分手说哪些话挽回

挽回其实并不能光用嘴说一下就能做成的事情，但是分手之初挽回对方的话却是挽回工作的一个铺垫。如果你在那个时间点说错了话，很有可能就会把对方推得更远，从而增加了你的挽回难度。所以，该说什么不该说什么还是很重要的。那么，海南在挽回女友时哪些话是该说的呢?哪些话是不该输的呢?现在求婚为大家整理了一篇文章，希望对大家有帮助!

1、“我现在唯一的愿望就是希望你过得开心、幸福，所以如果你觉得分手这个决定会让你更开心，那么我愿意去接受，我也希望分开以后你也一定要过得比我幸福。”祝福对方并不代表你不能去挽回，顺从她的意愿去接受这个结果，只是为了给她降压，减少对方的内疚感 ，让她也好好反思自身的问题。因为你的气度会让她感到无所适从，她原以为你会去挽留，或者会跟她大吵大闹，但是没想到你这么淡定从容。她会觉得是不是你也跟她一样，早就有了分手的想法?那这样难道自己也有问题?那么她就会去反思。

2、“既然这样，我尊重你的决定，冷静一段时间对我们也是好事。但是你要知道我会一直在你转身就能看得到的地方。”这样子可以让你掌握分手的主动权，因为你和她也一样觉得彼此存在着不足。让她冷静一段时间去思考你们之间的问题，如果她想通了，就是要她自己转身回头，但你是不会主动追上去的。

3、“你说的我的问题都对，我承认我的错误。但是我希望带给你的是开心的回忆，所以我还是想以普通朋友的身份留在你身边，让你看到我的改变。”认同对方的说法，并不代表真的就认同对方说的都是对的，只是在矛盾点很高的时候，这样做可以有效的降低你们之间的矛盾点，可以减低对方对你的反感程度，以致于不会把你联系方式都拉黑。同时，自降身价以普通朋友的身份留在她身边，起码她的信息你还能知道，这样做接下来的二次吸引会更好的展开。

1、“我到底做错了什么你要这样对我?难道你就没有做错吗?为什么把错全推到我身上? 你如果离开我你也不会好过的。”如果你这样说了，那么就真的覆水难收了。因为你作为一个男人没有承担错误的勇气和担当，还要去跟对方辩解，企图让对方觉得她自己理亏，企图 通过这么强势却又无能的方式去挽留对方，你觉得对方不会对你更加反感吗?而且你还诅咒对方如果真的离开你，她也不会好过，这样做完全就没有一个男人的气概。只会让对方觉得为何当初会瞎了眼睛看上这样一个小肚鸡肠的男人。

2、“我不能失去你，我很爱你。”这句话透露出了你的高需求感，让对方觉得好像你真的没有了她就活不下去了，那么就会无形中给到她一种压力。因为她已经不爱你了，所以才会分手的，但是你却那么爱她，对于这种爱她现在已经无法给予任何的回报，她会害怕拖得越久陷得越深，到时更加无法抽身离去。所以长痛不如短痛，她会走得更快更决绝。

“我们分手吧。”当你的女友突然这么跟你说了一句话，你茫然失措，你感到痛苦，觉得好像有些什么从身体里分离出去了，仿佛丢了些什么。如果你现在正面临女友要跟你分手的困境，那么请你先先判断她只是一句气话还是真的要跟你分手。我们通常会将前者称为假性分手，而后者称为真性分手。

如果是前者，就是说她跟你说分手只是为了从你这里获得更多的关心，她只是在抗议你对她的一些不好的事情，但是她打从心里是希望跟你在一起的。如果是这种情况，那么你只要选择一个适当的时机跟她进行一次谨慎而深入的沟通，那么你们就会有一个好结局。那么挽回女友说哪些话比较有效果呢?下面ido999情感专家为大家详细讲解!

再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好;没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“近过的还好吗?之前听说你想要完成的计划进行得怎样了?”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

如何运用一句话挽回女朋友的心？并不是说对着对方说出这句话，你们就能成功复合。而是在通过你的努力之后，在恰当的时机说出这句话，你们的关系才能更近一步。所以，想着一句话就能挽回的想法是不切实际的，尤其是在你还没找到分手原因、对方还对你处在全盘否定的状态的时候。所以，想要挽回，就要从审视自身问题开始，学会用更客观的角度去思考们的关系之后，你才能找到挽回的正确方法。在找到原因后再通过改变，让对方被你重新吸引。

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女人说分手，很多的情况是自己情绪上来所说的，所以，我们为了不让女人的负面的情绪继续的升级，就选择道歉的这种方式，继续给女人对吵或对闹只会升级你们之间的矛盾，对于你今后的挽回造成更多的困难。

沟通是两个人维系感情的重要一环，存在问题时，及时的沟通才是解决问题的佳途径。而在平时，沟通也是增进两个人感情的重要途径之一，女人心海底针，你不去沟通永远猜不到她们内心的想法。特别是矛盾这种东西，如果不及时解决，就如一颗颗定时炸弹一样埋在两个人中间，这样久而久之，炸弹变核弹，一旦爆炸什么都将不复存在。

女人在跟你分手之后对你的负面情绪非常严重，如果你一味的提挽回挽回挽回或者总是聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你聊天，反感跟你接触，你现在要做的是让妹子感受到你积极，正能量的状态让她感觉到你是无所谓的，降低妹子对你的抵触情绪。

挽回女友的过程中，我们经常会遇到的是女友经常会说的一个问题，就是我们常会犯一个饿自己经常犯的错误，这个是女人为不能忍受的，所以，我们的兄弟要记住，女友说的一些你以前犯的错误，要记住，不要再去犯，不然女人会觉得对你非常的失望，觉得男友不上进，这个就会使妹子死心的。

采用这样的方式有一个前提就是这个女生不接你的电话联系方式全部拉黑，而且不跟你有任何的接触来往，出现这种情况说明这个女生对你现在的负面情绪非常的严重，见都不愿意见，那么你现在就要采取冷冻断联。

我们要挽回女友，主要的就是要在女友面前重塑自己的吸引力，要想重塑吸引力，为关键的就是要改变自己的状态，你以前的那种状态和人格是不能吸引妹子的，比如，以前不努力，不上进，现在非常的努力上进；以前非常邋遢，现在的形象非常的好，这就是改变。当然这个还是要结合你自身的一些缺点来实施。

当你们在一起久了，就会发生矛盾，这个时候你要学会哄女生作为男生，不要跟女生争辩，就算你争辩对了，又能够怎么办呢，要懂得哄女生，让她知道你是在乎她的，女生能够感受到你的真实想法，她也能够理解你。

女友有要跟你分手，是因为不满足现状的你，你要努力提升自己，加强自我建设，只要你自己优秀了，女生才会被你所吸引，你若盛开，蝴蝶自来。

分手概率大的类型就是异地恋，因为异地恋看不见摸不着，很多相处模式都会遇到障碍，所以就面临分手。异地后每个人对待新的事物和人都会有新的态度转变，所以都有新的选择机会，就算不和你分手也会存在找第三者度过没有异性的日子，因为社交中与异性社交是愉快的，那么你不在身边，既然你看不见摸不着，所以就会找其他人，异地恋会出现很多问题，例如，没新鲜感、作死、第三者等等分手条件，更主要的问题源于你们感情不信任或者不坚定，所以才会面临分手。因为每一种分手解决方式不同，但是因为异地恋造成的这种分手原因的话，你需要有一种做法，只有这样，等你们挽回后感情才会坚定。那么异地分手该怎么挽回？

在我们之前讲过植入预期的过程，植入预期简单的方式就是通过讲故事方式把你的将来给对方植入进去，这样对方才会听你说，不要以为挽回后你们就可以稳定了，如果挽回后没有预期，那么对方还有很大的可能会和你分手，再说了，你现在做的还不如她身边人做的呢，你们又是异地，不和你分手才怪，所以你要植入预期，让她知道你们是有以后的，以后充满了美景。

对于很多异地的朋友来说，恋爱都是一场考验。有的人因为异地恋距离问题难以见面，无论时间长短后都选择分手，甚至连开始的勇气都没有。有的人却因为异地恋的考验使感情变得越来越牢固，当异地恋结束后关系也非常恩爱。其实几乎没有任何一段感情是没有矛盾的，纵有千百个分手的理由，既然你仍然爱他，都能找到一个坚持的理由。

异地恋，客观因素（距离、工作等）以及主观因素（忽视沟通、缺乏情感投入等）使她的情感需求长期无法得到满足，恋爱体验过差。因此想要挽回，你需要学会付出，重视对她的情感投资，逐渐恢复你们的情感链接。情感投入应该与女人的需求相匹配，想做到这一点，你需要转换思维，设身处地的理解她的真实情感需求，同时学习一些两性心理知识，更全面的把控女人心理，给她适配的、持久稳定的情感投入。

自我提升意味着改变自己，让对方重新被你吸引。提升包括外在和内在，还包括生活品质的提升。只有改变才能让对方对你起好奇心，甚至对你们重新在一起后的一切可能性表示期待形象，每个人都是视觉动物，个人形象在挽回爱情中非常重要。有些人可能会陷入一种误境，心里想着“如果他真的爱我，就会欣赏我美丽的心灵，又怎么会在乎肤浅的外在呢？”然而，美是每个人都有资格追求的，你不能用自己的肤浅和粗俗不堪的外表去绑架自己的爱人，让他们的眼睛受此摧残。而且，有些人就是看中外表不看重内涵，如果你想得到他们的心，形象必然要加以改造。

异地恋，距离拉开导致你们沟通不畅，你过去忽视沟通的行为更是使你们之间的矛盾不断累积。因此想要挽回，你一定通过高效沟通，逐渐发现并解决你们之间的矛盾。想挽回你好需要拿出挽回的诚意，克服自身困难制造与她面对面的沟通，拉近彼此关系。你需要承担男人的领袖责任，维持交谈氛围尽量在轻松平稳中进行，带领女人，引导她产生倾吐心声的欲望，继而找到阻碍你们关系的诸多矛盾隐患，然后解决矛盾，使她的回归进一步合理化。

对你失去信心，就意味着对异地恋也失去了信心，信任的丧失，让你不管做什么事做何承诺，都无法得到对方的认可。所以，你除了自我提升外，还需要增加对方对你的信任。因为没有拥抱没有陪伴，异地恋很多东西只能靠一下臆想，久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。特别是对于依赖性较强的女生来说，这绝对是一个痛苦的过程。所以作为她的爱人，你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心，感情会不会因此变得淡漠，理解她因此产生的一些猜疑，所以请给她信心。包括补充一致性。先生说过，一个说到做到的男人是很难不吸引女人的。因为他以前能答应的就能做到，做不到的东西他不会答应。这样的男人是可以。依赖的，她对未来也会更有信心。

哪些话说了可以消除男友的防备心，让你们的关系从普通朋友开始做起，哪些话说了会让你们的关系更加僵化，甚至老死不相往来。

如果说这是你吸引对方的一种方法，那我只能说，这种错误的做法只会让对方更加厌烦你。假如分手是对方提出的，也许你咽不下去这口气，为了报复就到处和人说对方的坏话，逢人就说他的各种不好。要是对方知道了会怎么想，他肯定会认为和你分手是一个非常正确的决定。分手后劝你好不要恶言相向，专心渡过冷冻期，别因为这点事把二次吸引的机会都搞丢了，而且容易会连自己的名声都搭进去，该有的风度还是要有的。

“离开我你一定会后悔，你再也找不到像我这么爱你的人。”对方想要和你分手的想法绝对不会是一天两天形成的，当对方决定要离开你的时候，你对他的好，你的温柔体贴，聪明懂事...都不再能够让他回心转意，这说明他对你已经是彻底失望。这个时候的你还如此自信的说出：离开我你一定会后悔。这句话只会让他觉得很可笑，从而产生离开你是正确的决定的想法。

分手对女生的打击确实不少，但无论心情多么糟糕，也不要整天沉浸在悲伤当中。过分消极地思考感情问题，甚至以绝食熬夜的方式折磨自己，这种消极的生活态度会让前男友更想远离你。每个人都向往正能量，远离负能量，不要以为你这样的做法能引起对方的重视和关注，即使你能成功引起他的关注，你也只是对你的同情，而不是爱。要让前男友重新爱上你，就重新盘起来，改掉自己的缺点，过好自己的生活，让自己成功一个全身散发魅力的阳光女孩吧。

“我做错了什么，你都说出来，我改还不行吗？”让人心冷的莫过于我已经决定离开你，你却还不知道是因为什么。只会苦苦哀求对方乞求对方原谅，对于自己的行为没有反省。对方会下定决心离开你不会因为你一两次的犯错，多次犯错却不知道改变才是致命的。所以，平时对方给过你无数机会你都没有改变，现在要分手了你说你要改，你觉得他还会相信你吗?

女生为了挽回男友，不惜向对方许下各种各样的承诺，甚至不在乎超越自己的原则和底线。在非理性的情况下向对方许下承诺，不仅显得掉价，而且会让对方感到无奈。因为你许下的承诺连自己的都没有把握，而且也看不到你要改变的决心，因此他也不会被你的承诺而心动。如果要证明自己改过自身的决心，那么就不要说太多话语，用行动去证明自己的诚意吧。你的改变对方一定能看得到的，那时候说不定他会主动挽回你呢!

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

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分手挽回，斩断第三者，崔姻缘，开财门，开财库

就是一千也没用。有句话是这样说的求人不如求己。

佛只能给你心里的增加信息对于事件的改变没有一点帮助。

如果你真的想要挽回，首先得看分手是你提的还是他提的，分手的原因是什么，分手后你们有联系过？等问题。

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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之前我列举过几种前任分手后的回应态度，其中有一种情况是不管发什么信息，前任都不回复，当时我忘了说，一般除非女方提分手会如此绝情，男方提分手若非是原则性分手都不至于完全不回复，导致连聊天都进行不下去的，一定是挽回过程中出了哪些问题。

我给学员代聊的时候都会预留三五次试错，因为不可能一下子就能找到突破点，试错过程中，只要不让情况变得更糟糕，就没有问题。以前我刚代聊也会不小心带入比较强的主观意识而导致坏事，但次数多了之后，基本就知道哪些话该说哪些话不该说了，大家可以借鉴参考，自己去尝试和前任建立新的关系。先说三种前任最不喜欢的聊天方式。1，用旧情拉近距离，大概你是觉得即便分了手，也能讲情分，但和前任提旧情只能起到反效果，，两人说起过去的感情，当然都会有所感触甚至落泪，而这一次和以往的假性分手不同，如果依然保留对过去那种分手的认知，两个人都不在一个频道上，说多了也烦。2，同样的开场白，在一起久了有些话只需要开个头，对方就知道你接下来想说什么了，这本身是没有毛病的，但毕竟是在挽回，如果还没开口，就被对方猜中了意图，换做是你，也会把聊天视为纠缠的。3，除了情情爱爱就无话可说，如果你找前任聊天除了我想你、我爱你，你有没有想我...以外没有其他的话题了，那只能说你对他了解太少了，再甜蜜的情侣整天你侬我侬的也会腻，更何况现在都已经分手了。所以你发这样的话给他， 他一定不会感兴趣，只会觉得油腻厌倦。

除此以外，和前任联系的时候有一些要规避的细节，说不定他选择分手，其中就有一部分原因是你不会聊天。1，强求的语气，你要明白，一份强求而来的感情是很难有幸福感的。举个例子说，你特别想见前任，然后你给他发“我下班到你们公司楼下等你好不好，你一定要来哦，我太想见你了”。如果是别人这样对你说，你又不是很情愿的情况下，是不是会装作不知道，直接不回复？2，无自知之明，像有时候遇到前任说的话比以前都多，有的人会以为遇到窗口了，于是忘了形，实际上前任不过是在敷衍、或者没有明说出不耐烦，没有自知之明继续聊着，下次他就真的不乐意跟你聊天了，抓机会也得建立在正确的情绪感知上呀。3，词不达意，特别是线上聊天的时候，如果说出来的话没有正确表达意愿，那很容易让前任产生误会，那还不如不说，不擅长表达就不要表达。

如果能借聊天慢慢修复关系区再好不过了，聊天的时候宁可不说也不要说错，记住几个要点，会更容易等到窗口。1，聆听比说更重要，这样的机会很难有，但如果你的前任在某些特定的时候，比如喝醉了，他渴望宣泄情感，他可能会主动来找你，或者哪天他不开心了会打电话给你，你要记住就不要去乱猜他什么意图，只管听他说就好了。2，建立共同话题，我们更喜欢别人来附和自己的兴趣，而非自己去附和别人，但我的建议呢，你应该去感受他的乐趣，比如他喜欢打游戏，那你就去玩这款游戏，他喜欢看球，那你就去研究足球，如果你不去参与这些兴趣，是很难跟他产生真正的共鸣感的。3，会撩人，大多数女人都属于慢热的一方，如果男人很喜欢这个女人，他愿意忍受这个过程，那如果女人也喜欢男人，很容易就能聊得火热。同理，在挽回时，可以试着主动去撩他，说不定他就吃这套呢？