恋爱分手之后怎么挽回

分手之后挽回的话，用你的真心去挽回失去的恋情，用你的真情去感动失去的恋人。

1、今生的邂逅是前世的未了缘，喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢，多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬.或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着。

2、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起!

3、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去，原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!

4、因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流、心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗?

5、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑，我要上诉，我要伸冤，我要打电话，给你!

6、我对你的爱已超越了一切，这也是我拼了命要去一再挽救它的原因!为此，吃再多苦、受再多委屈我也不怕(泪水模糊了双眼)，因为我对你的爱是无条件的。

7、原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧!

8、原谅我好吗?我会用我的行动表现出来给你看的，这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风波，再多的坎坷!我，依然会陪你走下去。我真的爱你!

9、我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静，我的心快碎了，你快回来，我的爱!

10、闪电在夜晚将天空撕裂，悔恨的狂风在身边簌簌飞扬，一切都是我的错，异乡的街头闪烁着对你的渴望!

11、很怀念一起度过的时间，想念你的笑，想念你的好，只怪自己不懂珍惜，给个机会让我们回到从前!

在感情生活中，很多男人都不明白女人的心思，甚至对方向你提出分手，你却分不清她只是说说还是真的下定决心想要和你分手。有时候，对方想要在你身上获取安全感，测试你的忠诚度和信任，如果这时候你误会她的想法，自以为给她冷静一段时间就能降低你们之间的矛盾，这样反而会让你们的情况变得更加糟糕。

很多男人会疑惑，为什么经常在吵架或者日常生活中有一些不顺心的事情时候女人都会提出分手，是不是应为她不够爱我呢？其实，女人经常说分手，往往是她们心里缺乏安全感，想要你的挽留来证明你是爱她的，想要你给予她更多的安全感。面对女友经常向你提出分手的情况，你需要真诚心告诉她你的爱，而不是把她冷落在一边，如果她提出分手时候感受不到你的安全感，这样很容易会让她合理化为你不是真正爱她的。

保持一致性。很多男生在恋爱中很容易就许下诺言，但是对自己许下的承诺并不是很上心，时间长了以后就会让对方觉得你不在乎她，其实女生是很在乎细节的，如果你对她的承诺，永远都是口头上的承诺，那么在对方看来你就是不在乎这段感情，对这段感情不上心，难免会产生安全感不足的念头。因此在你们的恋爱中，如果你承诺的事情一定要尽力去做到，不然你就不要轻易许诺，只要你用心了做不到，相信对方也是会理解的，但是一定要做到言行一致，进自己大的能力再去完成，让对方感受到你的诚心。

很多人被分手以后，都尝试过各种挽回的办法。可是苦苦哀求永远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。

但是到底因为什么原因导致你们无法继续前进？因为时候你的前任，已经对你毫无信任可言，对你失去了希望。就算一时的心软复合，这段感情也不会坚固。首先要找自己身上的问题，如果你还认为是对方的问题是不可能挽回成功的。挽回不是一步登天的事情，找到分手原因和自身问题之后，要选择正确的方法，下面三招教你挽回:

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。

如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

爱情是不是先爱自己再去爱别人呢？我觉得女人要学会爱自己才有能力去爱别人，如果你连自己都不爱，又怎么知道如何爱别人呢？女人学会自我投资经营自己到哪都不会贬值，所以女人，分手后也不能放弃自己。

你需要知道，一个毫无价值、苦苦哀求她回来的男人是没有价值的，一个邋邋遢遢、言语粗鄙、毫无生活质量对男人是毫无吸引力的，所以女人你要学会提升自己，让自己变得更加优秀从外在装扮的改变到内在修养的提升，只有你变得更好了，才具有吸引他的能力，他才会对你刮目相看。

分手后想要挽回的，好用实际行动证明你对他的心。  比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。  

挽回并不是说哀求，不然你们也不会分手了。你想要挽回，就要颠覆她之前对你的认知，给她全新的感觉，才可以改变以前的印象。分手后挽回是需要技巧的，学好三招挽回技巧，别让自己错过爱情爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以上ido999，为你的爱情保驾护航!

上天怜悯痴心的人，如果此时我的心跳突然停止，从此身体的血液将不会再为谁沸腾，因为我已错过了好的。捧着饭碗，妈妈说‘你怎么吃饭也在发呆啊，帮我夹了快我爱吃的排骨’我能怎么说？ 狠感动。好想抱住妈妈狠狠的哭。吃了几口，跑回房间，做电脑面前把你空间我几年前的留言翻出来看，在那傻笑，狠幸福，甜蜜。

一、 望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。

二、 如果不相爱，我们怎么会走到今天？怎么会有今天你的难过我的痛苦？我们的爱确实有那么多，所以我不愿跟你作，因为我还深爱着你，我不想自欺欺人。这么长的时间我终于明白，我做不到，你也做不到。我们应该相信自己的缘分，更应该珍惜我们的爱你说对吗？我们等了这么久的缘分，我们就是今生彼此该等的人。我时刻想着你，又不敢想到你，那样我的心就会一阵阵的刺痛。我觉得自己真的是很没用，但是我知道你会帮助我的，因为你也曾那样深深爱着我，你说过你会拯救我的。我今生真的不能没有你。

三、 也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊！就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。

四、 但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁!但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒!

五、 曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。

六、 亲爱的：你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵！

七、 人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

八、 寂寞的时候，自己为自己喝彩；痛苦的时候，把欢乐喊出来；太多温柔，我无法承受；没有节日的祝福，也没有清早的问候，忘不了的是你长发飘飘。

九、 不管你是烈酒,苦酒,毒酒,还是美酒.我都已决定将你喝下.直到我醉死在你怀里.是我大的快乐.我觉得我们真的不适合当情人,你愿意当我老婆吗?

十、 当眼泪流下来,才知道,分开也是另一种明白。

十一、 你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

十二、 朵朵鲜花开了，看着公路边那片草地,和很多漂亮的花.知道春天天已经来了，等的好不容易，似乎是一种等了很久的寂寞忽然看见美好的结局，让人舒畅，可我还能等到你回来陪我一起看那朵朵盛开的花吗？似乎那些花儿也懂了我的心，在向你招收‘回来吧’。

十三、 我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗?爱的愈深心愈痛，离开你是我痛的选择。

当一段感情走到了分手的局面，当中肯定有着不可调和的矛盾，这些矛盾的累积终导致感情走向了破裂，想要挽回感情，你要找到你们分手的真正原因，然后下决心改正并永不再犯，同时你要对自身做出一些改变，才能帮你成功挽回。

挽回分手正确的做法介绍

失恋之痛，痛彻心扉，所以刚开始时你消极，失意，甚至大哭大闹，这些都是可以被理解的。但是，试想一下，如果你一直以这样消极的心态走下去，对你们的复合有帮助吗？有谁会愿意跟一个整天被消极负面情绪包围的人相处呢？更何况是在ta提出分手，对你的一切都是否定的前提下，消极悲观的你只会把ta推得更远。所以应该收拾好心情，认真调整好自己的心态，毕竟挽回爱情还有很长的一段路需要你去走。那么，在挽回爱情时应该要以怎样的心态来对待呢？

首先你得积极起来，不能再让自己再消沉下去。心态积极起来你才会想起自己能做什么，还需要做什么。你可以扩大自己的社交圈，通过交友分散自己的注意力。慢慢的你会发觉，随着朋友多起来，你的生活不再那么单调。同时你还要更阳光自信一些，阳光自信的人能够给身边的人来的正面积极的情绪，任何人都喜欢与这样的人相处

你还必须要学会享受生活，能从生活中发现美，发现乐趣。当你学会享受生活时，你会发现自己变得更从容淡定，内心更宽广，不再为琐事而斤斤计较，也不会因为好面子而跟人争个面红耳赤。此时，你整个人的生活状态，都会让人觉得是理想的状态。就如爱情导师老师说的：“当我们能享受平淡的一天的时候，其实我们内在就会随之而改变。”当你能够把你的心态调整到这个状态时，你的个人魅力也有了一个提升，这样你的挽回进度也会随之迈出一大步。

如何改变自己的生活方式呢？回想一下在你们两个人一起时，你是否有对方不喜欢的生活习惯和行为，那么你此时需要把这些她不喜欢的行为和习惯全部改正过来。好的生活方式首先要有好的作息时间，这样我们才能精神饱满的迎接新的一天，才能有干劲做好每一件事，所以要把作息时间调整过来。此外，你还要有一双发现美的眼睛，这样你会积极阳光很多，而积极阳光是及富感染力的因素。当你能够发现生活中的美好时，你会发现自己能够在生活上制造许多优质趣事，这样可以使自己变得幽默风趣起来，这也是感染力的因素之一。同时，你可以每天将时间安排得满满的，让自己生活变得充实起来。不知道你是否有同感，当你的生活充实起来之后，你会发现就连睡觉也变得香甜起来。

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

其实曾经的恋人，不要说每逢佳节倍思亲，就算平时工作之余也会情不自禁的想起她。这也是人之常情，但有时年轻人因恋爱分手，而因爱生恨，而造成不可挽回的损失了。这样是非常错误的，就算恋爱不成也应互道珍重，只不过没有在合适的时间遇见合适的人而已，

金牛座，狮子座，白羊座，处女座，射手座，尤其是狮子座的人他们性格坚强，有很强的掌控欲，对待感情执着认真，非常的念旧，即使分手之后也放不下，曾经的感情会执着的挽回对方，最后一定能够打动对方和对方组成幸福的家庭。

分手挽回，斩断第三者，崔姻缘，开财门，开财库

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

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复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。