冷静离婚挽回婚姻

     所以，想要挽回离婚，利用这些媒介可以为你们的复合创造有利的条件。在此之前，你要做的是找到离婚的原因，尽量减少和避免一些不必要的操作，以免让挽回受阻。

     理解对方，谅解对方，同样是解决婚姻危机，挽救婚姻的好方式。人，并非单单为了婚姻而生，除了婚姻之外，每个人都有自己的生活，有自己的生命轨迹。所以请给与对方一些空间，在适当的情况下懂得谅解对方。只有保持足够的理性，才能维护两人共同利益。

     我们可以运用物理学的角度看待婚姻，运用作用力与反作用力的原理对待婚姻。婚姻是平衡的，如果在婚姻中出现裂痕，尤其是一方强势一方弱势，你是否思考出现这种情况的原因了呢？

     就是没有掌握好婚姻中的平衡。一方只懂得索取，一方只知道付出，这样的婚姻必然走向破裂的边缘。对于这种情形，想要挽救婚姻，就应当系统性的了解婚姻，明白婚姻中两人的地位、责任和义务，这样才能维系好婚姻的平衡。

     抱怨是婚姻矛盾中的大问题之一，前面说过两个人相处是很美好的，但是随之而来在生活和人际交往中的压力，很容易造成抱怨。也许起初的抱怨，可以获得对方的体谅，但是无休止的抱怨，会给对方带来一种无形的困扰，终造成两人相互抱怨，这是婚姻中不得不面对的一大危机。

     其实对于抱怨的矛盾冲突，并非是谁对谁错，而是两人对于某件事的看法不同，处理的方式也不同。其实说白了，就是两个人价值观念存在差异。想要挽救婚姻，不妨先从减少抱怨做起，少一些对彼此的抱怨，多一些宽容和谅解。毕竟既然两人选择走到一起，那在你的心中，对于对方跟你价值观的差异，肯定是可以体谅的。

现在离婚率越来越高，一言不合就离婚，其实很多夫妻都是在气头上提出的离婚，在国外有实行离婚冷静期的制度，我们一起来看看2022年离婚新增冷静期?

一、2022离婚新规定冷静期是多久

依据新的规定，人民法院审理离婚案件，经双方当事人同意，可以设置不超过3个月的冷静期，如果是协议离婚的，设置一个月的冷静期。

《高人民法院关于进一步深化家事审判方式和工作机制改革的意见(试行)》

40.人民法院审理离婚案件，经双方当事人同意，可以设置不超过3个月的冷静期。

在冷静期内，人民法院可以根据案件情况开展调解、家事调查、心理疏导等工作。冷静期结束，人民法院应通知双方当事人。

《民法典分编(草案)第四编 婚姻编》第八百五十四条

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起一个月内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚申请。

前款规定期间届满一个月内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。

二、4种情况是不允许离婚的

1、双方分居未达到两年时间的

2、女方在怀孕期间，或者分娩一年之内，男方不得提出离婚

3、双方感情未破裂的

4、军婚，如果没有经过军人同意，配偶是不得提出离婚的

以上就是本期推荐的离婚冷静期及2022年离婚新增冷静期的内容，在离婚的时候大家一定要冷静考虑，希望有帮助到你。

导致婚外恋的原因有很多，双方不妨平心静气地道出问题所在，然后具体分析。双方推心置腹的交谈，不仅可使其中一方尽快结束婚外恋，还可改善他们的婚姻关系，从而避免了对方再次陷入婚外恋的可能性。

涉及到婚姻的问题一般来说都是非常复杂的，特别是已经在离婚边缘的婚姻或是已经离婚。通常，在这样的情况下，会建议婚姻出现危机的夫妇采取以下的一些途径来挽回婚姻。

一、离婚的原因

为什么会和你离婚呢？如果婚姻不是走到了忍无可忍的地步，对方也不会选择和你离婚。情感专家康纳先生说过，世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，后才在一起。所以，婚姻中出现问题是很正常的一件事，就看你们如何对待。

二、列一个清单

表单上应该有你们所有争吵的问题。当你在面对这些问题能够找到成熟的解决方法，并且在面对新问题的时候能够双赢得解决问题，那么你就已经完成了目标。

三.针对每个矛盾点寻找解决办法。

过去，也许你只顾着指责、抱怨，改变对方来适应自己，却从来没想过改变自己，给对方以积极的影响。这是很多夫妻吵了一辈子都不能达到终和谐相处的关键原因。

很多时候，并没有绝对的对与错，好比勤俭与奢侈是硬币的两面，并无绝对的好与坏。多些互相包容、理解和尊重，才能维持夫妻之间的关系平衡。

四、关注你自己

试图让你的配偶卸下防御，取而代之的，当对方做了你厌恶的事情，应该用自己的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。关注自己，成为好的自己。

五.学会用第三者的角度看事情

在重新的沟通和交谈中，你可能很容易被对方激怒。所以，不要有更多的批评，抱怨，指责，愤怒，挖掘或者是伪造的言论。不要再让愤怒升级。保持冷静的状态，在争论发生之前就退出。如果气氛开始紧张，那么请先冷静下来在一起讨论问题。

六、建设性的表示担忧

一个简单的方法就是，在涉及到敏感话题的时候坚持以以下三个句型，“我觉得……”“我关心的是……”“我想……”

七、一起做出决定

我们把这叫做“双赢华尔兹”。在挽回婚姻的问题上，双赢华尔兹的目的就是找到一个能够取悦双方的情形。当然，当你们意见相左的时候，将自己的担忧表达出来，认真聆听你配偶的担忧，然后找到双方满意的解决方法。

八、传达积极能量

多微笑，互相拥抱，对对方有更多的欣赏，用更多的时间去做对方喜欢的事情，在对方需要的时候进行帮助，多多赞赏对方，更多的笑容，更多的同意，两个人要一起做一些有乐趣的事。生命中好的东西都是免费的。你越是积极，你就会得到越多。

九、学习一些经营婚姻的理念

为了不重复父母式的悲剧婚姻，我们都需要学习一下经营婚姻的理念，解决冲突的技巧，了解一下男女心理需要的不同。这些可以帮助我们更好的和自己的爱人相处。现在网络很方便，还有书籍、课程，以及我们身边关系良好的夫妇，都是我们可以学习的活教材。

婚姻需要两人用心经营，一旦一方懈怠、另外一方付出太多，就会让两人关系失衡。哪些因素会导致婚姻失败？离婚后该如何挽回婚姻，这些方法或许可以帮助你。

一、离婚的原因

为什么会和你离婚呢？如果婚姻不是走到了忍无可忍的地步，对方也不会选择和你离婚。世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，后才在一起。所以，婚姻中出现问题是很正常的一件事，就看你们如何对待。

二、反思自己，改变自己

夫妻之间出问题，绝对不是单方面责任，要学会换位思考，设身处地为对方着想，知道对方在想什么，需求什么，想人所想，理解至上。步入婚姻生活后很多人都感到很失望，实际上都局限在自己的思维模式当中，从没有真正的站在对方的角度去理解过对方的想法，感受对方的情绪和感受，这样就会让两个人的距离越来越远。如果配偶对你不满意的地方你自己也不满意，那就就需要改变，往双方共同期待的地方变，如果经过深思熟虑你认为没有必要变，那就不要为难自己，为一个人把自己变得面目全非，那是东施效颦，只会增加对方的反感。改变自己，首先改变自身的形象，给配偶一个焕然一新的感觉，重新展现自己当时吸引他的魅力，在气质、修养、事业等方面要综合提升，让对方知道你的重要性，满足他虚荣心。

三、增加沟通

没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。放下防备，好好跟对方沟通，尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观地告诉对方，并且引导对方的想法，才能产生意识共鸣，减少矛盾。

四、长期关系维护

在挽回成功后，并不代表着你们之间就没有了阻碍，长期关系维护还需要你不断地去提升自我，保持生活中的新鲜感和刺激感，创造和培养属于你们的共同回忆和兴趣爱好，建立好彼此的框架。恋爱关系或婚姻关系里，第三者的出现都是很正常的。总会有人或多或少喜欢你们其中一方，那么你们应该做的不是想方设法“提防”，而是努力提升双方的生活品质，让第三者不能趁虚而入。

五、彼此信任

婚姻中信任两个字十分重要，一旦一方对一方产生怀疑，那么婚姻中的矛盾就会越来越多，两个人的关系也只会越来越紧张。所以，婚姻中不要什么事情都对对方怀疑，你只有给予对方信任，对方才会事事对你放心，才会事事对你坦诚相待，一个巴掌拍不响，所谓你对我好我才会对你好，信任也是同样的道理！

丈夫选择与你分开，说明你们之间出现了问题，你对他已经失去了吸引力，他不再期待与你有关的一切。情感专家先生说过，如果你连怎样和你男人相处他会更开心都不懂的话，那本质上你是有问题的。因为女人就是跟男人在一起生活的，你居然连跟你在一起生活的人想要什么、做什么事会开心都不知道，只知道自己想要什么、他怎样做你会开心，那你就得反省一下了。

  工作和生活压力。这些压力在婚姻中是很常见的，在一般家庭里丈夫和妻子都有自己的工作，两人都要面对工作上的压力，然后回到家里还要面对很多生活上的琐事，当夫妻两人经常甚至每天都要面对这些压力的时候就会暴露本性中的弱点，会变得很容易发脾气，导致夫妻关系紧张。

  养育子女。养育子女是中国传统婚姻的重大社会职能，是每个家庭的头等大事，有专家说养育子女能稳定婚姻，但是有些夫妻的其中一方还未来得及适应孩子的到来，当另一方对孩子的投入和关注过高，就很容易造成夫妻一方感觉自己被冷落，从而影响夫妻的感情。

  婚外情。婚外情是婚姻中常遇到的问题，也是容易使婚姻破裂的原因之一，当夫妻相处久了对对方的关注就会变得没那么感兴趣，这时候很容易让婚外情有机可乘。

  相信每一个女人在出嫁时都没有想过自己的男人有一天会出轨。所以当老公出轨后，无法相信，“为什么他会这样待我？”，其实你总会想到自己做得不足的地方，或者说，有些不足是令他不满却难以启口的。譬如说，你在房事上满足不了他，或者说你因为生育而垮掉的身材。也许你觉得这些都是为他出轨找的藉口，但是，婚姻一直是两个人的事，出了问题，也只能是两个人的问题。这个认识，对于挽回老公是很关键的。否则，你抱着怨恨的心去挽回老公，且不论他是被你挽回还是逼回，这样的日子过下去对个人、家庭甚至两个家族都是一种折磨。

这里的增加投入包括时间投入、金钱投入、情感投入和身体投入。离婚欧并不意味着你们的关系就断得一干二净，如果你们双方的家人、好友都选择站在你这边支持你，无疑会形成一股挽回的巨大助力。比如，你们一起参加共同的朋友圈活动，你与对方的聊天过程中，不仅让她看到你的改变，更增加了对你的兴趣。这就是时间投入。而当她在发呆时不知觉地想起你，这就是情感投入。当你们在吃饭的时候，你选择让她买单，而她也乐意付出，这就是金钱投入。身体投入自然不用说。

感谢邀请，虽然这个问题已经很长时间了，不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。

夫妻之间没有性生活的问题，婚姻是可以继续下去的。

没有问题的前期原因，需要问问自己是哪里出了问题，夫妻之间如果没有出现婚姻危机，冷暴力，规划不清晰，理解不到位，都会引发婚姻矛盾问题。

关键在于一点，你想解决什么问题，如果已经选择离婚的路，但你想和另一半继续下去，那就选择挽回婚姻。

想挽回但没有方法，需要老师指导的可以私信：修复。

当夫妻感情破裂时，其实都有一定痕迹可寻的，这就需要当事人去冷静思考。毕竟夫妻在一起还有孩子了，也是有一定感情基础的。能不离就不离，改变一下自己生活方式，夫妻之间是需要互相尊重互相包容的，没有十全十美的，人生不如意之事十有八九。

希望有离婚念头的朋友，不如换位思考一下，有些感情还是可以挽回的，有时候就是一时之气互不相让，其实这样做的目的还不是让自己的家庭过得更好吗。

当然如果实在无法挽回，好聚好散。

最后愿天下有情人终成眷属。执子之手与子偕老。

你若还能真爱，说明你这段婚姻还有挽回的地步，而你却离婚了。因为大多数离婚的女人都不会再相信有真爱了。

五十岁离婚还找不找爱人，我觉得既然离婚 ，如果不是冲动离婚，是冷静考虑之后的决定，就不会再次走进婚姻

准备离婚的姐妹还是冷静冷静，必竟离了找个新的也好不到哪里去，仍至乎更闹心的情况多了去了。人生苦短，就算和另一半过不下去，完全可以放下他，改变自己，让自己好好活，不做婚姻的附属品！

感觉还爱着他，就不要分手。好好冷静一段时间，婚姻法现在不是还有个冷静期吗？你也给他一段时间冷静，也许他也很想念你。这几天你还是和平常一样生活，好好考虑你们之间的感情。不想离开就去挽回，挽回不了了，你也曾努力过，对的起自己的内心，这样能复合最好，复合不了，你也没有遗憾。

离婚就是不得以，谁也没想过结婚是奔着离婚去的

但奉劝各位在离婚边缘徘徊的人，能挽回的婚姻就好好的经营下去，那些非原则性的问题，能忍就忍，努力积极处理。因为，离婚的伤害是巨大的，对于家庭，对于孩子，对于自己。

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。

提问的应该是一个未婚的美女吧？这个已婚男人约你吃饭，约你看电影，你还有点喜欢他，求骂醒。给你个建议。

类似这种个案，我接了很多很多，这种男人都是为了骗你上床，不想负责任的，喜欢花点小钱，搞点浪漫，迷惑你！其实，这种男人就是渣男，在外面来找小三来的！

你好！

我推荐广州薇薇安心理的黄幸平医生。这是黄医生接受广州日报的采访报道。

政协委员建议设立离婚冷静期 有助防"闪离"？

2010年10月28日 10:07 来源：广州日报 参与互动(3) 【字体：↑大 ↓小】

不久前，第十一届全国政协委员尚绍华提交了一份提案，针对现在年轻夫妻闪婚闪离，对待婚姻态度冲动、草率的现象，她建议，夫妻俩协议离婚，民政部门应当在夫妻提交离婚申请后，设立3~6个月的离婚冷静期，让当事夫妻慎重考虑后，再批准离婚。离婚该不该设立“冷静期”？记者专访了政协委员尚绍华、民政部门的相关办事人员以及长期做婚姻家庭咨询的咨询师，他们纷纷对此发表自己的看法。

记者观点：

应自主设定冷静期

结婚和离婚一样，都应该由夫妻双方来决定。增添一个第三方的审批意见，总会让私事转变成了公事。冷静，在结婚前，在婚后吵架时，在闹离婚时，都是不时需要提醒自己具备的精神状态。莫说夫妻间的相处，人与人的相处都需要此种能及时跳出来的境界。冷静期，对充满矛盾的夫妻关系当然是重要的。夫妻间主动协商设定的冷静期，可以让大家从对彼此的恶言、恶语、恶行里抽离出来，平复恶的情绪，回归到有话好好说的人性状态。应该强调的是，这冷静期，不是第三方政策性强加的，也绝不是冷战期的代名词。当一切爱已成往事，就不妨好好散吧。大家都平静地去寻找更美好的幸福，也是一种乐活的人生。

80后新一波冲动型、草率型离婚增多

全国政协委员尚绍华名为《建立离婚冷静期，培养婚姻咨询师》的提案引起了不少媒体的报道。在提案中，尚绍华指出：“2003年之前，我国离婚需要有一个月的审批期，很多夫妻在这一个月中后悔，挽救了不少婚姻。但是，2003年，《婚姻登记条例》颁布，取消了审批期的规定，协议离婚只要手续齐全，可以立即办理。事实上，我国是世界上离婚手续最简便、离婚最快捷的国家之一。”记者电话采访尚绍华，她表示提案是受到某网络对80后婚姻稳定情况调研的启发，80后“双独生婚姻现象”逐渐显现。据上海地区的调查显示，“很多‘80后’夫妻结婚仅一年左右，就因为各种原因闹离婚，冲动型、草率型的离婚越来越多。”

“许多国家有关离婚问题的法律规定，采取冷静期的方式值得我们借鉴。”尚绍华说。例如：加拿大法律规定，婚姻破裂而且分居达一年者，才准许办理离婚手续，除非已有通奸或虐待的证据。美国的普通离婚程序中，需要经过6个月的等候期，离婚手续才会办理完成。英国法律规定，婚姻当事人一方或双方作出离婚声明后，须经过9个月的反省与考虑期。韩国为遏制不断上升的离婚率，在2005年推出了“熟虑期”和义务调解制度。规定申请离婚的夫妇如有子女，必须经过3个月的“熟虑期”，如无子女，则“熟虑期”为1个月。

她建议，“立法机关、民政部门应在夫妻提交离婚申请后，设立3～6个月的冷静期，让当事夫妻慎重考虑后，再批准离婚。同时，设立公益性质的婚姻咨询服务，聘请婚姻家庭咨询师或心理咨询师，为处在冷静期的夫妻提供辅导，让更多的婚姻得到调适和挽救。”

支持：

“设冷静期能减少不必要的虚耗和折腾”

晓萱和石头是一对曾经“闪离”的80后夫妻。只是“闪离”之后，两人又都后悔了，又再次闪电复婚。 “确实是一时冲动，当时只是想惩罚一下他。”晓萱说。去年，因为晓萱发现石头疑似出轨，大吵一架后，就逼着石头办了离婚手续。“我当时是想以退为进，看她在气头上，哭得一塌糊涂，怕她情绪失控，就只好先签了字。其实心里压根就没想过要跟老婆分开。”石头说。他在签协议时满心想的就是回去如何哄回晓萱，对财产协议等等完全没看就签了字。两个人在民政局办离婚手续非常简单，“总共半个小时就出来了。刚好一个办事员是我的熟人，她还劝了我几句。听我一路控诉，就站在我这边了。”晓萱说。两人离婚后，分开住了三个月，在石头的苦苦解释之下，过了气头的晓萱原谅了石头，两人又复了婚，正准备迎接小宝宝的降生。“有时候闹离婚是一时冲动，设个冷静期冷静一下，能减少不必要的虚耗和折腾。”石头说。

反对：

“再设冷静期对我们更是种折磨”

文欣跟老公分居已经三年，一方面是老公不愿意签字离婚，一方面是两人在财产分割上一直达不成协议，离婚的事始终拖着。“这段婚姻对我真是长久的折磨。他也看准了这一点，拿这件事折磨报复我，不肯好聚好散。”文欣无奈地说，“没有受够我是不会提出离婚的，再设冷静期对我更是种折磨。”文欣跟老公走到今天这一步，已经不是一天两天的问题。她曾经寻求过婚姻咨询师的帮助，也尝试过重头再来，可时间一长，总是故态依旧。“我内心对这段失败的婚姻已经绝望了，一分钟都不想再拖下去。我请了最好的律师帮我打官司，只要他肯签字，我房子、财产都可以分文不要。”文欣说。

民政局办事人员：

现在办离婚更自由、更尊重个人隐私

记者采访广州某区民政局婚姻登记处相关负责人陈女士时，她表示，按国家颁布的《中华人民共和国婚姻法》、《婚姻登记条例》、《婚姻登记工作暂行规范》规定，办理离婚，只要是男女双方自愿离婚，双方均具有完全民事行为能力，双方对子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致，就可以办理离婚手续。从申请到填表、领证，手续齐全的话半个小时可以办理完一对夫妻的离婚。“说我国离婚最简便最快捷是种误解，不是快慢的问题，而是合不合法的问题。对办事人员来讲，要依法、依程序办事。合法的，可以快点办，不合法的再久也办不了。”陈女士说。“与过去硬性需要单位意见、居委会意见相比，现在办离婚更自由，夫妻双方就可以自由决定，而不需要惊动不相干的单位或者居委会，这更尊重个人隐私，这应该是社会开放进步的表现。”陈女士说。

婚姻咨询师：

闪离者更需要在婚姻态度上自我约束

薇薇安心理咨询中心的婚姻家庭咨询师黄幸平表示：“我个人支持这种做法。现在不少80后，把向双方父母拿买房首期当成理所当然，他们内心还处在依赖阶段，不肯断奶，夫妻间遇到问题，相互推卸责任，彼此不肯让步。在婚姻面前，他们不清楚该扮演什么样的角色，用草率来掩盖问题。其实他们需要的正是一点约束。”

黄幸平建议遇到问题的夫妻，在去办离婚前应该先彼此冷静下来，商讨一下对彼此问题的认识。有条件的可以去寻求婚姻咨询师的帮助。“婚前夫妻双方可以尝试约法三章，相互协商约束下，促使彼此在磨合中养成一些好的习惯。” 黄幸平建议说，“夫妻间很多问题是因为不了解自己，不了解异性造成的。男女之间性别的差异、个性的差异造成双方对婚姻的期待不尽相同。例如，女性更向往关爱和体贴。男性更看重信任而讨厌控制。婚后女性更害怕被抛弃，男性则更害怕失去自我。婚姻长久之道，是更好地了解自己，了解异性。”

离婚后，很多男人都选择了再婚，继续寻找着自己的爱情，找到另一半，但是女人就不一样了，有一部分选择抚养孩子，为了孩子投入了所有精力，选择不再婚，还有的女人没有带孩子也选择了再婚，找一个踏实可靠的男人继续过日子。所以不同的女人选择是不同的。

不是所有离婚的女人都会过得幸福。毕竟每个人婚后的生活都不一样。有些人可能因为不知道自己什么时候幸福而不珍惜另一半，最终导致这段婚姻的结束。在这种情况下，离婚后可能比离婚前更糟。但是如果我们婚后每天都生活在水深火热之中，离婚后应该比离婚前好很多。因此，不能说女人离婚后会幸福或不幸福。这没有绝对的东西。

但说实话，总的来说，如果婚姻达不到不可避免的地步，我建议你不要轻易选择离婚，因为这个时代的女性存在一些不公平，尤其是离婚的女性，她们可能会受到很多批评。男人离婚后会更好，但女人可能会受到责备，所以如果能为我们的未来挽回，我们应该尽力挽回。但是有些婚姻是不需要挽回的。接下来，我会讲一些离婚后会比以前更幸福的人的例子。

虽然现在基本上没有不吵架的夫妻，但大多数吵架都是小打小闹，不会影响感情。但是如果这段婚姻每天都充满争吵，我觉得没有必要维持这种局面。在这段婚姻中，他们两个人都会感到不幸福。这个时候离婚真的是一种解脱。结婚多年的夫妻之间的爱情已经很淡了，但不是每个人都能忍受这种婚姻。对于那些认为婚姻应该被夫妻深爱的人来说，他们可能会觉得离婚对他们更好，离婚后他们可能会觉得更幸福。