如何挽回被我伤透心的前任

很多人被分手以后，都尝试过各种挽回的办法。可是苦苦哀求永远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。下面是ido999情感挽回整理的挽回前任好的方法，一起来看看吧！

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

一段感情相处这么久，你是怎样的人对方是清楚的，被分手的你必须从自己身上找原因，然后彻底改变，让会让前任对你有新的认识。如果想要对方第一感觉就是你有改变的话，首先要提升改造自己。修整自己的整体仪容，这也是对他人的一种礼貌。例如丰富自己的生活，你学习了全新的东西，才能让你身心都彻底改变。同时提升自己的厨艺，学习吉他、钢琴，或者去旅行去冒险等等。当你的生活变得丰富多彩的时候，自身吸引力会无形的提高，等你们再见面的那一天就可以重新引起前任的好奇。

当你们关系有缓和的时候，她又对你改变印象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，做适当事情让她对你重获好感。如果关系刚刚改善，你就开始暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为太容易得到的东西不会珍惜的。如果你若隐若里地出现在她面前，吸引她的注意，让她感觉你做这些都是为了她，自然就会对你有另外看法，久而久之就会有好感，感情自自然然就修补。

当你为了挽回做了很多事，但是效果并没有很理想，那是因为你没有适当降低需求感，人对于容易得到的东西都是不会珍惜的，当你表现出对前度的需求感过高的时候，你的前度就容易把你看低，所以你在挽回的时候，要追追停停，不要死缠烂打，懂得展示自己的优质状态，让对方来关注你，那么你的挽回就成功一半了。

扩大你的社交圈认识更多的人是一个有效降低需求感的方法，因为当你的生活圈出现别的人的时候你的精神就会被分散。你可以尝试跟朋友一起去爬山、吃饭、也可以在周末聚餐，扩大你的社交圈还能提高你的人际关系，提高你的价值，增强你的吸引力，一举两得。当然让你降低需求感不是说让你忘了她，而是让你能更从容更理性的面对她。

 以上是挽回中需要注意的事项，在挽回的时候，要避免一些错误，有时候一些小错误都会导致挽回的难度增大甚至导致挽回失败，你要多注意这些事项，避免在挽回中出现错误，才能成功挽回前度，祝你挽回成功！以上就是Tell Lovg情感挽回整理的挽回前任好的方法，希望能帮助到你哦~

分分合合，早已经是很多情侣们或是夫妻在相爱中的常见戏码了。俗话说，好马不吃回头草，但是在恋爱中很多人还是挺愿意吃“回头草”的，因为他们相信“浪子回头金不换”。那么，男士们会犯愁，和女友分手了，跟老婆闹脾气了，应该怎么挽回呢？或许你还没有完全说服自己去行动，但是也许不经意的一句话就能让你放下所有的防备，成功挽回女朋友或是老婆，下面是挽回女朋友，老婆感人的话，常跟你的女人说，会有意想不到的效果哟！ 

挽回老婆的话1:  初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。

挽回老婆的话2:  望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。

挽回老婆的话3:  做完了工作回家，妈妈突然问我‘近怎么没听到你跟思萍打电话’我敷衍道‘学习忙吧’妈妈似乎感到了什么，责备我‘肯定是你不好好对人家，吵架了’唉，我还能说什么呢。

挽回老婆的话4:  个人的世界里总有无法割舍的，而你是我永恒，虽是我让你感到绝望，让你疲倦，但那不是我所不能改变的，今年我已不会在乱花钱，买衣服便宜点的，在砍砍价就可以了。可是你又在哪呢？

挽回老婆的话5:只是两个恋人分开独自旅行和成长的过程，只要有足够的爱和勇气，终还是会相聚相守。 

挽回老婆的话6:有时候你会觉得女友不讲理，但是请你明白，爱情是讲情的去处，不是讲理的地方。女友和道理在这儿只能选一个。 

挽回老婆的话7:相爱莫相弃，且行且珍惜。这个世界很小，一转眼便可以遇见你。这个世界很大，分开就很难再见。所以，在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜。因为一转身，可能一辈子不再相见了。 

挽回老婆的话8:一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，还是平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念就少；不嗔，心就易平；不求，就常知足。遇上了，请珍惜；怀念的，就挽留；失去的，就各自安好。 

挽回老婆的话9:人生的路犹如走到金字塔顶端，就只有重要的那个人陪你到后，在中途放手还是执手白头都只是一个回头就能知晓的答案。 

挽回老婆的话10:爱，是永远的包容。爱一个人，便意味着全身心地、无条件地接受他的一切，包括他坚强掩盖下的脆弱、诚实背后的虚伪，才华表象下的平庸和勤劳背面的懒惰。

每一个结婚的人都希望婚姻生活能够和和满满，但是很多夫妻的婚后生活依然会出现矛盾导致分裂。那么当男人惹老婆生气，老婆想离婚的时候该怎么办呢，如何才能留住她呢？

挽回老婆一、冷静分析，不要发脾气

很多男人，听到老婆想离婚，想也不想就马上大吼大叫，甚至质问老婆。这些做法是不对的，老婆提出离婚，你的第一反应要冷静下来。心平气和的问一问她，为什么想要离婚？如果老婆说出来了原因，比如说是不能忍受你不做家务，或者不喜欢你抽烟喝酒，这些都是小事情，你可以改一改，婚姻说不定就挽回了。

挽回老婆二、降低矛盾点 缓和关系

当老婆和你闹离婚的时候，你们之间的矛盾点是极高的，任何一点小矛盾都可能会引起情绪的高涨。所以，在这种时候，你就要无条件地同意对方的观点，尽量安抚老婆的心，分歧只会让你们的心距离越来越远。人与人之间都有共性，在吵架时，如果增加你和老婆的共性，同意对方的观点，认可她，就能让你们之间的关系得到适当的缓冲，而不是一触即发。老婆闹离婚怎么挽回？爱情青蛙情感分析师认为，女性在争吵时，情绪波动非常大，很难控制自己的言行，所以，男人要让女人尽快平静下来，避免冲突，进而激化原本就岌岌可危的婚姻关系。

挽回老婆三、态度诚恳，诚心道歉

首先要自我反省，自己究竟错在哪里，找到问题的根源，诚心诚意的道歉，要令对方看到你的诚意，不惜面子，立下字据，寻找她信任的过的证人，作为今后的一个凭证，里面可以写下一些处罚条款，比如今后出现类似事情，房子归谁，孩子归谁，甚至说像我的一个朋友一样，离婚协议书，请律师写好所有条款，除了日期没有写之外，双方都已经签字，一旦发生类似情况，可以立即离婚，当然法律方面还是有着一些问题，不过大家都觉得这个方法可行，也就这样办了。

挽回老婆四、提升自我价值 二次吸引

既然老婆和你闹离婚，就证明你在她的心目中形象已经下降了，你已经不是那么重要了，你就要做出相应的改变。挽回就有效的方法就是二次吸引，而二次吸引的前提就是让你自己做出一定的改变，把吸引力提升上来才能更好地挽回对方。改变你多年邋遢的形象，给自己加点男人味道。老婆闹离婚怎么挽回？爱情青蛙情感分析师建议，改变完成后，不妨重新追求老婆一次，出其不意地给她送可爱的小礼物、邀请她一起看个浪漫夜场电影、去海边去沙漠旅行，加上你们这么多年沉淀的感情基础，一定会让缺少激情的生活重新拥有活力，她会动心回到你的身边，享受久违的浪漫。

挽回老婆五、反省自身，改善缺点

每个人都会有一些小毛病，在婚姻生活漫长的相处中，这些缺点就会被放大。老婆提出离婚，如果不是感情问题，就是一些琐碎。如果你和老婆确认了没有第三个人，那就要仔细问清楚老婆是什么缘由了。男人要反思一下自己，是不是忙着工作忽略了老婆，要多给老婆一些关心和呵护，说不定老婆就回心转意了。

大多数女人都是比较感性的，所以在面对一段即将失去或是已经失去的感情时，她们常常会举头无措，不知如何应对。如果在分手后还爱着对方，可以选择采用各种方式来挽回对方。

“没机会了，他已经不爱我了。”

“我们永远都没机会再在一起了。”

“我伤害他太深了，他不会原谅我的。”

维情三宝的导师透露，有很多学员都曾经说过类似这些的话。而那些在挽回爱情时落得失败下场的人，大多都是因为他们有这些悲观想法。所谓思想决定行动。你的心态是完完全全会影响你的一举一动的，如果你一直抱有悲观的心态，就算给你好的挽回方法，你也没有办法执行到位，因为你会遇到一点点挫折就想退却，然后再去采用另一种“更好”的方式，不断地浪费挽回机会，到了后失败告终。

有些朋友在刚分手的时候，担心对方会把自己忘掉，担心感情变得越来越淡，所以会用一种急进的挽回方式去进行挽回，比如说用短信轰炸，电话轰炸的方式去不停地向对方道歉，或者死缠烂打，自以为可以引起对方的同情心，却殊不知只会让对方离你越来越远。

维情三宝的资深导师指出，挽回时机的选取一般不能在刚刚说分手的时候，因为那个时候对方对你整个人都是彻底否定的，所以这个时间段，你无论做什么事情，对方都是非常抗拒的。所以，好的挽回时机一般在于对方对你的印象否定相对弱的时候，而正确的挽回方式可以加快这个时机的来临。

挽回成功率跟方法的正确与否是直接挂钩的。要知道，挽回对方相当于是第二次恋爱。所以你需要用一个新的自己去跟对方接触，二次吸引对方。这意味着你要跳出现有的舒适圈去改变自己，这个过程会很煎熬，因为改变不仅仅是让你换一下衣着这么简单，而是无论外在还是内在都要重新变得更好。

女生被分手后要怎么挽回男朋友?被分手想要挽回感情，的确需要一颗很大勇气的心。但并非说挽回是徒劳无功的，毕竟如果假性分手还是有很大几率的。下面就来教你怎么挽回前男友!

有些人急于挽回对方，可是却没有设身处地的为对方考虑，在彻底不晓得对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法来哄对方，比方，重复向对方许诺“相信我，我必定会改，我再也不固执了，再也不吵架了，再也不扯谎了”言而无信谁都会，不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你，再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的，举动才干证明你的爱有多深。  

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，小编建议您，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。

爱情之中，考验的是两个人的真挚情感。之所以爱情崇高无上，就是因为这份情不容许有半点的杂质。你若三心二意，对方必然会知晓一二，因为鞋子合不合脚，相信彼此一定知道。你和对方既然能够相识并且相爱，说明你们是有缘分的，都说缘乃天定，分乃人为。既然已经认识，这份缘已经存在了，那么就努力地让对方感觉到和你在一起是舒服的，是温馨的。对于男人来说，他未必希望他找的女人有多么强势，但是他一定希望他能够给自己带来与众不同的感觉。如果你能够让他感觉到生活的美好，那么你们之间的感情就会稳定下来。因为这一生，我们寻寻觅觅，其实就是为了找到那个可以让我们感觉到快乐的人。

有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：1你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。2发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。3觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，

当你判断出男生其实还有犹豫的意思时，你大可不必担心，安心享受一段美好的空窗期。不要去主动联系男生，也不要在朋友圈发一些情绪不佳的状态。给彼此放一个假，给男生制造一个彻底分手，你也不再纠缠的假象，让他知道没有他你依然能过的很好。同时别忘了，记得提升你自己的形象，丢掉旧衣服换个新发型，没事逛逛书店，学个你喜欢的新技能。

都说男人这一生都希望有征服自己的女人出现。你若想挽回对方，就要三思而后行，做事情要做的滴水不漏，让对方感觉到你不仅有可爱的一面，而且做起事情来有章有节。能够找到这样的你，带出去欢心，放外面放心，在一起开心。如果能够做对方的贤内助，和对方有共同的语言，不仅仅是生活上的，而且工作上也能互相取长补短，这就更容易感动对方，让对方心甘情愿的成为你爱情的俘虏。

分手了想挽回男友，就要有坚定的信心，发自内心的去付出，并且能够和对方分忧解难，这样才会让对方感觉到跟你即使恋人，又是朋友，还是战友，如此女友，男人怎么舍得让你走丢呢？

是不是个渣女，玩过头了，想从良。

是不是性冷淡，有洁癖。

是不是被人伤透心了心，害怕婚姻。

是不是人丑话多，心眼小。

是不是一个自私，无赖，见钱不要命的人。

以上都不是，[祈祷][祈祷][祈祷]，早被八戒收了。

经历过失败的婚姻，已经伤透心。认为男人都靠不住，把父母孩子放第一二位。没把自己放心上。所以离婚后就没有再嫁。

现在的女人自私不讲理比较多，伤透心了，还是单身痛快着。

都是被女人伤透心了

85年的单身，情感伤透心了！

伤透心了

我也没结婚！为爱伤透心！

因为我太穷！又没帅脸形！

美女见了躲，丑女想帅哥。

别说是头婚，二婚没人跟！

这女孩伤透心了，还在疗养。

被男人伤透心的女人哪里还会轻易相信男人，一个人生活不香么？

伤透心了，划清界限