张佳宁单身狗

浪漫唯美的求婚仪式，虐的不仅是未求婚的已婚人士或者情侣，更惨的是“单身狗”们，身心都会受打击，所以，今天小编就来分享一下这些徐州的浪漫求婚圣地，“单身狗”们就不要随意出没这些地方了。

徐州乐园在建设上采用新的第五代高科技乐园设计理念，融合了高科技游乐项目、自然生态景观及欧美建筑风格，融现代游乐、生态休闲、人文娱乐等旅游方式于一体，结合徐州的真山真水，实现人造景观与天然景观的完美结合。

拥有水上世界、糖果世界、欢乐世界三大核心项目。中原地区耗资多、规模大、项目新的主题水上乐园，让您在极限动感与静逸休闲中尽享夏日激情水狂欢。

小南湖景区规划总面积1.661平方公里，其中水域面积0.962平方公里。整个小南湖景区水面精巧、环湖布景，以“江南园林”特色的会馆艺苑、水乡人家、小桥流水、名苑流香、荷塘鱼藕为主体景观，形成“静湖幽园”的中国古典人文及自然景观特色。

云龙湖水上世界”座落在风景如画的云龙湖湖心岛上，它造型奇特，象长鲸击水，又似白豚卧波，洋溢着现代建筑雕塑的艺术气息。

4D影院是国内新兴的目前淮海经济区唯一的一种高科技娱乐项目。观看4D电影能获得视觉、听觉、触觉、嗅觉等全方位的惊险刺激的美妙感受，身临其境、其妙无穷。

七夕马上到了，这是一个中国传统的情人节，但是不是每个人都开心着，因为毕竟还有一群单身狗表示这是什么节?作为单身狗的我们肯定在朋友圈也有参合一下的，下面我们就来看看七夕单身狗说说，适合单身狗七夕发的说说。

1. 情人节要到了，只能和自己抱歉的说一句：对不起，今年的情人节又要一个人过了。

2. 区区一个情人节算什么?嫁对了人，天天情人节。嫁错了人，天天清明节。嫁个懒人，天天劳动节。嫁个有钱的人，天天过春节。嫁个花心的，天天光棍节。嫁个幼稚的，天天六一儿童节!嫁个骗子，天天愚人节!不嫁，想过啥节过啥节!

3. 情人节我很忙的啊，早上我要卖花，晚上我要卖套，凌晨我还得蹲酒店门口卖药，顿时感觉生活好艰辛。一周后开始卖验孕棒，一月后发无痛人流传单，然后卖术后保健品。从此当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。

4. 一群小屁孩还天天盘算着过情人节，你们应该做些这个年龄应该做的事，比如生孩子什么的。

5. 如果说女人是衣服，那我已经裸奔了三十年了!

6、都只记得双11要剁手，没人记得那天属于单身狗?

7. 七夕那天我会玩一整天的连连看，消灭一对是一对。

8.七夕是什么节日?会房间吗?

9、别在说自己是单身狗了。狗到你这个年龄早死了。

10. 七夕快到了，我写了三百张“我们分手吧”的小纸条塞进了超市货架上的每盒巧克力里。别问我是谁，我是雷锋。

11、身边总有一些女生说自己家老公多好多好，其实还是一只单身狗，嘴上能扯很重要

12、脱单，我要脱单!躲不过的年关来临，单身狗发出后的呐喊!

13、不要在称呼自己为“单身狗”了，狗到你这个年纪早已死翘翘的了。

14. 人家老婆都会生气了，我老婆还在充气。。。

15. 别问我七夕怎么过，略过，七夕对我来说只是暑假过一半的提醒而已。

16. 我把10086备注成了男朋友，这样每天能感受到男朋友的关心。

17. 历史总是惊人的相似，前年七夕我是单身，去年七夕我是单身，今年七夕还是单身。

18、单身狗也是一种狗 秀恩爱是一种虐狗行为 可以不爱 但请不要伤害

19、什么是情人节，我不知道。单身狗准备看你们七夕那天是怎样的高逼格了。

20. 七夕情人节你们缺灯泡吗，坐着吃饭不说话的那种，吃完我就走，真的，还可以帮你们拍照，修图我也会。

以上就是关于七夕单身狗说说，适合单身狗七夕发的说说，赶紧拿上你觉得不错的句子，拿去朋友圈参合参合吧。

如果你的朋友圈里已经被各种品牌的“狗粮”霸占了，那你真的就该需要一份来自单身贵族的霸气反击说说文案了。下面整理了两种，一种给单身狗的你日常不定期晒一下自由自在的单身生活，另外一种就是为情人节里的单身狗们限定的文案。

1.长期招男朋友 不招长期男朋友

2.两手插袋 谁也不爱

3.我精神独立 经济独立 如果你让我不开心 那你的存在就没有任何意义

4.我才十几岁 爱情可以晚点到 但是我的外卖不行

5.没有你陪 我也得回家

6.我自风情万种 与世无争

7.我可以不结婚但不能没有前途

8.别人都有甜甜的恋爱我只有秃秃的脑袋

9.单身的我拥有情绪自由的权利

10.自我已经是一个宇宙了 还管什么星尘呢

11.有些人血里带风 注定一生漂泊

12.我们不是单身狗 我们这叫单身贵族

13.谈什么恋爱 王者上荣耀没

14.若不是你突然闯进我生活 我每个月月底至少还剩三百多

15.我从没觉得孤独 说的浪漫些 我完全自由

16.与其吃恋爱的苦 还不如吃喝嫖赌

17.我不可以谈恋爱 如果我和你在一起 其他男孩子怎么办

18.成大事者不为情也让自己迷

19.我一个人行走江湖 走马观花不会为谁驻足

20.抛硬币吧 碎了我们就在一起

21.告诉桃花 不必开了 老子自己种花海

22.单身好单身好 想跟谁搞跟谁搞

23.智者不入爱河 愚者为情所困

24.我只忠于我 我为我而活

25.高端玩家自由局 少谈恋爱多养鱼

如果说上面那25句说说是单身同学们日常可以在朋友圈和微博发的文案，那么还有情人节、七夕节这些节日里的限定文案，可以让你霸气地怼回去那些秀恩爱的情侣们！

1.去年是单身猪  今年是单身鼠

2.今天是西方情人节 还好我是北方人

3.刚有个人约我2月14出去过情人节

  果断让我拉黑了 非常时期 骗我感情可以

  但要我的命绝对不行

4.你们宁愿当狗也不来跟我表白

  这个血海深仇我记下了

5.对方拒绝了你的狗粮 并踢翻了你的狗盆

6.所谓英雄不问出路 光棍不看岁数

7.聪明 好看 身材好 智慧 幽默 大方

  以上就是我 凭本事单身的证明

8.恋爱是疯子才会做的事

  是一种被社会认可的精神错乱

9.要分手的今天就可以吵了

  13号再吵显得有点刻意

10.情人节不想做单身狗看别人秀恩爱的

   你就主动跟老子表白啊

11.有人问我情人节还是一个人吗？

   不是人难道我会变成一只狗吗？

12.你家要养狗吗？单身的那种！

13.今天情人节 不知道会不会有对象掉下来

13. 友谊的小船说翻就翻

    爱情的巨轮说沉就沉

    唯有单身狗的大树屹立不倒

14.说好一起做单身狗，你却偷偷撩了猫。

15.年轻的时候 就应该到处走走

   多走走你就会发现 全世界都是情侣

   就你一条单身狗

16.全世界都充满着恋爱的酸臭味

   只有我散发着单身狗的清香

17请不要叫我单身狗 我的代号是“孤狼”

18.我单身是因为没有人能轻易配得上我这个共产主义接班人

不用说大家应该知道吧，近娱乐圈每天都过生日，今天10月26日，是戚薇带着生日来的。

近新出了一部剧叫《没有秘密的你》，主角正是戚薇，这部剧不知道你有没有看呢？超好看有没有，近一睁眼就看这部剧，因为实在是太好看了。威薇饰演女主“林星然”，金瀚饰演男主“江夏”，在这部剧中让我看到了这么可爱的戚薇，翻看了一下她以前的照片才发现，原来她一直都有可爱的一面，作为女生的我，竟然都超喜欢她。

戚薇以前一直都走霸道白领路线，这次不同以往在剧中是一位不折不扣的大龄剩女，性格是那种超级可爱，小鸟依人。在剧中同时被两位帅哥喜欢。

第一位当然就是男主“江夏”，之前一直演硬汉子的金瀚，这次也是不同以往，在《没有秘密的你》中饰演一位软萌弟弟，江夏很小的时候，父母就去世了，母亲先去世，不久又眼睁睁地看着父亲出车祸而不幸去世，自己又差点被杀，多亏了女主“林星然”救了他一命，当然他也并没有忘记这件事情，过了10年后找到了女主，报答救命之恩，对女主做什么事情都是义无反顾的。

第二位就是王阳明饰演的“张孝阳”，这位男二是女主的上司，也是所谓的BOSS，对女主的妈妈非常上心，当然女主也察觉到了他的喜欢，不然也不会无缘无故的对自己的妈妈那么上心，也不可能一直迁就着她。

在说到女主“林星然”，年龄都这么大了，一直没有男朋友，母亲真的是为她操碎了心，为她安排各种相亲，她用职业病的技巧都给气跑了。虽然是大龄剩女的她，但是骨子里是那种骄傲到不行的，感情上不会将就，事业上也有很大的抱负，不甘心只做一个小律师，一直幻想着挣大钱。

江夏为林星然付出了很多，一直想着自己的命是林星然给的，如果没有林星然自己早就死了，所以为了她命都可以不要，为她付出的也都是行动上的，随时都在保护她，还对她展开猛烈的追求。

如果这是现实中，这样的男生，换做是哪个女生，应该早就答应了吧。可这毕竟是电视剧，追到手就大结局了，哈哈，也正因为这是电视剧，生活中应该没有这样的男生吧，就算有也很少很少。（没有看过这部剧的，可以去看一下，真的很好看）

10月26日也就是今天是戚薇的生日，戚薇发文表示自己过生日后，第一个祝福的竟然是张峻宁，而且还夸了戚薇美，说了三遍“美美美”，我一直都没看过他俩合作过，真的有惊讶到。

文章到这里就结束了，对此你有什么看法呢？欢迎大家下方评论区评论各自的想法哦，感谢支持

两个人在一起，是相互对彼此富有希望，有所期待的。因此，才会产生许许多多美好的爱情，拥有不尽相同的浪漫故事。但是，一旦这其中，有一个人已经感受到窒息、绝望，看不到一丝光明的时候，这段感情便很难再像从前一样和睦如初。面对这样的情况，另一方往往花费很大精力也是无法挽回的。毕竟，哀伤莫大于心死，能够暂时留得住其人，也留不住对方的心。只不过是将这段感情在表面上稍微延长而已，待到一定时间，仍然会失去。那么，面对如此严重的情况，我们真的束手无策？不，这世界上没有真正绝对的事情，怎么样让爱情起死回生，肯定会有行之有效的方法。

不要再重复昨天的故事，让从前的感情模式离自己越来越远吧！

挽救爱情：怎样让爱情起死回生-挽救爱情

小齐表示近真的很烦心，她再也不想和前男友复合了，心感到很累。然而男朋友并不想放弃这段感情，经过几天的挽回，只让她越来越烦，觉得自己当初真的是看走眼了。问其具体原因，才知道，她们两个人在一起的时间已经有两年了，一开始男朋友对她不错，基本上照顾她很周到，每天上下班都会接送。到纪念日、生日的时候，该送礼物送礼物，该一起出去玩也能够马上行动。不过，她始终有一点觉得男朋友不太好，就是有一些大男子主义，很多时候办事情都不和自己商量，直接就按照他的想法去做了，并还说你一个女孩家，不用考虑这样的事情。而近半年，大男子主义的情况越来越厉害，感觉有些变本加厉了。她认为，两年的时间不短了，该谈婚论嫁了，但是如果婚后是这样过日子，自己没有一点自主选择权，那和傀儡有什么区别。一想到这里，就心有余悸。没错，这不是小齐今后想要的生活，曾经她也跟男朋友讨论过这样的事情，但总是缓解几天之后，依旧如故。近，她们因此而吵架了，吵得很凶，这过程当中，男朋友不仅觉得自己没有做错，且认为一个女孩子家只要把日子过好就行了，剩下的都不用操心。这让小齐彻底心灰意冷，经过一番思索之后，他决定分手。

这期间呢，男孩也是在不断地打电话、发信息，他貌似已经意识到了这样做是错误的，也说明了应该尊重小齐的想法，自己不能独断专行。不过小齐认为，之前说过几次都是好过几天，然后依旧，怕今后因为这样的事情总是争吵。感情经历、模式一再重复，周而复始永远走不出怪圈子，这样的日子她觉得看不到头，所以提出分手还是比较坚决的。

要想让爱情起死回生，就必须从本质上做出改变。

有些感情之所以分分合合，就是因为我们在不断地重复从前。纵使有的感情冷却了将近半年甚至更多的时间，但是因为彼此的生活环境没有变化，行为模式没有更改，所以从本质上来说，两个人复合确确实实会大概率的重复历史。对于每个人而言，由于成长的环境不尽相同，所塑造的人生观、世界观、价值观肯定也是不同的。这世界上没有两片相同的叶子，只有经历相似或者性格互补的人才能够长久地走下去。有道是：江山易改，本性难移。一旦成年之后，某一种人格气质就会定型，将伴随其度过一生。如果不是再从意识上，或者经历了某种意义重大的事件之后有所体会，那么同一种模式是不会有所改观的。

所以说，如果真的要想彻彻底底的挽回已经死心的对方，就必须要在某些方面做出彻底的变化。具体就要看伴侣对哪些是无法接受的，或者耐受力不太好的方面。可能是观念，也可能是行为。就像小齐的男朋友一样，在每次谈过之后，可能会有意识的自己去控制几天，但由于已经形成了这样的特质，在不刻意提醒的时候就很容易恢复从前。相信这次分手已经给了他很大的冲动，令他可以意识到自己大男子主义的做法对于感情来讲是很严重的一件事情，是破坏两个人关系的致命因素。因此要想彻底有所改变的话，就要时时刻刻提醒自己，不要擅自替别人做出决定，一切要以尊重对方的感受为前提。期间如果思想有所懈怠，则可以在自己经常能够用到的设备，以及相关场所标注一下，例如手机背景、电脑桌面、家中墙壁等等，时刻提醒自己不要重蹈覆辙。只有这样，通过努力克服自身的弱点，将对方的感受始终放在第一位，那么让爱情起死回生，便指日可待。

在申请美国的博士过程中我们必须要做的工作就是“套磁”。关于“套磁”这一工作，对于我们中国人来说是陌生的，因为我们一贯标准就是依照成绩高低来录用学生；所以我们必须要学会展示自己，要做到毛遂自荐，方可有戏。接下来我们一起来聊聊“套磁”这个事儿。

“套磁”是美国留学申请者较为熟悉的一个术语，专指留学申请者和申请学校的有关教授通过Email联系，并通过联系达到增加自己被录取和获得奖学金的机会。通常来说，使用“套磁”申请博士要比申请硕士有用，因为硕士是没有导师带的；申请理工科比文科有用，因为对于理工科的同学，你所拿到的奖学金其实就是教授的研究经费的一部分，因此与其说是学校给你发奖学金不如说是教授给你发。

比如说理工科、声乐等专业需要有导师决定是否收你这个学生的时候，套磁才是有价值的；否则比如说MBA的课程，往往没有一个明确的导师，上课也是类似于我们传统的“大学课堂”授课方式，套磁是没有意义的；而对于文科，情况完全不同，研究经费一般由院系决定，教授可以起到的作用很有限。

对于我们理工科的学生来说，在与美国教授进行“套磁”的过程中，我们要注意到哪些问题呢？

一要注意套磁时间，在每年的11月到12月是申请的高峰期，如果你进行的太早的话，教授可能不会回复你。所以，我们应该是从暑假或者9月份开始进行套磁。

二要注意套磁的内容，主要介绍自己研究经历和以后的计划，突出自己的特长。如果你没有研究经历，那简单地让老师认识你。对于之前的成绩和专业背景也应该加以介绍。字数应该不超过200字，要切记言简意赅。语言使用上要找熟悉美国通信习惯的老师或者朋友帮忙改一下。

下面我们可通过一个实例来证实，行之有效的套磁是多么重要。去年有一个申请到康奈尔大学的博士说到：他的导师每周都会收到接近30多份的申请，终年不息。在他们系里有10个中国人，全部为套磁后录取。他们办公室有6个美国人，全部为接受教授面试后录取。他从未听说过有直接录取的学生。

有很多人都得过痔疮，除了遵医嘱治疗外，我们在生活中也可以有一些配合缓解痔疮的小方法哦！

1、首先建议患者要注意保持愉悦的心情，心情对于治疗很重要的。千万不要过于烦躁，着急上火，保持平和心态，相信自己的病很快就会好的。

2、要注意自己的饮食，平时一定要多喝白开水，绝对不要饮酒或吃一些比较辛辣和有刺激性的食物，饮料好也不要喝。

3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多使用一些富含纤维的食物。还有尽量不要去外面吃一些垃圾食物。

4、不要久坐，这样肛门附近容易湿热，易于细菌滋生，痔疮会更严重。如果感觉自己的情况很严重，一定要去治疗。

5、可以用热水坐浴治疗，如何在家方便的话用温开水加入适量的盐，坐浴可以有效的促进血液循环。帮助肛门周围组织放松和愈合。一般坐浴只需要坐在几厘米高的水里，让肛门浸在水里就好。但是如果你比较喜欢整个身体泡在水里，一样能达到效果。

6、每次排便后使用的厕纸一定要温柔，好不要用普通厕纸或硬毛巾擦拭，用婴儿湿巾可以减轻疼痛。另外，不要用有香味的厕纸或彩色厕纸，带有香味和有颜色的纸是含有化学成分的，会刺激皮肤。

“好人卡”这个词现在已经无人不晓了，被颁发此卡的人轻者游荡街头借酒浇愁，重者由直变弯目标菊花，所以说表白方式很重要，大家赶快学起来吧，不要让菊花成为终的目标。

有效表白方式1：随时随地无处不在

出没作品：《银魂》

一提起近藤，想必大家马上就会想到跟踪狂，猩猩，表白倒是很多次，但哪里有效了啊？

切，你们还是太小看他了，其实他表白的效果还是很强大的，凭着其敏锐的直觉，在阿妙大姐回家、上班、逛马路、买东西的时候，近藤随时随地都可以跳出来告白！细节都不带重复。而且他可以随时出现在天花板上、桌子下头、房间对面的电线杆上、蔬菜堆里等一切地点，而且大多数还会裸奔出境，坦诚相待。

你们看，这样一来效果就出来，虽然表面上看他总被大姐揍，但是从真选组到阿银一伙到吧姐同事，地球人都知道警察局长在追阿妙，你还敢说没有效果？？

有效表白方式2：当众宣布气壮山河

代表人物：我爱罗

出没作品：《火影忍者》

联军人头攒动，互相不服，眼瞅着抄起折凳就要互打，这时，鸣人神教的教主我爱罗同学，不慌不忙远距离用沙子调停，然后站在高岗上向下一望，发表了几句演讲。演讲的中心思想有如下几点：第一，少爷我曾经也很痤；第二，好基友鸣人拯救了我；第三，大家一起为了可以快乐搅基的世界努力吧！于是乎下面的联军掌声雷动欢声如云，由此可知，扩大范围，从隐蔽升级成常识的表白是很有效果的！

有效表白方式3：先送大礼再抹鼻涕

代表人物：拉克丝

出没作品：《高达SEED》

其实现在的社会，与其当饭票不如当基佬！桃花菊花都是花，谁也不能歧视谁是不是啊！

我们提到表白一般都会跟着一个送礼，送的礼物有大有小，可是说到礼物中的大杀器，就得算拉克丝女神了，人家为了表白不但背叛了组织，而且不当歌姬当奸细，还送了一台高达，自己爹被人枪击，自己房被人强拆，自己颠沛流离几度被袭，暗无天日的搞地下工作，后来见到基拉以后啥都没说，可是基拉又不傻，拉克丝直接抱着一哭：“父亲大人被...”，基拉不就啥都明白了么？只要对方有点良知，此招式成功率100%！就是牺牲太大了，一般人承受不起啊...

有效表白方式4：直绑仇家爱咋咋地

代表人物：飞影

出没作品：《幽游白书》

飞影的此段表白堪称《幽白》的经典，真的很酷!明明在表白，一句表白的话都没说，那效果还倍儿棒！

其实飞影没干什么，就是找闺蜜藏马（啥）索要了点东西，然后把躯同志那个闹心恶心又黑心的爹无土栽培在了花盆里，随后包扎成精品屋风格，直接趁生日送去！此招可谓是投其所好啊，直接搞定了对方想搞定又不能搞定的东西，神马年龄差距在那一刻都成了浮云，秒成啊！

有效表白方式5：拉去战场保证速成

代表人物：莱尔

出没作品：《高达OO》

都说爱情如战场，其实战场更是谈恋爱的好地方！上战场的男女一般成功率都老高了，你看莱尔和艾纽，三个月前还互相挖苦互相怀疑的俩陌路人，三个月后直接躺一起瞎观众去了！那拍拖速度快的惊人！另外还有阿斯兰和卡嘉莉，要是没山洞里玩枪击，能有那么深厚的感情嘛！？所以说，恨一个人，就拖他去战场；爱一个人，更要拖他去战场啊！

有效表白方式6：打上一顿再饶一命

代表人物：星史郎

出没作品：《东京巴比伦》

这样的成功案例在二次元其实比比皆是!

案例1：皇昴流内牛满面的站在病房外，推门进去一段时间后，昴流瘫软在地衣衫不整浑身疼痛默默流泪而星史郎扬长而去:，终昴流无可救药的开始了和星史郎的跨书之恋，那一顿揍多么刻骨铭心多么有效啊！

案例2：南条晃司对几近放弃的泉拓人一顿家暴让俺们目不忍视，随后几近残废的泉头不疼了眼不花了从轮椅上起立了，他俩在机场深情对望那感情更深厚了！你说这叫神马事...

案例3：土方一刀砍伤了银时，银时一招拆断了土方的刀，从此，他们一起看电影，一起洗澡（喂），一起吃狗食（喂喂），一起拷着抓捕犯人达到神同步...

怎么样？有用吧？不过！！！因为打女孩子是不道德的是不能提倡的，所以，用这招的一般都是死基佬，还要请大家三思...

锻炼口才，朗读、背诵、复述这三种方法，都能够提高我们说话的能力。

朗读是锻炼舌头的灵敏反应程度，让思维和语言之间的传送更流利。而背诵是积累说话的素材和框架，让我们脑子有一个说话的模式。至于复述，就是锻炼我们对已有语言的组织能力，梳理。

当然，这些只是让我们打下流利说话的基础而已。这个基础，要持续锻炼才能够出效果。毕竟肌肉记忆的形成，不是两三天就可以做到的。我只能保证，当你坚持一段时间后，你就会发现自己说起话来，好像顺畅许多了。

只是在表达方面，尚未形成自己的逻辑体系而已。所以在说话之前，总觉得不知道怎么开口才好，有点吞吞吐吐的感觉。这时，就需要锻炼自己的“表达惯性”了。

话是越说越容易说的，你越不说，只会习惯于沉默寡言。其实不敢开口有两个原因，一是自信心不足，恐惧与人接触时的反应；另一种则是“茶壶里煮饺子，肚里有货倒不出来”。前者需要不断提高自己的心态，而后者则需要不断练习开口说话。

以下我提供的这个方法，就能够让你把这种开口说话的行为，变成一种随时随地的习惯。

首先，你要准备四样物品：现代汉语词典，手机，笔和笔记本。

第一步，随机翻开任意一页词典，从上面找一个词语，用笔记本记下；然后继续随意翻开另一页，从上面找一个词语，又记下；后，再次随意翻开一页，记下上面一个词语。怎么选？第一眼看到哪个选哪个了，或者你花点时间选择哪个容易说的都可以。

第二步，在手机调出上面的计时器，设置为十五分钟。

第三步，围绕着你选出的那三个词语，做一个十五分钟的自说自话的即兴演讲。

例如你在词典上找到“土豆，酒，幻想”三个词语，那么你在这十五分钟内，就围绕着这三个词语，随心所欲地自言自语。

不用强调说得有逻辑，想到什么就说什么。例如“土豆是一种食物，这种食物很多菜式的制作都会用到，但我不喜欢吃，因为什么什么......”。然后接着从“土豆”过度到“酒杯”，如“如果说美酒配佳肴，那么吃土豆的时候，加上一点酒助兴，或许我会更愿意品尝”。后又过度到“幻想”，直到讲完十五分钟。

无论合不合逻辑，你一定要把这三个词语连在一起说完。当然，词语之间过度得越合乎逻辑，肯定越好，然而一开始的练习，我们主要是找找说的感觉，至于逻辑的事情，以后再考虑。

因为刚开始的时候，这个练习只让你习惯开口的感觉，因应看到的词语而调动出你的联想能力。如果你连看到这些词语，都懒得去想说什么的话，那么基本上再多方法都救不了你的口才了。

说话是需要调动你的思维能力，平时我们说不了话，就是懒得去想说什么话，久而久之，就懒得开口了。

而这个练习，就可以强迫你适应一下主动思考开口说话的感觉，让你的脑子转动起来了。如果你把这三个词语说出一个非常有逻辑的故事，这当然很厉害，但刚开始练习时，只要你愿意根据这三个词语自言自语一番，想到什么就说什么，也就算完成任务了。

所以，你每天一定要预留十五分钟去做这个练习。在这十五分钟之内，你不能看电视，不能玩手机，更不要被其他事情夺取你的注意力。你一定要心无旁骛地完成这个锻炼，让自己走出舒适区，适应不断开口说话的感觉。

完了后，你就用笔记本总结自己的问题所在。如说话不够利索，对于词语联想得东西不够多，内容说得不够详细等等，然后再针对性的思考解决办法。

这个练习，其实跟复述很相似。只是复述是在有资料给你做参考，但这个即兴说话练习，就是让你自己想出相应的资料。

我还要强调一点，这个练习，跟朗读，背诵，复述这些练习并不形成冲突。如果每天预留半个小时锻炼口才，那么早上朗读十五分钟后，下午或者晚上也可以用十五分钟来做这个练习了。

也就是说，你可以同时进行两种练习。前者用来打基础，后者则用来练习表达的感觉。两者相辅相成，可以让你的口才大限度地提高。

于是练习流程就是这样：开始朗读一篇文章，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习；当这篇文章读得非常流畅后，第二天就可以做复述练习，用自己话说出文章的意思，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习。

练习锻炼一个月，甚至更长时间。当然不一定每天都要坚持这么辛苦，但每天才一共半个小时，再忙也会有时间吧！

至于背诵，你可以斟酌去做。例如多背一些祝酒词，自我介绍的小段落，道贺的话语，适当积累这些说话的框架，再因应实际情况做修改，对于我们日常生活也是很有帮助的。

我相信，当你把这些框架烂熟于心后，你随时随地都可以根据场合，变换文中的词语复述出来了。

例如周星驰那个经典台词“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜”，我可以随时变换成“曾经有个帅哥在我面前走过.....”，”曾经有一张一块元在我脚下掠过...”

这一阶段的练习完成了，以后学习其他说话的技巧，也只是易如反掌而已。否则现在去学习那些说话技巧，很容易照本宣科，生搬硬套的。

一、接受分手事实，理智面对分手

分手的确让人很难过，但是一定要理智的对待。不要让他觉得，你是一个胡搅蛮缠的人。一味的乞求对方跟自己复合，这样只会加大对方离开你都决心，拉黑你所有联系方式，那就得不偿失了。所以在分手了之后，就要接受已经分手了的事实，不要去和他争论些什么，因为过多的争论只会让他更加的讨厌你，只有彼此都理智面对分手，才有可能为挽回提供机会。

二、找出分手原因，加大挽回希望

和男朋友分手，肯定不是突如其来的，一定是有某种原因的。想要挽回分手的男友，一定要找到自己的分手原因，避免再次重蹈覆辙。身上坏毛病太多，占有欲太强，没有给他私人空间，只有找出分手原因，你才知道怎么对症下药，在挽回的时候才能加大希望。

三、改变自我，提升自我价值

给彼此一些时间，接受分手的事实，让双方都冷静一下，而在这段时间里，不要颓废了自己。应该快乐每一天，改变自己，提升自我的价值。首先，你要找问题、找原因，你必须要处理好你自身的这些问题，并且了解对方的需要，才能为二次吸引做准备工作，不然到时候慌了手脚。

男人会跟你提出分手，说明你对他已经没有吸引力了，所以你想要挽回这段爱情，你就要改变不好的缺点，提升自己，让自己变得比之前更加有吸引力，更优秀，更有魅力。改变不止是改变外貌，而是从里到外都要改变。在穿着上，一定要比之前有品味，简单来说外在改变就是让你看起来更有吸引力，如果你不知道怎么改变可以找专门的形象改造导师。

然而内外的改变，就是要吸取之前的教训，改掉那些不好的习惯。努力的完善自己的内在修养，改掉你不好的性格缺陷。你要明白知道每一个人都希望自己的另一半比自己的前任要好，所以你就要做到比之前的自己更好，才会有复合的机会。

四、经营爱情，了解对方需求

在爱情里，学会彼此包容和理解，当然要把握好分寸。过度的包容就成了纵容，迟早会成为杀死你们爱情的毒药。同时，也要彼此尊重，尊重自己，也尊重对方。

想拴牢男人心，那么你就得学会如何经营，会经营的感情才会长久，爱情是相互的，它是一种给予，不是索取，一味的强占和索取。女人希望被哄，被疼爱，男人也希望被理解，要想他更爱你，那么你就得学会了解对方需求。

所以爱情里就会产生这种情况，当另一半在应酬不接你电话的时候，你总会胡思乱想。你总是想了解他的一切情况，掌握他的一切行踪，嘴上说着信任，可是身体却诚实的很。

好看的电视剧来啦！

青春偶像剧《别想打扰我学习》，主演 李兰迪、赖冠霖。

《亲爱的热爱的》主演杨 紫，李现。

情感生活剧《我在他乡挺好的》主演周 雨彤、任素汐，金靖。

《三十而已》主演江疏影， 童佳。

民国爱情剧《来不及说我爱你》主演张 汉良，李小冉。

《无间有爱》主演邓家佳，

贺军翔。

抗日谍战剧《和平饭店》主演雷佳音， 陈数。

《飞哥大英雄》主演雷佳音， 宁丹霖。

我推荐一下我最近看的两部电视剧：第一部：“决胜法庭”，连奕名导演，于和伟，张佳宁，韩东栋，王耀庆主演的一部罪案，警匪电视剧，第二部“幸福院”海顿导演，刘佩琦，李光复，王丽云主演的一部家长里短，主要讲述了一帮退休老人不想给孩子带来压力，想一起住进养老院的故事

于朦胧、陈钰琪～两世欢，

黄轩、佟丽娅～完美关系，

罗晋、孙俪～安家

于和伟、张佳宁～决胜法庭

李程彬、周洁琼 ～大唐女法医

黄浩然、李施嬅、陈炜、谭俊彦、汤洛雯～法证先锋4

推荐一部法治官员的电视剧：

《决胜法庭》是由连奕名执导，于和伟、张佳宁、韩栋、胡静、王耀庆、连奕名、杜源、王庆祥、王艺禅主演的检律涉案剧。

该剧讲述了检察官高剑、检察官助理傅小柔为代表办案团队，在法庭上唇枪舌战、激烈控辩，在法庭外大力取证、复核真相，最终粉碎了江东市政商勾结的利益链条，将幕后大佬绳之以法的办案故事。

同学聚会，张庚也来了。酒过三巡，他说：“我知道大家都看不起我，可林佳也太狠了。不光让我一无所有，还让我身败名裂。她真是太可怕了！”

听了他的话，同学们无不摇头叹息，到了这个地步，能怪谁？还不是你自找的！

张庚是我的大学同学，林佳是小我们一级的师妹。

当时，他俩可是学校的风云人物。

张庚是学生会主席，高大帅气，多才多艺。林佳是舞蹈社团团长，长相艳丽，身材惹火。

可是，他俩走到一起，并不顺利。因为张庚家只是普通的工薪阶层，而林佳父母却是做生意的，家境十分优渥。

林佳为了爱情，不惜和父母闹翻，张庚十足十地吃了一番苦头，才让丈母娘松了口，最终抱得美人归。

结婚的时候，林佳父母帮他们付了首付，让他们有了自己的家。没要一分钱彩礼，还给他们买了一辆车作为陪嫁。

同学们都感叹，张庚这臭小子真是走了大运了，命也太好了！

张庚也向林佳表态，一定好好努力，出人头地，给她更好的生活！

林佳是个特别善解人意的人，她懂他的窘迫，告诉他说：“我爱的是你这个人，而不是你能给我提供什么条件。以后，我俩一起努力，把日子过得更好！”

是个男人听到这样的话都会感动！

看着从前十指不沾阳春水的娇小姐给自己洗手做汤羹，张庚对林佳更是宠爱有加。

不知不觉，俩人已经生活了8年了。除了没有孩子，他们的生活，还和刚结婚时一样甜蜜。

林佳一直觉得自己生活在，张庚为她编织的甜蜜的梦里。

张庚也觉得他会为林佳编一辈子的梦，直到遇到了小秋。

小秋是张庚单位的同事，刚刚入职不久。她青春靓丽，活泼开朗，阳光可爱，和林佳是完全不同的性格。

小秋就像美好梦境中透过来的一丝阳光，瞬间走上了张庚的心头。

张庚的心开始蠢蠢欲动！

张庚也纠结过，林佳是自己拼命追求来的，他也不忍心伤害她。

可他又抵挡不住小秋年轻的诱惑。

那天下班时，下起了暴雨。小秋一个刚工作的女孩子，也没有车，打车也不好打。

张庚毫不犹豫地拥着她走进了他的车里。

把小秋送回家，看着小小的一居室里，温馨可爱的布置，张庚觉得似曾相识。

看着被雨淋湿的张庚，小秋把他推进了浴室。

张庚出来时，桌上已经摆上了几道小菜，还开了红酒、点了蜡烛。

几杯红酒下肚，烛光中的小秋美得不可方物。

张庚觉得自己从来没有这么快乐过！

张庚说，和小秋在一起的日子，他像是重新活了一场，体会到了什么是自由、什么是年轻。他对小秋着了迷！

张庚是不想和林佳离婚的，他放不下林佳，更放不下和林佳组成的家庭。

可没想到，小秋怀孕了。这把张庚逼到了绝路上。

和林佳结婚八年，张庚不是没想过要孩子？可是，林佳总是以想过二人世界、产后身材走型这类的借口，拒绝他。

张庚和林佳摊牌了，提出了离婚。

本以为林佳会大闹一场，没想到林佳不哭不闹，只要求张庚净身出户。

张庚不愿意，虽说房子是林佳父母付的首付，可是贷款却是自己还的。再说了，家里还有一些存款，怎么着也得分自己一点吧。

林佳告诉他，不净身出户也可以，那就等起诉。到时候，法院咋判她都认。

张庚当然不能等起诉了。小秋已经怀孕了，万一起诉，闹到满城风雨就不好了。可是不签字，小秋的肚子眼看就大了。

林佳就是抓住他这一点，逼着张庚签了字，净身出户了。

张庚问林佳为什么这么狠？

林佳说：“你以为你爱的是只小绵羊吗？她可是扮猪吃老虎的高手！”

原来，在张庚还没有和林佳摊牌的时候，小秋就已经找过林佳了。

她把他们之间的事仔仔细细地告诉了林佳。

林佳知道后没哭没闹的，她跟踪张庚，拍下了他出轨的证据。就是为了让他净身出户，看看小秋知道他没房没钱，还会不会跟着他！

张庚一脸不信地看着林佳。他想这俩女人也太可怕了！

张庚回到小秋那，告诉她，自己净身出户了，没车没房没钱了。

小秋狠狠地盯着张庚，没说话。

第二天，俩人一到公司就发现，公司大门上、外墙上贴着他俩的照片。

张庚没想到林佳会这么狠！

这一下子，天下大乱。公司领导和同事对他俩嗤之以鼻。小秋的父母也要求小秋打掉孩子，和张庚分手。

小秋看着身无分文的张庚，想着以后他俩可能在公司的境地，觉得自己被毁了。

她打掉了孩子，提出了分手，去了另外的城市生活。

张庚看着自己竹篮打水一场空的结局，惊慌失措！

这时，他想起了林佳的好，他去求林佳，说自己知道错了，想让林佳再接纳他。

张庚本来以为林佳对自己是有感情的，而且已经惩罚过自己了，一定会再给自己一个机会的。

没想到林佳说：“从知道了你出轨的那刻开始，你在我眼里就是肮脏不堪的了，忍你到现在，就是为了让你净身出户！”

张庚看着眼前熟悉又陌生的林佳，一股寒意升上心头。

题主问：女生狠起来有多可怕？

谦宝有话说：女生狠起来有多可怕，取决于你伤害她有多深。

张庚和林佳本来是我们同学们羡慕的对象，从校服到婚纱的爱情故事，要多浪漫有多浪漫。

可是，张庚不知道珍惜。他原以为，他接受了惩罚，认识到了错误，再服个软，就可以当做什么都没发生过了。

可惜，他遇到的是林佳，一个外表柔弱，内心坚强的女人。

当一个女人不爱你了之后，你就一文不值。

一次不忠，百次不用，这也应该是女人在感情中应有的底线！

《灿烂的转身》官宣演员阵容，我认为这部剧的会受众会是都市女性。

《灿烂的转身》是陈畅执导，秦岚、邓家佳领衔主演，张峻宁、吴晓亮、孙宁、田依桐主演，保剑锋、胡可特邀主演，张天阳友情出演的都市女性情感话题剧；该剧讲述了性格迥异的苏菲与安宁，因苏菲家庭破裂而陪伴成长，共同渡过人生难关的故事。性格迥异的苏菲与安宁，因苏菲家庭的破裂而惺惺相惜；两个单亲妈妈组成“她联盟”，绝地反击！二人携手治愈情感伤痛，解锁新生活。项目聚焦女性情感困境，引爆女性内心宇宙。格局一经打开，她们愈发灿烂。

《灿烂的转身》 讲述故事是关于：一个直击软肋的婚姻真相，一段充满反转的情感关系，一场打怪升级的重生之旅。女王的字典里没有妥协，潇洒转身后必将灿烂！太期待这部剧啦，好多喜欢的演员参演，秦岚、邓家佳、保剑锋、胡可都是颜值演技并存的优秀演员，期待《灿烂的转身》早日上线！

《灿烂的转身》这部剧的演员阵容是非常棒的！双女主秦岚、邓家佳，其中，邓家佳的演技是非常令人期待的，而且他今年播出的作品非常多，所以大家对于他的角色也是非常期待的，这样双女主的阵容真的非常棒，而且对于他们之间的合作非常令人期待，希望他们的合作能够摩擦出很棒的火花。

30岁的丈夫因车祸去世，3年后年轻妻子想要改嫁，却被公婆极力阻止，理由让她愤怒又无奈。

我的同班同学张佳（化名），长得花容月貌，她老公是IT行业，长年累月996，很是辛苦，每天早上八点出门，晚上十一点半到家，压力大，然而薪资也是高的，付出和收获成比例。

他们结婚后两年有了一个儿子，儿子可爱聪明，张佳经常在网上晒一家三口，让人看了羡慕的紧。

可是一次车祸，让这个家庭的幸福戛然而止。

张佳在我们同学群里说，虽然时间已经过去了3年，可是她仍然无法忘却那天丈夫xie淋淋的样子，每到晚上都会做噩梦，我们安慰她说，不要想太多，事实无法改变，活在当下就好，毕竟还有个上幼儿园的儿子呢。

2019年8月份的那天，是张佳永远都不愿意回忆的日子，更是她公婆如遭灭顶之灾的日子。

那天晚上他的老公下班后，或许是想要早点回家和家人团聚，也或许是大脑还沉浸在忙碌的工作中没有回过神来，没有注意看红绿灯，一个年轻的生命戛然而止......

火化时，张佳的婆婆多次哭晕了过去，张佳的公公，一个五十多的男人迅速苍老了下去，家中就这一个儿子，失去儿子仿佛抽尽了他们身上所有的生命力，失去了生活的动力。

张佳的儿子懵懵懂懂，可是他也仿佛知道，以后再也见不到爸爸了，年幼的身体笼罩在悲伤的氛围中。

从此张佳的儿子成了全家的希望和活下去的动力。

张佳获得了60万的赔偿款，给了公婆20万，剩下40万张佳说都留给孩子，二老没有多说什么。

1年后，便开始有男生追求张佳，却都被张佳拒绝了，当时的她还沉浸在失去丈夫的痛苦中，没有心思重新接纳他人，更何况当务之急是挣钱养家。

2年后，张佳的亲生父母也开始催促起来张佳，说她一直单着也不是回事，还年轻，可以考虑下另一伴的事，张佳有点犹豫，可仍然拒绝了追求她的人。

有一天，儿子突然跟她说想要爸爸，其他同学都有爸爸带着去游乐园玩，只有他每次不是跟着爷爷玩就是跟着奶奶玩，可是他想要爸爸陪自己。

儿子的话仿佛一根刺扎进了张佳的心里，忽然她的脑海里竟然浮现出一直追求她的同事的模样。

她想找个依靠了，她才三十岁，还年轻的很，不可能一直守活寡吧，于是将自己的想法告诉了父母和公婆。

亲生父母听到她的想法很是欣慰，无比支持她的想法，甚至想让她立马扯了结婚证，可是公婆那边却无论如何都说不通，说她拿着赔偿款带着孙子改嫁了，万一孙子被改姓了怎么办？他们老两口已经老了，谁为他们养老送终？

张佳承诺她不会改孩子的姓氏的，也会给二老养老，可是她的公婆无论如何都不松口，还要求张佳把剩下的40万都给他们，这样就同意带着孙子改嫁，要么就再给他们20万，孙子留下，她每个月支付抚养费，也同意她改嫁。

公婆的要求让张佳陷入了沉默，说实话，给二老20万已经够意思了，可是他们的胃口竟然如无底洞般大，这让她很是绝望。

双方一直争执不下，张佳又跑到我们同学群里吐槽这件事，我们也很无奈，一时都无法给她更好的建议，只能劝说她多跟公婆交流下，她还年轻，一直拖着也不是回事。

至今，张佳的婚事还因为公婆而拖着，未来她该走向何方，谁也不知道，但愿有一天二老能想通此事吧。

其实我觉得，天要下雨女要嫁人，这是自然规律，老人不顾儿媳的未来想让儿媳为他们一辈子做牛做马，实在太自私冷漠了些，如果他们有女儿被这样对待，不知道会如何骂这样的老人呢。

更何况，现在孩子还小，父爱的缺席会影响他的身心发展，若及时给他找个父亲，也有利于孩子的成长，二老的目光未免太短浅了些。

若张佳的丈夫还在世，哪里会遇到这些糟心事，恐怕一直沉浸在幸福中呢，丈夫是一个家的顶梁柱，没有丈夫，女人便若浮萍，任意游荡。

张鲁一，邢佳栋。每个角色都很棒。甚至是可以影响人三观的人物。张鲁一的毕忠良，徐天，狗五爷，唐明皇。邢佳栋的伍六一，白起，虞啸卿。每个都是经典。大爱。

孙艺荷

孙艺荷(女主角)演员：宋茜

孙艺荷，电视台记者，女强人，拥有无限精力，永远把事业放在第一位，在感情方面比较迷茫，但是很乐观，即使前一天还处于悲伤状态，第二天又是满血复活，是一个敢冲敢拼的女汉子。

宋茜，英文名：Victoria Song，国籍：中国，1987年2月2日出生于山东省青岛市，职业：中国女演员、歌手、亚洲多栖发展女艺人。20【更多详情】宋茜电视剧：他其实没有那么爱你、幻城丁丁

丁丁(主角)演员：张佳宁

丁丁，开朗的少女，富家女，从小就在爸爸的宠爱中长大，是一个衣食无忧的女孩子，想要成为经纪人，带出一支音乐天团，外表看似文弱，实际上是一个很要强的人。

张佳宁，中国内地女演员，1989年5月26日出生于吉林省辽源，毕业于中央戏剧许愿表演系本科。2009年参演第一部电视剧《小姨多鹤》中的张春美【更多详情】张佳宁电视剧：他其实没有那么爱你、如懿传任染

任染(主角)演员：李纯

任染，DMA公司副总裁，企业高管，女总裁，永远处于完美状态，她不允许生活中出现任何差错，什么都要做到最完美，在感情上她是处于一个比较卑微的状态，喜欢李又庭，但是这个男人一直没把她放在第一位。

李纯，中国内地女演员，1988年2月15日出生于安徽芜湖，毕业于北京电影学院表演系2009级本科。2011年参演张艺谋执导的影片《金陵十三钗【更多详情】李纯电视剧：他其实没有那么爱你、庆余年Karen

Karen(主角)演员：卢靖姗

Karen，本名王欣怡，单亲妈妈，健身房合伙人，一个人带着孩子长大，是一个独立自强的女人，她的生活从来就不靠男人，相信条件是自己创造的。

卢靖姗，1985年6月10日生于中国香港，毕业于伦敦政治经济学院。早期随父亲学习射箭、射击及跆拳道。毕业后进入娱乐圈。2008年首次出演电影【更多详情】卢靖姗电视剧：他其实没有那么爱你陈南

陈南(主角)演员：杨祐宁

陈南，财经自媒体撰稿人，人称陈掌柜，是一个优质单身汉，和孙艺荷之间的感情兜兜转转。

杨祐宁，中国台湾男演员，出生于台湾，生日是1982年8月30日。2004年在电影《十七岁的天空》中饰演周天财，凭借出色表现获得第41届金马奖【更多详情】杨祐宁电视剧：他其实没有那么爱你、风声

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这个女的好厉害哦，她是不是想睡遍中国所有单狗呀？精神可佳，现实是残酷酷的，我看她向一万个单身狗目标奋斗吧