女友说自己单身太久了

怎么发朋友圈说自己生日？生日当天你可以约上一群朋友一起庆祝，也可以自己独自品味成长的烦恼。过生日表明自己的年纪又长了一岁，这么重要的事情当然应该发个朋友圈了，那么生日发朋友圈怎样写好呢？那就看你想要哪种风格了。

1、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。祝自己生日快乐。

2、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。

3、生日的意义在于你又过完了一岁并又向新的一岁出发，无论你喜不喜欢，它都来了，祝自己生日快乐！

4、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。祝自己生日快乐。

5、往后的日子里，不将就，不辜负，感谢经历，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

6、我来不及认真地年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐!

7、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

8、亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，明天是新的一天！

9、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐!

10、我从不感慨时间的流逝，因为我知道，在未来的时光里，被时间带走的，只会更多，不会更少。

11、我知道，即使我的脚步再迟缓，姿势再笨拙，但一定要从容稳健地行走在世间，且行且珍惜，播种光明和温暖。

12、在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别的人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。祝自己生日快乐。

13、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做真实的自己。

14、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。祝自己生日快乐。

15、人生在世，没有那么简单，就可以找到聊得来的伴；生活没那么容易，多少苦闷在心间。还好友情在这世间陪伴，祝生日快乐，幸福绵绵！

走道大街上看到情侣成双成对，内心突然有点渴望恋爱。但我们不能在街上大喊：我要恋爱了。不过，不少人喜欢在朋友圈幽默的说自己单身，期待爱情降临在身上。下面就整理关于单身的句子，供大家参考。

1、我臂力惊人。

2、举杯邀明月，对影成三人。

3、有空和我去看今晚的月亮吗？

4、我爱的人除了父母就是我自己！

5、服务员，我去下洗手间一会就回来，桌子别给我撤了，谢谢。

6、每次看到男女装同卖的品牌，两件8折，我都觉得自己亏了1个亿。

1、现在颜值高的反而都单身，比如我。

2、我的主要成分：99%的可爱+1%的单身。

3、一个萌萌的小仙女，单身待撩，喜欢的抱走。

4、单身久了，别说拧瓶盖了，消防栓我都能拧开。

5、像旧巷子里的猫，我很自由，但没有归宿

6、这么冷的天，单身狗可能会升级为汪汪碎冰冰吧。

7、以后别再问我是不是单身狗，我们神仙跟凡人谈恋爱是触犯天条的！

8、回头一看，时间改变了很多东西，却改变不了自己是单身狗的事实。

9、在一群学生党中，总有一条神一般单身狗，可以解答所有的恋爱问题。

10、年轻的时候，就应该到处走走，多走走你就会发现，全世界都是情侣，就你一条单身狗。

1、两百平米的房间一个人太孤独。

2、宁愿高傲的单身，也不愿委曲求全的随便找个男人就这样过了。

3、再赶时间早餐也要吃，哪怕从食堂买了带走。不会有人收到你一条短信就跑超市买了饼干送给你。

4、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

5、一个人的夜晚，一个人的等待。不记得这是第几个夜晚了，也不记得这是多少次的等待了。只是知道我一个人依然在坚持，依然在等待。   

延伸阅读：单身怎么找对象                                     

很多人单身久了就会丧失恋爱的能力，单身久了就不会恋爱了，那单身久了想谈恋爱怎么办呢?单身久了有什么表现。

一、单身久了想谈恋爱怎么办

1、相亲

眼看着自己的事情总是解决不了，父母也跟着着急，于是他们总是千方百计的托人给你介绍对象，不管成败与否，总是想方设法的给你创造机会。

2、朋友介绍

。谁的身边还没几个大龄单身青年，但是毕竟每个人的人脉资源是有限的，你身边的那个他(她)不一定是你心中的标准，这个时候可以寻求身边朋友的帮助，或许机会就在转角处。

3、多参加聚会

诸如朋友的生日聚会，一些公司的聚餐等等，这样可以增加接触其他异性的机会，只有机会大了，才能找寻到自己的另一半。

4、网络社交

这也是年轻人比较喜欢的方式，基本上我们每天都要和手机打交道，所以通过一些社交平台，还是能找到自己的另一半的。

二、单身久了有什么表现

1、宁愿一个人孤独

单身久了以后，我们会发现更喜欢自己一个人待在家里，然后自己想干什么就干什么，可能有时候也想谈一场恋爱，但是又怕辜负别人，所以就又会抑制住自己内心的情绪。

2、越来越宅

这种懒是已经，懒得和别人聊天，懒得去逛街，懒得去想一些不该想的事情，懒得已经什么事情都不想做，而且不爱出门，喜欢一个人待在家里，默默地看一些影视作品，刷一刷朋友圈，有时候懒得连点赞都觉得费事。

3、嘴上想谈，实际拒绝

单身久了以后，我们嘴里会说想谈一场恋爱，特别认真的那种，朋友听了就会帮我们介绍，可是我们却又突然感觉不像谈恋爱了，从心里面就开始拒绝。

以上是单身久了想谈恋爱怎么办以及单身久了有什么表现的内容。想要了解更多来看看：女人结婚到底为了什么 女人结婚找什么男人好

两个人在一起，是相互对彼此富有希望，有所期待的。因此，才会产生许许多多美好的爱情，拥有不尽相同的浪漫故事。但是，一旦这其中，有一个人已经感受到窒息、绝望，看不到一丝光明的时候，这段感情便很难再像从前一样和睦如初。面对这样的情况，另一方往往花费很大精力也是无法挽回的。毕竟，哀伤莫大于心死，能够暂时留得住其人，也留不住对方的心。只不过是将这段感情在表面上稍微延长而已，待到一定时间，仍然会失去。那么，面对如此严重的情况，我们真的束手无策？不，这世界上没有真正绝对的事情，怎么样让爱情起死回生，肯定会有行之有效的方法。

不要再重复昨天的故事，让从前的感情模式离自己越来越远吧！

挽救爱情：怎样让爱情起死回生-挽救爱情

小齐表示近真的很烦心，她再也不想和前男友复合了，心感到很累。然而男朋友并不想放弃这段感情，经过几天的挽回，只让她越来越烦，觉得自己当初真的是看走眼了。问其具体原因，才知道，她们两个人在一起的时间已经有两年了，一开始男朋友对她不错，基本上照顾她很周到，每天上下班都会接送。到纪念日、生日的时候，该送礼物送礼物，该一起出去玩也能够马上行动。不过，她始终有一点觉得男朋友不太好，就是有一些大男子主义，很多时候办事情都不和自己商量，直接就按照他的想法去做了，并还说你一个女孩家，不用考虑这样的事情。而近半年，大男子主义的情况越来越厉害，感觉有些变本加厉了。她认为，两年的时间不短了，该谈婚论嫁了，但是如果婚后是这样过日子，自己没有一点自主选择权，那和傀儡有什么区别。一想到这里，就心有余悸。没错，这不是小齐今后想要的生活，曾经她也跟男朋友讨论过这样的事情，但总是缓解几天之后，依旧如故。近，她们因此而吵架了，吵得很凶，这过程当中，男朋友不仅觉得自己没有做错，且认为一个女孩子家只要把日子过好就行了，剩下的都不用操心。这让小齐彻底心灰意冷，经过一番思索之后，他决定分手。

这期间呢，男孩也是在不断地打电话、发信息，他貌似已经意识到了这样做是错误的，也说明了应该尊重小齐的想法，自己不能独断专行。不过小齐认为，之前说过几次都是好过几天，然后依旧，怕今后因为这样的事情总是争吵。感情经历、模式一再重复，周而复始永远走不出怪圈子，这样的日子她觉得看不到头，所以提出分手还是比较坚决的。

要想让爱情起死回生，就必须从本质上做出改变。

有些感情之所以分分合合，就是因为我们在不断地重复从前。纵使有的感情冷却了将近半年甚至更多的时间，但是因为彼此的生活环境没有变化，行为模式没有更改，所以从本质上来说，两个人复合确确实实会大概率的重复历史。对于每个人而言，由于成长的环境不尽相同，所塑造的人生观、世界观、价值观肯定也是不同的。这世界上没有两片相同的叶子，只有经历相似或者性格互补的人才能够长久地走下去。有道是：江山易改，本性难移。一旦成年之后，某一种人格气质就会定型，将伴随其度过一生。如果不是再从意识上，或者经历了某种意义重大的事件之后有所体会，那么同一种模式是不会有所改观的。

所以说，如果真的要想彻彻底底的挽回已经死心的对方，就必须要在某些方面做出彻底的变化。具体就要看伴侣对哪些是无法接受的，或者耐受力不太好的方面。可能是观念，也可能是行为。就像小齐的男朋友一样，在每次谈过之后，可能会有意识的自己去控制几天，但由于已经形成了这样的特质，在不刻意提醒的时候就很容易恢复从前。相信这次分手已经给了他很大的冲动，令他可以意识到自己大男子主义的做法对于感情来讲是很严重的一件事情，是破坏两个人关系的致命因素。因此要想彻底有所改变的话，就要时时刻刻提醒自己，不要擅自替别人做出决定，一切要以尊重对方的感受为前提。期间如果思想有所懈怠，则可以在自己经常能够用到的设备，以及相关场所标注一下，例如手机背景、电脑桌面、家中墙壁等等，时刻提醒自己不要重蹈覆辙。只有这样，通过努力克服自身的弱点，将对方的感受始终放在第一位，那么让爱情起死回生，便指日可待。

在申请美国的博士过程中我们必须要做的工作就是“套磁”。关于“套磁”这一工作，对于我们中国人来说是陌生的，因为我们一贯标准就是依照成绩高低来录用学生；所以我们必须要学会展示自己，要做到毛遂自荐，方可有戏。接下来我们一起来聊聊“套磁”这个事儿。

“套磁”是美国留学申请者较为熟悉的一个术语，专指留学申请者和申请学校的有关教授通过Email联系，并通过联系达到增加自己被录取和获得奖学金的机会。通常来说，使用“套磁”申请博士要比申请硕士有用，因为硕士是没有导师带的；申请理工科比文科有用，因为对于理工科的同学，你所拿到的奖学金其实就是教授的研究经费的一部分，因此与其说是学校给你发奖学金不如说是教授给你发。

比如说理工科、声乐等专业需要有导师决定是否收你这个学生的时候，套磁才是有价值的；否则比如说MBA的课程，往往没有一个明确的导师，上课也是类似于我们传统的“大学课堂”授课方式，套磁是没有意义的；而对于文科，情况完全不同，研究经费一般由院系决定，教授可以起到的作用很有限。

对于我们理工科的学生来说，在与美国教授进行“套磁”的过程中，我们要注意到哪些问题呢？

一要注意套磁时间，在每年的11月到12月是申请的高峰期，如果你进行的太早的话，教授可能不会回复你。所以，我们应该是从暑假或者9月份开始进行套磁。

二要注意套磁的内容，主要介绍自己研究经历和以后的计划，突出自己的特长。如果你没有研究经历，那简单地让老师认识你。对于之前的成绩和专业背景也应该加以介绍。字数应该不超过200字，要切记言简意赅。语言使用上要找熟悉美国通信习惯的老师或者朋友帮忙改一下。

下面我们可通过一个实例来证实，行之有效的套磁是多么重要。去年有一个申请到康奈尔大学的博士说到：他的导师每周都会收到接近30多份的申请，终年不息。在他们系里有10个中国人，全部为套磁后录取。他们办公室有6个美国人，全部为接受教授面试后录取。他从未听说过有直接录取的学生。

有很多人都得过痔疮，除了遵医嘱治疗外，我们在生活中也可以有一些配合缓解痔疮的小方法哦！

1、首先建议患者要注意保持愉悦的心情，心情对于治疗很重要的。千万不要过于烦躁，着急上火，保持平和心态，相信自己的病很快就会好的。

2、要注意自己的饮食，平时一定要多喝白开水，绝对不要饮酒或吃一些比较辛辣和有刺激性的食物，饮料好也不要喝。

3、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多使用一些富含纤维的食物。还有尽量不要去外面吃一些垃圾食物。

4、不要久坐，这样肛门附近容易湿热，易于细菌滋生，痔疮会更严重。如果感觉自己的情况很严重，一定要去治疗。

5、可以用热水坐浴治疗，如何在家方便的话用温开水加入适量的盐，坐浴可以有效的促进血液循环。帮助肛门周围组织放松和愈合。一般坐浴只需要坐在几厘米高的水里，让肛门浸在水里就好。但是如果你比较喜欢整个身体泡在水里，一样能达到效果。

6、每次排便后使用的厕纸一定要温柔，好不要用普通厕纸或硬毛巾擦拭，用婴儿湿巾可以减轻疼痛。另外，不要用有香味的厕纸或彩色厕纸，带有香味和有颜色的纸是含有化学成分的，会刺激皮肤。

“好人卡”这个词现在已经无人不晓了，被颁发此卡的人轻者游荡街头借酒浇愁，重者由直变弯目标菊花，所以说表白方式很重要，大家赶快学起来吧，不要让菊花成为终的目标。

有效表白方式1：随时随地无处不在

出没作品：《银魂》

一提起近藤，想必大家马上就会想到跟踪狂，猩猩，表白倒是很多次，但哪里有效了啊？

切，你们还是太小看他了，其实他表白的效果还是很强大的，凭着其敏锐的直觉，在阿妙大姐回家、上班、逛马路、买东西的时候，近藤随时随地都可以跳出来告白！细节都不带重复。而且他可以随时出现在天花板上、桌子下头、房间对面的电线杆上、蔬菜堆里等一切地点，而且大多数还会裸奔出境，坦诚相待。

你们看，这样一来效果就出来，虽然表面上看他总被大姐揍，但是从真选组到阿银一伙到吧姐同事，地球人都知道警察局长在追阿妙，你还敢说没有效果？？

有效表白方式2：当众宣布气壮山河

代表人物：我爱罗

出没作品：《火影忍者》

联军人头攒动，互相不服，眼瞅着抄起折凳就要互打，这时，鸣人神教的教主我爱罗同学，不慌不忙远距离用沙子调停，然后站在高岗上向下一望，发表了几句演讲。演讲的中心思想有如下几点：第一，少爷我曾经也很痤；第二，好基友鸣人拯救了我；第三，大家一起为了可以快乐搅基的世界努力吧！于是乎下面的联军掌声雷动欢声如云，由此可知，扩大范围，从隐蔽升级成常识的表白是很有效果的！

有效表白方式3：先送大礼再抹鼻涕

代表人物：拉克丝

出没作品：《高达SEED》

其实现在的社会，与其当饭票不如当基佬！桃花菊花都是花，谁也不能歧视谁是不是啊！

我们提到表白一般都会跟着一个送礼，送的礼物有大有小，可是说到礼物中的大杀器，就得算拉克丝女神了，人家为了表白不但背叛了组织，而且不当歌姬当奸细，还送了一台高达，自己爹被人枪击，自己房被人强拆，自己颠沛流离几度被袭，暗无天日的搞地下工作，后来见到基拉以后啥都没说，可是基拉又不傻，拉克丝直接抱着一哭：“父亲大人被...”，基拉不就啥都明白了么？只要对方有点良知，此招式成功率100%！就是牺牲太大了，一般人承受不起啊...

有效表白方式4：直绑仇家爱咋咋地

代表人物：飞影

出没作品：《幽游白书》

飞影的此段表白堪称《幽白》的经典，真的很酷!明明在表白，一句表白的话都没说，那效果还倍儿棒！

其实飞影没干什么，就是找闺蜜藏马（啥）索要了点东西，然后把躯同志那个闹心恶心又黑心的爹无土栽培在了花盆里，随后包扎成精品屋风格，直接趁生日送去！此招可谓是投其所好啊，直接搞定了对方想搞定又不能搞定的东西，神马年龄差距在那一刻都成了浮云，秒成啊！

有效表白方式5：拉去战场保证速成

代表人物：莱尔

出没作品：《高达OO》

都说爱情如战场，其实战场更是谈恋爱的好地方！上战场的男女一般成功率都老高了，你看莱尔和艾纽，三个月前还互相挖苦互相怀疑的俩陌路人，三个月后直接躺一起瞎观众去了！那拍拖速度快的惊人！另外还有阿斯兰和卡嘉莉，要是没山洞里玩枪击，能有那么深厚的感情嘛！？所以说，恨一个人，就拖他去战场；爱一个人，更要拖他去战场啊！

有效表白方式6：打上一顿再饶一命

代表人物：星史郎

出没作品：《东京巴比伦》

这样的成功案例在二次元其实比比皆是!

案例1：皇昴流内牛满面的站在病房外，推门进去一段时间后，昴流瘫软在地衣衫不整浑身疼痛默默流泪而星史郎扬长而去:，终昴流无可救药的开始了和星史郎的跨书之恋，那一顿揍多么刻骨铭心多么有效啊！

案例2：南条晃司对几近放弃的泉拓人一顿家暴让俺们目不忍视，随后几近残废的泉头不疼了眼不花了从轮椅上起立了，他俩在机场深情对望那感情更深厚了！你说这叫神马事...

案例3：土方一刀砍伤了银时，银时一招拆断了土方的刀，从此，他们一起看电影，一起洗澡（喂），一起吃狗食（喂喂），一起拷着抓捕犯人达到神同步...

怎么样？有用吧？不过！！！因为打女孩子是不道德的是不能提倡的，所以，用这招的一般都是死基佬，还要请大家三思...

锻炼口才，朗读、背诵、复述这三种方法，都能够提高我们说话的能力。

朗读是锻炼舌头的灵敏反应程度，让思维和语言之间的传送更流利。而背诵是积累说话的素材和框架，让我们脑子有一个说话的模式。至于复述，就是锻炼我们对已有语言的组织能力，梳理。

当然，这些只是让我们打下流利说话的基础而已。这个基础，要持续锻炼才能够出效果。毕竟肌肉记忆的形成，不是两三天就可以做到的。我只能保证，当你坚持一段时间后，你就会发现自己说起话来，好像顺畅许多了。

只是在表达方面，尚未形成自己的逻辑体系而已。所以在说话之前，总觉得不知道怎么开口才好，有点吞吞吐吐的感觉。这时，就需要锻炼自己的“表达惯性”了。

话是越说越容易说的，你越不说，只会习惯于沉默寡言。其实不敢开口有两个原因，一是自信心不足，恐惧与人接触时的反应；另一种则是“茶壶里煮饺子，肚里有货倒不出来”。前者需要不断提高自己的心态，而后者则需要不断练习开口说话。

以下我提供的这个方法，就能够让你把这种开口说话的行为，变成一种随时随地的习惯。

首先，你要准备四样物品：现代汉语词典，手机，笔和笔记本。

第一步，随机翻开任意一页词典，从上面找一个词语，用笔记本记下；然后继续随意翻开另一页，从上面找一个词语，又记下；后，再次随意翻开一页，记下上面一个词语。怎么选？第一眼看到哪个选哪个了，或者你花点时间选择哪个容易说的都可以。

第二步，在手机调出上面的计时器，设置为十五分钟。

第三步，围绕着你选出的那三个词语，做一个十五分钟的自说自话的即兴演讲。

例如你在词典上找到“土豆，酒，幻想”三个词语，那么你在这十五分钟内，就围绕着这三个词语，随心所欲地自言自语。

不用强调说得有逻辑，想到什么就说什么。例如“土豆是一种食物，这种食物很多菜式的制作都会用到，但我不喜欢吃，因为什么什么......”。然后接着从“土豆”过度到“酒杯”，如“如果说美酒配佳肴，那么吃土豆的时候，加上一点酒助兴，或许我会更愿意品尝”。后又过度到“幻想”，直到讲完十五分钟。

无论合不合逻辑，你一定要把这三个词语连在一起说完。当然，词语之间过度得越合乎逻辑，肯定越好，然而一开始的练习，我们主要是找找说的感觉，至于逻辑的事情，以后再考虑。

因为刚开始的时候，这个练习只让你习惯开口的感觉，因应看到的词语而调动出你的联想能力。如果你连看到这些词语，都懒得去想说什么的话，那么基本上再多方法都救不了你的口才了。

说话是需要调动你的思维能力，平时我们说不了话，就是懒得去想说什么话，久而久之，就懒得开口了。

而这个练习，就可以强迫你适应一下主动思考开口说话的感觉，让你的脑子转动起来了。如果你把这三个词语说出一个非常有逻辑的故事，这当然很厉害，但刚开始练习时，只要你愿意根据这三个词语自言自语一番，想到什么就说什么，也就算完成任务了。

所以，你每天一定要预留十五分钟去做这个练习。在这十五分钟之内，你不能看电视，不能玩手机，更不要被其他事情夺取你的注意力。你一定要心无旁骛地完成这个锻炼，让自己走出舒适区，适应不断开口说话的感觉。

完了后，你就用笔记本总结自己的问题所在。如说话不够利索，对于词语联想得东西不够多，内容说得不够详细等等，然后再针对性的思考解决办法。

这个练习，其实跟复述很相似。只是复述是在有资料给你做参考，但这个即兴说话练习，就是让你自己想出相应的资料。

我还要强调一点，这个练习，跟朗读，背诵，复述这些练习并不形成冲突。如果每天预留半个小时锻炼口才，那么早上朗读十五分钟后，下午或者晚上也可以用十五分钟来做这个练习了。

也就是说，你可以同时进行两种练习。前者用来打基础，后者则用来练习表达的感觉。两者相辅相成，可以让你的口才大限度地提高。

于是练习流程就是这样：开始朗读一篇文章，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习；当这篇文章读得非常流畅后，第二天就可以做复述练习，用自己话说出文章的意思，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习。

练习锻炼一个月，甚至更长时间。当然不一定每天都要坚持这么辛苦，但每天才一共半个小时，再忙也会有时间吧！

至于背诵，你可以斟酌去做。例如多背一些祝酒词，自我介绍的小段落，道贺的话语，适当积累这些说话的框架，再因应实际情况做修改，对于我们日常生活也是很有帮助的。

我相信，当你把这些框架烂熟于心后，你随时随地都可以根据场合，变换文中的词语复述出来了。

例如周星驰那个经典台词“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜”，我可以随时变换成“曾经有个帅哥在我面前走过.....”，”曾经有一张一块元在我脚下掠过...”

这一阶段的练习完成了，以后学习其他说话的技巧，也只是易如反掌而已。否则现在去学习那些说话技巧，很容易照本宣科，生搬硬套的。

一、接受分手事实，理智面对分手

分手的确让人很难过，但是一定要理智的对待。不要让他觉得，你是一个胡搅蛮缠的人。一味的乞求对方跟自己复合，这样只会加大对方离开你都决心，拉黑你所有联系方式，那就得不偿失了。所以在分手了之后，就要接受已经分手了的事实，不要去和他争论些什么，因为过多的争论只会让他更加的讨厌你，只有彼此都理智面对分手，才有可能为挽回提供机会。

二、找出分手原因，加大挽回希望

和男朋友分手，肯定不是突如其来的，一定是有某种原因的。想要挽回分手的男友，一定要找到自己的分手原因，避免再次重蹈覆辙。身上坏毛病太多，占有欲太强，没有给他私人空间，只有找出分手原因，你才知道怎么对症下药，在挽回的时候才能加大希望。

三、改变自我，提升自我价值

给彼此一些时间，接受分手的事实，让双方都冷静一下，而在这段时间里，不要颓废了自己。应该快乐每一天，改变自己，提升自我的价值。首先，你要找问题、找原因，你必须要处理好你自身的这些问题，并且了解对方的需要，才能为二次吸引做准备工作，不然到时候慌了手脚。

男人会跟你提出分手，说明你对他已经没有吸引力了，所以你想要挽回这段爱情，你就要改变不好的缺点，提升自己，让自己变得比之前更加有吸引力，更优秀，更有魅力。改变不止是改变外貌，而是从里到外都要改变。在穿着上，一定要比之前有品味，简单来说外在改变就是让你看起来更有吸引力，如果你不知道怎么改变可以找专门的形象改造导师。

然而内外的改变，就是要吸取之前的教训，改掉那些不好的习惯。努力的完善自己的内在修养，改掉你不好的性格缺陷。你要明白知道每一个人都希望自己的另一半比自己的前任要好，所以你就要做到比之前的自己更好，才会有复合的机会。

四、经营爱情，了解对方需求

在爱情里，学会彼此包容和理解，当然要把握好分寸。过度的包容就成了纵容，迟早会成为杀死你们爱情的毒药。同时，也要彼此尊重，尊重自己，也尊重对方。

想拴牢男人心，那么你就得学会如何经营，会经营的感情才会长久，爱情是相互的，它是一种给予，不是索取，一味的强占和索取。女人希望被哄，被疼爱，男人也希望被理解，要想他更爱你，那么你就得学会了解对方需求。

所以爱情里就会产生这种情况，当另一半在应酬不接你电话的时候，你总会胡思乱想。你总是想了解他的一切情况，掌握他的一切行踪，嘴上说着信任，可是身体却诚实的很。

不少人在年纪稍长时便不愿意过生日，但其实每年都是同样的生日，但每年的变化，不仅仅是年龄大了一岁而已。相信你每年的变化，只要记录下来，都很会大。来看看大家在32岁生日对自己说了什么话吧~

1、32岁，人生没有重复，只有不断进步。

2、32岁生日那天，我有6个内心的感悟。你有你的计划，世界自有计划；个人价值，应该在8小时之外；学习成为一种生活方式；自己看似熟练的事情，总有人做的比你更好；世界真美；生活的仪式感。

3、32岁的生日有朋友的祝福和寄语

32岁的生日有父母亲人的宠爱和鼓励

32岁的生日是人生的另一段开始 

32岁 心态淡然 不计过往 

32岁 依然可爱 依然烂漫

年龄的增长从不意味着失去 每一段人生都是别样的收获 祝福亲爱的自己生日快乐

未来可期 望遇良人 事业展 事事皆如意

4、往事不回头 未来不将就 

爱恨随心 自由随意

32岁 生日快乐 活成自己想要的样子吧 

5、32岁生日快乐，看着窗外阳光灿烂，开始感觉幸福越来越多，起起伏伏的生活，冬天下雪，春天开花，过去的好的坏的都成为回忆，能把握的就是现在。

希望一家人都平安健康，才有福气去享受生活 

6、今天是我32岁的生日！

祝自己生日快乐！

感恩父母给予的生命与一切！

感恩！感恩母亲的伟大！

即使你们在天堂，可从未离开过我，我的呼吸，血液，肉体，思想，精神，灵魂都是你们生命的延续！我爱你们！

从今天开始，我也会好好爱自己！

学会坚强勇敢！学会自救！学会爱！学会救赎！

7、祝自己32岁生日快乐

往后的日子里 不将就 不辜负 感谢经历 感谢陪伴 感谢所有～ 

8、即将迎来自己32岁生日 时间飞逝 过的真的很快 

回首这几年 自己的经历 什么 ……皆历历不在目了

2022是一个特殊而不平凡的一年 未来的日子 需要转换思维

励志改变 努力向上 做出更大的选择 

选择大于努力 一个好的方向 比努力更重要

奋斗吧 “中年”男人 加油 加油 加油

希望一切 如期而遇 未来自己一定很美好 come on ！！！

32岁，有人觉得已是中年，有人确觉得正是大好年华。希望年龄不会成为束缚你的数字，祝你活出自我，生日快乐。

●33岁：33岁生日感言朋友圈写给自己的话

●35岁：致自己35岁生日感言朋友圈

●36岁：36岁本命年生日感慨词

就是对结婚感觉没有什么兴趣了，甚至对谈恋爱都没有什么兴趣了，单身久了连和人相处都觉得麻烦。一个人久了，再花时间去和一个人相处，熟悉，觉得太麻烦费心费力了。

还有从我自己身边自己朋友说的，单身久了，一个人觉得越来越爽的感觉，想到要和一个陌生人相处，从陌生都熟悉太费精力了，要重新磨合，了解对方喜欢什么不喜欢什么，忍受对方的缺点，和对方求同存异……是想想这些事情，就觉得还不如单身的好。

女人单身久了，就习惯于单身了，自己自由，随随便便，想干啥就干啥，旁边再多一个人，闲的麻烦，自己经济独立，身体健康，有住房，还是自己单身好，自己想去哪就去哪？自己说了算，两个人太麻烦，所以说女人单身久了，还是一个人好

单身久了男生怎么样子？要说真话还是假话呢？说真话又怕被人说无耻，说假话又不是自己真实的想法！

那就谈谈真实的想法吧！单身久了的男生其实也希望有一个自己的女朋友了，当然大家都懂得啦，正常人谁愿一直单着。单身久了只要见到长的漂亮又性感的女人，一步三回头，不过漂亮的女生谁都会多看两眼，单身久了有的男生甚至有点像对女生绝缘似的，之前遇到个同事，叫他该谈女朋友了，他不慌不忙的说，自己一个人多好，想干嘛就干嘛！放假可以一直睡到自然醒，不用担心等会去哪里，又该干嘛！哎……没办法呀！凭实力单身！

单身久了也会想有一个伴，只是有的时候不是自己想有就有的，单身久了有的时候甚至不知道怎么和女生相处，单身久了男生会特别想……，所以单身久了男生也挺可怜的！

男生要努挣钱哦！告别单身，现在这社会太现实了！

男生单身久了，和女生单身久了当然是不一样的呀。究竟有哪些不同之处呢？

男生单身久了，会变得越来越邋遢，不爱收拾房间，因为没有了女生的督促，他会变得越来越懒惰，没有一点积极向上的情绪了。

可能也会降低了自己对女友的要求，原来是觉得要爱我所爱，一定要达到自己要求的目标，现在一直单着，他会想，别单身就可以，只要能结婚，最后结局是为了父母，家人，兄弟姐妹而考虑。

女生如果单身久了，会越来越精致，没有家庭琐屑的烦恼，也没有男生惹自己伤心难过。

就算是父母，身边的亲戚朋友给自己介绍相亲对象，也不想去积极的参与了，即使有烦恼也不会对别人诉说。一个人真的很好，自己挣钱，自己买车卖楼，自己过得平平淡淡，舒舒坦坦，这就是人生的最高境界了。

我觉得这个问题有人单身久了面对爱情婚姻估计没有什么希望也许他她就真的不想谈恋爱结婚了，但也有人无论单身多久如果有机会也可能会照样谈恋爱，由此一个人单身久了并不是不想谈恋爱，而是没有机会，没有条件，或者是自己太老实，太没能力，太没有自信，所以单身久了才可能不想谈恋爱，否则一个正常人而且有条件，有机会，有能力，有自信，人也滑稽，这样即便是单身久了怎么可能不想谈恋爱

生活中不管是男人还是女人，在单身的时候基本都是一人吃饱全家不饿。但这些人都是表面光鲜自由，但是不为人知的一面却是孤单寂寞的。尤其在夜深人静的时候，有人说不管男女单身久了，就会越来越渴望温暖，而男人就会特别想找个女友，相互生活在一起。

有个温柔的女友，一个人也不会寂寞，但现在的女生思想很独特，自我意识也越来越独立，在找男朋友这件事上就显得可有可无了。很多女性享受着单身带来的快乐，但单身太久之后看着别人都是有伴侣的，自己却孤单一人，或多或少也会觉得不舒服。

女人单身久了被大家质疑，是不是他不喜欢男人？一直在和女性朋友一起，没有和男性朋友说话，是对另一半要求越来越高吗？一个人单身太久，还会对择偶标准产生一些影响，对爱情的原则会越来越苛刻，绝对不能将就，从而导致自己越来越独立、越来越坚强、越来越现实。

因为女人明确知道未来需要什么样的生活，需要一个什么样的人来陪伴自己，目标明确就会变得更加独立，更加坚强、潇洒，而男人单身久了就会非常寂寞，特别渴望找到另一半，也希望能够找到真正属于自己的爱情，渴望爱情，并且心理需要安抚。男人单身久了，语言表达能力还会变差，和女人说话都不流利，还会显得特别紧张，甚至还会脸红。

有时候看到女生就会不好意思，虽然有些人对单身生活乐此不疲，非常享受一个人的状态，但大多数人都是渴望爱情的，生活在这个社会中，每个人都有权利选择让自己过得舒服的生活方式。

生活中不管是男人还是女人，在单身的时候基本都是一人吃饱全家不饿。但这些人都是表面光鲜自由，但是不为人知的一面却是孤单寂寞的。尤其在夜深人静的时候，有人说不管男女单身久了，就会越来越渴望温暖，而男人就会特别想找个女友，相互生活在一起。

有个温柔的女友，一个人也不会寂寞，但现在的女生思想很独特，自我意识也越来越独立，在找男朋友这件事上就显得可有可无了。很多女性享受着单身带来的快乐，但单身太久之后看着别人都是有伴侣的，自己却孤单一人，或多或少也会觉得不舒服。

女人单身久了被大家质疑，是不是他不喜欢男人？一直在和女性朋友一起，没有和男性朋友说话，是对另一半要求越来越高吗？一个人单身太久，还会对择偶标准产生一些影响，对爱情的原则会越来越苛刻，绝对不能将就，从而导致自己越来越独立、越来越坚强、越来越现实。

因为女人明确知道未来需要什么样的生活，需要一个什么样的人来陪伴自己，目标明确就会变得更加独立，更加坚强、潇洒，而男人单身久了就会非常寂寞，特别渴望找到另一半，也希望能够找到真正属于自己的爱情，渴望爱情，并且心理需要安抚。男人单身久了，语言表达能力还会变差，和女人说话都不流利，还会显得特别紧张，甚至还会脸红。

有时候看到女生就会不好意思，不想要单身的朋友要主动出击才会有故事。虽然有些人对单身生活乐此不疲，非常享受一个人的状态，但大多数人都是渴望爱情的，生活在这个社会中，每个人都有权利选择让自己过得舒服的生活方式。

单身太久了有的人并不会很可怜，因为他有事业要做，有朋友可玩，会自己爱惜自己，因为这世上只有自己是最可靠的，所以有的人单身久了不会觉得可怜。而那些自己不会照顾自己的人，才会觉得单身久了会可怜

对于一个单身久了的男人，想要找女友其实也不是容易的事情，毕竟长期的单身就会给人一种避而远之的感受。想要找一个女友，当然需要花一些功夫，这样才会得到自己想要的结果。

一、接触更多的异性 想要找女友肯定就需要自己去接触异性， 不然就不会如意，只有在不断地接触中才会明白对方是否是自己的女神。人与人之间都是需要不断地认识与了解，这样才会获得与自己意见一致的伴侣， 才会获得属于自己的幸福。

二、朋友介绍认识 在成年人的圈子里其实都是有限的，很多时候想要找女友都需要在朋友的圈子里下手，毕竟一个人的圈子是有限的。如果想要快速的脱单，就可以通过身边的朋友向自己介绍，这样才会更快速的认识对方，才会知道对方是否符合自己的标准，才会愿意打开自己的心扉，从而获得对方的同意。爱情就是需要自己去争取，尤其是对于男人而言，更是需要勇气去追求，不然等待是不会有好的结果。

三、打开自己的世界 想要找女友，肯定首先是要有脱单的想法，然后主动的去认识更多的异性，打开自己的心扉，这样才会让对方看到自己的诚意。其实对于女生而言，确定对方是否是自己想要走下去的人，只要对方真心地爱自己就可以满足。

单身久了的男人，想要快速的找女友就应该放开自己的内心世界，带着诚意去寻找自己的另一半，当对方感受到诚意这样才会事半功倍。在找女友的时候也不要放松自己的标准，一定是自己真心喜欢的才行，不然这是对彼此的不负责任。

首先，这说明他是一个单身狗，没女友╮(╯_╰)╭

其次，这只是一句调侃，没什么太鲜明的倾向

另外，他可能有点期待自己女友的出现，而且多半现在还没有什么暗恋的人

记得采纳哦