老公心寒了该如何挽回

     既然你在婚前吸引过对方一次，但是现在，既然对方变心了，就证明你的一次吸引已经告一段落了，想要重新挽回丈夫的心，你就必须得建立二次吸引，挽回才会起效果。如何建立二次吸引？首先，你就得把你的吸引力提升上来，可以通过两个方面去提升吸引力，它们分别是外型和内在。男人都是感官动物，当他们看到一个漂亮的美女时，他们的心情都是愉悦的。

     对比一下从前，你们结婚后的话题是不是比从前少了很多，会不会有时候，除了家常便话，根本就无话可说了？这时候，就说明你们之前缺少共同性，就没有双方都能聊得上的话题了。针对这种情况，你就得先从小事开始做起，因为，共同性也是你们从生活中的一点一滴开始培养起来的

     老公为什么会变心？作为妻子的你，有没有仔细想过这个问题？而且，你是不是在一开始的时候就把原因往对方身上推，怪责对方，是因为他自己厌倦了我，所以他选择了变心。这已经是一个问题了，人都会有一个心理防御机制，发生任何问题的时候，第一时间总会把问题往别人身上推。而你要看清楚事实，现在是你要挽回，你必须往自己身上找原因，即使是对方有一定的责任，那你又能怎样呢？你觉得处于被动的你还有资格去谈论别人吗？所以，出现问题的同时，先审视自身的原因。

当夫妻两人从恋爱走入婚姻，从来没有想过一方会变心。当婚姻走到一定的阶段，老公变心了，在情感上变得冷淡、回避，常常不回家，通常让妻子感到痛苦和受伤。作为妻子，应该怎么办呢?这样的婚姻是否应该将就呢?下面 ido999情感专家为大家分析下老公变心了能挽回吗?如何挽回 变心的老公，一起来看看吧!

很多女人脾气性格不好，或者走了歪路邪路，等到失去的时候，才暮然醒悟原来自己是那么在乎。可是对方已经变心了，此时此刻，女人想要挽回一个变心的男人，问题就变得艰难了。

对于这个问题不同的人有不同的答案，但是我相信大部分人是不抱有信心的。有一种女人认为是不能挽回的。既然他都变心了，那还要他干嘛?哪能确保他不会再次变心?他变心说明他对你的感情还并非非常的坚固。这种男人不能要的!不要也罢，如果你真的很爱他，也尽量试着忘记他，你要告诉他，没有他你依然很好!他变心是他的损失!

另外一种声音：当然，你可以试着找出他变心的理由，然后看有没有挽回的可能性。但如果他真的变心了，就算你再爱他又能怎么样呢?你之所以想挽回是因为你还爱他或者还舍不得他或者还没习惯他离开你身边，那假设你因为这些原因在他变心之后还是缠着他不放，那又有什么用呢?还不如坦荡一点，让该去的去。

1、面对他，要示弱：表达你的无助，和对对方的需要。 e.g.当他指责你的时候，处理方式同第3条。告诉他：我虽然不是完美的，但上天很厚爱我，有给我一个不错的男朋友。伸手不打笑脸人，他不会继续的。如果他实在过火，你就掉眼泪。

2、如果他谈及自己：你要表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标。 e.g.如果他对你谈及你的工作，你要赞美他：真的吗?同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧?如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：你已经做得够好了。

3、不要再和他赌气：不要再丢任何狠话，不要试图自虐或者虐对方;e.g(例如)。不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗?”“我去死了你也不会伤心的”。凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气，能淡化自己委屈的话都不要说。

4、谨慎用唠叨：唠唠叨叨的，是男人厌烦的，当儿子经常要听妈妈的唠叨，结婚成为丈夫了还要听老婆的唠叨，吓的很多男人不敢回家。在这方面，女人不仅有烦心事，男人也有不开心的时候，在男人不开心时，女人不防先放下自己的那些烦心事，讲点开心的，让自己的男人开心一下，这样才容易做到相互理解。

5、打扮自己：去找被你冷落已久的朋友们玩，让自己过得更开心一些，不用向他过多报备你的行踪。 e.g.安排周末去踏青，然后把手机一关，不要答应他的临时约会，如果他要找你，他自然会找到你，如果他要约你，他还会找其他时间，不用担心错过他的电话或者约会。

当发现日夜相对的老公有外遇，作为一个女人，无论你如何伟大也接受不了这样的事实。也许你愤怒、悲伤、难过……但要记住，爱情并不是一切，你还有身边爱你的亲人和朋友，不能就从此一翘不振，而更要努力爱自己，才能挽回你的尊严，以及婚姻。

老公有外遇该怎么办呢?一哭二闹三上吊?不!这样的做法只会让出轨的老公觉得你幼稚。正确的做法是，不要被老公出轨的事情牵着走。哪当发现老公有外遇，你应该怎么做呢?下面请看情感专家的分析!

如果可以的话，不妨先跟丈夫分开一段时间，让彼此有一个冷静的时间，同样还能拥有一个思忖的机会。毕竟当事情刚刚发生，两个人其中一个自责，另一个人情绪复杂，若是两人还在一起，必然会产生更多矛盾。

接下来，在分开的这段时间里，好好理清楚丈夫出轨的原因吧!

一般男人出轨的原因有两种，一种是对现在婚姻的不满，一直压抑自己的情绪，到后碰到诱惑可以释放自己的压力，于是就出轨了。另一种是感觉到自卑，所以想要在外面重新找回自信。

无论是哪种原因，若是你觉得不能原谅，那就跟丈夫平心静气地谈离婚吧，毕竟有心理洁癖的话，将来即使还走到一起，这也是你的阴影，让你难以释怀;如果你觉得丈夫出轨的原因还可以原谅，那就原谅他，好好修补你们的婚姻。

发现老公有外遇，首先要做的是让自己冷静，毕竟冷静下来，头脑清晰了，才好处理这件事情。事情既然发生了，就不要太纠结于老公出轨的行为，因为无论你是怎么骂他打他，事实还是事实，对你挽回婚姻一点好处都没有。更不要去找第三者，因为她就是希望看到你们婚姻破灭，看到你伤心落寞的样子。

一般婚外情都有个规律，前三个月是热恋期，在这三个月里，他们彼此看到的是各自的优点，你是很难让他们分开的。想要打断他们的情感，让自己的丈夫回来，好是耐心地等待，三个月以后，当老公和第三者过了热恋期，你就可以着手处理这件事了。

在这三个月里，好是找一些事情做，让自己忙起来，不断提升自己的内外价值，重新找回当初的魅力。当你老公对第三者失去了新鲜感时，他会重新意识到你的魅力，自然就重新回到你的身边。

你是不是发现老公有出轨的嫌疑?你是不是发现你俩的感情越来越淡漠，有时候整天说不上一句话?你是不是发现你俩的性格越来越不合，经常吵架打架，甚至出现家庭冷暴力?你是不是觉得他怎么看你都不顺眼?他无数次动离婚的念头?你是不是总驾驭不了这段感情，又不想放弃?如果不懂得用正确的方法争取，那么你们的爱情将很有可能跑不到终点。今天维情三宝就来教你几个方法帮你挽回婚姻挽回老公击退“小三”。

有很多女人在面对老公出轨的时候，以为选择主动退出就能让老公存有愧疚感从而回心转意或者让“小三”觉得羞愧而离开自己老公。其实你错了，或许可以让你老公有愧疚感，但毕竟你选择主动退出并且对方既然选择当“小三”就已经对别人的看法不会重视，她会用一些花言巧语把你老公的愧疚感掩盖过去，然后顺理成章的上位。所以一定要坚守自己正室的地位，让对方知道你才是和你老公一起风雨的人，你才是他唯一的爱人，如果这时你连自己的地位都放弃的话，真的就落败了。

外在提升，想要挽回老公，应该注重个人魅力的提升，可以根据自己身材来挑选合适自己的衣服打扮自己，使自己变得更美丽也让自己的丈夫得到美的享受。女人学会穿着打扮自己，能够显示出自己的魅力。内在提升一个人要想有内涵，好的途径是多看书籍多思考。有内涵的女人是有魅力的。当今时代，“女子有才便是德”已经行不通了。现在时代，思想也得到转变了，女人要想成为一个有内涵的女人，必须不断的学习，提升自己，使自己不断地进步，要与时俱进，做一个魅力十足的新女性。

其实，不难看得出，学员对于这段婚姻中自我的付出是不忿的。她觉得自己对家庭付出很多，不应该得到如此的结果。其实，这样的心理只会导致更多的矛盾。因为，这是一个怪圈。你越是抱有这样的想法，越容易看到他的各种缺点，越容易觉得他对这个家庭不够有责任感。你的抱怨和不满，终会使他和你心有间隙。因为，即使是我们自己，也不愿意长期处于一个负能量的环境中，而自然而然会选择逃避。那么久而久之，你的抱怨，其实是在把他亲手推离了你自己。所以，当意识到问题的存在。请以“归零”的心理，去审视这段婚姻以及这段关系。第一步，就是要远离怨妇的心理，让自我回归，不要陷入抱怨的无止境的怪圈中。

很多女人在知道自己老公出轨，都会选择去和“小三”撕逼或者和老公大吵大闹，其实这种情况女人有情绪是很正常，但是你是否考虑过这样做的后果？假如你去和小三撕逼，“小三”就会将你这种行为扭曲之后再告诉你老公从而加深你们之间的矛盾点，同时也会让你老公在你和“小三”间左右为难，或许到后他为了不伤害双方而选择自己离开。假如你去指责你老公，这样只会让你们间的矛盾点愈发加重，慢慢地他就会合理化他自己出轨是正确的选择。因此必须控制到自己的情绪，也许可以平心静气地去和你老公沟通，不要再让情绪使到局面到了不可挽回的地步。

增进夫妻感情需增加丈夫的投入包括时间投入、金钱投入、身体投入、情感投入，通过孩子可以让他回家吃饭，这也算是时间投入。从家庭责任开始让丈夫参与你们的婚姻生活，不仅可以增进你们之间的感情，也可以让对方意识到家庭的温馨。当他做了某些让你觉得特别暖心的事情时，要热情回应他，并给予他某些奖励。他下次就会有意识地去这些事情，因为他想要被奖励。当他帮你解决了某些困难时，要适时赞美他，肯定他的能力。每一次他帮你解决了困难后，你都由衷地赞美他，他会越来越自信，并且越发乐于为你解决问题，甚至不用你叫，他都会主动问你，有没有什么事情是搞不定需要他帮忙的。

全职妈妈大的危机，就是止步不前了。上面举例的学员也是如此，在指导她的过程中，我发现了她的生活几乎只有孩子以及家务的操劳。这当然会使自己和对方越来越渐行渐远。其实，这个世界对于女人真是残酷的。既要你上的了厅堂，又要你下得了厨房，现在还需要你继续成长。但是，也唯有保持一个进步的自己，才能让对方不敢妄断你。即使是全职妈妈，也要保持一个学习的状态。保持自己的社交圈，保持自己的兴趣爱好。围着孩子团团转，看似是你爱他。但是，用自我的牺牲而换来的这一切，对于孩子而言也未必是好的。只有好的你，才能教育出更加完美的孩子，才能经营更加美满的婚姻。所以，在任何时候，进步和成长都是你不应该放弃的。这样的你，才能让他更加刮目相看。

一个男人变心有可能是因为你的容颜不再吸引他了，所以才到外边沾花惹草的。所以，你应该要为自己好好地打扮，让自己在他眼里再次充满魅力。你可以购买一些当季的时尚杂志，参考一下流行的穿着打扮。到一家高端的发廊弄一个适合自己的发型，染上适合自己的颜色。总而言之，就是让自己变得青春靓丽、让自己变得更加年轻一点。当你的外在发生了改变，你的男人就会开始留意你了。

造成无法挽回的局面的很大原因就是抱怨，抱怨总是会让人感觉到厌烦，而男人又是极度没有耐心的一种生物。在恋爱时期，或许男人还会搭理你几句，但是结婚后，如果还是时常听到你在抱怨这抱怨那，他的身心都会处于煎熬状态。7招教你挽回男人的心之第五招，花镇情感专家表示，面对婚姻生活的琐事，可以适当提醒一下男人，但不要过于纠结，给自己设置一个时间限制，到了一定时间，就可以翻篇。

在婚姻中，你可能觉得夫妻相处应该要非常坦诚，所以在生活中你对老公非常的执着，可能你会监视对方的行踪，让对方事事向你报备，当你知道对方有一些事情稍微没有向你解释时你会不停的追问下去，没有知道结果决不罢休。

所以时间久了，你的老公也对你感到越来越厌烦，慢慢的开始远离你，甚至决定要跟你离婚。当你遇到这种情况时又想要挽回老公的心你一定要学会换位思考，学会站在对方的角度思考问题，以妻子的身份转为“普通朋友”的方式和对方交流，这样反而会给对方带去自属于自己的独立空间，会更加容易重新开始接受你，继续爱你。

婚姻不像恋爱中那么自由，特别是有了孩子的夫妻。他们为了照顾孩子或者事业工作日夜忙碌，很少有夫妻的二人世界，长期下去夫妻感情就会越来越淡。所以女人要挽回老公的心，就要多些关心老公。男人在外面打拼回到家里，也希望可以得到老婆的关心。

为什么单身女人老得快

4人回答

匿名用户

2018-04-03

这要从女人的生理特点看这种现象，单身女人没有正常的夫妻生活，其内分泌失调，睡眠欠妥，生活压力重，长期处于忧郁的生活状态下，最易老得快，不过到了绝经期后，便会返老还童，就与单身老男人恰恰相反，越活越年轻。

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匿名用户

2013-07-24

人到中年，再婚更难，寻找到真爱，更是难上加难。

爱情来之不易，且行且珍惜。

人到中年，面临再婚，不一定能遇到有缘人，不是分歧很大，该挽回就尽量挽回家庭，不可轻易放弃爱情，再婚未必都幸福。

但如果真的不爱了，该放手就放手吧。

给自己一次寻找真爱的机会，挺好的！

七个月打不了胎，必须生了，不和他结婚这一辈子就毁了！该努力挽回！

心里很希望这些人会有报应，不是有句话吗，不是不报时候未到。但事实是，我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人，在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时，他们的日子已过得很滋润。无论是明星，还是普通人，不都有吗？所以我是不相信什么报应的，好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时，为了家庭能挽回尽量挽回，不能挽回的，果断放弃，在维护自身权益的前提下，先转身，不值得为渣男伤心，更不值得为渣男要死要活，无论渣男结局如何，都与我无关。

你老公是二婚有个宗亲群，老公前妻在里面，你一生气就退群了。实话实说，该退群的是你老公前妻。宗亲，什么是宗亲？宗亲：是指以姓氏为区分的同宗亲属（包括你在内）。你老公与前妻离了婚，已经跟这个宗亲群没有任何关系了。按理说应该早被踢出宗亲群，不知为什么，一不沾亲二不带故的你老公前妻，却赖着不走，并未自己退群，也未被群主踢出来，这其中是否还有什么未解之谜或未了之事？抑或是你老公仍眷恋与前妻的那段夫妻之情。

你一气之下自己退了群，好象你与宗亲无关似的。你这一退，势必成全了你老公前妻，在条件允许的情况下，有可能与你老公再续前缘也说不定。你这一退，宗亲群该如何审视你？估计都把你看成是局外人，与宗亲无关。假若真是这样的话，你就真成了冤大头，这是你一时冲动付出的代价，你的冲动或一时生气，是极端不成熟的表现。

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

自己选的，自然只有自己去掂量该如何处置了。不过，很为你的自立自理能力点赞！嫁了个邋遢埋汰的窝囊老公，太亏了你了！

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。

那肯定是心寒了