单身上班族的宿舍生活斑

不少走在美白祛斑路上的女性都听说过牛奶面膜祛斑，不过你是否也对这种方法存疑呢？牛奶面膜能去斑吗？其实事实已经证明，我们根除祛斑的可能性很小，能做到的只有无限淡化你的斑。下面来看看关于祛斑你需要知道的事吧。

牛奶面膜是不能去斑的。

牛奶面膜有着滋养润肤、美白的功效，并没有直接证据表明它可以祛斑。

但是每个人肤质、长斑的原因各有不同，或许做牛奶面膜能帮助你淡化斑也说不定，牛奶面膜这种纯天然的面膜，建议可以尝试看看哦。

如果自制天然的方式没用，你是不是就想试试来点 “猛药”，给自己皮肤涂抹淡斑精华试试？

但涂抹淡斑精华并不是一涂斑就没了的方法：首先护肤品的吸收速度很慢，其次是斑的产生原因多种多样，或许淡斑精华对你的斑的类型没有太大效果，我们不能对这种方法抱有太大期望。

我们不能觉得只有生病才能去看医生，其实像是长痘、长斑都是可以去看医生的，直接看医生比自己折腾很久但没有用来的快多了，他们能给你专业的建议和方案。（注意：是去正规医院皮肤科咨询）

其实自制面膜、市面上的淡斑精华对于祛斑来说都是收效甚微的，那到底如何祛斑呢？建议大家多管齐下，可以从以下四个方面可以操作起来。

划重点：不注意防晒是不可能祛斑的。

日晒是各种斑产生或是加剧的原因之一。想要祛斑，防晒真的不能偷懒，晴天阴天一年365天都需要防晒，无论你是打伞戴帽子，还是涂防晒霜都可以。对于防晒不知道怎么做的小伙伴，戳【物理防晒霜需要卸妆吗】

医学美容治疗斑的方法也很多，主要有手术和激光两种。其中激光治疗的原理也各不相同。如果色斑比较严重，有影响到你的生活，建议去正规医院找医生咨询清楚，对症治疗才能有效的控制，

一些色斑是有药品可以选择使用的，并且很多都是外用药品，购买使用方便。但不建议大家听信网上的一些推荐就去买药，好是咨询过医生，确保对症，选择适合自己的、有效的药品。

美白淡斑类护肤品，一般是我们祛斑的首选。但是它相比前面三种方法来说，并不能明确保证效果的，前面三种方式正确操作都是有效的，不过还是我们不能放过淡化色斑一丝一毫的机会！

▶ 防晒产品。再说一遍，防晒很重要！！！不防晒，你就别想祛斑！

▶ 长期工作。我们前面说了护肤品见效慢，如果你在认真防晒的情况下，加上使用了会见效的淡斑类护肤品，可能这个这个过程至少有三个月。这还是不排除你用的护肤品没效果或是效果极其微笑的情况下。

▶ 护肤品成分安全有效。祛斑的原理与美白的原理一致，都是阻止黑色素生成以及击退已有黑色素。含有维生素C、烟酰胺成分的产品是比较好的选择。

讲到这里，我们知道牛奶面膜不能去斑，但也许你尝试后会有效果。但真正有用的淡斑方法还是防晒+药品+医美+护肤品。

美白祛斑除了可以外用适当的护肤品之外，其实我们还可以通过食疗法来内调，比如一些美容汤，经常喝就有着美白祛斑的功效啦。美白去斑汤怎么做？一起来看看吧！

美白祛斑汤一：丝瓜美颜汤

材料：丝瓜3根、玫瑰花、菊花、茯苓各5克，去核红枣15颗，瘦肉8两左右，油盐调味料适量即可。

做法：

1.先将丝瓜削皮备用，然后切成一块块的形状，玫瑰花、菊花跟茯苓用清水浸泡开洗干净备用。

2. 瘦肉切成片状，然后先将瘦肉、去核的红枣，白茯苓跟上面切好的丝瓜一起放入锅中煮大约一小时左右，后再直接加入浸泡好备用的玫瑰花跟菊花，以及你所需的调味品一起放入锅中煮，大约20分钟即可。

功效：经常食用可以抗皱、美白祛斑。

美白祛斑汤二：猪肾山药汤

材料：猪肾1只，山药50克，百合50克，山萸肉30克，芡实40克，油盐调味品适量。

做法：

1. 将买回来的猪肾洗干净再纵向的将其切开，把里面的那些筋膜弄干净，然后直接放进清水中浸泡切小片。

注意：由于猪肾属于内脏，因此一定要经过浸泡，而且在浸泡期间每隔15分钟左右就要换一次水，这样连换3次水之后才可将其切片哦。

2. 将山药削皮洗干净，然后直接切成一块块的；紧接着再将上面的百合，山萸肉，芡实通通洗干净，然后将它们同时的放进锅中，加上适量的水，先开始用旺盛的火，然后逐渐的改用小火来慢慢的进行炖煮一个小时左右，这种煮法的火候跟煲中药差不多。

3. 在用小火炖煮的期间再后再加入上面备用的猪肾，然后煮到猪肾熟透了，根据自己的口味放调味。

注意：在食用的时候是烫跟里面的材料都一起食用的哦，每天可以喝一次。

功效：健脾补肾，补血美容，经常食用有着美白祛斑的效果。

美白祛斑烫三：红枣山药汤

材料：去核的大红枣8颗，赤小豆15克，莲子15克，生山药20克，白扁豆、薏苡仁、芡实各10克。

做法：

先将上面备用的所有材料清洗干净，然后一起放进锅里，大火煮开后然后改用小火再继续煮至50分钟左右，然后根据自己的口味直接加入冰糖即可

注意：这款美容祛斑汤加的是冰糖不是调味料哦。

功效：祛湿健脾胃，坚持食用可以养颜美容祛斑。

美白祛斑汤四：绿豆百合汤

材料：绿豆、赤小豆、百合各20克，盐糖适量备用。

做法：

1. 将绿豆、赤小豆、百合这三样洗干净再用清水浸泡大约30分钟。

2. 浸泡好的绿豆、赤小豆、百合放进锅中大火煮至翻滚，然后再调至小火煮，一直煮到里面的豆都熟为止。

3. 根据个人的爱好可以加盐货值加糖作为调料。

功效：祛湿，利水消肿，清热解毒，还可以滋养皮肤，美容养颜祛斑的作用。

上面就是小编为大家带来的几款美白祛斑的美容汤，不知道适合各位口味不？想要有嫩白无瑕的肌肤，这几款汤都是不错的哦，大家不妨尝试下吧。

推荐阅读：【压缩面膜用什么泡美白补水效果好】【美白化妆品有哪些】

原标题：具有童心的生活，才是充满活力的生活

从有一只会钓鱼的淘气小猫，陪伴着一位98岁的老奶奶，他老想请老奶奶一起去钓鱼，但老奶奶认为她年纪大了，不可能在去钓了。老奶奶99岁生日那天，小猫去为老奶奶买生日蜡烛，蜡烛掉进了河里，只剩了五根，但就是这五根蜡烛让老奶奶返老还童，重过了一次五岁生日……

充满活力的生命，一定是有爱心和童心的生命，失去了爱心和童心，生命就会枯萎。因为有爱心，所以，你会珍惜生命，珍惜世界上一切值得珍惜的东西。因为有童心，所以，你会觉得万物都是由生命的，对这个世界充满好奇，享受生命给予我们的愉悦。

一只会钓鱼的淘气的小猫，陪伴着一位98岁的老奶奶，老想请老奶奶一起去钓鱼。尽管老奶奶对钓鱼心存向往，可是，老奶奶觉得，自己老了，不可能再去钓鱼乐。老奶奶98岁生日那天，小猫去为老奶奶买生日蜡烛，蜡烛掉进了河里，只剩下5根。老奶奶把5根生日蜡烛，插在了蛋糕上，“祝我生日快乐”，随着老奶奶对自己的生日祝福，她真的进入了5岁的生命状态。她跟小猫去钓鱼，“像只蝴蝶”在田野中闻着花香，“像只鸟儿”跳过了河，“像只猫”一样，钓到了很多鱼……于是，老奶奶想：明年过生日，还要买5根蜡烛。

作品语言生动凝练，易于讲述，构思也非常奇妙，用几根蜡烛串起了整个故事。作品的几个对比耐人寻味：“98岁”老奶奶变成了“5岁”老奶奶，这是年龄的对比。作品前半部分，老奶奶坐着、站着、烤着面包，是许多静止的画面，而后半部分，老奶奶“像鸟儿”飞过和，鱼儿在她的围裙上跳跃，这是一种静与动的对比。前半部分，画面背景大多是灰白色调，后半部分大多是绿色背景。三组对比凸显了老奶奶进入儿童生命状态后的一种生命活力。

陪伴着老奶奶的淘气的小猫，老想让老奶奶去钓鱼，他的温情和呼唤，让老奶奶对钓鱼充满了好奇。他为老奶奶买的生日蜡烛，尽管只剩了5根，而正是这5根蜡烛，使老奶奶返老还童。天真无邪的孩子的爱心与温情，往往会给饱经沧桑的老人，注入生命的活力，使生命获得新的激情。

98岁，不，应该说99岁的老奶奶，之所以能够像“5岁”的孩子一样，去享受生活的快乐，因为，她感觉自己只有“5岁”，她要生活在“5岁”的生命状态之中。从这里我们可以看到，具有童心的生活，才是充满活力的生活，才会摆脱一切羁绊，在无边无际的空间和时间中飞升、飞扬。从这个角度来讲，身体不是特质的躯体，而是精神的载体。

爱心和童心，是生命的主旨，这是佐野洋子让生命充满活力的原因，也是作家在这本图画书中，给我们的生命的启迪。

文章来源于网络

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在我们平时的日常生活中有很多人都很喜欢使用珍珠粉面膜来进行护肤工作，珍珠粉可以有效淡化黑色素，斑点是很多人脸上都会长的一种皮肤状况，那么珍珠粉面膜可以祛斑吗？珍珠粉美白祛斑的方法是什么呢？

珍珠粉面膜可以去斑。

珍珠粉面膜中含有丰富的营养成分，如氨基酸、牛磺酸、碱性磷酸盐、光基欧磷氨基酸等，这些成分不仅能为皮肤补水保湿，同时还能消除皮肤中的黑色素，起到美白祛斑的作用，因此珍珠粉面膜是可以祛斑的。

1、珍珠粉+矿泉水

材料：珍珠粉、矿泉水。

做法：珍珠粉必须要加入其它液体，才能变粘稠敷脸，因此珍珠粉面膜简单的做法就是加矿泉水。取3勺左右的珍珠粉于干净的容器中，往内加入适量的矿泉水进行搅拌，搅拌成糊状后，将珍珠粉面膜均匀的涂到脸上即可。

功效：不要小看矿泉水，矿泉水中含有许多矿物质和微量元素，这些营养成分能够使皮肤变得更加细嫩白皙，并增强皮肤的弹性。

2、珍珠粉+牛奶祛斑效果更好

材料：珍珠粉、脱脂牛奶。

做法：取3勺珍珠粉于干净的容器中，往内加入适量的脱脂牛奶，共同搅拌，待珍珠粉成糊状后，即可敷到脸上。

功效：牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质成分，具有天然的补水、保湿、美白、祛斑等作用，而且很容易被皮肤所吸收。要知道，牛奶的美白祛斑作用可是从古至今、家喻户晓的。

3、珍珠粉+柠檬祛斑效果更好

材料：珍珠粉、柠檬。

做法：将新鲜柠檬洗净后，放入榨汁机榨汁，榨完汁后，仍旧是跟3勺珍珠粉想混合，注意只要柠檬汁，柠檬果肉和柠檬壳都不要。让柠檬汁与珍珠粉充分混合搅拌，成糊状后即可敷到脸上。

功效：柠檬中富含维生素A、C、E等成分，能够有效的消除皮肤中的色素沉重，从而起到美白祛斑的作用。

4、珍珠粉+芦荟祛斑效果更好

材料：珍珠粉、芦荟。

做法：将新鲜芦荟洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，将榨好的芦荟汁与3勺珍珠粉混合，充分搅拌后，直接放珍珠粉面膜涂抹到脸上即可。

功效：芦荟中含有上白天天然净白营养素，能够强效去除皮肤内的色素、色斑。

1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑；

2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的；

3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑；

4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌；

5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C；

6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。

珍珠粉面膜主要是以珍珠粉为原材料，搭配其它营养物质，如黄瓜水、芦荟水等，共同调和制成，具有美白、补水、去油污、去角质、祛斑等多重功效，一周大约做2-3次即可，任何面膜使用的太频繁，对皮肤都是弊大于利的哦~

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婚假工资规定

目前国内还没有明确规定婚假工资计发的统一标准。但是上海市从2013年7月1日开始实施的《上海市企业工资支付办法 》对这个问题有一定的规定，可以作为一定的参考。

根据《上海市企业工资支付办法》的规定，婚假期间工资的原则确定：

1、劳动合同有约定的，按不低于劳动合同约定的劳动者本人所在岗位(职位)相对应的工资标准确定。集体合同(工资集体协议)确定的标准高于劳动合同约定标准的，按集体合同(工资集体协议)标准确定。

2、劳动合同、集体合同均未约定的，可由用人单位与职工代表通过工资集体协商确定，协商结果应签订工资集体协议。

3、用人单位与劳动者无任何约定的，假期工资的计算基数统一按劳动者本人所在岗位(职位)正常出勤的月工资的70%确定。

4、按以上原则计算的假期工资基数均不得低于本市规定的低工资标准。法律、法规另有规定的，从其规定。

婚假工资待遇

1、根据《关于国营企业职工请婚丧假和路程假问题的通知》确定：职工本人结婚，可以根据具体情况，由本单位行政领导批准，酌情给予一至三天的婚丧假。假期在三个工作日以内的，工资照发。在批准的婚丧假和路程假期间职工的工资照发。途中的车船费等，全部由职工自理。但并未明确规定工资计发的标准。

2、如果用人单位与劳动者无任何约定的，假期工资的计算基数统一按劳动者本人所在岗位(职位)正常出勤的月工资的70%确定。

本文内容由蜜匠婚礼小编从网络整理提供!

要是多人宿舍的话，真的是很不雅观，虽然是宿舍没有其他的人。但始终避免不了会有个别的人因为某件事情突然回到宿舍看到不雅的一面。要是想留在宿舍过夜，应该在单身宿舍好一点。要不然真的睡得都不舒服，不自在。

单身上班族应该是在自己上班的地方找对象

，因为这样的可能性比较大

，上班族一般都会要上夜班

，所以没有时间陪女友，

如两个人都在一起工作，应该会感情比较升温

而生活当中，很多的人都害怕自己的皮肤会出现问题，大家需要注意吸引老年人的身体变化，很多的人容易出现雀斑，这严重的影响到了人们的形象，平时大家也要注意黄褐斑的出现，有效的进行去斑，去斑7个小妙招。

7个祛斑小妙招

一、黄瓜珍珠粉祛斑

将黄瓜切成条形状，放入榨汁机中榨成汁，之后再倒入小碗中，接着放入蛋清，以及珍珠粉进行搅拌，调成黏糊状态，待清洗了脸部肌肤后，再将调好的糊状敷在脸上，敷至15-30分钟之后，再用温水洗净。效果：黄瓜本身有补水的效果，加上蛋清以及珍珠粉，将美白和补水的合二为一，减少色素的产生时，同时做到祛斑和补水。

二、红酒祛斑美容

也许你也听说过，红酒有美容的功效吧。的确如此，红酒具有美容抗老化的功效，可以令肌肤变得白皙有光泽。可以在睡觉之前喝一点红酒，或是在平时的时候多吃点葡萄也可。

三、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鲜柠檬汁若干，然后和三粒压碎的维生素E片调和。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。加微信vip9938教你一天瘦一斤！

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

四、牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶

1、将面膜纸侵入新鲜牛奶里，在滴加维生素e液两到三滴。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

五、祛斑小妙招茄子爽肤水

先将茄子榨成汁备用，然后将60ml的纯净水高温消毒后与先前的茄子汁混合搅拌均匀，等到冷却后即可。每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位即可，坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。

六、做磨砂橄榄油面膜

砂糖、橄榄油。用适量的砂糖和橄榄油混在一起，祛斑小妙招轻轻涂抹于脸上，就像用洗面奶一样，边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质，祛除死皮，恢复肌肤的新陈代谢。加微信jkys008教你一天瘦一斤！

长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤，淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持，坚持使用才会更加有效。

七、香蕉牛奶面膜

香蕉、牛奶。也是将两者混在一起捣烂，之后敷在脸上祛斑小妙招，边敷边按摩。在面膜还没干的时候就把脸洗净。

大家应该尽早了解，瘢痕的出现，跟情绪不畅，也有关系，平时大家需要保持好的心态，并且在日常生活当中，也要注意护理事项，平时也要注意调理方式，有效地进行诊断，要注意疤痕的发病因素，并且要注意调理方式，要注意上述的这些祛斑妙招，帮助你还与人健康皮肤。

长斑原因很多，电脑转射，身体毒素，遗传因素，使用化妆品不挡等等关间看你长什么斑，

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

在大学期间，夜里不睡觉的时候我们一般会一个宿舍的人聚在一起开黑组队玩英雄联盟，五个人组团进游戏，一起玩一起疯。玩累的时候觉得有点饿了就会大家一起出去校外点宵夜吃，一边吃一边聊天，一般都是涉及女朋友和就业方向的话题。吃饱了觉得困的话就直接回宿舍睡觉。要是还觉得不困的话就会去ktv唱歌疯狂一整天。现在出社会了，作为一个上班族我们夜里一般不会在玩游戏了，要么就是熬夜加班，要么就是去喝点小酒，舒缓下工作的压力，有的时候还会去洗脚按摩，让自己的身心得到放松，当然也不敢玩的太晚，毕竟第二天还要上班的。

企爱啦是个以企业单身员工为主体的交友网站，很适合白领与上班族。

作为一个大学刚刚毕业的上班族，我明确的跟你说，大学单身一点好处都没有，如果你是为了辩论赛提这个问题就另当别论了，单身可以跟专注的学习和考证，有大量时间去玩你想玩（比如游戏，羽毛球之类）但是大学单身的你走在校园看到一对对情侣，你不心酸吗，就问你心酸不。等你大学4年毕业后，一定肯定非常的确定你会后悔大学没找个女票，不要花太多时间在宿舍打游戏。找个漂亮喜欢的女票，你就会感谢你的大学，还有把证考上，不然找工作面试的时候你会后悔的，简历都不知道写什么。希望对你有用！

作为一个大学刚刚毕业的上班族，我明确的跟你说，大学单身一点好处都没有，如果你是为了辩论赛提这个问题就另当别论了，单身可以跟专注的学习和考证，有大量时间去玩你想玩（比如游戏，羽毛球之类）但是大学单身的你走在校园看到一对对情侣，你不心酸吗，就问你心酸不。等你大学4年毕业后，一定肯定非常的确定你会后悔大学没找个女票，不要花太多时间在宿舍打游戏。找个漂亮喜欢的女票，你就会感谢你的大学，还有把证考上，不然找工作面试的时候你会后悔的，简历都不知道写什么。希望对你有用！

因为生活压力太大了，首先，结婚就要一大笔开销，婚后生孩子还要一笔钱。对于普通上班族来说不堪重负。这也是现在越来越多的人宁愿单身也不愿意结婚的原因吧。