单身月经推迟10天

餐单内食物请尽量不要以其他食物代替。如果你不得不以其他食物代替， 小编建议要遵循以下建议：

1 、一定要大量喝水

2 、沙拉：生菜——不限量

3 、菠菜：依然不限量

4 、块根芹是一种白色圆形的芹菜根。找不到就用芹菜代替。

5 、油——葵花油。其他油也可以，因为你不会大量食用油，所以任何油都可以使用。

6 、茶——好是草本茶

7 、咖啡——如果你不适应咖啡因，可以用无咖啡因咖啡代替。但不能用其他东西取代咖啡

8 、羊肉就是普通的羊肉。不能代替

9 、肉的烹饪方式人选，煮，烤，蒸的都行。

10 、火腿：不限于猪肉的，可以是鸡肉火腿 你可以食用盐，胡椒粉及其他调味料。

11 、鱼不能被取代——如果你除去鱼，就违反了餐单要求

第 1 日

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖

中餐： 2 个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜

晚餐： 1 块牛排 200g ，生菜加橄榄油和柠檬拌食

第 2 日

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖

中餐： 200g 低脂火腿，一盒天然酸奶 200g

晚餐： 1 块牛排 200g ，生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食

第 3 日 :

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖， 1 片烤面包片

中餐： 2 个煮鸡蛋， 1 片火腿，生菜沙拉

晚餐：水煮芹菜，一个西红柿，一个新鲜水果

第 4 日

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖， 1 片烤面包片

中餐： 200ml 橙汁， 200g 天然酸奶

晚餐： 1 个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块 200g 的白干酪

第 5 日

早餐：一大根胡萝卜切碎，撒上柠檬汁

中餐： 200g 熟鳕鱼（可以用 鳟鱼 或者大菱鲆代替），撒上柠檬汁，一勺黄油

晚餐： 1 块 200g 牛排，新鲜的生菜沙拉，新鲜的西芹块

第 6 日 ;

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖， 1 片烤面包片

中餐： 2 个煮鸡蛋，一大根切碎胡萝卜

晚餐：半个鸡，生菜沙拉，拌橄榄油（其它油也可以），柠檬汁

第 7 日

早餐：一杯茶不加糖

中餐：不吃，喝很多水

晚餐： 200g 羊肉。一个苹果

第 8 日

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖

中餐： 2 个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜

晚餐： 1 块牛排 200g ，生菜加橄榄油和柠檬拌食

第 9 日

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖

中餐： 200g 低脂火腿，一盒天然酸奶 200g

晚餐： 1 块牛排 200g ，生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食

第 10 日

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖， 1 片烤面包片

中餐： 2 个煮鸡蛋， 200g 低脂火腿，生菜沙拉加柠檬汁

晚餐：水煮芹菜，一个西红柿，一个新鲜水果

新人们拍摄完婚纱照之后，需要做的就是等待成品了。一般不同的婚纱摄影商家需要等待婚纱照成品的时间不同。通常来说，新人们从拍摄完婚纱照当天到完整的婚纱照确定版给到新人的时间一定是远超过十天的。具体新人们从拍完婚纱照到拿到终板婚纱照中间都要经历哪些过程呢？

一.一周左右的选片时间

通常来说，新人们在拍摄完婚纱照的一周左右，会被婚纱摄影商家邀请到店里进行选片。因为婚纱照拍摄的底片一定是远超于精修的张数的，因此这时需要新人们自己的选择将自己满意的照片交给商家，再由商家精修之后返还到客户的手上。

 婚纱摄影样片

二.三周左右的排版时间

一般来说，用户在选完片的三个星期左右，新人们还会去商家店里进行排版的选择。因为终我们拿到的婚纱照摄影合集是一个珍藏版的相册，那自然是少不了婚纱照的排版，因此在商家做好了排版工作后，需要新人们前去确认排版是否符合心意，不满意的提出修改即可。

三.一周左右的正式制作时间

在照片和版式都确定好的前提下，新人们就可以在家里耐心地等到婚纱照的诞生了。这个时间大多为一个星期左右。这是商家需要做的就是将精修好的照片与所挑选好的版式相结合，形成一个婚纱照摄影集，交与新人手中。

站在这样的三个流程下，婚纱照就可以正式的交到新人手中了。由此算下来，从拍完婚纱照到拿到婚纱照的日子要远远的超过10天了。

不少的朋友结婚的时候来月经了，对此都是非常的捉急，那么结婚当天来月经真的不好吗，下面我们一起来了解一下结婚当天来月经怎么破，新婚当天来月经好不好。

结婚当天来月经怎么破 新婚当天来月经好不好

很多新人在定结婚日子的时候都会尽量避开新娘的月经期，但是由于婚期定的时间比较早，有时候可能刚好就撞上来新娘的月经期。

古时候的说法是，由于新娘结婚当天来月经的话，就不能洞房了，而且旧时认为月经血是很脏的与结婚的大喜日子相冲，所以会不吉利。这也就是婚当天来月经不吉利的起源。

但是从科学的角度来看结婚当天来月经其实并不会不吉利，也不会给婚后的生活带来不好的影响，而且月经是女性的骄傲之一，象征着生物的进化，所以我们还是要正确的看待结婚当天来月经。

如果真不幸在婚礼当天大姨妈到访的话，记得让伴娘带上卫生棉，尽可能带大一点夜用的那种，避免弄脏衣服，尤其是白婚纱会很明显的。可以口服避孕药，但是会有副作用，好还是不要用;注射黄体酮也可以推迟经期，而且只影响本次月经对身体所以危害较小，建议去医院咨询医生时间、用量和用法，不过其实我个人觉得实在那啥了也没什么，毕竟婚礼也对身体状况要求不是很特殊……

生理期是可以预测的，可以合理避免。另外，在生理期前一周，每晚煎煮一点姜汤，滚滚的喝下，可以缓解痛经。如果实在是无法避免，那么请你做好保暖工作，女人要懂得为自己保温，特别是不能吃冰的东西。还有，穿着礼服使用卫生用品，注意好是无痕内裤。

生理期没有什么不适反应的女孩不用太大在意，保持愉悦的心情，做好相关的护理就可以了，不会对婚礼有大的影响。如果真不幸在婚礼当天大姨妈到访的话，整天会比较劳累，一定要尽可能带大一点夜用的那种，避免弄脏衣服。很多女孩都知道自己的周期。如果不想在婚礼这几天来大姨妈，可以提前通过药物来提前或是延后经期。当然，更要备好卫生巾，不要弄到了裙子上，造成尴尬的场面。服用药物这对身体有一定的伤害，偶尔一次也没事。

经期是禁止同房的，因为容易感染疾病。同时，由于子宫颈口微张，子宫内膜剥落和阴道酸性分泌物被经血冲淡而降低抑制细菌的能力，一旦细菌入侵，极容易引起月经病和生殖器官的炎症，严重时还会对今后生育造成影响。来例假的时候不可以同房，严重者可以导致盆腔感染，长期慢性炎症容易导致不孕，对女性身体损害很大，所以经期不能同房，注意个人卫生。

关于结婚当天来月经怎么破，新婚当天来月经好不好，就给大家分享这些，希望能给大家带去帮助。

一般来说挑选结婚吉日，会避开新娘生理期，但推算也没有实际日子来的准确，所以如果结婚期间来了月经怎么办？结婚当天来月经意味着什么，有没有什么说法？

婚礼当天来月经并不会有什么不吉利说法，经常会听到说婚礼那天来月经会不吉利，那只是古代民间封建迷信。

古时候这样讲是因为来了例假，洞房不成了，而且还让男人第一次就见了经血，旧时迷信认为经血很脏，觉得和大喜日子相冲，会带来不吉利的后果。这样就导致了婚礼当天来月经不吉利说法源头。

月经是女性正常的生理现象，是伟大母性令人骄傲的体现，所以结婚来月经并没有什么说法。

1、生理期没有什么不适反应的女孩不用太大在意，保持愉悦的心情，做好相关的护理就可以了，不会对婚礼有大的影响。

2、如果真不幸在婚礼当天大姨妈到访的话，整天会比较劳累，新娘子要注意休息，记得让伴娘带上卫生棉，尽可能带大一点夜用的那种，避免弄脏衣服，尤其是白色婚纱会比较明显。

3、生理期是可以预测的，可以合理避免。另外，在生理期前一周，每晚煎煮一点姜汤，滚滚的喝下，可以缓解痛经。

4、如果实在是无法避免，那么请你做好保暖工作，女人要懂得为自己保温，吃东西也要特别讲究，特别是不能吃冰的东西。还有，穿着礼服使用卫生用品，注意好是无痕内裤。

5、婚礼当天来月经意味着会让新娘子状态比较差，而且还要劳累一天，要多注意休息。至于洞房，月经期间好避免性生活，而且婚都结了也不差这一天哦。

月经只是生理现象，并不会有什么不好的事情发生。不过在生理期，新娘还是需要多加休息，避免太过劳累，对身体造成影响。

对于需要休婚假的人来说，对婚假做好充分的了解工作是很重要的，婚假可以推迟休吗以及婚假可以推迟几天?下面就让我们一起来了解一下吧。

一、婚假可以推迟休吗

如果单位有规章制度规定：婚假必须在结婚后多长期限内使用。鉴于我国法律并无明文规定婚假必须在什么时间内休完，因此对婚假的使用时间限制并不违反我国关于婚假的规定，只要单位限制婚假使用符合下列要求：即：婚假的时间限制要合理、规章制度要依民主程序制定并且经过公示。则员工必须按照单位的规章制度休婚假，超过规章制度规定的期限，单位可以不予批准。

婚假可以在办理结婚证之后延后休假，对此，法律没有规定，单位有规定的，应当从其规定。单位没有规定的，能够延后多长时间，如果办理结婚登记与休假的时间同在一个用人单位，一般都没有问题;但在不同单位的，一般依法办事的单位会在确认没有休假的前提下予以批准休假，不排除个别单位会以结婚不发生在本单位不予批准。

无论什么时候请婚假，确定是否晚婚都是以结婚登记日期为准。

婚假和路程假期间的工资待遇

在婚假和路程假期间，工资照发，也就是说，带薪休假。如果是在国家机关、国有企业、事业单位工作的，除了享受规定的多3天的婚假外，晚婚会额外得到7天假期的奖励。如果晚婚者在城镇里居住但是没有工作的，或者是私营企业的老板，一般由居委会或者镇政府给予相应的晚婚奖励。如果晚婚者是私营企业的雇员，老板也应当给他们婚假，假期时间和在国有企业一样。

二、婚假可以推迟几天

1、国家没有规定婚假的有效期，即没有规定婚假必须在登记领取结婚证之后多长时间内休完。

2、对于婚假的有效期，虽然国家没有强制性的统一规定，但一般公司或单位会作出相应的规定，有的是登记领取结婚证之后三个内休完，有的是半年内，有的是一年，等。单位的这种规定员工应当遵守。同时，既然是婚假，那么也不宜在领取结婚证后较长时间后休。

3、说明一点，婚假应当一次性休完。

至于领证以后什么时候休婚假，也可以根据自己的安排去进行申请。因为大部分公司在员工拿到结婚证以后，就可以开始批准他们婚假了。至于员工自己会如何去分配，还得看他们个人的计划是怎么执行的。

对于普通的员工来说，只要工作上面不是特别的忙碌，一般都会选择领证后的一个月进行婚假的调休。因为这个时候早已经把工作安排妥当，并且做好了准备休息婚假的打算。再加上另外一半那边申请婚礼的情况已经办妥，就可以更好的执行后续的步骤了。所以总体来说是非常美好的事情，具体的时间也可以指具体去安排。二婚婚假规定

再婚者与初婚者一样，均应享受婚假待遇。根据我国的相关规定，职工享受三天的婚假。对于再婚者的婚假问题，劳动和社会保障部门曾有明确答复，即“根据《中华人民共和国婚姻法》和国家有关职工婚假的规定精神，再婚者与初婚者的法律地位相同，用人单位对再婚职工应当参照国家有关规定，给予同初婚职工一样的婚假待遇”。

以上就是婚假可以推迟休吗以及婚假可以推迟几天的内容，想要了解更多有关婚假的内容就在蜜匠婚礼网，欢迎大家来阅读哦。

一般黄体中期即月经第21天开始用药，使体内促性腺激素处于低水平，用药8天左右月经来潮，月经第3-7天，开始肌肉注射促卵泡发育的药物，3天后B超监测卵泡发育情况，调节用药剂量，促卵泡发育药物应用10天左右，卵泡发育成熟，这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子，在体外授精，培养3天后授精卵发育成胚胎放入宫腔，移植后卧床休息2-4小时。整个过程痛苦很小，一般不需住院。试管婴儿一个周期需花费1万～
1.5万(国产药1万元以内)。

做试管婴儿需要多久时间呢？做试管婴儿需要多久时间需要根据治疗方案来评估，通常我们可以说15~45天。试管婴儿治疗方案可分为长方案、短方案。

长方案：确定做试管婴儿后在月经第2天开始用垂体降调节，28天左右血激素值达标，开始用促排卵药约10天左右，卵泡成熟后注射HCG，36小时后取卵，3-5天后将胚胎移植进子宫，支持黄体功能，移植14天后即可检查出有无妊娠。前后共需45天左右。

短方案：确定做做试管婴儿后在月经第2天开始用促排卵药约10天左右，卵泡成熟后注射HCG，36小时后取卵，3-5天后将胚胎移植进子宫，支持黄体功能，移植14天后即可检查出有无妊娠。前后共需15天左右。

试管婴儿时间还取决于女方排卵情况，通过多次来生殖中心检测排卵，如卵巢符合取卵要求，可安排下一步，因此每个术者的情况会有所不同。

一、首先，女人与男人的最大的区别就是第二性征的不同，主要是就是指乳房和子宫。关于乳房和子宫的健康知识，是所有女性都应该知道的。特别是关于子宫的相关知识，比较多也比较复杂。

1、关于乳房的健康常识：应该知道正常的乳房发育过程，双侧乳房大小是否一致，有无疼痛、肿胀、分泌物等情况，要学会自我的乳房检查，进行定期的自我检测，知道简单的乳房纤维瘤、乳腺癌的健康知识。

2、关于子宫的健康知识较多，如正常生理特点、健康常识、相关疾病的常识。

生理特点：

如正常的月经量：为50毫升左右，为少于30毫升或者多于80毫升均为异常。月经过少，月经过多，时间过长或过短，是否有疼痛。

正常的月经时间：周期为28-35天一次。如月经提前或者推迟一周都是正常的。而如果月经推迟超过一周以上，而又有同房的话，首先要考虑的是怀孕导致停经。

正常的排卵时间：一般在下次月经来潮前的14天左右。

月经期间应注意饮食、注意保暖、注意调整作息、注意保持心情愉悦，但是切记不可同房等等。

健康知识主要有：私密处卫生，穿棉质内裤，单独清洗内裤，正确的外阴清洗，切忌过于频繁、使用过强酸强碱的物质清洗。月经期卫生巾的使用，选择适量合格、棉质的材质，勤更换卫生巾。了解正确、健康、安全的性生活。了解性伴侣的健康情况，避免传染病的发生。

了解相关疾病的知识：如宫颈炎、宫颈糜烂等疾病的诱因，如不洁的性生活、感染等。

怀孕及宫外孕的知识，如是否有月经推迟，腹痛等。月经不规律的知识：月经量过多、过少，经期过长或过短等。宫颈癌、子宫癌的知识：接触性出血、不明原因的出血等。

二、女性因特殊的生理结构，发生泌尿系感染的几率较高，需要注意外阴的清洁。

以上仅为个人观点，希望对您有所帮助。了解更多健康知识，关注小晓医生。

做试管婴儿，必须有结婚证、夫妇身份证及准生证。男方需化验精液，女方亦需完成一些基本的检查，如妇科检查、诊刮、输卵管通透试验、抗精子抗体、肝功能和乙肝两对半、血常规分析和出凝血时间及基础内分泌激素测定（月经第3天）等。若无异常，大夫会为您建立一份病历，告诉您何时开始试管婴儿治疗。一般黄体中期即月经第21天开始用药，使体内促性腺激素处于低水平，用药8天左右月经来潮，月经第3～7天，开始肌肉注射促卵泡发育的药物，3天后B超监测卵泡发育情况，调节用药剂量，促卵泡发育药物应用10天左右，卵泡发育成熟，这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子，在体外授精，培养3天后授精卵发育成胚胎放入宫腔，移植后卧床休息2～3小时。整个过程痛苦很小，一般不需住院。

没有这个规定的，在国内做必须得三证齐全，去香港或者国外就不需要这些结婚证准生证。

人工授精 指用器械将精液注入宫颈管口、内或其周围甚至宫腔内，以取代性交使女性妊娠的方法。“宫腔内人工授精”并不一定能提高受孕率。精液注入宫腔后不仅能引起激烈应激反应以致子宫痉挛性收缩，产生剧烈腹痛、恶心，甚至低血压等反应，从而导致受孕失败。还有可能激活免疫反应，造成免疫性不孕症，更加不易怀孕。

一般情况下黄体中期即月经第21天开始用药，使体内促性腺激素处于低水平，用药8天左右月经来潮，月经第3-7天，开始肌肉注射促卵泡发育的药物，3天后B超监测卵泡发育情况，调节用药剂量，促卵泡发育药物应用10天左右，卵泡发育成熟，这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子，在体外人工受精，培养3天后受精卵发育成胚胎放入宫腔，移植后卧床休息2-4小时，整个过程痛苦很小，一般不需住院。

没有必须要有结婚证，没有这个规定的，在国内做必须得三证齐全，去香港或者国外就不需要这些结婚证准生证。

人工授精 指用器械将精液注入宫颈管口、内或其周围甚至宫腔内，以取代性交使女性妊娠的方法。“宫腔内人工授精”并不一定能提高受孕率。精液注入宫腔后不仅能引起激烈应激反应以致子宫痉挛性收缩，产生剧烈腹痛、恶心，甚至低血压等反应，从而导致受孕失败。还有可能激活免疫反应，造成免疫性不孕症，更加不易怀孕。

一般情况下黄体中期即月经第21天开始用药，使体内促性腺激素处于低水平，用药8天左右月经来潮，月经第3-7天，开始肌肉注射促卵泡发育的药物，3天后B超监测卵泡发育情况，调节用药剂量，促卵泡发育药物应用10天左右，卵泡发育成熟，这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子，在体外人工受精，培养3天后受精卵发育成胚胎放入宫腔，移植后卧床休息2-4小时，整个过程痛苦很小，一般不需住院。

试管婴儿手术前夫妻双方均需体检，约1周出报告建档；月经2-4天或3-5天用药，用药10天左右取卵；若取卵后B超探查无异常即可离院，前期大约需要2个月；进行新鲜移植的患者取卵3天后移植，多数患者以冷冻胚胎移植为主。部分患者内膜状态较差或患有宫腔疾病，需进行宫腔镜检查、治疗，增加内膜血流，再行移植，约需3-4个月。

1、女生进入青春期之后，女性激素水平发生变化，会经历第一次月经来潮，这是女性性成熟的标志。在第一次月经来潮之后的2-3年左右，月经会逐渐规律，正常女性月经周期为28-30天，在两个月经周期之间会有排卵期，卵子的正常排出是女性妊娠的关键。

2、白带是女性阴道分泌的保护性液体，随着女性月经周期的变化而变化，一般来说，上一次月经结束后白带比较稀薄，量少，排卵前后白带量逐渐增多，呈蛋清样，有粘性，行经前白带增多，相对比较浑浊。但是不管在哪个时期，白带均无明显异味，白带异味是妇科炎症疾病的一种表现。

3、精子和卵子结合形成受精卵，在女子体内发育成胎儿。这整个过程大致经历40周左右。如何判断自己是否怀孕是每一个女性必懂的知识。对于有性生活史停经超过10天的生育期女性，应首先怀疑是否妊娠，最常用的自测方式是“早早孕”试纸，它是根据孕妇体内HCG水平增高的原理来判断是否怀孕。当然，也可以去医院妇产科检查。

很多女性都希望知道自己的更年期时间，以便提前做好预防，安全度过危险期。但是，由于每个人的身体素质、生活环境不同，更年期的时间也会不同。那么，我们应该如何自己预测更年期的时间呢?

以家族遗传为参照

可以以祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄为参照。但这并不是绝对的，因为后天生活的条件、气候、环境、社会因素、药物、疾病等因素的影响，更年期会提前或者推迟。

以初潮年龄进行预测

一般来说，初潮的年龄越早，更年期的年龄越晚，初潮的年龄越晚，更年期的年龄则越早。

以是否出现月经紊乱进行预测

月经紊乱是绝经前的最终月经表现形式。而绝经是进入更年期的重要指标之一。

以是否出现更年期先兆进行预测

女性进入更年期之前，身体一般会出现某些症状。如潮热、出汗、头痛、失眠、多梦、腹胀、肢体浮肿等，以及烦躁、焦虑、多疑等情绪方面的改变，这些症状都是步入更年期的先兆。

当我们感觉自己已经到了即将步入更年期的年龄时，应该根据以上的方法进行简单推算一下自己进入更年期的时间，这样就可以让自己提早有个心理准备。

修炼，练形意，练太极，我曾有10天不食，以靠每天一瓶矿泉水过了10天。精气神还可以。