挽回异地女朋友正确方法

挽回异地恋怎么挽回?对很多异地的朋友来说，恋爱都是一场考验。有的人因为异地恋的距离问题难以见面，无论时间长短后都选择分手，甚至连开始的勇气都没有。有的人却因为异地恋的考验使感情变得越来越牢固，当异地恋结束后关系也非常恩爱。其实没有任何一段感情是没有矛盾的，纵有千百个分手的理由，既然你仍然爱他，都能找到一个坚持的理由。维情三宝告诉你如何挽回异地恋女友。

一、异地恋出现问题的原因

一定要弄清楚女友跟你分手的原因，如果是因为一些小矛盾的话，都好说，只要主动过去，找到她，跟她沟通一下，哄一哄就会没事了，而如果是因为移情别恋，或者无法忍受异地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。

但更多的异地恋都是败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们是否也是因为这种原因而分手呢？学会反思和审视自身的问题，可以让你更明白如何挽回才是正确的做法。思想的否定上。每个人都有对某件事情发表不同意见的权利，但分歧的产生也更容易让两人产生矛盾。也许是因为一件琐碎小事，也许是为了力证自己的想法是对的，也许是你们的沟通不在一个思想层次了，你们对彼此越来越否定，直至没有了共同话题。

双方猜忌。因为异地而对对方失去了安全感，对方没有接你电话或者没有及时回复你短信的时候，你开始胡思乱想，“他在做什么，是不是跟某个女生在一起？他是不是不爱我了？...”在这一系列想法的影响下，你对对方开始产生不信任。但对方不接你电话的次数越来越多，信任的防线开始被突破，你们的关系便不复从前。

无事生非。就如第二点所说的，认为对方不在乎自己了，于是为了测试自己在对方心中的重要程度，你一直在挑战对方的框架（做人做事的原则），而对方却认为你是在无理取闹。当对方疲于应对你的测试时，就会生出分手的想法。

二、换角度思考问题反思自我

换个角度思考，社会上，很多人把爱情想得过于美好和伟大了，以为爱情是轰轰烈烈感天动地，但对异地恋来说，能够守望相助却是很多身处其中的女生平淡的一个希望。男人想要挽回女友，应该学会换位思考站在女友的立场去想问题。比如，两人异地相隔，时间久了之后女孩会感觉孤单无助，尤其是在某些特殊的时刻，异地恋的女友会很希望自己的男友能够立即出现在她身边，给她安慰和鼓励的。异地恋中，女人会陷入到希望有个人甜蜜相伴但是男友无法满足的不可调和矛盾，这对于渴望过正常恋人生活的女孩来说是非常焦灼的事情，所以她也许才会那么无奈的提出分手，结束这段感情了。

三、增加沟通机会，培养信任感

异地恋常见的问题都是缺乏陪伴和沟通，或是恋爱期变得懒惰。在异地恋中，更要增加你们的沟通机会，发现问题不要只放在心里，而是心平气和地和对方沟通，同时倾听对方心声。女人想要更多的安全感，更多的关心和体贴，你学会补足对方的安全感，相互坦诚相对，不要欺骗，当你能够满足对方的内在需求，她往往会合理化为你是爱她的，还要经常质疑你吗？

四、共同进步，规划将来。

在异地恋中，有些人是不断进步，但是有些人却一直原地踏步。如果对方去其他地方读书进修，接触更多的事物，而你却一直停留在原来的样子，这样两人的差距会慢慢拉开，导致价值观、生活观和爱情观不一致，这样很容易会衍生更多的问题。在异地恋中，就算对方不在身边，更要不断去提升自身的价值，不断去进步，共同成长，同时双方一起去规划你们之间的未来，一起为 目标奋斗，还要计划你们见面的时期，不要让异地无期地进行，这样会让双方更坚持，也会让大家觉得自己的坚持是值得的。

五、彼此信任包容

很多异地恋的情侣都会因为身处两地担心这么长时间的不见面，会不会感情变得淡漠或是对方会受不住外面诱惑而爱上别人。长时间不见面无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，自身产生不安全感而胡思乱想，导致增加矛盾争吵。这个时候信任感就变得非常重要了，首先爱对方就一定要给对方一定的自由空间和信任包容。许多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑和不信任，就会让感情走到尽头。

六、建立生活交集

异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。

七、送一些特殊的礼物

女生都是喜欢浪漫的，如果你不能经常在身边，那么，你可以经常制造一些浪漫给他，让他感受到你的爱心，你的责任心，只要你的爱包围在她身边，她就会有勇气坚持下去。

有多少爱情经得起现实和距离的考验，所以异地恋是爱情中难经营的，异地恋的情侣相处需要凭借信念和毅力作为强大的支撑！异地恋一旦分手了，那么挽回的难度系数远大于朝夕相处的情侣。那么异地恋分手后怎么挽回，挽回爱情怎么做？

抓住分手原因，对症下药是挽回关键的一步。朝夕相处的情侣对于分手的原因可以有更多的机会去探索，他今天不开心了，你就能很快的察觉到。异地恋的情侣之间由于距离的阻隔，对方的表情和神态你看不到，当他已经不开心的时候，也许你还不知道！Ta被分手的原因对待D工作的事情，态度不一样，而且两个人的距离问题得不到明确的解决。抓住分手的原因，需要细心留意对方的情绪变化，总结、筛选曾经吵架但没有解决的矛盾。

很多时候喜欢一个人，一念之间。讨厌一个人，更是如此。当对方从你的一句话里感觉到你让他讨厌时，也许他很快就会转身就逃。这个时候要想挽回对方，你必须拿出你的态度和真诚来。对于异地恋，其实分开是距离，能产生美，关键在心态的把握，要让对方知道你真的是说者无心，不要让对方对你的不良影响继续扩大。否则你们今后也许连做朋友的份都没有。

异地恋的相处模式大都是简单的：从互道早晚安开始，想起对方的时候不是“想你了！”就是“干嘛呢？”。如果是采用这种沟通模式，那么两个的共同话题就会逐渐减少，久而久之就变成了你忙你的，我忙我的。异地恋情侣聊天的话题，要放弃乏味的自说自话式和问答式，更多的采用互动式和分享式。异地恋情侣应学会制造有趣的话题，提高交流沟通的质量，多建立生活当中的仪式感。例如两个人计划一场旅行、组队打一打网游、分享一下自己遇到的新鲜事都是不错的选择。

异地恋的经营，确实要比一般恋情的经营要用心很多。毕竟两人不在同一城市，也不时刻在对方身边，经营起来就更加需要给对方多一份理解和关心。异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。所以，当你决定要踏上异地恋这条路前，你就要好好想清楚，能否做到信任对方，理解对方，即使对方不常在你身边，你也能与对方一起坚持地走下去，为这段感情做出投入？若你是徘徊在犹豫状态，那你就真的要想清楚你们之间的关系了。其实，异地恋也没想像中那么可怕，当彼此是认定对方，并且朝着美好的未来走下去的，只要在相处的过程中，多与对方沟通，多了解对方的生活，工作情况，关心对方的身体，休息天时常互相走动，约会，见面，共同规划彼此的未来。这样，感情就会越来越稳固。

每逢佳节倍思亲，每当节日来临的时候，要懂得给对方及时的关怀和问候。不要让对方一个人孤单着，同时羡慕着别人成双成对。要给对方浪漫和感动，让对方知道你真的很喜欢她，很在意她。女孩子都是要哄的，在爱情之中，不能总是铁公鸡。你要知道你们之间的美好回忆也许就是在这个时候奠定的。如果你只有甜言蜜语，那么你们之间就非常不稳定。做不如说，当你懂得了，你就会明白很多时候，人们需要的是行动大于语言。

生活中很多情侣，他们之所以能维持长期关系，关键点并不在于彼此生活距离的远近，相反，而是在于彼此心灵的远近！一段感情，若一方投入不深，不够专一的话，即使住在隔壁，出双入对，也只是个躯壳而已。相反，若双方心中有彼此，对爱情坚定不移的话，即使相隔多远，也是能长久下去。因此，在异地恋的问题上，只要对方的心还有你的存在，挽回就不是难事！

每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。

经常看到有些情侣在闹矛盾的时候，男人一脸茫然、不知女人为何又突然发脾气，其实，女生到底是因为什么原因而生男生的气？了解女人的内在需求后或许你会更加明白。足够的忠诚。忠诚是男人的筹码，也是女人需要的男性品质之一，通常忠诚的男人都是对女友专一又有责任心的，男人对女人大的爱就是忠诚，给予对方尊重。当女人遇到困难和挫折的时候，男人会在一旁鼓励她支持她，陪她度过难关而不会对她指手画脚；在她需要的时候安慰她。在生活中，女人总是感性的，总是需要男人的安慰，安慰能让女人有幸福感和安全感。

说做“普通朋友”，其实那只是叫你换一种方式去挽回对方的心而已。因为，要知道，分手后的纠缠只会让对方更加反感你，讨厌你，适当地进行冷处理，给对方思考，缓和的空间，或许才是更好的方法。坦然释放内心情绪。在对方坚决说做“普通朋友”时，那好，你就遵从对方意愿吧！让对方觉得自己对你产生更多的愧疚感，从而为对方接下来的后悔做准备。整体提升自己的素质。从此时开始，你就可以并且必须要跟过去让对方不喜欢的自己告别了，在这段冷静期时给自己安排好行程和日程，做些有意义的事情，给自己做好定位。一般你们在分手后，给自己做的一件事就是要做好定位。

恋爱是两个人的事情，而当两人因各种原因关系身处两地不得不分离时，双方都会因为缺乏陪伴而产生不安全感，导致矛盾争吵经常性发生，是比较影响感情培养的。所以挽回异地女友还是要从根本下手。

异地恋如何挽回女友的心?绽放的玫瑰终于凋谢了。爱情的花朵没有绽放出应有的美丽就凋谢了。是不是爱情的保鲜期过了，是不是我不懂爱。

当女友真正提出分手的时候，说明你在她心中的正面形象已经完全消失了，她只希望你不要继续纠缠她。此时的你应该做的是减少给她的压力，以免让感情继续僵化。认同她，这个时候你尤其不能辩解，你应该做到：她说什么就是什么。不要提感情，如果你很幸运的，在分手后没有被她删掉联系方式，还能偶尔交流。那么你一定不要得意忘形地提起什么时候能复合这种话题，不要在她面前提起感情。像普通朋友一样相处，让她能够在精神上感到轻松。

其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

对你失去信心，就意味着对异地恋也失去了信心，信任的丧失，让你不管做什么事做何承诺，都无法得到对方的认可。所以，你除了自我提升外，还需要增加对方对你的信任。因为没有拥抱没有陪伴，异地恋很多东西只能靠一下臆想，久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。特别是对于依赖性较强的女生来说，这绝对是一个痛苦的过程。所以作为她的爱人，你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心，感情会不会因此变得淡漠，理解她因此产生的一些猜疑，所以请给她信心。有句话是这么说的：一个说到做到的男人是很难不吸引女人的。因为他以前能答应的就能做到，做不到的东西他不会答应。这样的男人是可以依赖的，她对未来也会更有信心。

异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。

异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，不明白可以问。投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌和担心上面了。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。

挽回不是祈求对方，也不是低姿态的送礼物，各种暴露自己的需求感，挽回是需要正确的方式。适合自己情况的方法，才能让她回心转意的。

好的爱情，就是他因淡泊明志，不唯利是图，他能够很好的应对生活中出现的各种挑战和诱惑。和你在一齐的时候，灿烂时，他会为你的辉煌骄傲;落魄时，他会为你的失意鼓劲。

如果想要挽回异地恋的爱情就要先降低自己的需求并停止向他索取情绪价值，之前可能他提供了很高的情绪价值给你。突然让你停止向他索取情绪价值或许有点难，但是想要成功挽回爱情就要这样做。

因为你们是已经属于分手的状态了，对方也没有必要再给你提供情绪价值了。再说如果你一直在向他索取情绪价值的话，那么他有很有可能会因此而厌烦你。

异地恋很多时候只能靠电话联系，发生任何事情，你不能够第一时间在她身边帮忙，久而久之女生就会产生无助感，所以你好能够用行动证明你爱她。

可以选择在某个特殊的日子，或者节假日，利用交通工具，来到她的面前，给对方惊喜，陪对方吃一顿饭，一起做一点浪漫的事，女生容易被感动，她之前说的分手也只是气话而已。

异地恋情是非常考验人的，两人如果有一点经不住考验就会容易出轨，与对方分手。那么，男人要不怕辛苦，多到女友所在的城市与她增加见面的机会，还有每天都要打电话来联系。

电话中可以多聊聊自己今天做了什么什么事情，然后对方也会告诉你需哦了什么事情，这样两人也可以了解到对方的生活情况，这样对待两人的感情经营也是有好处的。

再好的事物都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。该放下的决不挽留，该珍惜的决不放手。分手后不能够做朋友，因为彼此伤害过!原来，那段相爱的日子，已经在我们身体里留下痕迹，成了我们成长的一部分了。

回答问题，女人聊天到软件很多了。就看你用哪一种方法能聊得来。这才是正确的想法。

要说真正聊女朋友的话，还是本人出面、当对面聊最好。给人是一个诚心诚意的感觉。

真正要是交朋友的话，先发语音说话。跟距对方说话的意思了解，以后再见面，这样是对方避免尴尬的局面。

每个人和每个人的想法都不一样，谈法说法都不同。自己决定是最正确的好方法。

你们好，我是九夜儿。发生这种情况我想有可能只有俩个方面。第一，你女朋友不方便接电话和回微信，有可能她不想让别人知道她有男朋友，表现出她是单身的情况，反正也是异地恋，你又不在她身边，很容易表现单身的情况。第二，你女朋友有分手的打算，已经懒得搭理你了，连微信都不想跟你回了，但是她是在等你先说分手。我觉得，还是第二方面大一点，因为她发了朋友圈，自己一个人好无聊，而且有时间发朋友圈，确没时间搭理你。这不是在等你说分手呢嘛，你女朋友有可能已经觉得跟你异地恋累了，但是碍于面子没有跟你提分手，只能用这种方法逼着你先说分手。

90后，跟女朋友异地，一个人过

不怕告诉你丢人，我一直到26岁才有女朋友，也才品尝到爱情的甜蜜。要问之前都干嘛去了，求学啊！虽然学业没念好，恋爱也耽误了！

但是唯一让我感到自豪的是我善于控制自己的欲望，该忍的时候一定要忍住，所谓小不忍则乱大谋啊。所以我能一直人到26岁，我自己都感觉太厉害了。

后来我虽然恋爱了，却是异地恋，仍然不能够经常见面，所以对于自己的欲望还是要忍。结果这次我忍不住了。

异地恋太痛苦了，虽然中间可以见面，但是聚少离多啊。见面的时候确实很快乐，但是分别的时候更加的痛苦。

怎么办呢？最终我没忍住，主动放弃原工作，奔女朋友那去了，而且走的很悲壮，一副慷慨就义的英勇。团聚以后，确实过了几年非常恩爱甜蜜的二人世界生活。

说了这么多，你倒是说说是怎么忍的啊。抱歉，没有好方法，就是靠自己的意志。如果实在忍不住，要学会自我释放。怎么释放？自己搜索去！！！

还有一个方法就是转移注意力，把自己过剩的精力转移到学习和工作上来，也许能做出一番成就呢。但是不要学我，到头来我一事无成，惭愧。

如果要问我什么样的恋爱是分手风险最高的，我会毫不犹豫的回答你说是异地恋。为什么我们要谈恋爱，是因为想要一个怀抱让自己感到幸福，是为了在自己伤心难过的时候有一个人可以依偎，但是异地恋的话只能通过视频语音达到“解闷”的效果而已，需要强大的坚定信心才能维持下去。那么问题来了，女朋友如果生病感冒了，我们在异地该怎么给她安慰呢？

1、嘘寒问暖。

女朋友生病难受了，我们肯定是要第一时间就打电话过去询问病情，表达自己的慰问，让女朋友知道我关心着她。

2、叮嘱吃饭、吃药。

女生在身体难受的时候，会出现厌食、情绪低落的情况，所以作为男朋友而言，你就必须担负起督促她吃饭、吃药的职责，让对方能够感觉到你对于她的真正关心，让她能够享受到你别样的用心。

3、身边陪伴。

现在不同以往，现在各种的交通工具都是十分发达的。即便是异地恋，只要你有心，想要到她身边也只是时间问题而已。当女朋友难受需要你的关心的时刻，千言万语抵不过你的亲身陪伴。所以，用最实际的行动告诉她她不是一个人，你永远都陪伴在她的左右！

4、视频聊天。

女人在最虚弱的时候，是最需要别人的陪伴和交流的。虽然你不能到她身边，但是可以通过网络视频聊天，跟他说说自己身边的事情，听她说说她身边的事情，两个人都互相的倾诉，这也是能够让她感觉到你重视她的一种方法。

其实，如果你的心里真的有对方，距离便不再是你们之间问题。当然，在女朋友难受的时候，不要太直男哦，别总是只会说多喝热水之类的，更不要表现不耐烦，否则分分钟让你变回单身狗哦！

如果要问我什么样的恋爱是分手风险最高的，我会毫不犹豫的回答你说是异地恋。为什么我们要谈恋爱，是因为想要一个怀抱让自己感到幸福，是为了在自己伤心难过的时候有一个人可以依偎，但是异地恋的话只能通过视频语音达到“解闷”的效果而已，需要强大的坚定信心才能维持下去。那么问题来了，女朋友如果生病感冒了，我们在异地该怎么给她安慰呢？

1、嘘寒问暖。

女朋友生病难受了，我们肯定是要第一时间就打电话过去询问病情，表达自己的慰问，让女朋友知道我关心着她。

2、叮嘱吃饭、吃药。

女生在身体难受的时候，会出现厌食、情绪低落的情况，所以作为男朋友而言，你就必须担负起督促她吃饭、吃药的职责，让对方能够感觉到你对于她的真正关心，让她能够享受到你别样的用心。

3、身边陪伴。

现在不同以往，现在各种的交通工具都是十分发达的。即便是异地恋，只要你有心，想要到她身边也只是时间问题而已。当女朋友难受需要你的关心的时刻，千言万语抵不过你的亲身陪伴。所以，用最实际的行动告诉她她不是一个人，你永远都陪伴在她的左右！

4、视频聊天。

女人在最虚弱的时候，是最需要别人的陪伴和交流的。虽然你不能到她身边，但是可以通过网络视频聊天，跟他说说自己身边的事情，听她说说她身边的事情，两个人都互相的倾诉，这也是能够让她感觉到你重视她的一种方法。

其实，如果你的心里真的有对方，距离便不再是你们之间问题。当然，在女朋友难受的时候，不要太直男哦，别总是只会说多喝热水之类的，更不要表现不耐烦，否则分分钟让你变回单身狗哦！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

想忘记一个人，你越迫使自己不要想他，你就学会想起他。

比如我说你不要想红色，你头脑当中自然出现红色，让你不要想老虎，你头脑自然出现老虎。

而且，人的思维，好比一条绳子，你每思念一次，就给绳子加固一次，世界久了，绳子就刀砍不断，火烧不折的状态了。

其实核心原因是想挽回，潜意识不舍。

如何改变呢？一个是寻求挽回办法，一个是想法消除执念。

挽回如何做？

看你自己了，真放不下，对方有没有十恶不赦，还没有建立新的家庭，就有方法挽回。

消除如何做呢？

第一个方法是：转移你的注意力，寻找一个积极向上思维训练，比如看书，积极正能量的，或者寻求宗教的力量。总之在转移的时候扩大你的胸怀，不要只以自我为中心。

第二个方法是：对这件事进行一个价值观长久判断，静下心来，拿笔列出来，如果以这种状态继续下去，一年三年五年以后你会什么样？会失去什么？会有什么感觉（这些是心理治疗方式，可以自己去做）然后制定出改变计划，去执行。

第三个方法，进行前两项同时，找一个新的感情代替。最好先想明白自己在感情当中寻找的是不是代偿，看看张德芬的书籍，明白心灵成长的关系。在进入新的感情

如果以三个方法自己解决不了，看看心理医生。

爱永远不会来晚，怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。喜欢就好！！

1、我健康，我美丽！积极参与两癌筛查。

2、爱自己，爱健康——积极参与两癌筛查。

3、爱，要懂正确方法——参与两癌筛查，关爱女性健康。

4、女人，要懂得爱自己——关爱女性健康。

5、参与两癌筛查，女性健康早知道。

6、爱，要懂得正确呵护方法——关爱女性健康。

7、爱，要有正确方法——关爱女性健康。

8、三八节爱自己、爱健康——积极参与两癌筛查。

9、两癌筛查为女性健康保驾护航。