说闺蜜单身狗的话

女生是群居动物，都有自己的闺蜜。在闺蜜结婚的时候准备一个厚厚的红包和一段令人感动的祝福语，送出自己对她婚姻生活的美好期待，这才是友情的完美演绎。

1、两只钻戒红气球，一捧玫瑰交杯酒。爱情岁月手牵手，幸福日子天天有呀，要记得让我来蹭饭呀呀!

2、当丘比特的箭一射出来，爱情就牵住了你的手。此时的幸福啊，铺满你们锦衣华袍走在红地毯上，福泽你们日后的每天每夜。祝福你们喜结连理，百年好合!

3、呜呜，怎么办，你再也不是我一个人的了，一定不能忘了我哦，嗯，快点生个宝宝给我玩吧!

4、单身贵族今破产，五好家庭新开张。一入围城深似海，送君幸运救生圈。祝：新婚快乐。

5、恭喜你!告别光棍了，也表示你真的找到真爱了，身为你的朋友，也真的很高兴，祝福你甜蜜美满!

1、不是旷世奇缘，却是难遇良缘。不是千年之恋，却有唯美浪漫。特别的日子，特别的你们，特别的祝福，在字间，在脑里，在心里：新娘美丽，新郎帅气，新婚快乐！

2、看着请柬的喜报，听着鞭炮的欢笑，想着洞房的热闹，望着新人的娇俏，喊着祝福的口号，祝你们相亲相爱一百年不动摇!

3、朋友，当你新郎来临之际，祝你一拜天地，从些受尽老公气；二拜高堂，从此为了老公忙；夫妻对拜，从此勒紧裤腰带；送入洞房，想生宝宝你俩快点忙。

4、一秒钟可以遇到一个人，一分钟可以认识一个人，一天可以喜欢上一个人，但爱一个人是一辈子的事，和相爱的人慢慢变老是浪漫的事，祝新婚快乐!

5、锣鼓喧天庆佳缘，两情相悦手相牵，从此同心步天下，幸福延长万万年。灵犀互通奏美满，和谐生活乐翻天，吉祥好运永相伴，无忧无虑每一天!新婚快乐!

1、春之云裳，花蓉绽放;水之丽影，柳青荡漾。桃花胜春光，佳人已成双!祝新郎新娘：相亲相爱，新婚愉快!

2、东方之日兮。彼姝者子，在我室兮。在我室兮，履我即兮。东方之月兮。彼姝者子，在我闼兮。在我闼兮，履我发兮。

3、天翔比翼鸟，地现连理枝;碧波潭中并蒂莲，鸳鸯嬉水面;宾客连声赞，郎俊新妇贤;百年好合赛神仙，花烛亦展颜。

4、新娘如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜追求者众，略输新郎，左邻右舍，钦佩羡慕，亲朋好友，祝福欢喜;俱往矣，数风流丈夫，还看今朝!哈哈，恭喜恭喜，新婚大吉!

5、良缘喜结成新婚，佳偶天成定三生。洞房花烛浴爱河，春宵一刻胜千金。愿幸福、甜蜜、激情、温馨伴你们一世一生!

当自己玩的好的闺蜜结婚，如何送上真诚的祝福呢?下面我们就来看看闺蜜结婚窝心的话以及闺蜜结婚祝福语窝心的话。

一、闺蜜结婚窝心的话

1、树缠树绕树，相拥到耋耄。举案齐眉生，扶携度终生。喜结连理日，恭祝幸福随。大喜的日子，再祝你们明天的生活像今天的婚礼一样幸福甜美!

2、树缠树绕树，永结同根树。相拥至耋耄，恩爱相不负。举案齐眉始，众心同效慕。时举金婚礼，福禄寿同祝。祝你们恩爱有加，福禄寿同。?

3、汝其同根树，长青永不枯。相拥耋耄载，滋润总相扶。恩爱共缠绵，福禄寿相同。今是你们喜结连理的日子，赋诗一首愿你们永结同心，白头偕老!

4、杯与水水与杯，有水杯方显价值，有杯水方有栖身处，今天鲜花为你们祝福，鞭炮为你们祈福，众人为你们道贺，我为你们庆祝，愿你们白头偕老，幸福一生!

5、松松手，脱离无聊的单身贵族;跨跨脚，迈入幸福的二人世界。祝贺你，正式步入神圣的婚姻殿堂!祝福你，从此享受美满的婚姻生活!

6、恭贺恭祝加恭喜，热情奔放的年纪，热情如火的夏季，热到爆炸的婚礼;真心礼包全送你，恩恩爱爱甜如蜜，携手到老有默契，明年龙孩生家里。

二、闺蜜结婚祝福语窝心的话

1、姐们!恭喜你告别单身了，证明你收获到真爱了，作为你的闺蜜，由衷地为你感到高兴，也祝你幸福长久，甜甜蜜蜜，新婚快乐!

2、宝宝，昨天我做梦了，梦见月老找我，让我帮忙发个短信给你和你先生，说他要罩着你们呢，要保你们一生幸福，白头偕老，永结同心!

3、娘子一定是臭美的，姑爷一定是酷酷的，喜糖一定是甜嘴的，香槟一定是飞洒的，礼炮一定是绽放的，宴席一定是满满的，幸福一定是洋溢的。

4、我们常说婚姻就是杯和水的关系，有水的时候杯子方能有价值，有杯的时候水才能有栖身之处。今天这个特殊的日子里，鲜花为你们祈福，礼花为你们道贺，来宾为你们庆贺，愿你们相爱永远，幸福一生!

5、工作不想干了可以走人，情人不想要了可以更换，但我们之间的友谊却不能断。人们常说姐妹情谊深，海中找出针，闺蜜情谊铁，胜过老公胜过姐!宝宝，新婚快乐!

6、谢谢你陪了我这么久，在一起的时候我总是很开心的，有你这么好的闺蜜，是上天对我的眷顾，但是现在被你男朋友把你从我身边夺走，我恨死他了，所以如果他以后对你好，我就原谅他，如果对你不好，就叫上我，我们一起收拾他，总之，你能找到你真正的依靠我很高兴，幸福哦!

7、愿你们无论到何处，遇何境，做何工;一举一动都有新生的样式;不从恶人的计谋，不站罪人的道路，不坐亵慢人的座位，昼夜思想耶和华的律法;好像一棵栽在溪水旁的果树，按时候结果子，叶子也不枯干;凡你们所作的尽都顺利!亲爱的新婚快乐!

8、幸福是什么?幸福，是飘扬的白纱在风中舞蹈!幸福，是灿烂喜悦的笑容在脸上停留!幸福，是执子之手，与子偕老的点点滴滴。今天，他的手牵起了你的手，明日，是白发苍苍的你们彼此相携走过!

9、新娘如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜追求者众，略输新郎，左邻右舍，钦佩羡慕，亲朋好友，祝福欢喜;俱往矣，数风流丈夫，还看今朝!哈哈，恭喜恭喜，新婚大吉!

10、希望你以后去你想去的地方，和爱你的人互爱互助，在这一天，请许下美好愿望，拥抱美好明天，享受美好时光，今天一定要有着阳光灿烂的笑容。亲爱的新婚快乐!

11、恭喜你找到共度一生的灵魂伴侣，婚姻是人生大事，我也相信你做出的会是明智的决定，到时有了爱的结晶生了可爱的宝宝，别忘了请我吃油饭喔!

三、闺蜜结婚祝福语朋友圈说说

1. 由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了!祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年!

2. 愿你俩恩恩爱爱，意笃情深，此生爱情永恒，爱心与日俱增!

3. 男尊女女尊男男女平等，夫敬妇妇敬夫夫妇相亲。

4. 幸福是什么?幸福，是飘扬的白纱在风中舞蹈!幸福，是灿烂喜悦的笑容在脸上停留!幸福，是执子之手，与子偕老的点点滴滴。今天，你的手牵起了她的手，明日，是白发苍苍的你们彼此相携走过!

5. 金屋笙歌偕彩凤，洞房花烛喜乘龙。

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     下文是蜜匠婚礼网精心整理的一篇关于祝福闺蜜结婚的话简短，祝福闺蜜结婚感动的话，希望你们喜欢哦。

一、祝福闺蜜结婚的话简短

1、海枯石烂同心永结，地阔天高比翼齐飞，珠联壁合洞房春暖，花好月圆鱼水情深。

2、祝你们百年恩爱结连理，一生幸福永同心!

3、百年好合!新婚愉快，甜甜蜜蜜!早生贵子!

4、很久以前他牵起你的手，我们就开始不经意的想象他娶你回家的情景，你如花的笑靥盛开在他宽阔安稳的肩上，他坚实的手拥着你的肩，拥住了幸福。所以不久前听到你们要结婚的消息，我并未觉得惊奇，多年之前你娇羞的红脸庞，早已揭穿这个谜底。妹妹，拥有了幸福，还要珍惜幸福。

5、看着请柬的喜报，听着鞭炮的欢笑，想着洞房的热闹，望着新人的娇俏，喊着祝福的口号，祝你们相亲相爱一百年不动摇!

6、上联：良辰美景结连理看新娘亭亭玉立，下联：黄道吉日天作和帅新郎才华横溢，横批：早生贵子。真诚地祝你们新婚快乐，白头偕老，此生幸福平安!

7、不是旷世奇缘，却是难遇良缘。不是千年之恋，却有唯美浪漫。特别的日子，特别的你们，特别的祝福，在字间，在脑里，在心里：新娘美丽，新郎帅气，新婚快乐!

8、幸福是什么?幸福，是飘扬的白纱在风中舞蹈!幸福，是灿烂喜悦的笑容在脸上停留!幸福，是执子之手，与子偕老的点点滴滴。今天，他的手牵起了你的手，明日，是白发苍苍的你们彼此相携走过!

9、愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都像今日这般辉煌喜悦!

10、千年的缘分今日牵手，灿烂的阳光分外温暖。月老扯来的红线将两颗心拴住，得到的是我们由衷的祝福：祝你们在这良辰美景中喜结良缘，一生相依相伴!

11、祝两位新人白头偕老，早生贵子，永远幸福。

12、披着洁白的婚纱走进婚礼的殿堂，幸福的钟声被敲响。祝你们幸福到永远。

13、恭喜你终于走进了爱情的坟墓，你们可以在坟墓里安息了。

14、幸福总是来得太突然，缘分说来就来，没想到你今天就要嫁人了，我特别开心也由衷的祝你幸福。

15、你们俩是天造地设的一对，从此喜结连理，祝你们新婚快乐。

二、祝福闺蜜结婚感动的话

1、恭喜你从此有人管了，祝你们永结同心，百年好合。

2、你终于找到自己的真爱了，我作为好朋友真为你高兴，在此祝福你俩和和美美，永浴爱河。

3、兄弟，从今天开始你要谨记老婆的话就是圣旨，永远要把老婆摆在第一位。愿你从此受尽老婆气，夫妻恩爱甜蜜，早生贵子。

4、兜兜转转，你终于找到了自己的Mr Right，希望你们俩以后甜甜蜜蜜，幸福美满。

5、愿你们在以后的婚姻生活中对彼此完全信任，相互体贴，携手共进，举案齐眉。

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两个人在一起，是相互对彼此富有希望，有所期待的。因此，才会产生许许多多美好的爱情，拥有不尽相同的浪漫故事。但是，一旦这其中，有一个人已经感受到窒息、绝望，看不到一丝光明的时候，这段感情便很难再像从前一样和睦如初。面对这样的情况，另一方往往花费很大精力也是无法挽回的。毕竟，哀伤莫大于心死，能够暂时留得住其人，也留不住对方的心。只不过是将这段感情在表面上稍微延长而已，待到一定时间，仍然会失去。那么，面对如此严重的情况，我们真的束手无策？不，这世界上没有真正绝对的事情，怎么样让爱情起死回生，肯定会有行之有效的方法。

不要再重复昨天的故事，让从前的感情模式离自己越来越远吧！

挽救爱情：怎样让爱情起死回生-挽救爱情

小齐表示近真的很烦心，她再也不想和前男友复合了，心感到很累。然而男朋友并不想放弃这段感情，经过几天的挽回，只让她越来越烦，觉得自己当初真的是看走眼了。问其具体原因，才知道，她们两个人在一起的时间已经有两年了，一开始男朋友对她不错，基本上照顾她很周到，每天上下班都会接送。到纪念日、生日的时候，该送礼物送礼物，该一起出去玩也能够马上行动。不过，她始终有一点觉得男朋友不太好，就是有一些大男子主义，很多时候办事情都不和自己商量，直接就按照他的想法去做了，并还说你一个女孩家，不用考虑这样的事情。而近半年，大男子主义的情况越来越厉害，感觉有些变本加厉了。她认为，两年的时间不短了，该谈婚论嫁了，但是如果婚后是这样过日子，自己没有一点自主选择权，那和傀儡有什么区别。一想到这里，就心有余悸。没错，这不是小齐今后想要的生活，曾经她也跟男朋友讨论过这样的事情，但总是缓解几天之后，依旧如故。近，她们因此而吵架了，吵得很凶，这过程当中，男朋友不仅觉得自己没有做错，且认为一个女孩子家只要把日子过好就行了，剩下的都不用操心。这让小齐彻底心灰意冷，经过一番思索之后，他决定分手。

这期间呢，男孩也是在不断地打电话、发信息，他貌似已经意识到了这样做是错误的，也说明了应该尊重小齐的想法，自己不能独断专行。不过小齐认为，之前说过几次都是好过几天，然后依旧，怕今后因为这样的事情总是争吵。感情经历、模式一再重复，周而复始永远走不出怪圈子，这样的日子她觉得看不到头，所以提出分手还是比较坚决的。

要想让爱情起死回生，就必须从本质上做出改变。

有些感情之所以分分合合，就是因为我们在不断地重复从前。纵使有的感情冷却了将近半年甚至更多的时间，但是因为彼此的生活环境没有变化，行为模式没有更改，所以从本质上来说，两个人复合确确实实会大概率的重复历史。对于每个人而言，由于成长的环境不尽相同，所塑造的人生观、世界观、价值观肯定也是不同的。这世界上没有两片相同的叶子，只有经历相似或者性格互补的人才能够长久地走下去。有道是：江山易改，本性难移。一旦成年之后，某一种人格气质就会定型，将伴随其度过一生。如果不是再从意识上，或者经历了某种意义重大的事件之后有所体会，那么同一种模式是不会有所改观的。

所以说，如果真的要想彻彻底底的挽回已经死心的对方，就必须要在某些方面做出彻底的变化。具体就要看伴侣对哪些是无法接受的，或者耐受力不太好的方面。可能是观念，也可能是行为。就像小齐的男朋友一样，在每次谈过之后，可能会有意识的自己去控制几天，但由于已经形成了这样的特质，在不刻意提醒的时候就很容易恢复从前。相信这次分手已经给了他很大的冲动，令他可以意识到自己大男子主义的做法对于感情来讲是很严重的一件事情，是破坏两个人关系的致命因素。因此要想彻底有所改变的话，就要时时刻刻提醒自己，不要擅自替别人做出决定，一切要以尊重对方的感受为前提。期间如果思想有所懈怠，则可以在自己经常能够用到的设备，以及相关场所标注一下，例如手机背景、电脑桌面、家中墙壁等等，时刻提醒自己不要重蹈覆辙。只有这样，通过努力克服自身的弱点，将对方的感受始终放在第一位，那么让爱情起死回生，便指日可待。

在申请美国的博士过程中我们必须要做的工作就是“套磁”。关于“套磁”这一工作，对于我们中国人来说是陌生的，因为我们一贯标准就是依照成绩高低来录用学生；所以我们必须要学会展示自己，要做到毛遂自荐，方可有戏。接下来我们一起来聊聊“套磁”这个事儿。

“套磁”是美国留学申请者较为熟悉的一个术语，专指留学申请者和申请学校的有关教授通过Email联系，并通过联系达到增加自己被录取和获得奖学金的机会。通常来说，使用“套磁”申请博士要比申请硕士有用，因为硕士是没有导师带的；申请理工科比文科有用，因为对于理工科的同学，你所拿到的奖学金其实就是教授的研究经费的一部分，因此与其说是学校给你发奖学金不如说是教授给你发。

比如说理工科、声乐等专业需要有导师决定是否收你这个学生的时候，套磁才是有价值的；否则比如说MBA的课程，往往没有一个明确的导师，上课也是类似于我们传统的“大学课堂”授课方式，套磁是没有意义的；而对于文科，情况完全不同，研究经费一般由院系决定，教授可以起到的作用很有限。

对于我们理工科的学生来说，在与美国教授进行“套磁”的过程中，我们要注意到哪些问题呢？

一要注意套磁时间，在每年的11月到12月是申请的高峰期，如果你进行的太早的话，教授可能不会回复你。所以，我们应该是从暑假或者9月份开始进行套磁。

二要注意套磁的内容，主要介绍自己研究经历和以后的计划，突出自己的特长。如果你没有研究经历，那简单地让老师认识你。对于之前的成绩和专业背景也应该加以介绍。字数应该不超过200字，要切记言简意赅。语言使用上要找熟悉美国通信习惯的老师或者朋友帮忙改一下。

下面我们可通过一个实例来证实，行之有效的套磁是多么重要。去年有一个申请到康奈尔大学的博士说到：他的导师每周都会收到接近30多份的申请，终年不息。在他们系里有10个中国人，全部为套磁后录取。他们办公室有6个美国人，全部为接受教授面试后录取。他从未听说过有直接录取的学生。

有很多人都得过痔疮，除了遵医嘱治疗外，我们在生活中也可以有一些配合缓解痔疮的小方法哦！

1、首先建议患者要注意保持愉悦的心情，心情对于治疗很重要的。千万不要过于烦躁，着急上火，保持平和心态，相信自己的病很快就会好的。

2、要注意自己的饮食，平时一定要多喝白开水，绝对不要饮酒或吃一些比较辛辣和有刺激性的食物，饮料好也不要喝。

3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多使用一些富含纤维的食物。还有尽量不要去外面吃一些垃圾食物。

4、不要久坐，这样肛门附近容易湿热，易于细菌滋生，痔疮会更严重。如果感觉自己的情况很严重，一定要去治疗。

5、可以用热水坐浴治疗，如何在家方便的话用温开水加入适量的盐，坐浴可以有效的促进血液循环。帮助肛门周围组织放松和愈合。一般坐浴只需要坐在几厘米高的水里，让肛门浸在水里就好。但是如果你比较喜欢整个身体泡在水里，一样能达到效果。

6、每次排便后使用的厕纸一定要温柔，好不要用普通厕纸或硬毛巾擦拭，用婴儿湿巾可以减轻疼痛。另外，不要用有香味的厕纸或彩色厕纸，带有香味和有颜色的纸是含有化学成分的，会刺激皮肤。

“好人卡”这个词现在已经无人不晓了，被颁发此卡的人轻者游荡街头借酒浇愁，重者由直变弯目标菊花，所以说表白方式很重要，大家赶快学起来吧，不要让菊花成为终的目标。

有效表白方式1：随时随地无处不在

出没作品：《银魂》

一提起近藤，想必大家马上就会想到跟踪狂，猩猩，表白倒是很多次，但哪里有效了啊？

切，你们还是太小看他了，其实他表白的效果还是很强大的，凭着其敏锐的直觉，在阿妙大姐回家、上班、逛马路、买东西的时候，近藤随时随地都可以跳出来告白！细节都不带重复。而且他可以随时出现在天花板上、桌子下头、房间对面的电线杆上、蔬菜堆里等一切地点，而且大多数还会裸奔出境，坦诚相待。

你们看，这样一来效果就出来，虽然表面上看他总被大姐揍，但是从真选组到阿银一伙到吧姐同事，地球人都知道警察局长在追阿妙，你还敢说没有效果？？

有效表白方式2：当众宣布气壮山河

代表人物：我爱罗

出没作品：《火影忍者》

联军人头攒动，互相不服，眼瞅着抄起折凳就要互打，这时，鸣人神教的教主我爱罗同学，不慌不忙远距离用沙子调停，然后站在高岗上向下一望，发表了几句演讲。演讲的中心思想有如下几点：第一，少爷我曾经也很痤；第二，好基友鸣人拯救了我；第三，大家一起为了可以快乐搅基的世界努力吧！于是乎下面的联军掌声雷动欢声如云，由此可知，扩大范围，从隐蔽升级成常识的表白是很有效果的！

有效表白方式3：先送大礼再抹鼻涕

代表人物：拉克丝

出没作品：《高达SEED》

其实现在的社会，与其当饭票不如当基佬！桃花菊花都是花，谁也不能歧视谁是不是啊！

我们提到表白一般都会跟着一个送礼，送的礼物有大有小，可是说到礼物中的大杀器，就得算拉克丝女神了，人家为了表白不但背叛了组织，而且不当歌姬当奸细，还送了一台高达，自己爹被人枪击，自己房被人强拆，自己颠沛流离几度被袭，暗无天日的搞地下工作，后来见到基拉以后啥都没说，可是基拉又不傻，拉克丝直接抱着一哭：“父亲大人被...”，基拉不就啥都明白了么？只要对方有点良知，此招式成功率100%！就是牺牲太大了，一般人承受不起啊...

有效表白方式4：直绑仇家爱咋咋地

代表人物：飞影

出没作品：《幽游白书》

飞影的此段表白堪称《幽白》的经典，真的很酷!明明在表白，一句表白的话都没说，那效果还倍儿棒！

其实飞影没干什么，就是找闺蜜藏马（啥）索要了点东西，然后把躯同志那个闹心恶心又黑心的爹无土栽培在了花盆里，随后包扎成精品屋风格，直接趁生日送去！此招可谓是投其所好啊，直接搞定了对方想搞定又不能搞定的东西，神马年龄差距在那一刻都成了浮云，秒成啊！

有效表白方式5：拉去战场保证速成

代表人物：莱尔

出没作品：《高达OO》

都说爱情如战场，其实战场更是谈恋爱的好地方！上战场的男女一般成功率都老高了，你看莱尔和艾纽，三个月前还互相挖苦互相怀疑的俩陌路人，三个月后直接躺一起瞎观众去了！那拍拖速度快的惊人！另外还有阿斯兰和卡嘉莉，要是没山洞里玩枪击，能有那么深厚的感情嘛！？所以说，恨一个人，就拖他去战场；爱一个人，更要拖他去战场啊！

有效表白方式6：打上一顿再饶一命

代表人物：星史郎

出没作品：《东京巴比伦》

这样的成功案例在二次元其实比比皆是!

案例1：皇昴流内牛满面的站在病房外，推门进去一段时间后，昴流瘫软在地衣衫不整浑身疼痛默默流泪而星史郎扬长而去:，终昴流无可救药的开始了和星史郎的跨书之恋，那一顿揍多么刻骨铭心多么有效啊！

案例2：南条晃司对几近放弃的泉拓人一顿家暴让俺们目不忍视，随后几近残废的泉头不疼了眼不花了从轮椅上起立了，他俩在机场深情对望那感情更深厚了！你说这叫神马事...

案例3：土方一刀砍伤了银时，银时一招拆断了土方的刀，从此，他们一起看电影，一起洗澡（喂），一起吃狗食（喂喂），一起拷着抓捕犯人达到神同步...

怎么样？有用吧？不过！！！因为打女孩子是不道德的是不能提倡的，所以，用这招的一般都是死基佬，还要请大家三思...

锻炼口才，朗读、背诵、复述这三种方法，都能够提高我们说话的能力。

朗读是锻炼舌头的灵敏反应程度，让思维和语言之间的传送更流利。而背诵是积累说话的素材和框架，让我们脑子有一个说话的模式。至于复述，就是锻炼我们对已有语言的组织能力，梳理。

当然，这些只是让我们打下流利说话的基础而已。这个基础，要持续锻炼才能够出效果。毕竟肌肉记忆的形成，不是两三天就可以做到的。我只能保证，当你坚持一段时间后，你就会发现自己说起话来，好像顺畅许多了。

只是在表达方面，尚未形成自己的逻辑体系而已。所以在说话之前，总觉得不知道怎么开口才好，有点吞吞吐吐的感觉。这时，就需要锻炼自己的“表达惯性”了。

话是越说越容易说的，你越不说，只会习惯于沉默寡言。其实不敢开口有两个原因，一是自信心不足，恐惧与人接触时的反应；另一种则是“茶壶里煮饺子，肚里有货倒不出来”。前者需要不断提高自己的心态，而后者则需要不断练习开口说话。

以下我提供的这个方法，就能够让你把这种开口说话的行为，变成一种随时随地的习惯。

首先，你要准备四样物品：现代汉语词典，手机，笔和笔记本。

第一步，随机翻开任意一页词典，从上面找一个词语，用笔记本记下；然后继续随意翻开另一页，从上面找一个词语，又记下；后，再次随意翻开一页，记下上面一个词语。怎么选？第一眼看到哪个选哪个了，或者你花点时间选择哪个容易说的都可以。

第二步，在手机调出上面的计时器，设置为十五分钟。

第三步，围绕着你选出的那三个词语，做一个十五分钟的自说自话的即兴演讲。

例如你在词典上找到“土豆，酒，幻想”三个词语，那么你在这十五分钟内，就围绕着这三个词语，随心所欲地自言自语。

不用强调说得有逻辑，想到什么就说什么。例如“土豆是一种食物，这种食物很多菜式的制作都会用到，但我不喜欢吃，因为什么什么......”。然后接着从“土豆”过度到“酒杯”，如“如果说美酒配佳肴，那么吃土豆的时候，加上一点酒助兴，或许我会更愿意品尝”。后又过度到“幻想”，直到讲完十五分钟。

无论合不合逻辑，你一定要把这三个词语连在一起说完。当然，词语之间过度得越合乎逻辑，肯定越好，然而一开始的练习，我们主要是找找说的感觉，至于逻辑的事情，以后再考虑。

因为刚开始的时候，这个练习只让你习惯开口的感觉，因应看到的词语而调动出你的联想能力。如果你连看到这些词语，都懒得去想说什么的话，那么基本上再多方法都救不了你的口才了。

说话是需要调动你的思维能力，平时我们说不了话，就是懒得去想说什么话，久而久之，就懒得开口了。

而这个练习，就可以强迫你适应一下主动思考开口说话的感觉，让你的脑子转动起来了。如果你把这三个词语说出一个非常有逻辑的故事，这当然很厉害，但刚开始练习时，只要你愿意根据这三个词语自言自语一番，想到什么就说什么，也就算完成任务了。

所以，你每天一定要预留十五分钟去做这个练习。在这十五分钟之内，你不能看电视，不能玩手机，更不要被其他事情夺取你的注意力。你一定要心无旁骛地完成这个锻炼，让自己走出舒适区，适应不断开口说话的感觉。

完了后，你就用笔记本总结自己的问题所在。如说话不够利索，对于词语联想得东西不够多，内容说得不够详细等等，然后再针对性的思考解决办法。

这个练习，其实跟复述很相似。只是复述是在有资料给你做参考，但这个即兴说话练习，就是让你自己想出相应的资料。

我还要强调一点，这个练习，跟朗读，背诵，复述这些练习并不形成冲突。如果每天预留半个小时锻炼口才，那么早上朗读十五分钟后，下午或者晚上也可以用十五分钟来做这个练习了。

也就是说，你可以同时进行两种练习。前者用来打基础，后者则用来练习表达的感觉。两者相辅相成，可以让你的口才大限度地提高。

于是练习流程就是这样：开始朗读一篇文章，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习；当这篇文章读得非常流畅后，第二天就可以做复述练习，用自己话说出文章的意思，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习。

练习锻炼一个月，甚至更长时间。当然不一定每天都要坚持这么辛苦，但每天才一共半个小时，再忙也会有时间吧！

至于背诵，你可以斟酌去做。例如多背一些祝酒词，自我介绍的小段落，道贺的话语，适当积累这些说话的框架，再因应实际情况做修改，对于我们日常生活也是很有帮助的。

我相信，当你把这些框架烂熟于心后，你随时随地都可以根据场合，变换文中的词语复述出来了。

例如周星驰那个经典台词“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜”，我可以随时变换成“曾经有个帅哥在我面前走过.....”，”曾经有一张一块元在我脚下掠过...”

这一阶段的练习完成了，以后学习其他说话的技巧，也只是易如反掌而已。否则现在去学习那些说话技巧，很容易照本宣科，生搬硬套的。

一、接受分手事实，理智面对分手

分手的确让人很难过，但是一定要理智的对待。不要让他觉得，你是一个胡搅蛮缠的人。一味的乞求对方跟自己复合，这样只会加大对方离开你都决心，拉黑你所有联系方式，那就得不偿失了。所以在分手了之后，就要接受已经分手了的事实，不要去和他争论些什么，因为过多的争论只会让他更加的讨厌你，只有彼此都理智面对分手，才有可能为挽回提供机会。

二、找出分手原因，加大挽回希望

和男朋友分手，肯定不是突如其来的，一定是有某种原因的。想要挽回分手的男友，一定要找到自己的分手原因，避免再次重蹈覆辙。身上坏毛病太多，占有欲太强，没有给他私人空间，只有找出分手原因，你才知道怎么对症下药，在挽回的时候才能加大希望。

三、改变自我，提升自我价值

给彼此一些时间，接受分手的事实，让双方都冷静一下，而在这段时间里，不要颓废了自己。应该快乐每一天，改变自己，提升自我的价值。首先，你要找问题、找原因，你必须要处理好你自身的这些问题，并且了解对方的需要，才能为二次吸引做准备工作，不然到时候慌了手脚。

男人会跟你提出分手，说明你对他已经没有吸引力了，所以你想要挽回这段爱情，你就要改变不好的缺点，提升自己，让自己变得比之前更加有吸引力，更优秀，更有魅力。改变不止是改变外貌，而是从里到外都要改变。在穿着上，一定要比之前有品味，简单来说外在改变就是让你看起来更有吸引力，如果你不知道怎么改变可以找专门的形象改造导师。

然而内外的改变，就是要吸取之前的教训，改掉那些不好的习惯。努力的完善自己的内在修养，改掉你不好的性格缺陷。你要明白知道每一个人都希望自己的另一半比自己的前任要好，所以你就要做到比之前的自己更好，才会有复合的机会。

四、经营爱情，了解对方需求

在爱情里，学会彼此包容和理解，当然要把握好分寸。过度的包容就成了纵容，迟早会成为杀死你们爱情的毒药。同时，也要彼此尊重，尊重自己，也尊重对方。

想拴牢男人心，那么你就得学会如何经营，会经营的感情才会长久，爱情是相互的，它是一种给予，不是索取，一味的强占和索取。女人希望被哄，被疼爱，男人也希望被理解，要想他更爱你，那么你就得学会了解对方需求。

所以爱情里就会产生这种情况，当另一半在应酬不接你电话的时候，你总会胡思乱想。你总是想了解他的一切情况，掌握他的一切行踪，嘴上说着信任，可是身体却诚实的很。

生日是一个人来到这个世界上存在的一个见证，是一年只有一个的重要的日子，如果在这一天少了朋友的生日祝福就会有缺憾。那么如果你的闺蜜过生日，你会对她说什么祝福的话?下面就跟着小编一起来了解适合送给闺蜜生日祝福语吧。

我亲爱的，愿你永远少女可爱所有的快乐幸福温馨好运，都围绕在你身边，爱你，生日快乐!

朋友是读不完的情，写不完的意，是一本看不倦的书，听不厌的曲。你我情谊，珍藏在梦里，存留在心里。今日又是你的生日，祝你生日快乐，一切如意。

让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐!

今日是你的21岁生日，我没办法带你去看Eason的《演唱会》，也没有《随意门》，但是我会给你更多惊喜。

宝贝，很多话很多话都不知如何表达，也许你看了会觉得我矫情，哈哈!我自己都觉得好矫情!总之，生日快乐!

我和你，有说不完的小秘密，诉不完的知心话。笑不够的诙谐语，听不够的欢乐颂。你是我的姐妹，感谢你一直陪伴我成长。生日快乐!

在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有个美丽的日子，衷心地祝福你，生日快乐!

往后余生暴瘦是你有钱是你，拥有一切美好的都是你，承蒙时光不弃感恩所有。生日快乐我爱的姑娘。

难忘是你我纯洁的友情，可贵是不变的真情，很高兴能认识你，献上我爱的水晶，祝你生日快乐!

长期单身的话，要解决心理需求确实是比较麻烦的。因为心理需求是一种陪伴，是一种相互扶持。男人对心理需求的要求较少，更多的是体现在生理需求。女人才是真正需要心理需求的。

如果女人长期单身的话，解决心理需求的方式就是和闺蜜倾诉，和闺蜜聊天逛街，但是总有一天闺蜜也会结婚，无法陪伴你。

这个时候，如果你还单身的话，只能回归原生家庭解决心理需求，要自己妈妈陪伴自己，或者姐姐妹妹陪伴自己，再或者兄弟姐妹的小孩陪伴自己。

还有一个办法解决心理需求，那就是养宠物，养猫，千万不要养狗（你懂的），让宠物陪伴你，然后再种点花和草，有条件种点菜，自己做饭，自力更生，这样生活丰富，就不会孤单啦。

总之女人要彻底解决心理需求的话，还是要结婚，要有自己的男人陪伴扶持，家庭美满幸福的女人心理需求一定是得到极大满足的。

如果表明自己是单身的话，当然是只上传自己的照片呀！如果上传闺蜜的不一定表明自己是单身啊，也有可能是闺蜜玩的很好的那一种，所以直接把男朋友放第二位。

靠闺蜜推荐 靠大人推荐 。 然后就是相亲大会 。机会渺茫。同是单身狗，哈哈哈

又和杨闺蜜单身一辈子的表情包应该是没有这样的表情包表情包的话，那就弄一只狗吧！

当你闺蜜秀恩爱的时候，不要给予任何回应，脸上最好能有一副嫌弃的表情。

闺蜜虽然是生活当中很重要的人，可是一直秀恩爱的闺蜜，真的会给单身狗造成极大打击。当不喜欢闺蜜秀恩爱时直接说肯定有些伤感情，可不给予回应又或者带一副嫌弃的表情，我觉得既能表现出自己的，不喜欢也不会太影响闺蜜感情。

一个巴掌拍不响，没有回应的秀恩爱，自己就持续不下去了。当你闺蜜在向你谈论她和男朋友之间的爱情故事时，一句话都不要说，该玩手机玩手机，该看书看书。

当你不给予回应时，她自己就会觉得无聊，说来说去就懒得说了。人其实都是这个样子，希望在自己诉说的时候能有一个完美的青春对象，并且能及时给予回应，只要你不充当这个倾听对象，她自己就没办法说下去。

我在生活当中就经常这样干，不论是对于闺蜜的秀恩爱，还是对于同事的打扰，我都不会给予任何回应，让他们自己在那表演就好。

脸上摆出一副嫌弃的表情，但什么话都不要说。这种状态下不论说什么都会让自己觉得膈应，可只要你脸上一副嫌弃的表情，你的闺蜜会察觉到你不喜欢听。

如果连这个都察觉不到，还一直滔滔不绝的话，那只能说明你闺蜜情商太低，你要么选择听，要么选择疏离。现实生活中，我碰到这样的闺蜜，通常是会选择继续听下去，就当是听娱乐新闻了，情侣间秀恩爱，也算是我喜闻乐见的内容之一吧。

闺蜜之间的感情，真的是既稳固又脆弱。也许经历漫长的时间考验之后，闺蜜情谊依然存在；也许仅仅是因为你不愿意听她倾诉，你们两个人就可能面临友谊破碎的危机。

当你开始厌烦你的闺蜜时，你们两个人的关系，也许比你想象中更脆弱。

在友情当中你最见不得你的朋友怎样的操作呢？我来讲一下我亲身体验的故事吧，闺蜜好容易找到了自己最爱的人，作为好闺蜜的我怎么能不支持她呢？她约我吃饭，说要介绍我和她男朋友认识，毕竟是闺蜜，我欣然赴约了！作为单身狗的我，其实并没有多想，毕竟在闺蜜的心中，我还是一个重要的存在的，我简单化了妆去赴约！

在我刚进入餐厅的时候，就被那吻在一起的两个肉团吸引到了！真是让我这个单身狗看不下去，不过也只能忍！到跟前闺蜜看到我，就赶紧推开她男朋友，给我们来了一个互相介绍，后来就一直在交谈，不过可能对方觉得和我不用太拘束，所以闺蜜男朋友对闺蜜开始从耳语变成抚摸身体，甚至又开始接吻了；当时我都能感觉到整个餐厅对我们这桌的关注度，弄得我特别尴尬，真的是很无奈，我直接装作嗓子不舒服，咳了两声，闺蜜看了看我，忙推开她男朋友!

又跟我交谈起来了，可能是情到深处了，她男朋友要么就是个种马，性起了，所以他又在闺蜜耳边对闺蜜说着什么，闺蜜的脸红红的，想着也不是什么纯洁的事！因为看到男人拉着闺蜜的手去他那里了，我尴尬地咳了下，说要不我们走吧！闺蜜居然迫不及待的说，“好啊好啊，那个你先忙吧，有空联络，我们先走了！”他们走在前，我上了下洗手间，补补妆，打算一会直接去上班，出来餐厅门口，看到闺蜜跟她男朋友的车停在路边!

我心里疑惑怎么还没走，就想着走近看看他们怎么回事，还没走近呢，就听到车子上传来那种声音，我羞得急忙转身往公司走了！其实很多情侣都是可以秀恩爱的，但是既然是在朋友面前，秀恩爱也要有个度啊，闺蜜这样的情况我真的是讨厌到不行，事后我也责备她，她说一时性起，所以没控制住！真的是让我挺无语的，很多时候我觉得你即使秀恩爱，也请不要时刻表现的那么甜蜜！

我觉得，这是你的机会，为什么这么说呢？你自己也说了，你是单身狗，那么你可以跟你兄弟说说，看看能不能让她女朋友再邀请一位闺蜜、女友同行，这样旅途中，你兄弟和他女友，你和她闺蜜一起，各聊各的。说不定回来后你就不是单身狗了。

肯定难受啊，迫不得马上去找一个男朋友来舔。要知道，如果成功找到了，你也可以像闺蜜撒狗粮，甜死她们。所以，不想继续做单身狗的话，建议你们好好拓展一下自己的生活圈子咯。

我闺蜜找了一个比自己小三岁的男朋友，起初我们这些闺蜜都觉得她饲养奶狗，怕男生太幼稚不会照顾她，直到我们见到了这个“奶狗”才发现我的闺蜜有多幸福。

在我们说好一起去唱K时，他会提前下楼打开暖气加热副驾的座椅，等她上车时，就会觉得很舒服了。

我们在唱K时他默默的在旁边写ppt，闺蜜唱累了，他才捏着闺蜜的耳朵告诉她，她明天要讲的方案他已经做好了，这时我闺蜜才想起来自己有个方案要讲。

还有一次，闺蜜把自己最喜欢的手链弄丢了，她崩溃的坐着路边大哭着给他打电话，他骑着自行车陪她找了一下午，最后安慰她让她不要去上班了歇一歇。

很多时候，我们总会以一个男孩的年龄去评判他幼稚不幼稚，年龄小了总会觉得他不成熟，其实无论年龄，只要他懂得去照顾人，他就是一个成熟的男孩了。

我不是单身狗，但是我闺蜜是，他和我们没有什么区别啊，每天夜生活也很丰富，有些人为什么单身，是因为她们不稀罕。