怎么让对方主动挽回自己

恋爱的时候很甜蜜，但是分手的时候却是很残忍的。一旦分手了想要重头来过确实没有那么简单。那么分手后怎么挽回呢？如果分手之后还爱着对方，不妨参考下面的挽回步骤，让他回到你的身边。教你分手后怎么挽回对方。

吸引对方是挽回的步骤之一，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。

恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的，爱情不能将就，虽然要适度为对方作出改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。“挽回其实就是创造吸引力的过程。”

当你明白自身缺陷，努力让自己的吸引力大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。

你在联系对方，你在想什么，其实对方好像知道，但你不说，他又无法拒绝，久而久之甚至无法确定。但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御。

害怕又回到分手前的痛苦当中，重滔覆辙，纠缠不清，他对你的态度会立马转变。而你呢，又会被对方忽冷忽热的情绪左右，无法冷静不下来，冲动行事，一次次浪费挽回的机会。

在分手后，不要急着复合，想想你们之间的问题是否能够解决，比如异地问题，你是否愿意到对方的城市生活；比如对方想结婚，你是否能和她走进婚姻殿堂；比如对方觉得你事业不好，你是否愿意为了她更努力；比如对方嫌弃你没房，你是否能买房……

如果这些问题能解决，那么复合就会有结果，如果不能，到头来也是一场空。

此时的你是不是正在遭受着和女友分手的痛苦，同时也因为迫切想要挽回却没有丝毫头绪而烦恼着?是不是你尝试了无数种挽回女友的方法，百般的去向对方道歉和哀求，但是换来的不是女友的冷漠就是决绝。这个时候的你想着要去放弃，却又不甘心，如果还为这段感情而惋惜，不如好好的去学习挽回女友的方法，当找对挽回女友的方法时，你会发现原来不是挽回不了，而是自己用错了方法。那么挽回女友的方法有哪些哪?一起来看看下文吧!

作为男人，事业是第一位，感情的事千万不能影响工作状态，管理好情绪，也是良好的职业素养，所以上班时间，你一定要心无旁骛的进入工作，私人问题，待到下班后再处理。

建议你在安静的地方，拿出纸笔，把问题一一写在纸上，梳理一下你们的感情走向，这有助于了解你自己，也了解对方。

列举她的优点，比如漂亮、独立、开朗、幽默、人品正直、孝顺……所有你认为吸引你的地方，都可以写下来。

她是被你的才情打动?还是被你的诚恳感动?或者只是因为你长的帅?还是因为你工作好，有钱，能给到她安全感?诸于你的细心、体贴、大方等等，都可以写下来。

比如她不喜欢你懒散、不讲卫生、工作太忙没空陪她、打游戏忽视她、没钱带她去旅游购物吃大餐，等等，之前你们是怎么解决这些分歧的?她是主动地告诉你她不开心，还是生闷气?她撒娇要你爱她的时候，你是如何回应的?

比如她是个冲动的人，分手只是一时气急，想要你妥协，或者让你证明你是爱她的，这个就比较好解决，拿出你的诚意来，多花点耐心，送点她喜欢的礼物也好，软磨硬泡也行，挽回她没什么问题。

如果她是个理智的人，是确定认为你们俩不合适，才决定分手的，这个就比较难办了，你要知道她失望的点在哪里，你能否解决好这个问题，重新让她对你有希望。

感情是双方共同的事情，一定要双方有共同的意愿和目标经营下去，切记不能强求。

对于女生而言，大多的离开不是因为不爱，而是失望，当失望攒足了，离开也是不可避免的。如果自己是因为让女友失望而让她们离开的话，这个时候自己需要做的就是改变自己，改变自己就要改变过去以往不好的举措，给自己足够的时间去反省这段感情中自己的不足，然后一一的学会改正。当自己完完全全的实现蜕变之后，再去找女友并二次吸引对方，而代替分手就发誓或者死缠烂打，誓言可以信一次两次，但是发誓多了做不到只会让女友更讨厌自己和想要离开自己。女孩需要的不是你说的有多好，多动听，而是你做的有多认真，多贴切，这样她们才放心把自己的一生交给你。

因为长期矛盾的积压而终爆发分手的情侣有很多，但这种情况很多人在冷静后都会想要挽回对方，然而分手后怎么挽回对方呢?如你也是不甘心一段感情就此消逝，有挽回对方的想法，那么就来看看小编分享的分手后挽回对方的方法吧。

分手后首先要冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。

比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

认真思考对方恋爱中的需求是什么，两个人的关系中有哪些是大的矛盾点。

分手后挽回对方需要重新联系。如果是小矛盾，可以进行有效沟通，促进关系。如果是大矛盾，不要着急，循序渐进，保持每日联系即可。

分手后挽回对方的过程让自己变得更好，而且还在和对方有所联系的时候，可以在适当的时机，让关系重新回到亲密的状态。比如找个契机一起吃饭、看电影。

后小编提醒，爱情是需要双方彼此共同经营、共同维系的，不只婚姻需要经营，爱情也是需要经营的，因为会经营的感情才会长久。爱情需要努力维护，相处就要认真磨合，有了矛盾一起解决，这样的感情才能持久。

老师，我和喜欢的男生暧昧了大半年了，我很确定我们是互相喜欢的，可他就是一直不跟我表白。我自己性格是有点腼腆的，不敢主动。有没有方法能让他开口跟我表白啊?在线等，挺急的。

老师回答：

很多姑娘都会有这样一个困扰：你认识了一个男生，和他约会，目的是为了找个男朋友谈恋爱，是为了和他长久的发展下去，但那个男生呢?撩得你花枝乱颤，你以为你们已经互相深爱了，但他就是迟迟不和你确立关系。姑娘们尽了女朋友的义务，却享受不到女朋友的权利和立场。所以，不要在享受暧昧这种事情上耽误时间，要让事情尽快有一个结果。真正美好的永远不是暧昧的感觉，而是一段能给你安全感的爱情。

根据研究分析，很大一部分原因是他喜欢你，甚至因为太喜欢你了，反而有点畏手畏脚，没有足够的勇气去允诺你一个更好的未来。这种情况下，很多姑娘就着急了：那总不能让女生主动表白吧?不需要。

我研究了一套吸引男人来表白的完整技巧，你只需要把这套技巧完整的使用一遍，几乎没有哪个想要表白的男人能够顶得住。这套技巧，我称之为“沸腾技巧”，意思是给烧到99度的水加上一度，让它沸腾。

我之前说过，一个人的爱情分别是由情绪爱情和理性爱情组成的。情绪爱情就是性欲啊征服欲啊，理性爱情就是理智的考虑要不要娶你。而一个男人对女人的表白，几乎百分百都是以情绪爱情推动的，也就是说男人对你的喜欢里很大程度上是带有性欲成分和征服欲成分的。所以你想要一个男人短期内对你表白，黑科技的方法，是短期内增强他对你的性欲征服欲等欲念。

怎么增强?生物学告诉我们，男人的性欲是雄性激素驱动的，而雄性激素是由睾丸素和肾上腺素等分泌的，也就是说，我们只需要驱动这些荷尔蒙的分泌，他自然而然就会对你产生极大的性欲。那怎么才能让他分泌睾丸素和肾上腺素呢?

当时，我口述，让助理回了一封很长的邮件给她。教这个姑娘一些能够迅速促进荷尔蒙的场合，如何在密闭空间里突破私人防御距离，以及怎么才能毫不尴尬的变性感。没多久，就有了效果。那姑娘才花了半个月时间，男生就在酒吧里就和她表白了，那天晚上，两个人直接发展到接吻了。后来这个姑娘写信来问我：“老师，你怎么知道用这种方法撩他就有用啊?”

离开一个人并非情非得已的事情，这就要求我们要一定要珍惜好眼前的人，千万别一时冲动放了手，因为你不知道放弃一个你很爱的人你会多后悔，一句话挽回爱情，希望你的她能重新回来。

你知道和你在一起是什么样的一种感觉吗？就像加了蜂蜜的水，虽然看不见，但是非常非常的甜，那种感觉是无法比拟的，就像我喜欢你从来不愿说出口的。但是现在，我想把这心声大声的说出来，说于你听。

爱得越深恨就越深，我知道我的错误让你不高兴了，但谁都会犯错，希望你给我一个改过自新的机会，不要求得到你的原谅，只是想要你能再给我个机会！！

你心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我委屈泪流，我是不是你疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。

路边的海棠花又开了，你说那是你喜欢的花，散发着淡淡的香味，有着属于自己的颜色；你说你希望和它们一样，随风摇曳，绽放美的自己。原谅之前不经事的我，现在我只想做你身边的一缕清风，让你在幸福里绽放美的姿势。

对不起，我真的做不到，祝福你和他，因为我真的太爱你，我希望你一生的幸福都是我给的，而不是另一个应该与你毫无相关的人。

就是那么小气。

女生非常的小气，哪怕一点点让她不开心的事情也会让她生气，男生拒绝了她，事业心又强大，让她主动放弃了这个想法，女生很好挽回的，这个男生只需要说些软话主动些，女生会再次回到他身边。

这个情形，告不了的。一者时间遥远，二者 证据缺失，三者别人听了都会埋怨，你早干啥去了，怎么现在才来想着告赢对方，让对方坐牢。如果你有证据保留，可以去试试DNA化验，最后可以让坏人绳之以法。如果什么都没有，那就还有一个办法，坏人主动坦白交代承认自己犯下的事情，那就也有转圜的余地。

眼光过高

有一部分人单身，就是因为眼光过高，ta的实力还跟不上自己的审美。每个人的身边肯定都有这样的人，高不成低不就，比自己强的，看不上自己；不如自己的，自己又看不上。每天幻想着未来的另一半内外兼修，家境优渥，集各种优点于一身。他们并不知道金无足赤、人无完人。

其实这种人脱单还是比较容易的，只要适当降低要求，别那么完美主义，脱单不是梦。



情商低

这种人单身不怪任何人，全是拜自己所赐。他们总能完美的避开所有加分项，准确的踩中所有雷区。比如说：吃饭的时候让对方喜欢什么点什么，结果人家点了菜了，不是嫌这就是嫌那，最后又全点成了自己喜欢的菜。相处的时候总是说对方的缺点，还美名其曰开玩笑，或者是在对方面前发脾气。这种人控制不好自己的情绪也很难感受到对方的情绪，脱单之路，道阻且长啊！

谈恋爱和职场生活不比在学校念书考试，不是只有智商就可以的。这类人可是需要好好修炼修炼了。



不主动

遇见一个喜欢的人不容易，很多人确定了自己的心意之后，就卡壳了，不知道该怎么办了，不敢主动，总觉得“如果对方也喜欢我，一定会主动的。”但是傻孩子，万一对方也是这么想的呢，你不确定对方喜不喜欢你的话，你就勇敢一些，主动让他注意到你。如果怕丢脸的话，可以侧面让他感觉到你的心意。如果你确定人家不喜欢你的话，那就趁早放下对方吧，强扭的瓜不甜滴，还会有更值得你喜欢的人在前面等着你呢。

这种情况，你只要主动一些就好啦。说起来容易做起来难，要一个不主动的人主动实在是太需要勇气了。

你不去主动经营，爱情不会自己长出来

最近张雨绮在一个综艺节目里的发言引起了很大的争议，她认为女生就不该去主动。虽然大家都在嘲笑着张雨绮这陈旧的观念，可"不主动"的感情却一直在上演。在感情里习惯了被动，到最后连被分手都会猝不及防。

今天我们就来盘点不主动的感情里最常见的两种表现，以及因太被动让对方离开的感情该如何去挽回。当然，如果你遇到了感情上的其他问题，欢迎搜索微信公众号"橘子情感"和我们取得联系，我们有最专业的导师为你排忧解难。

1.不主动付出

一段好的感情，付出一定是相互的，在享受着对方给予的幸福的时候，同时也在用自己的付出去让对方幸福，只有完成了这样的恋爱循环，才能让两人的感情良性发展，一直持续下去。

而如果在感情当中不去主动的付出，很容易形成对方单方面付出的情况。对方拼命的去付出讨好你，你却一直保持"矜持"，只是在被动的做出反应，却没有主动去为对方付出。时间长了就会形成一段扭曲的恋爱关系，让对方产生很大的心理落差，并开始怀疑你对她的感情。

这样的感情不会持续太久，对方也会觉得心累，并对这段感情产生负面的评价，最后也就会选择从这段感情当中脱离。

2.不主动沟通

沟通是两人感情交流的基本方式，在良好的沟通中增进对彼此的了解，并能在矛盾出现的时候及时化解，从而让两人的感情一直顺利延续下去。

而如果在爱情中太过被动，就会忽视和对方的沟通，两人交流的模式变成对方单方的倾诉，而到你这里却没有任何的反馈。你了解了对方的全部，对方却不知道你心里是怎么想的。

这样就会使对方因捉摸不透你的心思而产生极大的不安全感，这份不安全感就会成为对方做出伤害感情行为的源头。更重要的是，因为对方缺乏对你的理解，在两人出现矛盾危机时，争吵会愈演愈烈，没办法轻易得到解决。

而最后，感情就会被这些矛盾一点点消磨，直到消耗殆尽的那天，这份感情就彻底的失去了。

这两种表现的根源还是在爱情里不够主动。而这样的结果是每个人都不想遭受的。面对在爱情中不主动造成的分手，专注挽回的橘子情感提出如下挽回的建议。想了解更多可以搜索微信公众号"橘子情感"联系我们。

1.树立正确恋爱观，掌握感情的主导权

在感情中缺乏主动，其实就是恋爱观念上出现了偏差，想要挽回感情必须先纠正观念上的错误。

可以接受我们导师的专业指导，懂得恋爱中男女的正常心理，掌握恋爱的技巧，树立起正确的恋爱观，把自己之前的错误观念丢掉，懂得在感情中主动的重要性。

有了正确的恋爱观，就会在感情当中注意去掌握感情的主导，不再一直处于被动状态，主动的去经营好两人的感情。

2.通过正确的投入，满足对方需求

对方之前付出的太多，却没有得到需求的满足，所以挽回时，就要注重主动去为对方付出，用自己的投入让对方能够获得情感上的满足，从而改变自己的形象，增进两人的关系。

在投入时还应注意不能盲目的进行，必须要读懂对方内心，了解对方真正的需求，只有这样才能对症下药，匹配相应的投入，给予对方最大的满足感，为挽回做好铺垫。

3.进行有效沟通，建立深度交流

接下来就要用沟通去打开对方的心结，要主动去向对方倾诉，表达自己内心的真实想法，让对方进一步的了解自己，从而化解之前遗留下的矛盾。

然后引导对方倾吐对自己的看法，让对方表达内心所想，这样就可以交换彼此心意，慢慢在两人之间建立起深度的交流。而这样的交流正可以让两人的关系获得突破性进展。

做到了相互之间的理解，就会让两人破裂的感情复合，让挽回走向成功。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎私信与我沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

如果是一时的赌气分手，自然可以挽回！

其实，很多事情的发生，唯有当事人才清楚，我们作为旁观者清，有时是可以给你更好的建议，但有时却只能靠揣摩推断，怎么去帮助你。

如果明知道两人是彼此相爱的，那就彼此坦诚地，平心静气地谈一谈，把所有的误会解开，自然可以挽回一份四年的爱情。

还可以让彼此冷静一段时间，看看是否分开后，才会发现各自的优点呢，那自然又可以挽回爱情了。

十年修得同船渡，百年修得共枕眠！爱情是我们人生修行路上的一个阶段，但不是一生！让一切随风飘逝，让一切归零，重新开始吧！

我是@青莲竹客 ，敬请关注我，一起分享人生路上的喜怒哀乐愁之情！

算命，别太相信这个~

若是想挽回，对方无意继续的话，怕是做什么说什么都不容易。

只能说，凡事都有可能，自己用心努力把握。

这不是一厢情愿能决定的。多反省之前失败的原因。

想挽回就得有改的诚意。认识到自己的不足之处，能改的就改了吧~

好好了解才好。努力就是了。努力提升自己，证明自己就是最适合对方的人。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

这个问题我想和大部分男人，该如何找到女朋友是一样的。

具体该怎么找到，我不清楚。基本上笼统的回答，应该就是，如果出现了让自己觉得喜欢的女生，就应该主动的去告诉她。毕竟如果不告诉对方的话。就是百分百没机会。告诉的话。起码有百分之五十接近对方的机会，从而了解对方是否是有了另一半。至少也不至于让自己在什么都不了解的情况下去暗恋吧。

有一句话讲的就是：不要让害羞阻止了自己的脚步

怎么扩大自己的社交圈，首先想扩大自己的社交圈的话，必须要有一颗勇敢的心，首先很多人之所以会跟别人交流，是因为对方十分主动，所以说让自己变得主动起来是十分重要的，陈静最终很难交个朋友，所以说想扩大自己的社交圈，首先应该学会去适应他人去尝试别的社交圈喜欢的东西。