失望过多的分手怎么挽回

很多人被分手以后，都尝试过各种挽回的办法。可是苦苦哀求永远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。

但是到底因为什么原因导致你们无法继续前进？因为时候你的前任，已经对你毫无信任可言，对你失去了希望。就算一时的心软复合，这段感情也不会坚固。首先要找自己身上的问题，如果你还认为是对方的问题是不可能挽回成功的。挽回不是一步登天的事情，找到分手原因和自身问题之后，要选择正确的方法，下面三招教你挽回:

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。

如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

爱情是不是先爱自己再去爱别人呢？我觉得女人要学会爱自己才有能力去爱别人，如果你连自己都不爱，又怎么知道如何爱别人呢？女人学会自我投资经营自己到哪都不会贬值，所以女人，分手后也不能放弃自己。

你需要知道，一个毫无价值、苦苦哀求她回来的男人是没有价值的，一个邋邋遢遢、言语粗鄙、毫无生活质量对男人是毫无吸引力的，所以女人你要学会提升自己，让自己变得更加优秀从外在装扮的改变到内在修养的提升，只有你变得更好了，才具有吸引他的能力，他才会对你刮目相看。

分手后想要挽回的，好用实际行动证明你对他的心。  比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。  

挽回并不是说哀求，不然你们也不会分手了。你想要挽回，就要颠覆她之前对你的认知，给她全新的感觉，才可以改变以前的印象。分手后挽回是需要技巧的，学好三招挽回技巧，别让自己错过爱情爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以上ido999，为你的爱情保驾护航!

很多男生被分手时，总是会选择立刻挽留，不断打电话发信息解释认错、苦苦哀求甚至更极端的还有以伤害自己为要挟逼女友跟他复合，但其实这样做不但挽回不了她，反而会让她更反感。

因为当她决定跟你分手时，就表示对你的一切已经否定了，你为了挽回做出的那些偏激的努力，在她眼里恰好就是暴露你的所有缺点以及印证自己想法的过程。她会更加地否定你，甚至躲避你，不愿再与你产生交集。那么要成功挽回前女友，我们该怎么做呢?请看下文，可能对你有所帮助哟!

停止任何试图挽回的行动，不要再给她打电话发信息，避免见面，让自己冷静一段时间。当你切断了与前女友之间的联系时，才能开始清醒的思考你们之间导致分手的真正原因是什么，比如是因为你太爱发脾气无理取闹，还是你太粘人了让她没有私人空间。

一旦你想清楚了问题的所在，或者多个问题的所在，接下来你就需要想清楚问题是否可以解决，以及如何做才能解决。因为根本原因解决不了，即便挽回成功也会再度分手。

如果是因为你脾气太差，就要想如何控制自己的情绪，如果是因为你太粘人，就要让自己学会独处，发展一项爱好来填充时间也充实自己。而如果问题在她那一方面，就要想下即便挽回后，她能否做出改变，如果仍然改变不了，那是否还有挽回的必要。

看到这里，可能很多兄弟会问：我不主动联系她，万一以为我就此放弃去找新的恋情了怎么办?

我只想说，比起冷静的不联系，偏激的挽回只能把她更加推向新的对象。只有冷处理，你才有机会推翻她对你已经产生的否定印象，才有机会重新证明自己。

就算她开始了新的恋情，当你以一个全新的自己重新走入她的生活时，也是会给她带来新鲜感的。而你只需要让新的自己跟她继续保持朋友的关系，那么当她现有的感情出现危机时，看到你的改变，再顾念一些旧情，才会有重新挽回的机会。

所以冷静处理并不是放弃，只是留出可以缓和的空间，保留重新与她联系、再走进她生活的机会。当然，冷处理的时间也不要太长，如果你花了几年来冷处理，改正自己的缺点，那么当你觉得自己已经全部改好后，她有可能已经当了孩子的妈妈了。

分享的朋友圈。当你保存了对方的联系方式的时候，你们只是改变了彼此的关系，就算不聊天，可是你们还能知道对方的动态。特别是在挽回的时候，你可以从朋友圈中，展现出自己丰富的分手后的生活，证明给对方看，你的生活并不会因为他而变的无趣，他离开会失去很多乐趣。还有时候，一些深夜时刻，可以通过诉说自己的感受，让对方知道你会对之前的感情有所怀念，但不要去摇首乞怜，只是发发动态就好了。

重新联系。当你在经历了提升自己的时期后，你可以通过他分享的状态知道他在哪里做什么，然后通过制造偶遇的方式，去重新建立联系。保存联系方式，就是为了有一天你要去联系他时，不用到处找朋友帮忙弄得人尽皆知，而是可以悄无声息就制造偶遇，让对方以为是缘分。

主动联系。这条是能掌握主动权的挽回方式。如何主动联系对方又不显得尴尬呢?可以请对方帮个小忙，开始用客套的语气开始你们的对话，先寒暄几句，避开暧昧的语言，也不要去提旧事。如果对方反应激烈，说明你在他心目中仍占据重要位置，你的出现可以引起他强烈的情绪反应。如果对方心平气和的和你对话，则是给你们重新开始创造了有利条件，所以无论哪个都不要灰心。

一个人爱不爱你，都能感受得到，有些人知道却不说破，因为不舍得分开，有人选择强硬分手。每个人都有每个人的爱情足迹，爱一个人也有千种万种方式。下面是ido999情感挽回整理的分手后还能挽回的征兆，一起来看看吧！

分手之后女生往往渴望从暧昧中得到些许安全感，不过现实生活中不少男人在分手之后仍对前女友的私人生活进行干涉，甚至不希望对方跟其他异性发生暧昧关系，这是非常犯贱的表现。

分手之后，一些男人仍喜欢女友为自己着想，希望得到她们更多的关注和同情，如此犯贱的前男友会让女生感到非常为难，如果处理不当的话，女人很可能会认为对方仍爱着自己，甚至要求跟对方复合。女人在爱情上总是难以作出抉择的，面对前男人的纠缠不放，信念肯定会摇摆不定。

在热恋的时候，男人跟女友都在朋友面前大秀恩爱，万一两人的感情达到难以挽留的地步而已分手告终恋情，对男人来说，毕竟分手都是丢脸的事情，因而会在其他朋友面前数落前女友的不少，并表示自己主动甩掉对方，这种人非常自私，这种行为简直让人唾弃。

有的男生跟恋人分手之后，仍想跟你继续玩暧昧关系，容易让前女友误以为是他对自己仍残留着感情。不过这种犯贱男人就是通过跟前女友藕断丝连来填满自己空虚寂寞的内心，其实也是把你当做一个利用品，他们再也不会拥有跟你复合的念头，而是把你当做一件利用物品，一旦遇到新对象，就会果断离开。

提升自己的个人魅力之后，你就可以尝试做一个高价值的男人。往往高价值的人才能主控恋爱的地位，从而让你的额女友心甘情愿回到你身边，让你们的感情走得更加稳定。

 价值一：生活

 挽回学院的导师说过：“生活质量是长期吸引重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”检视自己以前的生活质量如何，只会沉迷游戏玩乐，总是为自己的懒惰找借口吗？试想一下优秀的男人会是这种生活状态吗，是时候作出改变了。勇敢担当、交友广阔、享受生活、追求理想，你应该尝试这种对女性更具吸引力的生活，才可能体现你的高价值。

 价值二：语言

 女人天生比男人更善于和乐于沟通，你们良好的沟通对话，是你体现提自身价值观、学识、人生阅历、态度取向，展现魅力的好途径。但这并不是让你天花乱坠地自我吹嘘，絮叨多言也不是你要追求的高价值。在日常言语中表现你适度的体贴关怀，女人多是喜欢“甜言蜜语”的听觉动物。

 价值三：情商

 情感关系中的高情商，就是你能够认识感知对方的情绪，并给予对应的反馈。在相处中要善于捕捉对方的表情、了解他的感受，从而正确感知她的情绪。特别大部分的女人都有口是心非的毛病，别以为她常说的“随便”、“没关系”、“不需要”真的是字面上的意思。这时就要观察对方的表情，了解她的真正感受和需要，很多时候对方可能是碍于你的感受掩藏自己的真实情绪。高情商对于长期关系中的和谐相处太重要了。

同性恋出现以来，一直被视为心灵扭曲的代表。纵然是在聚光灯下闪闪发亮的明星们也逃不过谴责。从哥哥张国荣到后来公布出轨的蔡康永，外界的不理解、人们的唾骂，也都改不了他们坚持自己同性恋爱的权利。

如果你是因为这个原因分手的，作为一位女同性恋者想挽回爱情，那我给你几句建议：

1、感情是两个人的事情，能得到家人、朋友、世人的祝福那是好，若不能，你也无法让自己转变性向了，为什么要因为一时的懦弱、或者脆弱而放弃呢？哪怕家人反对，这也是等你挽回了之后再去考虑的事情，那时候这就是两个人共同商讨的事。

2、爱情是两个人的事情。但是现在挽回是你一个人的事。所以你要承担挽回的痛苦。我见过太多轻言放弃的同性恋者，也遇过执着坚持的。因为她们在挽回的过程中，已经慢慢明白，自己真正想要的，不是别人的认同，而是她的认同。

3、安全感和自信，都是要自己给自己的，而不是在他人身上去汲取。

在一段恋情中，无论你是作为男性角色还是女性角色，或者你以往是出于被动接受方还是主动付出方，在挽回同性恋者时，你都需要先明确对方的需求。如果你什么都不清楚，你会在挽回的过程中逐渐失去思路和方向，后什么方法都乱试一通。

你是否在某些时候过于强势，无理取闹，竭嘶底里，或者斤斤计较、喜欢翻旧账？这样的表现，在她看来是不够尊重、不够在乎，因为如果你爱她，你不会总是做这些她讨厌的事情； 你是否在某些事情上没有给到她足够的信心和支持，或者在某些她十分在意的事情上表现模棱两可的态度？女人需要安全感，女同性恋者更是如此，她可能不需要你每时每刻的关注，但是在一些事情上的轻佻，会成为她心中的一根刺。而当你不懂得怎样带领她，不知道如何让她合理化这个问题，那么在下一个事情出现时，她就会让这跟刺去扩大化。

所以，在采取挽回行动去挽回同性恋人时，先搞清楚以往自己哪些行为忽略了她的需求和感受。否则同样的错误只会让她对你愈发失望。

如果女朋友向你提出分手，你该怎么办呢？是死缠烂打还是放她自由呢？你有没有想过以退为进，找出女朋友为什么分手的原因呢？下面我们就来看看女朋友要分手怎么挽回，分手后怎么挽回感情。

一、女朋友要分手怎么挽回

1、找出两人分手的真正原因

首先，不管是谁提出的分手，都说明两人之间是存在着一些不可调和的矛盾的，而矛盾的产生绝不仅仅会是因为一个人的问题，所以良好的反省自身，看看自己有什么地方是做的不好的地方，积极检查并加以改正。

2、以退为进

通常以争执的方式分手的，想要挽回关系，就要先确保对方从争执的冲动情绪中走出。在避免矛盾激化的同事，更要减少无效的互动。铺垫工作完成了之后，接下来就是复合联系了。

3、从根本上将两人矛盾的原因作出改善

在找到了相应的原因之后，就是要根据这些矛盾因素做出改善了。不要盲目的改变自己而完全变的没有主见，但也一定要将一些他受不了的缺点都彻底改掉，比如公主病，控制欲等明显的缺点和矛盾也要注意。

4、坦陈相对

当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，后感谢他，然后对他说，希望能后一次牵着他走，或者后一次抱他。

5、花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。

其实我建议一点，如果女生真的爱你，一般是不会提出分手的，可能是有些方面男生做得太过分了，或者超越了底线，女生才会提出分手的。还想知道更多的恋爱技巧吗？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

姑娘，听了大家的意见，我也觉得你可以先试探一下他家人的态度，如果结果令人失望，就去把孩子打掉，然后分手，重新为自己活一回，如果还想挽回，彩礼钱该要多少就多少！我见过很多高素质的家庭未婚先孕马上上门提亲的，凭什么咱要受这委屈！！不过我还是觉得他家人这件事上的表现太让人寒心，估计就算你嫁过去了，以后的日子也不会很顺心，人生就这一次，自己多听听过来人的意见！！

你这是为情所困中，你不是个例，每个在感情中认真到最后的那个人分手后都会掉进为情所困，爱过最难过，自己难过才证明自己真心爱过，不爱就没有烦恼。一个人笑的时候最容易吸引异性，可你哭着去挽留又怎么可能挽回成功？懂爱才会爱，不懂爱就是伤害。恋爱的本质是价值吸引，价值越高就容易吸引到对方，价值衰减为0甚至为负数，自然就吸引不到对方了，分手离婚散场是注定的。

相恋4年，实属不易。感情中认真者输，打字多者输，付出多者输。茫茫人海中遇到生命中的那个她，看一眼就心动，一见到就想笑，小鹿乱撞的感觉，一日不见，如隔三秋，晚上睡不着的时候不知不觉在想她...只因喜欢，只因是你。当分手到来的时候，感情中付出多的人输得一塌糊涂，曾经以为的天长地久、地老天荒、海枯石烂在这一刻凝固了，空气中弥漫着失望伤心，自己明知放手就是错过一辈子，不想放手却又无法挽回，在这种希望失望希望失望循环中慢慢为情所困、沉醉其中无法自拔，经常神情呆滞，眼睛出神，无精打采，就像被勾走了魂一样。

谈恋爱谈的是感觉，是一种喜怒哀乐的情绪波动，自己的心情会像过山车一样刺激和起伏不定，对方的一举一动、一言一行都牵动着自己的神经，自己被这种情绪左右着很烦躁但又很甜蜜。自己喜欢对方的无非是那种感觉，是其他人无法替代的，感觉就是喜欢。比如女生喜欢渣男，也是喜欢渣男带来的那种喜怒哀乐的情绪变化，高兴、兴奋、伤心、惊吓、害怕等不断上演，一波又一波的撩拨着女生的情绪，女生不知不觉就迷上这种感觉，慢慢被渣男所左右。

分手的第一反应是挽回，挽回的本质是二次价值吸引，自己没有高价值就很难挽回成功，跪求、跟踪、恐吓、骚扰等错误挽回方式，只会把对方越推越远。人生若只如初见，想想当初在一起的美好，那个时候自己是什么模样：自己胖了就去减肥、自己衣服旧了就去买新款、自己没车没房就想办法去买、懒惰习惯了就重拾化妆，逐步提高自己的价值，有价值就容易挽回成功，因为我们都在追求高价值，鄙视低价值。两个人4年感情，感情基础还是有的。

鱼的记忆只有七秒，而人的记忆确实一辈子，忘记一个真心爱过的人太难了。时间和新欢是慢慢走出为情所困的好方法，大部分人需要1-2年左右走出为情所困的感情阴影，新欢不可能那么快到来，所以主要靠自己熬时间慢慢熬过去就好了，可以转移注意力找个事让自己忙起来，忙起来没时间一个人回忆曾经的点点滴滴。总有一个人教会自己如何去爱后，然后转身离开，这就是成长。

分手挽回，斩断第三者，崔姻缘，开财门，开财库

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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