夫妻之间失去了信任怎么挽回

无论是恋人还是爱人，无论是男女朋友还是夫妻，交流沟通都是维系感情的基础的纽带。如果长期不沟通，用冷战去对待，就会造成彼此间隔阂越来越大。终只会让你们的关系走到需要挽回对方的地步，由此可见，夫妻或者男女朋友之间建立良好的沟通，避免冷战对待对方是多么的重要。

问题：说了也没用就不说了，有什么后果?/说了就吵架，所以完全不沟通。

挽回爱情时重要要素，其实只有一个，聊天。初恋爱时是因为聊得来，终分手时是因为聊不到一块，而后挽回成功却又是因为聊得来。

夫妻长期不说话，就会形成心理障碍，彼此的沟通障碍和对许多事情的见解发生变化，而一方发生改变但另一方还在原地踏步，那便形成所谓的“你跟不上我的脚步，我们之间失去了平衡”。

冰冻三尺，非一日之寒。

当你意识到的婚姻出现问题时，其实已经不是一天两天造成的了，如果选择继续冷战下去，不把矛盾的核心找出来，只会把你们的距离越拉越远，后酿成离婚的悲剧。因此，首先要承认你们之间存在的矛盾，然后找出原因，用耐心传递诚意，重启沟通和对话，学会聆听。

例如，当双方在冷战僵持状态的时候，你可以播放一些柔和的音乐，然后用平和的语气跟对方说：“亲爱的，来陪我听听音乐好吗?”当他愿意坐下来的时候，“我们聊聊吧，我很爱你。”

曾经有人说过，在恋爱中，女人是需要被引导的，男人应该在婚姻中也起到一个带领对方的作用。

学会聆听，听他说话，不要给建议，问他需要什么，而不是教导他怎么做，男人都是要面子的。

当聆听了对方的想法后，坦诚的告诉对方你的想法，明明白白地交流，切忌使用“心理战”，让对方猜是愚蠢的方法。例如，在他跟你表达自己的想法后，你应该告诉他你的需求，你渴望被爱。

有效的沟通是情感的相互接纳，不在于说的是什么。沟通的效果不在于说了多久，而在于对方对我们说的话是否有效的回应。

看着对方说话,用眼神交流。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

沟通，需要包容和默契，没有对与错，赢与输，因为“爱”从来不计较得失。冷战是愚蠢的沟通方式。想要稳固婚姻，先学会怎么沟通吧。

在一个家庭中，夫妻关系是美妙的！美妙在家庭成员里，其它都有血缘关系，唯独夫妻之间是没有的，没有血缘关系的人，离合是比容易的。因此说，夫妻之间怎么相处呢？

我相信每个人可能都有一个藏在自己内心不愿意说出来的小秘密，如果你发现对方有心事，问过之后对方却不愿意说，那就不要强迫对方说，对方不说一定是有他（她）的理由的。如果这个时候你威逼利诱，只会让对方反感，这样的话往后的日子还怎么过？彼此尊重对方，站在对方的角度考虑问题，想象一下如果你也有秘密，对方却强迫你说出来，你会怎么样呢？

夫妻之间小吵小闹是很正常的事情，小编还真是没有见过从来不吵架的夫妻，有时候吵架也是可以增进夫妻之间的感情的。两口子过日子会遇到很多的事情，几乎不会一帆风顺，免不了磕磕绊绊的。不过，吵架可以，但是千万不要吵隔夜架，这样真的很伤感情，俗话说：“床头吵，床尾和”，有什么不满意的吵一架说开就好了，千万不要忍着。

沟通是人与人之间交往的桥梁，有许多夫妻觉得热恋的时候每天都有好多说不完的话，而结婚之后呢，因为忙于工作，努力赚钱养家的原因，所以沟通极少，也从不说说自己的心里话，其实这样是不行的。夫妻之间一定要多沟通，即使是你对另一半有什么不满意的地方，一定要心平气和的说出来，试着让对方理解你，前提是你要先理解对方。

感情的交流就是通过合作产生的，夫妻之前同样适合，每当周末一起出去旅游，和朋友一起吃饭，带着孩子一起去游乐场，在下班后一起做饭，一起逛超市，等。在做事的过程中产生共同的意见。为了家庭更加幸福两个要经常讨论生活的方式，生活的方向，生活的目标等。

有些女性会觉得，她们为这个家，为这个男人真的做了很多，但男人就是不领情，她们不知道男人的心是不是用石头做的，为什么自己做了那么多，就是感动不了男人呢?

是啊，女人在外工作忙碌完，还要回家做上一堆家务，照顾孩子，累得筋疲力尽，其实女人需要的也不多，就等男人下班回家，看到一切收拾妥当，道一声关心，给一个拥抱。

说到底，缺时间的婚姻是缺沟通。

开始行动之前，不妨问问自己，长期以来丈夫做事情拖拖拉拉，缺乏尊重的习惯，为什么总是予以宽容;是不是只有丈夫在身边的时候，才会有安全感和价值感;是不是害怕独处;是不是在担心丈夫不想和自己在一起;是不是总担心，如果丈夫痛苦，对自己就会变得更加满不在乎。

可能妻子们对上述问题进行深刻的反思之后都会发现：你对自己的担忧做出让步，才会让事情变得那么复杂。

当妻子发现自己在类情况中所扮演的角色以后，才会懂得让丈夫了解自己的情况是多么重要，而且需要跟丈夫沟通才能解决心中的焦虑。

在沟通之后，大多数的丈夫原本都没有意识到自己的行为对妻子是会有这么大的影响。在丈夫看来，他一心想着抽出更多的业余时间，好让自己在加多放松一会，多陪陪孩子跟妻子。

问题的关键不在于他能不能挤出更多的时间，而在于丈夫对妻子缺乏应有的了解和尊重。换位思考一下，这其实都是很容易理解的人之常情。

看似很复杂的婚姻迷思，剖析下来，其实只不过是简单的沟通问题。婚姻生活并不能一帆风顺，靠的无外乎是不断的妥协、沟通、理解跟尊重。

夫妻在一起久了感情淡了就会引出很多婚姻问题，有些夫妻因为性格不合矛盾不断而导致反目成仇。如果这时不及时挽回的话，那么很可能导致夫妻缘分已尽。

挽回婚姻需要要坚定的信心，在挽回之前，首先要思考这段婚姻是否值得挽回。一般来说，挽回婚姻的动机可以分为现实层次和精神层次。现实层次的因素，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想让生活秩序重归‘正常’。精神层次则是折射出更多心理需求。

了解自己想要挽回的动机，才能正确预估挽回可能遇到的困难和自身的承受力，不至于处处被动。如果值得挽回，那么就当下定决心。挽回之路肯定困难重重，如果遇到困难就想退缩，多半很难有结果，所以坚定还得先坚定信心。

公开责备是人的天性，但是就如母亲教导我们一样，还有另外三点指向。两个人都把对对方的不满写下来，交换，私下看，然后准备交流这些清单。浏览一遍这个清单，然后找出到底是谁的怪毛病，谁的问题更严重。改善这些怪毛病或者学着去忍受。接下来，这些问题就可以被找出，然后改正了。

事已至此，一起大吵大闹加剧矛盾，何不心平气和地跟丈夫来一次深入的谈话呢?通过这场谈话，你可以跟你丈夫表达你是多么的爱他，而他的出轨又对你带来了多大的伤害，但尽管如此，你还是希望你们能重修旧好，因为你不希望两个人建立起的幸福家庭后却因为第三者而破裂;你也可以问问丈夫出轨的真正原因，从而了解他内心渴望得到什么;甚至可以提起你们曾经的共同回忆，让丈夫意识到这一路走来你们是多么不容易。一次平心静气的谈话，是两人心灵交流的有效途径。

冰冻三尺非一日之寒，一段感情遭到破坏，就会很难修复，修复并不是一朝一夕的事情，一定要做好长远的准备，慢慢来，也许是快的方式。

感谢邀请，虽然这个问题已经很长时间了，不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。

夫妻之间没有性生活的问题，婚姻是可以继续下去的。

没有问题的前期原因，需要问问自己是哪里出了问题，夫妻之间如果没有出现婚姻危机，冷暴力，规划不清晰，理解不到位，都会引发婚姻矛盾问题。

关键在于一点，你想解决什么问题，如果已经选择离婚的路，但你想和另一半继续下去，那就选择挽回婚姻。

想挽回但没有方法，需要老师指导的可以私信：修复。

当然该和老婆说清楚，问出这么这么个问题说明老婆对自己不怎么信任。不然怎么会纠结该不该给老婆说，夫妻之间最重要的是信任，如果没有信任那么也就没有所谓的谁爱谁了。

夫妻之间性是爱的一部分，夫妻之间的爱就包括性，但性不一定包含爱。夫妻之间如果没有了性，就失去了爱的基础，失去信任，失去了激情，失去了曾经的一往情深。失去了性，彼此就会怀疑对方是否移情别恋，爱去了哪里？没有了性，共同语言就没有了，婚姻也就走到了尽头。性是情爱的灵魂，夫妻之间没有了性，就像一个人没有了灵魂，即使勉强在一起，也是貌合神离，没有了感情。由此可见，性在夫妻的感情交流中起着不可替代的作用，性和爱同等重要，没有性就谈不上爱，没有爱的性同样不会长远，两者相辅相成，缺一不可。

夫妻之间，就应该共同分享生活中的一切。有苦同吃，有福同享。一起承担责任。互相包容，互相理解。互相体贴，互相帮助。真正的夫妻之间互相信任也是一个重要因素。在现实生活中吵吵闹闹属于正常，但是吵完闹完必须和解。这样才是真正的夫妻

图片来源于网络。

在如今这个时代离婚的夫妻越来越多，人们说婚姻是爱情的坟墓，很多夫妻虽然生活在一起，但是他们之间没有感情。婚姻这座围城，有人想千方百计逃出来，也有不少人前赴后继的跳进去。“三年之痛，七年之痒”这种围城里不知道困了多少痴男怨女，所以很多夫妻走着走着就散了。一段婚姻中最大的考验是什么？我觉得有以下几点。

1、忠诚

婚姻是需要一辈子共同合作的一项事业，如果无法做到彼此忠诚，毫无保留的信任，那么这段婚姻是岌岌可危的，甚至不可能维持下去，这是一个世人都能理解的道理。人性都有喜新厌旧的本能，但是所有的本能都应该以不伤害对方为底线。很多婚姻当中出轨的人总喜欢说<出轨是人性使然>，当你选择背叛的时候，就是将婚姻置于死亡的危险境地，也带给了你的爱人一辈子最大的伤痛。很多人一生都无法释怀，无法走出的阴影。

2、信任

俗话说原谅一个人很容易，再信任一个人很难。信任就像一张纸被揉皱了，不管你怎么抚平，也回不到原来的样子。

两个人过日子了，最难的是信任。夫妻之间的信任是建立在坦诚的基础之上，彼此相知，彼此包容，彼此坦诚。坦诚是沟通的桥梁，是爱的升华。夫妻之间可以有自己的私人空间，但必须是建立在坦诚和透明的基础之上。有信任的夫妻，就算彼此蒙着眼睛，也会把手伸向对方。没有信任的夫妻，你下班回来晚了，他都认为你可能出轨了。夫妻之间失去信任，感情也会变淡，渐行渐远。或者说，失去信任的同时，夫妻之间的感情也跟着失去了。因为不信任，所以不再爱。

只有在婚姻当中做到忠诚和信任，这段感情才会走的长久。忠诚是选择，信任是基石。涂磊老师曾经说过，背叛和欺骗是感情当中最恶劣的行为。记得有一句话，《夫妻之间，信任为先，一次不忠，终身不用》可见忠诚和信任在婚姻当中有多重要？哪怕只有一次，也会让婚姻出现裂缝。同时也告诫婚姻当中的人们，两个人能走到一起，必是前世的缘分。好好生活，好好珍惜彼此，千万不要做让自己后悔一辈子的事。

在如今这个时代离婚的夫妻越来越多，人们说婚姻是爱情的坟墓，很多夫妻虽然生活在一起，但是他们之间没有感情。婚姻这座围城，有人想千方百计逃出来，也有不少人前赴后继的跳进去。“三年之痛，七年之痒”这种围城里不知道困了多少痴男怨女，所以很多夫妻走着走着就散了。一段婚姻中最大的考验是什么？我觉得有以下几点。

1、忠诚

婚姻是需要一辈子共同合作的一项事业，如果无法做到彼此忠诚，毫无保留的信任，那么这段婚姻是岌岌可危的，甚至不可能维持下去，这是一个世人都能理解的道理。人性都有喜新厌旧的本能，但是所有的本能都应该以不伤害对方为底线。很多婚姻当中出轨的人总喜欢说<出轨是人性使然>，当你选择背叛的时候，就是将婚姻置于死亡的危险境地，也带给了你的爱人一辈子最大的伤痛。很多人一生都无法释怀，无法走出的阴影。

2、信任

俗话说原谅一个人很容易，再信任一个人很难。信任就像一张纸被揉皱了，不管你怎么抚平，也回不到原来的样子。

两个人过日子了，最难的是信任。夫妻之间的信任是建立在坦诚的基础之上，彼此相知，彼此包容，彼此坦诚。坦诚是沟通的桥梁，是爱的升华。夫妻之间可以有自己的私人空间，但必须是建立在坦诚和透明的基础之上。有信任的夫妻，就算彼此蒙着眼睛，也会把手伸向对方。没有信任的夫妻，你下班回来晚了，他都认为你可能出轨了。夫妻之间失去信任，感情也会变淡，渐行渐远。或者说，失去信任的同时，夫妻之间的感情也跟着失去了。因为不信任，所以不再爱。

只有在婚姻当中做到忠诚和信任，这段感情才会走的长久。忠诚是选择，信任是基石。涂磊老师曾经说过，背叛和欺骗是感情当中最恶劣的行为。记得有一句话，《夫妻之间，信任为先，一次不忠，终身不用》可见忠诚和信任在婚姻当中有多重要？哪怕只有一次，也会让婚姻出现裂缝。同时也告诫婚姻当中的人们，两个人能走到一起，必是前世的缘分。好好生活，好好珍惜彼此，千万不要做让自己后悔一辈子的事。

婚姻中的坎儿很多，包括俩人原生家庭造成的习惯和思维差异，婆媳矛盾，从事行业的职业思维影响，金钱和诱惑的考验，带娃的思维冲突，似乎哪一个都可以导致行星大碰撞，婚姻分崩离析。不过，我个人的经验是，最大的考验就是一定要保持同步成长。

一是在能力上保持同步成长。工作中，你努力签下大客户，我认真写好文案，虽然获得的收益不同，但是都是在职场里努力进步，获得的感悟是有共鸣的。

二是在心灵上保持同步成长。你摆脱了幼稚的玩游戏，我也褪去了浮躁的购物狂，你开始欣赏古琴书法，我也开始品茗插花，你慢慢成熟，我慢慢稳重，这种同步很重要。

三是在理解这个世界的维度上同步成长。你不再少年时的崇拜欧美，我也不再青春时的迷恋好莱坞，你能够理解命运颠簸，我也能懂得了生活不易。

四是在带娃方面同步成长。你不再甩手掌柜，我也不再焦虑鸡娃，开始互补互助带娃。

以上只是我个人的一点生活体验，至于更多人，还有更多方面的同步成长。我们都不完美，也不相同，很多问题都是在成长中解决的，如果停滞，很可能从沉默慢慢演变成分离。

夫妻之间互相信任是最重要，也要学着站在对方立场考虑问题

这个很难说，这个要看各方面的外部条件，还要看这个女人的本身的道德修养怎么样？如果这个女的道德品质很好的话，隔壁老头再怎么聊他也不会动心的人并非动物。另外如果这个女生跟她的丈夫的感情很好的话，别人再怎么聊他也不会动心的。不过夫妻之间应该要信任。尤其是老公在外更要信任女方，而且要经常与你方联系表示关心，增进你们的感情。你越是不信任就等于是把女方向外推。

夫妻之间有时候需要互相信任，否则很容易走入误区，对一些正常的情况太过敏感。

以现在这个社会伦理道德搞下去，今后单身，丁克更多，人的思想败坏后，以金钱为目地，人之间失去了信任，夫妻之间失去了感情，人与社会之间失去了公平公正，五千里以来，中华民族的勤劳，勇敢，善良，的传统美德沦陷于以发展经济，实际以金钱至上为目标的现实之中