如何挽回出轨老公的话

老公一再出轨如何挽回？在日常的生活中不断的累计，不断的发生的时候，两个人之间的矛盾，误会产生越来越多，导致对方开始厌倦自己，从而有了第三者的出现。这时你应该怎样去挽回自己的丈夫才是有用的呢？

根据他出轨的原因，满足他的需求，不管是身体还是心理、物质还是精神，提高自己的觉察能力，学习非暴力沟通的技巧和情绪管理能力。学习怎么去满足别人的需要，因为人只有在需求得不到满足的时候才会左顾右盼，处在一段幸福的亲密关系中的人，是不愿意花时间和精力去维护另一段感情的。

当对方已经出轨，是已经对你产生了严重的否定心理，也就是说这个时候你们之间已经出现感情危机而你还不断的把责任推给对方，只会让对方认为你和他站在对立面。他离开是正确的选择。

当你们之间的出现了问题，你要做的事情不是只会推卸责任而是要找出你们之间出现问题的原因，找出原因逐一击破才是对你们感情修复好的方法。找出原因才能更好的解决问题。

以柔克刚，比从前更温柔，但不要乞求他回家，学会示弱，给男人成就感和尊严。同时不要去贬低情敌，男人都是不喜欢女人在自己面前贬低另一个女人的，这样不但不会让男人觉得你好，反而会激起男人对情敌的保护欲，觉得你太强势，认为离开你是正确的。

出轨并不可怕，重要的是你一定要想清楚老公出轨的原因，婚姻的问题出在了哪里，而不是用离婚去解决出轨问题。这才是处理老公的正确态度，只有这样才能挽回老公的心。

当我们怨天忧人抱怨婚姻的乏味或不幸时，其实我们都在犯着同一个致命的错误，那就是：我们将婚姻不幸的根源指向婚姻本身而非我们自已，这真是一个天大的误区，也是我们的可悲之处。是谁制造了不幸的婚姻?是我们自已，幸与不幸，全在自已。

恋爱是播下的种，婚姻是长成的苗，只有细心的呵护，精心的培育，才能开出芬芳的花。

与朋友乐乐，与情人乐乐，不如回家与乞巧共乐。又是一年七夕到，还是一心对你好不是一生长相守，就是一世单相恋!

婚姻，对于不愿付出的人来说是坟墓，对于懂得爱的含义的人来说是爱的乐园。

婚姻是要用心来经营的;精诚所至金石为开;人应该，学会用一颗真诚的心，来对待自己的婚姻!

有时候，勉强的结果，未必是自己所期待的那样。割掉一只手固然会痛苦，但若割掉的是一支正在溃烂的手，那是你明智的选择。

亲爱的，请您原谅我过去对你的伤害吧!我是真的很爱你的，你就回到我身边吧!只有你懂我，我会为你而努力改变自己的，成为好的自己!我一定会珍惜你的，不会再错过你的!

曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱!

我不想以后的生命里没有你，那样的人生还有什么意义!

我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪没有骗到自己……

对不起，我知道我不能给你幸福，但我是真的很爱你!是你让我感受到爱一个人的感觉，是你让我尝试到思念一个人的滋味;没有了你，我的世界只剩下一篇黑暗。虽然我不相信有来时，但现在多么希望来世有你!

不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

给我一个支点，让我重新撬动你的心好吗可令我难过的是，直到你离去，也始终不肯给我这个支点。

人们有时候很奇怪，他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上，把钱花在并不需要的东西上。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。

人一辈子也无法心心相印，他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了。所以，请等待那个对你生命有特殊意义的人。

有你的每一天我都快乐、幸福，每天都充满了阳光，你不在的日子我无聊、寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。

想你的时刻，是幸福的片段;有你的路途，是快乐的道路;伴你的岁月，是美的光阴;送给你我的真心和真情，想着你永不停止!

咱们在一起这么多年，结婚纪念日，我的生日，孩子的生日，你的没记得过，情人节你也没送给过我礼物。男人会想，也许是吧，可我的脑袋里确实没在意这些事，你当时不提，现在还来找什么后账。

你为这个家做过什么，你为我做过什么，你为了孩子做过什么。男人会想，好吧，你既然这么说，我什么都没做过，现在唯一想做的就是离开你。

你让我平生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……

我依然清楚的记得我们之间的约定和允许、为你堕落为你改变!

你对咱们这段感情怎么想的，你总沉默，是不是故意拖延，你到底什么意思，你说不说，你不说我和你没完。男人会想，我只想避避风头，你何苦步步急逼，那就没戏了，你看着办。

我们认为重要的都是需要极力追寻的，我们觉得无用的全是唾手可得的。所以挽回中重要的是转换位置，成为被追求的那一方。在此之前，你要做的就是不断提升，强化吸引力，让他看到你的变化后才会重新与你联系。

丈夫出轨如何挽回之如何调整好自己的心态？

 丈夫出轨如何挽回？在操作前，很多人都没有意识到心态的重要性，认为只要有方法就可以了，殊不知，正确的方法和操作只能在调整好心态下才能进行。对老公出轨持着消极懈怠的人即使手握胜券也难免在挽回的过程中仍然对挽回持怀疑态度；自恃丈夫不会离开自己的人也很有可能自负到只跟着自己的心意走，不顾实际情况胡乱操作导致挽回失败。所以，想要挽回出轨的丈夫，你必须认识到自身的问题，调整好自己的心态，才能让挽回顺利进行下去。

  否认丈夫出轨的事实，并不能对事情解决有任何帮助。不希望的事已经发生在那儿了，就让它在那儿吧，你的内心体会了整件事的发生，你已经从这件事情当中找到了教训，让自已成长了，让自已的内心强大了这就是你的收获。

  得知自己爱的男人跟别的女人有一腿，无论哪个女人都抓狂，恨不得马上飞奔过去抓住小三的头发狠狠教训她一顿。然而这是极度不理智的，除非你不想再继续婚姻。有情绪，愤怒这是正常的，但不建议你立马采取行动，找小三对话或质问老公外遇的事实等。如果你还没做好面对老公外遇的准备，先选择按兵不动。

  纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更严重的后果？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜。婚姻是幸福的，也是是需要经营的。如果老公出轨了怎么办？如果你遇到了这样的问题，千万别慌张，按照下面的步骤来挽回你的爱情和婚姻吧。

尽管男人花心，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的。告诉别人你们两个人之间是没有爱情的，尤其是国家干部、公务员，为了证明自己的清白是”受害者”，而选择离婚，所以不要告诉家人，尤其是娘家人。

当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。

老公出轨了怎么办？埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

有些小三猴急的想转正，为此，会在抓狂甚至无奈的状况下对正室进行挑衅，这时，女人一定不要气恼，因为敢于主动给正室打电话的小三其实已经。面对小三的挑衅，正室只需对小三礼貌性的说：我这段时间很忙，没能很好的照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭。

这里并非拿孩子当挡箭牌，而是让孩子多和丈夫相处，让他也多照顾照顾孩子。不管是男孩还是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不会太过于排斥。相处的时间越多，就越容易喜欢上她们，也就越明白自己的家庭责任有多大。

那倒不一定，一方面可能是因为工资的原因，如果不是因为工作原因的说明很有出轨这方面的潜质，如果你想挽回自己的婚姻的话，最好那么我提前利害关系讲清楚，如果不小了的话，而且想争取自己的最大利益的话，那第一方面要提前做好准备，包括动产和不动产方面的，另一个方面可以尽量收集证据，都在分割财产时可以占有绝对的优势。

我觉得女人最愚蠢的事情就是婚内出轨了，最后搞得家破人亡，老公和情人都不要自己了，自己的孩子也嫌自己的妈妈丢人，不愿意与其来往，最后女人一无所有，这在我看来是多么愚蠢的行为啊！

娘家村子上有个女的就是，结婚都10多年了，2个娃也10几岁了，她竟然出轨了，出轨对象就是她旁边的邻居，刚开始村上的人都没看出来，后来有一天不知怎的被她老公堵到了家里，她老公人也好就对她说只要回归家庭可以既往不纠。

可这女的死性不敢，趁老公不在家就偷偷跑去隔壁了，一点廉耻都不讲，后来就是公开化了，这个出轨男也很奇葩，就跟没事人是的，只要女的来，男的都提前规划好了。

这时候村子里的闲言闲语的也多起来了，大家都在背后议论纷纷，不知怎的就传到了女的老公耳朵里了，有一天男的直接就拿了根棍子去找旁边的出轨男算帐。

出轨男幸好由自己父母拦着，她老公没占到什么便宜，但是当着出轨男父母的面夸下海口，如果还有下次，一定将他的腿打断。

许是男的知道怕了，后来2人也就不来往了，但是这个女的老公始终咽不下这口气，没多久就向这个女的提出了离婚，女的死活不同意离婚，但是男的坚决要离，最后诉讼至法院才把这个婚离掉。

离婚的时候2个孩子10来岁了，都不想跟着妈妈，无奈最后女人只有一个人远走他乡了，你说可悲不可悲。

最让人替女人不值的是这个出轨男，在出轨女走了之后，茶余饭后的谈资就是不断的去说出轨女，说她如何如何的主动，如何会勾引人，完全当成个笑话讲给别人听，后来每每听母亲说起，我都为这个女人不值。

为了一个男人舍弃自己的孩子和家庭，这样的女人太愚蠢了，老公不要她了，连出轨男在背后都那样说她，完全没有任何尊重，你说她图啥呢，啥也没图上，还把自己的家，自己的名声给搞坏了。

所以做为女人有了家庭之后还是完全要以家庭为重，忠诚于老公，因为只有家庭才是你的避风港，你有任何事情，也只有你的老公出来帮助你。

出轨只是一时新鲜，其实并没有多少真情而言，人家只是玩玩，你却搭上了家庭，舍弃了孩子，怎么讲这都是赔本的买卖。

作为一名头条情感领域的创作者，我很乐意为大家解决情感上的问题。秉承着答疑解惑的目的，和大家一起探讨一下有的女人在出轨后，为什么还会在情人面前表现出对老公温柔。

这个问题问的非常好，提问到点子上了。很多的女人在出轨后普遍都会对老公表现出嫌弃的样子，觉得老公没有情人好，会找各种理由来挑老公的毛病，目的只有一个，那就是离婚想和情人在一起。很少会有人去关注有些女人在出轨后会对老公更加温柔的这种情况。

女人在出轨后对老公是嫌弃还是温柔，取决于女人对老公的感情和女人的道德修养。

如果女人对老公没有感情了那么她就不会在留恋这个家了，出轨后不会再对老公温柔了；如果女人讨厌老公，嫌弃老公那么出轨后也不会对老公更加温柔；如果一个女人出轨后还爱着老公，但她自身的道德觉悟不高，觉得出轨是小事，就不会对老公产生愧疚感，更不会对老公表现比以前更加温柔的一面。

前面和大家讲了女人在出轨后不会对男人更加温柔的原因。那女人在出轨后，有哪些原因会导致女人在情人面前表现出对老公更加温柔的情况呢？

经过结合实际例子和自己的思考，我给题主总结了以下几点原因。

人在做错事之后，都会产生愧疚感，当然出轨也不例外。出轨从道德层面来讲是不正确的，出轨的女人会有背叛老公的感觉，觉得对不起老公对自己的爱，对不起老公对自己的付出。所以她想通过一种方式来弥补自己的过错，减轻自己的愧疚感，就会对老公更好，更加温柔。

相信中国的民谣歌手郝云大家都不陌生，上半年郝云的妻子梁江雪子出轨男健身教练一事，也是闹得沸沸扬扬。大尺度的聊天记录也是成了网友热议的对象。

郝云的妻子趁着老公去参加《我是唱作人》这档节目，忙于比赛和演出时，多次幽会健身教练并出轨。

郝云在节目上为自己的妻子写了一首歌《雪子》郝云的妻子在和出轨对象聊天时称：感觉挺对不起他的，他在节目上都哭了。出轨后，对老公的愧疚感让梁江雪子感觉对不起自己的老公。

同样的，有些女人在出轨后会因为愧疚感，对老公加倍的温柔。这也就导致了，女人在出轨后，会在情人面前表现出对老公更加温的一面。

“爱”真的是一种特别神奇的东西，只要还爱着对方不管犯了多大错都希望回到对方身边；如果对方还爱着你，不管你做了什么，他都能包容你，只要你有悔改的心，他都会再次把你揽入怀中。

有时出轨只是因为一个人孤独寂寞，简单的发泄生理需求，这是人类最原始的本能，并无对错。如果丈夫能好好的照顾妻子，那么妻子也不会因为一个人难忍寂寞空虚而出轨找情人了。一个巴掌拍不响，夫妻二人都有原因，不能把责任都推到女人一个人身上。

很多女人都是忍受不了一个人的夜晚，迫不得已出轨了。但出轨后她还爱着老公，心里还有这个家，还有关于家的一切留恋。他希望回到以前平常的生活中，就会对老公更温柔，让老公知道她的好，不忍与其离婚。

出轨后的女人不舍得与老公分开，不知道该怎么面对一个人的生活，害怕自己的情人也是玩弄感情的人，不会真正对自己好。所以她就会加倍的对老公好，希望老公能心软原谅自己的过错。

出轨后的女人如果对老公还有爱，她就想回归到家庭中，和以前一样希望这件事没有发生，想得到老公的谅解。所以，就会加倍对老公好，弥补心中对老公的亏欠。

前面或多或少已经提到了出轨的女人，会觉得亏欠自己的老公，只能通过加倍对老公“好”来弥补这种亏欠。可出轨后，对老公更加的温柔，不仅仅是因为愧疚。

出轨的女人可能在迫不得已出轨一次后，理智已经战胜了欲望，明白了自己的行为是不可取得，有着做人的底线。为避免自己在这条道路上一错再错，想及时止损，只能回归到家庭中好好的过日子。

既然事情已经发生了，想回归到家庭中也不是自己能说的算的，也还得看自己的老公能不能接纳你。只好和自己的老公认错，对老公更温柔，希望他能回心转意。

出轨后本想放手，回归到家庭中好好的和自己的老公过日子，可出轨的对象依然不依不饶，想和自己在一起。想找一个理由摆脱他，却发现他像狗皮膏药一样黏到了自己身上。

只能想一个办法让自己的老公来帮忙，和出轨的对象说去见自己的老公。却在情人面前表现出对自己的老公温柔体贴，以此来宣告自己喜欢的是老公，好让情人死心。

为了摆脱情人的纠缠，好让情人放手。只能在情人面前向老公宣示主权，对老公更加温柔体贴。

有很多朋友在后台私信我：出轨后该怎么办；出轨后还能回头吗？出轨有时也是我们一时糊涂所犯下的错，出轨后不能坐视不管，不管不问只会让事情更加严重，等事情到了无法挽回的局面，后悔也来不及了。所以在事情还有解决的可能性时，就要及时的解决问题。

（一）：主动认错，寻求原谅

在面对自己的老婆出轨时，有很多的男人都表示无法原谅，可也不是所有的出轨都是罪不可赦的。如果一个女人因为孤独迫不得已才出轨，那作为一个男人也有责任。女人出轨后只要心里还有这个家，想好好的过日子，认真的悔改过，就应该考虑得到原谅。

女人在出轨后要主动认错，把事情的危害降到最低，积极承认错误，毕竟出轨也不是一件光彩的事。尽可能的寻求男人的谅解，相信如果一个男人还爱着你，想和你好好的过日子，就有很大的可能性会原谅你。

（二）：及时回头，不要一错再错

男人的原谅，是建立在女人有一颗悔改之心的基础之上的。倘若女人在出轨后没有承认错误，还接二连三的出轨，那么这种人不配得到原谅。有时候女人没有被谅解不光是男人的小心眼，也要想想在事情发生后自己是如何做的。

女人想要得到原谅，就要在出轨后及时的回头，不要一错再错。没有人愿意原谅犯了错还理直气壮的人，犯了错就为自己所犯下的错误负责，及时的回头。

女人在出轨后，在情人面前表现出对老公温柔。无非就是做了错事觉得对不起老公，心里愧疚；或是还“爱”着老公，想摆脱情人的纠缠。出轨后要及时的解决问题，而不是我行我素，坐视不管。出轨后要及时回头，寻求原谅，把事情的危害降到最低。

不能原谅。说明已经不爱你了，其心另有所属，应该放弃。即使原谅，无论出轨是什么原因所致，即使挽回，终究还会离开你，再次出轨的几率很大。

出轨的现象是非常普遍的，如果想早挽回就应该尽早沟通，找到你们婚姻中出现的问题加以解决，并给予适当的宽松理解，他们可能是真爱，也可能是那个女人套图你老公的财富或者地位，把这些和他说一说，如果有孩子的话，就让孩子帮忙让他回归家庭，是真爱也无妨，婚姻生活也不是光有爱就行的-

我也有这样的朋友，她是我的一个同学，老公是国外的华人，结婚后就移民了。大概是移民后才没有发朋友圈了，后来通过朋友事才知道她结婚后生完第一胎去外国后发现老公出轨了，然后又不想离婚回国，想继续在国外，于是又拼命要了二胎想挽回婚姻，可惜作用不大，于是目前就是死赖着不走，然后求助于婆婆，希望婆婆看在孙子的份上帮她留在国外，看来是成功了，可是老公三天两头不回家，想想小孩就可怜。

我也明白不发圈的原因了……

渣男是一个网络流行词语，是指自私、擅长索取、不负责任，玩弄别人感情的男人。现在渣男这个词最多用于原配形容出轨的老公。

发现渣男老公出轨，伤害已经存，如果你不想要了，那请你势必给他一个反击，目的至少让他们心生愧疚、自责，后悔一生!

       
1、偷摸出轨的渣男老公

         一个防范措施做的非常完美，瞒着老婆出轨渣男，首先肯定这个男人不想离婚，不论因为怕麻烦还是怕分财产，渣男的目的是寻找激情和激情最多就是想多睡一个女人而已。

       这类渣男反击的方法是你先装傻，搜集证据，该离就离，该解释的解释，不哭不闹。

      
2、认为出轨是理所当然，男人玩玩很正常渣男。这类男人骨子里是不想离婚的，但骨子里思想作崇或是有点小钱内心膨胀了。

        反击这类渣男的最好方法先掌握家中经济大权，心平气和不卑不亢的和他谈一次，表明你坚定的立场。

     
3、爱老婆爱孩子的好男人也出轨

     婚前婚后都把你捧在手心上的好男人，控制不住出轨了，你崩溃，难受！

反击这类渣男的最好方法是压力，出轨的男人不只肾虚，他还心虚。出轨是最不光彩的事情，无论是社会舆论，还是责任上的，都要让他越来越心虚，直到不敢出轨。这类渣男还是有挽救机会的。

      
4、身心都出轨的渣男

       很多渣男出轨是生理需要身体上出轨，但是移情别恋是精神上的出轨，这种人身心都不在你身上了，这段感情肯定是救不回来了的。

反击这类渣男的办法是以退为进，妻子不要犯低级错误，比如当街打小三，抑郁想不开之类的，本来男人已经对你没有感情了，你些行为增加了他对你厌恶感，你还得不到舆论的帮助。如果挽回不了他，搜集好证据，利益最大化然后果断放手。

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。

五十多岁的女人了，还出轨，哎，咋说呢？

这里可以分为三种情况吧。

第一种，和老公长期没感情的，为了孩子勉强在一起的。

这种情况的话，出轨了就离了吧。

第二种，和老公有感情的，但是老公不解风情，这女人长期寂寞的。可是老公很爱这个女人，双方都有爱，出轨只是一时意乱情迷。

这种情况可以不离婚，但是男方必须想得开，要是想不开，还不如离婚。免得日后翻旧账争吵不休。

第三种，女人自己水性杨花的。整天不是勾搭这个，就是勾搭那个。

那没什么好说的，赶紧离吧。不离还等着自己头顶变成呼伦贝尔大草原啊？