单身独居女性养什么狗防身

王强被璧山交巡警抓获“等你找到10万元我们再在一起”因为女友这句话男子持刀抢两人重庆晚报讯女友在他的苦苦哀求下仍坚持离去，临别时扔下一句话：“等你找到10万元我们再在一起。”为挽回这段5年感情，璧山男子王强（化名）白天拼命开车跑运输挣钱，晚上则持刀抢劫单身女子，抢来的钱全部存入银行。日前，他在璧山再次作案时被交巡警抓获。警方昨日介绍，王强今年21岁，璧山人。5年前，他与初中同学谈起恋爱。

为挽回感情开始抢劫

女友走后，王强变得失魂落魄。“争取短时间挣到钱”，这是王强当时唯一的想法。

8月1日凌晨，璧山某KTV员工刘某下班回家，王强戴着摩托车头盔，手持一把水果刀，冲过去一把抢走了刘某身上的挎包。这一次王强顺利抢得现金1200余元。抢来的钱王强并没有挥霍，而是存入了银行，他幻想着早日实现10万元的目标。

几分钟被交巡警擒获

8月9日凌晨，王强实施抢劫后，驾驶摩托车逃逸。不料受害人的叫喊声引来了过路的热心群众，更引来了近期加强夜间巡逻的交巡警。警民携手，不出3分钟，王强便被抓获。

现在王强已被警方刑事拘留。

七夕马上到了，这是一个中国传统的情人节，但是不是每个人都开心着，因为毕竟还有一群单身狗表示这是什么节?作为单身狗的我们肯定在朋友圈也有参合一下的，下面我们就来看看七夕单身狗说说，适合单身狗七夕发的说说。

1. 情人节要到了，只能和自己抱歉的说一句：对不起，今年的情人节又要一个人过了。

2. 区区一个情人节算什么?嫁对了人，天天情人节。嫁错了人，天天清明节。嫁个懒人，天天劳动节。嫁个有钱的人，天天过春节。嫁个花心的，天天光棍节。嫁个幼稚的，天天六一儿童节!嫁个骗子，天天愚人节!不嫁，想过啥节过啥节!

3. 情人节我很忙的啊，早上我要卖花，晚上我要卖套，凌晨我还得蹲酒店门口卖药，顿时感觉生活好艰辛。一周后开始卖验孕棒，一月后发无痛人流传单，然后卖术后保健品。从此当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。

4. 一群小屁孩还天天盘算着过情人节，你们应该做些这个年龄应该做的事，比如生孩子什么的。

5. 如果说女人是衣服，那我已经裸奔了三十年了!

6、都只记得双11要剁手，没人记得那天属于单身狗?

7. 七夕那天我会玩一整天的连连看，消灭一对是一对。

8.七夕是什么节日?会房间吗?

9、别在说自己是单身狗了。狗到你这个年龄早死了。

10. 七夕快到了，我写了三百张“我们分手吧”的小纸条塞进了超市货架上的每盒巧克力里。别问我是谁，我是雷锋。

11、身边总有一些女生说自己家老公多好多好，其实还是一只单身狗，嘴上能扯很重要

12、脱单，我要脱单!躲不过的年关来临，单身狗发出后的呐喊!

13、不要在称呼自己为“单身狗”了，狗到你这个年纪早已死翘翘的了。

14. 人家老婆都会生气了，我老婆还在充气。。。

15. 别问我七夕怎么过，略过，七夕对我来说只是暑假过一半的提醒而已。

16. 我把10086备注成了男朋友，这样每天能感受到男朋友的关心。

17. 历史总是惊人的相似，前年七夕我是单身，去年七夕我是单身，今年七夕还是单身。

18、单身狗也是一种狗 秀恩爱是一种虐狗行为 可以不爱 但请不要伤害

19、什么是情人节，我不知道。单身狗准备看你们七夕那天是怎样的高逼格了。

20. 七夕情人节你们缺灯泡吗，坐着吃饭不说话的那种，吃完我就走，真的，还可以帮你们拍照，修图我也会。

以上就是关于七夕单身狗说说，适合单身狗七夕发的说说，赶紧拿上你觉得不错的句子，拿去朋友圈参合参合吧。

如果你的朋友圈里已经被各种品牌的“狗粮”霸占了，那你真的就该需要一份来自单身贵族的霸气反击说说文案了。下面整理了两种，一种给单身狗的你日常不定期晒一下自由自在的单身生活，另外一种就是为情人节里的单身狗们限定的文案。

1.长期招男朋友 不招长期男朋友

2.两手插袋 谁也不爱

3.我精神独立 经济独立 如果你让我不开心 那你的存在就没有任何意义

4.我才十几岁 爱情可以晚点到 但是我的外卖不行

5.没有你陪 我也得回家

6.我自风情万种 与世无争

7.我可以不结婚但不能没有前途

8.别人都有甜甜的恋爱我只有秃秃的脑袋

9.单身的我拥有情绪自由的权利

10.自我已经是一个宇宙了 还管什么星尘呢

11.有些人血里带风 注定一生漂泊

12.我们不是单身狗 我们这叫单身贵族

13.谈什么恋爱 王者上荣耀没

14.若不是你突然闯进我生活 我每个月月底至少还剩三百多

15.我从没觉得孤独 说的浪漫些 我完全自由

16.与其吃恋爱的苦 还不如吃喝嫖赌

17.我不可以谈恋爱 如果我和你在一起 其他男孩子怎么办

18.成大事者不为情也让自己迷

19.我一个人行走江湖 走马观花不会为谁驻足

20.抛硬币吧 碎了我们就在一起

21.告诉桃花 不必开了 老子自己种花海

22.单身好单身好 想跟谁搞跟谁搞

23.智者不入爱河 愚者为情所困

24.我只忠于我 我为我而活

25.高端玩家自由局 少谈恋爱多养鱼

如果说上面那25句说说是单身同学们日常可以在朋友圈和微博发的文案，那么还有情人节、七夕节这些节日里的限定文案，可以让你霸气地怼回去那些秀恩爱的情侣们！

1.去年是单身猪  今年是单身鼠

2.今天是西方情人节 还好我是北方人

3.刚有个人约我2月14出去过情人节

  果断让我拉黑了 非常时期 骗我感情可以

  但要我的命绝对不行

4.你们宁愿当狗也不来跟我表白

  这个血海深仇我记下了

5.对方拒绝了你的狗粮 并踢翻了你的狗盆

6.所谓英雄不问出路 光棍不看岁数

7.聪明 好看 身材好 智慧 幽默 大方

  以上就是我 凭本事单身的证明

8.恋爱是疯子才会做的事

  是一种被社会认可的精神错乱

9.要分手的今天就可以吵了

  13号再吵显得有点刻意

10.情人节不想做单身狗看别人秀恩爱的

   你就主动跟老子表白啊

11.有人问我情人节还是一个人吗？

   不是人难道我会变成一只狗吗？

12.你家要养狗吗？单身的那种！

13.今天情人节 不知道会不会有对象掉下来

13. 友谊的小船说翻就翻

    爱情的巨轮说沉就沉

    唯有单身狗的大树屹立不倒

14.说好一起做单身狗，你却偷偷撩了猫。

15.年轻的时候 就应该到处走走

   多走走你就会发现 全世界都是情侣

   就你一条单身狗

16.全世界都充满着恋爱的酸臭味

   只有我散发着单身狗的清香

17请不要叫我单身狗 我的代号是“孤狼”

18.我单身是因为没有人能轻易配得上我这个共产主义接班人

“双十一”即指每年的11月11日，由于数字的形式是11.11又被称为光棍节，但是这一天也是有情人们的情人节，可能走在大街上，成双成对的给单身狗们扎心一次又一次。那么双十一有什么活动可以让单身狗打一个漂亮的翻身仗呢?

购物狂欢

双十一有什么活动?双十一购物狂欢节是大家都知道的，双十一买买买的活动，很适合单身人士，因为不会有人来打扰自己买买买，也没有分来分割自己的荷包，更没有人来跟自己抢网速!重要的是买衣服、买化妆品、买包包、买首饰，每天给自己打扮的漂漂亮亮的。珂兰今年的双十一活动blingbling的抢钻节不仅有钻石饰品还有彩宝、黄金、k金、铂金等等，等您来放肆宠爱。

告白

双十一有什么活动?有不少的单身人士会在这一天向自己心悦的对象表白，希望结束单身狗的生活，那么告白结束单身的佳助攻除了鲜花，另一个小编想就应该是情侣戒指了。对戒它温馨而浪漫，甜蜜而梦幻。单身人士在告白前就应该准备好情侣戒指了，想要选购戒指的您，不妨到珂兰官网看看吧。

单身联谊

很多单身人士在双十一这一天并不想走在街上，因为总会猝不及防地被塞一嘴的“狗粮，专属单身人士的双十一有什么活动?单身联谊怎么样?联谊时交到有趣的新朋友，那就要在联谊出发前好好给自己打扮一番了，女为悦己者容，女亦为己悦者容，当然男士也一样。

单身人士双十一有什么活动?小编觉得，咱要么变美变漂亮，要么脱单，要么交到有趣的新朋友。双十一活动这么多，总有适合您参加的。想要购买首饰的您，珂兰官网的买买买狂欢盛宴等您的光临哦。

两个人在一起，是相互对彼此富有希望，有所期待的。因此，才会产生许许多多美好的爱情，拥有不尽相同的浪漫故事。但是，一旦这其中，有一个人已经感受到窒息、绝望，看不到一丝光明的时候，这段感情便很难再像从前一样和睦如初。面对这样的情况，另一方往往花费很大精力也是无法挽回的。毕竟，哀伤莫大于心死，能够暂时留得住其人，也留不住对方的心。只不过是将这段感情在表面上稍微延长而已，待到一定时间，仍然会失去。那么，面对如此严重的情况，我们真的束手无策？不，这世界上没有真正绝对的事情，怎么样让爱情起死回生，肯定会有行之有效的方法。

不要再重复昨天的故事，让从前的感情模式离自己越来越远吧！

挽救爱情：怎样让爱情起死回生-挽救爱情

小齐表示近真的很烦心，她再也不想和前男友复合了，心感到很累。然而男朋友并不想放弃这段感情，经过几天的挽回，只让她越来越烦，觉得自己当初真的是看走眼了。问其具体原因，才知道，她们两个人在一起的时间已经有两年了，一开始男朋友对她不错，基本上照顾她很周到，每天上下班都会接送。到纪念日、生日的时候，该送礼物送礼物，该一起出去玩也能够马上行动。不过，她始终有一点觉得男朋友不太好，就是有一些大男子主义，很多时候办事情都不和自己商量，直接就按照他的想法去做了，并还说你一个女孩家，不用考虑这样的事情。而近半年，大男子主义的情况越来越厉害，感觉有些变本加厉了。她认为，两年的时间不短了，该谈婚论嫁了，但是如果婚后是这样过日子，自己没有一点自主选择权，那和傀儡有什么区别。一想到这里，就心有余悸。没错，这不是小齐今后想要的生活，曾经她也跟男朋友讨论过这样的事情，但总是缓解几天之后，依旧如故。近，她们因此而吵架了，吵得很凶，这过程当中，男朋友不仅觉得自己没有做错，且认为一个女孩子家只要把日子过好就行了，剩下的都不用操心。这让小齐彻底心灰意冷，经过一番思索之后，他决定分手。

这期间呢，男孩也是在不断地打电话、发信息，他貌似已经意识到了这样做是错误的，也说明了应该尊重小齐的想法，自己不能独断专行。不过小齐认为，之前说过几次都是好过几天，然后依旧，怕今后因为这样的事情总是争吵。感情经历、模式一再重复，周而复始永远走不出怪圈子，这样的日子她觉得看不到头，所以提出分手还是比较坚决的。

要想让爱情起死回生，就必须从本质上做出改变。

有些感情之所以分分合合，就是因为我们在不断地重复从前。纵使有的感情冷却了将近半年甚至更多的时间，但是因为彼此的生活环境没有变化，行为模式没有更改，所以从本质上来说，两个人复合确确实实会大概率的重复历史。对于每个人而言，由于成长的环境不尽相同，所塑造的人生观、世界观、价值观肯定也是不同的。这世界上没有两片相同的叶子，只有经历相似或者性格互补的人才能够长久地走下去。有道是：江山易改，本性难移。一旦成年之后，某一种人格气质就会定型，将伴随其度过一生。如果不是再从意识上，或者经历了某种意义重大的事件之后有所体会，那么同一种模式是不会有所改观的。

所以说，如果真的要想彻彻底底的挽回已经死心的对方，就必须要在某些方面做出彻底的变化。具体就要看伴侣对哪些是无法接受的，或者耐受力不太好的方面。可能是观念，也可能是行为。就像小齐的男朋友一样，在每次谈过之后，可能会有意识的自己去控制几天，但由于已经形成了这样的特质，在不刻意提醒的时候就很容易恢复从前。相信这次分手已经给了他很大的冲动，令他可以意识到自己大男子主义的做法对于感情来讲是很严重的一件事情，是破坏两个人关系的致命因素。因此要想彻底有所改变的话，就要时时刻刻提醒自己，不要擅自替别人做出决定，一切要以尊重对方的感受为前提。期间如果思想有所懈怠，则可以在自己经常能够用到的设备，以及相关场所标注一下，例如手机背景、电脑桌面、家中墙壁等等，时刻提醒自己不要重蹈覆辙。只有这样，通过努力克服自身的弱点，将对方的感受始终放在第一位，那么让爱情起死回生，便指日可待。

在申请美国的博士过程中我们必须要做的工作就是“套磁”。关于“套磁”这一工作，对于我们中国人来说是陌生的，因为我们一贯标准就是依照成绩高低来录用学生；所以我们必须要学会展示自己，要做到毛遂自荐，方可有戏。接下来我们一起来聊聊“套磁”这个事儿。

“套磁”是美国留学申请者较为熟悉的一个术语，专指留学申请者和申请学校的有关教授通过Email联系，并通过联系达到增加自己被录取和获得奖学金的机会。通常来说，使用“套磁”申请博士要比申请硕士有用，因为硕士是没有导师带的；申请理工科比文科有用，因为对于理工科的同学，你所拿到的奖学金其实就是教授的研究经费的一部分，因此与其说是学校给你发奖学金不如说是教授给你发。

比如说理工科、声乐等专业需要有导师决定是否收你这个学生的时候，套磁才是有价值的；否则比如说MBA的课程，往往没有一个明确的导师，上课也是类似于我们传统的“大学课堂”授课方式，套磁是没有意义的；而对于文科，情况完全不同，研究经费一般由院系决定，教授可以起到的作用很有限。

对于我们理工科的学生来说，在与美国教授进行“套磁”的过程中，我们要注意到哪些问题呢？

一要注意套磁时间，在每年的11月到12月是申请的高峰期，如果你进行的太早的话，教授可能不会回复你。所以，我们应该是从暑假或者9月份开始进行套磁。

二要注意套磁的内容，主要介绍自己研究经历和以后的计划，突出自己的特长。如果你没有研究经历，那简单地让老师认识你。对于之前的成绩和专业背景也应该加以介绍。字数应该不超过200字，要切记言简意赅。语言使用上要找熟悉美国通信习惯的老师或者朋友帮忙改一下。

下面我们可通过一个实例来证实，行之有效的套磁是多么重要。去年有一个申请到康奈尔大学的博士说到：他的导师每周都会收到接近30多份的申请，终年不息。在他们系里有10个中国人，全部为套磁后录取。他们办公室有6个美国人，全部为接受教授面试后录取。他从未听说过有直接录取的学生。

有很多人都得过痔疮，除了遵医嘱治疗外，我们在生活中也可以有一些配合缓解痔疮的小方法哦！

1、首先建议患者要注意保持愉悦的心情，心情对于治疗很重要的。千万不要过于烦躁，着急上火，保持平和心态，相信自己的病很快就会好的。

2、要注意自己的饮食，平时一定要多喝白开水，绝对不要饮酒或吃一些比较辛辣和有刺激性的食物，饮料好也不要喝。

3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多使用一些富含纤维的食物。还有尽量不要去外面吃一些垃圾食物。

4、不要久坐，这样肛门附近容易湿热，易于细菌滋生，痔疮会更严重。如果感觉自己的情况很严重，一定要去治疗。

5、可以用热水坐浴治疗，如何在家方便的话用温开水加入适量的盐，坐浴可以有效的促进血液循环。帮助肛门周围组织放松和愈合。一般坐浴只需要坐在几厘米高的水里，让肛门浸在水里就好。但是如果你比较喜欢整个身体泡在水里，一样能达到效果。

6、每次排便后使用的厕纸一定要温柔，好不要用普通厕纸或硬毛巾擦拭，用婴儿湿巾可以减轻疼痛。另外，不要用有香味的厕纸或彩色厕纸，带有香味和有颜色的纸是含有化学成分的，会刺激皮肤。

“好人卡”这个词现在已经无人不晓了，被颁发此卡的人轻者游荡街头借酒浇愁，重者由直变弯目标菊花，所以说表白方式很重要，大家赶快学起来吧，不要让菊花成为终的目标。

有效表白方式1：随时随地无处不在

出没作品：《银魂》

一提起近藤，想必大家马上就会想到跟踪狂，猩猩，表白倒是很多次，但哪里有效了啊？

切，你们还是太小看他了，其实他表白的效果还是很强大的，凭着其敏锐的直觉，在阿妙大姐回家、上班、逛马路、买东西的时候，近藤随时随地都可以跳出来告白！细节都不带重复。而且他可以随时出现在天花板上、桌子下头、房间对面的电线杆上、蔬菜堆里等一切地点，而且大多数还会裸奔出境，坦诚相待。

你们看，这样一来效果就出来，虽然表面上看他总被大姐揍，但是从真选组到阿银一伙到吧姐同事，地球人都知道警察局长在追阿妙，你还敢说没有效果？？

有效表白方式2：当众宣布气壮山河

代表人物：我爱罗

出没作品：《火影忍者》

联军人头攒动，互相不服，眼瞅着抄起折凳就要互打，这时，鸣人神教的教主我爱罗同学，不慌不忙远距离用沙子调停，然后站在高岗上向下一望，发表了几句演讲。演讲的中心思想有如下几点：第一，少爷我曾经也很痤；第二，好基友鸣人拯救了我；第三，大家一起为了可以快乐搅基的世界努力吧！于是乎下面的联军掌声雷动欢声如云，由此可知，扩大范围，从隐蔽升级成常识的表白是很有效果的！

有效表白方式3：先送大礼再抹鼻涕

代表人物：拉克丝

出没作品：《高达SEED》

其实现在的社会，与其当饭票不如当基佬！桃花菊花都是花，谁也不能歧视谁是不是啊！

我们提到表白一般都会跟着一个送礼，送的礼物有大有小，可是说到礼物中的大杀器，就得算拉克丝女神了，人家为了表白不但背叛了组织，而且不当歌姬当奸细，还送了一台高达，自己爹被人枪击，自己房被人强拆，自己颠沛流离几度被袭，暗无天日的搞地下工作，后来见到基拉以后啥都没说，可是基拉又不傻，拉克丝直接抱着一哭：“父亲大人被...”，基拉不就啥都明白了么？只要对方有点良知，此招式成功率100%！就是牺牲太大了，一般人承受不起啊...

有效表白方式4：直绑仇家爱咋咋地

代表人物：飞影

出没作品：《幽游白书》

飞影的此段表白堪称《幽白》的经典，真的很酷!明明在表白，一句表白的话都没说，那效果还倍儿棒！

其实飞影没干什么，就是找闺蜜藏马（啥）索要了点东西，然后把躯同志那个闹心恶心又黑心的爹无土栽培在了花盆里，随后包扎成精品屋风格，直接趁生日送去！此招可谓是投其所好啊，直接搞定了对方想搞定又不能搞定的东西，神马年龄差距在那一刻都成了浮云，秒成啊！

有效表白方式5：拉去战场保证速成

代表人物：莱尔

出没作品：《高达OO》

都说爱情如战场，其实战场更是谈恋爱的好地方！上战场的男女一般成功率都老高了，你看莱尔和艾纽，三个月前还互相挖苦互相怀疑的俩陌路人，三个月后直接躺一起瞎观众去了！那拍拖速度快的惊人！另外还有阿斯兰和卡嘉莉，要是没山洞里玩枪击，能有那么深厚的感情嘛！？所以说，恨一个人，就拖他去战场；爱一个人，更要拖他去战场啊！

有效表白方式6：打上一顿再饶一命

代表人物：星史郎

出没作品：《东京巴比伦》

这样的成功案例在二次元其实比比皆是!

案例1：皇昴流内牛满面的站在病房外，推门进去一段时间后，昴流瘫软在地衣衫不整浑身疼痛默默流泪而星史郎扬长而去:，终昴流无可救药的开始了和星史郎的跨书之恋，那一顿揍多么刻骨铭心多么有效啊！

案例2：南条晃司对几近放弃的泉拓人一顿家暴让俺们目不忍视，随后几近残废的泉头不疼了眼不花了从轮椅上起立了，他俩在机场深情对望那感情更深厚了！你说这叫神马事...

案例3：土方一刀砍伤了银时，银时一招拆断了土方的刀，从此，他们一起看电影，一起洗澡（喂），一起吃狗食（喂喂），一起拷着抓捕犯人达到神同步...

怎么样？有用吧？不过！！！因为打女孩子是不道德的是不能提倡的，所以，用这招的一般都是死基佬，还要请大家三思...

锻炼口才，朗读、背诵、复述这三种方法，都能够提高我们说话的能力。

朗读是锻炼舌头的灵敏反应程度，让思维和语言之间的传送更流利。而背诵是积累说话的素材和框架，让我们脑子有一个说话的模式。至于复述，就是锻炼我们对已有语言的组织能力，梳理。

当然，这些只是让我们打下流利说话的基础而已。这个基础，要持续锻炼才能够出效果。毕竟肌肉记忆的形成，不是两三天就可以做到的。我只能保证，当你坚持一段时间后，你就会发现自己说起话来，好像顺畅许多了。

只是在表达方面，尚未形成自己的逻辑体系而已。所以在说话之前，总觉得不知道怎么开口才好，有点吞吞吐吐的感觉。这时，就需要锻炼自己的“表达惯性”了。

话是越说越容易说的，你越不说，只会习惯于沉默寡言。其实不敢开口有两个原因，一是自信心不足，恐惧与人接触时的反应；另一种则是“茶壶里煮饺子，肚里有货倒不出来”。前者需要不断提高自己的心态，而后者则需要不断练习开口说话。

以下我提供的这个方法，就能够让你把这种开口说话的行为，变成一种随时随地的习惯。

首先，你要准备四样物品：现代汉语词典，手机，笔和笔记本。

第一步，随机翻开任意一页词典，从上面找一个词语，用笔记本记下；然后继续随意翻开另一页，从上面找一个词语，又记下；后，再次随意翻开一页，记下上面一个词语。怎么选？第一眼看到哪个选哪个了，或者你花点时间选择哪个容易说的都可以。

第二步，在手机调出上面的计时器，设置为十五分钟。

第三步，围绕着你选出的那三个词语，做一个十五分钟的自说自话的即兴演讲。

例如你在词典上找到“土豆，酒，幻想”三个词语，那么你在这十五分钟内，就围绕着这三个词语，随心所欲地自言自语。

不用强调说得有逻辑，想到什么就说什么。例如“土豆是一种食物，这种食物很多菜式的制作都会用到，但我不喜欢吃，因为什么什么......”。然后接着从“土豆”过度到“酒杯”，如“如果说美酒配佳肴，那么吃土豆的时候，加上一点酒助兴，或许我会更愿意品尝”。后又过度到“幻想”，直到讲完十五分钟。

无论合不合逻辑，你一定要把这三个词语连在一起说完。当然，词语之间过度得越合乎逻辑，肯定越好，然而一开始的练习，我们主要是找找说的感觉，至于逻辑的事情，以后再考虑。

因为刚开始的时候，这个练习只让你习惯开口的感觉，因应看到的词语而调动出你的联想能力。如果你连看到这些词语，都懒得去想说什么的话，那么基本上再多方法都救不了你的口才了。

说话是需要调动你的思维能力，平时我们说不了话，就是懒得去想说什么话，久而久之，就懒得开口了。

而这个练习，就可以强迫你适应一下主动思考开口说话的感觉，让你的脑子转动起来了。如果你把这三个词语说出一个非常有逻辑的故事，这当然很厉害，但刚开始练习时，只要你愿意根据这三个词语自言自语一番，想到什么就说什么，也就算完成任务了。

所以，你每天一定要预留十五分钟去做这个练习。在这十五分钟之内，你不能看电视，不能玩手机，更不要被其他事情夺取你的注意力。你一定要心无旁骛地完成这个锻炼，让自己走出舒适区，适应不断开口说话的感觉。

完了后，你就用笔记本总结自己的问题所在。如说话不够利索，对于词语联想得东西不够多，内容说得不够详细等等，然后再针对性的思考解决办法。

这个练习，其实跟复述很相似。只是复述是在有资料给你做参考，但这个即兴说话练习，就是让你自己想出相应的资料。

我还要强调一点，这个练习，跟朗读，背诵，复述这些练习并不形成冲突。如果每天预留半个小时锻炼口才，那么早上朗读十五分钟后，下午或者晚上也可以用十五分钟来做这个练习了。

也就是说，你可以同时进行两种练习。前者用来打基础，后者则用来练习表达的感觉。两者相辅相成，可以让你的口才大限度地提高。

于是练习流程就是这样：开始朗读一篇文章，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习；当这篇文章读得非常流畅后，第二天就可以做复述练习，用自己话说出文章的意思，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习。

练习锻炼一个月，甚至更长时间。当然不一定每天都要坚持这么辛苦，但每天才一共半个小时，再忙也会有时间吧！

至于背诵，你可以斟酌去做。例如多背一些祝酒词，自我介绍的小段落，道贺的话语，适当积累这些说话的框架，再因应实际情况做修改，对于我们日常生活也是很有帮助的。

我相信，当你把这些框架烂熟于心后，你随时随地都可以根据场合，变换文中的词语复述出来了。

例如周星驰那个经典台词“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜”，我可以随时变换成“曾经有个帅哥在我面前走过.....”，”曾经有一张一块元在我脚下掠过...”

这一阶段的练习完成了，以后学习其他说话的技巧，也只是易如反掌而已。否则现在去学习那些说话技巧，很容易照本宣科，生搬硬套的。

一、接受分手事实，理智面对分手

分手的确让人很难过，但是一定要理智的对待。不要让他觉得，你是一个胡搅蛮缠的人。一味的乞求对方跟自己复合，这样只会加大对方离开你都决心，拉黑你所有联系方式，那就得不偿失了。所以在分手了之后，就要接受已经分手了的事实，不要去和他争论些什么，因为过多的争论只会让他更加的讨厌你，只有彼此都理智面对分手，才有可能为挽回提供机会。

二、找出分手原因，加大挽回希望

和男朋友分手，肯定不是突如其来的，一定是有某种原因的。想要挽回分手的男友，一定要找到自己的分手原因，避免再次重蹈覆辙。身上坏毛病太多，占有欲太强，没有给他私人空间，只有找出分手原因，你才知道怎么对症下药，在挽回的时候才能加大希望。

三、改变自我，提升自我价值

给彼此一些时间，接受分手的事实，让双方都冷静一下，而在这段时间里，不要颓废了自己。应该快乐每一天，改变自己，提升自我的价值。首先，你要找问题、找原因，你必须要处理好你自身的这些问题，并且了解对方的需要，才能为二次吸引做准备工作，不然到时候慌了手脚。

男人会跟你提出分手，说明你对他已经没有吸引力了，所以你想要挽回这段爱情，你就要改变不好的缺点，提升自己，让自己变得比之前更加有吸引力，更优秀，更有魅力。改变不止是改变外貌，而是从里到外都要改变。在穿着上，一定要比之前有品味，简单来说外在改变就是让你看起来更有吸引力，如果你不知道怎么改变可以找专门的形象改造导师。

然而内外的改变，就是要吸取之前的教训，改掉那些不好的习惯。努力的完善自己的内在修养，改掉你不好的性格缺陷。你要明白知道每一个人都希望自己的另一半比自己的前任要好，所以你就要做到比之前的自己更好，才会有复合的机会。

四、经营爱情，了解对方需求

在爱情里，学会彼此包容和理解，当然要把握好分寸。过度的包容就成了纵容，迟早会成为杀死你们爱情的毒药。同时，也要彼此尊重，尊重自己，也尊重对方。

想拴牢男人心，那么你就得学会如何经营，会经营的感情才会长久，爱情是相互的，它是一种给予，不是索取，一味的强占和索取。女人希望被哄，被疼爱，男人也希望被理解，要想他更爱你，那么你就得学会了解对方需求。

所以爱情里就会产生这种情况，当另一半在应酬不接你电话的时候，你总会胡思乱想。你总是想了解他的一切情况，掌握他的一切行踪，嘴上说着信任，可是身体却诚实的很。

朋友今年30岁不愿意结婚，也不愿意找男朋友，却每天在家搂着两只大狗，聊天也是3句话不离狗，似乎狗已经成为她生命的全部。当问到朋友养狗原因时，朋友的话都让我无言以对。

单身女性为什么喜欢养狗？我朋友就是一个很好地例子。

朋友今年30岁了却没有结婚，一直保持着单身，身边的亲朋好友给她介绍了很多同龄男性，却都被她以各种理由拒绝。虽然单身独居，但是朋友家却养了2只大金毛和1只泰迪狗，每天以狗为伴，愁坏了她父母。

平时去她家做客时，家里的所有装饰布置似乎都贴合着宠物狗的喜好来的，甚至专门腾出一个房间给狗做窝，跟我们聊天的也是三句话不离狗，手机相册和朋友圈也全都是狗的照片。

朋友的这种爱狗如命的做法让周边的人特别不理解，养宠物没毛病，但是把宠物狗当人看、甚至比对自己的父母都要关心，这种心理就变得有些不正常了。

我曾经询问过朋友为什么如此喜欢养狗？而朋友告诉我的理由真的让我无言以对。

狗这种动物忠诚度很高，只要主人对它好，它就会奉献出自己的一生。狗跟人相比不会说谎、不会背叛，忠于主人。就是因为狗是动物，所以很多秘密或者情绪无处发泄时，狗成为了最忠实的听众。

朋友告诉我，跟宠物狗相处比跟人相处更纯粹，因为动物的天性不像人类那样善于勾心斗角，所以很多事情不方便告诉他人时，但是却能跟家里的宠物狗们分享，而且宠物狗养的时间久了，似乎就有了“灵性”。

很多独居女性最担心的就是出租屋的安全问题。单身女孩独自租房住，内心还是很害怕的，但如果家里养了一两只大型狗，平时在家可以起到一个看家护院的功能，就算是遇到陌生人敲门，大狗的叫声也会呵退对方。

所以很多单身女性特别喜欢养一些大型犬，比如金毛、哈士奇、萨摩这样的狗，狗狗的警惕心本就很强，也比较机警，如果半夜遇到坏人，狗狗也能保护主人安全。

很多上班族生活和工作压力都特别大，平时业余时间不多，所以社交圈子也不大，很多单身女性都是公司、家里这样两点一线的生活，枯燥乏味，平时也没有什么机会和时间去谈恋爱。当生活孤单寂寞时，对于独居人士来说养一只宠物是最好的选择。

而且宠物本身就有一种自愈能力，当人们生活压力太大时，宠物能帮助主人排解压力，比如辛苦工作一天后，拖着疲惫的身体回到家，一开门狗狗挂着微笑摇着尾巴蹲在门口等你；甚至有的狗狗为了讨主人开心，还会故意做出一些好玩的动作。这些对于生活在城市里的打工仔来说，真的特别治愈心灵，很多人都认为跟宠物在一起能忘却生活和工作的烦恼。

这种大多数常见于城市中“不婚族”或者“丁克族”。这类人群不结婚也不要孩子，觉得结婚、生孩子比较麻烦，所以就饲养宠物狗、宠物猫，把这些动物当做“孩子”来抚养。

在这些人眼中养宠物比养孩子要轻松简单，而且也不用有什么心理负担，平时生活中还能陪伴自己。但也有一部分人养狗真的是因为仅仅喜欢狗而已，只是想养狗而已，主要是因为他们喜欢毛茸茸的动物，这样抚摸起来会非常的舒服。

无论是养狗还是养猫，已经成为当下社会的一种流行和趋势，无论是单身独居人士，还是普通的家庭，为了增加生活娱乐都会饲养一两只小宠物。

那么，对于单身女性来说，饲养宠物狗需要注意些什么呢？

1、注意环境卫生。养狗的都知道，宠物狗无论清洗的多么干净，狗身上还是会有很重的体味。而且狗不像猫那样用猫砂来解决大小便，狗每天都需要出门溜圈。

但是单身女性平时白天上班不在家，只能把狗反锁在家里，这样就会造成一个问题：白天狗狗想要出门大小便，但是主人没回家。于是，狗狗憋不住了只能在房间里大便或撒尿，因此会导致一些卫生问题。所以单身女性如果饲养宠物狗，建议白天上班前最好带狗出门大小便，以免造成室内卫生脏乱差。

2、注意不要扰民。有些大型犬喜欢嚎叫，如哈士奇，白天晚上没事儿就喜欢高声叫几声，单身女孩独居养狗时，一定要约束狗狗的行为，不要发生一些扰民的事情，以免左右邻里上门投诉。

3、文明养狗，出门遛狗牵绳。在城市养狗，单身女性更应该约束狗狗的行为，如果不约束出了事情，独自一个也无法处理，所以还不如提前教会狗狗一些城市里的规矩。

最基本的就是让狗狗适应牵引绳的约束，出门不乱跑，在室外看到老人或者孩子要控制好自己的情绪，不要乱扑乱叫，随地大便也及时清理走。

4、对于一些未婚女性，不建议晚上睡觉时让宠物狗上床。猫狗饲养时间久了，与主人建立了深厚的感情，晚上睡觉时就喜欢趴在主人床边挨着主人一起睡。虽然这种画面看似很温馨，但是不建议未婚女性晚上搂着狗一起睡。

主要是因为狗身上细菌很多，甚至还有人类肉眼无法看到的寄生虫，就算狗狗已经洗澡了，但是这些潜藏在体内的寄生虫是无法洗干净的，如果长久搂着狗狗一起睡觉，宠物上的细菌就会进入到主人身上，从而感染主人。

5、不要过分宠爱狗狗。有些狗狗如果被狗主人宠溺后性格就会变得越发骄纵，见人就咬，比如泰迪狗，典型的“狗仗人势”型狗狗。很多泰迪狗在外面瞎咬人，绝大多数就是被狗主人惯得。

而很多宠物狗跟主人相处的时间越久，就会出现分离焦虑症，即使主人只是离开短暂的时间，严重的心理压力也会让狗不安，在家里来回跑窜、吠叫，甚至破坏家里的物品，导致不必要的伤害。

所以作为狗主人来说，要适当地进行行为调教，过度溺爱，过度关注，都会让狗产生不必要的依赖心理，一旦主人要离家，或者它的要求不能得到满足，狗狗就容易发病。

在很多人眼中，只要一看到单身女性养大型狗狗，就会不怀好意地想歪。最初我也对朋友不结婚、不找对象反而用狗来代替的做法特别不理解，直到朋友对我说出了原因，我才明白其中的无奈。

狗狗是一种很忠诚，很贴心的动物，而女孩子的比较偏感性，感到孤独的时候狗狗就是很好的倾诉对象，所以女孩子喜欢养狗，真的不是大家想的那样。

单身，独居要看是男人还是女人，男人和女人单身适合喂养的宠物是不同的，如果是男人独居，他其实适合养猫养狗都是可以的，因为猫咪和狗对人的治愈是不同的，独居男人养狗可以起到护卫犬的作用，不管主人在不在家，有狗的家庭小偷不敢随便进入，特别是喂养的凶猛的大狗，咬死咬残没商量！而猫咪非常治愈人，独居男人回家可以得到猫咪可爱又体贴的陪伴，特别是猫咪的呼噜声特别让人爱不释手。而且两个宠物可以相互陪伴不寂寞。如果是女人独居，更适合养狗，为什么呢？女人一个人比较害怕胆小，而犬很好的充当了男主人的角色，可以护卫安全，给独居女人极大的安全感，独居女人最担心害怕的就是安全问题，如果有时间和能力最好狗猫一起喂养，同样的猫咪温柔，可以给女主人无尽的关怀，陪伴女主人睡觉，聊天，摆心里话。同时喂养可以和狗狗作伴。这两种宠物都是人类很好的伴侣！希望我的回答可以帮到你。

女土独居养条大点的狗，可以保护自已，男的养什么，只要有爱心，都不是问遗！

独居女生养中型狗能防身吗？要防身最好是大型狗，而无论养中型大型狗都有利有害，单说害处吧，自古就有：男不养猫、女不养狗之说。女子养大狗坏处较多，实在要养狗就养母狗，养大公狗一是会招来闲言与疑问，二是女子与公狗是否也应该“授受不亲”？何况人狗独居一室？人与狗是否也存在“异性相吸”？这问题只有人性学或动物学专家才能解答了。

我觉得养狗会更好一些，因为养狗可以保护自己，而且可以在危险的时候站出来吓退对方，所以独居女性养狗会更好一些。

单身女性喜欢养大狗，是因为大狗能带来安全感，大狗的体型较大，非常的忠诚，无论在什么情况下都会保护主人，女性外出会更加安全。大型犬的抱起来非常的舒服，就像一个毛绒玩具，深受女性的喜爱，养狗也能给人带来精神慰藉。

大狗的体型较大，非常的忠诚护主，大型犬在陌生人的眼里看起来都会下意识的感到害怕。女性养大型犬更有安全感，无论在什么情况下都会保护主人，外出更加安全。

女性在独居的时候要提高警惕，不要暴露自己的消息，不能透露自己一个人住这件事，要随身携带防身用品，这样才能保证自己的安全。

单身女性养狗有以下这两点好处，第1点好处是可以缓解孤独。因为单身女性是没有男朋友的，绝大部分也都是处于独居的状态，回到家之后就是冷冰冰的一个人，养了狗之后家里面就不会再冷清了，并且还会有一个小家伙进行陪伴，这种孤独感就会缓解一大半。第2点好处是可以保护自己的安全。单身女性独居其实还是比较危险的，但是家里面有狗的话，门外要是有坏人，狗狗就会发出警惕的声音，这样就会提醒主人自己正在处于危险之中，而外面的坏人听到家里面有狗叫之后，也会害怕不敢再进入了。

那 些所谓的 单身女性满是 剩女，所以他们才养狗。狗最忠实没有变节、扔掉，誓死效忠主人。还有 那 方面的 ~~~~~~女性养狗是一种不正之风。 许多老练男人总结出的经历就是远离那些养狗的女性。 养狗的女性不会对男人好，只会对狗好。 养狗的女性价值观是紊乱的，取向是过错的。 女性养狗有着不可告人的目的。 老练的男人早已看透养狗女性的本质。 期望我们都能警惕养狗的女性。 养狗的女性为了狗，什么张狂的工作都能干得出来。 决不允许养狗人个人的喜好侵略广大群众的利益！ 和养狗的陋俗坚决奋斗！ 养宠物狗完满是害人害己的过错行为。 多数人其实心里是支撑完全禁养宠物狗的。 应该强烈地表达禁狗的主张。 不要和爱狗人士有半点退让。 越是退让，爱狗人士就越放肆。 狗传达狂犬病，对人类的损害极大！ 爱狗人士太虚伪太鄙俗了! 每一个有良知的人都必须呼吁强制实施完全禁养宠物狗!

城市单身女性养狗好处很多啊，一来可以有陪伴，不孤独；二来可以如果独居的话遇到危险狗狗也可以帮助主人。试想一下每天拖着疲惫的身体回家，看到温暖守候的汪星人是多么幸福啊。