私家侦探调查他，后来得到的结果显而易见，老公出轨了。我当时就崩溃了，跟他吵，跟他闹。当时特别不理智，一心的气愤，却忘记了争吵是解决不了问题的，也只能让我跟老公的关系更僵硬。

那段时间，我的朋友圈心情都是消极悲观的，很多朋友看了，或安慰或鼓励，但都无法让我真正释怀。只有她，她是我大学时的舍友，我们原本关系挺好的，但后来因为她当了别人的小三，我挺不能理解的，于是就与她疏远了。当时她也看到了我心情，给我写了很多留言，她说：“被三儿不可怕不可悲，可悲的是你因此消极，然后就给了三儿登堂入室的机会。”我觉得她说的很有道理，一下子就说进了我的心里。

于是我就主动联系了她，跟她聊起我的事儿。也是那时起，她开始跟我分享她对于男人的理解、心得，她说男人都一样，谁床上让他爽，他就爱谁。我觉得她的话粗理不粗，回想起我跟老公的夫妻生活，确实冷淡了些，宝宝出生前还好，老公对那事挺热衷的，每个礼拜都会要4、5次。但宝宝出生后，我跟老公的性生活频率就减少了，我也不知道为什么，不过那时候精力都被孩子分散了，也顾不上这些，不知不觉就跟老公走到了那样的困境。

她告诉我，很多男人会在老婆生完孩子后出轨，不是因为不爱老婆了，而是因为跟老婆的性生活比不上之前快活了，她说女人生完孩子，那里就会变松，男人对这种事很敏感，松弛的私处让他们没法有快感，自然就提不起性趣了。我觉得挺有道理的，就放下了以前对她的偏见，问她该怎么办。她就推荐我去买久紧安全套，她说她能让男人离不开她，都靠那避孕套，那避孕套能让女人越做越紧，也能让男人越做越久。

她说得神乎其神，要不是确信她是真心推荐，我都要觉得她是推销员了。后来被她一开导，我也想开了，的确我该做的不是抱怨生气，而是努力挽回我跟老公的婚姻。于是我就上久紧网上特供店去买了几盒久紧安全套，我希望真能因为这个东西而扭转我跟老公的冷淡关系。之后我还做了很多努力，改变对老公的态度，重新开始化妆打扮，老公见我如此，也收了点心回来，夫妻情分还在，他对我终究是不忍心的。

之后我就像忘记了他在外面乱搞的事一样，像个善解人意的妻子对待老公，这招老公很受用，再加上我们使用上久紧安全套的夫妻生活，越来越和谐，渐渐的老公不再留恋外面的灯红酒绿，越来越准时回家。我们的夫妻生活频率也渐渐恢复之前的模样，我能感觉到老公对我逐渐热情，到底是在一起那么多年，我比谁都清楚如何让他舒服，后来一次，老公要了我三次，后他深深地埋我身体里，意乱情迷地对我说：“老婆，你太紧了，我错了，我以后再也不做让你伤心的事了。”

那一刻我真有落泪的冲动，那一刻我知道，我的婚姻终于被我挽救回来了。后来我就跟小三朋友重新成为好朋友，虽然她当小三的事我一直不认可，但她说她没做伤害对方家庭的事，她是真心爱那个男人。所以我也无可奈何。到现在，我们时不时会见面，也会一起上网买久紧安全套，关系越来越亲密。我很感激她，因为她教会我如何挽回婚姻，我如今也很清醒，重新打扮，保持魅力，婚姻里，色和性对伴侣的吸引力，绝对是不容小觑的。

能走在一起是缘分，能一起在走是幸福，对自己好一点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。下面是ido999情感挽回整理出轨女人挽回老公的方法，一起来看看吧！

倦怠期是爱情必经的一个阶段，我们需要想办法走出倦怠期，但是也不必太过担心，就像一年四季有春夏秋冬，感情也有季节。刚开始春季的新鲜过后，夏季的火热也逐渐褪去，于是进入了萧瑟凄清的倦怠期。他不再对你主动了，甚至开始逃避。就把这看作是正常的季节更换吧，不必太担心。倦怠期之后，他若是想你，就会主动来找你的，如果你太过着急，可能会适得其反。

他已经赢得了你的青睐，从来就不会担心和害怕失去你。不要理他。男人是不能宠的，他现在的这个样子，就是你给惯的。继续不去理睬他，就算死也要憋到他先来找你。他要是在乎你，还会回头来找你，要是不再爱了，也不能勉强。

他没有主动找你，可能是在顾忌什么?是害怕给不了你幸福，是担心你不相信他，不忍心再继续地伤害，还是发生了什么意外的事情……可能有太多的原因，让他如此顾虑重重。站在他的角度想想看，你就能理解的。

自己去想想吧，有很多快乐的事情可以做。为什么非要缠着他呢?他也没必要非理睬你不可。都有自己的生活，都要忙自己的事情。给对方一个自由的空间，让他自由地飞翔。他若爱你，就会飞回爱的巢穴。

小的时候，我们总是视爱情如生命，心房被他填的满满的。越来越大之后就会发现，世界如此广阔，生命中还有事业，还有友情，还有其他的很多人。你把他看得那么重要，可他心中未必记得你。或许他有自己更爱的人，却不是你。到后，终于明白，谁也不是谁的谁。还是走自己的路好。

男人喜欢说出心里话的女人。跟他说说自己真实的感受，这样他才知道怎么对待你会更好。不要封闭自己的心灵，既然爱一个人，就要说说心里话，能够向他倾诉自己的心事。相信他会接受的。

在婚姻生活中，高价值会更有利于维持一段长久的爱情，每个女人都想要一段幸福美满的婚姻生活，但是如果你的自身价值低，个人魅力慢慢流失，很容易会导致对方对你产生厌倦的感觉，想要挽回对方的心，就要懂得掌握婚姻的主动权，提高个人魅力。以上就是ido999情感挽回整理的出轨女人挽回老公的方法，希望能帮到你哦~

如果发现老公出轨了该怎么办等闲却变故人心，却道故人心易变。每个女孩结婚在庄重的誓言、洁白的婚纱前，都不曾想过如果面前宣誓爱你一生的男人是否会出轨，谁道故人心已变。如果还爱不愿离婚，该怎么挽回老公的心呢？

一、保持优雅

发现老公出轨变心， 保持优雅，哪怕悲伤席卷你的身体，愤怒撕碎你的理智，也不做泼妇。将自己的伤口撕开，让他人观摩，不光不会让人同情你，还会成为别人茶余笑谈。学会隐忍，整理好思路，做出自己的选择，是否挽回他，或者就此别过，你要优雅的做自己人生重要的选择。

二、漂亮的妻子

很多女人婚后忙于家务事，自以为婚姻就能绑住老公，所以不注重自身的形象，后变成老公心中的黄脸婆。你的魅力渐渐流失，没有吸引力，和外面性感漂亮的女人相比，往往会导致老公被外面的女人迷惑。作为女人，时刻要有对美的追求，例如试着更换不同风格的衣服，通过健身，美容，纤体等等把自己变漂亮，通过旅行，读书，参加自己感兴趣的课程提高自己的内涵，让自己变得比“小三”变得更有魅力，有魅力的女人比长得漂亮的女人更有吸引力。那么有魅力的你，在他眼里小三还算的了什么。

三、满足男人真正的需求

女人有真正了解过自己的男人吗？除了婚前你浓我浓、几点一线式的约会；除了逢年过节、生日那天送送礼；除了晚上亲亲我我一番，此外，有过深入地了解么？通过上述行为认识过的男人，会和女人婚后同居的男人一模一样吗？不会的，因为环境、身份和角色都变了，女人更需要用新鲜的眼光来看待这男人。女人可以力所能及地分担他的重任，并从身心上满足他的需求。懂得结合男人的品味，将房间布置得温馨浪漫，恰到好处。能够掌握一定烹饪技巧，让美食来衬托女主人的魅力，吸引男人的眼球，栓牢他的胃。女人还不忘常常对男人微笑、问候，再加上适度的赞美之词，令男人发现女人越来越可爱的一面。

怎么样才能挽回老公的心?想要挽回婚姻，要行动，也要懂得运用语言知道，给大家分享正确的挽留话语吧。

成功挽回老公一、不要闹。

因为闹了是没有用的，很多人发现老公出轨了，会立刻选择撕逼吵架，勃然大怒要对方做出选择，你到底是要她还是要我，逼着男人做选择。总以为在自己发现男人出轨之后，男人应该感激涕零自己还给了他一次机会，他应该立马跟小三断了，回归到家庭中。

成功挽回老公二、学会应对寂寞

发生婚外情，女方不应沉迷自己痛苦中，应多发展自己的社交圈，和闺蜜谈心，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备2-3个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。

成功挽回老公三、降低需求，以“普通朋友”的方式和对方交流

婚姻中，你可能觉得跟老公彼此要非常坦诚，所以可能会监视对方的行踪，让对方事事向你报备，如果对方向你提出分手之后，你还是不断纠缠对方，甚至微信，短信不断轰炸对方，这样很容易然跟男人产生反感心。所以当你老公决定远离你，或者打算跟你离婚时，你一定要学会转换思想，学会以普通朋友的方式和对方交流，这样反而会给对方自己的独立空间，会更加容易接受你!

成功挽回老公四、洁身自好，不做报复丈夫的行为

“有些妻子在失宠之后自甘堕落，也与其他人发生婚外情。其实这种做法是很幼稚的，”2099情感课堂叶瑶说。大多数发生婚外情的人在权衡之下，一般都会都会选择回归家庭，决定结束这种不正常的婚姻关系。如果真有这样的决心，那就要避免单独见面。所以妻子应该正确看待这件事，心急吃不了热豆腐。采取错误的方法只会将婚姻推向更极端的地步。

成功挽回老公五、学会提升自身魅力、丰富自己的生活

很多女人在遭遇婚姻感情背叛时，满脑是都是对方背叛自己的场景，甚至把自己所在房间里，因为婚姻的失败而自暴自弃，变得越来越憔悴。想要挽回爱情，就要降低自身的需求感，丰富自己的生活，学会转移注意力;同时学会不断提升自身价值，让对方感觉到你变得越来越优秀，这时他心里就会产生一种落差，慢慢地就开始怀疑当初跟你说离婚的决定，从而心甘情愿地想要重新跟你一起生活。女人，任何时候不要急于求成，也不要做有损自己形象的事情，调整好自己的心态是成功挽回老公的心的关键!

成功挽回老公六、学会享受并珍视亲情

“家是心灵的港湾，男人是流浪的狼，但也要温暖的家。所以女人应尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、渡假，加深家庭成员间的亲密度。让他感到家的重要，尤其在重大危机和家庭巨变时更要站在丈夫的身边，让他感到你才是那个重要的人，不离不弃的人。

作为女性，在婚姻中千万不能自怜自哀，一定要保持自己的原则。如果觉得自己还想挽回这样一感情，想把自己的婚姻经营下去，那就一定要学会宽容，如果认为那个出轨的男人已经不值得你再去留恋，那就应该果断的放手。

婚姻美满幸福是每一个女人所追求的理想, 但当老公出轨在外有小三的时候就会对这个理 想狠狠地打击,很多女人都会选择去指责老公,与小三大吵大闹,甚至威胁着要离婚,但终 却有很多婚姻因此彻底破碎, 其实当老公爱上小三时候, 你的情绪失控只会让情况变得更糟糕, 你需要用正确的方法才能挽回老公的心。

挽回老公一、不和男人硬碰硬，撒娇多用无妨

和男人争面子，就是故意给婚姻找不快。永远不要低估一个男人对面子的在意程度。女人们在婚姻中强势、霸道，不过是为了让男人多多关爱自己，切切实实把自己放在心坎儿，但是这样的做法却让男人们觉得踹不过气来，有些做法还让他们下不来台，这样真的能达到目的吗?女人阴柔，男人阳刚，为什么不以柔克刚呢?俗话说撒娇女人好命，有的诉求换一种方式，男人更愿意接受，当你用娇滴滴的声音跟他说一件事的时候，他反而会先反思自己的不是，让你受了委屈，继而产生内疚和心疼，如此一来，你的要求是不是更容易达成呢?所以想挽回老公的心，这点小心机一定要学会!

挽回老公二、承认自身所出现的问题并改正

大多数婚姻中老公出轨后作为老婆的总为将自己定位在一个受害者的位置上, 不断数落老 公各种各样的错,不断的抱怨他的不负责任,但却从未有意识去承认自己所出的问题。 “苍蝇 不叮无缝的鸡蛋” 正是因为你自己出现问题才会让小三有机可乘, 所以先承认自己的问题, 看 看自己是否没有给足他作为男人应有的尊严, 是否缺少给他应有的家庭温暖, 是否没有让他看 到你魅力的一面,其实因为这种种问题使他有理由在外有小三。

挽回老公三、严于律己，宽以待人。

婚姻也需要素养。出现问题，一味地责备对方没有用，要求对方为自己做出改变也不现实。如果你想要挽回这段婚姻，那就必须做出让步，首先去改变自己。只有改变自己，才可以让老公重新发现自己的好，才会重新回到自己身边。

挽回老公四、避免冷战和翻旧账

冷战是婚后夫妻常出现的不和的状态。如果是谈恋爱，大家都血气方刚，不能受委屈，遇见分歧总要整个高低，事情巴拉巴拉都说清楚了，能原谅就在一起谈恋爱，实在合不来，分手就算了。可是婚姻不同，因为一纸婚书，就让爱情多了一道枷锁，不是说离婚就离婚的，这已经不是两个人的事情，是关乎身边的人的事情。所以婚后遇见不可调和的矛盾，争吵再多也不能撒手就走人，很多夫妻选择冷战，但其实这并不是解决问题的良方，冷战会进一步让矛盾酝酿，相互猜忌、笃定对方的不好。如果想要挽回老公的心，就要想办法减少冷战周期，和对方达成和平谈判的约定，心平气和的解决问题，不是去制造更多的问题。

挽回老公五、停止与小三吵闹,适当学习小三身上的优点

在面对老公出轨这个情况, 大多数女人都会选择去与小三撕逼, 甚至会暴力对待小三, 以 为这样就能让小三离开自己的老公从而挽回老公的心, 但事实却恰恰与其相反, 你的老公只将你去跟她撕逼的事情扭曲后告诉你的老公, 将自己变成一 个受害者, 而男人往往会选择保护柔弱的一方, 而你在他看来就是一个强势的女人, 会计将老 公推得更远,因此要想挽回老公的心就要停止与小三的吵闹,还要懂得借鉴小三身上的优点, 因为她有你所缺少的才能吸引你的老公。

挽回老公六、客观分析婚姻出现的主要矛盾。

如何做到客观分析呢?就是不能一味地责备老公，也需要审视一下自己，是不是哪个地方做得不对，导致老公出轨的。也许是太强势，又也许是太懦弱，客观地找出问题，一个个改变它。婚姻是需要两个人共同经营的，出轨的男人只要不主动跟你提出离婚，都还有挽回的可能性。试试以上这几招，挽回老公的心，好好经营你们的婚姻。

挽回老公七、婚姻里不争对错，重要的是人和

结婚后，试着沉淀自己，变宽容，学会辩证的思考。婚姻里的事情，也许不该争对错，就像你从小被妈妈教育说挤牙膏要从底下让上挤，但是和爱人一起生活后你发现他总是从中间挤，这有对错吗，不过是违背了你的习惯而已。俗话说清官难断家务事，是非在门外，关上门，有的只是人和。挽回老公，你就要看清一些事物的本质，把心放宽，让他感受到你的高度和深度，他会被你折服!

现在的人普遍都有一种不信任感，男人认为现在的女人变了，女人认为男人变了。其实男人女人都变了，一个马货女人都想当皇后又没有皇后命，哪里有那么多当皇帝的。就是一个马货女人也看不起普通男人。实质变的还是女人。

一个变了心的女人，什么都干得出来，自己小心了

有孩子的女人宁愿他是变了心也不想让孩子失去爸爸

原因可能是，婚前婚后男人对你态度，判若两人。

生活中，许多女人结婚后，男人的心变了，看自己眼光变了，态度变了。

结婚前男人，很在意自己的冷暖，说话很湿柔，天气冷暖特别在意，下雨会送伞来，节季变化给女人买衣服，总之体贴入微，很叫人暖心。

婚后男人在这方面仿佛变了，想买衣服什么的，他会很冷淡，爱理不理，叫你很伤心，有时还显得不耐烦，冷言冷语回敬你一句。

结婚后男人关心你少了，工作多了。以往没结婚前，下班时总看见他的身影，现在发信息、打电话，不是秒回哪一种，过了会儿，一句很忙，无情打发你。

婚内有时感到寂寞，现在很少听到他给你聊不完的天，下班回来，吃了饭，不是玩手机，就是打游戏，你高兴的想与他亲近，他只有短暂的回避。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

生活中每次经历都是修炼自己的，心变了世界就变了

相爱的路上，有一些人得到了另一个人，就不懂得珍惜；这种情况不管是男人，还是女人，都会犯这样的错误；非常让人感觉到伤心，让人感觉到绝望；我的心中一直深爱着男友，可是我就是太作了，总是不珍惜他，最后他伤心的离开了我；那么这样的情况，能够挽回他吗？

一、能挽回的情况

一个男人，一般来说，只要他喜欢着一个女人；那么无论这个女人做了什么事情，只要是没有超出原则的事，这个男人一般都不会太计较；就算当时想不开，可是最后他想通的时候，他就会觉得一切都不重要了；因为在这个世界上，没有那一个人是十全十美的；都会有缺点，也会有优点；所以两个人在一起，就避免不了会发生很多的事情；有时候，是男生伤害女生，当然有时候，是女生伤害男生；但是只要说通了，讲明白了，承诺以后不会再犯了，那么另一方都会原谅，都会理解。

一个女人，如果你在日常的生活中，在与男友的交往中，做出了一些伤害男朋友的事情；那么我想，就算他离开了你，当他想明白的时候，他还是会回到你的身边；只要你做一下沟通，做一下道歉，就可以挽回他的心了；因为有一些事情，并不是什么大的事情，说得不好听的就是你们生活中的那些鸡毛蒜皮的事情，过了也就过了；不可能为了那一点事，把自己心爱的人都不要了吧！

一个女人，只要你并没有做出什么出格的事情，没有做出超原则的事情；那么无论你的男友怎么伤心，只要你还想跟他在一起，你还想挽回他的心；那么你只要好好的跟他把事情说清楚，他一定不会因此就不要你了；一个男人也要大气一点，不能说自己的女朋友让你不开心了，你就离开永远不回头了；你要知道两个人在一起生活，都会有着这样和那样的问题，这是无法避免的；想开了就好，不要一直牵挂于心，永远不理你爱的人；你要知道，在这个世界上，找到一个自己很爱的女人，那是不容易的。

不知道你经历了什么，该有多么伤心才说出了这样的话，好女人多了，只是你没有碰到而已，我觉得还是女人比较顾家的，因为女人大多数都舍不得孩子，而男人花心的多了去了，一旦变了心，孩子老婆都不顾，

你可能习惯一个人了，心已经很平静了，但是只要你是一个心理健康的人，如果遇到一个心仪的女友，那你的生活就要改变了

亲[比心]，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜，中国大学教科书编委，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理， 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。~

女人长期不过夫妻生活有什么不好