男朋友对自己没感情了怎么挽回

你跟男朋友闹脾气，本想着说说分手吓吓他，没想到他居然同意了，你却后悔了，恋爱平淡没有激情，你有其他喜欢的人，所以跟他分手了，分手和别人在一起，有了对比，才知道前男友的好，你想挽回他。

很多人失恋后哭哭啼啼，失魂落魄，长时间不能摆脱痛苦的情绪。没错，失恋固然让人遭罪。但是想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系他，他可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

恋爱时你是否经常强行干涉男友的社交或是喜欢整天粘着他?这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也一样。所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的问题，只有从自己身上找原因，才更有利于挽回。建立自己的朋友圈子，也乐意让他拥有自己的空间，这样恋情才能持久。

或许夜深人静的时候你们的共同回忆会让你辗转难眠，控制不住自己的想念。但是请记住，在这三个月里千万不要藕断丝连，这样会纠缠不清，拉低你在他面前的身价地位。要想男朋友看得起你，那么这三个月里就一个字：忍！为了更好的挽回。

在你不能习惯没有他的时候，要知道其实他也不能习惯没有你。在被你冷落了两个月之后，那么他会自讨没趣回来找你，这时候你们恢复互动了，但是为了让他跟珍惜你主动来表白，所以不要表现得太过激动，像朋友一样公事公办即可

一段爱情，人们往往只有在失去的时候才懂得珍惜。两个人在一起的时候丝毫不觉得有什么不对，甚至还觉得已经熟悉了，就敢肆无忌惮了。但是彼此之间越来越疏远，有问题也都不沟通。真正到了一方提出要分手的时候才幡然醒悟，甚至有人都到了要离婚的地步才肯反省自己的问题。只能怪自己不珍惜这段感情。等到积怨很深，当两人的感情出现裂痕的时候，应该怎样做才能挽回这段感情呢？

挽回感情一：说话态度比内容更重要

感情中的矛盾有时候不是说话的内容有什么问题，而是说话的态度伤害到了别人。夫妻一方说话时，对方不仅听到你的语言，更听得到语气。如果语气不好，夹杂着怨气、怒气或嘲讽，就难以达到沟通的目的，甚至引来争吵。心平气和，安静下来，要么用平静的语气说说自己的想法，要么让对方把话说完。只有这样，才能开始一段有效的沟通。

挽回感情二：不要死缠烂打

很多情侣在分手后，都会遇到信息不断，电话不断，微信信息不断的情况，男的拼命解释，拼命的给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下等，等到对方回应为止。其实这样的做法都是挽回的大忌来的，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情糟糕的时候还要受到骚扰的。尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。而这样的行为也已经严重影响到了对方的生活了，所以，切记死缠烂打。错误二:过多暴露需求感。

挽回感情三：给他需要的

其实, 简单就好。甚么样才是简单的情感,就是你没脾气了,你可以给他快乐,让他会微笑。这样他的要求一点 都不过份,够简单吧 ! 比起你挽回,讲一堆感情的道理,或是天天打给她哭闹,来的单纯多了。所以他要的, 老是跟你给的比例差太多,所以你的挽回会失败。他只想要喝微糖少冰,你每次都给他买半糖半冰,那他 怎么受得了。所以请记得一个观念,挽回的时候,好好的思考他要什么。

挽回感情四：幽默是良药

清官难断家务事，很多时候家庭里面鸡毛蒜皮的小事，怎么过年，等等没有必要上升到离婚的程度，有时候幽默开个玩笑，找个借口跟老公缓解尴尬的问题。如果这样僵持下去对谁都不利，可以主动沟通下，耐心解释下，让彼此释然。。有笑声的生活才是健康的。你不必是幽默大师，也不必出口成“段”，只要善于发现生活中轻松的一面，或者困难中仍然阳光的一面，就足以让彼此相视而笑。

挽回感情五：不要放弃自己，来博取对方同情

很多人在失恋之后，都有不同程度的自虐心态，原本不吸烟喝酒的，变成每日烟酒不断，甚至泡吧结交不好的朋友，或整天沉迷在虚拟的网络游戏之中，他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。但是大部分女生看到这样的情况，都不会有回心转意的决心，而是更加增加她们对你的失望和气愤。因为她们在你身上看不到希望和未来。她们不想看到的就是你通过自虐来博得同情，她们的心理压力也会增加。所以不要试图自虐来挽回，这是极度愚蠢的行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了。得不偿失啊。

挽回感情六：保持基本信任

在争执中，无论你如何愤怒、伤心或怨恨对方，不要轻易给对方戴上“坏人”或“令人无法接受”的帽子。保持基本的爱和信任，也是给自己留有余地。不要觉得老公故意不回你电话，就觉得他背叛了你们的爱情，甚至想到离婚。要对自己的爱人多一份信任。

和女友或男友分手了，可是觉得自己还是很爱对方的，在不知不觉中失去了一段爱情，等到醒悟过来后就会想要挽回，而怎么挽回一段感情呢?今天小编就总结了以下几种挽回感情的技巧，教你怎么挽回你的男朋友or女朋友可好。

人无完人，每个人的身上都会存在一些缺点和不足，如果对方是因为这些问题而与你分手，那么在分手后你便可以尝试着去重新审视自己，并积极改变自己的不足。

通过这样一种方式可以让对方看到你的改变和积极向上的一面，而且在改变自己的过程中你也将建立起自信，届时你便可以用你的个人魅力去吸引对方，让对方再次爱上你。

挽回男友or女友，首先要确定你自己是否还愿意去挽回她(他)，你们之间的那份感情还值不值得去挽回。只有确定了，坚定了要挽回的信念，才会充满自信，才会有勇往直前的勇气。

虽然在分手之后你已经决定挽回你的男友or女友了，但是这时不要为了挽回而不停的用电话、短信、微信等方式联系他(她)，不要让他立马及时给你回复，这样做只会给对方带来更多的压力，越来越远离你。

很多人在分手之后依然能够和对方保持联系，但这个时候，往往会发生一个错误--不停的要求对方复合，两三句话就离不开复合。这其实是非常糟糕的一种挽回方式。

对方既然想分手，那么其中肯定是有原因的，这样漫无章法的挽回，只会让对方更加逃避这一段感情。

结了婚的人们难免会对两人的感情有所懈怠，一方可能为了生活忙于工作，另一方为了家庭而忙于家务、照顾孩子和公婆，看似是男女搭配、干活不累的平衡状态，其实却减少了夫妻单独相处的时间，少了必要的沟通和交流，于是问题出现了，两人开始在某件事上达不到共识，分歧越来越多，争吵也随之发生。

这一点是你必须要想清楚的，是什么原因让我不想离婚，是自己对他还有感情?对未来不确定性的恐惧?还是对自己生活的担心，对未来的迷茫不知道自己想要什么?如果你真的还爱他，那么我绝对鼓励你努力修复看看，如果是后面的，那你要想清楚之后再慎重的做出一个选择。

他现在对你是个逃避的态度，而你需要弄明白的是，他为什么逃避你，在这段感情之中你自己在哪些方面犯了哪些婚姻中致命的错误?你们认识了十几年，以前相处那么长时间，他是什么样的人?是什么原因你决定跟他结婚的?他是如何沉迷上酗酒的，是否有改变的可能，如果再次酗酒，你要怎么办?

你以离婚为威胁，想劝阻他沉迷酒精，甚至还叫上你们双方的父母一起去批斗他，毫不顾忌他的尊严，男人一旦上了三十岁，面子是他注重的事情，本来这件事你们沟通好就可以完全解决的，再不济使用一些手段就能解决，但是你却选择了让他没面子的方式，他肯定是不能够接受的，现在离不离婚，不是你说了算，而是你老公。就算他同意不离婚，可能这件事也会成为你们之间关系的疙瘩，在他心里随时咯噔一下。你当时是怎么想让父母掺和进来的?这个理由他是否愿意接受，他是否能够接受这件事?或者需要提出什么条件，他才会接受?还有如果你愿意成长，他是否愿意不再酗酒和你一起面对婚姻问题？

1. 当你们之间越来越没有话题时，你才感觉到你们感情有问题?说明你更多的是关注自己需要，满足自己的需求，从来不主动关心对方的感受，作为你老公，可能感受不到你对他的感情，也没法再有之前的亲密感，会有很大的孤独感。比起你老公，你更爱你自己。你的思想实在是太不成熟，还是一个小女生，不知道婚姻是什么，需要学习怎样去经营一段婚姻。

2. 缺乏解决问题的能力。当你发现你老公回家越来越晚，满身沾着酒气以及各种问题的时候，不是去解决问题，而是以离婚去威胁对方，更过分的是让双方父母介入了这件事而不是通过沟通去解决或者使用一些手段，用一个麻烦处理另一个麻烦，这是非常不成熟的解决方法，结果是让自己统统都是麻烦，让这场闹剧越来越无法收场，让你自己越来越被动，后更加害怕。生活中，我们遇到的问题都差不多，不同的是有的人解决问题越来越好，有的人逃避，制造了更多的问题。想要生活过的好，你得学会先苦后甜。

老婆要离婚，有时候也许是受到一些环境和价值观的影响，所以这个时候你就要特别注意了。老婆之所以听信外面的人的话，是因为她和外界有交流，对新鲜的事物有接触。或者认为和你没有共同的语言交流。

在这个世界上没有一个近乎完美的人的，包括你的爱人在内，面对自己的爱人一定要有一颗包容的心。选择了爱她(他)就要包容她(他)，让对方慢慢地成长。在婚姻中往往对方会有一些缺点或者犯一些错误，有时过去了就过去了，不要一再提醒对方过去做得不够好的地方。这样会让大家都不愉快的，这种事情咱们不做。发现了婚姻存在问题的话，那么好是一切清零，从头开始，不要计较过一些小失误，我们是人不是神，谁都会有犯错的时候。

事先为对方准备好一些活动，会让你们的恋爱更加充满激情哦。你可以找机会在对方没下班的时候，偷偷在门上贴上一张“我爱你”的字条。然后在室内布置好蜡烛，准备好对方喜欢的音乐。这些都可以使对方对你死心塌地哦。

专家认为，性是一种可以促进婚姻的催化剂。性爱对你婚姻的各个方面都有所帮助。有时候，他会自觉地去做家务或者早上起来主动给你泡咖啡。可见，性爱对于夫妻是很重要的。

刚开始新的恋爱，一切都像冒险。你永远不会知道什么事情将会发生，或者你们的将来是什么也无从得知。那么现在，你们可以在周末的时候，花上一两天时间，一起毫无目的地旅游。你们不需要计划什么，也不需要计划在哪里停下。这样你会感觉像是去探险，好像回到你们刚刚开始恋爱时的感觉，一种神秘刺激的感觉又回来了。

也许是吧，分手几年了，上次的分手并不情愿，但是还是离开了。

刚分手的那几个月特别想复合，但对方好像没有这个意思，后来也想明白了，原来只是自己想挽回这段感情，那也没意思。后来几年都没再认真的谈恋爱，不想对别人付出感情。

愿意单身。人生很多事情都不能将就，感情更不可以。吃了不合适的食物会闹肚子，穿了不合适的衣服会忽冷忽热，化了不合适的妆会影响美感。其他东西都这么浅而易见。感情更不能凑合。找一个对你不好的男朋友，还不如一个人单身好好自己宠爱自己。你找男朋友的目的不是想两个人在一起开心快乐么？如果他对你不好，你还怎么快乐。反而成为了让你失落，失望的起因，让你的生活满是负能量。所以千万不要将就。在单身的时候好好待自己。等待那个对你好的人。

如果一直到不到对我好的男朋友，我愿意单身，不愿意将就。

男人和女人在对于另一半的看法和成家上，是不一样的。我曾经看过的一本书里说|：女人想的是我要结婚还是不要结婚；而男人想的是我要和谁结婚。

对于大多数女人来说，找一个人好好爱自己，结婚生子，平凡一生是最完美的归宿。我就是这样。所以对于男朋友，我是奔着结婚去的。如果男朋友不对我好，我为什么要找呢？如果这个时候将就了，等真的有对我好的男人出现的时候，我要怎么办呢？

现在很多女孩子说：我爱他，我愿意为他付出我的一切。有这种想法的女孩子，我是羡慕的，佩服的，但却是不赞同的。我羡慕她们拥有那么浓烈的爱，也佩服她们为爱不顾一切硬气，但却不赞同她们为爱孤注一掷。爱是相互的，就如同鱼的相濡以沫，必须是你吐一口水给我，我还一口水给你。如果是一个一直吐，一个不愿意吐，结果就是一条因为一直吐而干死，或者两条都不吐了而公共干死。所以，我会找一个对我好的做男朋友，同样我也会对他好。

第一：时间成本。女人的黄金年龄是20~30岁，过了30岁怀孕就可以列为高龄产妇要小心了，而男人没这顾虑，60了照样抱儿子。所以女人要用尽量少的时间找到最好的人，就不要在对我们不好的人身上浪费时间，对你对他都好。

第二：感情成本。如果不是感情骗子，我们都会付出感情的。如果你将就了，再遇见真命天子怎么办？你会不会有最初的热情去他？之前对你不好的人，你付出的感情怎么办？不再纯粹的感情有怎么面对那个对你好的人。

第三：人设成本。如果你将就了一个对你不好的人做男朋友。又有一个对你好的人出现了，你怎么选择？如果分手，就有变成渣女的嫌疑。如果不分手，难道脑子瓦特啦！有对自己好的不要，去将就一个对自己不好的？

所以，女人，一定要慎重选择男朋友啊！

我很理解你的感受，四年的感情说没就没有了，确实很令人伤心，但是你得想明白，没有过不去的坎儿，时间最好的良药，过一段时间你再回头看看，幸亏自己离开他。

结束四年的感情，感觉已经活不下去了，你为一个不爱你的人伤心，值得吗？即使你为他哭干了眼泪，他也不会回头珍惜你、心疼你。我们只为爱自己的人而伤心，而不会为不爱自己的人而难过，更不会有活不下去的想法。他或许在某个角落里正寻欢作乐，早已把你忘得一干二净。

一份感情结束以后，撕心裂肺地发泄，无精打采地生活，甚至是自残，都是自己折磨自己，谁会去心疼你呢？

要想让离开你的人受到惩罚，那就尽快从伤心地感情中走出来，好好地生活，比和他在一起生活得还要好，变得更加漂亮，找一个比他更好的对象，让他后悔去吧！

首先，要对你们的感情有个正确的评价。难过归难过，自己想一想，在一起是不是真的不合适？是不是矛盾太多？经常吵架，分开也许是对彼此最好的。

你们分手两天，是真的分手?还只是闹闹别扭？有挽回的必要吗？没有就彻底放下吧。

其次，要想从这个感情中走出来，有位朋友是这样做的。她和男朋友分开以后，也很难过，她知道这份感情也没有再继续下去的必要了，为了尽快忘记男朋友，她每天记录1至2条男朋友的缺点，对他们相处的点点滴滴进行负面评价，总之就是給这份感情进行否定，也就是自己劝自己，慢慢地走出来。
我认为，一段感情结束难过是正常的，多听听音乐，多找朋友聊聊天，人家不爱你了，难过也没人心疼你了，还是自己疼爱自己吧，希望早点走出来。

四年的感情，时间也是不短的。但四年了都能放弃，只能说明你们还是不合适的！

一段感情，投入越多的受伤害就越深。一旦感情不能继续，那难走出来的肯定也是他了！

其实真的没有谁离开谁就活不下去的，只是自己钻到那个牛角尖里出不来才这么去想。既然有四年的感情，努力去挽回也挽回不了，那就放手吧！刚分开肯定会不好过，但要学会调节自己，放自己一段时间的假，条件允许，去自己向往的地方看看。如果没有条件就找自己的朋友多聊聊，让自己不要去想这些问题。时间会慢慢让你疗伤的！

人这一生啊，像你这样的情况多多少少都有遇到，所以一定要学会去改变自己，适应生活，而不是让生活去适应你。相信自己一切都会好起来的！

不知你是男士还是女士，现在权当你是女士吧。

四年的时间不短了，你们彼此了解的很透彻了，分手很可惜。

分手了，第二天就你感觉活不下去了，说明你对他的感情很深，也很依恋，那就不要轻易放下这段感情。

如果分手了，你难过，但不至于过活不下去了，这样说明你们分手也是有原因的，感情没那么深，分就分了。

现在关键是看你们分手的原因，还有你的男朋友是否也和你一样也感觉活不下去了。

如果男友和你有同感，那就想办法挽回吧，这么深的感情怎么说分就分呢？

还有你们分手有原则性问题或者生活观念不同，就需要再考虑，慎重处理，以免和好了再分开，再一次难过。

如果是些小事情，互相怄气，一冲动就分手了，就更应该和好，总有一方要放下架子，拉下面子，主动示好，千万不要都端着，等着对方先服软，这样很可能错过一段好姻缘。

不知这样考虑对还是不对？

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

我还没离婚，可是已经不远了，老婆逼着我离婚。今年这个年我自己一个人过。我们在一起八年，其实感情很好，我也很爱她，但是我平时对她的关心太少，让她感觉不到爱，家里的事情也都是她在处理，她说她很累，不想和我过了，也不爱我了，因为我对她太冷漠。最近我发现她出轨了，我知道这都是我造成的，我不恨她，我仍爱她，想要挽回，过年前我偷偷到了她家，但是她却因为她新男朋友不高兴，就把我赶走了，还当着我的面给她新男朋友道歉。。。我还能原谅她吗？今天过年，一个人只能吃泡面，这是我这辈子最凄惨的一年吧

按我个人的理解应该是她对你还是舍不得的，为什么在朋友圈发早上好！而且是一连三天都是这样，我是女的，我有时想和男朋友说点什么又不好意思活不想直接和他说，所以就在朋友圈发表我想说的话，想让他看到。你女朋友要是我没猜错的话绝对对你还有感情，可能还想挽回啊