挽回爱情有方法

在分开了之后或者感情出现了问题的时候都会想着要如何的去挽救，要如何的挽回爱情，挽回爱情的方法有很多种，只有正确的方法才可以挽回爱的哦，挽回爱情的秘籍亲们都了解了吗?

挽回爱情秘籍一、改变自己的表达方式

你的前任已经意识到你很爱他，让他重新爱上你是很难的，因为他知道你会一直等他，人们只会想要得到他们没有的，所以要让自己变得对他来讲更有吸引力，而绝不是用“我想你”这样的方式来表达。

挽回爱情秘籍二、让你自己变得与众不同

千万不要随叫随到，你有自己的生活，你们已经分开了。不要对“你的前任会联系你”这件事抱有希望，去做你喜欢做的事情，当你不再继续等待的时候你会发现奇迹发生了!

关于爱的记忆，要好好收藏，只是今后的幸福，要各自寻找。越来越大，越来越觉得孤独，回头看看自己走过的感情路，或多或少都有很多甜蜜、很多微笑。

当对方和你提出分手的时候，千万不能一味地向对方解释，不断地哀求对方，希望能够得到对方的原谅，或者是出于一时的不理解，感觉难以接受分手的现实，而大发雷霆，指责对方。这都是蠢人的办法，如果你真的还爱着对方，就要停止指责，抱怨以及哀求对方，因为这只会加快你们分手的节奏。

男人会抛弃一个女人重要的一个原因就是你的吸引力不足了，你对他而言已经没有没有初的吸引力了。“没吸引力，做什么都是错！吸引力弱了还做以前高吸引时做的事情，那与找死无异。

有多少吸引力做多少事情，没吸引力就想办法提升。”因此，当你想要重新吸引对方的注意力时，你就要尝试改变自己，你可以把自己打扮的更加漂亮。

可以穿一些你没有尝试过的风格的衣服，每一次出门都是光鲜亮丽的，改变以前一些不好的习惯，读万卷书行万里路，开阔自己的视野，提高你自身的价值。

认真思考一下为什么会分手吧，即使是脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗？

分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。

慢慢才知道，很多东西只能拥有一次；慢慢才知道，两个天天在一起的人不一定是朋友，有可能什么都不是；慢慢才知道，手机是别人有事找你用的，并不是为了交流感情的，把握住爱情，不要到真的失去的时候才后悔。

分手后想挽回爱情就要趁热打铁，爱情这东西不可冷静太久，期间发生的事是你难以预料的，他可能在冷静思考过后慢慢放下这段感情，可能出现第三者入侵。所以分手想挽回爱情需要抓住时机。分手后怎样挽回才能成功，挽回说什么样的话才能让他回心转意。我们一起来看看挽回爱情的话。

1.一起走过那么久的路，我真的很珍惜跟你在一起的点点滴滴。我们能不能不分开，让我再好好的保护你，呵护你好吗？

2.在我们分手之前，我想后一次带你去所有有我们回忆的地方…如果你后还是决定离开，我才会松开你的手。

3.如果离开我、你会幸福、那么我愿意放手让你去寻找你的幸福，但是我会默默地站在原地等你回来，希望你不要忘了回来的路好吗？

4.傻瓜，这是我们分手的第1天，我现在好想你！你记得半夜下班了，不要用冷水洗澡，现在天气很冷的。你要去买个水瓶和电热棒烧开水。你以前总说好麻烦，可是我怕你会生病。，所以你要去买，无论多麻烦，身体重要。你今天有想我吗？我给你打了电话，你没有接。傻瓜，你怎么跟女孩一样那么爱生气啊！很晚了，记得早点睡觉！晚安！ 

5.我好想你，分开3天了，却好象隔了一个世纪。不知你现在心情怎么样？身体还好吗？前几天我不该缠着你，惹你烦了，真心的对不起，在你累时不该去打扰你，希望你开心。

6.把个性签名更新为：有些人说不清哪里好，但就是谁都替代不了。他若心里有你，还会关注着你。

7.没什么特别的事，只想听听你的声音。接通电话了却不知该说什么，或者给他打电话，他未接，可以随后附上这条消息。

8.望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。

9.告诉他，你在成长。“我总要求你给我希望，但我又给了你多少？我一直在反思自己，我要从自己做起,学会生活。近报了xx班，打算考一个xx证。其实我有很多梦想，以前总是在推脱，现在有时间去做了。” 

10.我飞不过那一望无际的沧海了，不是我没勇气，而是沧海的那头已没了等待，转身，身后以空无一人。也许我会变，你会变，我们会和别人去甜蜜，但那不是我的希望。知道吗亲爱的，我多希望当我们老了的时候，我还能当月亮来温暖你皱皱的脸庞。

在挽回爱情的过程中，会遇到很多挫折与困难，如果不能够及时调整自己的心态，不能坚定挽回的决心，很容易就会被挽回道路上的坚信与困苦所折服，看着曾经的爱人越走越远。

所以在分手之后，要意识到，自己和对方已经不再是情侣关系，不要站在情侣的位置，去做挽回的事情，去质疑对方的异性朋友，去插入对方的生活等等，否则对方多多少少会因为你的“越界行为”感到厌恶。

虽然在分手的时候，每个人都会说分手的原因，但是，其中真实的原因寥寥无几，大多数都只是给个交代而已。一个朋友，她和男朋友分手的原因是“男生过度沉溺游戏”，但是她跟男朋友说的分手原因是“我们两个人的性格不是很合适”。

如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。 其实很多时候情况并没有那么糟糕，反而是你的一些挽回行为，让对方对你越加反感，假性分手也因为骚扰和纠缠变成了真性分手。

你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。人都是视觉性动物，无论任何人看到美好的事物，心情都会更加舒畅，相应的容忍度也会更高。如果你以前不修边幅，邋里邋遢。现在突然变得干净整洁、精神利落，那么对方的注意力相应的肯定就会提高一些。

当然价值是多方面的比如女生可以多打扮，提升自身魅力，多认识异性，享受被追求的权利。男生也适当注重以下形象的同时，努力发展自己的事业，多认识些朋友等等，这些都是提升自己的价值的方法。

当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的高境界。

所以，说出来的原因基本上都不是真实的原因。在挽回之前，请先循着蛛丝马迹和对方的表现找出真实的分手原因，再来对症下药，这样方可事半功倍。

这一点是很多挽回的朋友都会犯下的错误。很多人都会认想：“他不和我和好，那么我就一直给他打电话，给他发短信，告诉他我错了。想让对方看到自己的改变，看到自己爱他的心，让他看到自己的不离不弃”。

在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办？你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是微信，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。

真正的爱情，必然要经历各种曲折和泥泞的考验。所以好的恋人必然是那种吵骂都不舍得走的。然而当爱情来临的时候，却不是每个人都懂得珍惜。当事人往往在失去之后，才会明白爱情原来就是自己的人生意义，原来她对你是那么重要。那么爱情挽回的有效方式有哪些呢?

恋人们在吵架的时候很容易说“让我们冷静一段时间”，冷静之后分手的情况多，这是因为大多数人没有把握好冷静的“度”，把冷静变成了彻底消失在对方世界里的不联系。在对方需要冷静时不要天天纠缠，让他更加厌烦你，也不能不声不息地自动当做两个人已经分手。你要每隔一段时间去和他偶遇，去和他聊上几句。好在他需要帮助和安慰的时刻出现，让他感受到安全感，加上你以往对他的好，他就会回心转意。

要想挽回爱情，你不要仅仅靠打电话和发短信。因为很多时候电话和短信也许都比不上你和对方之间的一个眼神交流，或者一个深情拥抱。爱情之中出现了争执，往往就是考验双方谁迁就谁、谁忍让谁的时候。如果你坚持自己的立场，不肯向对方低头，那么对方也许心一横，你们之间的爱情再无挽回可能。所以，要努力见到对方，解释清楚。如果解释不清楚就给对方一个深情的拥抱，让对方知道你心里还是有她的。你愿意为她赴汤蹈火，愿意来接受她的批判和辱骂，愿意为你带给她的伤害承担你应该承担的错误。等她骂够了，火发完了，也许就原谅你了。

在这里我们需要用到心理学的一个理论：心锚。简单来说就是一种条件反射。具体请各位移步百度，在这里不详细说明。但在这之前，我们首先要知道就是我们为什么要进行外在的改变?

主要是因为内在的改变提升对方是无法一下子就看到的，所以我们就要通过外在改变在女生心中植入一个心锚，给女生制造一种错觉，让她以为你已经改变了。这样才能重新勾起女生了解你的欲望，这样你才能够了和对方沟通，展示你的根本(内在)改变的机会。

外在改变包括两个方面，一是外在形象改变，二是生活状态的改变。

一是让对方看你看起来更舒服，也就是所谓的更漂亮、更有魅力。因为现在毕竟是一个看脸的社会。(补充：这里可以应用到一种情况，就是前面我们所讲到的：客观因素里面的“生活状态”，如果是因为你的“个人形象”不好而分手的，此处划重点!)

所以如果你的外在形象不行，那么你就一定要进行改变，如果你的形象不错，那么你可以尝试换一种穿衣风格。

外在形象改变还有一个目的，通过外在改变植入：心锚。

我们可以想象一下，在一个场景中，你身边的朋友突然变漂亮了或者换了一种穿衣风格，你是不是会觉得你的朋友到底经历了什么，突然转变这么大，你一定会产生好奇心。那么，你改变之后，对方也会有这种心理，可能产生二次吸引。

第一是因为现在很多人的生活非常的单调,每天的生活都是两点一线，除了工作就是在家，很少有什么业余生活。和对方的约会基本也是吃吃饭看看电影散散步，这些事情很容易让人产生乏味，没有新意。这也是很多情侣之间会出现感情变淡会的原因，此处划重点。

第二是因为我们没办法直接告诉对方我们已经改变了，就算你这么说了，也是没有说服力的，你觉得你们在分手之后，你直接说出这句话的时候有说服力吗?所以我们需要通过侧面的方式展示我们生活状态的改变，比如微信朋友圈展示、QQ空间、微博、共同群聊等。

还有一点就是因为现在的社会，人与人之间的沟通可能更多的是通过社交软件(QQ、微信等)，了解彼此生活状态的方式就是通过这些社交软件的展示。所以你可以在微信朋友圈、QQ空间、微博等等社交软件的展示面去展示你的生活，如果还有联系方式对方是一定会去看的。

第三是因为很多分手后的人都会向对方展示自己的“负能量”。

比如自己喝醉了，自己抽了几包烟，自己没有心思工作等。希望对方能够同情你，并且回到你身边。但是这其实只会给对方一种你不成熟、不知道爱惜自己的感觉。

一个成熟的人，生活中不止只有感情，你还有工作、父母、朋友。所以千万不要去告诉对方你离开了她，过的有多糟糕这种，地球离开了谁都是一样运转的。第四是因为一个生活状态积极向上，生活经历丰富的人无论对男人还是女人都有着致命的吸引力。

  挽回爱情的方法有很多，但能不能将学到的方法很好的表达出来，取得令人满意的结果，这因人而异。对于大多数人来说，别人的方法可以借鉴，但无法完全模仿。原因在于方法只是术的层面，术易学，德难修，没有别人的心态，你做不了别人同样的事。

不管是在爱情里，还是在生活中，我们通常想要忘记一个人的话都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。

你始终要明白：感情绝不是一蹴而就、一劳永逸的，感情的发展完全取决于你的内心，取决于你的日常行为和情绪状态。找到阻碍你们感情良性发展的因素，一一解决问题，用真诚的心，去到他身边，告诉他你做了深刻的反思，你重新认识了自己，你很爱他，也特别珍惜你们的感情，你感恩他让你成长、成熟，请他再给你一次机会，让你全心全意去呵护你们的感情，只要你们的分歧不是原则性的问题，对方基本都不会完全拒绝你。

如果你本身对自己的细微情绪变化、内心的喜怒哀乐都察觉不到，或者是觉察到了不懂得如何化解、全靠打压和逃避，你是很难感受到他人的痛苦与快乐的，更没有智慧去解决问题。很多东西你不用非要等着别人说出来才明白，你需要自己用心去揣摩、去感受。你有多在乎一件人、事、物，你就会花多少心思去了解。

毛主席都说过：世上无难事，只怕有心人。所以，请你不要为自己的懒惰和自私找借口！你无聊听歌、刷微博、打游戏、发呆的时候，都可以用来好好琢磨你的生活、你的伴侣，你把感情当成你生命中很重要的事的时候，自然不会忽视它、错过它。要知道，即使是一颗植物，你长期不闻不问，它也有可能枯萎。如果你定期浇水、施肥，经常看看它，挂念它，它感受到你的心意，也会很开心的成长来回应你。

人生是充满变数的，每一个当下，你都应该认真把握。面对感情，既要敢于承诺，更要敢于坚守和执行承诺，努力工作、乐观生活，多学习培养自己的综合素质，让他人信任，给到他人足够的安全感，没有人会舍得离开这样优秀的你。

感谢邀请，虽然这个问题已经很长时间了，不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。

夫妻之间没有性生活的问题，婚姻是可以继续下去的。

没有问题的前期原因，需要问问自己是哪里出了问题，夫妻之间如果没有出现婚姻危机，冷暴力，规划不清晰，理解不到位，都会引发婚姻矛盾问题。

关键在于一点，你想解决什么问题，如果已经选择离婚的路，但你想和另一半继续下去，那就选择挽回婚姻。

想挽回但没有方法，需要老师指导的可以私信：修复。

为什么单身女人老得快

4人回答

匿名用户

2018-04-03

这要从女人的生理特点看这种现象，单身女人没有正常的夫妻生活，其内分泌失调，睡眠欠妥，生活压力重，长期处于忧郁的生活状态下，最易老得快，不过到了绝经期后，便会返老还童，就与单身老男人恰恰相反，越活越年轻。

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匿名用户

2013-07-24

人到中年，再婚更难，寻找到真爱，更是难上加难。

爱情来之不易，且行且珍惜。

人到中年，面临再婚，不一定能遇到有缘人，不是分歧很大，该挽回就尽量挽回家庭，不可轻易放弃爱情，再婚未必都幸福。

但如果真的不爱了，该放手就放手吧。

给自己一次寻找真爱的机会，挺好的！

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

想忘记一个人，你越迫使自己不要想他，你就学会想起他。

比如我说你不要想红色，你头脑当中自然出现红色，让你不要想老虎，你头脑自然出现老虎。

而且，人的思维，好比一条绳子，你每思念一次，就给绳子加固一次，世界久了，绳子就刀砍不断，火烧不折的状态了。

其实核心原因是想挽回，潜意识不舍。

如何改变呢？一个是寻求挽回办法，一个是想法消除执念。

挽回如何做？

看你自己了，真放不下，对方有没有十恶不赦，还没有建立新的家庭，就有方法挽回。

消除如何做呢？

第一个方法是：转移你的注意力，寻找一个积极向上思维训练，比如看书，积极正能量的，或者寻求宗教的力量。总之在转移的时候扩大你的胸怀，不要只以自我为中心。

第二个方法是：对这件事进行一个价值观长久判断，静下心来，拿笔列出来，如果以这种状态继续下去，一年三年五年以后你会什么样？会失去什么？会有什么感觉（这些是心理治疗方式，可以自己去做）然后制定出改变计划，去执行。

第三个方法，进行前两项同时，找一个新的感情代替。最好先想明白自己在感情当中寻找的是不是代偿，看看张德芬的书籍，明白心灵成长的关系。在进入新的感情

如果以三个方法自己解决不了，看看心理医生。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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能挽回则挽回，不能挽回就放手，否则会作煞特格。

女人不结婚各有各的理由，但很多责任都是在男友那边。时间久了，难免产生分手的悲剧。

如果你正遭遇此种困境，如果你付出多年仍被分手，如果你想尽快让爱情修成正果。那你应该仔细阅读以下内容，虽然只是参考性方法，希望能对朋友们有所帮助：

1.重塑爱情框架，保持正确姿态

如果你处于爱情低位，那框架建设必不可少。摒弃之前一味顺从付出的跪舔式行为，要适当拒绝女方不合理的要求，同时保持"若即若离"的距离，让女人明白你并非离了她就失去了动力。只有正确的姿态才能维系感情的长期发展，让女人重新重视你。

2.审视双方感情，解决根本矛盾

明确彼此的责任与义务，重新评估双方感情，同时抓住爱情中存在的根本矛盾。而不是指望口头挽回让女人回心转意。根本问题没有解决，摆在那里，女人怎么可能和你复合呢？解决矛盾时，还应拿出你的主见，通过实际行动给予女人实实在在的安全感。

3.提升价值与吸引力，给予女人未来期望

女人对你缺乏自信心，想要挽回则需要提升个人价值与吸引力，给予女方爱情信心与未来期望。价值提升可以从外观、气质、交际圈等方面进行针对性的提升。而吸引力则要遵循"吸引力正循环法则"。精准把控女性情感需求，提高承诺兑现能力，才能让爱人看到未来的希望。

我之前也是遇到和你一样情况，后来在一起了。我用的方法是经常约她出来，微信找她聊天，然后和她说要经常接触才能了解我。

现在分手了 原因是我一时冲动和她提的分手。挽回不了 她态度很坚决