异地恋怎么能挽回对方的感情

处在异地恋状态的人常说，异地恋太难了，我需要你的时候你都不在，我不知道要你有什么用。

分手原因一，缺乏信任。由于缺乏信任导致没有安全感，这个很致命！

分手原因二，圈子不同导致没有很多共同语言。每天说的话少了久而久之就不想在一起了。

分手原因三，远水救不了近渴。我这边生病了特别需要人照顾，而你到我身边或许病已经好了，亦或者你根本不能过来，这就很委屈了。

分手原因四，容易产生误会。比如我给你发短信，你或许正在忙没空回我，这时候我就会想你在干嘛啊，为什么不回我信息等等。

分手原因五，寂寞。没有人陪伴，只有每天聊QQ，打电话是远远不足以缓解寂寞的。你说一句抱抱远不如什么都不说直接来个拥抱的实在。

挽回方法一，多去认识一些对方身边的朋友，在闹分手的情况下，可以让寻求对方朋友的帮助，可能一个人身处异地，很多事情都需要自己处理，感到委屈，这时候如果有人能帮她一把，情况就会好转很多。

挽回方法二，如果距离近的话，抽个时间去看看她。感情总是被时间和距离隔开，也许当她看到他时，所有的委屈和心事都有地方哭诉，有一个肩膀可以依靠，之前的不愉快不用说也就解开了。

挽回方法三，在对方提出分手之后，当你回到对方身边的时候，不妨直接表明你的来意，告诉对方想要重新在一起，不要去说一些什么委婉的“我们还是不是朋友”之类的话，如果分了手还可以做朋友，那么你们可能是真的没有爱过。

异地恋本身就很辛苦，只要能够坚持下来，都是非常有勇气的，修成正果必将得到大家的佩服和羡慕。但是，如果两个人本身就是异地恋，而且又闹了矛盾要分手，这样的情况就会比较糟糕，如何才能挽回这样的局面呢？异地恋的女友该如何挽回呢？

如果是因为一些小矛盾的话，都好说，只要主动过去，找到她，跟她沟通一下，哄一哄就会没事了，而如果是因为移情别恋，或者无法忍受异地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。

如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。

找到她，跟她好好沟通，不要轻描淡写的没有诚意，一定要多回忆两个人在一起的美好时光，多肯定两个人的爱情，多做积极有效的努力，这样，会让她舍不得离开你。

往往分手过后，都会遗留一些负面的情绪：悲伤、痛苦、沮丧、内疚等，造成情绪失控、崩溃，嚎啕大哭。整个人失落到给负面情绪所占据，全身几乎都带着负能量，不出门，不吃饭，断绝与一切来往和断绝社交，自闭起来。长期这样的负能量累积，自身会吃不消，严重会造成抑郁症，后果不堪设想。试问这样状态的你，她看见会喜欢吗？她不会喜欢，并且不会同情这样的你。所以你必须重新振作！找回曾经那个自信，开朗开心的你。通过心态的调整与改变，多出去走走，跟亲朋好友诉说你的事情，多交流与互动等。重新抓住正能量，找回你自己，过后让她知道你的改变。

这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。

女生如果是对于爱情失望了，其实就是对两个人不在一起的这件事感到委屈，有时候遇到苦难没有人能够帮助，没有你在身边开导，自然不好受，让她发泄出来，情况就会好很多。

外在的改变包括：穿衣打扮、服饰搭配、肢体语言，表面印象等。其实外在的改变是有效率，快见成效的。因为好的外在和外形直接的引起对方的兴趣，提高吸引力，从而加大挽回的成功率。男人的外形改变，以简约风为主，突显雄性那一面为主。内在的改变包括：生活态度，思想状态等。这些内在的改变是需要花大量的时间和精力来提升，不是立刻就能起成效的。例如你的性格优点或缺点都会是表现你自己的个性，但也是衡量与对方日后能否相处的关键。因为两人的性格都需要磨合与互补，这样才能保证维持良好的长期关系。所以内在的改变是属于一个漫长而艰辛的改造过程。

道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。送她一份小礼物，这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”这是古人对异地恋长情的告慰，维持异地恋不容易，要求双方彼此信任，承担责任，有原则，懂沟通。在这些要素的前提下，再建立你们之间的共同预期，这样会更加坚固你们之间的关系。

保证定期的见面。两个人如果不能在同一时空见面接触，那他们之间就缺乏了相处的机会，没有真正相处的恋情也只是镜花水月，虚无缥缈。爱情不能仅靠电话和网络维持，因此，异地恋的情侣就算距离再远，工作再忙，也得抽时间跟对方保持定期的见面，并且应该有具体的约会计划，让你们在有限的时间内做更多让彼此都感到愉快的有意义的事。这样做，你们就会觉得，虽然见面次数少，但每一次的见面都是充满乐趣的，如此一来，你们就会更期待下一次约会，“小别胜新婚”的效果往往就体现出来了。

保持沟通。因为你们身处两地，无法近距离地交流，因此异地恋的情侣更应该充分利用电话、微信等保持一定的联系。并且，在对方有急事找你的时候，尽量马上回应对方，就算当下有急事没办法，也应该在事后第一时间联系对方。保持沟通，是不使两人关系疏远的妙招。

避免非当面的争吵。异地恋的情侣一定不能在非当面的情况下争执吵架，不要以为只是在电话上或者微信上吵架没什么，其实这样的后果往往比当面的冲突更严重。大部分异地恋情侣尤其是女人都会变得十分敏感，对方一句语气稍重的话可能都会使自己的情绪大受打击，而且因为对方不在自己身边，他们更容易缺乏安全感，甚至在争吵后一个人在底下胡思乱想，使你们的感情大受伤害。

在你们之间定下一些原则和规定。有人研究发现70%的异地夫妻没有制定夫妻间的原则规定在半年内就出现了问题，你们需要给这段关系制定你们都可以接受的原则和规定，并共同去遵守。

创造惊喜。异地恋相比起同地而言对惊喜的要求就低太多了，也许只是你的突然出现陪伴就能给对方带来很大的惊喜了，当你能给对方的生活带来不经意的惊喜，那么对方就对你会有所期待有所投入。

增强彼此信任感。异地恋信任是很重要的，因为彼此的身边都会存在着很多的诱惑，一旦你们彼此不信任那就会有各种负面的情绪和猜疑，这对你们的关系来说就是一种毒药，所以增加你们之间的信任感和被信任感，这才是你们之间关系的粘合剂。

恋爱中的人都很害怕当对方说要到外地工作或者移民去别的地方的时候，因为当他这样说出来时，就得面临异地的考验了。而对于异地恋情的维持，却是很多情侣坚持不到的事。感情发生变化，其实不是距离的原因，也不是彼此真的不爱了，而是理解和信任出现了问题。当然了，异地恋情到后是否一定会破裂，不是的！关键是看你在过程中如何经营。

很多异地恋的情侣都会因为身处两地担心这么长时间的不见面，会不会感情变得淡漠或是对方会受不住外面诱惑而爱上别人。长时间不见面无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，自身产生不安全感而胡思乱想，导致增加矛盾争吵。这个时候信任感就变得非常重要了，首先爱对方就一定要给对方一定的自由空间和信任包容。许多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑和不信任，就会让感情走到尽头。

异地恋里考验人的是时间和距离，往往很多情侣都是因为长时间不能见面和身处两处而产生分手的动摇，感情不升温迟早有一方坚持不住而提出分开。而面对这种情况，平常就一定要和对方保持频密的联系，不要认为频密的联系会给对方带来烦感，实际上感情是要彼此多沟通来维系的，一旦失去了言语上的交流，感情就很容易出现矛盾。所以在对方空闲的时间里多进行沟通联系，多关心问候，多点倾听对方的心里话，这样感情才能维持下去。

维持异地恋，美好的事情莫过于期待惊喜了。因为惊喜来得突然，而且会让对方感受到你的体贴和情趣，为感情里增添了不少刺激感在里面。偶尔花点心思去想想对方期待的或是喜爱的东西，去为对方制造一个惊喜。例如突然出现在对方面前，给予对方一个大大的拥抱和亲吻。或是自己精挑细选一份礼物寄到对方的城市，那么身边放着爱人送的礼物，既补充了对方的不安全感，也同时让对方感受你的心意和惊喜，让异地感情长久保鲜。

不要害怕感情会因为距离的原因而受到影响，倘若两人真的相爱，即使彼此不在一处，只要心系对方，在日常生活中多沟通，多联系，信任对方，偶尔抽空相互去一下对方的城市，这样，感情才会维系得很好。

好的爱情，就是他因淡泊明志，不唯利是图，他能够很好的应对生活中出现的各种挑战和诱惑。和你在一齐的时候，灿烂时，他会为你的辉煌骄傲;落魄时，他会为你的失意鼓劲。

如果想要挽回异地恋的爱情就要先降低自己的需求并停止向他索取情绪价值，之前可能他提供了很高的情绪价值给你。突然让你停止向他索取情绪价值或许有点难，但是想要成功挽回爱情就要这样做。

因为你们是已经属于分手的状态了，对方也没有必要再给你提供情绪价值了。再说如果你一直在向他索取情绪价值的话，那么他有很有可能会因此而厌烦你。

异地恋很多时候只能靠电话联系，发生任何事情，你不能够第一时间在她身边帮忙，久而久之女生就会产生无助感，所以你好能够用行动证明你爱她。

可以选择在某个特殊的日子，或者节假日，利用交通工具，来到她的面前，给对方惊喜，陪对方吃一顿饭，一起做一点浪漫的事，女生容易被感动，她之前说的分手也只是气话而已。

异地恋情是非常考验人的，两人如果有一点经不住考验就会容易出轨，与对方分手。那么，男人要不怕辛苦，多到女友所在的城市与她增加见面的机会，还有每天都要打电话来联系。

电话中可以多聊聊自己今天做了什么什么事情，然后对方也会告诉你需哦了什么事情，这样两人也可以了解到对方的生活情况，这样对待两人的感情经营也是有好处的。

再好的事物都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。该放下的决不挽留，该珍惜的决不放手。分手后不能够做朋友，因为彼此伤害过!原来，那段相爱的日子，已经在我们身体里留下痕迹，成了我们成长的一部分了。

不正常，这样的恋爱已经平淡了，缺乏情侣之间的你侬我侬，每天的问候已经成为了例行公事了，这样的恋爱已经没有了相互思恋，给人的感觉过于平淡，没有了生活中的激情，已经不正常了。

对于异地恋，很多人走不下去的原因就是这个，两个人长时间不见面，很容易引起猜忌，或者有些情感得不到释放，容易产生矛盾，这样会影响两个人以后的生活的。

对于你们异地恋，不见面，不打电话，不视频，不语音，每天只会在微信联系，渐渐地感情就会变得平淡，从你的表述中也可以看出来。你们的感情似乎已经出了问题了。

因为长时间不见面，难道你们不会想着对方吗？不想看看对方吗？本来异地恋的感情就已经很脆弱了，你们应该更加珍惜对方，好好的维护这段感情，如果仅仅是微信几个文字，那么只能表达一些表面上的意思，看不到发信息人的语气和情感，也容易产生一些误会，对于这样，我觉得最好是视频或者语音，因为能够看到对方的面部表情，听到对方的声音，透过这些，我们可以更加清楚的了解对方，了解对方的情感变化；如果仅仅是文字，没有感情在里面，显得很生硬。

我也经历过一段时间的异地恋，但是我们每天都会语音通话，只要一段时间不联系就会想着对方，然后就开始语音，基本每天除了上班就是和对象语音电话，语音的时间每天肯定超过五个小时，然而我们每周都会见面，每周见一次，然后再去一个喜欢的景点逛逛，结束这一周的安排，然后下周继续。

异地恋最难的就是相思，因为喜欢一个人就会时刻想着她，想和她一起分享自己的生活，自己身边有趣的事情，这些都是靠文字表达不了的。所以建议你们多增加语音和视频的时间，这样才可以让感情更加坚固，少一分猜忌，多一份信任，异地恋虽然辛苦，但是只要是真心相爱，距离i其实不是问题。

还有一点就是异地恋，如果思恋就要告诉对方，不要什么都放心里，这样对方可能认为你不在乎，别人很难猜出你是怎么想的，如果你想他了，就告诉他你很想他，很爱他，这些说出来要比放心里好得多，这样会让你们彼此更加坚信你们的感情。

异地恋已经很消磨感情了，所以你们一定要更加坚信自己的感情，不要轻易放弃。

END......

个人觉得，异地恋确实非常的困难，因为异地恋会让两个人的感情慢慢的变淡，会开始互相猜忌对方。

你们有过异地恋的经历吗？

涂磊曾说过:“谈异地恋多半都是两个状态，女人越谈越累，男人越谈越烦”。异地恋挺辛苦的，不能相见的两个人彼此想着对方，一方不安时另一方不能出现，一方生病时另一方只能暗自着急，一方开心时不能和另一方随时分享

异地恋考验着对方的耐心，认真…又有多少人没熬过，没趟过这条爱河…“所爱隔山海，山海不可平”…

宫崎骏说过:“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没有

而我又无能为力，就像我爱你，却给不了你想要的陪伴”这是多少异地恋…的真实写照…异地恋阻断了距离与空间，能面对只有隔屏不隔心的手机，给不了贴身关怀让对方感到贴心的爱怜…做对方精神上的支柱…两个人在一起最大的忌讳是不够信任不够真诚，信任和真诚是相互的，对方足够信任你，那你就要绝对真诚

恋人眼里容不得半点沙子，做到不欺骗才不会导致感情降温…爱与不爱对方，到什么程度对方心里都有底…多主动联糸鼓励对方，不要等对方嘘寒问暖，为爱的人付出不丢人…异地恋

孤独寂寞，两个人主动分享交流工作，生活中的喜怒哀愁，一起分担…要唱响“此爱翻山海山海皆可平”义勇曲…真正爱对方是言行一致

给对安全感，信赖感，依赖感…熬过异地恋才能走向恋爱的终点…

成年人的异地恋不是只有甜言蜜语，也并不是一个拥抱就足够，要的是一份长久的感情，拥有的爱情有未来有看的见的努力…面对上有老下有小…心糸一起努力上进…给父母、孩子好生活，好环境…并做到互相理解，体贴，关怀

人远心近…为对方着想…给对方送一份心的芬芳…辛苦且幸福着…

熬过了异地恋的所有苦难并成为彼此最重要的那个人，在她<他>特殊的日子里，别忘了给异地的她<他>关心与关爱…告诉她<他>无论何时何地何事，不要怕有我在…

正在经历异地恋！而且已经一年出头了！

我见过异地四年坚持下去最后在一起的，也见过身边异地不久就分开的，我觉得最重要的是首先双方都要有坚持下去的决心，没有足够相爱的基础，最好不要随便开始异地恋，因为异地恋意味着两人的分开，有动摇两人因素的存在，两人会不信任等等，所以我想说没有感情基础没有很好的了解对方千万别开始异地恋！开始就要有信心有决心坚持下去！

另外异地恋意味着你不能像其他情侣那样如影同行，可能更多的是面对着手机，不断的语音视频与翻不完的聊天记录，彼此的存在感可能不高，所以如果有条件的允许，最好去看下彼此吧，固定个时间那种，然后两人计日而待，其实也是种幸福的事。

另外多去关注彼此的生活，告知对方城市的天气，去关注他的饮食等等，多有些参与感总是好的，让对方感觉你时刻在关心。

异地恋也可以有浪漫呀，可以突然去对方城市来个惊喜，可以一起视频分享身边的事，可以一起看一部电影等等。能一起做的事就何不就一起做呢？

另外双方最后对未来有个规划，比如以后一起去到哪个城市，并为这个目标而奋斗吧，双方都忙着自己的事情，都是为了同一个目标就是相见！这样双方也就有了动力。

有时候异地恋真的也会产生蛮多矛盾的，而且很难以去解决，此时不要冷战，要保持交流，异地恋大忌就是冷战了，本来联系就不强，所以最好还是要先一方妥协再开始交流。

异地恋可能最需要的就是双方足够的信任以及每个人都有抵制诱惑的决心，只要双方心中足够爱彼此，心中随时都只有彼此，那么异地恋肯定是可以坚持下去的。

希望能对您有帮助，每次看到异地恋的一些情况都深有同感，真的真的希望有情人真的能终成眷属。

异地恋，经历还是有的，其中的滋味，也不是三言两语能够说得清楚的，就大概说说吧。

异地恋，意味着无法经常见面。异地恋，首先要面对的是，相思之苦，想见不能见，当然是让人无奈的。

异地恋，有时候会出现不少问题。如果两个人之间，信任足够的话，也就不会怀疑对方会接触别的异性，对感情不忠。如果信任不足，就会带来猜疑等一些问题。

异地恋久了，有时候会让两个人之间的矛盾增多，回信息慢了，或者没有带给对方足够的体贴，在对方需要自己给予依靠的时候却无法满足，这样会产生一些负面的感情影响。

恋爱中，一般是女生被宠着。如果男生很宠爱女生，有时候对女生的莫名其妙的生气，会显得有点无措，甚至感到委屈。

明明是两个人异地，一起承受着想见不能见的煎熬，却要承受着女生的埋怨，为什么自己不能陪她，这个其实也是没有办法，毕竟异地的话，很多事情都是有所局限的。

异地恋是苦的，有喜怒哀乐，无法当面向对方诉说，在需要肩膀依靠的时候，却只能拥抱自己，虽然现在视频通话，电话，信息等，非常普及，但是远远没有当面倾诉的效果好。

异地恋，需要互相信任，互相理解，一起坚持，才能开花结果。

异地恋，就是他想喝水但是端杯子的不一定是你，异地恋很苦，但是相信异地恋结束的时候将会是两个人的感情最好的见证，加油吧，互相信任才是异地恋的精髓

谢邀！换个角度来想想，如果是你多年未见的异性朋友，请问你会如何处理？

感情这个事，特别是异地恋，需要面对的困惑，诱惑，选择，往往会更多。平时多关心，多呵护，尽量的抽出时间多陪女朋友，让对方明白你的心，会避免很多不必要的麻烦。既然选择了，就应该信任。你努力过，是你的终究会是你的。不是你的，对方有负你的心，呵呵，不用我多说了吧。

另外，能不异地恋最好不要异地恋。很多东西，有时候跟时间无关，跟地域无关。

异地恋不看好，对方需要安慰的时候，一个拥抱的时候，根本就没法满足，如果真爱对方，就不要异地恋。

异地恋。因为两个人长时间的异地很容易导致感情越来越淡，还有可能有一方会瞒着对方出轨，欺骗自己的感情。但是单身狗平时生活比较自由，也不需要去考虑其他人。

是的。因为异地恋太容易因为琐事吵架，而且明明只要一个拥抱就可以解决的事情，对于异地恋来说只能无休无止的吵架冷战，久而久之太影响感情了，大大提高了分手的几率。

异地恋容易分手吗

是的。因为异地恋太容易因为琐事吵架，而且明明只要一个拥抱就可以解决的事情，对于异地恋来说只能无休无止的吵架冷战，久而久之太影响感情了，大大提高了分手的几率。