夫妻干仗冷战怎么挽回

无论是恋人还是爱人，无论是男女朋友还是夫妻，交流沟通都是维系感情的基础的纽带。如果长期不沟通，用冷战去对待，就会造成彼此间隔阂越来越大。终只会让你们的关系走到需要挽回对方的地步，由此可见，夫妻或者男女朋友之间建立良好的沟通，避免冷战对待对方是多么的重要。

问题：说了也没用就不说了，有什么后果?/说了就吵架，所以完全不沟通。

挽回爱情时重要要素，其实只有一个，聊天。初恋爱时是因为聊得来，终分手时是因为聊不到一块，而后挽回成功却又是因为聊得来。

夫妻长期不说话，就会形成心理障碍，彼此的沟通障碍和对许多事情的见解发生变化，而一方发生改变但另一方还在原地踏步，那便形成所谓的“你跟不上我的脚步，我们之间失去了平衡”。

冰冻三尺，非一日之寒。

当你意识到的婚姻出现问题时，其实已经不是一天两天造成的了，如果选择继续冷战下去，不把矛盾的核心找出来，只会把你们的距离越拉越远，后酿成离婚的悲剧。因此，首先要承认你们之间存在的矛盾，然后找出原因，用耐心传递诚意，重启沟通和对话，学会聆听。

例如，当双方在冷战僵持状态的时候，你可以播放一些柔和的音乐，然后用平和的语气跟对方说：“亲爱的，来陪我听听音乐好吗?”当他愿意坐下来的时候，“我们聊聊吧，我很爱你。”

曾经有人说过，在恋爱中，女人是需要被引导的，男人应该在婚姻中也起到一个带领对方的作用。

学会聆听，听他说话，不要给建议，问他需要什么，而不是教导他怎么做，男人都是要面子的。

当聆听了对方的想法后，坦诚的告诉对方你的想法，明明白白地交流，切忌使用“心理战”，让对方猜是愚蠢的方法。例如，在他跟你表达自己的想法后，你应该告诉他你的需求，你渴望被爱。

有效的沟通是情感的相互接纳，不在于说的是什么。沟通的效果不在于说了多久，而在于对方对我们说的话是否有效的回应。

看着对方说话,用眼神交流。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

沟通，需要包容和默契，没有对与错，赢与输，因为“爱”从来不计较得失。冷战是愚蠢的沟通方式。想要稳固婚姻，先学会怎么沟通吧。

夫妻冷战一定要及时解决问题，如果冷战的时间久了，夫妻感情就会变质。那么，夫妻吵架冷战应该怎么办呢?荆门求婚教大家6招，帮助你挽回婚姻。

有个小秘诀可以和大家分享一下，小编一遇到吵架就会不说话，老公就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;后一招就是直接让他给小编擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

有时候吵架是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错吧。

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么?所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

夫妻之间相处难免会有矛盾，那么如果彼此之间发生了争执导致冷战了，应该如何解决呢？小编今天就带大家来看看夫妻冷战的解决方式。

1、主动示好

夫妻冷战意味着交流急剧变少，但是不能一直冷战啊，这样也是很影响夫妻感情的，所以其中一方得放下面子主动示好，破冰之后再说其他，总要有一个先低头的，既然大家是亲夫妻，就不要计较这么多啦！

2、生活接触

夫妻毕竟生活在一个屋檐下，说要冷战也很难完全避免两个人的接触，所以想要解决冷战，不妨想办法多一些生活上的接触，只要有眼神和身体上的接触，想要停止冷战还是很快的。

3、冷静协商

都说不怕吵架怕冷战，是因为吵架虽然激烈，但也算是一种交流，彼此的想法可以说出来产生碰撞，但是如果是冷战，大家不讲话、不交流，不知道彼此的想法，就很难改善局面，所以在发送不愉快的时候一定要冷静下来，说清楚，短暂的冷静是可以的，长时间的冷战则是不可取的。

1、制定协议

如果你们之前比较经常发生冷战和争执，那么可以考虑提前制定好协议，说好控制冷战频率，以及冷战的时候应该怎么解决，可以考虑轮流低头，避免伤害彼此之间的感情。

2、达成共识

冷战在一开始是单方的行为，因为一方不愿意理对方而导致的冷战，所以在情绪稳定的时候，你们可以协商好，给彼此留下沟通的渠道，不要完全掐死渠道，这样彼此之间还怎么交流？还怎么促进感情发展呢？

夫妻之间冷战没有关系，只要你们积极解决就是可以共同面对的。

当婚姻出现问题时，很多夫妻不会立即离婚，而是选择分居。如果在分居冷战期间后悔了，这段婚姻还能挽回吗?在分居期间怎么挽回婚姻呢?下面维情三宝情感专家为大家支招。

分居是指夫妻双方在继续维持其夫妻关系的情况下，停止共同生活，并各自建立属于自己的生活方式的状况。通常情况下，即使夫妻双方仍然同住于一个屋檐下，但只要彼此已分房，各不相干，这种情况如果满了两年，那么在法律上即可认定为夫妻分居。

在法定分居情况下，双方当事人可通过自愿协商或法庭判决的方式对财产分割、配偶赡养费、子女抚养费等问题作出安排。

由上可知，分居并不是离婚，分居满二年只是法院认定夫妻感情破裂的标志，如果夫妻在分居的过程中，一方想要挽回婚姻，可以多关心对方，和对方沟通，这样也是有可能挽回婚姻的。

调整心态的方法很多，可以通过找闺蜜、朋友倾诉，短途旅行，运动，唱K等方式进行情绪发泄减压。等心情稍微平复下来之后，就要冷静反思两人之间都是因为什么原因吵架的?问题的根源是什么?为什么非要选择分居?难道没有别的方式解决了?两个人之间出现问题一定不是一个人导致的，所以多想想自己做不好的地方。

想清楚婚变原因之后，就要采取行动了，那些对方讨厌的自身存在的缺点，做有针对性的改变。多读书学习增长见识，旅行交友丰富生活，不断提升自我价值，提升个人魅力。虽然你们分居了，但是基本的联系还是有的，只有你真正的改变了，他才会感受到你的变化，并再次被你吸引，重新关注你。

你要清楚，你有所变化当然是好事，可是展示出来更加重要。但是分居阻碍了你们之间的情感交流，剥夺了你可以展示个人魅力的机会。

所以，首先你需要做的事情就是抓准了适当的时机，打破分居的局面。无论冷战状况如何，冷战多久，如果想要改变这种关系，肯定是要有一个人先低头的。先低头并不是说就是承认你有错，只不过是你表达你其实更在乎这段感情。你要相信主动出击解决会比自己被动接受更好处理问题。

结束了分居情况后，就抓住两个人接触的机会，在沟通的过程中尽量展示自己善解人意的一面，消除你们之间的误解矛盾，扫平他对你的厌恶感，慢慢地提升夫妻感情浓度，终成功挽回婚姻。

夫妻在一起久了感情淡了就会引出很多婚姻问题，有些夫妻因为性格不合矛盾不断而导致反目成仇。如果这时不及时挽回的话，那么很可能导致夫妻缘分已尽。

挽回婚姻需要要坚定的信心，在挽回之前，首先要思考这段婚姻是否值得挽回。一般来说，挽回婚姻的动机可以分为现实层次和精神层次。现实层次的因素，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想让生活秩序重归‘正常’。精神层次则是折射出更多心理需求。

了解自己想要挽回的动机，才能正确预估挽回可能遇到的困难和自身的承受力，不至于处处被动。如果值得挽回，那么就当下定决心。挽回之路肯定困难重重，如果遇到困难就想退缩，多半很难有结果，所以坚定还得先坚定信心。

公开责备是人的天性，但是就如母亲教导我们一样，还有另外三点指向。两个人都把对对方的不满写下来，交换，私下看，然后准备交流这些清单。浏览一遍这个清单，然后找出到底是谁的怪毛病，谁的问题更严重。改善这些怪毛病或者学着去忍受。接下来，这些问题就可以被找出，然后改正了。

事已至此，一起大吵大闹加剧矛盾，何不心平气和地跟丈夫来一次深入的谈话呢?通过这场谈话，你可以跟你丈夫表达你是多么的爱他，而他的出轨又对你带来了多大的伤害，但尽管如此，你还是希望你们能重修旧好，因为你不希望两个人建立起的幸福家庭后却因为第三者而破裂;你也可以问问丈夫出轨的真正原因，从而了解他内心渴望得到什么;甚至可以提起你们曾经的共同回忆，让丈夫意识到这一路走来你们是多么不容易。一次平心静气的谈话，是两人心灵交流的有效途径。

冰冻三尺非一日之寒，一段感情遭到破坏，就会很难修复，修复并不是一朝一夕的事情，一定要做好长远的准备，慢慢来，也许是快的方式。

感谢邀请，虽然这个问题已经很长时间了，不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。

夫妻之间没有性生活的问题，婚姻是可以继续下去的。

没有问题的前期原因，需要问问自己是哪里出了问题，夫妻之间如果没有出现婚姻危机，冷暴力，规划不清晰，理解不到位，都会引发婚姻矛盾问题。

关键在于一点，你想解决什么问题，如果已经选择离婚的路，但你想和另一半继续下去，那就选择挽回婚姻。

想挽回但没有方法，需要老师指导的可以私信：修复。

夫妻不可能不吵架，问题是冷静后要分析吵架起因，谁错谁改正，赌气，冷战不可取。

恋爱男女和婚姻中的夫妻，都会有闹别扭或冷战的事情发生。这要看你们有没有感情基础，要看为什么事情冷战。若没有原则性的问题，应该是不会就这样“凉凉”的！应该是你没有接他电话，应该是“自尊心”在作祟。放心️没事的！

干仗

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

夫妻双方目前已经陷入冷淡，冷战阶段，之前爆发大吵过好几次，但一切都会好起来，会维持

低质量的婚姻不如高质量的单身，两个人在一起首先要有沟通，夫妻之间无话可说是最没意思的，其次就是不冷战，吵架可怕，冷战更是可怕，最后就是要信任和忠诚，不背叛，不出轨，夫妻之间背叛最伤感情，出轨最坏名声。

夫妻冷战，我个人因为只要生气了就说离婚这两字，在处理感情问题夫妻之间要互相理解，包容对方的优缺点，这样下去你俩才能不冷战，最后祝愿你俩夫妻恩爱，百年好合，朋友加油吧。

又不是夫妻，哪儿来的“冷战”啊？双方适应就在一起，双方不合适就不再在一起。这就是“朋友”的概念。

这还没结婚呢！如果真要结婚了，这样的老公，你敢嫁吗？

和男朋友在一起三年了，这三年一定有很多美好的回忆，你都已经有些离不开男友了。

都说牙齿和舌头也会有打架的时候，你们发生冷战很正常，冷战在所有夫妻几十年的人生旅途中都会不可避免的发生，如何不让冷战变成热战，如何能够顺势快速结束冷战，如何让以后夫妻之间不再发生冷战，就考验着所有智慧夫妻让自己婚姻幸福的能力。

你们冷战一星期了，难得的是你每天晚上都打视频给男友，可是令人不解的却是男友接连一个星期都不接你的视频，更不要说和你结束冷战，重归于好了，你这是犯了多大的错？让男友如此都不肯原谅你？

如果你自认为并没有多大的错，你只是太爱男友了，你放不下这段感情，那你也必须冷静，必竟乞求换不来真爱！试着放下，不要再联系男友，既然是冷战，就让自己先冷（静）下来，也好让对方冷静下来。

记住！爱情就像握在手里的沙子，你握的越紧，它跑的越快。追男（女）友，需要技巧，有时候，你追的越紧，他（她）跑的越快。

@立君聊生活好久没有回答问题了，一是因为工作忙，再就是自己被幸福塞的满满的，只顾着享受自己的幸福，而无暇顾及条友的困惑。

我是立君，专注情感婚姻家庭教育，不一样的视角不一样的发现，希望我的回答能够对你有所帮助。如果你有不同见解，欢迎大家留言评论，谢谢！