对方没有了爱情怎么挽回

分手，是用来结束痛苦的，而不是用来彼此折磨。如果分离之后你还要频频回首，日日伤怀，那你的离开要么草率，要么懵懂。如果你还想要继续完成这段爱恋，想要知道分手后如何挽回，现在就一起来了解一下吧!

挽回攻略一：

很多人在分手之后，总是会让对方原谅自己，甚至不知道分手原因在哪里，也一味的认错，而这样只会让对方反感。或者在对方不理会的时候赌气说不再联系却还是一直联系对方，都是非常不利于分手挽回的哦!

挽回攻略二：

对方提出分手，如果是女生假意分手希望引起男生注意之外，那就要好好想想是什么让你们分手。分手后，要给自己和对方都要去思考一下分手的原因，看看能否有挽回的机会，双方分别冷静一下看看是否还有必要在一起吗?

挽回攻略三：

不要一直频繁的联系对方，重新找回独自一人的生活目标，没有别人的存在一样的可以活的潇洒自在，而自己重新回归朋友圈，回到以前的生活态度，找回自信，好好的思考上一段感情，找回重新的自己，能够让对方也轻松的注意到你的变化。

想要挽回一段受伤的爱情，这并不是全部的事情，爱情中已经有了伤痕即使挽回后也不会消失，只有细心的修复或许能够回到以前。所以，不要轻易说离开，受伤的心不会容易痊愈。

爱情萌芽时很美好，连那时候对方的笨拙也很可爱。

在一起后，总是有这样那样的摩擦，可以聊的话题却渐渐变少，TA做还是不做什么都让人觉得烦躁。

分手以后却总是想念，想念TA，想念和TA一起美好的时光，甚至是那些不那么美好的片段……

我还是想挽回这段感情。

以上是很多经历过从恋爱到失恋、现在决定挽回的人的经历。但是大部分人，正如TA不知道怎么处理恋爱中的摩擦一样，对如何挽回一段爱情，也是措手无常。包括下面这个男生，在刚找到我们求婚公司时，他向我们情感导师说了如下一番话(为了保护委托人的隐私，隐去或改动某些细节，但对整件事情并无太大影响)：

“我和她是高中同班同学，一起经历了高考，但是那段日子并没有想象中的黑暗，可能是因为有她的陪伴。我们一起考上了重点大学，并且在上大学后正式确定了男女朋友关系。但是她一直都不让我吻她，每次我提出要求，她都会说，‘爱我就不要随便碰我，除非你娶我”。后来还是哥们生日唱K，大伙起哄，我吻了她。不过不是在KTV里众人面前，而是在送她回家的路上。

我们不在一个校区，日常只能电话联系。但后来我很傻的，在一次和她散步时，向她提出了发生性关系的要求。她拒绝了，‘除非结婚，不然不这样’。后来为了让她安心，我带她去见我父母;知道她喜欢旅游，就带她去旅游。旅游需要住宾馆，她说一起住就不去了，所以就开双人房。在往后多次旅游中，我总是抱着她入睡，她并没有反抗，只是强调，‘如果你碰我，我们就分手’。

只是旅游回来后，感觉电话聊得怪怪的，不像从前那种感觉了。

再后来，有个男生追他。我看到了她和那个男生的短信，我们吵架。她说我把她当货物，是我的私有财产。我回了一句，‘老子碰都没碰过你’。连续两个月，她都对我很冷淡。”

你觉得这对恋人的问题出在哪呢?

这种情况有没有让你有种似曾相识的感觉?这个男生通篇里多次提出了发生关系，都被女朋友拒绝了，然后他觉得之后就不能和女友好好聊天、约会了，“因为感觉变了”。

你会给予这位男子什么建议，以挽回他那么在意的女朋友?

故事并未结束：

“我觉得这样下去我将要失去她了!一想到这个可能，我就快疯了!我上网看了很多相关的资料，包括挽回爱情的技巧和流程。我似乎看到了一丝希望以及方向，但我无从下手。因为具体到事情，我还是不知道该怎么办。断联和冷处理?是的，这个方法理论上可以给我和她更多空间和时间冷静、思考、改变，但是我们并没有大吵，她也还是会回我短信、接电话，我们还没有分手。她只(gai)是(死)冷淡了我两个月，这样的情况不适合冷处理吧?断联会让她以为我决意分手吧?”

是的，断联并不适用于所有情况。因为断联的目的在于她对你态度不好时的惩罚，前提是她还是受你吸引的。当你们相爱，她做了一些不好的行为，你通过断联来惩罚她，让她意识到她的行为会带来不好的效应，那她下次就会避免这种行为。如这位男士所想的，这种情况确实不适用。此时更加需要的是，理解和包容。

故事仍在继续，当然他是选取了我们的导师1V1服务，否则也就不会有以下的了~

“所以我找到了一家公司帮我，给我配了肖恩导师。一开始我和我的导师聊了很久，我在要求下写了厚厚一本的情感‘回忆录’。写的时候我偶尔觉得自己很傻很白痴。肖恩老师开始给我讲述一些基本理念，帮我分析问题，教我如果改造自己。这之后，我开始明白在原来过往的情感中，我没有坚持自己的挑战性和不可及性，反而被女人的挑战性所吸引;没有及时的升高我们的关系，一直顺从她，没有在正确的阶段做正确的事情，让新鲜感流逝;过于纠结于女人说的话，而忽略了她话里的意思，不知道去分析她的潜意识，被表象迷惑。

重要的是，在其后的挽回爱情行动中，导师与我同在。

在导师的指导下，我写了一份情真意切的信，整理了和她一起旅游的小册子，打算她生日时给她。生日那天，我一边和她吃饭、散步，一边和导师汇报情况。我吻了她后，和她开玩笑道。

‘你和我结婚的那一天我才把我的第一次给你的，你难道想诱惑我~’

她笑着轻轻打了我一下。她显得更兴奋。待到散步完回到房间时，我给她看了我准备的礼物。她感动得哭了。我温柔得吻了她额头，说，‘亲爱的，不要哭了，否则我会疯掉的。

在往后的相处中，我们变得越来越亲密了。当然，我们还是没有发生关系，但这从来就不是我想得到的，我要的是这个女孩的心。”

看到这里，你知道如何挽回爱情了吗?这个男孩固然是在专业导师的一对一指导下才明白了自己的问题，但不可否认的是，男孩终于知道自己想得到的是什么，这个很重要。

明白自己的心，大部分时候比什么都重要。

很多时候说分手不是真心的，可在后一刻两个人还在抬杠，一时冲动，想给对方一点惩罚。谁知道，嘴里说出了分手，过后心里千万遍责怪自己，后悔莫及。想要挽回这段感情，能怎么做?分手后有一个佳挽回时间，把握这个佳时机，再加上正确的挽回小妙招方能事半功倍，挽回爱情!

快速挽回爱情1.回忆过去，做出弥补

感情谈着谈着，就无意给对方带去很多伤痛，其实终也让自己遍体鳞伤，就是这样，相爱相杀着。既然想清楚要挽回这份爱情，那么为了弥补给对方带去的伤害，你需要反思过去相处的时间里，哪些事情是做得不到位的，有没有只承诺不履行的行为，是不是坏习惯屡教不改......分手总不是一件事情导致的，总能找出原因，所以想和好，就要想办法去修补裂痕。从生活小事做起，真切让对方看到你的改变。

快速挽回爱情2.亲自下厨，为他准备一顿浪漫的烛光晚餐

古有名训：“要抓住一个男人，要先抓住一个男人的胃。”或许你不是厨艺高手，甚至连荷包蛋要怎么煎都搞不太清楚，但是没关系，因为心意是无价可贵的呀！探听你的男人喜欢哪种菜色口味，然后找一本简单的食谱，先在家里利用弟弟妹妹当实验品，演练一番，有不懂得就问问妈妈，多练习几次，等到品质稳定后再一次出击！

快速挽回爱情3.把握现在，刷存在感

找出分手根源之后，还要立足现在，把全新的自己摆出来，然后要开始尝试重新追求，这个过程中一定要让对方感受到足够的爱和真诚。不要害怕被拒绝，不管男生女生，做到三心:贴心、细心、暖心，事无巨细，真真切切的让ta感受到你的一片真心实意。比如多多出现在ta面前，大程度偶然，不要太刻意，这个度可以依照不同的个性而为。刷刷存在感，通过朋友圈，或出席同一个party。偶尔约会、送礼都是可以的，当然是在对方不是真的抗拒的情况下。

快速挽回爱情4.为他设计一个运动日，或者干脆帮他约一群好友去打棒球

几乎所有的男人至少都会有自己喜欢的一项运动，不论是上山下海，不论是篮球、高尔夫球，不论你爱或不爱，陪他一起运动吧！即使你是个运动白痴，至少一个月拨出一天陪他做他喜欢的运动（就算只是在一旁陪着他也好）！不然就帮他约一票常碰面的球友，打一场友谊球赛，然后你就在一旁为他加油打气！

快速挽回爱情5.主动复联，主动沟通

在爱情里，总有一个人要先低头，你不主动，ta也不主动，时间长了也就散了。勇敢的踏出第一步吧，挽回自己的爱的人，不丢人。主动地给ta打个电话，发个消息，打出来的字就不要再删掉了，发出去的信息也不要再撤回了。相信我，如果ta喜欢你，也会在电话的那头期待着你的消息，所以主动点，约ta出来好好的聊一聊，恢复了联系，挽回才能顺利的开展。

爱情就是一场精确的匹配游戏，重要的是你自身的价值有多高而你采取什么办法恋爱都是次要的。

成功挽回爱情一、难过痛苦期，适时传递情绪价值

在这个阶段，第一要务不是我们需要去做什么，而是不该去做什么。在一起是两个人的事情，分手看似好像是只需要一方提出，但是细细究来，世间又有谁能在爱情之中把自己扔的那么干净呢？在这个阶段，当务之急是先搞清楚真性分手与假性分手的关键点。通常来讲，分手是分为两种情况，一种是真性分手，另一种是假性分手，那么他们对于挽回来讲也是有很大不同的。挽回的难易程度也是有很大区别。

成功挽回爱情二、重新认识彼此

时间会消磨掉你们当时分手的痛，也会让他对你的抗拒之心有所下降，当你们再次相见的时候你们可以像普通朋友那样互相问好，重新走进他的生活，改变他对你的曾经的想法，让他再爱你一次。

成功挽回爱情三、共同进步，减小两个人之间的差距

爱情就像爬山，两个人在山脚相遇，擦出爱情的火花，相约一起登上顶峰;前行路上，你觉得辛苦，停留山脚，以为可以等他回来，却不知他在半山腰遇见另一个愿意与他前行的人。不论你说什么，他也不会回来了，你的目标是偏安一隅，他的目标是蓝天白云。方向不同，分手是自然。

成功挽回爱情四、向往新生活阶段

因为女生在经过了第一阶段的痛苦之后，女生会想以一种全新的姿态去迎接新的生活，这个阶段你的挽回效果可以说是微乎其微，因为女生此时的生活重心已经并非放在感情之上。这个阶段我们只能努力改变自己，比如改变自己的外在或脾气，改变两点一线的生活模式，让你的生活变得更加积极向上，等待第三阶段的来临，也就是感情之中佳的挽回阶段。

成功挽回爱情五、盛开自己

在你们很久没有见面的时候，他对你的印象依旧停留在刚分手的时候，一切的行为都止于礼貌。想要他重新爱你，你需要的是盛开自己，吸引住他，从外在和内在发生改变。

成功挽回爱情六、勇敢拒绝

你心里还喜欢着他，当他主动跟你聊天的时候你很开心，觉得他已经打算跟你复合了，如果你过早暴露了自己的需求，他只会觉得自己有恃无恐，把你对他的好当作是你的自作多情。在他对你有所表示的时候你不能变现出太多的喜悦，学会隐藏才能保持爱情的新鲜感。

今天，维情三宝小编为大家带来爱情淡了怎么挽回句子，分享挽回爱情的句子大全。世上有一种姻缘，唯爱是尊，唯情是本，无数长风斜过时，握一缕在手心，却让人心动。

1.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

2.有你的每一天我都快乐幸福，每天都充满了阳光，你不在的日子我无聊寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。

3.想你的时刻，是幸福的片段;有你的路途，是快乐的道路;伴你的岁月，是美的光阴;送给你我的真心和真情，想着你永不停止!

4.雨若停了，溪水怎么流?你若走了，爱情怎么求?水若没了，鱼儿怎么游?情若没了，我能怎么走?

5.有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的我爱你，现在好想和你在一起。

6.我不是大款，但我有千金难买的真心，只为你消费；我没有奔驰，却幻想着有一天用单车把你载回家里；我害怕失去，所以一旦拥有你，就会好好爱护你。

7.山外青山楼外楼，你不爱我我发愁，世上美人到处有，就是没有你温柔。

8.你的忧伤是天上明亮的月光，那一晚的沐浴使我永难相忘；无论漂泊在何方，我的船一直停在你的小佰，我深知，船已经抛锚，而舵手，也已经睡着。

9.你在我眼中是美，每一个微笑都让我沉醉。你的坏，你的好，你发脾气时撅起的嘴。你在我的心中是美，只有相爱的人能体会。

10.我不是大款，但我有千金难买的真心，只为你消费；我没有奔驰，却幻想着有一天用单车把你载回家里；我害怕失去，所以一旦拥有你，就会好好爱护你。

11.山外青山楼外楼，你不爱我我发愁，世上美人到处有，就是没有你温柔。

12.你的忧伤是天上明亮的月光，那一晚的沐浴使我永难相忘；无论漂泊在何方，我的船一直停在你的小佰，我深知，船已经抛锚，而舵手，也已经睡着。

13.你在我眼中是美，每一个微笑都让我沉醉。你的坏，你的好，你发脾气时撅起的嘴。你在我的心中是美，只有相爱的人能体会。

14.上帝把你赐给了我，我却一次又一次的伤害了你，我已悔恨万分，回来吧，我会用一生爱你，再相信我一次。

15.你对我说要照顾我一辈子，但你失信了，不过没关系，我会等你，生生世世去等，等你来履行你的承诺。在我的心里留有你的一滴眼泪，你何时回来把它擦干。

哈哈，都是前任了，干嘛还要发消息说“我爱你”呢？

换我，肯定不会发!

如果还爱着对方，那就不会放手，既然放手了，那就是不爱了，最不济也是不能爱了。

如果前任发这样的消息给我，我肯定不会搭理。

如果对方不停地发，我会回一条:喝多了？

还继续发，那就再回一条:中病毒了？

再继续发，那就拉黑了!

（目前为止，我没有主动拉黑过任何人）

爱，就好好爱，心无旁骛全身心投入去爱，希望每个人都有一份美好的爱情!

面对前任，如果依然放不下，想要去挽回，那就认认真真的去找她/他，不管是否能够再续前缘，毕竟努力过了!

如果彻底放下了，选择放手了，那就洒脱离开，抬头看看天，明天太阳依然升起，生活还需继续，希望每个人都未来可期！

不管基于什么考虑，做游戏或者是想要挽回，都不要轻易给前任发一句“我爱你”，这就是赤裸裸的犯贱，不是找骂就是降低自己身份!

不后悔遇见，也不遗憾错过!

你不去主动经营，爱情不会自己长出来

最近张雨绮在一个综艺节目里的发言引起了很大的争议，她认为女生就不该去主动。虽然大家都在嘲笑着张雨绮这陈旧的观念，可"不主动"的感情却一直在上演。在感情里习惯了被动，到最后连被分手都会猝不及防。

今天我们就来盘点不主动的感情里最常见的两种表现，以及因太被动让对方离开的感情该如何去挽回。当然，如果你遇到了感情上的其他问题，欢迎搜索微信公众号"橘子情感"和我们取得联系，我们有最专业的导师为你排忧解难。

1.不主动付出

一段好的感情，付出一定是相互的，在享受着对方给予的幸福的时候，同时也在用自己的付出去让对方幸福，只有完成了这样的恋爱循环，才能让两人的感情良性发展，一直持续下去。

而如果在感情当中不去主动的付出，很容易形成对方单方面付出的情况。对方拼命的去付出讨好你，你却一直保持"矜持"，只是在被动的做出反应，却没有主动去为对方付出。时间长了就会形成一段扭曲的恋爱关系，让对方产生很大的心理落差，并开始怀疑你对她的感情。

这样的感情不会持续太久，对方也会觉得心累，并对这段感情产生负面的评价，最后也就会选择从这段感情当中脱离。

2.不主动沟通

沟通是两人感情交流的基本方式，在良好的沟通中增进对彼此的了解，并能在矛盾出现的时候及时化解，从而让两人的感情一直顺利延续下去。

而如果在爱情中太过被动，就会忽视和对方的沟通，两人交流的模式变成对方单方的倾诉，而到你这里却没有任何的反馈。你了解了对方的全部，对方却不知道你心里是怎么想的。

这样就会使对方因捉摸不透你的心思而产生极大的不安全感，这份不安全感就会成为对方做出伤害感情行为的源头。更重要的是，因为对方缺乏对你的理解，在两人出现矛盾危机时，争吵会愈演愈烈，没办法轻易得到解决。

而最后，感情就会被这些矛盾一点点消磨，直到消耗殆尽的那天，这份感情就彻底的失去了。

这两种表现的根源还是在爱情里不够主动。而这样的结果是每个人都不想遭受的。面对在爱情中不主动造成的分手，专注挽回的橘子情感提出如下挽回的建议。想了解更多可以搜索微信公众号"橘子情感"联系我们。

1.树立正确恋爱观，掌握感情的主导权

在感情中缺乏主动，其实就是恋爱观念上出现了偏差，想要挽回感情必须先纠正观念上的错误。

可以接受我们导师的专业指导，懂得恋爱中男女的正常心理，掌握恋爱的技巧，树立起正确的恋爱观，把自己之前的错误观念丢掉，懂得在感情中主动的重要性。

有了正确的恋爱观，就会在感情当中注意去掌握感情的主导，不再一直处于被动状态，主动的去经营好两人的感情。

2.通过正确的投入，满足对方需求

对方之前付出的太多，却没有得到需求的满足，所以挽回时，就要注重主动去为对方付出，用自己的投入让对方能够获得情感上的满足，从而改变自己的形象，增进两人的关系。

在投入时还应注意不能盲目的进行，必须要读懂对方内心，了解对方真正的需求，只有这样才能对症下药，匹配相应的投入，给予对方最大的满足感，为挽回做好铺垫。

3.进行有效沟通，建立深度交流

接下来就要用沟通去打开对方的心结，要主动去向对方倾诉，表达自己内心的真实想法，让对方进一步的了解自己，从而化解之前遗留下的矛盾。

然后引导对方倾吐对自己的看法，让对方表达内心所想，这样就可以交换彼此心意，慢慢在两人之间建立起深度的交流。而这样的交流正可以让两人的关系获得突破性进展。

做到了相互之间的理解，就会让两人破裂的感情复合，让挽回走向成功。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎私信与我沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

当然，爱情是婚姻的前提啊，没有爱情要怎么支撑婚姻。婚姻是柴米油盐酱醋茶，没有你爱的人和你一起支撑，难以日复一日的度过。两个人没有爱情，怎么会有耐心包容对方，生活怎么会有美好瞬间呢

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

如果是一时的赌气分手，自然可以挽回！

其实，很多事情的发生，唯有当事人才清楚，我们作为旁观者清，有时是可以给你更好的建议，但有时却只能靠揣摩推断，怎么去帮助你。

如果明知道两人是彼此相爱的，那就彼此坦诚地，平心静气地谈一谈，把所有的误会解开，自然可以挽回一份四年的爱情。

还可以让彼此冷静一段时间，看看是否分开后，才会发现各自的优点呢，那自然又可以挽回爱情了。

十年修得同船渡，百年修得共枕眠！爱情是我们人生修行路上的一个阶段，但不是一生！让一切随风飘逝，让一切归零，重新开始吧！

我是@青莲竹客 ，敬请关注我，一起分享人生路上的喜怒哀乐愁之情！

您好！我是（如是关爱生活）。爱情中的挫折最伤人心，但一定不要有过于消极的想法，不然您的家人也会担心。希望您积极面对，争取早日走出阴霾。给您如下建议：

第一 面对感情中的挫折，先进行冷静思考。您先确定一下，对方是不是也有难受的感觉。

第二 您应倾听自己的内心，先确定是真舍不得这段感情，还是不敢面对失败。在做决定之前，应先问问自己：是不是真的没他不行？

经过科学家调查，热恋中的情侣会分泌爱情荷尔蒙。但最长的期限也就是3~4年，这也是爱情的保鲜期。在这期间，你无论犯多大的错，有多大的缺点，对方都会包容、原谅。爱情就这么简单，没有原因。

你们恋爱时间正好是四年，达到了保鲜期的最长期限。所以感情出现波折，这也是很正常的。就算是结婚多年的夫妻，照样有7年之痒。所以爱情到最后，都变成了亲情。在你的内心，是否认定对方就是陪伴余生的人？如果不是非他不可，那么你心里也就好受一点了吧。

第三 认真审视你们的感情。从感情的开始到结束，反省总结得失。把自己放在比较客观的位置上，分析分手的原因。当你理性多一点的时候，要么感性就会稍弱一些。在认真思考过程中，你会发现很多忽略的事情。人与人之间的矛盾，大多源于不理解和不沟通。

当然如果你实在舍不得，那就试着挽回。如果没法挽回，那试着祝福对方。即使分手，但是心里总会存有幸福的瞬间。相忘于江湖，何尝又不是一种快乐呢？

谢谢邀请。

没有爱情的婚姻对于男女双方都是痛苦的，没人想走这一步，你先从自己身上找原因，你们为何会这样，是因为感情问题的 不断积累，男女双方都累了，你们都觉得无法改变对方，无奈选择 想分手，大多数是用你们了错误的挽回行为给了对方很大压力，对方 不仅看不到彼此的改变，还承受了很大压力，自然也就会导致你们双方无动于衷甚至越来越糟。 所以用一种你们彼此能接受的方式去挽回双方的感情修复的关键。

祝结果圆满！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间