怎样挽回对方重新爱上你

人总是在失去事物的时候才会懂得珍惜。比如感情，在分开之后，才会怀念过去在一起的日子。那么，该怎么挽回对方呢?下面是ido999情感挽回整理的新挽回老公的心有效方法，下面我们就一起来看看吧！

想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑、矛盾是何时产生的、你又做错了什么……然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。让男人心软，你肯定有你的办法，毕竟你了解那个男人，撒娇打诨、欲擒故纵等等，有一点需要注意，如果男人对你的某种行为产生厌倦，一定要见机行事，点到为止。

挽回爱情做好的方法之一就是沟通，有效沟通!很多女性朋友都说自己在挽回老公的过程总是遇到这样那样的问题，看不到挽回成功的希望，因为每次一说事儿两夫妻就吵架，吵到后发现感情更碎了，婚姻依旧没办法挽回。其实，这种情况就是沟通障碍的问题。

撒娇女人好命，伤了老公的心，不管你有意还是无心的，犯了错就应该请求原谅，当然方法要用对啦，如果你老公吃软不吃硬，那么撒娇卖萌就是你好的招数了。在他下班回来之前做好一桌饭菜，‘献殷勤’，或者做其它能让他开心的事情给他一个惊喜，后撒娇的来一句‘我那么辛苦做了这些，你就原谅我吧’，当然男人都喜欢装高冷，一次两次你可能打动不了他，所以记得要有毅力哦。

大多数的婚姻他们破裂的主要原因就是在于夫妻关系不够和谐而导致的，也是婚后女人忽视的问题。而对于男人而言，婚姻与事业相比还是事业更重要，但是对于女人来说，则会把婚姻看得比任何东西都要重要的，所以女人一定要好好的经营好婚姻，不然你重要的东西也没有了

女人在恋爱中很多都容易犯错，这些往往都是你被分手的原因。所以在挽回爱情之前，需要了解一下男人变心的原因是什么，再想办法如何挽回对方的心。

用对方喜欢的事情讨得欢心。无论在吵架中，生气的一方是男生或者女生，这一招都是简单也是有效的方法，两个人在一起相处了很长时间，对对方也非常的了解，送什么样的礼物能够讨得对方的欢心也一定是了如指掌。

两个人一起进行商讨解决。不解决这个根本问题，你们就算勉强复合，后面还是容易出现裂痕。人与人之间很多问题都是因为沟通不足，一个被女朋友家人拒绝的男人心里肯定是逆反的，况且你还多次因为这个原因而表现的摇摆不定，换做谁也不会有安全感。

在你再次联系前任前，你先把自己的情感冷冻一段时间。此时的他只想冷静一阵子，平复他同样低落的心情。他并不愿意听到有关你的消息，更不想你给他做任何解释或承诺，你越是联系他他就对你越反感。你必须按捺住你的心，转移对他的注意力，让他渐渐地冲淡心中对你不好的印象。在这期间你要好好地反省自己，哪些方面要做改变，才对你们以后的发展更加有帮助。

爱情是需要保鲜的，感情也是需要维护的，如果两个真心相爱的人什么都不做，那么二人之间牢固的爱情关系也是会随着时间，产生质变。如果双方都到达了一个瓶颈期，不知道该怎样挽回自己的爱情，那么不妨尝试一下，提前兑现二人曾经约定过的惊喜，在平凡的生活中，偶尔有一些惊喜刺激着自己的神经，既能感受到快乐，同时也能让自己清醒的意识到对方心里的自己，到底有多重要。这样刚开始拥有爱情时的甜蜜再次涌上心头，挽回爱情秘籍就在于此。

外形改造，我们都知道外在美往往是你成功的关键,更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形,大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰,但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展,但可以给人整洁舒服的感觉。内在改造，内在的改造其实也很简单,例如,当男方的内在需求仅是那份尊严时,冷战中女方稍微让一步,先审视双方的需求再去主动联系他。

两性关系的复杂，总是难免遇到磕磕绊绊这样的问题，出现状况后很多女人都不知道如何是好？分手快乐不快乐，你自己清楚。爱情这件小事儿实属不易，并不是一男一女就可以搞定。在挽回的过程中，用对了方法才会不给幸福留有遗憾。

挽回男友一、分手后为何不宜死缠烂打

在面对心爱的人离开分手，大多数人的做法会是死缠烂打，以为拿这一点点自己所谓的爱就可以换来对方的怜悯和回头。可是在分手后大部分人根本就不吃这一套，他认为你的做法已经是错误的，哪怕你做得再多，他也只会是更加厌恶你，离你越来越远而已。

挽回男友二、以朋友的角度去聊天，不要把聊天聊得太直入主题

不管怎么说，两个人都已经分手了，这个时候切记不要直入主题，直接提出来复合，那样会让他觉着吃惊，以至于接下来的聊天两个人都会尴尬。想好找前男友的打算了，就先把他当做朋友，可以先嘘寒问暖一下，开始的几天不宜直接说出自己的感受，就这么悬着。期间不要聊太过于关乎两个人的话题，新闻、娱乐、美食、电影这些都是可以聊的。打造舒服的氛围是复合的第一步，以重新了解对方的角度再去重新认识彼此会事半功倍。

挽回男友三、学会完善自我

爱情中的问题都是自己没有作好充分的准备有欠缺，就需要你耐心的学习。在冷静平和的心态中，你此时应当反思感情中的失败之处。只有寻觅到失败之处，并懂得如何弥补，才能够有挽回的资本。

挽回男友四、试图让他相信你已经改过自新

当你们分手后，你才意识到自己过去有一些错误的行为导致对方已经心灰意冷的时候，你着急地想要去挽回他，而不断地告诉他你已经改过自新了，以后都不会再犯了。分手的时候对方已经是不相信你可以改过，所以这时候你一而再地向他说你变了，已经不再是过去的你，并且保证你以后不会再犯

挽回男友五、忘掉过去，再开始

聊天的过程不要提及以前，即使出现的场景再与之前多相似，都不要提及，男人也会对过往不能忘记，可以创造一些以前的场景，这样就足够了。两个人的分手一定是过去两个人有什么不合才会出现感情的裂缝，太多的提到以前，也会让男人想到过去伤心的事。就会导致接下来的聊天兴致就不高了。

挽回男友六、做一些有效的帮助，让他真正的需要你

也许你的小技巧会拉近和他的距离，但是他也许有其他的理由不能靠近你。这个时候你需要做的就是多做一些实质性的帮助，让他看到你的价值和意义。男人会比女人现实很多，对他生活和事业有帮助的女人，他总会给几分薄面子和你保持联络。

爱情是这个世上神奇的东西，有时候坚定如磐石，有时候飘渺如柳絮……问世间情为何物，直教人生死相许。正因如此，我们才要好好珍惜爱情，好好珍惜眼前人。可是偏偏很多人就是失去才懂得珍惜，这是一个并不鲜见的现象。

应该有不少男性会认为自己的女朋友非常烦人，整天都黏着我，要我陪着她，又什么都管着我，有时候又无理取闹。其实，她黏着你，都是因为在乎你，因为你是她男朋友，她想你重视她。如果她对你的事情再也不管不问了，也不需要你的陪伴，那对你肯定是低需求，你在她心里的价值也会随之降低，这样你们的感情也会很容易出现问题。情感专家维情三宝说：“女人需要尊重和爱护。”而带领和照顾好一个女人，本来就是男人的责任，如果身为男人的你连这一点都做不到，你又怎么去挽回她呢？

有些男性在与女朋友一起后，看到其他美女也动心，平时也不带女友出席聚会，不介绍给自己的朋友认识等等，却想自己有机会认识更多的异性。长期这样下去，她就会由于心中的那份不踏实而想与你分开的。所以，如果你真的爱她，就不应该再三心两意，正是因为的这种行为，给她的是一个不稳定的感觉。你要明白，女人天生缺乏安全感，而你的这些行为正是不断地削弱她的安全感，结果才会导致对你越来越失望，后落得分开的结果。

有些男性在分手后才说：“现在我才发现原来她很好。”不要等到失去才懂得珍惜，等到失去才不断想起她对你的好。通常这样的后知后觉会让她很生气、反感的，因为如果你懂得珍惜，你们是不会分开的。所以，你应该先反省自身的错误，不要作无谓的纠缠，免得对方对你更加厌烦。然后再不断提高自身的价值，重新建立自身的吸引点，用你的实际行动让她感受你的变化，再慢慢地使用“二次吸引”的方法进行挽回，相信你们很快能够重归于好。

恋爱是自由的，所以有合有分都是正常的。有时候恋人之间分手不是因为有激烈的矛盾，或是存在着十分明显的是非对错，而仅仅可能是有一人的爱意淡了。但人与人之间相处久了总是有感情的，“分手”两个字并不是那么容易说出口，有时候也会不想分手后就真的再见不能是朋友。

如果分手后你们还能做朋友，她甚至还会说放不下你，但觉得两人回不到以前了，信可以这样写：

“冷静了几天，心念念着从前，我理解你的话，人总是要向前走的。给我点时间，我不会让你难为。以后没有我在旁边，要好好吃饭，好好睡觉，不要熬夜。偶遇时就笑一个，别躲别闪喔。”

这种情况，其实就类似于假性分手，挽留前女友的信不适宜态度太冷淡，但也不能暴露太多需求感，让她觉得你在揪着她不放。为什么呢？

前者会让她觉得你很寡情，她一说分手你就放弃了，你根本不重视这段感情，会让她对你很失望，很可能她就负气：“哼。既然他都不在意我了，我干嘛还要为他难过，我不是白痴吗？！”然后就可能演变成真性分手了。

如果分手后你已经做了一些死缠烂打的事，她开始对你不耐烦了，那么先不用立刻给她发信息，先冷冻一周，然后这样写给她：

“这几天我想了很多，渐渐能体会你的想法和感受。我认知到你的决定是对的，分手对彼此都好。抱歉给你带来的伤害。放心吧，我不会再打扰你。

如果分手后你做了很多让她反感你的事，她已经把你的联系方式全部拉黑了，那这就不要给她发任何信息了。我见过很多人尝试用其他人手机、开一个马甲去靠近的，这种我没有遇过一个有情况能好转的。联系，只是满足了你自己想念她的欲望，对挽回是没有任何作用的。

你们之间有一个很深的心锚，比如一本书，一首歌，一首诗，一部电影等，这些作品里有着你们共同的、非常深刻的记忆和印记，那么这时候你可以使用它来表达你内心的想法和感受。比如说，《领悟》是你们都非常喜欢的一首歌，你们曾经在某次约会中一起听着这首歌，有着愉悦的讨论，    或者你们曾经一起去听辛晓琪的演唱会，手牵着唱着这首歌，那么你可以这样写：

首先检讨一下自己“为什么没人要，问题出现在哪个方面，

经济要巩固、精神面貌要注重、一有可能情况下更换个人住处、重新包装自己、相信自己、国内娶不到、国外找、很快会告别“你的光棍”迎来爱上你的新娘……。

夫妻之间没有性生活的婚姻，即是无性婚姻。

很多夫妻并不是一开始就是无性婚姻，而是生活中磕磕碰碰，时间久了，矛盾加深产生的。

但生活还是要继续，彼此也无法分开或者离婚，一方面考虑到孩子的伤害，一方面考虑到财产的分割。有时候再婚也不一定会幸福。

很多人宁愿耗着，做着最熟悉的陌生人。其实，成年人的世界，冷静仔细想想，都是有办法解决的。

从自身出发想想问题出在哪里。回想结婚的时候，你们俩是怎样相爱的，他喜欢你什么，你爱他什么，现在的自己变了吗？多多改变自己，让对方对你刮目相看，重新爱上你。

夫妻间感情是在的，无性婚姻只是婚姻过程中的一个阶段，不要遇见困难，就打退堂鼓。老公也没因为无性婚姻跟你离婚，老婆也是同样没有提离婚。这就证明，大家心里还有这个家。

无性婚姻，变成有性婚姻，这是一个变化的过程，它在提醒你们婚姻出现了红灯，这个时候，要放慢身心，不可急躁，再重新找到彼此爱情的火花。

为对方做出改变，也是成长的过程。婚姻也是需要成长，共同进步的。彼此保持宽容的态度，多多关心对方，提升自己，让对方时刻感受到你的爱，你们的婚姻一定会越来越幸福的。

关于这个话题，个人认为，无论男女之间是怎样的人，能导致夫妻离婚的男女都不是合格优秀的人，前提是如果再婚，你会过的很好吗？反过来继续过独身的生活，真的对你好吗？如果时间还来得及，希望你们双方重新来过，重新审视对方吧，这样或许是你们人生境界的大玻璃盘，和婚姻的重生。

算命，别太相信这个~

若是想挽回，对方无意继续的话，怕是做什么说什么都不容易。

只能说，凡事都有可能，自己用心努力把握。

这不是一厢情愿能决定的。多反省之前失败的原因。

想挽回就得有改的诚意。认识到自己的不足之处，能改的就改了吧~

好好了解才好。努力就是了。努力提升自己，证明自己就是最适合对方的人。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

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复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

从你描述的情况来看，个人感觉你还想接受前男友。我认为对于已经变心的男人完全没有从头再来的必要。这样只会让自己重新再伤一次。下面有一些建议供你参考。

一、勇敢面对男人变心的这个问题，自己一个人好好的冷静下来，要稳住自己的情绪，不要总觉得是不是自己的错而给自己增加太多的压力和烦恼，既然事情已经发生了，就勇敢的面对问题的存在性。

二、要好好的考虑一下彼此之间的感情还有没有必要继续下去，自己的男友还有没有必要做出努力继续把他挽留，如果觉得彼此还是相爱，只是交往的方式出了问题，那么久做出一定的努力，如果觉得对方对自己没有感情了，就勇敢的去放手。

三、找个机会和男友好好谈谈，听听对方是怎么对待这段感情的，有什么样的想法，不要因为对方对自己的背叛，在倾听对方交流过程中发生争执，这样只能加快分手的脚步。

四、端正自己的态度，不要一直都在安慰自己，男友是爱自己的，要直视这个问题，不能自己骗自己，然后才能让自己更好的去生活。

五、要坚强的过下去，如果对方已经去意已决，就没有必要纠缠不清了，为的就是能让自己在对方面前还能挽回一点女人的自尊

六、如果不能挽回，就需要选择了分手了，那么就不要拖泥带水的，对对方还念念不忘，要重新的开始自己新的生活，重新振作起来，重新找回自我。女人的青春非常短暂，不要在错的人身上浪费时间。努力去寻找属于自己的另一半吧。

①让对方知道自己单身，并且让他知道自己对他有好感； ②让自己变优秀。当一个女孩子优秀或者具有魅力时小时很容易吸引对方的眼球，会让更多的人注意到你； ③注重外表。花一些时间在打扮上，男生都是视觉动物，提高自己的存在感； ④多交流。让对方有更多的机会了解你。

怎样让一个男人爱上你

①让对方知道自己单身，并且让他知道自己对他有好感； ②让自己变优秀。当一个女孩子优秀或者具有魅力时小时很容易吸引对方的眼球，会让更多的人注意到你； ③注重外表。花一些时间在打扮上，男生都是视觉动物，提高自己的存在感； ④多交流。让对方有更多的机会了解你。

自己能聊的来，感觉能看顺对方，家庭条件不好也没关系，俩人多见见，互相了解对方让对方爱上你，慢慢就没那么多要求，只有对方爱上你了，她就不会太多要求了。