刚跟朋友分手怎么挽回

分手后怎么挽回女友?四个步骤帮你挽回她

简介：

怎么挽回男朋友? 怎么样才能挽回男朋友？我和我男朋友好了两年了，他是那种不善于表达而且不粘人的人，有一些大男子主义，我是那种写情书能写一个笔记本而且特别粘人的人，两年来也有不少的摩擦，但两个人也走过来了。但是近半年我总感觉他不像以前那么热情了，说的话有很多我不想接受，所以我经常给他生气，还主动提出过几次分手，刚开始他求我再给他一次机会，但后来他连挽留也不挽留了，可能是我说分手的次数太多了，后来我也挽留过他，成功了

正文：

还能挽回女朋友吗? 以前跟女朋友感情很好，后来吵架分开了，我也找到了原因，但是她就是不和好，我过去看她 ，她说你过来我就消失，还骂我滚远点，直到今天早上我还是过去了，她看见我就跑，我把我想说的话写在纸条上就离开了，纸条上说的是我同意了分手，说了向她道歉的话，还说了但我会等她再给我一次追她的机会，大家说能挽回吗？我现在看到她QQ签名是：拔凉拔凉的心情：，这也许是看了我的那个纸条的过吧！女生都是容易感动的，相信她并没有

延伸阅读： 挽回朋友 - 挽回分手女朋友说的话 - 挽回好朋友

前几天我只是喜欢上一个我的朋友，并不是真心的。因为，我是真的狠爱狠爱我的女友。结果，我的女友看到我说说上面都是写关于我朋友的话，她看到后，就说“我们分手吧”。我听到后，我很伤心.我的世界里不能没有她啊。因为，我真的很爱很爱她。所以，请你们帮帮忙我心里"爱的那个人"的位置永远为你留着，只为你留着！ 没你方知夜的黑暗，想你才知自己孤单，思念已然成为习惯，爱你至今不曾改变，梦中见你笑语涟涟，愿你幸朋友的友谊是不会这么容易破裂的，也是她暂时想不开，你也不必去急于一时化解，有些伤害是需要时间磨平的，她对你如此重要，相信你也对他很重要，所以我的建议是礼物挑她喜欢的，不一定非要贵重，一样给她，不见面就我女朋友跟我分手了 原因是她感受不到我的爱 说我对她不好 不关心她  她觉得长时间很压抑 她之前跟我分过一次了 也是同样的原因 她说我还是一直没改变 所以这次她下定决心要分 我现在非常痛苦 其实我是挺喜欢她的 只是没有做到让她满意 没有达到她的要求 现在分手有一个月了 分手后她说做朋友 我们偶尔还会联系 我打她电话给她 她如果没听到也会回拨给我 有一次她喝完酒后还打电话让我送她回去 并且她还伤我好友是一个女孩子，很标准的水瓶座性格，也就前几天发生的事情，本来和她在聊QQ，突然冒出一个说是她男朋友的，然后吃我醋就在那闹，还打电话来骚扰，当时我就很郁闷，因为根本就没聊什么敏感问题，都在那里抱怨房价贵。后来我这个朋友第二天QQ留言说她没脸见人了，那男的不是她男朋友，说对不起我打扰了我的生活，叫我忘记掉她，后来证实是这个男人在欺负她，几天后就拿了她的钱包括手机离开了，她也决断了。 我一直都很

如何挽回女朋友

分手后两个月   原因找到了   但是她还是讨厌我 今天我去看她 她坐车走了    我在后面步行追   她回头一直看着我   这是什么意思

1、哈，首先得恭喜你，你还有机会。理由：就因为你的执着，在车后拼命追她，这让哪个女孩不感动呢？既然她一直看你，自然是心里还无法把你放下，若是真的一刀两断，她就会别过脸去，如同路人。

 2、女人是很敏感的我们三个是无话不谈的好朋友，天天打闹，在我以为我马上要提前毕业前，向其中一个女孩表白了，她说你不觉得你说的有点晚？还是做好朋友吧； 我先说没有，后来向她坦白了，说你不喜欢我，我马上就走了，她说你好自私，和我原来猜的一样，就很气愤的跑开了 后她说我很自私，即使我说我喜欢你，你还是一样会走的，对我只是朋友感觉，说我做错了，让我自己好好想想，让我在她的印象中变了一个大的折扣，她说我没有真心的对朋友今天因为我跟我男朋友吵架，我男朋友要跟我分手，而我不想分，中午跟好朋友说好去吃饭，而因为我跟男朋友吵架的事我丢下了她，这种事情不止一次了，所以她很生气，把我qq也删了，我该怎么办？

还有我男朋友跟我朋友一样的倔脾气，男朋友很容易生气，很小气，任何事非要听他的话，不听他就会生气，对于我的男朋友，我也该怎么办？帮我解决一下这两个问题，这也是我在朋友和爱情之间不会解决的重要矛盾。谢谢了。

在时间问题上，你应我们认识五六年了，高中同学，在一起有一年多了，现在大学已毕业，他考上公务员了，我没有考上招教，他家庭条件各方面都比较优秀，一直很好了，但是突然两月不给我联系，有一天我终于鼓起勇气问他为什么，他说估计是不喜欢了吧，你不是我理想的结婚对象，不想跟你一辈子在一起，你脾气大，不想听我的，我也不想听你的，咱两不合适。不是，也可能是家庭的背景导致的。可能是他家里人不愿意给他施加压力所以他才跟你分的。

因为自己经历过跟女友分手后不知道怎么挽回的迷茫，所以在跟女友分手了成功挽回后，想和大家一起分享一下挽回女友的经验，给挽回爱情的童鞋们一点参考。刚分手那段时间，真的很痛苦，每天晚上喝酒喝到吐，真的特别难过，伤心，无比的剧痛。其中辛酸或许只有自己能体会了。就在分手那天晚上，在搜索跟女友分手了怎么挽回的时候无意中发现了ido999挽回策划，看到上面有好多和我一样失恋想挽回的人，顿时心中布满黑色乌云的场景看到了一缕阳光。

然后就开始了不停地学习，找老师们帮助分析分手的原因，看挽回爱情的文章调整自己的心态，找适合自己的方法。总之，那时候一直在学习，文章反复看反复看，就是告诉自己，我能挽回成功的。很多人在挽回中总犯一个错误，当然，我也不例外，总想着有人可以告诉我，你怎样怎样去做，然后女友就可以回来。然而事实上是没有的，不是我们向对方承诺自己会改变对方就会相信我们，而是我们确实做出来以后，用事实说话，才更具说服力。改变真的是很不容易，我们不能怪别人不相信我们，谁让我们已经消磨了对方初对我们的那些信任了?

挽回的路没有捷径可走，如果算得上是捷径的话，可以找一个在挽回爱情方面比较擅长的老师给你做指导，可以少走很多弯路。

我和女友分手是因为觉得我不上进，没有目标，生活太颓废。这是女友当时告诉我的分手理由，后来通过学习，我发现不仅这些问题。然后我采取了断联两三个月，然后再去联系她。

断联期间很痛苦，觉得这世界真***灰暗，每天睡觉醒来觉得自己真是生不如死，好多次想给她打电话，还好我不手贱，因为我知道如果我没有成功挽回她的把握，好还是按兵不动。也曾经多次怀疑自己是否真能挽回她，但想来想去，觉得自己值得那样做。如果不去挽回，我怕自己心里一直放不下她，我不想带着她的影子和另一个女人生活在一起。不管后会不会在一起，我都要去试一试，这就是我当初的心态。

再后来，我辞了工作，报了一个培训班，一学就是三个月。以前总说要学习，可总是下班回来打开电脑玩游戏。这回好了，分手了，正好让自己去学点东西，学习的日子很忙碌，也很充实，使我根本就没有多余的时间去想分手的事。在此，跟大家说一下，分手的童鞋们可以去学点东西，充分利用好这个阶段，别让自己闲下来，学习效果出奇的好，反正我是这样。培训结束后我找了一份新工作，收入当然也比原来高了两倍。

大概断联一百多天，她生日要到了，我做了很多准备和惊喜，当然也包括个人形象方面的改变，她再次看到我时很感动。生日过后，她主动发信息对我表示感谢，说要约我吃饭表示感谢，再后来就自然而然到一起了。

从分手到挽回成功，前后一共努力了四个多月。其实在断联后两个月还是做了很多错误的事的，只要不太严重，是影响不大的，所以各位复联的朋友不用担心我说错什么话了是不是没救了啊什么的。要挽回分手的女友要对自己有信心，你会从中领悟到很多东西。

一对甜蜜的恋人刚刚分手，男生一般都会想着去挽回女友，这个时候女友对你说的多的就是“我们不合适、我对你没感觉了”这些类似的话，但是真正的情况是这样吗，答案是否定的。分手往往是在恋爱过程中，两个人之间发生了很多问题演变而来的结果，刚分手怎么挽回女友就变成了很多男生都关心的问题。因此刚分手的时候挽回女友之前，你必须明确分析她提出分手的真正原因。

一、过度施压。让男人觉得耻辱的莫过于让自己的女人承受巨大的压力了。作为男人，你可以不想负责任，但跟女人在一起，你起码要做的，就是让她跟你在一起的时候开开心心的!而你给她家庭、工作、生活等等方面都施加压力，那么她还有什么理由跟你继续下去?她当初选择和你在一起或许就是喜欢，喜欢和你在一起的轻松自在，也因为这种喜欢，所以更加开心幸福。

二、缺乏共同点。没有共同话题，恐怕是你们关系为严重的问题了，人在而心不在，纵使两个人是坐在一起的，但是却不知道找些什么话题进行交流。你们的关系终还是会破裂的。包括职业的不同、兴趣爱好的不同、生活习惯的不同等，都会造成你们分手的原因。因为有共同的相似点，你们才走到一起，也因为不同你们终分开!

因此你要懂得在不同点中挖掘相同点，例如：了解对方职业的主要业务内容;培养和对方相同的兴趣爱好;养成和对方一样良好的生活习惯等;这样不仅会增加你们的共同点，你们在日后的相处中也一定会变得更加温馨和谐。

三、无信用。在一段情感关系中，不诚实，往往意味着背叛。而无信用，就意味着说过的所有话，许过的承诺都不算数!说好的一起吃一顿饭，你没有在场;说好的一起逛街，你没有陪同;说好的来一次说走就走的旅程，你没有行动;而这些你都答应过她的，她多次地希望你能做到这些事情;而你却三番四次地寻找各种理由推挡了。久而久之她不再对你有所期待了，因为她对你说的话已经感到绝望了。

要想挽回失去的爱情，你必须要成为一个有信用的人，你要学会诚实待人，真诚待事;要不不说，否则就要说到做到。因为没有人会选择和一个骗子交往的。

因此挽回女友，你就要学会懂得为她减压，无论是工作或是生活你都要给她一个自由的空间，在她倾诉的时候，你更要懂得聆听和排解她的压力。这样她和你在一起才会感到踏实安稳。

要重拾那段遗失的爱情，挽回那个美好的她，现在你必须要做的就是找出她选择离开你的真实原因。并且根据这些原因对自己进行检讨和改造，相信改变后的你一定会让她眼前一亮。

分手怎么挽回：分手后还是朋友吗?

分手怎么挽回才是正确的方法?在说这个问题前，我们可以讨论一下，分手后要不要做朋友?

有人说：无法接受失去一个爱人的同时还必须失去一个朋友。

说得如此岁月静好，说得如此珍重友情，浑然一股站在宇宙中心呼唤爱的雄伟气势。

乍一看似乎挺温馨挺美好，可深究起来，却有一种“不可描述”的违和感暗含其中。

也许这样说的人认为认识的人都在围绕身旁是一种十分美好的状态，

就像古时候那些几世同堂的老人认为一大家子生活在一起热热闹闹是家族兴旺的表现一样，全然不顾儿女们为了争夺家产已经明争暗斗头破血流。

当你不愿失去一个所谓的“朋友”时，你有在意过那位“朋友”的感受么?TA自己愿不愿意成为你的朋友呢?

我们不妨把分手的情况粗略分出几种来，

看看此情此景之际，还要不要道一声“朋友”。

分手怎么挽回

情况一：当双方都互相厌恶以至无法在一起

空气中弥漫着浓浓的火药味……

谁TM还会想着分手后要不要做朋友这个问题?

想必对方随便说一句话做一件事都会让你感觉真真是讨厌!

朋友?做梦吧您!

此时，关于分手与朋友的讨论就变成了一个伪命题。

情况二：当一方把另一方甩了

这个时候，谁会说出“虽然做不成恋人，但我们还可以做朋友的吧”这句话呢?

嘿嘿，双方都有可能(说了和没说一样)。

如果是甩人方说出了这句话，大概就是这个意思：哎呀哎呀，甩了你是我不对，请你现在不要纠缠我，以后还是朋友，你还可以联系我的，这样好不好?

敷衍之言，可信度又有多高呢?

如果是被甩方说出这句话，那话末的语气就应该是疑问的了：咱们分手了，但还是好朋友对不对，对不对?

请求式的疑问，变成现实的几率又有多大呢?

不论是敷衍还是请求，都是面对分手场景时缓解气氛令伤人者不那么残忍0让受伤者不那么绝望的话术。

着实当不得真。

分手怎么挽回

情况三：当和平分手的时候

什么情况会和平分手?

当双方的好感、感情消耗殆尽，大概就会出现“和平分手”的情况。

这种情况很微妙也很难出现——真正用心投入爱情中的两人会有感情消磨不见的情况吗?也许有，那也是在结婚之后，爱情逐渐转化成亲情，但这是双方是不会选择分开的，因为亲情同样是维系人们关系的强力纽带。

而恋爱中的“和平分手”，很大程度上是在恋爱之前便存在的“不用心投入”、“只是玩一玩”的心态，这时候的“分手后还是朋友”多半是为了下一次可能出现的“玩一玩”打下的伏笔——这究竟是友情呢还是爱情呢?

只能说，你们城里人，真会玩。

当然，如果非要说有真心相爱的两人，突然某天早晨醒来，都发现自己似乎不那么喜欢对方了，然后和平分手，相约以后还是朋友——

你觉得现实生活中可能出现这种情况吗?

分手怎么挽回

情况四：当迫于外力不情愿地分手

因为学习、工作的原因分局异地，爱情敌不过距离和时间的侵蚀;

因为家庭的原因父母反对，两个人哭着分开……

这种情况下的分手，其实只是一种形式上的“分手”，在感情世界里两人其实仍然是在一起的——这无关是不是朋友，因为双方都还爱着对方。

这种情况会随着双方逐渐找到新的恋人而结束(不管是主动还是被迫)，因为一边和现任恩爱一边心里想着前任，这种状态恐怕任谁都不会提倡的吧。

这时候如果这样评价某个曾占据你整个心的人“那不过是分手后的朋友”，就是既骗别人又骗自己了。

分手怎么挽回

其实，分手本来就是一种两个人分离开来的状态，这种状态与“朋友”显然是关联不大的，有道是“相濡以沫，不如相忘于江湖”，让生活继续朝前走才是好的选择。

女友分手后觉得非常痛苦，想要挽回女友，你应该怎么去做呢，下面小编来教你！

挽回女友一、不谈感情

和女友分手后，如果你再去骚扰女生，老是跪求要复合，谈感情，这样会让女生更觉得心烦意乱，甚至会拉黑你，这个时候你不要谈感情，冷静下，可以接触也可以联系，但是一定要放松，不要逼得太紧。

挽回女友二、认同她的观点

因为在她已经全面否定你的情况下，你还站在与她对立的立场，只会徒增她对你反感度。反而你那么爽快的承认，她反而没有理由“闹”下去。

挽回女友三、坚持对其的感情

有些女孩子其实没有太多的感情经历，尤其是面对别的诱惑的时候，总是会对现在的男朋友变心。但是到过一段时间，这个女人会发现其实自己真正喜欢的还是自己初的男朋友，因此男人要是内心十分重视，十分爱这个女人的话。就应该坚持对这个女人的感情，坚持去等待这个女人，因为这个女人只是一时的不懂事，等到她明白后会选择回到你的身边。

挽回女友四、正确的心态

在挽回的过程中，正确的心态是重要的因素。有些人在分手后没有及时改正心态，还会以恋人的要求对待对方，导致对方越想逃离。所以在女友提出分手后，你应该抱着普通的心态，把对方当作普通朋友对待。如果还可以联系的话，不要再提及感情的事情，聊天内容要选取正面积极、有趣的话题，这样能减弱她对你的戒备心。

挽回女友五、从朋友开始

分手后，你要稳住自己的心态，把女生当成你的好朋友去相处，只要你们还在联系那么就有机会，如果女生把你拉黑了，那么希望就比较渺茫，想要挽回，不要着急，从朋友开始做起。

也许是吧，分手几年了，上次的分手并不情愿，但是还是离开了。

刚分手的那几个月特别想复合，但对方好像没有这个意思，后来也想明白了，原来只是自己想挽回这段感情，那也没意思。后来几年都没再认真的谈恋爱，不想对别人付出感情。

分情况吧。第一种:如果我还爱着她，如果当初是她提的分手，我会的，可能这个举动会挽回曾经让你心动的女孩。

第二种:我不爱她了，那就当个普通朋友去看下吧，毕竟你们之间也有一段过去，分手了也分情况也是可以做朋友的。

时间可以让你淡忘一切。

1、人生没有过不去的坎，找点自己喜欢的事情做，尽量不要一个人呆着，不然你容易想起你们以前的点点滴滴。

2、我曾经和女朋友在一起五年，然后还不是一别两宽，我用了3年的时间才走出来，刚分手的时候还不是昨天精神萎靡不振，感觉被整个世界抛弃了，这种事情只能靠时间来淡忘。

3、如果你心里面始终还是放不下她，你可以总结一下，你们是因为什么原因导致分手的，尽量争取一下，毕竟在一起四年了，我相信彼此对对方都是有感情的，不要轻易放弃，尽一切可能挽回她。

4、如果实在挽回不了，我建议你离开你和他一起过来生活的城市，为一人，赴一城，辞一城，别一人。

5、可以找朋友一起坐一下，你朋友会安慰你的，不要一直憋在心里面。

6、家是情感的栖息地，多回家看看父母，亲情可以给你疗伤。

7、建议你买几本书看看，跑跑步，让自己的生活充实一点，人都是被逼出来了，我相信你总有一天会走出来了，总有释然的那么一天。

8、不要急于投入下一段感情生活，让自己好好的沉淀一下。

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

如果你对他已经没有想法了，那么拒绝见面是对你自己的一种负责，无所谓无情不无情了。

我以前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。

结果一段时间后，我同学又和他和好了。再又一段时间，我同学还是提出分手。因为，他们之间的问题其实根本没有解决。再次分手也是一样的理由。

那个男生还要约吃饭我同学就坚决拒绝了。她也不想再给对方挽回的机会。

千万不要因为单身就吃回头草，因为你可能会在吃回头草的时候噎到自己，还错失了别的人。

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

您好，既然已经跟异性暧昧聊天了，俩个人的感情已经淡了，或者男性或者女性单方面淡了，找寻新鲜感，处于分手的边缘，这情况碰见渣男或者渣女了，想挽回就找找自身问题吸引力不够了，腻了，不挽回就快刀斩去乱麻，