以退为进真的能挽回男友吗

北京读者张小姐问：

相恋四年的男友上个星期向我求婚了，但我心里却有些忐忑不安，我们俩家庭条件都一般，现在没房没车，可以说是一穷二白的“裸婚”。我不知道，在这样的情况下建立家庭，我们能幸福吗？

亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰答：

裸婚是很多年轻人在确实没有能力买房买车的情况下，临时采取的一种过渡手段。因为条件限制，裸婚后可能会遭遇更多诸如住房、赡养父母、养育子女等物质方面的挫折。但是，只要走进婚姻，恋爱时的浪漫总会受到现实的柴米油盐冲击，因此，裸婚与是否幸福并不存在因果关系。很多裸婚的年轻人敢于正视感情，承担生活，为自己的幸福“买单”，是值得鼓励和祝福的。

没有物质的爱情也许才是对感情好的考验，在自己一草一木搭建的爱巢中，谁又能说两人的情感不会日益深厚呢？因此，选择裸婚，首先不要怀疑双方的爱，要有一颗“陪你到老的心”，双方互相扶持、不离不弃。特别是当丈夫曾经承诺的物质条件久久没有兑现时，妻子要学会让步，把目标适当延期，而不是挑刺、攀比，让对方蒙上心理阴影。其次，两个人要一起努力和奋斗，互相参谋、鼓励，一地增加家庭收入，努力改善物质条件，给家庭一个可靠的承诺。时常给爱人一个拥抱、一句感谢，在平凡的生活中给爱情“保鲜”。千万不要忘记，“裸”的是物质，而不是爱情。

情侣之间谈恋爱，各自的性格取向是很重要的，如果相互之间性格不合，会在日常生活中带来许多的问题。那如果真的和男友性格不合，是否应该还应该挽回男友呢?一起来看看这个女孩的真是情况，相信大家就明白了。

我在2012年底和前男友分手。曾经也在这里咨询过。我改变了很多。到目前为止，我相过很多亲，但是发现内心一直在比较，用了很久也没释怀前男友。大概在2013年11月份，我相亲认识了一个大我四岁的男士，老家是我所在的城市，而他本人现在在北京做IT方面，相亲当天索要了我各种联系方式(手机号，qq，微信)，第二天并没有联系，第三天加了我qq，并留言说他回北京了。期间有一周没有任何联系。我觉着对方家庭条件还比较合适，于是在一周后我主动发了条短信给他，近好吗?电视剧还在看吗?(当时相亲时候正在热播高圆圆主演的咱们结婚吧，他很喜欢高圆圆)。当晚没有回复我，第二天才回复我，然后还打了电话随便聊了聊。

自此以后每天晚上都给我打一个多小时电话。各方面聊的很好，但有一点，他说我说话比较直接，但是我心眼好，对他也不错，很喜欢我。元旦的时候他也回来呆了四五天，当时他家长反应也很好，然后说回家乡来工作。当时我感觉自己家境，学历各方面都和他相当，唯独我没在大城市，大公司自己闯过，自己的阅历和他差距有点大，总觉着自己似乎配不上他，内心也比较急躁。他的工作在家乡也不太好找。总觉着要失去他。他的出现让我不再想起前男友，所以我对他很重视。原本说好他过年要回来拜访我父母，但是他突然跟我说回不去，等过完年才行。我就很急躁跟他吵了一架，他也被惹急了，说他可以放弃工作回到家乡，为什么我就这么不依不饶不能多等他半个月。交往期间他说过我很善良，他可以预料我下一步怎么做，但是我的脾气他把握不了。很快吵完架就和好了。但是大年初三我的任何短信都不回复。发我一条短信，说他很喜欢我但是性格不合，还是各自找合适的吧。

我冷静了一段时间，跟他写了封信告诉他我有多么急躁，为什么这么急躁，希望他能给我一次机会，但是他没有回复我。短信也不回复。

他在北京，我在家乡，即便我变了，也没有在见面的可能，我要怎么办呢?在现在这样一个年龄，经历过感情挫折的我遇到这样一个比自己优秀的男人，我就这么放弃吗?

到现在事情已经过去三个月了，期间我也在一次次相亲，但是内心深处还是希望能够有机会挽回，性格不合应该挽回男友吗?应该如何去挽回男友呢?

没想到前两天我在市区无意间遇到他，天下着小雨，我没打招呼，只是发了条短信你回来了吗?刚刚好像看到你了，变帅了。他没回复我，我也没想什么。但是过了两天他回复了我的信息，说是趁周末他回家看看。我们来回了几条短信寒暄了一下。很意外的是当天晚上11点多他打电话给我，问我近怎么样之类的，并且说他在我们市区看房子，准备买个房子。第二天要回北京了，但是没说做哪辆车。夜里我辗转反侧，他是能让我很心跳的那种，所以我决定第二天一早去车站送他，我查了第二天凌晨和上午所有到北京的火车，在车站成功的见到了他，他很意外，也很惊讶。

专业感情挽回老师解答：

你好，看到你的邮件，

突然有一种感觉，感情中，很多时候，你是活在过去或挽回里。

似乎，合适的，优秀的，已经错过，该怎么挽回呢?

于是，我的内心有一个疑虑，在相处的时候，你都做了些什么。你是怎么做的。如果真的珍惜，为何会出现这样的结果。

能够感觉到你是一个内心细腻的人，把和他的相处过程，特别是你们如何联系的情况，描写的很详细。你也是个很有心的人，查了第二天凌晨和上午所有到北京的火车，终于在车站见到了他，让他很意外，也很惊讶。

你问：我还应该去挽回吗?该怎么做呢?

那么我们就来说说挽回。

和喜欢的人，和优秀的人错过你会有怎样的感觉。如果我问：它会带来哪些好处会显得有点突兀。那么这种感觉，你是否很熟悉，甚至很喜欢。

那么挽回该怎么做呢?

你已经做的很好了，可以查第二天凌晨上午所有的火车，来送他。如果带着这样的心，每个人都会有感觉的。

这是，在挽回之前，希望能够学会珍惜，珍惜当下，珍惜现在。也珍惜你们此刻的关系，毕竟它是你们关系目前真实的状态，真实的反应。

祝好!

奶昔多数是由各种果汁以及奶制品混合而成的，味道可口，深受大家的喜爱，而近有些人就是靠喝奶昔减肥的，那么喝奶昔真的能减肥吗？

喝奶昔能够起到减肥的作用，但由于体质不同，也会出现不同的效果。

奶昔多数是各种果汁以及奶制品进行混合而成，一般对身体的副作用比较小，但在服用奶昔期间，应该控制饮食。虽然奶昔可以代替主食，但是不宜长期只喝奶昔，这样会引起营养不良。

合理科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，适当的控制饮食，少吃脂肪以及含糖类丰富的食物，这样不会伤身体。

1、不使用代餐奶昔

现在市场上的奶昔大多是那种代餐奶昔，号称能达到快速减肥的效果，但是这种代餐奶昔是不可长期食用的，长期食用会伤害到我们的身体健康。

2、食用水果奶昔

想要减肥的话，就不要食用那些只是用冰淇淋跟牛奶制作而成的奶昔，而是喝水果奶昔，加入利于减肥的水果蔬菜，像香蕉、西红柿、樱桃、黄瓜等，注意不要食用那些热量高的水果蔬菜，不然喝多了也是会令你发胖的。

3、饭前喝奶昔

不要使用奶昔来代替正餐，健康的减肥应该要保证饮食合理，营养均衡。我们可以在饭前1小时或半小时喝水果奶昔，能够增添饱腹感，从而减少用餐时的进食量，帮助减少热量摄入。

1、樱桃奶昔

材料：樱桃100克、酸牛奶180克、砂糖10克。

做法：

首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。

将盘子里的果肉全部放入料理机中。

再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。

将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。

2、西红柿奶昔

材料：低脂原味酸奶（酸奶酪、酸奶）240毫升、熟透的大西红柿2个、干罗勒1/2茶匙、盐1/4茶匙。

做法：

先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。

将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢喝冰的，也可在杯子里添加冰块。

喝奶昔的确能减肥，但是好是用有利于减肥的水果蔬菜做奶昔，并且也不可一直当做主食食用，还是要搭配其他食物，保证摄入的营养均衡。

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原本关系密切的两个人，突然因为一句分手变得两不相干，也许正处于气头上的时候会保持着高框架不去联系。但气消之后难免回忆起那些共同的美好，怀念着前任的一颦一笑，思念如同潮水般涌来，就绷不住了。那怎样才能成功的挽回前男友呢？要记住男友不是等来的，是要靠自己主动争取的。下面，维情三宝来介绍挽回前男友正确的方法。

成功挽回男友一、寻找问题根源

相恋的两个人，不会无缘无故的提出分手，其中必有因由，当然各中因由也是不尽相同，所以必须找出问题的根源才能对症下药彻底解决问题。首先要从自身出发，找出自身的不足和错误，然后认真反思感情中出现过的矛盾点和隐藏的各种细节问题，为挽回爱情找准正确方向。

成功挽回男友二、判断分手属性

无论什么样的原因造成的分手，都可以归入这两大类——真心想分开的真性分手，假借分手强调感情的假性分手。分手如果是女方提出，但有肯她并不是真心想分开，更多的只是用分手“吓唬”男友，希望男友能够道个歉哄哄她，属于假性分手。但从男友的角度上看，他是被分手的一方，却没有任何挽回的姿态，甚至心态平和，似乎不受干扰照常生活。以他总是说错话挑起争端却不自知的经历可推断，他并没有能够保持高框架、冷静等待女方低头的情商，所以他的分手是真心想让两个人分开的可能性极大。应该是真性分手。

成功挽回男友三、缓解关系

两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，前期减少联系时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。

成功挽回男友四、确定挽回策略

根据分手原因、分手属性等制定针对的挽回策略，是挽回中关键性的一步。该也不该主动联系，做出策略之后就一目了然了。

成功挽回男友五、降低自己的需求感就要承认问题

很多人会说他要和我分手就是觉得我做的不对，或者是认为我不好才和自己分手了，如果这时候自己还去承认问题，不是在承认在这段感情是自己的错，那对方不是更有原因离开自己吗？不是应该去解释让对方明白你爱他更好吗？可是你有没有。想过，在对方提出分手时，对方就认定你是错的了，如果你这时候去和他辩论你是多爱他，你是爱他才这样做的，当你不断地去和对方争辩的时候，你就等于是在否定他说的也就是说你们两个人分手不是他说的原因，是他误会了你，他不应该这样做，他就会认为你是和他对立，导致你们的矛盾点越来越高

成功挽回男友六、改正自己的缺点，正视你的坏脾气

有些女人脾气不好，就会说“我天生就是这样的脾气”“我一开始就是这样，他那时候也喜欢我”或者是“他爱我就要包容我的坏脾气”等等，但是爱情是需要彼此理解和尊重，互相包容和体谅。在恋爱初期，对方被你吸引，可能你的一些小吵小闹对方也会觉得你可爱，但是时间长了之后，你的吸引力慢慢流失，又不断像对方发脾气。学会控制自己的情绪，正视坏脾气的危害，改正自己的缺点，不要把你的快乐建设到对方的身上，这样才能更好维持你们之间的感情

成功挽回男友七、吊胃口

当对方看到新的你，认识到自己对你只是片面认知，你的魅力值在对方心中就会大大提升，而这个时候，需要你去做的就是要懂得男人的心，适当推拉，吊足胃口，让对方摸不清你内心得真实想法。逐步掌握爱情主动权，让对方回头来追你。

其实兴趣是让别人喜欢你和靠近你的有效方法，而你的优质状态能直接提升他对你的兴趣，也就是二次吸引，当他对你重新提起兴趣了，那么你的挽回又离成功近了一步，你要让行动去证明一切，让自己有一个更优质的状态去迎接他吧。

挽回男友攻略一、和他亲密朋友打好关系

不要忽略男人的情绪，在你和他相爱的过程中，可能对着兄弟吐槽你N＋1次了，你要相信，在你和他的关系中，他兄弟一定是至关重要的。这时候兄弟的几句话总好过你的死缠烂打。

挽回男友攻略二、好好打扮自己

分手后，你千万不能因为陷在失恋的痛苦中而疏于装扮，使自己的形象大打折扣。相反，你还应该花更多的时间和精力给自己打扮，努力为自己塑造一个更具女人味的姣好外表，良好的外在形象有利于为你打造一个阳光向上的心情，并且在当你跟前任重逢时，也有利于在他心中留下个好印象。

挽回男友攻略三、给彼此一段冷静期

由男女的生理结构不同造成的，相对而言，男生偏理性，女生偏感性。当男生提出分手后，他会有一段思考期，思考的重点就是回忆过往的感情经历，比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些做错过哪些，再次牵手后能否幸福。所以，在男生提出分手后的那段时期，非常需要女生不去打扰他，给他时间去思考，冷静和反省。当然，在他冷静的这段时期，女生也不是什么都不做，等着他来找你复合。其实这段时间女生要做的有很多，比如：反省你们分手的原因，自身可以做出哪些改变和提升，针对提升需要做出哪些努力。找出导致分手的关键问题，然后做出改变和提升，等你再次出现在他面前时，给他眼前一亮的感觉，那么，他愿意跟你复合的几率就会大很多。

挽回男友攻略四、不让分手扰乱你的正常生活

不管是什么原因导致你们分手，你都必须接受你们已经分手的事实，并且千万不能让失恋扰乱自己的正常生活。有的女生可能在一开始会接受不了，那不妨给自己一个期限，多一星期，你就必须让自己的生活回到正轨，该打扮的绝不偷懒，该工作就认真工作，该跟朋友聚会就开心去玩，你过得好不好实际上都是由你自己选择的，分手不应该成为你生活颓废的原因。

挽回男友攻略五、复合谈判技巧

因为分手后你们的关系没有闹僵，虽然他没有认真想过复合，但是的确怀念起你们在一起的感觉了。何况你就跟当年一样还是那么娇俏迷人，又增添了难以言喻的神秘感，随着你们的互动联系增加，他从言语上的打情骂俏、变成会不经意碰碰你打打闹闹。这期间男方一切太越矩的行为出现时你就要立刻制止，通常识趣的男人此时就会踩煞车，并且内心暗暗为妳的谨守分际感到敬佩。这不但会让他对你们分手后的交往状态放心，也会开始不把你当作可能的炮友人选。之后他或许会因为吃了闭门羹短暂失去联系，但是他其实心里正在评估跟你复合的意愿。因此，你要有耐心，过一阵子你放心，他会有动作的。

我不建议你留孩子。

我建议你跟男友分手。

我理解你的感情，但是不建议你母爱爆发，觉得孩子是无辜的，觉得男友是爱你的，所以要留下孩子，裸婚也要跟男友结婚。

如果男友真的在乎你，跟你在一起时，就会直接把真实情况告诉你，在你陷入感情不那么深的时候，让你能够理智的判断这份感情要不要继续下去。

如果男友真的爱你，不会告诉你，每天他家是怎样阻止他见你。他应该默默背负家里的责难，先找朋友或者亲戚借钱，把承诺的彩礼做到，自己以后努力挣钱还。

你有没有想过你为什么还没结婚就怀孕了？

未婚先孕，在讨论结婚时，会让你大大贬值，你不知道吗？

只有一面之词的男友，值不值得做丈夫都不好说，你就要把孩子留下来，那你想过没有，孩子留下来谁管？

你要当没有结过婚的单亲妈妈吗？

你要你的孩子从出生到老去，一直都被看不起吗？

你以为的奋不顾身为爱痴狂，也许只是别人设下的一个局。

为了不知道的未来，让自己背上未婚妈妈的枷锁，你能承受的住吗？

你能一辈子对你的孩子负责吗？

你以后结了婚也能保证对这个孩子一如既往吗？

不要说你能，你不能。

心里很希望这些人会有报应，不是有句话吗，不是不报时候未到。但事实是，我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人，在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时，他们的日子已过得很滋润。无论是明星，还是普通人，不都有吗？所以我是不相信什么报应的，好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时，为了家庭能挽回尽量挽回，不能挽回的，果断放弃，在维护自身权益的前提下，先转身，不值得为渣男伤心，更不值得为渣男要死要活，无论渣男结局如何，都与我无关。

找不到男朋友就养狗？这两者有什么关系吗？？

养狗替代男友？这是一回事吗？

问这个问题的确定是真的大龄单身女吗？如果是，可能想法有失偏颇。如果不是，居心。。。

只要真的感到还可挽回，实可联系！而觉得实在无法挽回，没有挽回的必要，那就彻底放手，痛苦就没有必要，坚强的去过好明天！

如果真的爱，那么就不要轻易说分手。如果真的很爱，却又不得不分手，那么就将伤痛交给时间。时间会告诉你，这个世界上，没有过不去的疼痛，没有放不下的人。

爱情如同醇美馨香的葡萄酒，哪怕是沾上一点，都能让人的灵魂酥醉。

可是，爱情也是一把双刃剑，爱之深，往往也会恨之切。对于女孩子而言，天生的不安全感，令女孩子往往会在情感中不断去试探，用各种方法来确认自己是男友的专属。这就是所谓的作。女孩子想要通过这种方式，来获取男友对自己更多的关注和重视，从而获取这种难得易失的安全感。

这也是为何在感情中，女孩子总是会不由自主的说出分手的原因所在。她们的实际意思并非是分手，而只是想要男生在感觉到要失去自己的时候，能通过努力挽回。在挽回的过程中，她们会重拾对爱情的安全感。

对于题主而言，四年的朝夕相伴，耳鬓厮磨，感情应该是极为深刻了。双方的磨合也进行到了一定的程度。此时，谈婚论嫁可能就是顺理成章的事情。

只是现在，人们似乎总是难以从对方的角度去思考问题。特别是女孩子，往往利用性别的优势，和社会对女孩子的追捧获取情感中较高的地位。享受了男性无微不至的关怀和呵护，却又很少考虑对方也依旧会累的现实。

所以，当女孩子屡次说出分手两个字的时候，男人终究有一天会将一切彻底放下，以前那个令他引为一生伴侣的女孩，在经历了长期的接触后，才发现原来并不像想象的那般美好。

所以，此时他们的放弃真的是想要放弃。但是如果你还真的爱，那么此时可以放下自己的矜持，去主动挽回。如果男孩同样不是玩玩的心态，那么他大概率会选择重新接受你。毕竟，放下一段长达四年的感情，男性也绝对不会像你想的那样洒脱。他们也会难过，也会一遍又一遍的看你们的过往，甚至也会哭。

如果真的难以挽回，那么剩下的唯有交给时间。时间永远是能令你放下一切的良药。相信它，从未令任何人失望过。

感觉还爱着他，就不要分手。好好冷静一段时间，婚姻法现在不是还有个冷静期吗？你也给他一段时间冷静，也许他也很想念你。这几天你还是和平常一样生活，好好考虑你们之间的感情。不想离开就去挽回，挽回不了了，你也曾努力过，对的起自己的内心，这样能复合最好，复合不了，你也没有遗憾。

这还是要看你的情况，如果你现在还没有男友，而对于还有留念，那你就可以去见见他看有没有什么挽回的余地，但要是现在有男友的情况下，还是不要去见好了，毕竟没有什么意义，只会徒增烦恼

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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能挽回则挽回，不能挽回就放手，否则会作煞特格。

因为一次冲动，错过最爱的人，是这辈子最后悔、最可悲的事情，而且在你真正先决定的时候，你可以问自己这几个问题：

ta逃避你，真的是因为不爱你吗？

你们之间发生的问题，真的只是一个人的错吗？

如果你离开他，你会开心吗？

扪心自问一下，他真的没有付出吗？

分手后，你还能遇到你爱的人吗？

当你考虑清楚的时候，无论是分手还是挽回，都要相信自己的决定，并为之付出努力，总有一天，你会遇到真正爱你、珍惜你的那个人。