单身久了突然谈恋爱恐慌

怎样谈恋爱才能长?如果想要恋爱长久，那么就要勿忘初心，接下来我们就来具体了解一下如何谈恋爱才能长久，希望对你有所帮助。

一、怎样谈恋爱才能长久

1、心理弹性

心理弹性好的人在日常对话中就不那么容易被刺激到，会把对方的幽默当成是日常生活当中有趣的调味剂!但是也有一种人动不动就容易生气，举个简单的例子，吃饭的时候女生吃的有点多，男生开玩笑般亲密地称对方是小猪，这时候如果女生碗一摔，你什么意思是觉得我胖嘛，那么对话就进行不下去了，如果女生反而笑道歉我是猪，那你是什么呀接下来就可以省略一千字肉麻的对话了，因此心理弹性呢就像是一种缓冲带，能够把你们不愉快的情景过滤，反而很好地转化成了彼此都开心的经历!

2、会正视这段感情

很多人进入感情的热恋期后就开始做出一系列失去理智的事情，比如承诺怀孕就生下来等等一系列没有计划的承诺，不切实际。总以为热恋期里的两人往后就一定能冲破一切阻碍。你要知道这是现实的世界，肯定有很多现实的东西需要考虑，你们不是生活在一个真空的环境中。在热恋期过后，你们就要开始正式这段感情，为了长久的发展，考虑你们目前的状态及未来的发展。

3、感情收支平衡

在一段感情里面，如果投入很多的时间情感等等，这些投入成本越大，结束一段感情的成本就会越大，这是情感里的入不敷出!那相反，如果其中一方在感情当中投入太多，而另一方却不怎么参与两者之间的活动，这就是入不敷出和入过于出的情况，长期的入不敷出和入过于出都不利于恋情的持久，在一段感情里，爱人和被爱都很重要，要维持恋情长久，就要学会维持感情收支平衡!

4、积极错觉

在谈恋爱的前几年，你是不是经常觉得自己的另一半的优点简直多到数不清这就是一种积极错觉，主要是指恋爱的双方把各自对自我印象的理想化变成了对理想对象的印象，又把这种对理想对象的印象投射到了现实的她身上，而积极错觉实际上是一把双刃剑，你们在一起是因为积极错觉分开也有可能是因为积极错觉，比如说小A1开始主动追求了一个他的理想型男生，那个男生待人真诚有责任心，完全符合小A的择偶标准，但一年之后呢他在与男生的相处过程当中发现了很多彼此不一样的地方，甚至有些是与小A的观念截然相反的情况!

二、如何谈恋爱才能长久

1、不要让恋情太过平淡

家庭生活本来就是平平淡淡的，但是在恋爱阶段呢，一定要经常对对方新鲜的感觉。这样恋爱才会保值。谈恋爱阶段的人大多都是贪玩的年轻人，他们或许明白爱情的真谛是平淡生活，但是在眼下，你必须经常使出浪漫的花招，否则恋人可能会移情别恋。

2、保持忠诚的心

如何使情人关系更长久?现在很多年轻人的观念都特别开放，觉得恋爱阶段没有必要为另一半负责，觉得各玩各的也不错。其实这样是不对的，真正的爱情是自私的。如果你能保持这种状态在谈恋爱，只能说明你们之间没有爱情。早晚你们会分手。

3、不要说谎保持信任

在谈恋爱阶段一定要记住下面两点，第一就是绝不要对对方说谎。一旦你有了说谎的先例，以后你说什么对方都不会再信任你了;第二要保持绝对的信任。不要随随便便怀疑你的恋人。特别是不要听信第三方的言论，对恋人生气，发火。

4、要处理好双方家庭的关系

想要一段恋爱能够长久，首先要获得双方父母的祝福，也许你会觉得很多在父母不同意的情况下也能够走到一起了啊。但是你要知道，不被父母祝福的婚姻会遇到更多的坎坎坷坷，分手的可能也更大。为了让爱情永久保鲜，一定要正确处理好双方家庭的关系

5、不要无休止的恋爱

很多恋爱都停止于第六七年的时候。人的耐心都是有限的，贪玩的年轻人终究会成为对自己，对家庭负责的成年人。这时候你需要给你的恋人一个承诺，带他/她走入婚姻的殿堂，否则心累了，还是会以分手告终。

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看到腻这个字，我们的第一反应就是感情经历了一段时间之后，你就发现变质了，尤其是在他们跟伴侣经过了热恋期之后，从磨合期转变到平淡期的时候，遇到这种时候，如果想要挽回一下曾经感情里的热情，我们又该怎么做呢？

1、在纪念日、情人节等特殊日子制造浪漫和惊喜感动对方。

2、保持好两人的距离，不要过分的黏在一起，给对方适当的空间和隐私，保留自己的神秘感。

3、要保持独立的经济和精神，不要过度依赖对方，让对方感觉疲惫。

4、恋爱时间再久也要妆点自己，每天给对方看到不一样的自己，拥有不同的感受。

其实根本的原因可能就在于你们时间一长，彼此身上的缺点都露了出来，同时对一个人的新鲜感没有了，那么该怎么挽回呢？

如果你们之间能够进行沟通并冷静一段时间是好的，其次是改变一下自己现有的阶段，做自己喜欢的事情，过一段时间其实就好了。

如果是对方男生出轨了或是有了新的人，那么你就要明白这样的男生可能不太适合你，也不值得和你走到婚姻之路。你就需要注意了，说白了，这个阶段既是彼此的磨合期，也是场考验。

后想说的是，恋爱腻了是会存在的情况，而你需要做的就是做好自己，两个人之间充分给到空间，这样你们慢慢地去磨合，就会有一个舒适的平衡点。

很多人单身久了就会丧失恋爱的能力，单身久了就不会恋爱了，那单身久了想谈恋爱怎么办呢?单身久了有什么表现。

一、单身久了想谈恋爱怎么办

1、相亲

眼看着自己的事情总是解决不了，父母也跟着着急，于是他们总是千方百计的托人给你介绍对象，不管成败与否，总是想方设法的给你创造机会。

2、朋友介绍

。谁的身边还没几个大龄单身青年，但是毕竟每个人的人脉资源是有限的，你身边的那个他(她)不一定是你心中的标准，这个时候可以寻求身边朋友的帮助，或许机会就在转角处。

3、多参加聚会

诸如朋友的生日聚会，一些公司的聚餐等等，这样可以增加接触其他异性的机会，只有机会大了，才能找寻到自己的另一半。

4、网络社交

这也是年轻人比较喜欢的方式，基本上我们每天都要和手机打交道，所以通过一些社交平台，还是能找到自己的另一半的。

二、单身久了有什么表现

1、宁愿一个人孤独

单身久了以后，我们会发现更喜欢自己一个人待在家里，然后自己想干什么就干什么，可能有时候也想谈一场恋爱，但是又怕辜负别人，所以就又会抑制住自己内心的情绪。

2、越来越宅

这种懒是已经，懒得和别人聊天，懒得去逛街，懒得去想一些不该想的事情，懒得已经什么事情都不想做，而且不爱出门，喜欢一个人待在家里，默默地看一些影视作品，刷一刷朋友圈，有时候懒得连点赞都觉得费事。

3、嘴上想谈，实际拒绝

单身久了以后，我们嘴里会说想谈一场恋爱，特别认真的那种，朋友听了就会帮我们介绍，可是我们却又突然感觉不像谈恋爱了，从心里面就开始拒绝。

以上是单身久了想谈恋爱怎么办以及单身久了有什么表现的内容。想要了解更多来看看：女人结婚到底为了什么 女人结婚找什么男人好

       对待感情好的态度就是，有你很好，没你的时候我也可以活出自我。那么下面我们就来看看怎么谈恋爱才能长久以及谈恋爱怎么才能长久。

一、怎么谈恋爱才能长久

怎么谈恋爱才能长久?双方要互相沟通磨合，第二感情收支要平衡，第三要有良好的心理弹性。

1、让自己变得更值得

以他人为中心的感情是很卑微的，不仅让你变得自卑，也会让对方不知不觉被你影响，不得已承担起两个人的责任，从而变得更累。一段长久的关系，两个人都会花更多的精力关注自己，让自己更值得对方去爱，收获更多的快乐和甜蜜，没有尊重和欣赏的爱很难持久存在，即使存在多半也会过得越来越痛苦。当有一天我们自己成长了，却发现对方还是和以前一样，一方的视野变得更开阔之后，就很难在想法上互相理解，矛盾爆发的概率就会变得更高。爱情其实靠的是吸引，如果差距太大，有时候努力也只是徒劳。

2、心理弹性

心理弹性好的人在日常对话中就不那么容易被刺激到，会把对方的幽默当成是日常生活当中有趣的调味剂!但是也有一种人动不动就容易生气，举个简单的例子，吃饭的时候女生吃的有点多，男生开玩笑般亲密地称对方是小猪，这时候如果女生碗一摔，你什么意思是觉得我胖嘛，那么对话就进行不下去了，如果女生反而笑道歉我是猪，那你是什么呀接下来就可以省略一千字肉麻的对话了，因此心理弹性呢就像是一种缓冲带，能够把你们不愉快的情景过滤，反而很好地转化成了彼此都开心的经历!

3、许下的承诺请兑现

在刚开始恋爱的时候不要轻易许下诺言，不要说大话，这样在爱人那里信誉度会下降。也不要轻易定下目标，说着自己以后的梦想，可是还是整天懒惰工作都做不好，要不然就是在打游戏，一个人对自己说出的话，许下的承诺都不负责，那么还让对方信任你，不可能。能够兑现承诺的人才是适合长久走下去的恋人，才可以给你更美好的未来。只说不做，没有行动力，这样的人通常自制力和意志力都很差，是管不住自己的心，容易变成渣男和渣女。

二、谈恋爱怎么才能长久

1、不要轻易挑战人性

人性是复杂的，都会有阴暗的一面，如果我们执意去挑战它，不容易它有瑕疵，那么多半会失望。人都会说谎，都会犯错，都会有不好的情绪和不想面对的问题。我们无法要求任何人变成圣人，就像我们很多时候自己也做不到。如果总是在挑剔，表达着不满，那么这段感情不会轻松，更难以愉快。很多人因为性格原因或者是受成长经历影响，占有欲爆棚，无法控制自己的嫉妒心理，总是患得患失，疑神疑鬼，很容易在感情里变的焦虑，从而影响双方感情。

2、不要把恋爱当作全部

我们总觉得激情消耗的很快，是因为在一起的热情太高。实际上能够长久存在的感情，是理性大于感性的，我们不可能生活里有了一个人，就彻底没了自己。如果将自己活着全部的意义都变成了对方，对方不仅会感觉很有压力，你的价值也会慢慢变低。我们即使有着融洽相处的能力，但依然有着各自要做的事情。互相支持，有效沟通，我们在一起一加一才大于二。你们可以在一起的时候很腻很甜蜜，但在分手的时候却专注做自己。怎么样做到?两个人的时候就全身心投入，从紧张的工作中解脱，只对着眼前的人，展示自己的活力和可爱，进入“恋爱模式”中。

3、感情收支平衡

在一段感情里面，如果投入很多的时间情感等等，这些投入成本越大，结束一段感情的成本就会越大，这是情感里的入不敷出!那相反，如果其中一方在感情当中投入太多，而另一方却不怎么参与两者之间的活动，这就是入不敷出和入过于出的情况，长期的入不敷出和入过于出都不利于恋情的持久，在一段感情里，爱人和被爱都很重要，要维持恋情长久，就要学会维持感情收支平衡!

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恋爱虽然是一件美妙的事情，但是恋爱也讲究技巧。在恋爱中，男生和女生都需要掌握好技巧，以此避免对方的雷区，展示自己的优点，懂得恋爱的经营之道，这样，爱情才能更长久更美好。

1、展现自己真实的一面

让对方从你的所作所为中直观的感受到你的为人，这让就能给人好的第一印象，后期女方也不会因为性格之间差异抑或是生活习惯的不同而疏远你，而且大都数女生在恋爱中都会希望双方坦诚相见没有隐瞒。

2、学会说不

在很多的恋爱实例中男生们总是表现的非常nice，对女友是各种有求必应，不论对方的要求多么的荒谬或是无聊，都会一味地顺从、满足。其实这种做法是不对的，在恋爱关系中双方都是平等的，如果你无限的宠着对方，当你不经意间出现误差的时候女生就会认为你不够爱她并引发一系列的争吵，所以说在适当的时候要学会欲拒还迎。

3、勇于承担责任

学会认错你既然喜欢她就没必要在乎所谓的男人的面子了。大丈夫能屈就能伸，在你们吵架时如果说你做了什么较过分的事情或者说了不该说的话，在这个时候一定要学会认错，要掌握主动权，如果被动认错更会进一步激化矛盾。

4、学会站在女生的角度思考问题

在她的朋友面前要给足她面子，其实你维护好他的脸面也是在给自己争面子，不要在你们的亲朋好友面前说她的是非，这样不仅对她不好，同样的对你自己来说也失去了别人对你的好评。学会庇护她这样不仅会给她安全感，也会增加别人对你的敬仰之情。

1、爱情不是全部

女孩们好分配好自己的精力，爱情只能占30%，家人和朋友占70%，不然很容易会让自己感觉到累。男人把事业放在你前面，你也没有必要把他放在第一位，整天腻在一起不能创造出社会价值，再爱得死去活来，还是要生活，如果他因为工作忙碌，你自己也要忙起来，积极努力为之后创造价值。

2、不要用分手威胁

90%的女生说分手其实都是为了男人挽留自己，证明对方还在乎自己，但这个是有风险的。可能其中有50%的女生达到目的，有50%就真的分手了。分手的女生伤心又自责，这样又是何必呢？所以如果你的男朋友对你很好，你就要珍惜。

3、不要对他太好

女生在爱情里面不要当圣母，不要对一个男人太好，如果你对他好的像他妈一样，他就会觉得你对他的爱是理所当然的，你要让他患得患失，让他不确定你有多爱他，让他去提心吊胆，保持住征服欲，这样你才能得到他的心。

4、恋爱不代表结婚

这并不是在玩弄对方的感情，只是互相都要观察他是不是跟你处一辈子的人，如果那个男的暂时没有跟你结婚的打算，你也别伤心，你也可以有更多的时间去挑选那个合适的人，未必就只有他。

一直单身，从未脱单。不想谈恋爱，觉得顺其自然就好。习惯久了自己一个人生活之后，突然有人介入会不习惯，可能这就是习惯性单身吧

总觉得谈恋爱要满足很多的条件，比如说经济基础、彼此三观吻合、志同道合等，可能就是要求太高，所以一直单到现在把。

单身久了，就习惯一个人了。这是最重要的一点，一个人吃饭，一个人看电影，一个人旅行，一个人自拍，一个人回家…突然习惯了一个人的生活，偶尔情人节之类的活动假日，你也只是偶尔羡慕，但这种想法转瞬即逝，然后。。。继续单身不想谈恋爱了。

谈恋爱时间久了，突然单身也会不习惯，时间是最好的证明，你谈一段时间你就会习惯的。

我已经很久没有谈恋爱了，也没有突然谈恋爱，感觉一个人久了谈和没谈可能习惯了

单身久了突然被撩一下什么感觉？

我认为单身久了看到谁都是那么美不[捂脸]单身久了 几个行为：

1.特容易被撩，随便聊两句你就把持不住；

2.嘴上说着想谈恋爱，却拒绝一切可能的机会；

3.突然觉得小卖店的胡渣大叔好man，看见一只二哈都觉得眉清目秀；

4.极度花痴，有人碰一下，能把以后孩子的名字都想好了

大家有什么看法，在评论区留言

如果一个人单身久了会疲惫无聊，那么就突然想谈恋爱了。如果周围有合适的找个人在一起谈一谈也好。

本人94年女，单身。因为到了现在这个年龄与青春期不一样，那时候都是很单纯的，喜欢就是喜欢，没有那么多条条框框。现在不一样了，考虑的多了，所以也就不容易遇到合适的人，也不愿意将就。再有自己一个人时间久了，都习惯了。如果哪天突然多了一个人，感觉很不习惯，自己整个生活节奏都打乱了，会很烦躁，也有点恐慌。还有就是我也有点恐婚。

那是因为自己还没有遇到一段那么美好的恋情，不是为了谈恋爱而去谈恋爱。

还有种情况就是单身久了，如果突然去谈恋爱会不适应，本来只用对自己负责，这时需要去照顾两个人，不仅有精力上的付出，还要有经济上的双重付出。

这个看你个人吧。你问可以不，你既然是单身，就没有什么可不可以的。这个个人问题是自由的，你可以选择恋爱，也可以选择继续单身，这都无可厚非。就看你自己怎么选择了。不过既然单身都10年了，可能也早已习惯了单身的生活了。实际上单身久了也会成为一种特有的习惯。假使突然改变或许会较大的抵触情绪及不适应反应。突然要谈恋爱，当然会不适应。大胆点走出来，可以先接触再说，如果对方人品可以，他会给你时间的。你最好要做好结束单身生活的准备才好，其实对于一个单奇久了的个体是很不容易的。加油哦，祝你幸福。

男生单身久了就越想谈恋爱，女生单身久了就越来越不想谈恋爱。