怎么挽回异地恋男朋友

相比于一般的恋情，异地恋往往会受到更大的考验。无法共同分担悲喜，无法随时得到关怀，收回让彼此对感情失去信心，这也是绝大多数异地恋不能走到底的原因。那么，异地恋怎么挽回男朋友?挽回男友攻略大全，下面ido999情感专家为大家支招!

怎样挽回异地恋的男朋友?首先我们要知道，为什么异地恋会容易分手?是因为缺乏信任、沟通方式不对还是耐不住寂寞?如果能够正确找出两人的分手原因，那么，挽回已经成功了一半。异地恋大多输给了互相猜忌，你曾经是否因为想要获取更多的安全感而没有给予男友适当的个人空间，总是在他跟朋友外出或者漏接了电话的时候就胡思乱想，甚至还跟他吵闹，导致两人产生隔阂等等。因此，你要好好审视下你们之间的问题，从而在根本上解决问题，不然治标不治本的方法是无法挽回爱情的。

女生要学会引导男生带领你一起走这段感情之路，一来可以增加对方的投入提高对方的分手成本。二来，有共同目标的感情才是坚固的，因为异地恋怕的就是思想冲突，双发想法达不到一致而导致慢慢陌生渐行渐远的状态。所以，你要建议共同预期，比如一起计划未来的生活，一起来场特殊的旅行等等。

改变自身问题，创造出更高的吸引力才能重新引起对方的好奇。改变你一成不变的思想，重新收拾一番自己，例如换个发型，学习让自己变得更好的妆容，选择更突出自己特点的穿衣风格等等。然后丰富自己的生活状态，因为生活品质是衡量一个人吸引力的标准。去学习、去接触不同的高质量人群、去追求自己喜欢的东西才有可以走出自己的世界，拥有丰富多彩的经验和经历才有吸引别人对你好奇的资本。

异地恋由于不在彼此的身边，平时更容易爆发争吵或冷战。很多问题得不到有效的沟通，问题积累，久而久之难免走向分开。或许当爱情远去时，才想要挽回。那异地恋分手了该怎么挽回对方呢？

分手之后想挽回，千万不要直接提复合甚至死缠烂打。首先要接受你们之间已经分手的事实。接着冷静下来，调整心态，清楚地认识到走到分手这一步，说明你们之前的经历已经不足以支撑你们再在一起了。需要做的其实就是搭建你们重新在一起的想法。

断联，是切断联系。分手后暂时的断联会迅速淡化对方对你的不好印象，为重新产生新鲜感做铺垫。断联就是为了给予对方失去感，他过滤你的缺点，重新想起优点。断联期间，要经营好自己的社交平台，把握频率，适当做一些优点露出和展示。

挽回的本质就是二次吸引。它直接决挽回定能否成功。二次吸引的核心在于新鲜感，因为之前你们在一起过，说明你曾经成功吸引过对方，但分手了意味着吸引已经失败。所以要建立二次吸引，需要改变自己，把自己变成一个比以前有很大不同、优秀很多的“新人”。

二次吸引时，要注意降低需求感。二次吸引强调主动权，需求感越低的时候，主动权就是握在手里紧的时候。在挽回的过程中纠缠对方，会给对方增压，也会让自己处于被动的位置，增加挽回的难度。所以保持适当神秘感，引导前任靠近你却不可得，以被动联系为主。

到了这个阶段，基本上已经产生了良好的互动。可以适当地释放一些信号，来暗示自己的意向。在聊天中，用一些开放性的话题来开头，有点暧昧，但是又不过分的话好。让对方有一种你在怀念过去的错觉。把对方拉入你们的回忆里，就可以进行下一步。

当你真的有变好并充满自信的时候，就可以去联系对方提出复合了。切记交流的重点在于，要多多展现自己的改变，跟他说一些关于自己的”正能量"的事情，讲一些具体的这几个月发生在自己身上的事情，让他对你充满好奇。

即使分手了，你们也要保留彼此的联系方式。

可以这样说：“我希望我们做回朋友，以后不会打扰你了。”

无论是内在，还是外在的改变。要明显的能让他感到反差。

你生活得越精彩ta就越会想关注你和谁来往，甚至偷偷吃醋。

通过共同朋友组局约ta或者让ta帮你个小忙，如果对方不抗拒就是对你打开窗口了。那么复合也就是时间的问题了。

以上的方式和技巧或许并不能帮你百分百和异地恋前任复合，但是不去改变自己、不去尝试，又怎么会有重新在一起的机会呢？

这边还有一些关于维系恋情的方法：给女朋友的100个小惊喜、60条爱情保鲜秘诀

异地恋本身就很辛苦，只要能够坚持下来，都是非常有勇气的，修成正果必将得到大家的佩服和羡慕。但是，如果两个人本身就是异地恋，而且又闹了矛盾要分手，这样的情况就会比较糟糕，如何才能挽回这样的局面呢？异地恋的女友该如何挽回呢？

如果是因为一些小矛盾的话，都好说，只要主动过去，找到她，跟她沟通一下，哄一哄就会没事了，而如果是因为移情别恋，或者无法忍受异地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。

如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。

找到她，跟她好好沟通，不要轻描淡写的没有诚意，一定要多回忆两个人在一起的美好时光，多肯定两个人的爱情，多做积极有效的努力，这样，会让她舍不得离开你。

往往分手过后，都会遗留一些负面的情绪：悲伤、痛苦、沮丧、内疚等，造成情绪失控、崩溃，嚎啕大哭。整个人失落到给负面情绪所占据，全身几乎都带着负能量，不出门，不吃饭，断绝与一切来往和断绝社交，自闭起来。长期这样的负能量累积，自身会吃不消，严重会造成抑郁症，后果不堪设想。试问这样状态的你，她看见会喜欢吗？她不会喜欢，并且不会同情这样的你。所以你必须重新振作！找回曾经那个自信，开朗开心的你。通过心态的调整与改变，多出去走走，跟亲朋好友诉说你的事情，多交流与互动等。重新抓住正能量，找回你自己，过后让她知道你的改变。

这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。

女生如果是对于爱情失望了，其实就是对两个人不在一起的这件事感到委屈，有时候遇到苦难没有人能够帮助，没有你在身边开导，自然不好受，让她发泄出来，情况就会好很多。

外在的改变包括：穿衣打扮、服饰搭配、肢体语言，表面印象等。其实外在的改变是有效率，快见成效的。因为好的外在和外形直接的引起对方的兴趣，提高吸引力，从而加大挽回的成功率。男人的外形改变，以简约风为主，突显雄性那一面为主。内在的改变包括：生活态度，思想状态等。这些内在的改变是需要花大量的时间和精力来提升，不是立刻就能起成效的。例如你的性格优点或缺点都会是表现你自己的个性，但也是衡量与对方日后能否相处的关键。因为两人的性格都需要磨合与互补，这样才能保证维持良好的长期关系。所以内在的改变是属于一个漫长而艰辛的改造过程。

道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。送她一份小礼物，这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

恋爱是一件非常美妙的事情，而异地恋往往会让这样一种美妙的感觉带有一丝苦涩。异地恋使得两人聚少离多，相互之间的交流也更加的贫乏，因此往往异地恋的终结局更多的是分手。但是分手的原因可能更多是因为两人的交流沟通不足，也难以更好的相互理解和包容，因此很多女生在于异地恋男友分手之后又会慢慢发现对方的好，又会有复合的想法。那么怎样去挽回异地恋前男友呢？

抓住分手原因，对症下药是挽回关键的一步。朝夕相处的情侣对于分手的原因可以有更多的机会去探索，他今天不开心了，你就能很快的察觉到。异地恋的情侣之间由于距离的阻隔，对方的表情和神态你看不到，当他已经不开心的时候，也许你还不知道！缺乏陪伴。爱情是需要陪伴的，在你感到难受和煎熬的时候，对方的陪伴，胜过所有的物质。缺乏沟通，交流沟通是维系感情的桥梁，如果情侣在异地恋中缺乏交流和沟通，必然会导致感情的破裂。变得懒惰。恋爱后期，很多恋人开始变得懒惰，你们很可能一个月甚至更久才见一次面，觉得大家感情已经稳定了，就不再花心思努力维系，懒得见面，懒得联系对方，懒得说甜言蜜语，把所有心思都转移到别的事情上，你们的矛盾会逐渐加深，甚至懒得解释，导致出现了信任危机，这是容易导致分手的。

因为对方对你是有心理防线，觉得跟你在一起很累，也不相信你会改变的。说得再不好不如行动，你得改变自己，改变相处方式，转变你在对方心目中的印象，刷新他对你的记忆。适时可通过短信破冰，动态撩拨等二次吸引对方，重新建立信任感。

异地恋的相处模式大都是简单的：从互道早晚安开始，想起对方的时候不是“想你了！”就是“干嘛呢？”。如果是采用这种沟通模式，那么两个的共同话题就会逐渐减少，久而久之就变成了你忙你的，我忙我的。异地恋情侣聊天的话题，要放弃乏味的自说自话式和问答式，更多的采用互动式和分享式。异地恋情侣应学会制造有趣的话题，提高交流沟通的质量，多建立生活当中的仪式感。例如两个人计划一场旅行、组队打一打网游、分享一下自己遇到的新鲜事都是不错的选择。

学会表达爱意。“确定恋爱关系之后，男女的表现是截然不同的。男人会放心地更加注重自己的工作和其他社交圈，而这个男人却变成了女人的全世界。”所以经常会有男人抱怨女友太过黏腻，而女人又责怪男友不够体贴。事实是，男女的需求各有不同，用康纳先生的话来说，“男人需要自由和尊重，女人需要陪伴和爱护。”这天差地别的需求自然就造成了一些不必要的纠葛和争吵。对待此种差异，男人应该给女人更多陪伴，而女人更应该给彼此多一些自由空间。不管是对于自我价值的提升，还是双方长期关系的发展，这样做都是很有利的。

当他对你的态度有所缓和的时候，可以适时邀约对方，可以有适当的肢体语言去表达，掌握火候，切不可急于求成，过早表现需求感，那会把事情搞砸的。挽回技巧运用昨好，说不定一次邀约就可以成功复合了。

异地恋怎么给男朋友过生日，异地恋男朋友生日策划方案。 异地恋是能考验情侣的，有的时候可以靠他生日的时候，给他准备一场惊喜，这样既能让你们的感情越来越好，生日也变得非常有意义？下面就跟着与你生日策划公司为大家整理了一些关于异地恋怎么给男朋友过生日。

对于异地恋的男友来说，全世界棒的礼物就是一个你了吧!如果你能创造这个条件，可以去和你的男友见面。那么就用一张火车票，冲破所有的距离，只想在这个特殊的日子让你心爱的他不孤单，这是很浪漫的生日礼物呢!

对于聚少离多的情侣来说，在一起有时候都是奢望，异地恋的情侣能坚持下来的感情在小编心里是格外美丽动人的。其实恋人好的礼物的是陪伴，既然你不能陪在他身边，那么就送去照片上定格住的在一起的你和他。将你们两个甜蜜合照装进你精心准备的相框里，邮寄过去，告诉他，你的心一直陪着他。

男朋友过生日在酒店，你可以将男友约到酒店，亲自布置一下现场，然后制作一个生日小视频，现在制作小视频的软件很多，你可以花一些心思去学，然后制作出属于你们两个人的温馨小视频。因为你们是异地恋，很少时间会见面，所以你也可以录制自己说的情话，或者温馨的举动，唱一首歌，回忆你们相遇的时刻，又或者诉说着你思念的小视频。你的温馨小视频会是她的能量来源，动力的支撑。这样也可以让你们的爱情更加的甜蜜与牢固。

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真的会。

不止是大龄单身，适龄也一样。歧视的点大多不在业务方面，而是婚育。

刚毕业找工作会问到有没有男朋友，和男朋友是不是异地恋，如果异地会不会投奔男朋友工作地？

到了适婚年龄，基本都是近期有没有结婚计划，最近几年有生育安排么？家人会提供支持么？

到了30岁分界点，问题就变成结婚了么？为什么还~没结婚？有男朋友么？

35+，什么，还没有结婚，不用解释了，你被关注的不是婚否，而是心理有没有障碍。

对的，你有希望。

异地恋，女生平常生活可能有点寂寞，你的出现正好帮她排除了寂寞，时间长了，和男朋友分手的概率很大。

异地恋，就是他想喝水但是端杯子的不一定是你，异地恋很苦，但是相信异地恋结束的时候将会是两个人的感情最好的见证，加油吧，互相信任才是异地恋的精髓

本人异地恋两年，大学毕业后修成正果。异地恋能坚持下去，别把它看的太难，情侣天天见面也烦，异地恋挺好的，加油！

异地恋成功率低，找个男闺蜜做备胎，还有生活中有些需要男生帮忙的事情，男朋友不在身边不方便。

谢谢邀请，感情跟工作没有太多的关联。要么你是事业型女人，天天除了忙事业，没有多余的时间去谈情说爱。

要么不喜欢异地恋，在工作没稳定时，谈恋爱了，说不定为了工作，还得去另一个城市发展，不能容忍异地恋。

所以，只要缘分来了，都可以相亲或自由谈恋爱的。工作稳定了，更应该找个男朋友了，两个人的生活更快乐的。

女生明明有异地恋男朋友还时而点赞网易云文案，而且那种网易云文案的朋友圈内容，搞得自己跟单身失恋似的。

这种情况虽然女生有男朋友，但是并没有感受到男朋友的关怀，反而是觉得自己像没有男朋友一样。毕竟是异地恋。

没什哪个惨的，互相比较的话各有各的优势，单身的人不用去操心另一半怎么样了，不用去想怎么安慰、或照顾另一半，算是一身轻松。而异地恋就想的比较多了，相见容易却不能相伴，有着男朋友或女朋友但却不在自己身边，只能忍受相思之苦。但是;有异地恋的还能有相思之人，而没恋人的想有相思之苦都不得，各有各的好处，各有各的苦恼。

这种感觉用来形容异地恋，是再恰当不过了。

异地恋，就是一个传说中有男朋友，实际上活的像个单身狗的存在。

（1）大姨妈来了，肚子特别疼，多希望有个男朋友能在身边照顾关心自己。结果，你是个异地恋！男朋友只能无力的在微信上发来心疼、抱抱的表情，更残忍的是，又让你多喝点开水！你说这样的男朋友跟没有有和区别？连自己的室友都不如，起码还可以拜托室友给带饭。

（2）什么节都过。对于异地恋来说，如果是情人节、七夕节，那她们比那些纯单身的妹子还好点，至少你的意识里还是知道你有男朋友的，还会收到男朋友快递过来的礼物。等到了光棍节，异地恋们过光棍节也毫无违和感的好么。有男朋友又能怎样，那也是意识里的，反正也看不见、抱不到、亲不到。

（3）看到别人成双成对，感伤自己的形单影只。对有男朋友却感觉不到男友存在的人来说，伤害最大的，就是看到别人成双成对秀恩爱了。你一个人吃饭，隔壁桌却是一对情侣在吃饭；你提着包包往家走，却看到前面的情侣在手牵手压马路；双十一你一个人拿不到那么多快递，却看到别的女孩都是把自家的男朋友拉来当搬运工......类似的例子还有很多。

有时候女生会越想越不对，我明明是个有男朋友的人啊，怎么就跟单身狗没什么区别呢？你只能心疼的抱抱自己，因为你的男朋友存在与屏幕上、电话里和脑海里。

我想也许没有男朋友更好，没有机会。异地恋可能很艰难。

用我自己的话说，异地恋真的很艰难，和你的伴侣在300公里外。如果我是一个男孩，我感觉好一些，但是当我的对象是一个女孩时，当我的对象不舒服时，当我需要拿东西但它很重时，当我的对象被欺负时...... 我只能听她说，但我什么也做不了。每次见面，我们都会面临只有一两天的离别。这种感觉真的让人很不舒服。有时候，为了让我吃醋，他会说他在哪里看到了一个帅气的小弟弟。虽然他不高兴，但确实是在吃醋，但也没有别的办法。

所以我觉得我还是没有男朋友的好。

但没有男朋友和异地恋也不应该用悲惨来形容，毕竟生活还要继续，尽力而为，不能停止奋斗的步伐，加油吧。

爱比什么都强，但一切都要面对现实

异地恋与没有男朋友根本无法相比。没有男朋友，就没有关怀，就不会患相思病。你可以和你的朋友做任何你想做的事。没有牵挂，没有约束，自然也就没有必要为一些偶发的冷漠和异常的男友心烦。而且最主要的是你不用担心被人欺骗。

异地恋一般很难坚持下去，但对于异地恋的人来说，每次见面都是一次超级快乐的旅行。俗话说，缺席使人心动，这是有道理的。因为在异地恋中我们很少见面，所以每次见面都会尽力宠爱对方。每次见面都会比那些每天都在一起的恋人快乐一倍。但每次离别都很难。

处于异地恋的人要珍惜每次见面的机会。如果两个人都真正承诺要走下去，异地恋也可以是超级幸福的。每天下班后视频聊天，每天在微信上发问候，逢年过节收到对方的礼物，每次见面都吃自己喜欢的食物...... 每天见面时，因性格和生活习惯不同而产生的争吵就少了。