怎么挽回对自己好朋友

分手后怎么挽回女友?四个步骤帮你挽回她

简介：

怎么挽回男朋友? 怎么样才能挽回男朋友？我和我男朋友好了两年了，他是那种不善于表达而且不粘人的人，有一些大男子主义，我是那种写情书能写一个笔记本而且特别粘人的人，两年来也有不少的摩擦，但两个人也走过来了。但是近半年我总感觉他不像以前那么热情了，说的话有很多我不想接受，所以我经常给他生气，还主动提出过几次分手，刚开始他求我再给他一次机会，但后来他连挽留也不挽留了，可能是我说分手的次数太多了，后来我也挽留过他，成功了

正文：

还能挽回女朋友吗? 以前跟女朋友感情很好，后来吵架分开了，我也找到了原因，但是她就是不和好，我过去看她 ，她说你过来我就消失，还骂我滚远点，直到今天早上我还是过去了，她看见我就跑，我把我想说的话写在纸条上就离开了，纸条上说的是我同意了分手，说了向她道歉的话，还说了但我会等她再给我一次追她的机会，大家说能挽回吗？我现在看到她QQ签名是：拔凉拔凉的心情：，这也许是看了我的那个纸条的过吧！女生都是容易感动的，相信她并没有

延伸阅读： 挽回朋友 - 挽回分手女朋友说的话 - 挽回好朋友

前几天我只是喜欢上一个我的朋友，并不是真心的。因为，我是真的狠爱狠爱我的女友。结果，我的女友看到我说说上面都是写关于我朋友的话，她看到后，就说“我们分手吧”。我听到后，我很伤心.我的世界里不能没有她啊。因为，我真的很爱很爱她。所以，请你们帮帮忙我心里"爱的那个人"的位置永远为你留着，只为你留着！ 没你方知夜的黑暗，想你才知自己孤单，思念已然成为习惯，爱你至今不曾改变，梦中见你笑语涟涟，愿你幸朋友的友谊是不会这么容易破裂的，也是她暂时想不开，你也不必去急于一时化解，有些伤害是需要时间磨平的，她对你如此重要，相信你也对他很重要，所以我的建议是礼物挑她喜欢的，不一定非要贵重，一样给她，不见面就我女朋友跟我分手了 原因是她感受不到我的爱 说我对她不好 不关心她  她觉得长时间很压抑 她之前跟我分过一次了 也是同样的原因 她说我还是一直没改变 所以这次她下定决心要分 我现在非常痛苦 其实我是挺喜欢她的 只是没有做到让她满意 没有达到她的要求 现在分手有一个月了 分手后她说做朋友 我们偶尔还会联系 我打她电话给她 她如果没听到也会回拨给我 有一次她喝完酒后还打电话让我送她回去 并且她还伤我好友是一个女孩子，很标准的水瓶座性格，也就前几天发生的事情，本来和她在聊QQ，突然冒出一个说是她男朋友的，然后吃我醋就在那闹，还打电话来骚扰，当时我就很郁闷，因为根本就没聊什么敏感问题，都在那里抱怨房价贵。后来我这个朋友第二天QQ留言说她没脸见人了，那男的不是她男朋友，说对不起我打扰了我的生活，叫我忘记掉她，后来证实是这个男人在欺负她，几天后就拿了她的钱包括手机离开了，她也决断了。 我一直都很

如何挽回女朋友

分手后两个月   原因找到了   但是她还是讨厌我 今天我去看她 她坐车走了    我在后面步行追   她回头一直看着我   这是什么意思

1、哈，首先得恭喜你，你还有机会。理由：就因为你的执着，在车后拼命追她，这让哪个女孩不感动呢？既然她一直看你，自然是心里还无法把你放下，若是真的一刀两断，她就会别过脸去，如同路人。

 2、女人是很敏感的我们三个是无话不谈的好朋友，天天打闹，在我以为我马上要提前毕业前，向其中一个女孩表白了，她说你不觉得你说的有点晚？还是做好朋友吧； 我先说没有，后来向她坦白了，说你不喜欢我，我马上就走了，她说你好自私，和我原来猜的一样，就很气愤的跑开了 后她说我很自私，即使我说我喜欢你，你还是一样会走的，对我只是朋友感觉，说我做错了，让我自己好好想想，让我在她的印象中变了一个大的折扣，她说我没有真心的对朋友今天因为我跟我男朋友吵架，我男朋友要跟我分手，而我不想分，中午跟好朋友说好去吃饭，而因为我跟男朋友吵架的事我丢下了她，这种事情不止一次了，所以她很生气，把我qq也删了，我该怎么办？

还有我男朋友跟我朋友一样的倔脾气，男朋友很容易生气，很小气，任何事非要听他的话，不听他就会生气，对于我的男朋友，我也该怎么办？帮我解决一下这两个问题，这也是我在朋友和爱情之间不会解决的重要矛盾。谢谢了。

在时间问题上，你应我们认识五六年了，高中同学，在一起有一年多了，现在大学已毕业，他考上公务员了，我没有考上招教，他家庭条件各方面都比较优秀，一直很好了，但是突然两月不给我联系，有一天我终于鼓起勇气问他为什么，他说估计是不喜欢了吧，你不是我理想的结婚对象，不想跟你一辈子在一起，你脾气大，不想听我的，我也不想听你的，咱两不合适。不是，也可能是家庭的背景导致的。可能是他家里人不愿意给他施加压力所以他才跟你分的。

在这个爱情速食的现代社会里，很多人都觉得真爱很遥远，就如上帝一样，听说过，却从没看见过。特别是那些刚刚失去女友的男生，怎么挽回自己的女友对他们来说成了重要的事情，刚经历了一段感情的失败，你很沮丧失落，变得放任自我起来。你很想再次把她揽入怀抱，可是没有勇气，更重要的是这是你一厢情愿。你觉得此生再也找不到至爱了。

其实你完全不必如此沮丧，每一段感情都有值得我们去珍惜和回忆的地方，之所以你的女友会和你分手，肯定是你们的感情在某些方面出了问题，只要你愿意静下心来，认真思考你们之间的问题，并一一去解决它，相信挽回自己的女友并不是难事。

一、找出分手的原因和自己的问题

不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。

认真思考一下为什么会分手吧，即使是脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗?分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。

二、承认自己的问题

如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。

其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。复合大师老夫就说过：作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。

三、处理好自己身上的问题

不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗?如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。

相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。

怎么挽回自己的女友并不是说说那么简单，这里面除了涉及到以上的技巧，还有更多的是需要你的实际行动，才能把前任追回到你的身边。挽回更重要的是让你自己发现自身问题，努力做出改变，变得更好，为未来的感情长久发展做好铺垫。

一段感情走到终点时，常常是一方想挽回，而另一方想分开。而想分开的一方，理由也很简单。经过这么多次争吵，男朋友已经彻底失望了。这种长期矛盾导致的绝望，会让一个人死心，再也不愿意回去。很多女生觉得，男朋友爱我，就必须从各方面包容自己，不管是自己的小情绪，还是大缺点，必须全方面无死角对自己好，就像机器人一样。那么，男友已经对你失望，想要挽回该怎么做呢？

分手后死缠烂打、苦苦哀求，用卑微的姿态去乞求对方复合是容易引起对方反感的挽回方式之一。这样做根本起不到你想要的效果。正确的方式是,认清已分手的事实，不要想着用交往时期哄哄对方的小手段就可以了。心态是整个挽回过程中的灵魂与支柱，心态很大程度上决定挽回成功与否。所以，千万不要小瞧一个好的心态啊。不是求，很多人，低姿态是在否定自己的价值，你自己都认为自己配不上他，他又凭什么认可你值得被爱呢？心态建设好后就要开始反思自身的问题了，找到分手的根本原因。

一开始是因为你们无话不谈，你们之间才慢慢产生好的请杠杆。分手后你就不断地哀求对方，而且说的话都是无意义的，但是就算你能强迫对方回复你信息，也难以好好地继续聊天。如果你想挽回对方，聊天的内容就非常重要，绝对不是满目地聊天，你应该找到对方的共同点，说一些产生兴趣的话题，引起更多的共鸣。

男人在分手时候说“我们还是做朋友吧”。说明他不想把事情做绝，但是他又不希望你在这时候去打扰他。这时候你要想挽回他，就应该先克制自己的心，让自己真正的像一个普通朋友一样和他相处，让他能够在精神上感到轻松，感受到你的无害。然后在旁边等待一个重新吸引他的时机。

女人的形象直接构成了男人对女人的另眼相待。形象包括很多种，穿着，发型，身材!除此之外，还要提升你的内在思想，你要扮演一个成熟的角色，思想上他会依赖你，会尊重你。这也会弥补你硬件的不足。

可以在社交平台展示自己分手后状态，这时候可以给对方传达一些感情的讯号，如果对方开始关注你或者对你的动态评论或点赞时，就说明你的二次吸引方式已成功。切记要表现得自然点，要注意聊天内容的选取，好是聊聊分手后自己的生活状态，关注一下跟你分手后，对方的朋友圈和社交平台，留意分析下跟你分开后对方的转变，以此来增加两人的共同话题，彼此之间达到一个默契度。使得对方说什么、做什么你都能立马领会并理解到意思。要想增加挽回的成功几率，就要注意在此过程中善于抓住对方的心理，使其慢慢柔软下来，令对方从一开始的反感发展到不抵触。从冷淡发展到有兴趣，从朋友发展到恋人。

挽回爱情感人的话有哪些?

1.我想在五十年之后，我一定还是像现在一样爱你。

2.我不要短暂的温存， 只要你一世的陪伴。

3.只因你太美好，令我无法坦白说出我爱你。

4.如果有一天你爱上别的男人要离开我，我向你承认，我会吃醋会勃然大怒会伤心会痛苦，但是终还是会选择分手，我只是希望那个男人能如同我一样善待你，呵护你，哄你，照顾好你的今生今世，我会依然如同以往向上帝祝福你，虽然你不再在我身边，我无法亲自照顾你。也许几年后我会有新的妻子，也许我将孑然一身独孤终老，无论哪种情况，如果你有了困难，请你一定要告诉我，在不违背道德的情况下，我将竭尽所能来帮助你。

5.我不知道前生前世我们有没有在一起，但那已经是过去式了，已经不重要;我不知道来生来世我们会不会在一起，但那太遥远了我无法去把握。我只在意今生今世，我希望在我有生之年，可以尽我大的努力，让你在我的怀里，不经风，不受雨，健康，平安，快乐。

6.我被我妈唠叨得快死了，我宁愿娶你也不要被她唠叨得半死求你救救我

7.我偷听到你对上帝说你非我不嫁，所以我不想你背叛上帝嘛

8.我的猫很皮，可不可以帮我管它。

9.我希望睡前后看到的是你。

10.我爱你朴素，不爱你奢华。你穿上一件蓝布袍，你的眉目间就有一种特异的光彩，我看了心里就觉着无可名状的欢喜。朴素是真的高贵。你穿戴整齐的时候当然是好看，但那好看是寻常的，人人都认得的。素服时的美，有我独到的领略。

喜欢不是一个人的事 ，喜欢就要勇敢的告白。可是，不是所有的告白都能成功。但是，大多数女生都很感性，浪漫的表白方式和表白词能够打动女生的心。那么，怎样对自己喜欢的人表白才能成功呢？

1、请好友帮忙

虽然说恋爱是两个人之间的事情，但是，如果自己没有办法或者是有更好的点子，请朋友来给表白对象一个惊喜。让朋友带表白对象过来，在对方不知道你在的情况下，给对方一个惊喜，成功表白。

2、送鲜花表白

可能很多的朋友会说都什么年代了，还送鲜花感觉很是老套。其实不然，以前送鲜花有用，现在送鲜花也是非常的讨女生喜欢。可以找个合适的场合送对方鲜花。

表白

3、大声喊话

通常在电视剧或者是电影中都是可以看到，男主角站在对方的楼下或者是宿舍楼下拿着喇叭大喊，说出对对方的爱意和感情，这种方式很容易成功，因为很容易打动对方。

5、唱情歌告白歌

如果对方很喜欢听歌的话，用唱歌的方式表白是一个不错的选择。挑上一首好听的情歌，准备上一段时间，选上一个浪漫的日子，把这首情歌唱歌对方，相信你一定会成功的。

6、当面直接说

可能很多的朋友为了表白会准备很久，但是，你们有没有想过更加直接的表白，说出对对方的喜欢，或许会更好。心里有事不要瞒着对方，要直截了当的说出来，女生可能会更加喜欢这种男生。

表白

1、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。

2、言语无法表达我对你的爱，只有一句“我爱你”，心情无法表达我有多念你，只有一句“我想你”，感觉无法表达你在我心目中的地位，只有一句“你就是我的唯一”。

3、这颗心被你蚀去装满你的影子，没有蚀去的部分却塞满对你的相思。你知道么？

4、牵你的手，朝朝暮暮，牵你的手，等待明天，牵你的手，走过今生，牵你的手，生生世世。

5、这个世界上，也许有人比我更优秀，但没人比我更懂你；也许有人比我更适合你，但没人比我更爱你；我永远是陪你一生的人！

表白

6、想拥着你，距离不允许；想陪着你，时间不允许；想听着你，工作不允许；想捧着你，身体不允许；唯有心底想念着你，信息祝福着你，情人节希望与你一同度过！

7、无论你在何时，无论你在何处，无论你做什么；请记住：我永远支持你，无时无刻不着你，因为你是我爱的人！

8、我在佛祖面前许了一个心愿，希望化座一颗小树，矗立在你每天经过的路旁。我将爱恋与思念挂满枝头，希望有一天你会与我相恋！

9、我好想用梦温暖你的眼角让你不再流泪，我好想用拥抱驱赶走你所有的烦恼，我好想用我的真心给你幸福，哪怕山高水远，荆棘丛生，我都愿意。如果没有你，我真的不知道该怎么办！

10、和你在茫茫的人海中相遇，从此我知道了什么是人生的美好，不管是否属于命运，我都心甘情愿地接受，愿你开心快乐！

以上就是小编对告白方法和告白词的介绍，准备向喜欢的女生告白的的朋友们，一定要记住告白成功的要领在于浪漫与真诚哦，这样才能抱得伊人归。

那一刻，她不想和你说话，可能她的想法，发生了改变，却并不想挽回，你对她来说，她已经决定了的，不用在试图挽回什么了。

早上三岁儿子说胳膊被蚊子咬了一口，我说我打死蚊子怎么老是咬你，儿子说不能打死，他和蚊子是好朋友，我反问他一句是好朋友怎么还咬你。不说是亲了一口。然后拿来了药膏。表达的不好笑，但小孩子说话一本正经还很天真的胡说八道比较好玩

抑郁症一定要去看医生吃药！那些什么找同学朋友出去玩的都不靠谱。试想想，如果有要好的朋友，能玩早就一起玩了，等得了抑郁症才开始去找人家玩，一个人家能怎么对你好？

抑郁症的人，心情波动很大，对什么事情都兴趣缺缺，原本的好朋友能不离开就很好了。这时候去找朋友是不现实的，也找不到好的朋友。

会得上抑郁症，跟本身性格孤僻不善于跟人交往有关。也就是说她还没发病的时候就很可能没法交到好朋友，现在发病了，你还指望她忽然间就善于跟人交往了？那是不现实的。

身边就有性格孤僻的人得抑郁症，变得更加无法相处，后来持续吃药病情好转。

病情好转之后，如果认识到跟人交往的重要性，这时候再改善自己对人接物的方式，多跟人交往倒是可行的。

我相信在大家的身边应该都有这样一种男生，明明女性好友很多，但自己却一直是单身一人。很多朋友可能很不能理解这种人，就像我也是，我最初也很不能理解这种行为，直到后来我问了我身边的一位这种男性朋友我才知道答案。

我的那位男性朋友身高175+身材标准，长得也不赖，对所有的朋友都挺好，不管是谁有事找他帮忙，他能做到的从来都不会拒绝，总是尽自己最大的努力帮助别人，情商也很高。最初和他认识是好朋友的介绍。那天好朋友说带我出去吃饭顺便认识一个人，我那时候没什么事也就去了，吃饭期间朋友总是对他说我怎么怎么好怎么的，我就大概知道了朋友肯定是有意撮合我们俩，期间听着朋友对他说我怎么怎么好，其实我很尴尬，因为我自己听得都很心虚，但是我也不好插嘴，就一直捣鼓着手里的饮料，我以为听了这么多他一定会有些不耐烦了，没想到我一抬头便看见他一脸笑意的听着朋友说话，时不时的插一两句话，脸上没有一丝不耐烦的痕迹，顿时我对他的印象好了不少，那天吃饭期间，虽然我与他是第一次见面，但是整顿饭吃下来，他并没有一丝让我觉得不舒服。那时候我就对他的印象很好，在后来的接触中他也并没有让人有一丝一毫的不舒服，所以后来我们也成了好朋友。后来经常一起玩我知道了，其实他身边的女性朋友非常多，喜欢他的也不少，虽然他对所有的朋友都很好，但是他对于那些喜欢他的女生都拒绝的很干脆。起初我还很好奇他的这种做法，认为他明明没有女朋友却为什么还要那么干脆的拒绝喜欢他的女孩，为什么不试试呢？

后来我也忍不住问了他这个问题。而他的回答也让我很意外。

我身高173，同时爱上三个优秀的姑娘，怎么才能让她们成好朋友不争宠呢

首先，如果夫妻感情在破裂的情况下还可以挽回就尽量挽回，毕竟孩子需要一个完整的家。当然，如果真的实在不行，分开了对大家都好，孩子也不用日夜受父母吵闹的影响。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

有什么好迷茫的呀，想回娘家就回去了，不想回的话，就自己过年，看有没有好朋友一起，还是跟姐妹一起过，都可以，人要学会独立。一切都会好的，我也是离婚多年的，都习惯了，该怎么过就怎么过啦，顺其自然啦[微笑][微笑][微笑]