挽留一个朋友怎么挽回

外在的吸引对于男人来说，往往只是昙花一现，这种吸引只会让他一时产生怦然心动，却缺乏内心中的认可和信赖，所以他会轻易放弃找寻下一个心跳。那些美貌纵然心旷神怡却只能是永远停留在心门之外，即便他看到你会两眼放光口水横流，心里却不断在排斥，会认为‘她不过就是个花瓶欣赏欣赏也就罢了，当不得真’。怎样才能挽留住他的心，不让他因为厌倦而轻易抛弃你?你需要具备女性独有的由内而外散发的气质魅力，从细节方面去自然流露。主要有以下几点：

一个聪慧的女人，是能从男人的一言一行中觉察出所思所想的。所以，总是能在男人遇到困难时，给予易于接受的帮助。在平常与男人相处时，不会像个傻女人一样一心付出降低身价，也不会像个泼妇一样大吵大闹，伤及对方自尊。这样的女人总会让男人安心，不管出门在外还是家中，都会感觉到很踏实温暖。

一个真诚的女人可以从言行举止中不自觉的流露出来，不会像虚情假意的女人那样说话和表情很浮夸，眼神闪烁游离。真诚的女人一个眼神一种语气都能体现出坚定，表露出自己的心迹，让自己在乎的人能够了解认可自己。每个男人都渴望拥有一个真诚真心的女人与自己相伴，因此对于女人的真诚尤为看重。当他认为‘我真是捡到宝了’之时，会把心牢牢的绑在你的身上，对你不断的依恋，对你们的未来充满向往。

你是否已经明白为什么自己那么用心的装扮去取悦他，他却不感动;为什么不惜摧残自己的身体去整容讨他欢心，他却不以为然。为什么不惜浪费时间精力去做那些美体塑造，也始终无法挽留住他那颗高傲不羁的心。因为你总是在做表面功夫，从来没有真正进入他的心中让他感动让他认可和信赖。所以要懂得提升自己，做一个有独特魅力和内涵的女性，让他重新的认识你或者看到你真心的蜕变，那么他一颗充满爱意的心将会紧紧依附与你。

拥有高尚情趣的女人能获得高品质男人内心中的认可和欣赏，让恋情持久稳固，不会令他感到枯燥乏味。因为低俗情趣的女人只懂得整天追求丰胸整容提臀，开口闭口不离名牌化妆品服饰。或者整天忙着追星追韩剧等，这样的女人不会也绝不可能打动一个追求优秀和高尚品位男人的心，他多只会把这种女人当做玩偶和花瓶去摆弄罢了。当你一开口就能谈及涉猎陶冶情操提升灵魂修养的情趣，例如古筝、芭蕾、名著、养生等，他会感慨‘真是个有思想有品位不落俗套的女人’。他迷恋你阅读思考中的专注，感触你深刻领悟后的人生观价值观，感动于你对于细致的品位，甚至做一桌普通的饭菜都能吃出家乡的味道。会想到‘原来她的内涵修养这么高，活的如此细致有情调，如果和她在一起肯定能够得到真正的快乐，我一定要珍惜’。

矜持很被男人看重，尤其对品质卓越的男人有很大的杀伤力。因为他们见多了那些举止轻浮，只知道不断魅惑挑逗的女性，会对有矜持的女人非常欣赏仰慕。觉得有思想有涵养，不会被肤浅的现实和物质摆布，也就不会对他轻言放弃轻易背叛，是可以长久依赖的伴侣。当你的举手投足一颦一笑间，都很自然的流露出温婉内敛，有着不会被人轻易窥探的神秘，他会感到着迷，会在心里不断的告诫自己。‘这是个另类的优秀的女人，我绝不能错过’。

有很多书本、电影里的台词特别动人，用“今晚月色真美”来说我爱你，用秋刀鱼来表达想念。听起来都非常迷人，可是真是操作起来是很难的。必须在一个一切都刚刚好的时刻，和一个能get到你的点的伴侣，说出一句可以回味一生的话，也许的确能挽回爱情。可以一般情况下，想要一句话就挽回爱情太难了，可是一句话可以打动一个人。而这份打动会对挽回爱情非常有帮助，那么如何一句话打动女友，成功为挽回爱情加码呢？

路边的海棠花又开了，你说那是你喜欢的花，散发着淡淡的香味，有着属于自己的颜色；你说你希望和它们一样，随风摇曳，绽放美的自己。原谅之前不经事的我，现在我只想做你身边的一缕清风，让你在幸福里绽放美的姿势。

现在你还好么？心情如何，我知道不能再这么揪着你不放了，所以我决定今后让你讨厌的那些事不会再去做了，真的对不起！但我一定会默默关注着你，也希望你能记住这个世上永远有一个默默支持你，关心你的人，因为我永远忘不了你。

如果可以，希望自己能来一场意外，让自己得了失意症，好让自己不再想你!不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠…

分手的人总是能通过这些点滴找到当初恋爱时的小美好，然后开始不断的怀念和想念，后想要挽回情感。那么，说及分手挽回，恋人们应该如何挽留感情，让彼此的感情重归于好呢？分手了怎么挽回呢？一起来看看小编整理的情感挽回技巧吧。

在很多的情感挽回中，分开的理由是“我们不合适”，但又有多少感情是真正的合适呢？所谓的不合适，也就是说一方无法满足另一方的需求了，双方站在了不同的世界或者不同的高度上，这种时候，如果靠乞求得来的挽回是不会长久的，就算对方可能一时心软顾念往日情分同意了复合，但你们之间问题的根源没有解决，再次分开也只是时间长短的不同罢了。

分手之后，避免死缠烂打的找对方，监视对方的行踪，这样只会增加对方的压力。自以为付出很多，其实对挽回只做了无用功。在女友说分手时候先答应她，避免去反驳她，你越是反驳，越是纠缠，她就越合理化自己和你分手的决定。再次见面聊天时候聊些轻松愉快的话题，让你们的尴尬程度降到低。怎样去降低你的需求感呢？你要学会丰富自己的生活圈，交际圈，专心做自己的事情。做你想做的事情，去一些你们想去但还没有去过的地方，完成你们还没有完成的愿望。在朋友圈展示优质的生活状态，往往这样更会吸引对方的注意，想要重新进入你的生活中。

如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，潜台词就是告诉他你有多爱他、不舍得他，“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”低价值的你是不能吸引到他的。那么反过来，如果分手后你更新的每一天状态都是乐观的，展示你的低需求感，保留自己的价值，那么他的自信心就会受到打击，并产生怀疑：为什么被分手的你不悲伤？引起他的好奇，这就是吸引他注意的第一步。

恋人之间的分手，大多是有赌气的成分在里面，或是因为一些小事，双方都不愿主动认错，或是一方觉得被冷落，通过分手获得关心。这种冲动造成的分手，往往会留有挽回的机会，所以只要用心挽回，你们之间的爱情仍可以继续。那么分手了怎么挽回呢？对象要分手怎么挽留？

分手之后，双方都需要冷静，分手的那一刻，双方一定都是十分冲动的，所以分手后，及时的冷静下来，才是理智的做法。不要在分手后立即回头去找对方，至少要给彼此留一段缓冲的时间，在这段时间里，要注意保持联系，但不要频繁联系，就算你主动联系时，对方不给予回应，你也不能放弃你们之间交集的机会。

在这段缓冲期间，彼此间肯定是很想念对方，毕竟在一起那么长时间，都已经习惯了和对方在一起，即使分手时一心只想分开，但时间久了，还是会想念以前相互陪伴的日子。所以在分手后留给对方冷静的时间，对于爱情的挽回，有着很大的帮助。

想要挽回爱情，了解分手的原因十分重要，倘若分手一段时间后，自己还不明所以，不知道为何会分手，那你想要挽回对方真的就是难上加难了。只有认真分析分手的原因，在对症下药，才能大可能的挽回爱情。

既然对方选择分手，就证明自己身上一定存在着对方无法忍受的地方，所以分手后要做的，就是发现自身存在的不足，或是感情上的，或是生活上的。在明白自己身上有哪些缺点之后，积极的做出改变，要让对方再次见到你的时候，看到一个脱胎换骨的自己，看到一个全新的自己，重新唤醒对方对于你的感情。

给伴侣下跪认错。这是诚意所在，如果这都做不到，又怎么谈论悔改呢？伴侣或许会谅解！

2.给伴侣写《万言悔书》。将自己做过的错事、蠢事一五一十的写下来，保证以后不再犯，若有再犯，净身出户。

3.找100个亲戚、朋友帮忙求情。有些时候，你确实犯了原则性错误，伴侣难以原谅，那么就找几个和事老，说不定会挽回伴侣的心。

4.让孩子帮忙求情。夫妻之间，有时候吵得不可交，孩子却是夫妻俩的一个有效沟通桥梁，可以让孩子帮忙求情，伴侣看孩子面上，也会心软的。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

如果感觉这份感情还有挽回的余地，尽量给大家时间静静再说挽留。如果你单方面放不下那就交给时间慢慢疗伤吧！

因为感情需要两情相悦的，单方面永远不会有幸福感的。所以自我疗伤吧。

如果是一时的赌气分手，自然可以挽回！

其实，很多事情的发生，唯有当事人才清楚，我们作为旁观者清，有时是可以给你更好的建议，但有时却只能靠揣摩推断，怎么去帮助你。

如果明知道两人是彼此相爱的，那就彼此坦诚地，平心静气地谈一谈，把所有的误会解开，自然可以挽回一份四年的爱情。

还可以让彼此冷静一段时间，看看是否分开后，才会发现各自的优点呢，那自然又可以挽回爱情了。

十年修得同船渡，百年修得共枕眠！爱情是我们人生修行路上的一个阶段，但不是一生！让一切随风飘逝，让一切归零，重新开始吧！

我是@青莲竹客 ，敬请关注我，一起分享人生路上的喜怒哀乐愁之情！

兄弟，如果一个女人都这样了。看样子他是狠下心来要和你分手了，即使你碰到她，你挽回的机会也很小。你碰到她用什么去挽留她？用每次迟到？用不关心？他对你应该是心灰意冷了。真心爱她的话，就祝福她，虽然这样有点难以让人接受，但是接受事实，有时候理智的放手，也是一种喜欢。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

其实，所谓“不嫁”，和“没有人要”这是两个概念。我有一个做瑜伽馆的朋友，县城里的人，吃过苦，恋爱过，被男朋友骗走了钱，辛苦搞起来的瑜伽馆也因为资金周转不过来被迫关停，自己离开故乡躲债，五六年以后才在回来，和一个合伙人再次把瑜伽馆开起来，第一件事就是把以前跑路的时候那些办卡的客人找回来，想退款的给客人退款，想继续和她学习的继续学习——就是这一招，就让她直接挽回了自己的声誉和生意，但是，朋友喝酒的时候，她自己感叹：但是爱情挽回不了啦，对爱情的信心也挽回不了啦——她和新的男朋友只同居不结婚！她自己说的：除了没有结婚证，我就是他老婆，他就是我老公！

既然情侣一起看，那就看前任吧。前任攻略1,2,3这三部都挺不错的。作为情侣如果能够长久的过下去，会懂得维系才是最重要的吧。就像前任三孟云跟林佳 “一个以为不会走，一个以为会挽留”就是这样说散就散了，失去了就永远的失去了。所以还是一起看一看，吸取一些教训，不要等到真正失去了才想起挽回吧！