和女朋友提分手怎样挽回

和男朋友提分手后悔怎么挽回？这是女生容易冲动的常见问题。本来只是想气气对方，想让他心急妥协一次，但没想到，男友一口就答应。想复合，不甘心地闹了很多次，后只落得个双方都心累的收场。那么，后悔了分手，该如何挽回对方呢？

想要挽回男朋友，其实重要的就是重新吸引他的注意力，但我说的不是外表上的吸引，不是打扮的光鲜亮丽，变的更加漂亮以后，去再次引起他的注意。

这种方法虽然也有用，但是多数情况下这样挽回的，多半是冲着你的脸来的了。你应该好好去提升自己的内在，利用提升后的内在美去对他进行挽回。

分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

既然对方真的和你分手了，对方一定是对你的行为无法忍受，或者非常反感。这个时候，你就要学会反省自己，学会及时地修正自己的说辞。然后和对方主动联系，告诉对方你发现你无法适应你没有他的日子。

这些天你感觉跟他在一起的时光还是美丽和快乐的。这样通过一些快乐的场景，让对方回忆起你们在一起的美好。慢慢有想和你聊下去的愿望。

分手是两个人独自的一场孤单的旅行，有些人兜兜转转还是发现原来的那个人适合自己，但由于种种原因，各自错过或各自不欢而散，所以在濒临分手前，要好好思考这段关系，她是否是你适合的人，是否彼此还深爱着?如果是，那么如何挽留呢?下面ido999情感专家为大家详细讲解!

“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么?其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢?

女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢?

当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。

1、展示你顾家的一面，你可以拍一些你带父母去旅游时候拍的照片、可以带小朋友玩的时候拍的照片，你的挽回对象看到了，会开始幻想自己和你在一起时会是怎样的场景。

2、展示你冒险精神你可以拍一些自己去攀岩事拍的照片、一些自己去蹦极的照片、还有射枪、击剑时拍的照片等，这些冒险的活动，你可以选择一两个去做就好了，当然越多就更能体现你具备丰富的挑战经验。看到如此男人味的你，对方对你又多了一丝肯定。

3、展现你的交际能力。例如参加一个晚会，多参加同学或是同事之间的聚会，还有就是你还可以拍一些和异性约会时的照片，让对方知道自己的异性缘一直都很好，让对方产生遐想。

4、展现你的生活情趣。例如红酒会，让她看到你生活情趣的多姿多彩，这也是对你自己个人品味的提升。这些照片的场景都会令她联想到你生活变得更加有情调了。她也会慢慢地希望可以重新走进你的新生活。

当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。

1、避免单方面逼问，先说自己再说对方。比如说：我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢?因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字就了事。

2、对方态度高傲，先称赞对方。如果对方的态度有点高傲，你的一些集体活动的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前，可以先去称赞对方，避免尴尬。

3、不要用容易引起误会的词语。不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。。就算是对方会认为你对她还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。

“感情都会经历甜蜜，平淡，这是个必经的路程。可是你要的只是一直的甜蜜，过日子，怎么经得起，一天到晚地玩浪漫呢?我还是爱你，可是不会说出来，放在心里，真正爱的人，不会把甜言蜜语整天挂着嘴边，而是放在心里”。下面是ido999求婚策划整理的 男人提分手后别去挽回，一起来看看吧！

当他不爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者从未爱过，总之，当你无法成为他心里那个人的时候，他的心便不会记得你，更不会在乎你。就算他知道你深爱他，偶尔也能感觉到你的关心，但他宁可装作是不知道。不爱了的那个人永远是先放得开的。

当他不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处，也许他会在接到你的电话的时候，淡淡的安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。

当他不再爱你的时候，不要老给他发短信，问他好不好，他如果工作压力大，你的短信只会给他带来烦躁，并不能使他摆脱压力，而他如果真的很好，那么你心里知道就好，学会默默关心并且祝福他吧。

感情都会经历甜蜜，平淡，这是个必经的路程。可是你要的只是一直的甜蜜，过日子，怎么经得起，一天到晚地玩浪漫呢?我还是爱你，可是不会说出来，放在心里，真正爱的人，不会把甜言蜜语整天挂着嘴边，而是放在心里。

你说我配不上你，我高攀了你。可是我却爱错了人，以为你会和我一样地坚守着我们的感情，不离不弃，可是你却嫌弃我，我，只是你的一个过渡期。可是你可否明白，我的心意呢?我爱你，可是不代表，我可以容忍这样的事情发生。等着你提出分手，那是对你后的疼爱。

你让我离开，我却坚信我的爱，可以感动你，可是我却不知道时间会变，你离开的越来越远，我看不见你的人了，心的距离好远好远。可是你知道，我还是和原来一样吗?我在原地等着你，爱着你。心的距离遥远，是那么低遥不可及。

分手是难免的，可是看见这些话的时候，女人的心，是否有点心疼呢?是否明白男人的苦心呢?他们爱得那么地不容易，爱得那么地刻苦铭心。

以上就是ido999情感挽回整理的男人提分手后别去挽回，能帮助到你哦~

不管是一开始着急忙慌的请我们帮助你挽回，还是翻看了网上大量的文章之后对自己接下来要做的一切产生了质疑，其实很多兄弟们都忽略了一个非常重要的原因，甚至对此不以为然——那就是，为什么你们会分手？这个时候再来探讨你们分手的理由，也许你会觉得这是在白白浪费时间，或者你已经得到答案了，你只想知道如何针对那些答案所做出的调整和挽回计划。

“不要悲观不要失望。分手了也并不代表我是差劲的女孩。”

分手对于很多女生来说具有毁灭性的打击。为什么这么说？因为女孩们总会因为分手这件事而不断的贬低自我的价值。

其实导致分手的原因不是因为一个人而是彼此都存在或多或少的问题。而找对症结用对方法其实挽回前任也很简单。

但是在此之前你需要平静一下，不要过于贬低自己的价值，因为你依旧是值得爱的人，不会因为分手这件事而改变。

只有自信的你，能在此引起他的注意。

“给彼此一个冷冻期，挽回无需死缠烂打。”

很多的女生在分手前会有这样那样的原则。但是到了分手的时刻会放下身段去跪求对方不要离开甚至很多还会采取很极端的方式。

你如此暴露你的高需求只会让他更加害怕和你接触，让他觉得和你分手真是一个轻松的事情。

分手之后不如给彼此一个冷冻期。

男人对于爱情逝去的伤痛总是比女人慢热的多。所以把握好断联期用更加合适的方式更加正确的方法去面对这段分手的经历很有可能让他来主动求你复合。

“改变自己遇见更好的彼此吧。”

其实分手对于彼此真的有弊无利么？并不是如此。

在分手的这一段时间正好可以给自己一个时间审视过去的彼此。我是不是过于任性？我能不能够变得更好呢？

谁都不会愿意拒绝一个有内涵有思想的可爱女生。当然外在也是很重要的。

美丽是女生们永远的追求，让他看到那个不一样的你，那么对你的心动会再一次来临，他也会想要迫切和你复合的。

所以改变自己也是挽回中很重要的部分。只有改变了自己的外在和心态还有思想然后结合更好的方式和方法和语言才能让你不错过人生的真爱。

也许有些男性失恋后，会借酒消愁、会一蹶不振，奢求得到对方的一丝怜悯，然后回心转意，但这样只会让对方觉得你一无是处。你要明白，她与你分开肯定是有原因的，可能是你们在之前的相处中出现了许多矛盾，并没有办法解决，或者她对你提出过你存在的一些问题，但你没有注意，逐渐让她觉得失望后选择分开。

   “ 我觉得我们性格不合。”这是分手多的理由之一。为什么呢？在很多情况下，这句话只是一个借口，归根究底就是你的吸引力不足，让她无法合理化和你在一起的行为。其次两人走到一起，必然是相互吸引的，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。这个时候你应该好好想想如何提升自我的吸引力了。

    在感情出现问题后，很多人为了挽回急于表现的说很多话、做出很多举动，如承诺，哀求，甚至说很多美好回忆博取对方一丝丝的感觉以挽回女朋友。殊不知，这只会让女朋友的心离你越来越远。因为这是一种讨好式的挽回，只会让对方更为之反感。

   而正确的方法应采取吸引式的挽回。当你通过提升自己来实现对她的二次吸引，这不可思议的事情便会发生。这运用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其实每个人都会有，就是当你遇到原本你认为他不怎么样的人，突然变得很优秀的时候变自然心理就有落差“为什么跟我在一起的时候不是这样”。

一份安全属性高的爱情，安全感是不可缺少的成分之一。常常有女生说，跟你在一起，我没有安全感。男人往往听到这句话会懵掉，什么是女生所需要的安全感他不知道。安全感其实可以归类于这一点，男人的责任感。女人怕男人的不负责，因为在感情付出中，往往女生会更容易比男生受到伤害，需要更多的呵护和保护，所以这需要男生足够的责任感来支撑，让她感受到你给予的安全感。

往往有女生会哭着对男生说：“对不起，我只能放弃你了，我在你身上看不到未来。”看得到未来，是女生测试男生是否能够继续走下去的高标准，如果她看不到跟你在一起未来的幸福可能，她如何能安心的跟你一起？她可以忍受现在糟糕的你，但无法忍受未来的你依旧糟糕，她可以忍受现在的生活难过，但是无法接受一辈子的生活都是难过。要她能安心跟你一起，去期许她一个未来的愿景吧，并且为此而努力。

分情况吧。第一种:如果我还爱着她，如果当初是她提的分手，我会的，可能这个举动会挽回曾经让你心动的女孩。

第二种:我不爱她了，那就当个普通朋友去看下吧，毕竟你们之间也有一段过去，分手了也分情况也是可以做朋友的。

我觉得你女朋友跟你分手，并拉黑你的微信与电话没有挽回的余地。最好尽早断绝这样的关系，也不要再去回忆往事了。

从自身找找分手的原因，也许还能挽回这段感情。如果真的不能挽回了，要振作起来，开始新的生活，时间是治愈伤痛的最好的良药，有时婚姻是老天安排的，你也许和你女朋友有缘无分吧。

和异性终身难忘的事很多，简单举例

1:18岁第一次和女朋友去了宾馆，但是不知道还要带TT

2:谈的第二个女朋友时候我在外地，女朋友在本地，我和别的女孩搞在了一起。

3:我回到本地后和外地女孩分手！因为女朋友也发现了，和我分手了，但是我想挽回，我就一直去她上班地方找她，求她回心转意，求了一个月，我哭过，喝醉过睡过大马路都没用

就是一千也没用。有句话是这样说的求人不如求己。

佛只能给你心里的增加信息对于事件的改变没有一点帮助。

如果你真的想要挽回，首先得看分手是你提的还是他提的，分手的原因是什么，分手后你们有联系过？等问题。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

分手的那段时间 每天都开车去她上班的地方 看会儿她 躲在车里 看着她走向公交站牌 虽然分手是她提的 这中间 我也各种挽回 最后还是不了了之 到今天我都不知道自己做错了什么 她也一直没说 后来知道她有了新男朋友 我就没去看了 因为我知道有人代替我保护她了

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

给你三条建议.1有钱2很有钱.3富的流油。到时候你就会问怎样才可以和女朋友分手！

我之前也是遇到和你一样情况，后来在一起了。我用的方法是经常约她出来，微信找她聊天，然后和她说要经常接触才能了解我。

现在分手了 原因是我一时冲动和她提的分手。挽回不了 她态度很坚决