长期单身没有性生活

原标题：我的四十岁生日可以没有蜡烛没有蛋糕没有礼物，但不能没有你

上周五，译文君和大家分享了40 岁生日感言，后台收到了很多读者们祝福，不得不说这是译文君看的开心的一次留言了。按世俗常理的目光来看，40岁算是不惑之年，还能得到大家如此厚爱，除了表示会再接再厉，希望和你们这群热心，善良的书虫们一起度过第二个四十年之外，还能说些什么呢。

其实从年初，译文君和同事们开始思考在40周年之际，要做些什么来回馈我们的读者，“我们要的不多，请出更多好书！”仿佛冥冥中听到这样的呼声，但出更多的好书给大家并不算回馈，充其量只是例行公事和基本操作。（开个玩笑~)

恰逢初春之际，我们的老朋友京东找到译文君，言辞恳恳谈起庆生这件事，大家 “围炉话书” 了一个下午，讨论除了看到心仪的好书之外，读者们还会比较关心什么？

"书价啊，有什么比用合理的价格买到心仪的书更来得开心！ "

"书目吧，将各类主题下的相关图书一网打尽的快感，欲罢不能。"

"难道没有人关心编辑吗？ "

怎么会没有呢？每天译文君的后台都会收到读者来信或者留言，既有感谢某本图书责编让自己得以看到心念已久的小说，也有等不耐的读者催更:

"麦克尤恩的新作何时会出中文版？ "

"能否转告责编，真的很想入手纳博科夫的文学讲稿。”

还有一些资深的读者，指正编辑或校对的细节问题，陪伴译文君以及编辑们一起成长。

即使不常挂在嘴边，但如果说到关心编辑的群体，译文君心想当仁不让还是那群真心爱书的读者们。

终，译文君和京东君双双达成共识，于是就有了下面的活动。

没错，这一次译文君要让我们可爱的编辑们拉开帷幕，走到镜头前，和一直以来陪伴着我们的读者们直播互动啦。你所熟知的那些作家，诸如村上春树、石黑一雄、玛格丽特·杜拉斯、纳博科夫、米兰·昆德拉、伊恩·麦克尤恩、何伟等，将他们的作品引入国内，广泛译介的那些背后功臣——编辑们，将会在 4 月 17 日下午 3 点，在京东上海译文自营店直播平台集体亮相，和大家分享过往编辑生涯的种种（八卦时间），并畅谈2022年即将面世的好书（挖坑时间）。

手机扫码，进入直播现场

同时，我们的好朋友京东君，也将在 4 月 16 日至 4 月 18 日，每天上午10点开始，于上海译文京东自营店开启一大波撒券促销活动，2000 余种精品书籍全部参与，高力度可至满 240 元立减 140 元！ （京东君：合理的优惠！充分的书目！）

PS：抢券的读者们，请一定要先

接下来是一波简单直接的关于明天直播活动的爆料

为了这次直播

译文君把社里五大编辑室的编辑们都邀请来了

- 爆料 1 -

文学室编辑部

代表作家

石黑一雄 村上春树

伊恩·麦克尤恩 苏珊·桑塔格

“2022年，有位大咖作家要来中国！”

起初，当译文君得知2022年这位作家会受邀来华的消息时，差点捂住嘴尖叫，忙不迭和文学室的同事们确定了好几次。具体是谁会来，大概何时会来，关注明天下午的直播，等待答案揭晓吧。

- 爆料 2 -

新文本编辑部

代表作家

玛格丽特·杜拉斯 纳博科夫

米兰·昆德拉 翁贝托·埃科

“什么？这本书的责编是她！”

译文君刚入社时，头一次进入新文本编辑室，被前辈带着逐个介绍的时候，脑袋里一直冒着惊叹号，什么，这是纳博科夫的责编？ 什么，这位竟然是翁贝托·埃科的责编！ 总之，随着工作的逐步深入，新文本编辑室是一个一直给译文君惊喜的地方，在明天的直播间里，新文本编辑室的三位编辑将会和大家分享一下她们已经/将要出版的图书，译文君先告诉大家，惊喜非常多！

- 爆料 3 -

社科编辑部

代表作家

何伟、贾雷德·戴蒙德

迈克尔·迈尔

“何伟要出新作？”

《寻路中国》的作者何伟又要来中国了，想了下上次见到这位懂中国的外国作家本人时，译文君还在念书，时间真快。难道这次何伟又要带什么新作来？

- 爆料 4 -

童书中心

代表作家

E·B怀特

“2022年，译文社要给小朋友准备更多读物！”

自从去年成立“童书中心”后，译文君也要立志打造中外优质童书出版交流平台。一年过去，我们为小朋友准备了很多新品，据说首次受邀参与意大利博洛尼亚童书展归来立下了不少“小目标”？且听编辑在明天的直播中一一道来。

- 爆料 5 -

辞典三编室

代表作

汉日大辞典

“向文字大海挑战的现实版编舟记”

电影《编舟记》的辞典编辑奔波在文字大海，编纂常人认为不可能完成的大辞典的场景，想必很多人都历历在目，真实的辞典编辑们的生活又会怎样呢，在明天的直播中，你也会跟随京东君的镜头一起看到真实的“辞典编辑”日常。

特别福利

在今天的推送下留言提出你想向编辑们提问的问题，我们会从中选出 3 个 读者的提问，在明天的直播向编辑提出，被选中提问的 3名 读者，还会获赠编辑们为你们选的签名好书一本哦。

更多的40周年纪念回馈活动即将展开

请留意译文君后续的推送。

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责任编辑：

当你拥有好的皮肤，好的身材时，收到周围人艳羡的目光时，你还有什么理由不自信呢？那么到底长期做皮肤护理好吗？有什么说法吗？

通过上面的说法我们其实知道人的皮肤是经受着环境带来的风吹日晒的，所以长期做皮肤护理你可以认为它是一种有效缓解皮肤应对环境的手段，对于自己的容颜至少能起到保护和延缓衰老的作用。爱美的女生自然就不必多说了！

皮肤是人体第一道防线，它们非常脆弱，平日易受到磨损，因此它比身体任何一个器官都需要您精心地呵护。

皮肤不是一生不变的，它会随着年龄、生活环境及季节变化而变化。春季皮肤易过敏、易发皮肤病，夏季应注意防晒、控油、保湿、去皱、防紫外线；冬季皮肤偏干缺水，需要补水、保湿、去皱、防紫外线。所以面部护理需要长期坚持！

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水佳，茶水和果汁好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施，出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

近市面上出现了许多医美类护肤品，这类产品成分很简单，很适合敏感肌和受损肌肤使用，那么这类医美护肤品可以长期使用吗？

医美面膜一般是针对医美后，皮肤在相对脆弱的情况下使用，配方没有太强的功效性，多是以温和保湿为主。可以理解为是配方简单、温和的保湿面贴膜。但无论什么配方的产品，高频率湿敷对屏障都有影响，除非在特殊医美后、在医生指导下需连续使用。正常护理时不需要连续使用。

医美护肤品则是在皮肤受损阶段时使用的产品，这类护肤品的功效也很简单，如果只想追求日常补水保湿，是可以长期使用的，对皮肤也没有什么影响。

很多人在做完医美后，或是皮肤受损后，好要配合医疗护肤品使用，这样皮肤恢复的效果才好。

例如做了激光护肤手术，激光后一周内，停用功效性太强的产品，选择一些温和的保湿修护产品就可以，如果你手边有这样的低营养、低刺激的产品，用自己的就好，如果没有就可以选用医美护肤品，这样效果会更好。

活性成分均选自天然植物，研究开发和生产过程标准更高，其作用更具针对性，作用机理更明确，能在正常皮肤或接近正常的皮肤上使用，也对皮肤疾病具有一定的辅助治疗效果。

医美类护肤品属于医疗器械，这类护肤品中不含容易损害皮肤或导致皮肤过敏的物质，各种原料均经过严格筛选，所有有效成分及安全性都经过实验室和临床试验，更具安全性。

医美护肤品在功效上追求极致，因为医美护肤品的成分比较少，而且更具有针对性，里面含有的有效成分的浓度也相对较高，能促使有效成分直达肌肤的真皮层进行修护。

总之，医美类护肤品也都只是有基础保湿、修护类的功效的产品，所以是可以日常使用的。

很多产后妈妈的肚子都比较大，会选择穿收腹带来瘦肚子，收腹带是帮助女性产后恢复的，但并没有瘦肚子的效果，且也穿的时候也要使用正确的方法，否则瘦肚子的效果也不好。

收腹带是帮助女性产后恢复的，分娩后产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，所以产后妈妈可以穿适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

但是收腹带瘦肚子的效果并不明显，仅仅是将肚子裹住并没有什么减肥的效果，不过可以塑造体型，想要瘦肚子还是要通过饮食和运动的调理来产后塑身，并且运动会令新妈妈的肌肉和骨骼复原得更好。

产后妈妈使用收腹带也要掌握正确的使用方法，不然也会对身体健康有影响。

1、准备白纱带和别针

准备一条10公分宽，3米长左右的白纱带和安全别针一个。

2、平躺以固定子宫

平躺在床上，并保持屈膝且臀部抬起的状态，或也可将腰部垫一个枕头。然后双手从肚子往心脏的位置放心轻轻按摩几分钟，这样可以帮助子宫复原。

3、由下往上分2段式绑

准备好收腹带，从耻骨处开始加强固定收腹带。由耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，且每绕一圈半“斜折”一次；后5圈每圈往上挪高2公分，呈螺旋状往上绑。

4、确定绑定位置

缠绕腹带的时候直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，将腹带上下的角掖进其他层中就可固定，或者用安全别针固定及打结固定即可。

收腹带主要是帮助产后妈妈恢复，瘦肚子的效果还是不太有的，建议大家还是选择饮食和运动瘦肚子比较好。

推荐阅读：产后瘦肚子佳时间是什么时候，需要多久能瘦下来

长期单身确实不好，单身也是一种懒惰，懒惰成性到最后就不愿意去改变了。

单身对身体的危害主要表现在没有性生活，很多人心智已经成熟，对性事已经有所期待，因为单身需要去压制它，会非常痛苦。有过性经历的人都知道，欲望上来了得不到宣泄，就会浑身难受，还会常常去想这件事。

特别有些女生，欲望来的时候会直接用手去DIY，这样感染妇科疾病的风险也高。还不如找个男朋友，大大方方地享受性生活。

有些男人，因为单身，变得非常猥琐，可能会去找夜店女郎厮混，说不定就感染了什么毛病。还有一些长期打飞机会造成以后真正性生活之后的不持久。

这些都是长期单身的结果。

一个人长期单身就会感到孤独，焦虑、没有安全感，缺乏性生活，男性身体定期需要释放，女性身体缺乏滋润会容衰老。

其实我就是单身十年了，因为平时喜欢关注一些健康类的知识，有时真被吓到，但木有办法，没有那种想法，也木有想结婚的人，矛盾纠结。

长期单身的女人对心理上的影响有：
1、首先不喜欢社交，把自己封闭在自己的壳子里，除了个别朋友和上班时间，出现在公共场合，一般人都喜欢独处。

2、一个人逛街，一个人吃饭，一个人做家务，什么都是自己弄。人也变得特别没有热情 ，头脑也变得不灵光了，反应也变得迟钝。

3、总是控制不住自己的想法，想的太多。

对身体健康的影响有：
1、容易出痘长斑，长期没有性生活雌性激素分泌就会减少，皮肤就会变得粗糙、缺乏弹性或者出现长痘、长斑的情况。

2、容易出现痛经，因为痛经与性激素的分泌有很大的关系，长期缺乏性生活，性激素水平就会下降，从而导致痛经。

3、更年期提前，长期没有性生活就会对性产生淡漠的情绪，使性功能减退，导致更年期提前。

4、容易得妇科疾病，长期没有性生活阴道的分泌物就会减少，使阴道抗病能力下降，就会容易引起阴道炎等妇科疾病。

长期单身的女人会养成独来独往，享受孤独的心理问题，当然内分泌也真的会失调哦。比如痛经，胸部胀痛，由于长期没有性生活，还有会导致引发妇科疾病等等，最明显的就是妇科疾病盆腔炎积液和乳腺增生，这都是有关内分泌失调引起的病症，内分泌失调也是由于长期单身，长期没有性生活滋润引起的原因。

长期没有性生活，会过早衰老，而且皮肤会越来越不好，内分泌失调，总之，长期没有性生活对男人或女人都没什么好处，就浅显一点儿来说，就好比吃了饭，要上厕所排便一样，有进有出、新陈代谢才会身体健康，而且长期没有性生活的人，会无缘无故的紧张、心跳加快、心慌，时间久了对心脏也没好处的，适当的性生活对身体是有好处的，男女都一样

1、一般男人长期保持单身，都是被动的，有条件，谁不愿意找个老婆过日子。

2、长期单身，让男人失去生活的动力，容易自暴自弃。

3、长期单身，没有规律的性生活，容易生病。

4、男人长期单身，没人照顾，生活会一团糟。

5、男人长期单身，性格孤僻、自卑、敏感。

6、男人长期单身，没人约束、没人陪伴，容易惹是生非。

7、如果光棍太多，国家着急，会造成社会不稳定因素。

8、无论男女，最好不要长期单身，哪怕有个长期伴侣也是好的。

9、单身的太多，生育率、人口结构会出问题，消费不振、房地产没人接盘。

10、男人单身，没有精神寄托、没有后顾之忧，做事没谱、容易情绪化。

1、一般男人长期保持单身，都是被动的，有条件，谁不愿意找个老婆过日子。
2、长期单身，让男人失去生活的动力，容易自暴自弃。
3、长期单身，没有规律的性生活，容易生病。
4、男人长期单身，没人照顾，生活会一团糟。
5、男人长期单身，性格孤僻、自卑、敏感。
6、男人长期单身，没人约束、没人陪伴，容易惹是生非。
7、如果光棍太多，国家着急，会造成社会不稳定因素。
8、无论男女，最好不要长期单身，哪怕有个长期伴侣也是好的。
9、单身的太多，生育率、人口结构会出问题，消费不振、房地产没人接盘。
10、男人单身，没有精神寄托、没有后顾之忧，做事没谱、容易情绪化。

长期没有性生活的女人是身体出现了养虚，没欲望了，说明身体开始衰老，如果长期在没有性生活更容易提前衰老了，性生活能让女人减压，舒缓神经，刺激雌激素分泌。

长期没有性生活，会过早衰老，而且皮肤会越来越不好，内分泌失调，总之，长期没有性生活对男人或女人都没什么好处，就浅显一点儿来说，就好比吃了饭，要上厕所排便一样，有进有出、新陈代谢才会身体健康，而且长期没有性生活的人，会无缘无故的紧张、心跳加快、心慌，时间久了对心脏也没好处的，适当的性生活对身体是有好处的，男女都一样

单身男人长期不手淫不房事对身体健康没有好处，正常的性生活以利于身体健康，长期不性生活会有湿热的情况发导致前列腺，脾胃功能出问题。