前任没有放下你怎么挽回

当对方认真的向你提出分手时，不要只是一味的手足无措和伤心，既然能够说出这两个字一定会有其中的原因，如果你不想要失去这段感情，如果想要挽回曾经的她或他，就让小编来教教你吧!

一、关心问候。

在分手后想要知道她的生活状态，千万不要去询问对方没有自己是不是很不好，离开了自己是不是后悔这样的，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“近过的还好吗?之前听说你想要完成的计划进行得怎样了?”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

二、切忌回谈往事 。

回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢?所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

三、适当透露未来规划

想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。向对方适当透露未来规划，让她感觉你近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

四、提出复合的话。

当你们渐渐感觉已经回到以前的状态，可以适当的提出复合的话，慢慢的试探对方的心意，我一直希望能为身边的人创造幸福生活，而我希望那个身边的人就是你，如果你能给我一个机会的话，我们重新开始吧!”

   很多事业型的女人在性格上都会有强势的一面，但别忘了，你是个女人，回到家里，你就要扮演一个女人的角色，而不是把工作上和对下属的情绪带回家中，对老公抱怨你的不满，在家中发泄你的坏情绪。你在打拼事业的同时，老公也在打拼，他是一个男人，他更渴望的是得到妻子温柔体贴的关爱，如果你一直在家里压迫自己的老公，展现自己强硬的一面，那么，在你身上得不到的东西，男人自然而然就会去外面找，从此走上出轨的道路。所以，想要挽回出轨的丈夫，你首先就要分析清楚对方的需求是什么，他真正想要的是什么，而在你身上，有这些东西吗？

   既然你在婚前吸引过对方一次，但是现在，既然对方变心了，就证明你的一次吸引已经告一段落了，想要重新挽回丈夫的心，你就必须得建立二次吸引，挽回才会起效果。如何建立二次吸引？首先，你就得把你的吸引力提升上来，可以通过两个方面去提升吸引力，它们分别是外型和内在。男人都是感官动物，当他们看到一个漂亮的美女时，他们的心情都是愉悦的。

   对比一下从前，你们结婚后的话题是不是比从前少了很多，会不会有时候，除了家常便话，根本就无话可说了？这时候，就说明你们之前缺少共同性，就没有双方都能聊得上的话题了。针对这种情况，你就得先从小事开始做起，因为，共同性也是你们从生活中的一点一滴开始培养起来的。

   老公为什么会变心？作为妻子的你，有没有仔细想过这个问题？而且，你是不是在一开始的时候就把原因往对方身上推，怪责对方，是因为他自己厌倦了我，所以他选择了变心。这已经是一个问题了，人都会有一个心理防御机制，发生任何问题的时候，第一时间总会把问题往别人身上推。而你要看清楚事实，现在是你要挽回，你必须往自己身上找原因，即使是对方有一定的责任，那你又能怎样呢？你觉得处于被动的你还有资格去谈论别人吗？所以，出现问题的同时，先审视自身的原因。

   人都是缺什么就想要什么，你看一下小三和你之间，反差大吗？对比大吗？知道你老公为什么会出轨了吗？女人的吸引力无论在什么时候都是至关重要的，在挽回时更是如此。提升吸引力佳的方式是从两方面入手，一是外在，二是内在。外在改造必须是打扮得漂亮，年轻的，对于男人而言，女人的外表永远都占据着绝大的优势。内在的提升是要经过一段时间的培养才能体现出来的，而且，吸引力是要不断去提升的，人的审美也是不断在改变的。

   女人天生就有一种霸占欲，是你的东西，无端端被别人抢去了，而且还威胁到了你的家庭，听到这里，你的反应肯定是无比的愤怒，你很有可能会因为愤怒和冲动而跑去找小三，甚至把一切罪名都往小三身上推，把所有的不满都发泄在小三身上，但你仔细想想，你这样做导致的后果是什么，得益的会是谁？小三被你弄得楚楚可怜，你老公又会作何想法呢？因此，正室在应对小三时，应该保持沉着冷静。

        女孩放下前任的表现。一个女生此乃刚结束一段感情还不交往对象,说明什么呢?女人还爱着前任的表现是怎样的?

一、女孩放下前任的表现 女人还爱着前任的表现

1、听见他的名字心中再无波澜

有些女人心里一直想着前任，所以只要一听到前任的名字，内心就难以平复。有些女人因为被前任伤的太深，所以只要一提到前任，就瞬间觉得深恶痛疾。

其实这两种行为都是没有彻底放下对方，如果你真的已经放下了他，他这个人对于你来说就无所谓了，你不再挂念他，更不会花时间去恨他，因为他对于你来说已经没有任何意义。

如果当你听到对方的名字的时候，就像在听一个你认识的老熟人，内心没有任何起伏，那就证明你真的放下他了。

2、早已拉黑删除，而且特别彻底

如果真的准备彻底放下，往往会有两种态度，第一种态度就像是前面那一条那样，早已经坦然接纳这些东西，两个人聊起过去的种种时，内心没有任何的波动，非常坦然。而第二种态度是已经彻底拉黑删除，已经做到连彼此之间的圈子都已经退出，你再也没有任何方法可以找到她。

就像我的一个朋友一样，她在和前任分手的时候做得就特别狠，把前任所有的方式都拉黑删除，并且彼此之间所共同认识的一些朋友也彻底没有任何的往来，根本就无法让男人找到她。所以她如果真的已经做到这样的态度，你也不需要花费太大的心思去挽回了，因为她早已经准备和你划清界限，彼此之间再也不会有任何往来，从她的内心深处彻底删除了你。

二、女人还爱着前任的表现

1、不自觉地去关注前任

不是所有的爱情结束时都能恩断义绝，毕竟相爱一场，留下了许多共同美好的回忆，忘记是不可能就马上完成的事情。当曾经相伴的人突然不再出现在自己的生活圈子里，难免会有不适应，很多女人会去翻看前任的朋友圈、微博、或者空间，哪怕会看到让自己不舒服的画面，还是不自然地去查找他的动态。

习惯真是一种可怕的东西，当你对他的情形还有想了解的意愿，还想从他的蛛丝马迹中查找到他对你是否也有一样的感觉时，说明，前任还没有真正从你的世界里走开。

2、遇到问题第一个想到联系前任

有时候，女人可能无法适应分手的结果，会觉着前任只是暂时离开一段时间。当遇到事情时，第一个想到的就是前任。或者，在深夜无法入眠时，会无意识地翻看电话簿，翻到他的名字便不再往下走了，或者，发条信息问“你还好吗”。有时候，和前任遇到，仍然不自主地心慌。

种种迹象说明你还在留恋前任，不能接受已经分手的结果。或者当时选择分手只不过是冲动的结果，现在后悔了，想重续前缘。

3、保留着对方的微信并时刻关注着对方的朋友圈

分手之后干脆的就是不来往了，俗话说“眼不见为净”。要是一个女生在分手之后还保留着前男友的微信并天天关注对方的朋友圈，无疑就是想知道对方的近况，或者是对方有没有开始新的感情，归根结底就是根本还没有将对方从自己的生活当中抽离出去，其实一天的重心还是在对方身上。

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挽回虽然不是一件容易的事，但只要你真的想要挽回对方，就不会害怕困难，挽回也是要讲究方法的，有些错误的方法不但不能帮你挽回，还会使你的挽回难度加大，只有使用正确的挽回方法，同时要有持之以恒的心，要知道，挽回并不只是挽回对方的人，更重要的是要挽回对方的心，让对方被你重新吸引，才能挽回成功！

有些女人对待自己的男人像对待自己的孩子一样，为他洗衣煮饭，照顾周到、对他过分包容，即使他出轨了，也一味地原谅他，认为这样就能抓住男人的心。也有的女人过于强势和作死，让男人无限反感。想要爱情长久稳定，不妨尝试下换种相处方式。

需求感要保持适度。爱情专家康纳说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”在恋爱中，如果你一味迎合对方，把自己低到尘埃里，对方就会觉得你是随手可得的，就不会珍惜你，爱情应该是双方的需求感达到平衡状态，而不是你太高而对方太低。

不要对对方有求必应。有些女人会觉得，和男人在一起就要懂得做一个“贤妻良母”，于是不断为他付出，对于他的一些不合理的要求，你从来不懂得拒绝，你的顺从在他眼中只是没有原则、没有吸引力的表现，聪明的女人都知道男人是不能太顺从的，你要懂得拒绝，懂得脱离对方的“控制”，学会有自己的原则和想法，他才会觉得你是有魅力的，才会重视你。

通常情况下，一旦两个人分手，彼此之间的关系必然会变得很尴尬或者很僵硬。如果这个时候强行去修复关系，肯定会适得其反。很多人在分手之后对对方纠缠不清，以为这样两个人的关系就不会断掉，但事实上这样做的结果就是加速了关系的破裂。所以在分手之后，一定要清楚地明白自己的定位，做好一个普通朋友。

要把自己定位成普通朋友，首先你要接受分手这个事实。如果你连事实都接受不了，还谈什么定位成普通朋友，你只会告诉自己，你们是普通朋友，但是却想做着情侣才会做的事情，用情侣的标准要求他。这样子做不了普通朋友的，因为你骗不了他。接受了分手的事实，你才会明白你们在目前阶段，是没有任何关系的。这样你才可以真正地以普通朋友的身份跟他相处，他才会对你失去戒备，因为他也能感觉到你不会去纠缠他，他不用担心你什么时候会出现。只要你们双方还能以朋友方式相处，你还怕他看不到你的改变吗？

再者分手之后一定要拥有自己的生活，不能一分手就感觉世界都塌了，整天在那里伤心难过。刚开始分手谁都不会习惯的，但是又能怎么样呢？在目前阶段来说，能够拥有自己生活，并且把生活过精彩，才能够再次吸引到他的眼光。让自己拥有精彩的生活，可以通过一些途径让他了解到，让他感觉，他不在你一样可以过得很好，把自己对他的需求感降下来，把你们之间的矛盾点降下来，挽回的难度就降低很多了。就如深圳破镜重圆公司总监康纳所说：“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西。”等到他觉得和你在一起生活有可能比自己一个人生活要开心的时候，你就已经成功吸引到他了。

爱情里往往因为我们彼此不同，所以才能吸引对方的注意。但是在恋爱相处过程中，却又容易因为这些不同而产生矛盾。甚至个性强势的一方会无意识的压迫对方，终导致对方在沉默中爆发。联系的过程中，情侣发生矛盾是正常的事，但是如果没有解决，分手是必然的。

被分手后，一度伤心难受，认为这种悲伤的心情是对方提分手所导致的，所以心有不甘，试过很多方法挽回对方，但总是被冷眼相待，于是这种报复的心理更被放大了。

心怀报复心理的挽回就像面对仇人一般，容易做出很多出格的事情。这种报复的心理一旦产生，就很容易让自己走上极端，不仅不利于自己未来的感情生活，还容易让自己的心理承受更大的痛苦和压力。

指的是分手的时候挽回只是你下意识的行为，觉得被分手之后孤单无聊或者心生愧疚，就尝试去挽回。

但真的碰上对方也有复合想法的时候，你反而显露出害怕的心态，心想万一真的复合，是否会再分开。如果你确定自己不能没有他，值得走下去的话，那就一定要想尽办去挽回你的他。切记犹豫不定，当然如果你不确定对方是否值得挽回，也可以找到我，我会帮助你做专业的挽回分析。

急切想知道前任的复合态度，所以时不时会忍不住想问对方，想的怎么样了？还生我的气吗？今天开心吗？开心的话要不就答应我复合算了。你要是说出这些话，不仅在时刻提醒对方“你们已经分手了”，而且更让对方感受到你“动机不存”，原来你重新接触并不是真的反省了，而只是为了挽回而挽回，那对方会直接拒绝你。

可能在挽回中做100件是，99件都是正确的做法，但有1件让对方反感，都有可能前功尽弃。调整心态理智思考，改变外表增加个人魅力，加之正确的行为方式，逐个击破，提高挽回成功率。

如果给前任发条消息说“我爱你”，对方会怎么回复？

你好，关于你提出的这个问题，我想了一下，可能会有以下几个回答：

3.滚蛋。如果是这个回答，说明对方真的已经不爱你了，甚至有些反感你了。与其让人讨厌，还不如自己活的有尊严点，忘了吧。

4.我不爱你。如果是这个回答，说明对方有些不爱你，也不会在意你的感受。反正就是没有挽回的必要了。

5.你在哪？如果是这个回答，说明对方还是很关心你，担心你，他的心里也一直有你的存在。也许不一定会再走到一起，但最起码，他不属于那种不讲情义的人。

6.有毛病。如果是这个回答，说明对方不仅已经不爱你了，也已经把你放下了，甚至已经开始新的感情了，不希望你去打扰到他的生活。既然这样，那就好自为之，各自安好吧。

7. 。这个回答就是，你发过去了，但是对方没有任何回复。说明对方不想理你。但也不想那么绝情伤害你。

8.一发过去，发现被拒绝接收，说明对方已经把你删除了。既然这样，那就重新整理好自己的情绪，重新开始自己的人生吧。

@Miss嗨皮 ：反正，我是没有给前任发过任何一条信息，分手就直接删除拉黑，没有任何联系也不会联系。因为我觉得，不联系是对自己，也是对对方最好的方式。

以上就是我的回答，你们觉得我说的对吗？欢迎你来补充。

给前任发条消息说“我爱你”，对方会怎么回复？

一般来说，按照人的心理，得不到的东西才是最牵肠挂肚的，无论前任是怎么伤你，或者是你怎么伤过前任，随着时间的推移，那些美好的回忆会时不时浮现出来。人很容易拿现任跟前任比，现任的缺点会被无限放大，明明现任没那么差，你却想起的是前任怎么怎么好。

如果对方也是这么想的，那么你给前任发“我爱你”。前任会想你现在肯定过得不怎么好。但是对方现在也有自己的生活，所以很难直接回复你。纵使你心里还爱着他或她，还是不打扰人家的岁月静好，才是最大的善良。

人嘛，就是不断向前走，就跟坐车一样，中途好多人下车，又好多人上车，我们不要贪恋沿途的风景，还是好好地对陪着自己到终点的人吧。人非圣贤孰能无过，前任有前任的好，也有造成你们分手的坏，而现任也许是别人的前任。有句话说得好“有谁的新欢不是别人的旧爱？”。遇到了就珍惜，离开了就祝福，做一个通达的人，才不会被旧情所困。

如果你想复合，恰好对方也愿意，两个人都还是一个人，那么可以尝试下。如果两个人都有新的感情，那么还是放下吧。

你竟然还没有把前任拉黑，你是想搞事情吗？

正常情况下我不会给前任发这样超越常规的话，如果发了那么这只能说明他在你的心里仍旧是现任状态。

至于对方怎么回复？

如果对方还对你有情，也许会回复一样内容。

如果对方已经放下，也许会回复，“你是不是发错了？”

如果对方心里还想复合，但又不明白你的真实用意，也许会回复“你是说真的吗？”然后去查日历看看今天是不是愚人节。

这要看对方现在所处的感情状态，看彼此的感情深度，如果你们都是单身，内心依然还爱着彼此，给前任发信息说我爱你，对方可能会回复同样的，你们的复合几率大，如果对方对你没有感觉了，既然已是前任，就不要打扰了对方了。

如果你有这个想法，想给前任发信息说我爱你，这发表了你还爱他，内心没有放下他她，既然已是前任，于是沉溺在过去的伤感，不如果断放手，不要再抱有期待，有一种放下，叫不打扰。

你给前任发我爱你，说明你内心渴望复合，期待复合的回答如同你一样。可能对方已删除了你，你已不是对方的好友，可能对方不会理会你，也有可能礼貌地回复你谢谢你。

分手后，果断点，不纠缠前因后果，不祈求再爱一次，不频繁在社交平台留言追问，不是说打听对方消息和近况，有一种不打扰叫，放手是我最后的温柔。

如果是你的原因，你就去道歉认错，如果是对方，没有挽回的余地你就放下吧！未来的生活还要继续，想想强扭的瓜不甜，适合你的还在等你，加油吧！

今天我要讲的内容是：

前任突然联系你了，她究竟是因为什么？

先来提问一下。

你吧，那个高个子。

A:肯定是找我复合来了。

咱班大多数人都是这么想的吗？（翻白眼）

是。

果然，平时讲那么多。

你们一个个都直接还给我了是吧？

都竖起耳朵，听好了（敲黑板）

前任突然联系你，并不是立马要你吹响挽回的号角。

而是要明确前任的态度，然后再做出相应的行为。

都记在笔记本上！

来说下前任主动联系你时的心态主要分为：

1、对这段感情回心转意了，想要主动挽回。

意识到自己之前太作了，离开后才发觉。

只有你能容忍她。

这才发觉了你的好，就想乖乖的来挽回你。

2、想试探你的生活和心理状态，从中找寻一种自我平衡。

不管是甩别人还是被甩，前任都有这样一种心理：

你们分开后，是不是你的生活过得很凄惨？

3、你们之间还有着利益牵连，有求于你才不得已联系你。

有多少人为了利益分手，同样也有多少人会为了利益求和。

前任联系你不是她还爱着你，只是你的价值还没有被她利用完。

4、不适应一个人的生活，即使不爱你了，也希望从你这里得到依靠。

天下备胎千千万，其中前任就占了一半。

你搞不清前任目前的心理状态和行为动机时，你就单纯地认为

只要是前任主动联系你，就是你迎来第二春的复合信号。

别天真了。

你的一头热情扎进了南墙，最后却一头雾水又徒劳无功！

B：老师，那我应该怎么判断前任联系我，是想跟我复合呢？

如果她是诚恳的求和态度

同学们，千万不要相信网上所谓的毒鸡汤“放下身段，你就输了”。

对于女生的示好，甚至是暗示求和的信号。

千万不要摆出一副冷漠、不允许接近的姿态。

因为这样很容易让女生对你的期待感迅速流失掉！

毕竟第一次向你示好是求和，第二次向你示好是挽回。

但一而再再而三的示好，仍然得不到反馈，就成舔狗了。

没有任何人是愿意做舔狗的！

所以，当女生多次热脸贴冷屁股之后，她会急速的消耗掉她想要复合的信心和冲动。

当达到一个临界点时，女生自然就会心灰意冷不再示好。

等到那时，你再想回心转意，为时已晚了。

所以，在面对女生的求和信号时，要懂得适当的去表达自己的热情。

来暗示女生，你并不排斥她这样的示好信号。

可以适当的接受对方的一些付出和要求，同时你也要做出一些实质性的回馈。

只有这样，才能给予女生复合的动力和耐心。

当她是“试探型游戏心态”

常见的复联模式就是忽冷忽热，只聊天不谈感情。

并且，会发出一些你捉摸不透的暗示信号。

出现类似的情况，那同学们就要注意了。

对方并没有明确的复合态度，而是采取试探性的方式。

来测试你对她的的态度和感觉，从而掌握住主导权！

总而言之，女生的第一目的并不是复合。

而是通过联系你，把自己变成关系的主导者。

来引诱你成为她的追求者，而你也顺理成章的成为了备胎。

要是女生稍微主动的给你示了一点好，你就开始疯狂追求她。

那你将会很自然的掉入她设计的游戏圈套中，把复合的主导权拱手交给了女生。

所以，还是那句话。

女生的一次复联，不是吹响你复合的号角。

而是要懂得巧妙应对，制衡彼此的情感权利和地位。

这样才能由复联转向复合！

听懂了吗？

下课！

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

梦见前任，并不一定是放不下。

是否放下，自己内心是最明白的，和梦没有太多的关系的。

老公是我的初恋，所以没有梦见前任一说，但是偶尔会梦见学生时代玩的比较好但是好多年已经没有过联系的同学。

我一个朋友，第一次订婚后，没结成，分开了。然后又一段时间很抑郁。但是现在已经完全走出来了，也已经结婚，她老公对她很好，她也已经不计较不在乎以前的事了。但是做梦还是会偶尔梦见第一次订婚的那个前任。只是她很淡定，不会再有一点难过了。

所以梦见前任和是否放下没有必要关系。

你的问题本质上是：已经有了伴侣，却仍旧梦见前任，是否代表放不下？只要有伴侣，即便没结婚，也符合你的问题。

这种情况说明你没有放下前任，但是，“没有放下”的原因很多。原因可以是：爱，恨，甚至可以因为某些特殊场景，例如：你在当天去过了曾经与前任去过的地方，虽然，你并未意识到这似曾相识的场景，但是，你的潜意识却被这似曾相识的场景激发了，引起了对前任的回忆，进而晚上梦见了前任，这说明不了任何问题。

然而，从问题中可以看出，你正在受到“梦见前任”而困扰，你纠结于自己是否因为“仍然爱”才会总梦见前任。那么，我来告诉你判断你梦见前任是否因为爱的方法。

对于梦的产生，不同的学科领域有不同的解释，至今为止没有一个统一的解释。然而，获得一致确认的结论之一是：梦产生的原因与大脑运动有关。换句话说，你当天的大脑运动情况会产生梦。

进一步分析，梦见前任的当天，你的经历影响了你的大脑运动，促使你梦到了前任。回忆当天经历，仔细分析：当天是否去过与前任有关的地方，遇到了与前任共同认识的朋友，亦或者吃到了前任喜欢的菜肴等等。这些细小的事情，都会对你的潜意识产生影响，唤起你对前任的潜在记忆，进而梦到前任。

若当天发生过类似能够引发你对前任思念的细小事件，那么，你的梦境不能说明任何问题，更不是你仍然爱着前任的证据。只能说明你与前任去过很多地方、经历了很多而已。

作为高级欲望生物的人类，对比之心人皆有之。你曾经一定深爱着前任，才会至今受外部生活影响而梦见前任。这种情况下，你更容易产生对比之心。对比前任与现任，即你的妻子。

当妻子的某些行为使你不舒服的时候，你就会想起前任。回忆梦见前任当天，你是否对妻子的某些行为不满。

若当天的确对妻子不满，请放心，梦见前任只是你的对比之心作祟而已。已不是爱。

除了以上两点，你还需要自省。客观审视自己是否对“得不到”的事物耿耿于怀，一直放不下，甚至经常回想？

若如此，请放心，你只是性格使然，并非仍然爱着前任而已。

前任和现任，通过对比，你经常梦到前任，若你不属于以上三点，则说明你仍然爱着前任！这种爱可能是因喜欢而偏爱，也可能属于因恨而爱，希望有助于你正确分析这种现象！

我也曾经有一段时间经常梦到前男友，那只能说明你还没有完全放下他，等到有一天再梦里，你跟他告别，才是真正的放下。时间久了，你会发现，前任只是一个符号而已。