分手挽回技巧短信

和女朋友分手后，她电话不接、短信不回、微信拉黑，想要挽回女朋友该怎么办呢?这种情况下对方非常拒绝沟通，想挽回的朋友可以试试写信的方式，也许这封信并不能立马改变她分手的决定，但是她看到后或许会重新考虑这段关系。那么分手挽回女友的短信该怎么写呢?我们一起来看看这5篇经典的挽回女友的短信范例吧。

挽回女朋友的短信范例一

亲爱的：

我有时在和你在一起的时候，却说不出对你想说的话，这种感觉不是用语言来表达出来的，我知道你是一个不愿意用语言表达的女孩，所有的苦和累，宁愿自己去承担，把悲痛常在自己的心中，你知道我是多么的担心你，我不愿意看你这样的生活，让自己的累变的更加沉重。让我却感到更加的难过，做为你的男朋友，我感觉的自卑，对你的生活没有关心到位，我知道你是很在乎我，不愿意让我为你操太多心，怕影响我的事业，就是你的在乎，让我变的更加痛苦，更加的想拥有你，因为我真的太在乎你，真的太爱你。

不管在别人眼里怎么看我，我知道你对我所做的一切。有你的心我就满足啦!我没有别的要求。是你让我这颗沉醉的心，重新复原。看见了新的希望，增加了我新的活力，我知道别人是怎样看我的，你曾今给我说的每句话我都铭记在心。你说你怎么相信我说话，那么我可以告诉你，我不求你相信我说的每句话。我只求看我做的每件事，话谁都会说：事谁都会做，我真的请你相信我为你做的每件事。是不是你们说的那样，我对你没有什么承诺，我要对你好就可以啦!为了你我愿意去做任何事情，没有你我会终生伤心欲绝。爱你我不怕付出任何代价，付出拥有和新的希望。

思念你是一种痛苦，在爱的世界里，我拥有了爱情，却被爱情执着而变的成熟，拥有了自己的另一段生活。让我的生活变的更加美好!

说句心里话，我们的重逢和相遇，应该是来自《遇上你是我的缘》这首歌曲，回想当初在上海那一幕，让我觉得都是那么的现实，却又说不出的难受。期待着是与你的重逢，让我自己陷入在你的世界里，每次看见的时候，我心里真的很快乐。

在茫茫的人海中，却遇见了你，相识是我们的缘分，自从你我相识，是你改变了我 我却爱上了你，在我说爱你的那一天，我愿意用今生换来，你今生幸福和快乐，我答应你，只要和你能够在一起，我什么都愿意为你去做，你知道吗?你在我心中你就像天空的星星，你却偷走我这颗寂寞的心，却照亮了我整人生。

亲爱的：放弃和分离其实都是一样的含义。我像你保证，在你我的世界里。

挽回女朋友的短信范例二

亲爱的:

一阵风过后，彼此相爱的我们，只剩下我一个眷恋着。现在你不再喜欢和我牵手;不再喜欢和我聊天;不再喜欢我的语言，不再喜欢感受我的体温;不再喜欢和我一起吃东西、玩耍;

我知道~!曾经我伤害过你 深深的伤害。你知道我从来没后悔过什么，唯有此我真的知道错了，我对不起你!

但是我爱你的心从来没有变过，我伤害你也是无意的，我只想你做的好，可是我不曾想到你有你有做事的方式。你也那么大人了，谁对你好，对你真心，爱你还是不爱你都应该分的清楚了，我现在只想的是回到从前。路自己走，但是假如你现在还能回到我身边，我一定将你紧拥，若……你离我而去，半年后，或更久后你想回到我们身边找温暖，我想给你伤害的遍体磷伤的我不在会有……因为你将我们的爱和岁月彻底撕碎，我将海底沉没，当然不是死去。

在我苦苦哀求你回到我身边的时候，你头都没有回。我当时真凉透了心，我真他妈的伤心啊。我曾经总想让你了解我的好 却常常忘记对你微笑，但不曾想你是我珍贵的财富，我现在后悔来不知道还是否来的及。

原本永恒的爱情，原本的山盟海誓到现在几乎海枯石烂了。但是只要有一点机会我都不会放弃的，我什么都能放下，唯一放不下的就是你。因为我们经历的太多太多……

我知道你就像个婴儿，需要更多的睡觉，需要更多的牛奶，需要让人抱着让人迁就，没有忧伤没有苦楚，能随时在大街上大喊大叫，有我呵护，但我都没做到。我真的知道错了，请你原谅。在以后的日子里，我一定能做到的，相信我，别让我们跟幸福赌气好吗?

我知道曾经在一起的风风雨雨是我们珍贵的财富，希望你也能珍惜。因为长时间里我总认为自己是水你是鱼，所以我错了，但不曾想其实你才是水，我是鱼。

到现在我终于明白了离别的苦楚，无限的思念，和那无休止的占有欲。可惜以前我都没有好好珍惜。我承认我给你的伤痛是世界伤大的伤痛，但你应该也承认我给你的快乐是世界上大的快乐，我现在听每一首歌都会感动，看的每场电影都会悲伤，你能了解我的心情吗?我希望你能忘掉痛楚，忘掉我无意的伤害，我们永远永远不说再见，永远永远对对方说希望你能过的比我好。我明知道爱你会失去自由，但是还是愿意用自由换取你的快乐，我甘愿付出。你可记得，我能当街帮你系鞋带，背着你满街的跑，千万次叮嘱你盖好被子，多吃饭，少吃街边小摊的食物，过马路一定要小心。每次你外出游玩你开心了，我却整整担心了一天，每一次你忘带电话出去，我每能找到你，我急的像热锅上的蚂蚁，每一次冬天的到来我宁愿我多冷点，每一次你感冒我宁愿感冒的是我，每一次你伤心我比你更难过比你更急，每一次每一次……

其实说了那么多无非像让你明白，我对你的爱是原始的，希望到老了我还能吻到你的牙床。Ihand you a rose and I love you forever

爱你的莫莫

挽回女朋友的短信范例三

亲爱的妞妞：

妞妞，这封信是我亲笔写的，绝对不是抄袭别人的，而且句句都是我的心里话。你不希望我给你讲道理，所以我就不讲道理了，我说一说我现在的想法，希望你能仔细的看完。谢谢。

亲爱的妞妞，从我们2008年10月份确定关系，虽然在中间有一段半年的曲折，但我们艰难的走过来了，差不多我们也好了有一年了吧。从家人开始的反对，而我们苦苦坚持，到现在得到了家人的支持，我们的爱情终于能够看到希望了，终于快到步入婚姻殿堂的那一天了。这是多么漫长的过程啊，想想这过程中发生的一件又一件事情，我们真的一起经历了很多风风雨雨，我们在一起有幸福，有欢笑，有眼泪，有迷茫.....我们一起承受你生病时的艰难时期，我们享受着一起生日的幸福欢笑;我们曾因为情感的折磨反目为仇;我们又因为彼此牵挂重归于好。亲爱的妞妞，这些你记得吗?

亲爱的妞妞，这几天我们除了一些问题，这些问题我们必须重视起来。我不给你讲道理，知道你听不进去，甚至会更生气。我说一说我的想法，我也很难受，很不能理解你，为什么我对你的爱就得不到你的理解，哪怕你知道了我爱你，你知道是因为我爱你我才愿意为你付出，那我也心满意足了。我不要什么物质的回报，我仅仅希望你能理解我正在为你努力，知道我为了你我真的可以付出一切甚至生命。亲爱的妞妞，希望你能理解我的良苦用心。亲亲我的宝贝!

亲爱的妞妞，我知道我必须让着你，可是妞妞你也知道我真的有时候做错事情，真的不是坏意的。有时候本来是想对你好的，却偏偏惹你生气，这些错误都是怪我的。以后不会发生了。亲爱的妞妞，关于包容，我也不讲道理了，总之，虽然你一直口口声声的说着不能包容我，但我心里明白你一直在包容着我很多的缺点，真的，就拿抽烟的事情说吧，你已经很包容我了，谢谢，我会努力戒烟的。我会让着你的。亲亲我的宝贝!

亲爱的妞妞，我们在一起的时候多么的幸福，你记得吧!我们拉钩说永远不分开，那时候的我们笑的甜了。可是我们现在没有在一起，都一个人很孤单，尤其是你经常自己在家，又没有人陪你，所以心情就很浮躁，夏天的天气又很热，就容易让人生气，再加上有时候我说话说得不顺心了，你就生气了。我能够理解你，以后我会好好哄你的，当然你也不能够蛮不讲理哦。亲爱的妞妞，等你过些天来石家庄，我们就能够在一起了，也不用每天受到思念的煎熬了，亲爱的妞妞，我期待着我们在一起的日子，让我们将那些不愉快全部抛在脑后吧!亲亲我的宝贝!

亲爱的妞妞，幸福离我们越来越近了，明年我们也许就会步入婚姻的殿堂了;亲爱的妞妞，让我们一起培养这份来之不易的感情;亲爱的妞妞，不要让家人再为我们操太多的心，我们长大了，我会坚持养活我们俩的;亲爱的妞妞，让我们抛开烦恼，相亲相爱，白头偕老。亲亲我的宝贝!

亲爱的妞妞，我希望你幸福，你也总跟我说和我在一起很幸福，可是，幸福是什么呢?呵呵，幸福是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。为了给你幸福，亲爱的妞妞，我宁愿让你当奥特曼，我甘心当小怪兽，给你幸福!亲亲我的宝贝!

亲爱的妞妞，这封信就写到这里吧，用了我一个小时的工作时间写的，没关系，我会将工作进程赶上的，亲爱的妞妞，希望你看完这封信，别再生气了，我不讲道理了，虽然有时候我觉得你的要求很苛刻，但是我太爱你了，只能这样付出了，你说我傻，也没关系。因为世界上没有这么傻的人，就没人去娶你了，我想娶你就必须这么傻!我甘心情愿的去爱你。亲亲我的宝贝!

亲爱的妞妞，我永远爱你!

挽回女朋友的短信范例四

亲爱的：

我有时在和你在一起的时候，却说不出对你想说的话，这种感觉不是用语言来表达出来的，我知道你是一个不愿意用语言表达的女孩，所有的苦和累，宁愿自己去承担，把悲痛常在自己的心中，你知道我是多么的担心你，我不愿意看你这样的生活，让自己的累变的更加沉重。让我却感到更加的难过，做为你的男朋友，我感觉的自卑，对你的生活没有关心到位，我知道你是很在乎我，不愿意让我为你操太多心，怕影响我的事业，就是你的在乎，让我变的更加痛苦，更加的想拥有你，因为我真的太在乎你，真的太爱你。

不管在别人眼里怎么看我，我知道你对我所做的一切。有你的心我就满足啦!我没有别的要求。是你让我这颗沉醉的心，重新复原。看见了新的希望，增加了我新的活力，我知道别人是怎样看我的，你曾今给我说的每句话我都铭记在心。你说你怎么相信我说话，那么我可以告诉你，我不求你相信我说的每句话。我只求看我做的每件事，话谁都会说：事谁都会做，我真的请你相信我为你做的每件事。是不是你们说的那样，我对你没有什么承诺，我要对你好就可以啦!为了你我愿意去做任何事情，没有你我会终生伤心欲绝。爱你我不怕付出任何代价，付出拥有和新的希望。

思念你是一种痛苦，在爱的世界里，我拥有了爱情，却被爱情执着而变的成熟，拥有了自己的另一段生活。让我的生活变的更加美好!

说句心里话，我们的重逢和相遇，应该是来自《遇上你是我的缘》这首歌曲，回想当初在上海那一幕，让我觉得都是那么的现实，却又说不出的难受。期待着是与你的重逢，让我自己陷入在你的世界里，每次看见的时候，我心里真的很快乐。

在茫茫的人海中，却遇见了你，相识是我们的缘分，自从你我相识，是你改变了我 我却爱上了你，在我说爱你的那一天，我愿意用今生换来，你今生幸福和快乐，我答应你，只要和你能够在一起，我什么都愿意为你去做，你知道吗?你在我心中你就像天空的星星，你却偷走我这颗寂寞的心，却照亮了我整人生。

亲爱的：放弃和分离其实都是一样的含义。我像你保证，在你我的世界里，没有放弃，更没有分离，做到不离不弃。让我的爱天长地久，在给你一起的时候，我总是想对你说：《我爱你》，我真的愿意为你去承担任何事情，我不愿意看到你伤心和难过，现在你有了我，让我们共同的去面对该面对的，共同去拥有和珍惜，把我们的爱走入你我的生活中，让我去呵护的，保护你。

我虽然不能给你带来什么，但我知道，你却对我是那么的重要。我不想放弃和分离，我想用自己所做来证实自己，我并不是你们想象中的那样，爱你我不会放弃。永远用自己的心来爱你。

挽回女朋友的短信范例五

曾经的你说过要陪我一辈子的，生生世世

但是现在呢?你却因为父母的反对，开始退缩了。

我不怨你，因为我知道你父母就只有你一个女儿。

你说那我们别继续下去了。

你说如果我给不了你幸福，宁愿少伤害我，我哭的比你会更伤心。

可是，你知道吗?没有了你，我哭的更伤心，

这段时间喝酒，想起来就想哭 对着电脑哭，在家里躲厕所里哭，

哭的眼睛度肿了，可是你却看不到，

你只看的到我打在屏幕上的字，却看不到我滴在键盘上的泪。

曾经我以为我会忍的住，但是我错了，我陷的太深了，我止不住我的眼泪，我不争气，我还是难过了。

你变的狠心了，真的都不给我发短信了，但是，我却受不了没有你消息的日子，

我给你发短信了，我说我不希望离开你，但是你却不回我了，

你真的变的那么狠心了吗?

你说过的，我有选择的权利，我选择的会是影响你大的，

但是我说我不要你离开我了。

没有了你的日子，我会哭的更伤心的。

你说这段时间等我，我知道你压力太大了，

大的不知道怎么平衡家里的压力了，

我知道你烦，所以我尽量不烦你

可是你知道吗，我有多么想你，管不好自己的手，管不好自己的心，

可是为什么你还是选择逃避呢?

但是，现在呢?我对你越来越好了，你却要开始放弃了

你却不要我了，我的心真的疼了~

还记得我们认识时间不长，我的生日到了 是你陪我过的这个生日，

那是我第一次过生日 也是我第一次感觉到幸福

我说我喜欢你叫我“傻蛋”

但是现在你却不叫我了，我不习惯了，

知道吗 我喜欢你给我挤脸上的豆豆，以后你还能给我挤不?

你真的变了，

变的我不认识了，

我现在每次想到你，我就会情不自禁的流泪，我控制不住我的眼泪，我真的很没用，心里老浮现出现出以前你和我在一起的一幕幕，我真的很 难过，我难过，我伤心，但是身边已经没有了你。我不知道以后没了你的日子，我会不会过的像行尸走露一样，现在的我除了流泪，就是流泪

你有选择的权利，而你的选择对我的影响也是大的，

我喜欢上了你 你却开始后悔 我不是你想象中的那个人

在别人眼中我是微不足道的

当每天你给我的爱更多

我就是越在痛苦之中

面对我你没有勇气

真的没有想去伤害我

现在除了对你说对不起

我还能说些什么

我的宝贝 呵呵

大家在写这封挽回女友的信一定要注意，真诚很重要，尽量自己写，不要copy，自己用心写出来的东西，对方才能用心看。祝福大家挽回自己的爱情。

分手后的挽回，其实整体来说并不难，关键点在于你是否用了正确的方式，有的人喜欢在挽回过程中使用穷追不舍的方式，比如：送礼物、道歉、给予不靠谱的承诺等等。这样的结果不仅挽回不了对方，还可能让对方更加讨厌你。那么分手挽回的短信该怎么发呢？

我愿意化身成为一只小鸟，可以一直在你的上空盘旋。哪怕是你每天都要经过的，路边的一棵树，甚至是照耀你的一束阳光，就这样默默地守护着你。真的不敢想，以前我们那么恩爱，现在说散也就散了！

近反思我们之间的事情，忽然发觉自己的情商远比自己想象中要低得多，原来你之前给了我如此多的机会，所以现在你下定决心要离开我，我也能完全理解了。以前我不够重视你、理解你，你也给过我机会了，我现在觉得你离开我的对的。

曾经的陌生不代表永恒，不经意之间，某种感觉的默契延续了你我的友情，寂寞旅途中，每天能收到你殷切的关怀和诚心的祝福，我感恩：红尘中有你同行。

如果爱你是错的话，我不想对，如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子，无奈，爱已决堤，你能明白我、感觉到那份情怀吗？

怎么能忘记，你忧伤的神情，我的心事有如落叶扫不尽，你明明在流泪，却说你不伤心，我恨今夜的雨下得有点无情。

想了很久，还是决定给你发这个短信，我已经来来回回写了删，删了写好几次了。我怕会打扰到你，但是不发我又怕就此错过了你。对我来说错过你才是可怕的，为了能够挽回我们的爱情，做什么都是值得的。

异地恋不被大多数人看好，因为距离上相隔遥远，很多时候对方都不能陪伴在身边，想拥抱的时候不能拥抱，对方不开心的时候不能在身边哄对方开心，各自的生活圈不同也会让双方有隔阂。异地恋分手的朋友总认为自己的感情是没有问题，大的问题就是两人异地。只要在一起就没事了。事实并非如此，异地恋两个人相处时会产生许多小矛盾的。比如产生一些小摩擦，马上就和好了，所以对这些小问题视而不见。这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中存在的矛盾，把自己的问题都归结到空间和距离的问题上。 那么怎么挽回异地恋的分手呢？

异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，大的问题就是两人异地。其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。

每一段爱情结束的并非无缘无故的，可能是一方缺乏安全感，对另一方压力大，甚至相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。

了解了分手的原因，就要开始从根本入手做出调整，之前宏宇因缺乏安全感而不断纠缠，让盈盈对这段感情彻底生倦，本想要得到一个依靠，后发现原来是个负担。所以我们第一步就是要消除盈盈的这种感觉，由于两人异地的关系，既然不能直接去联系女方，也不能见面，那唯有加强展示面建设，给盈盈展现出因为这次感情而不断成长的积极形象，而不是因为分手就日渐消沉的消极形象。

虽说异地恋是异地，但两个人为了共同的事情总能抽出假期，哪怕是两三天。时日不见的两人通过定期的旅行增加恋爱的温度是好的选择。在旅行过程中制造一些惊喜与小心思，让对方感动，那么对方就对你会有所期待有所投入。

通过自我提升，重新建立兴趣。重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人。如果你是一个男人，你需要养成一个成熟男人该有的气质，让自己更有魅力。同时，尽快把生活圈子丰富起来，多参加有意义的活动。

挽回快要分手的恋人并不是让她来同意复不复合，这样只会让你显得更加被动和卑微，而是运用正确的方法让挽回的主动权掌控在自己手里，让一切都这么“顺其自然”地发生下去。以下的方法可以帮助你挽回快要分手的恋人。

在你们分开后聊天千万要注意避免感情的话题，你让对方刚刚接受全新的你，对你有了感觉，如果你这是对她提及感情的事情，那么就是把自己在对方心中的形象打回原形，破坏了自己之前所付出的努力。在你重新取得与对方的联系，对方还是很纠结的，一方对你还存在感情，一方有害怕你会回到以前的状态。你在这时候提到感情，会给对方造成很大的压力，会产生再次离开你的决定。

你们在一起分手了，本身就是因为矛盾的激发而分手了。如果你还在以为坚持自己的想法，固执，那么没有人会还想要和你聊天的。每个人都要被理解和认同，你有自己的想法，可以，但是也要懂得倾听和尊重别人的想法。这样的话对方会觉得你很有礼貌，更加想要和你继续聊天，懂得倾听的人是吸引人的，这样也是建设自己的魅力，在学会倾听别人和尊重别人，你的朋友圈也会扩大。

不要老是说一大堆无用的东西，让她听了也不知道你在说什么，只会觉得是一大堆废话，听多了她会觉得你很哆嗦、很烦人，这样会让她对你冷漠起来，甚至不想跟你聊下去。聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。

你自己就要保持一个热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她也能在你们的聊天中愉快开心。

恋爱中的两个人若能同时关上结束爱情的心门，那么还可以和平分手。爱情里痛的莫过于一方还在爱着，另一方就已经决意退出了，剩下爱的那一方苦思冥想该如何挽回爱情。下面是一些精选的挽回爱情的短信，希望想要挽回爱情的朋友能用得上。

试想一下，一个在现阶段让你非常反感的人，每天都给你发一大堆短信，短信的内容无非就是我知道错了，原谅我，我以后会对你好之类的信息。你会有什么感觉？你不会觉得这些短信有多感动你，你只会觉得很烦。这就是为什么挽回爱情短信必须要简短的原因了，在对方对你反感的时候，你说得越多，对方反而会觉得你很烦，甚至觉得你很虚伪。对方可能会想：“既然你知道你做错了这么多，那么你为什么之前不改？”所以，你发送的短信不在多，而在于你的内容是否能够言简意赅地表达出你的心意。

在你把问题抛出去之前，你必须有一个抛出问题的理由。比如说：对方特别喜欢旅游，而你假期即将去旅游，这时你可以询问他关于在旅行过程中需要注意的事项。这样的内容大多数都是会回复的。另一方面，你所问出的问题好是简单些，并且是不存在任何越界行为。既然你们已经是普通朋友了，就不要问一些超出朋友界限的问题。问题如果过于复杂，那只会增加回复的难度，对方可能会觉得你很烦。

很多人为了挽回，就编辑很多负能量的短信给对方，例如“没有你我活不下去”“求求你回到我身边。”等等，楚楚可怜的样子并不能让前任回到你身边，而且会让前任觉得你是一个太消极的人，没有人想和一个负能量的人一起生活。想要挽回，就要发送积极向上的短信内容，例如通过健身，旅行等等丰富自己的生活，失恋没有什么了不起，慢慢的你会发现身边的美好事物，整个人都开朗起来，在短信聊天中“无意向对方透露旅行中遇到有趣的事情，也可以说健身好处真多，后悔以前没有健身等等。这样往往会觉得你有所改变了，比以前更积极向上，开始质疑自己和你分手的决定，有助于你挽回。

一旦你能掌握自然的称赞技巧，对方就会形成和你聊天很愉悦、很轻松的印象。这样的回复一长很容易再次产生情愫，很适合挽回，所以掌握一个挽回的短信技巧是很有必要的。

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

分手挽回，斩断第三者，崔姻缘，开财门，开财库

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

很多男人不擅长当面言语，这个时候短信跟聊微信就派上了用场，追女孩子要讲究技巧，切不可贸然 行事又盲目硬闯。下文将为你盘点发短信追女孩子技巧。恋爱的初期很多男孩儿喜欢给女孩儿发短信 ，传递爱意，那我就来介绍几个发追女孩短信的技巧，帮助你们，早日达成目的。

首先发短信要看时候，如果你喜欢一个女孩儿，那就要具体了解这个女孩儿的作息时间，做到短信按 时必有，让女孩儿刻刻感到你在关心她，比如早上醒来，给她拍张煎蛋的照片，然后发给她：亲，还 没起来吗，我都为你做了煎蛋当早餐。短信的内容，要充满温馨的词语，尽量向高大尚靠拢，特别是 在不经意间，如果这个女孩儿是学生或者同一个办公室的同事，那么你就可以这么发”虽然相隔一桌 的距离，但却让我心隔千里。“这种虚实朦胧的感觉，会让女孩儿无限遐想。

短信的频率的把握很重要，在关键的时候要坚持不断，但频繁期过后，你要休息几天，让女孩儿有点 适应不了，每天的关怀突然消失，让她会突然想起你，你在干什么，今天怎么没有短信了。

当你得知女孩不开心了，或者遇到什么不顺心的事情了，记得关心则乱这个道理，不要问她不开心和 不顺心的原因，你可以用短信告诉她，今天的哪里哪里，有什么特别好玩的东西，你愿意陪我去吗， 这就是暗示，表示你知道她不开心不顺心，但也想关心你，就怕你不开心，等她心情好了之后，你再 发一些诙谐幽默的短息给她，事半功倍。

当这个女孩工作上或者学业上有什么突出成绩，记得用短信第一时间发给她表示祝贺，并且如果短信 内容附带神秘礼物之类的话，我想她对的你的印象会更加的好。追女孩子要讲究气氛，也就是大家经 常说的浪漫，那么怎样浪漫呢？面对面浪漫不起来，那么就用短信来表达吧。

我以前追女生总喜欢表白，后来看了一个叫泡圣老鱼的人的文章，才知道表白很容易死，后来拜大师 门下，才发现追妹子太容易了，身边的女朋友现在一个比一个漂亮，建议兄弟们可以去找下泡圣老鱼 就可以看到他写的文章，受益匪浅。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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我的两任对象都是不爱发朋友圈的，我总结了，很难追，除非他主动，不然真没戏，分手了是没法挽回的。

您好，既然已经跟异性暧昧聊天了，俩个人的感情已经淡了，或者男性或者女性单方面淡了，找寻新鲜感，处于分手的边缘，这情况碰见渣男或者渣女了，想挽回就找找自身问题吸引力不够了，腻了，不挽回就快刀斩去乱麻，