你觉得一个人单身久了会不会得抑郁症?

2022-07-28 10:45

丢小姐

丢小姐

这个不一定。

不过,老是一个人,确实会增加抑郁症的机会。

还是建议多与他人交往,多与交友交谈。

并适当户外活动、运动、散心。

关于抑郁的调理,建议遵照以下14条规则:

(1)必须遵守生活秩序。

与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

(2)留意自己的外观。

身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。

(3)即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。

(4)不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。

(5)主动吸收新知识,依照“活到老学到老”的格言,尽可能去接受新的知识。

(6)建立挑战意识,学会主动解决矛盾,并相信自己会成功。

2022-07-28 12:29:46

陌上花开

陌上花开

当然不会,单身并不是抑郁症的原因之一,抑郁肯定是遭遇了巨大的心理创伤,之后自己无法走出来,慢慢的心情就会抑郁。

2022-07-28 12:29:46

Osvigor

Osvigor

看是什么情况和什么性格的人咯。性格活泼开朗,喜欢和朋友聚会的人根本不可能得抑郁症。性格孤僻的人,不容易亲近的人,不容易和别人相处的人就会大大提高得抑郁症的几率。这和单身不单身没多大关系。还是应该自我调节经理素质。多交朋友,多和别人聊天。这样才能达到身心健康。

2022-07-28 12:29:46

zealer23

zealer23

应该不会,每个人都自带独有的特色,单身狗也有自己更精彩的人生,遇到自己的另一半也是迟早的事,顺其自然就好

2022-07-28 12:29:46

黑桃

黑桃

不会因为单身久了就会得忧郁症,单身没有负担,单身还很自由,可以去创业,没有牵挂,没有拖累,干啥都清手利脚的,可以专心去做事情,怎么还能得忧郁症呢,只有遇事想不开,憋在某种情绪里走不出来的人才容易得忧郁症

2022-07-28 12:29:46