要怎么挽回这一段感情

不难发现，现在很多社会型节目上，都有男生曾经说过，自己的前女友是一个很现实的女生，喜欢金银首饰，结婚必须要房子和车子，礼金不能少于100万，等等的类似情况。其实不仅电视上，有男生这样痛骂过自己的女友，回归生活，依然还是有很多男生骂过自己的女友是一个拜金主义者。可是这一切都只能归咎于女生的现实吗?难道作为男人的你，就没有错吗?

生活中，还是有很多女生在爱情和面包面前，终选择了爱情。可是后的人生也并不见得有多幸福。就像在微博里说的，一位曾经为了爱情而辜负父母的女人，终却落下了如此惨淡的下场。所以说，“不现实的才是傻姑娘。”可是往往这时候，就会有很多男生站出来说，女生真的太现实了。

其实事实并不是女人喜欢现实，而是现实的残酷，逼着她去现实。既然如此，男人就应该要有自己的能力，让你的女人过上幸福的生活。就像复合大师老夫说过：“女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她!”

在爱情中，男人犯了错就应该敢作敢当，而不是像个娘们一样争辩逃避。如果你明明知道是自己的错，还碍于面子不愿意承认，那么只能说你还是个小男孩，一个不成熟的男人。往往一个心态幼稚的男生，是很难引领女友的前进，从而很容易将你们的爱情地位，变成女强男弱。这样的爱情，基本都会导致分手的状况发生。所以，不管你是否犯错了，都应该学会承担错误，承担起你作为男人的责任。

你生命中的那个女孩会很自然地希望你在这段关系中帮助她成长。在她沉醉于你对她外表，舞姿等等的赞美中时;深入她的内心世界，她希望无论成功与失败，你都与她同在。为她提供一个肩膀依靠，你在工作中所创造的辉煌并不会为你们的相处带来任何奇迹。当你对她的成熟感到由衷的开心，她对待你获取成功的态度也会如此。因此，你可以对她提出重大建议，给予她关心，并做到自我改正。

男人天生就要承担更多的压力，无论是来自于社会还是情感，男人应该学会承担并化解这些压力，将所有的压力累积起来，不懂得释放也是一种错误的做法。你可以定期去跑步、爬山、打球、高歌，总之就是尽情的释放压力。成熟的男人懂得引导女人的压力和情绪，女人天生就是情绪化的动物，很多时候她们并不知道该如何处理这些，所以会通过抱怨和无理取闹来释放，你要理解对方，并且懂得引导对方正确的释放压力。这才是一个成熟的男人应该做的事。

尽管现实确实有因为钱而恋上你的女生，但也只是个别例子。要相信，女人并不是真正的现实，而是因为从你身上看不到她期盼的未来，才会迫使她变得现实。

一段爱情，人们往往只有在失去的时候才懂得珍惜。两个人在一起的时候丝毫不觉得有什么不对，甚至还觉得已经熟悉了，就敢肆无忌惮了。但是彼此之间越来越疏远，有问题也都不沟通。真正到了一方提出要分手的时候才幡然醒悟，甚至有人都到了要离婚的地步才肯反省自己的问题。只能怪自己不珍惜这段感情。等到积怨很深，当两人的感情出现裂痕的时候，应该怎样做才能挽回这段感情呢？

挽回感情一：说话态度比内容更重要

感情中的矛盾有时候不是说话的内容有什么问题，而是说话的态度伤害到了别人。夫妻一方说话时，对方不仅听到你的语言，更听得到语气。如果语气不好，夹杂着怨气、怒气或嘲讽，就难以达到沟通的目的，甚至引来争吵。心平气和，安静下来，要么用平静的语气说说自己的想法，要么让对方把话说完。只有这样，才能开始一段有效的沟通。

挽回感情二：不要死缠烂打

很多情侣在分手后，都会遇到信息不断，电话不断，微信信息不断的情况，男的拼命解释，拼命的给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下等，等到对方回应为止。其实这样的做法都是挽回的大忌来的，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情糟糕的时候还要受到骚扰的。尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。而这样的行为也已经严重影响到了对方的生活了，所以，切记死缠烂打。错误二:过多暴露需求感。

挽回感情三：给他需要的

其实, 简单就好。甚么样才是简单的情感,就是你没脾气了,你可以给他快乐,让他会微笑。这样他的要求一点 都不过份,够简单吧 ! 比起你挽回,讲一堆感情的道理,或是天天打给她哭闹,来的单纯多了。所以他要的, 老是跟你给的比例差太多,所以你的挽回会失败。他只想要喝微糖少冰,你每次都给他买半糖半冰,那他 怎么受得了。所以请记得一个观念,挽回的时候,好好的思考他要什么。

挽回感情四：幽默是良药

清官难断家务事，很多时候家庭里面鸡毛蒜皮的小事，怎么过年，等等没有必要上升到离婚的程度，有时候幽默开个玩笑，找个借口跟老公缓解尴尬的问题。如果这样僵持下去对谁都不利，可以主动沟通下，耐心解释下，让彼此释然。。有笑声的生活才是健康的。你不必是幽默大师，也不必出口成“段”，只要善于发现生活中轻松的一面，或者困难中仍然阳光的一面，就足以让彼此相视而笑。

挽回感情五：不要放弃自己，来博取对方同情

很多人在失恋之后，都有不同程度的自虐心态，原本不吸烟喝酒的，变成每日烟酒不断，甚至泡吧结交不好的朋友，或整天沉迷在虚拟的网络游戏之中，他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。但是大部分女生看到这样的情况，都不会有回心转意的决心，而是更加增加她们对你的失望和气愤。因为她们在你身上看不到希望和未来。她们不想看到的就是你通过自虐来博得同情，她们的心理压力也会增加。所以不要试图自虐来挽回，这是极度愚蠢的行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了。得不偿失啊。

挽回感情六：保持基本信任

在争执中，无论你如何愤怒、伤心或怨恨对方，不要轻易给对方戴上“坏人”或“令人无法接受”的帽子。保持基本的爱和信任，也是给自己留有余地。不要觉得老公故意不回你电话，就觉得他背叛了你们的爱情，甚至想到离婚。要对自己的爱人多一份信任。

想要挽回老公的感情，真的真的不能急躁，现如今，男人出轨对女人的打击是大的，女人不仅要照顾好家庭，还要去维护老公的感情，做女人有时真的很不容易，但是如果想让一个家庭幸福美满，我们必须怎么做，那接下来就和我一起看看怎么挽回老公的感情吧。

一般男方提出了离婚，一定有他的原因，比如有了新欢，忍受不了女方的一些错误等，要挽回一段婚姻，必须要从他离婚的原因着手挽回来之不易的婚姻，从原因入手首先也要找出原因，自己不知道男方离婚的原因的话可以冷静下来好好谈谈，问一下为什么要离婚。

三十六计中有一计，名叫“欲情故纵”。意思就是故意先放开他，使他放松戒备，充分暴露，然后再把他捉住。这个方法在挽回丈夫时同样管用。一方面，女人要改造自己。要舍得花钱在自己身上，买漂亮的衣服，和闺蜜看看电影喝喝下午茶，定期去一趟美容院。要有自己的生活和爱好，不要老是围绕着家庭转。可以多看书，多运动，多约朋友。让些改变会让一个女人从内到外的丰盈起来，变得容光焕发，富有魅力。另一方面，女人需要巧妙的、不留痕迹的增加与丈夫的相处机会。例如让孩子开口说暑假想一家人去哪里玩，如果他语气中表现出不情愿，那就很平淡的说自己刚好近很忙，让他帮忙带孩子出去玩。例如在家里碰到他可以聊聊天，心平气和的，聊自己以往在婚姻中的不足和自己的缺点，聊自己这段时间的反省，聊孩子聊家人，但不要聊小三，不要问他行踪。如果一次聊天中感觉将走向不愉快，那立刻结束，找个借口溜走，千万不要让他有机会和你谈一些无益于挽回的话题，更不要让彼此有机会指责对方。这样欲情故纵，若即若离，让他猜不到你的真实想法。

女性在怀疑丈夫有婚外情的时候，都忍不住想要去查证。一旦关注，你会发现你的丈夫有很多可以的地方。如果你察觉丈夫有婚外情，不妨向他坦白你内心的想法，看看他有什么反应，不管他说什么，你都要说服自己去相信他。不要翻他的手机、信息，因为这些都是自虐行为。婚外情的一般规律就是前三个月是热恋期，在这个阶段不要去进攻，否则会影响到你的婚姻。半年后，男人开始顾及婚姻。婚外情从偶遇、蜜恋到冷淡分离，基本一年左右就完成了。男人的婚外情种猎奇的成分比性需求的成分要高，所以如果这个男人还爱着他的妻子、他的家的话，一般六个月到一年就会结束这段婚外恋了。所以要给自己一段时间，学会搁置和等待，才能挽回丈夫。

男人是比较在意自己的社会形象的，如果外人都知道他有婚外情的话，他会为了避免别人说他道德败坏玩弄感情，而对外宣传自己早就不爱自己的妻子了，原有的婚姻给他带来很大的痛苦。甚至会主动提出离婚来证明自己是个受害者。

你要表现得很独立，把自己照顾得很好，让自己活得开心一点。不要每天哭哭啼啼的，或者就板着脸。男人就怕太太哭和争吵，你越吵，他越想逃避你。只有你过得精彩，有魅力，才能吸引他的注意。于此同时，只有你正确的降低自己的需求感，会让对方进行合理化，从而认知到自己这样做是不正确的、有成本和风险的。

和女友或男友分手了，可是觉得自己还是很爱对方的，在不知不觉中失去了一段爱情，等到醒悟过来后就会想要挽回，而怎么挽回一段感情呢?今天小编就总结了以下几种挽回感情的技巧，教你怎么挽回你的男朋友or女朋友可好。

人无完人，每个人的身上都会存在一些缺点和不足，如果对方是因为这些问题而与你分手，那么在分手后你便可以尝试着去重新审视自己，并积极改变自己的不足。

通过这样一种方式可以让对方看到你的改变和积极向上的一面，而且在改变自己的过程中你也将建立起自信，届时你便可以用你的个人魅力去吸引对方，让对方再次爱上你。

挽回男友or女友，首先要确定你自己是否还愿意去挽回她(他)，你们之间的那份感情还值不值得去挽回。只有确定了，坚定了要挽回的信念，才会充满自信，才会有勇往直前的勇气。

虽然在分手之后你已经决定挽回你的男友or女友了，但是这时不要为了挽回而不停的用电话、短信、微信等方式联系他(她)，不要让他立马及时给你回复，这样做只会给对方带来更多的压力，越来越远离你。

很多人在分手之后依然能够和对方保持联系，但这个时候，往往会发生一个错误--不停的要求对方复合，两三句话就离不开复合。这其实是非常糟糕的一种挽回方式。

对方既然想分手，那么其中肯定是有原因的，这样漫无章法的挽回，只会让对方更加逃避这一段感情。

如果女朋友向你提出分手，你该怎么办呢？是死缠烂打还是放她自由呢？你有没有想过以退为进，找出女朋友为什么分手的原因呢？下面我们就来看看女朋友要分手怎么挽回，分手后怎么挽回感情。

一、女朋友要分手怎么挽回

1、找出两人分手的真正原因

首先，不管是谁提出的分手，都说明两人之间是存在着一些不可调和的矛盾的，而矛盾的产生绝不仅仅会是因为一个人的问题，所以良好的反省自身，看看自己有什么地方是做的不好的地方，积极检查并加以改正。

2、以退为进

通常以争执的方式分手的，想要挽回关系，就要先确保对方从争执的冲动情绪中走出。在避免矛盾激化的同事，更要减少无效的互动。铺垫工作完成了之后，接下来就是复合联系了。

3、从根本上将两人矛盾的原因作出改善

在找到了相应的原因之后，就是要根据这些矛盾因素做出改善了。不要盲目的改变自己而完全变的没有主见，但也一定要将一些他受不了的缺点都彻底改掉，比如公主病，控制欲等明显的缺点和矛盾也要注意。

4、坦陈相对

当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，后感谢他，然后对他说，希望能后一次牵着他走，或者后一次抱他。

5、花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。

其实我建议一点，如果女生真的爱你，一般是不会提出分手的，可能是有些方面男生做得太过分了，或者超越了底线，女生才会提出分手的。还想知道更多的恋爱技巧吗？

我认为所谓的三观不合，是有一些主观原因的，应该要求同存异，两人过好夫妻生活才行。

所以说生活中的婚姻必须要经营才行嘛，不然的话，你怎么能够看到对方的亮点呢？

正所谓情人眼里出西施，就算是没有这么的离谱，那也可以相处的比较好嘛。

既然命里的缘分你们走在了一起，就得要好好的珍惜这一段感情了。

找到对方的好，然后好好的去宠她吧。

因为一般的人可经不起折腾。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

你好，很多人还在纠缠着一段不该放弃的感情，总以为自己努力就会有希望，可从分手的那一刻起，这段感情就注定不会有结果。

1、与其整天放不下这一段感情，为此而忧伤，还不如把时间都用在改变自己身上，让自己变得优秀，这样爱情的道路，事业的道路都会变得顺顺利利的，当你真正拥有了新的爱情，所谓的放不下也就放下了。

2、避免和对方单独接触，你们曾经在一起过，有着最亲密的关系，彼此依赖，时刻想念。可是既然感情走到了尽头，那就应该彻彻底底的断了来往。再见面，也只是徒增伤感罢了。所以，你若是想放下一段感情，就不要单独和对方见面，时间可以解决一切，时间久了，慢慢的你就放下了。避免见面，是给你时间忘记，不管你有多么的想念对方，既然对方已经不再爱你，既然已经决定忘记，就不要再有所往来。

3、不要再伤害自己 一段感情弄的伤痕累累就已经回不到从前了，不要想得太美好，事实就是你能想到的最残酷的结局正在等着你，一个人对你有没有感情你是可以感受到的，早晚都是要放手的。所以，让那些不懂珍惜我们好的人都走吧，洒脱点。

4、扔掉与这一段感情的东西 不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。

你的这种感受是正常的，别说是人了，就是小狗小猫相处时间长了，猛然分开也很难过，更何况是人呢？况且还是四年时间。四年的时间足够让彼此习惯了对方，习惯了对方的陪伴，习惯了对方的存在，而一旦分开，长久的习惯被打乱，当然会觉得痛不欲生。这种感觉我们不要试图回避，还是要勇敢的面对，认真的分析对他的感情。

首先，你认真的想一想你的这种痛不欲生是对他还有感情，还是因为习惯了在一起，猛然分开，感觉不适应。

如果是前者，他们就要考虑一下你们分开的理由是什么？是不是有不可调和的矛盾？他是不是也跟你一样的感觉？如果没什么原则性的大问题，那么是不是可以考虑一下再修复这一段感情呢？与其自己痛不欲生，那还不如自己暂时受下委屈低下头来挽回一下自己的感情。毕竟是四年的感情，对他也没有完全灰心，就不要轻易放弃。

但如果对方有了原则性的问题，比如说劈腿或者人品不好，或者是染上恶习，比如黄赌毒之类。那么，就坚决的放弃他吧！即使自己对此万分难过，那也得坚持住，决不能再走回头路了。

那么你这时候的悲伤，可能就是一时的不习惯，人们通常是习惯了稳定的生活，害怕改变，猛一改变可能就觉得十分的不适应。相信熬过这一段痛苦的时光，你就会开始新的生活。

当然，这段时间是非常难熬的，那么我们该怎么度过呢？

首先可以让自己大吃一顿，相信没有什么问题是一顿美食解决不了的。当你满足的拍着自己的肚子的时候，也许生活当中的不幸也成为了浮云。

其次，吃完了之后自己可以去买买买，科学研究证明，购物能够缓解压力，可以调整情绪，可以让人轻松愉悦。当你提着大包小包回家的时候，也许会天空飘来五个字，那都不是事！

还有最重要的一点，往者不可谏，来者知可追。四年的感情虽然结束了，但是爱情并没有结束，要想彻底的走出以往感情对自己的伤害，那么最好的办法就是投入另外一段崭新的感情。相信有最好的感情在那里等着我们！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

最好不要，在你没有彻底放下这一段感情的时候，最好不要进入下一段感情，如果你还爱你的男友，你们可以让你们的爱重新来过，保持暧昧只能让你无法进入下一段感情

这个问题你都看那个男人是怎么再婚。 如果是离婚，可能有一些问题。 你要先弄清楚什么问题， 如果男人的前妻去世的话， 可以考虑这个问题。 他会很珍惜这一段感情的。

感情的事情没有办法去勉强的，有的男生哪怕再喜欢一个女孩，对方再优秀，只要她身边有很多人，她都不会去，开始这一段感情，因为这不是他想要的。

如果自己依然难以忘怀这一段感情，我建议就是。不妨尝试一下，给自己也给彼此一个机会。