跟男朋友闹分手了怎么挽回

因为自己经历过跟女友分手后不知道怎么挽回的迷茫，所以在跟女友分手了成功挽回后，想和大家一起分享一下挽回女友的经验，给挽回爱情的童鞋们一点参考。刚分手那段时间，真的很痛苦，每天晚上喝酒喝到吐，真的特别难过，伤心，无比的剧痛。其中辛酸或许只有自己能体会了。就在分手那天晚上，在搜索跟女友分手了怎么挽回的时候无意中发现了ido999挽回策划，看到上面有好多和我一样失恋想挽回的人，顿时心中布满黑色乌云的场景看到了一缕阳光。

然后就开始了不停地学习，找老师们帮助分析分手的原因，看挽回爱情的文章调整自己的心态，找适合自己的方法。总之，那时候一直在学习，文章反复看反复看，就是告诉自己，我能挽回成功的。很多人在挽回中总犯一个错误，当然，我也不例外，总想着有人可以告诉我，你怎样怎样去做，然后女友就可以回来。然而事实上是没有的，不是我们向对方承诺自己会改变对方就会相信我们，而是我们确实做出来以后，用事实说话，才更具说服力。改变真的是很不容易，我们不能怪别人不相信我们，谁让我们已经消磨了对方初对我们的那些信任了?

挽回的路没有捷径可走，如果算得上是捷径的话，可以找一个在挽回爱情方面比较擅长的老师给你做指导，可以少走很多弯路。

我和女友分手是因为觉得我不上进，没有目标，生活太颓废。这是女友当时告诉我的分手理由，后来通过学习，我发现不仅这些问题。然后我采取了断联两三个月，然后再去联系她。

断联期间很痛苦，觉得这世界真***灰暗，每天睡觉醒来觉得自己真是生不如死，好多次想给她打电话，还好我不手贱，因为我知道如果我没有成功挽回她的把握，好还是按兵不动。也曾经多次怀疑自己是否真能挽回她，但想来想去，觉得自己值得那样做。如果不去挽回，我怕自己心里一直放不下她，我不想带着她的影子和另一个女人生活在一起。不管后会不会在一起，我都要去试一试，这就是我当初的心态。

再后来，我辞了工作，报了一个培训班，一学就是三个月。以前总说要学习，可总是下班回来打开电脑玩游戏。这回好了，分手了，正好让自己去学点东西，学习的日子很忙碌，也很充实，使我根本就没有多余的时间去想分手的事。在此，跟大家说一下，分手的童鞋们可以去学点东西，充分利用好这个阶段，别让自己闲下来，学习效果出奇的好，反正我是这样。培训结束后我找了一份新工作，收入当然也比原来高了两倍。

大概断联一百多天，她生日要到了，我做了很多准备和惊喜，当然也包括个人形象方面的改变，她再次看到我时很感动。生日过后，她主动发信息对我表示感谢，说要约我吃饭表示感谢，再后来就自然而然到一起了。

从分手到挽回成功，前后一共努力了四个多月。其实在断联后两个月还是做了很多错误的事的，只要不太严重，是影响不大的，所以各位复联的朋友不用担心我说错什么话了是不是没救了啊什么的。要挽回分手的女友要对自己有信心，你会从中领悟到很多东西。

你跟男朋友闹脾气，本想着说说分手吓吓他，没想到他居然同意了，你却后悔了，恋爱平淡没有激情，你有其他喜欢的人，所以跟他分手了，分手和别人在一起，有了对比，才知道前男友的好，你想挽回他。

挽回分手男朋友的办法第一步：自我调整，正视分手事实

很多人失恋后哭哭啼啼，失魂落魄，长时间不能摆脱痛苦的情绪。没错，失恋固然让人遭罪。但是想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系他，他可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

挽回分手男朋友的办法第二步：自我反思，改变相处模式

恋爱时你是否经常强行干涉男友的社交或是喜欢整天粘着他?这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也一样。所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的问题，只有从自己身上找原因，才更有利于挽回。建立自己的朋友圈子，也乐意让他拥有自己的空间，这样恋情才能持久。

挽回分手男朋友的办法第三步：切断联系，

或许夜深人静的时候你们的共同回忆会让你辗转难眠，控制不住自己的想念。但是请记住，在这三个月里千万不要藕断丝连，这样会纠缠不清，拉低你在他面前的身价地位。要想男朋友看得起你，那么这三个月里就一个字：忍！为了更好的挽回。

挽回分手男朋友的办法第四步：恢复互动

在你不能习惯没有他的时候，要知道其实他也不能习惯没有你。在被你冷落了两个月之后，那么他会自讨没趣回来找你，这时候你们恢复互动了，但是为了让他跟珍惜你主动来表白，所以不要表现得太过激动，像朋友一样公事公办即可

空气是热的，心也是热的，渗出了汗滴。黏住了发梢，黏住了对你的思绪。你将我的内心占据，加快了我的心率。不敢有奢望，只愿和你踏出一行行爱的足迹!

分手了挽回女友的话语-跟女友分手后挽回的话

将甜蜜的味道寄存在心底，让快乐的感觉永久地持续，把爱情的希冀用痴心打包，勇敢地背起，用我深深的祝福铸就你今生的甜蜜，愿快乐与你不离不弃!

尊贵的美女，被你感动天地的真诚打动本精神哥哥，考虑再三，决定奖励你一个飞吻，两声呼唤，无数思念，希望神精妹妹笑纳，万事精神抖擞，活力四射!

亲爱的，我只是想告诉你我们一起走过的这些日子是我一生中幸福的时光!天气转凉了，你要多穿点衣服，注意身体。永远爱你的我。

浪漫是与你相牵，暖心是有你相伴，想见是你的笑脸，难忘是你的容颜。没有你的我就像迷失了航线，此生请让我与你相伴永远。

分手了挽回女友的话语-跟女友分手后挽回的话

我把你嵌在一滴泪里,幻想千年后是琥珀,我不敢低头,怕那颗泪坠下,碎了你碎了我,碎了千年的梦,让我一生守护你!

爱情是什么?不是感人的浪漫，不是激动热吻，是人生道路上的携手。

戒烟容易，戒你太难。当爱恋的病毒悄然而至，当你把从我心中下载的初吻放进回收站，我决定把爱情低格，让回忆格式化。你知道我的心在哭泣吗?

在我们分手之前，我想后一次带你去所有有我们回忆的地方…如果你后还是决定离开，我才会松开你的手。

分手了挽回女友的话语-跟女友分手后挽回的话

如果我们两个人有一个先死的话，我宁愿让你先死，那样可以把痛苦留给我，让你没有那么多的痛苦!把所有的痛苦都留给我吧!

好久不见，竟然有点想你......淡淡的相思，就像那一颗颗红豆，代表着我诚挚而又朴实的心。

好想好想好想好想好想好想和你在一起，走边海角天涯，踏遍万水千山，让每一个日子都串联成我们美丽美丽的回忆!

后天别人要来量面积了，家里快拆了吧。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留西安，我努力三年，你也刚好毕业，房子基本没问题了，我们先结婚，我们自己努力，去郑州，我也会陪你，为我们以后努力。

恋爱的时候，女生心情不好就会乱发脾气，各种作，直到分手。可是分手以后，又开始想念恋爱时的各种甜蜜，想起男友对自己的好，开始后悔，想跟男友复合。分手复合并不是一件简单的事情，那该如何挽回前男友呢?看看情感挽回小编分享的方法吧！

挽回男友方法一、找到彼此存在的问题

既然男女朋友会一起同居，那么两个人的感情也非常好了，也是非常爱彼此的，所以当男朋友会说出想分手的话，那么两个人一定是存在了很多的问题，这时候作为女生，如果自己不想分手，那么就要找到问题的缘由，然后两个人一一去解决，这样才能挽回对方的心。

挽回男友方法二、有尊严地离开

无论分手这件事有多纠结，但是如果想要前男友主动回来求复合，这一次你就一定要干净利落地断然离开。所谓断然离开，就是不吵不闹不纠缠。你可以眼角带泪，让他知道你舍不得这段感情。安静地离开，不要再偷偷观察他有没有要挽回你的意思，也不要哭着细数回忆，这样会让对方觉得你烦。尽快收拾好自己，离开时客气地跟前男友说声谢谢，给他留下美好的回忆，这一点很有用。

挽回男友方法三、学会道歉，不要争的“你死我活”

有很多女生的脾气相对倔，为了一时的胜负欲，拼命跟男友理论，借此证明吵架分手不是自己的过错，而是因为男生的责任。更有一些女生，霸道得非逼对方承认曾犯的过错，并保证之后绝对不会再犯同样的错误。因此，在你们之间出现矛盾吵架的时候，你可能是赢多的一方，因为对方根本不想理你，不想跟你吵。而且，吵架不像是良性沟通，每次吵架都会拉远双方之间的距离，直到某个契机，双方全面爆发，感情也走向了终结。花好月圆情感分析师表示，争吵是正常的，在男友挽回过程中，学会道歉非常重要，说一句对不起并不会少块肉，反而能换来你们感情的长久和睦。

挽回男友方法四、回复友谊互动，维持恰好神秘

这一阶段该如何跟前男友相处呢?你还是被动但可以偶尔主动，尺度仅限于语言暧昧，但绝对不能接吻或发生关系，要不然会变成炮友。如果他问你一些有没有人追求之类试探性的话题，标准回答是：“是有几个不错的朋友，但是还在观察中，你知道我现在考虑得比较多。”要保持恰当的神秘感，不能再像以前那样跟他无话不谈，制造出距离感让他感到不适应，让他对你产生好奇。这一阶段是难熬的时期，但是一定要把握好尺度，不要对他表现得很热切，营造神秘感、保持距离感，也是重新吸引前男友的一种方式。

挽回男友方法五、把回忆当迷魂汤灌给他喝

别以为男人总是很绝情的，其实他们不忘旧情、不忘初心，他们只是把曾经的感情都压抑在心底，你的任性、霸道、作，都把建立的感情都紧紧覆盖住了。所以，你要做的就是引导男友打开内心，用那些美好的曾经触动他的心扉，唤醒他潜藏的情感诉求。花好月圆情感分析师认为，男友挽回的另一个必杀技就是，你们之间共同的回忆，如果你们的矛盾还没到不可调和的地步，那么美好的回忆将是强的武器，只要你恰当地展现你对感情生活的向往，相信他一定会重新回到你身边的。

挽回男友方法六、复合谈判的艺术

关于复合谈判的基准，就是要看前任对你「毛手毛脚」的程度而定，不管他那时候身边有没有新女友，只要他开始行为不检你就要正言厉色表明立场。很多旧情人中不断发生都因为这个问题没做到位，那些女主角没有及时喊卡、谨守原则底线，因此跟前任不但没有复合，还成了他孤单寂寞时好的垫档备胎(讲更难听点就是炮友)，但是，在男人被情欲冲昏头丧失理性时，我们可不能跟着沦陷，不想被回收再利用就要把握时机提出要求，走向复合之路!

事后，如果他没有再找你了，那这个前男友不复合也罢，但是如果他还会继续找你，并且向你道歉，那恭喜你，你离成功不远了。复合后要注意的是，不要再提以前分手的事了，让它翻篇，切记!以上五步希望能帮助你挽回前男友，祝福大家有情人终成眷属。

一般女孩子闹分手，男生是否能挽回女朋友的心，主要取决于两点：1、你是否犯了原则性错误，让她彻底死心；2、她是否有了其他心仪的男性，找借口和你闹分手。

看来你的情况不存在这两点的担忧，可能是你平时太少关心她，太少了解她的需要和感受了。从现在起不要再冷落自己的女朋友，多打电话多发短信给她，多陪她逛逛街多陪她做她爱做的事情。

想送礼物挽回感情的话，建议送很能让她惊喜的礼物，这里推荐几创意礼物，希望对你挽回女朋友有所帮助：
1、祝福语巧克力：巧克力上面可以定制文字，你可以要求店家帮你写上“老婆 我错了”之类的话；
2、真人公仔：做一对用你们自己照片定做成的真人版雕像给她，秀出你对她的真爱，很有纪念意义的礼物；
3、DIY名字项链：用女朋友的名字定做一款专属项链，肯定能打动她的心。 $(".r-imgbox").hover(function () { $(this).addClass("hover"); }, function () { $(this).removeClass("hover"); }); 赞

11人觉得很赞

不算太多吧。但是有那么一个女同事出轨了，她当时刚跟她男朋友闹分手，期间出轨了另外一个男同事，然后她又和他男朋友和好了，继续在一起。

2018年在深圳罗湖工作。她是销售部的同事，性格开朗，深得大家喜欢，公司每次下午茶她都是积极调动大家的情绪的那个人。有一天她跟男朋友闹分手，几乎冷战了个把星期，可能太郁闷了。就找他们组的另外一个男同事一起吃饭，而那个男同事就是和我同一天进公司参加新人培训的李某，贪杯喝了几杯啤酒，两个人聊的很开心，男的知道女的想要分手了，就像她表白，他暗恋她很久了。她不沉默不语，笑着说继续喝酒，酒过三巡后，他们走着散步回去，都是住同一个城中村，先到男同事的出租房楼下，她就说去你家坐会聊天，一会再回家，不然回去跟他冷战，又不说话，看到都烦人。他们上楼了，泡茶喝，继续聊了会天，可能是聊的比较来，相恨太晚，情不自禁的越界了，发生了关系。

第二天他们还是往常一样正常上班。又过了个把星期。她跟她闹冷战的男朋友正式提分手。没想到她男朋友却反悔了，不同意分手，又是道歉又是舔狗，结果她心软了，又不分手了，两个人有继续一起生活。

最后，我那个男同事李某也知道了。她们之间就可以在公司刻意保持距离，彼此忘记了他们之间发生过的事情。记得当时年会聚餐，吃完年会，抽奖结束，李某抽中了个电视机，因为我和同事李某住的比较近，他又是和我同一天入职的人，彼此关系还算不错，就叫我帮他一起抬电视剧上他家。忙完后我们在楼下的烧烤店吃肉串喝啤酒，他就说起了跟女同事的那些事，说还是喜欢她，但是没办法，各自安好吧，也不想在公司继续干了，免得尴尬，回去过年，过完年回深圳就换工作，春节回来后，他就真找了新公司跳槽了。

但是直到我也辞职离开那家公司，也没跟其他同事说过这事。其实回头想想，女生在闹分手的感情空白期，最容易迷失自己，也最容易出轨，以为即将结束了一段感情，又即将开始另一段感情，到头来就像梦一场，都是年轻冲动再作祟。

如相爱请珍爱，如不爱了请莫伤害彼此，感情不易，莫儿戏。

那就分手去追你喜欢的，心不在你男朋友身上在一起也不会开心只会为了一点小事吵架闹变扭，还不如干脆的分了。即使对自己也是对你男朋友负责。

高中谈恋爱，结果男朋友劈腿了，找他谈他还不理人，最后还理直气壮跟我分手，我还犯贱的去挽回他，现在想想也是够恶心的了！

因为女孩子的眼光太高，对男孩子有太多的要求，有一点不如意就闹分手，而且现在很多女孩子学会了经济独立，不需要谈男朋友也可以自己养自己，所以现在很多女孩子都不想去找男朋友了

如果是一时的赌气分手，自然可以挽回！

其实，很多事情的发生，唯有当事人才清楚，我们作为旁观者清，有时是可以给你更好的建议，但有时却只能靠揣摩推断，怎么去帮助你。

如果明知道两人是彼此相爱的，那就彼此坦诚地，平心静气地谈一谈，把所有的误会解开，自然可以挽回一份四年的爱情。

我和我的老婆，也是相处4年后结婚，一路也是风风雨雨，也曾闹过两次分手。

还可以让彼此冷静一段时间，看看是否分开后，才会发现各自的优点呢，那自然又可以挽回爱情了。

如果真正结束了，那就勇敢走出来！卑微的爱情，或者死缠烂打，只会让对方更看低你！根本挽回不了爱情！给自己放松一段时间，出去旅行也好，全身心投入工作也罢，让时间来替你忘记对方。最重要的还是你的心结要解开！重新开始，在别人看来很幼稚，但现实刚刚好相反，这是另一种成熟。别着急着重新开始一段感情，那是另一种伤害！多和朋友聚聚，友情，也是能让你释怀和放下感情的方式！没有谁说过一生只能爱一个人，亦没有谁说过，重新开始是对过去的背叛。结语

十年修得同船渡，百年修得共枕眠！爱情是我们人生修行路上的一个阶段，但不是一生！让一切随风飘逝，让一切归零，重新开始吧！

我是@青莲竹客 ，敬请关注我，一起分享人生路上的喜怒哀乐愁之情！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

如果你对他已经没有想法了，那么拒绝见面是对你自己的一种负责，无所谓无情不无情了。

我以前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。

结果一段时间后，我同学又和他和好了。再又一段时间，我同学还是提出分手。因为，他们之间的问题其实根本没有解决。再次分手也是一样的理由。

那个男生还要约吃饭我同学就坚决拒绝了。她也不想再给对方挽回的机会。

千万不要因为单身就吃回头草，因为你可能会在吃回头草的时候噎到自己，还错失了别的人。

分手的那段时间 每天都开车去她上班的地方 看会儿她 躲在车里 看着她走向公交站牌 虽然分手是她提的 这中间 我也各种挽回 最后还是不了了之 到今天我都不知道自己做错了什么 她也一直没说 后来知道她有了新男朋友 我就没去看了 因为我知道有人代替我保护她了

您好，既然已经跟异性暧昧聊天了，俩个人的感情已经淡了，或者男性或者女性单方面淡了，找寻新鲜感，处于分手的边缘，这情况碰见渣男或者渣女了，想挽回就找找自身问题吸引力不够了，腻了，不挽回就快刀斩去乱麻，