老公出轨后铁了心要离婚如何挽回

很多人怀着无限的憧憬进入婚姻之后，经过一段时间后发现婚姻是一地鸡毛。如果再加上夫妻之间有一些难以调和的矛盾，两个人就可能因此而闹离婚。如果老公要离婚如何挽救呢？ido999情感挽回为大家整理如何挽回要离婚的老公的方法，快和ido999一起来看看吧！

因为很多时候我们生气都会说一些过头的话语，而且一旦生气了就容易被情绪绑架，说一些只是贪图一时口快的话语，可能真的让一段本来可以继续的婚姻埋下解体的危机。

比如有的女人生气时可能会说：“你每个重要日子都不陪我，不怕哪天我给你戴顶绿帽子?” “离婚就离婚，以为我没了你就活不下去吗?”这些都是夫妻闹矛盾时的气话，无非是女人埋怨男人对自己不关心想引起足够的重视和关爱，但尽管出发点并不是很坏却会把婚姻推入万劫不复之地。

而“离婚”无疑是吵架中不能说出口的两个字。离婚是两个人爱情耗尽彼此凉透了心相守已成为一种折磨，互相厌恶已经无可救药时无奈的选择，而不是吵架的时候用来要挟对方的。

你即便有口无气头上冲口而出，在对方心中却可能造成阴影和裂痕——原来他早就打算好好过了她却憋足了劲想散伙。看来她对我是真的没什么感情可言了，那我又何必自作多情勉强维持呢?如此一来无形之中让听到的人痛不欲生。

夫妻之间没有共同话题恐怕是一段关系开始分裂的重要标志。提起一个话题一两句就结束了，然后一直处于不断找话的尴尬气氛中。

夫妻两人从无话不谈到后来的无话可谈，缺少了交流慢慢地能说的话只有空洞的“我想你” “吃了吗”“ 睡了吗”。渐渐地能回复的也就只剩下“嗯、喔、好”这些单音道语气词了。

信任是婚姻经营的基础也是夫妻感情关系维护的重要桥梁，要知道互相猜疑战战兢兢的爱情是不能够长久的。如果生活中一出现什么问题，我们就捕风捉影道听途说，根本不听对方解释一点也不信任彼此，两个人都丧失理智做事冲动鲁莽，那么两个人之间有些结永远也解不开，误会也会一直存在，婚姻感情也随之出现裂痕。

所以我们不妨学会克制一时的不快情绪，给予对方一点信任的空间开诚布公的交流，那么许多误会和矛盾也会不攻自破。

如果我们在婚姻生活中不斤斤计较，乐于承担责任也乐于付出，用自己的真心去换取对方会心的微笑真诚的交流，让彼此之间存在尊重和信任，我相信这样的婚姻将拥有一片光明的前景，这样恩爱的夫妻也能一直长长久久生活在一起幸福的白头到老。

夫妻吵架期间好不要有太多的冲突，别让一件小事情引发出更多的问题，吵架就吵架别恶语中伤也要注意别踩到对方的底线，比如很多人不喜欢别人骂自己的父母亲人，那么你吵架的时候就千万不能说类似养不教父之过的话，别把你们之间的争吵变成了整个家庭的矛盾。

挽救婚姻的期间也好不要批评对方。对方本来就已经在气头上，如果你在胡乱的抱怨恐怕会很容易让对方产生逆反心理，所以吵架之后你想说些什么也要用温柔的声调，因为温和的声调有利于彼此心理的沟通。

另外你也要学会宽容，夫妻床头吵架床位和没有什么事情是过不去的，就算受了委屈也不妨把心放宽，人生难得糊涂有时候对于对方的错误睁一只眼闭一只眼反而能让对方更念着你的好，也会学着用宽容的态度去包容你爱你。

老公曾经那么爱你，但是突然有一天想要和你离婚，那么说明你们的婚姻是存在问题的。这时候不妨采取以上的方法化解婚姻危机，通过努力改正自身缺点并提升自我价值，相信你能够成功地挽救婚姻。

谁都不希望自己婚姻中出现第三者的插足，但有的时候男人往往经不起诱惑，不但出轨甚至很有可能为了自己的情人选择放弃家庭。那面对这种情况时，身为妻子的你，应该怎么样做才能挽回离婚老公呢?来看看维情三宝情感专家为大家总结的挽回绝招吧。

虽说撒娇的女人不会好命，但是撒娇的女人运气绝对不会太差，毕竟男人都喜欢女人柔情似水的一面。所以当老公要离婚而你想挽回的时候，适时给他撒撒娇，让他看到你的魅力。

很多女人在听了老公要离婚后都是先威胁对方说：你要离婚我就去自杀，或是你休想分到一丁点财产。这些话当你的老公听了后第一反应是觉得你真可怕，接下来他就想要逃离你。所以你的话非但没有将对方留住，反而坚定你老公要离婚的决心。反之当你掌握七大制胜绝招中不给对方增压这一点，会让你挽回老公的之路变得更加容易展开。

想要跟自己的老公回到之前甜蜜恩爱的时刻，就得学会制造一些浪漫的回忆来勾起对方之前对于你们爱情的回忆，毕竟老公要离婚无非就是日子太平淡没有激情才会想要去寻找新鲜感。

老公的出轨很有可能就是因为你两平时缺乏交流，没有沟通语言，所以对方才会选择出轨，所以你想要拯救自己的婚姻，跟老公坦诚的交谈是必不可少的。所以当你明白七大制胜绝招的重要性再加上正确的挽回方法，一定可以让你的挽回之路走的更加顺畅。

想要挽回老公要离婚的局面，还得改掉自身存在的问题。是因为你太依赖他，剥夺了他的私人空间，还是或婚后把所有事情都推给他让他产生了压力进而想要逃离，这些都是你在挽回的时候应该从自身解决的问题。

当的重要性时，他就会把自己的这种责任扛到肩上，不会轻易放弃。所以在挽回的时候可以试着肯定老公的价值，让他增加对这个家的投入，感受到温馨的家庭气氛。

在婚姻关系中，面对男人的出轨，甚至是绝情的抛弃和背叛，一些女人苦苦挽留，或者痛下决心放弃、甚至选择报复。但是当这件事发生在自己身上，女人往往被矛盾和无奈吞噬着内心。面对出轨的丈夫，我该怎么办？他出轨了还想和我离婚，我该怎么办？

伴侣的背叛，往往已经让妻子伤心，痛苦和难受;而对方离婚的要求，更是让人难以接受，此时女人容易陷入无助的深渊。如何处理婚姻危机，如何做出正确的选择，很多时候并不是一个人的事情。

其一，不离婚并不是唯一正确的决定。是否要离婚，关键取决于双方的感情是否完全破裂，有没有修复的可能。丈夫提出离婚，也许是出于无奈;你不想离婚，可能更多是出于一种破坏的心理。如果丈夫对你没有感情，婚姻确实无法挽回时，强留意味着更大的伤害，你不离婚的做法并不会给你带来幸福，此时坚决不离婚就没有任何意义了。

其二，告发丈夫也不是解决你们之间问题的有效途径。你是爱着丈夫的，让丈夫的前程受到影响并不是你的本意，所以即使真的把丈夫毁了，你也会同样承受精神上的痛苦，而不会有胜利者的快乐。

其三，报复丈夫并不是一个理智的决定，如果丈夫已经不爱你了，你通过这种方法不可能让他受到伤害;如果丈夫还爱着你，你这么做就彻底破坏了你们和好的机会。退一步说，你的生活是你自己的，你的幸福也是你自己的，你用自己的身体和感情去报复别人，受到伤害罪的只有自己。

 在情感中，不仅恋爱的时候会发生情感挽回的过程，婚姻生活中也会出现“挽回”的状态，而有些人对于结婚后就以为能高枕无忧，这样的想法是非常致命的。

缺乏家庭仪式感

打个比方说，那些在超市里讨论着哪种洗衣液纸巾好用的夫妻，听上去可能会觉得很无趣，但是这对夫妻对于生活上的这种小细节都是很欣然的，小孩子也是觉得很高兴的。

相反有一种常见的病态就是，妻子问哪种洗衣液好用的时候，丈夫回答是随便吧都无所谓。每一件生活当中的小事每对夫妻的选择都是不一样的，有的人选择参与，乐在其中，有的人选择转身离开。当你有更多的时间投入在生活中的小事时，便是维系感情的技巧。

情感投入过低

一段感情的破裂也不是说非有第三者的出现，而第三者之所以会出现在你们这段关系中，是因为你们之间有一方想要去寻找一个新鲜感来弥补在婚姻生活中的孤独。而出现的“第三者”是可以被任何东西取代的，可以是工作、朋友、兴趣爱好等。

而有些朋友会有一个误区，认为结婚后不用把对方摆在心上，但其实婚姻生活同样是需要陪伴的，无论是生活还是工作上的压力，当你们结婚后，是需要把对方的喜怒哀乐放在第一位去感知，去看见。

而不是丈夫把工作放第一，妻子把孩子放第一，夫妻应该是先把彼此放在第一位去感受对方的一切好与不好的体验。

一、不要处处针对对方

无前提的接受是一个信念。一段健康的婚姻是需要在双方愿意下才可互相争辩。

例如：我会容许我的小女人做一些她开心的事。这些说话的立场有可能降低对方的地位及造成伤害。假如你的伴侣天天也穿戴浴衣，懒洋洋的在看电视，而你一句说话也没说、没问，这样你便没有把资金投放在伴侣的幸福上。可能他心情不好、可能他病了、可能他只是懒惰。不管如何，你的沉默沉静是多么令他感觉到你的不在乎。不是只有你才有权利要求别人，你也有义务去知足对方的要求。

二、不追问是否爱

很多女人结婚后都会觉得男人不如以前爱自己了，觉得男人失信于自己。而且觉得男人说

爱自己，是在敷衍自己。但是一个爱你的男人肯定不会把“我爱你”挂在嘴边，他会化爱意为行动，给女人创造更加美好的生活。

因此不要过分的追问男人是否爱你，男人努力工作就是爱你好的证明了。

三、尝试不同的改变

很多女人常会埋怨男人变了，得到手了就不珍惜了。其实女人自己也有一部分的责任，总是一成不变，而让自己的另一半在渐渐变得和以前一个天上一个地下。没有一个男人不喜新鲜感的，多改变形象，尝试各种时尚的元素，即使你老公嘴上不夸你，心里也会对你保持时刻的新鲜感的。

大部分女人发现老公出轨都会立即提出离婚，其实你有没有认真想过老公出轨的真正原因是什么呢？如果出轨并非全是他的错就结束婚姻不会觉得可惜吗？

人们常说，“要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃”。男人为工作奔波劳累了一天，下班回家后，想尝到的就是一口热的饭菜，一群等候着他的家人，而不是回家后，看到一个少奶奶坐在沙发上磨指甲，十指不沾阳春水。这样的女人根本就没有尽到一个妻子应有的本分，更别说挽回了。  

你需要的是从内心深处把自己真的变成一个温柔的女人。女人不要盲目的自己付出很多，以为对方就会感激并更爱你，你的很多做法在他看来都是束缚、是一种强势，是没有自由空间的。  

女人应该在适时的时候做一个温柔的小女人，知道装傻，让他在你面前觉得自己是个强大的男人。  

不要再丢任何狠话，不要试图自虐或者虐对方；不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗？”“我去死了你也不会伤心的”。凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气，能淡化自己委屈的话都不要说。  

不要把你的才智用在揭穿对方上，自己心里明白就好。他去和女同事吃饭被你无意发现，他却告诉你那天在加班，你就装不知道即可，如果他试探你，你就微笑，也不要告诉他你知道这件事，除非你已经下定决心要和他彻底老死不相往来。  

男人不管花不花心都会很在乎自己的社会形象，他会有主动保护自己形象的意识。和道德败坏相关的事情会影响他的声誉，一旦你把他出轨的事情说出去了以后，他一定会以离婚的方式告诉你，他在这场婚姻里是多么的痛苦，以证明自己的选择有一定的道理。如果你有挽回的意愿，那么你就输了！  

多不多我不知道，反正有那么几例。说说这四例吧，两例男方出轨，两例女方出轨。

第一位，我女儿同学的家长，男方出轨。

两夫妻年轻的时候穷的叮当响，可以说是一穷二白，从农村到城市打拼。后来房子几套，车子也有，公司也有点小规模，大儿子读高中，后来两夫妻又老来得女，可以说是白手起家，模范夫妻，模范家庭。谁知晴天霹雳，男人和公司的员工混上了，铁了心的要离婚，女人起初撒波打滚，最后喝农药都没有挽回丈夫的心。不得已，最后女方起诉离婚，分了自己该得的财产完事。

第二位，曾经的同事，两夫妻也是从无到有。买了自己的房子车子，丈夫也是工作顺利，从月薪3000一直到月薪30000加。男人事业有成就飘飘然，和朋友打赌撩别的妹子，这一撩，就撩出了事，女方赖上了。小三有了孩子找上门，同事不能原谅自己的丈夫，最终也是以离婚收场。这位变化最大，其实离婚时才刚刚30，从前衣服是不超过50的地摊货，现在是一身衣服都上千，说是再也不傻了，干啥对自己抠门呢，干啥委屈自己呢！

第三位： 曾经的一位贵州女同事，婚后常年遭受老公的家暴，最后出轨了，女方要离婚，男方不允许，就一句话，我不对你好，但是也不准你和我离婚，这下女方又出轨了，本来不好过的日子可想而知更是糟糕。

第四位，是我的亲戚，这位可真是，出轨的原因，就一个，丈夫挣不到钱。说实话，她丈夫对她真的很好，怀了外面的小孩，还出钱帮忙打胎，照顾小月子。女方闹离婚闹了一年多，最后不了了之，双方为了孩子，一直凑合着过日子。

不禁想起，多年以前，我还是个小姑娘，姐姐刚刚被渣男分手，伤心欲绝的说过一句话：如今的社会，男的女的，坏的都坏的很，好的都是傻子。

作为一名头条情感领域的创作者，我很乐意为大家解决情感上的问题。秉承着答疑解惑的目的，和大家一起探讨一下有的女人在出轨后，为什么还会在情人面前表现出对老公温柔。

这个问题问的非常好，提问到点子上了。很多的女人在出轨后普遍都会对老公表现出嫌弃的样子，觉得老公没有情人好，会找各种理由来挑老公的毛病，目的只有一个，那就是离婚想和情人在一起。很少会有人去关注有些女人在出轨后会对老公更加温柔的这种情况。

女人在出轨后对老公是嫌弃还是温柔，取决于女人对老公的感情和女人的道德修养。

如果女人对老公没有感情了那么她就不会在留恋这个家了，出轨后不会再对老公温柔了；如果女人讨厌老公，嫌弃老公那么出轨后也不会对老公更加温柔；如果一个女人出轨后还爱着老公，但她自身的道德觉悟不高，觉得出轨是小事，就不会对老公产生愧疚感，更不会对老公表现比以前更加温柔的一面。

前面和大家讲了女人在出轨后不会对男人更加温柔的原因。那女人在出轨后，有哪些原因会导致女人在情人面前表现出对老公更加温柔的情况呢？

经过结合实际例子和自己的思考，我给题主总结了以下几点原因。

人在做错事之后，都会产生愧疚感，当然出轨也不例外。出轨从道德层面来讲是不正确的，出轨的女人会有背叛老公的感觉，觉得对不起老公对自己的爱，对不起老公对自己的付出。所以她想通过一种方式来弥补自己的过错，减轻自己的愧疚感，就会对老公更好，更加温柔。

相信中国的民谣歌手郝云大家都不陌生，上半年郝云的妻子梁江雪子出轨男健身教练一事，也是闹得沸沸扬扬。大尺度的聊天记录也是成了网友热议的对象。

郝云的妻子趁着老公去参加《我是唱作人》这档节目，忙于比赛和演出时，多次幽会健身教练并出轨。

郝云在节目上为自己的妻子写了一首歌《雪子》郝云的妻子在和出轨对象聊天时称：感觉挺对不起他的，他在节目上都哭了。出轨后，对老公的愧疚感让梁江雪子感觉对不起自己的老公。

同样的，有些女人在出轨后会因为愧疚感，对老公加倍的温柔。这也就导致了，女人在出轨后，会在情人面前表现出对老公更加温的一面。

“爱”真的是一种特别神奇的东西，只要还爱着对方不管犯了多大错都希望回到对方身边；如果对方还爱着你，不管你做了什么，他都能包容你，只要你有悔改的心，他都会再次把你揽入怀中。

有时出轨只是因为一个人孤独寂寞，简单的发泄生理需求，这是人类最原始的本能，并无对错。如果丈夫能好好的照顾妻子，那么妻子也不会因为一个人难忍寂寞空虚而出轨找情人了。一个巴掌拍不响，夫妻二人都有原因，不能把责任都推到女人一个人身上。

很多女人都是忍受不了一个人的夜晚，迫不得已出轨了。但出轨后她还爱着老公，心里还有这个家，还有关于家的一切留恋。他希望回到以前平常的生活中，就会对老公更温柔，让老公知道她的好，不忍与其离婚。

出轨后的女人不舍得与老公分开，不知道该怎么面对一个人的生活，害怕自己的情人也是玩弄感情的人，不会真正对自己好。所以她就会加倍的对老公好，希望老公能心软原谅自己的过错。

出轨后的女人如果对老公还有爱，她就想回归到家庭中，和以前一样希望这件事没有发生，想得到老公的谅解。所以，就会加倍对老公好，弥补心中对老公的亏欠。

前面或多或少已经提到了出轨的女人，会觉得亏欠自己的老公，只能通过加倍对老公“好”来弥补这种亏欠。可出轨后，对老公更加的温柔，不仅仅是因为愧疚。

出轨的女人可能在迫不得已出轨一次后，理智已经战胜了欲望，明白了自己的行为是不可取得，有着做人的底线。为避免自己在这条道路上一错再错，想及时止损，只能回归到家庭中好好的过日子。

既然事情已经发生了，想回归到家庭中也不是自己能说的算的，也还得看自己的老公能不能接纳你。只好和自己的老公认错，对老公更温柔，希望他能回心转意。

出轨后本想放手，回归到家庭中好好的和自己的老公过日子，可出轨的对象依然不依不饶，想和自己在一起。想找一个理由摆脱他，却发现他像狗皮膏药一样黏到了自己身上。

只能想一个办法让自己的老公来帮忙，和出轨的对象说去见自己的老公。却在情人面前表现出对自己的老公温柔体贴，以此来宣告自己喜欢的是老公，好让情人死心。

为了摆脱情人的纠缠，好让情人放手。只能在情人面前向老公宣示主权，对老公更加温柔体贴。

有很多朋友在后台私信我：出轨后该怎么办；出轨后还能回头吗？出轨有时也是我们一时糊涂所犯下的错，出轨后不能坐视不管，不管不问只会让事情更加严重，等事情到了无法挽回的局面，后悔也来不及了。所以在事情还有解决的可能性时，就要及时的解决问题。

（一）：主动认错，寻求原谅

在面对自己的老婆出轨时，有很多的男人都表示无法原谅，可也不是所有的出轨都是罪不可赦的。如果一个女人因为孤独迫不得已才出轨，那作为一个男人也有责任。女人出轨后只要心里还有这个家，想好好的过日子，认真的悔改过，就应该考虑得到原谅。

女人在出轨后要主动认错，把事情的危害降到最低，积极承认错误，毕竟出轨也不是一件光彩的事。尽可能的寻求男人的谅解，相信如果一个男人还爱着你，想和你好好的过日子，就有很大的可能性会原谅你。

（二）：及时回头，不要一错再错

男人的原谅，是建立在女人有一颗悔改之心的基础之上的。倘若女人在出轨后没有承认错误，还接二连三的出轨，那么这种人不配得到原谅。有时候女人没有被谅解不光是男人的小心眼，也要想想在事情发生后自己是如何做的。

女人想要得到原谅，就要在出轨后及时的回头，不要一错再错。没有人愿意原谅犯了错还理直气壮的人，犯了错就为自己所犯下的错误负责，及时的回头。

女人在出轨后，在情人面前表现出对老公温柔。无非就是做了错事觉得对不起老公，心里愧疚；或是还“爱”着老公，想摆脱情人的纠缠。出轨后要及时的解决问题，而不是我行我素，坐视不管。出轨后要及时回头，寻求原谅，把事情的危害降到最低。

情人是一时的贪欢，老公是长久的依赖。

出轨后还对老公温柔，说明她只是贪图一时的欢愉和刺激感，并没有想过真的要跟老公离婚而去投奔情人的怀抱，或许她对老公还有所图。

女人出轨的原因有很多种，可能是老公很少陪她，她空虚寂寞了想要找个人陪；可能她并不爱她的老公，只是为了老公的金钱地位；也可能女人本来就是这种人，风流多情，吃着碗里看着锅里的。

可能女人出轨有她自己的苦衷，但不是每个人都能接受，只能说如人饮水，冷暖自知吧。

离婚八年啦，老公出轨我知道后立马离婚，俩孩子我照顾，虽然没钱穷点，但是起码不受气不生气啦，宁愿粗茶淡饭也不会原谅枕边人的背叛。

离婚都是因为过得不开心，没有人真正想离婚。

一同学（外形很一般，学历高中）孩子在女儿2岁的时候因为前夫家暴加外遇离婚，当时30岁出头。后来陆续遇到几个男人，有个是中学的老师，我觉得还不错，她认为人家没钱；有个是律师，在一起没扯证过了几年；后来遇到一个工程造价的，两人说话不对付，没成。再后来快50岁，遇到的人越来越差，目前单着。

一同学（公务员），老公挣钱后，找了个未婚的小三，同学受不了气，离婚了。同学长????漂亮，经济条件也好，素质也高，后来找了个比前夫更帅，学历、家庭背景、素质更好的企业中层。

一同学（很漂亮），和老公共同打拼资产有几千万，后老公出轨后家暴，非要离婚，离了。同学后来找了个未婚小10多岁的帅老公生了一个孩子，现在也挺幸福。

一同学（外形不漂亮，人很聪明，大学生），老公出轨后离婚，后被小三抛弃，现在一家人在一起住。没有复婚。

一朋友（外形不漂亮，人很聪明，大学生），老公出轨，家还要朋友养，包括养老公，后离婚。朋友后来找了个男朋友在一起10年，没扯证。

总得来说，离婚的女人，自己性格好或者长得漂亮，有机会找到比前夫更好的。如果自己本身条件不怎么样，那就容易单着。

我也有这样的朋友，她是我的一个同学，老公是国外的华人，结婚后就移民了。大概是移民后才没有发朋友圈了，后来通过朋友事才知道她结婚后生完第一胎去外国后发现老公出轨了，然后又不想离婚回国，想继续在国外，于是又拼命要了二胎想挽回婚姻，可惜作用不大，于是目前就是死赖着不走，然后求助于婆婆，希望婆婆看在孙子的份上帮她留在国外，看来是成功了，可是老公三天两头不回家，想想小孩就可怜。

我也明白不发圈的原因了……

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。

你好，在这个女人没有和她老公离婚之前，我建议你不要介入，你最好等到她把上一段感情摘除干净了，再进入比较好，因为有太多婚外情的案例了，你喜欢的这个女人是否铁了心离婚？还是把你当替代品呢？你自己要好好考虑清楚。

如果一个女人带着怨恨离婚的，那么大概率她会在情绪的旋涡中陷入很久。

社会对离异女性依然是带有标签的，离异女性如何寻找下一任?再婚又如何保证下一任丈夫不出轨？

在很多人的概念里，离婚对一个女人来说，是一件风险极大的事情。

并且在很多被出轨的妻子中，已经有心理阴影，认为下一个也一样会出轨。

思姐这里就有这样的例子，进群之初就是因为被出轨离了婚，然后紧接着又开始反悔离婚。

思姐，我丈夫走心出轨，要跟小三过日子。我当时很气愤，离婚了，现在看见他们双宿双飞，我很后悔，怎么办？

我老公现在跟小三已经分开了，他肯定是要回归了，我好后悔！我要是当初坚持不离婚，我们现在还是一家人？

老公现在跟小三要 结婚了，离婚给小三腾位置了，我现在好后悔！

我离婚是为了让他意识到他的问题，让他求我复婚，可是到现在他也没来找我。完了，我失去他了，孩子没爸爸了，我后悔死了，咋办啊？

丈夫出轨对妻子的伤害，不亚于万箭穿心。思姐群里800+的被出轨的真实案例，都是被出轨的受伤的姑娘们。有一部分妻子很强大，发现出轨后离婚了，拿到了抚养权，拿到了最大利益，摆脱了痛苦和消耗，日子过的积极又美好。

但也有少部分也离了婚，却在悔恨中不能自拔。本来可以过的更好，却因为战胜不了后悔心理，自己在伤口上再撒把盐，甚至抑郁！

我们今天就来分析分析，后悔是一种什么心理，又如何从这个悔恨的痛苦中走出来。