说什么话才能挽回分手后的女友

正确的挽回方式在人的生活中占据很大的比重，尤其在挽回爱情的过程，正确的挽回方式就显得更加重要了。在挽回过程中的每一次联系正确的挽回方式都是非常珍贵的，想要让你的心意实打实地传递给对方，就需要你去掌握好挽回女友的方式方法，那么，分手后怎么才能挽回前女友呢？

脸部情绪可以很好的反映一个人的精神状态时。悲伤的情绪代表你近遇到了令你伤心的事情，无论是做事也好，待人也好，你都会处在一种哀伤的氛围中，试问工作能够做好吗？其他人愿意和你待在一起吗？

重新塑造一个积极阳光的模样，这样对方才能重新被你的形象吸引。

如果你的前任看到你因分手悲伤到什么事都干不了，更不愿意重回你的身边了，你的所谓装可怜挽回并没有产生很好的效果。如果说你抱着开心、积极的姿态待人处事，别人会更愿意待在你身边，因为在你身边可以感受到快乐，别人会更能接受你。

你可以带她去体验你们之间没有体验过的活动，慢慢的培养你们之间的共同性，在你们有了较多的共同性之后你们之间的话题也就会慢慢的多起来，你们的感情也会随之升温，当对方感受到彼此的共同点那么多自然那种不安的感觉就会随之消失。

跟女友分手后说什么才能挽回?每个人都不愿自己的爱情流逝，分手后还是恋恋不忘你的那个她吗?人总会在失去以后才懂珍惜，才明白自己想要的是什么。但是分手后再想回到以前是不可能的，因为问题没解决，你没用正确的方法去维持的感情是不会长久的，反反复复的矛盾只会让你的感情走向终结。下面维情三宝情感挽回小编这次精心整理了挽回感情的话，以及跟女友分手后说什么才能挽回希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。

我的错误让我夜不能寐，在午夜0：03分向你说我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗?

或许我不太了解你，或许我误解了你。可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。

初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。

没你方知夜的黑暗，想你才知自己孤单，思念已然成为习惯，爱你至今不曾改变，梦中见你笑语涟涟，愿你幸福天长地远。

爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手。我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗?原谅我，好吗?

等待如果也是一种幸福，我愿意等你一辈子。我只能默默地守护你，但是我会等下去，某一天，你会回来，尽管不知何时，只等你，你后终会明白，这是我的心，我爱你!

请原谅我的离开，轻轻地我走了，正如我轻轻的来，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。请原谅我的离开，保重自己!永远快乐!

失去你，宛若一颗明星陨落在天际;失去你，生命中不再有璀璨的美丽;失去你，叫我如何去呼吸;失去你，只剩一个躯壳游荡人世里;原谅我吧!

想着你的感觉，心中甜甜;爱着你的感觉，欢欣雀跃;拥着你的感觉，就这样一辈子，也心甘情愿!

多少个思念你的夜晚，想起与你难忘的时光，我祈求流星，让我下世能够与你相遇，相爱，直至天荒地老。

亲爱的，知道吗，我不敢奢求来生，只要今生与你心朝着同一个方向走完以下的日子。

都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦。

对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你。

你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我!而我也只能告诉你：很抱歉!

你发脾气的样子很“可爱”，你争辩的时候很“迷人”，你骂我的时候很“有范”，你不理人的时候很“有爱”，你再这样，我就得晕菜!请你原谅我吧!

分手后想要复合的人不在少数，但其中不乏一些在错误时间求复合而失败的。怎么确定分手复合的佳时间呢？这就来为你剖析。

挽回女友佳时间1.立刻挽回

毫无疑问这是一个挽回的佳时期，因为有的感情是经不起拖拖拉拉的，时间越长，产生的变数也就越多，但同时，这也是挽回的一个危险时期，因为在这个时间，对方可能依旧对你心存不满，你们之间的问题依旧是阻碍你们复合的大障碍。

同时，对于长远来说，分手后立即的挽回，更像是一种迫不得已的决定，因为你不可能在短时间内去改正自己的问题，甚至有可能根本没有认识到问题的关键，而挽回，只不过是通过低声下气的恳求换回来的，对方能够答应复合，也不过是因为心软。所以要在这个时间段挽回女友要慎之又慎！

挽回女友佳时间2.分手类型不同，挽回的佳时机也不同

两个人相处的时间越长，感情就越深，挽回也就越容易。对于情绪类的分手，两个人分手是一时意气提出来的。这个挽回的时间就需要在一个星期之内，好是分手后一天就去挽回，原因是当时大家分手可能都是一时的意气用事，谁也不服输。如果这个时间，有一方主动先服输，那么另一方也会意识到自己的错识了，很自然就可以挽回了。

挽回女友佳时间3.挽回时间的把握

不可否认，挽回的合适的时间 ，通常是在一个月到三个月之间，因为相隔时间太久两个人的恋爱惯性会减少很多。双方都会逐渐习惯单身的状态。感情里面重要的温度就会回到真正的冰点。

而人的心，尤其是决心这个东西，有时候就是就是用来改变的 ，一件事情，一个人，都是在不断地变化中，尤其是感情的事情 。很多人感情当中遇到了问题，非常喜欢用换人解决，以为只要人换了一个就一定会有不一样的结果，但往往是换人之后，前期还是如出一辙的谈的非常好，后期就又开始矛盾频发，然后自怨自艾遇人不淑，实则从来没有审视过自己对待亲密关系的态度，也从来不认为，人与人之间所有的相处其实都是一种变相的能力 。

挽回女友佳时间4.关注对方的态度，寻找合适的时机

分手过后一气之下删掉对方的所有联系方式是及其错误的一种行为，这样并没有什么意义，你以为这样表现的是对对方的不在乎，但事实恰恰相反，真正的不在乎，是哪怕对方就在你的面前，也不能引起你的一点情绪波动。

分手后挽回的第二个佳时期，恰恰就是需要通过这些渠道来传递给你的，这个时机，是对方留给你的。我们常说，感情是两个人的事情，挽回也是，哪怕对方不会主动的挽回你，如果她有这个想法，她也会在不经意之间给你去挽回她的时间。时间会抹去一些问题，也会淡化你们之间的矛盾，即使是再从朋友做起，只要你一直在她身边，总会找到合适的时机。

挽回女友佳时间5.当你变得更加优秀，魅力足以让她征服

这绝对不是一个短短的时间能够办到的事情，在这漫长的时间里，可能会发生很多的事情。更或许，她已经找到陪伴她的人，早就离开了你们分开的原地。

这是一个艰难的抉择，除非你对你们之间的感情有足够的信任，你相信对方能够给你一个去改正错误和提升价值的时间。但是，又有什么能够比实际行动更能证明你对她的爱呢?比起苦苦的纠缠不休，依靠对方的心软来达成自己复合的目的，让自己变得更有价值是不是更能够让对方看到你对于这一段感情的态度呢?

女友吵架后分手，很多时候是一句话教你解决的，女人是感性的动物，让她感动的哭的话一定能很有效果，维情三宝小编为你整理了以下经典的句子，希望对你有帮助。

1.做完了家务，妈妈突然问我‘近咋不见刘颖了’我敷衍道‘忙吧’妈妈似乎感到了什么，责备我‘肯定是你不好好对人家，吵架了’唉，我还能说什么呢。

2.很悼念一起渡过的时光，想念你的笑！惦念你的好！只怪本人不懂爱护！给个机会让我们回到从前！

3.初第一分你说分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你埃你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。

4.我好想你，分开三天了，却好象隔了一个世纪。不知你心情是否好转?身体是否还好?前几天我不该缠着你，惹你烦了，真的对不起，在你累时不该去打扰你，望你开心。

5.好久不见，竟然有点想你......淡淡的相思，就像那一颗颗红豆，代表着我诚挚而又朴实的心。

6.你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责!

7.用你送的围巾，每天看三次，看一次就多想你一次。看着旁边你送我的围巾，我问它'她已经走了?为什么你依旧在那等待?'它回答'我相信她会回来的，天气冷了她要带围巾啊!'

8.心与心的相爱需要经历那么多磨难，但是你我依然在这个纷乱的世界里相爱了，虽然你狠心仍下我，可我依旧放下了尊严，个性，固执的去挽回，因为我放不下你还有我们那刚准备绽放的爱情。

9.我好想你，分开(多少)天了，却好象隔了一个世纪。不知你心情是否好转?身体是否还好?前几天我不该缠着你，惹你烦了，真的对不起，在你累时不该去打扰你，望你开心。

10.让如何你擦去那美的开始。相处久了，心有些安逸，此刻的要求却更多了，于是发现对方的不好，开始失望了，后绝望。可是你知道吗?那不是本来的我，我有颗想带你飞的心，只是它还没长出翅膀，再给它一次机会吧。

11.我知道是我伤害到你，我愿意为我的错买单，现在我已经尝到了恶果，深深地体会到和你分手之后的痛苦，于是我没有你的生活已经变成一种任务式的，行尸走肉，味同嚼蜡，堕落消沉，那些所有一切恶的、坏的、不幸的都向我伸出了魔爪，让我几乎窒息。我多么渴望如天使的你能再次降临到我身边，来拯救我——一个正在成魔中的人。

12.亲爱的，我从来都不会对你说甜言蜜语，从来都没有送过你鲜花，我只有一颗爱你、想陪你到老的真诚的心。我并非吝惜甜言蜜语、鲜花，而是因为我知道甜言蜜语仅仅能娱一时之乐，鲜花终归会凋零。你说我不够浪漫、不够幽默，我非常认同你的观点。我也很痛心自己无法给你浪漫，因为浪漫是每个女人都需要的，也应该拥有的。于此，我真诚地对你说抱歉，我会让自己变成一个浪漫、幽默的男人而不懈奋斗的，而我也希望我的浪漫和幽默只为你一个人。

13.让如何你擦去那美的开始。相处久了，心有些安逸，此时彼此的要求却更多了，于是发现对方的不好，开始失望了，后绝望。可是你知道吗？那不是本来的我，我有颗想带你飞的心，只是它还没长出翅膀，再给它一次机会吧。  

14.如果有一天你觉得疲倦，只要一转身，我的祝福就在你身边，不管离多远不管多少年，我的爱都在你的周围守护着你!爱你  

15.捧着碗鱼汤，偷偷端上去给你，看你幸福的接过，我好开心，你说睡前喝第2天也许变猪头，可你还是笑着喝了，那一刻我突然想为眼前这个可爱的女孩煮一辈子鱼汤。  

在感情的路上，酸甜苦辣彼此都尝试过，在感情的路上一起经历了彼此无法忘怀的记忆。两个人之间都会有着一些争吵，总会有那么一些矛盾，当我们失去了对方爱的时候，要怎么样才能挽回呢？挽回的话怎么也说不出口，其实，我们可以试着去他的空间留言。情感挽回小编为你收集了一些挽留女友的话，希望能帮助你。

我在想你!希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的!我爱你!

你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责！ 

我若是玫瑰将奉献芳芬;我若是太阳将奉献温馨;我若是钻石将奉献永恒…可我什么也不是，只能说声：我爱你!

请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。

我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑;醉人的眼;天籁般的音;动人的身影;如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。

我好想你，分开（多少）天了，却好象隔了一个世纪。不知你心情是否好转？身体是否还好？前几天我不该缠着你，惹你烦了，真的对不起，在你累时不该去打扰你，望你开心。  

人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。让我遥远地想念你的好，你的傻笑。

今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境!

初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。 

心里好紧张，给你发短信时，我不知道等待我的是什么。亲爱的，我多么需要你，我多么想为你努力，让你幸福。现在的人又有多少能和我一样宠你呢?好怕你以后不开心，遇人不慎。我想用一辈子的时间去把你当宝贝，呵护你，让你开心。

你知道吗？我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，能够把你放下该有多好，可是，我能吗？我会吗？

1、跟前女友藕断丝连，跟现女友浓情蜜意，最后甩了现女友跟前女友结婚，只因前女友可以让他少奋斗10年。

2、相恋3年，工资一起花，女孩比男孩先发工资，每次都是先用女孩子的，结果分手的时候，还没到男孩子发工资的时候，女孩子的钱已经花完，分手后女孩子身无分文，住地下室，男孩子来找他复合，女孩子不同意，结果用一百元打发了女孩子，可笑

就是一千也没用。有句话是这样说的求人不如求己。

佛只能给你心里的增加信息对于事件的改变没有一点帮助。

如果你真的想要挽回，首先得看分手是你提的还是他提的，分手的原因是什么，分手后你们有联系过？等问题。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

刚认识交往中的女友，让我给她还花呗， 说什么她前男友都给她还， 不还就分手，我该怎么办？

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

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复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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我之前也是遇到和你一样情况，后来在一起了。我用的方法是经常约她出来，微信找她聊天，然后和她说要经常接触才能了解我。

现在分手了 原因是我一时冲动和她提的分手。挽回不了 她态度很坚决