四十岁单身男人半夜凌晨睡不着觉，非常寂寞孤独怎么办？

Question

库克船长周周 · Answer

四十岁还单身，晚上寂寞孤独是正常的，白天日子还好过些，漫漫长夜孤身难眠，缺女人的日子不好过呀，精力旺盛无处用劲无处发泄，数星星数绵羊也不会睡着的。这种日子长久了，如果不控制好自己的行为，会走上侵害女性的犯罪行为，如咸猪手，猥亵，性犯罪或变成恋物癖花痴等。没事走出家门，多与社会接触多与她人接触。如跳跳广场舞，KTV唱唱歌，洗洗脚按按摩都是不错的选择，即释放了心情也缓解了压力，主要是早日脱单，找个女人过日子。你的寂寞孤独就不会有了，可以在幸福的劳累下一觉到天亮。

多兰 · Answer

如果是身体的病，就好好地去医院治疗。如果是心里有负担，就找好朋友倾诉，或者找心理医生。如果是生活上遇到了困难，就直接面对问题着手去解决，想多了没用。还可以试着走出自己的小天地，培养新爱好，结交新朋友。总之，要善待自己、积极主动生活，慢慢的精神状态会有所改善。

紫茎泽兰 · Answer

做自己喜欢做的事，