夫人傅爷又求婚了

快结婚的各位，是否还在为了自己一身赘肉穿不上婚纱而担心？是否希望能有一种又快又有效的减肥方式？其实减肥关键的，是要看个人意志力，只要你想并坚持做了，那么后肯定会有所变化。

想要又快又有效的减肥方式，不如来试试运动减肥、饮食减肥、作息减肥？

虽然运动对于一些人来说比较痛苦，但这确实是一个有效并健康的减肥方式。大家如果选择运动减肥，那么就要规划好每天的运动项目。

比如早起慢跑，公司比较近的可以走路上班，坐公交的人可以选择在车上站立。工作一个小时适当站起来，四处走一走。晚上回家时，女生可以做一些瑜伽活动，男生可以在家附近走路一小时。

周末大家可以选择登山、游泳、打球等有氧运动，有助于新陈代谢。运动减肥贵在坚持，一开始或许没有什么效果，但是时间一长，身体就会有所变化。

在运动减肥的同时，千万别忘记饮食上的控制。女生多爱甜食，男生喜欢荤食，这两类食物都是非常容易长肉的。平时大家尽量要控制自己的饮食规律，做到少食多餐、多喝水、不喝饮料奶茶。

早上可以吃一些谷物食品，中午可以吃一些鸡胸肉、蔬菜沙拉（沙拉少放，热量高），晚上吃的清淡，并且晚餐时间控制在6点以前。晚上7点后，不要再进食了，包括水。

在运动和饮食共同控制的情况下，生活作息也会影响你长肉的速度。注意早睡早起，即便是周末，也不要做一只懒惰的“小猪”。晚上不要睡太晚，保持良好的生活作息规律。

如果你属于上班很晚，作息时间不规律。那么你就要给生活规划一番了，不规律的饮食和习惯会让你的身体出现各种问题，长胖就是身体给你的“警示”。

有些人可能对于减肥这件事太过心急，想着在一两个月内就瘦多少斤，这样的心情反而容易适得其反。减肥本就是一件难事，大家要保持良好的心态去面对。或许在一开始，减肥的效果会很慢，但是只要坚持，就一定会有所改变。

市场上的减肥药很多，大多都存在副作用，对自己的身体也存在害处。大家可能在吃减肥药的过程中体会到了变瘦的滋味，但一旦停止，很多人在体重上就会出现“重量反弹”。所以大家还是不要任何减肥药，选择健康的减肥方式。

快结婚的各位，对减肥这件事可能是“又期待又怨念”吧？的确，减肥是一件难事，需要大家长时间的坚持和控制。不过大家想想，如果减肥成功了，站在婚礼舞台上的你，不是更有面子，更风光了么？

挺过这关，我们就白头到老。

近日，一个新闻把我感动了，在那一刻，我觉得我又相信爱情了。

小伙陈俊伊在病房向患白血病的女友求婚。他捧着99朵玫瑰，在画板求婚上写下“守护你，三生三世，不离不弃”

前两天，女友因出现排异身体极度恶化，医院已下病危通知书。陈俊伊说，他刚刚离职，匆忙准备，从深圳赶回成都，开始全职照顾女友。求婚，是为了给女友打气，让她相信自己不会离开，同时也害怕出现意外而留下遗憾。

什么样的爱情是好的爱情？

是执子之手，与子偕老；还是不离不弃，同生共死；亦或是相敬如宾，相濡以沫。

电影《这个杀手不太冷》评论里有一句话:“我所认为深处的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。”我们总以为，是英雄的爱情被人传颂，令人唏嘘。其实是平凡的人遇到了你想守护一辈子的人，都会变成超级英雄。

假如，我是说假如，把你自己代入陈俊伊，你会这样做吗？我不知道我会不会，正是因为我犹豫了，所以我更觉得他很伟大，起码在他的女朋友需要陪伴，鼓励和爱的时候，他像个超级英雄一样来到她身边。

他的行为也经受了众多非议，甚至有人怀疑这只是一场“作秀”，但谁在乎呢？认为这是真的，说明你心中仍然对爱情有美好单纯的憧憬；认为是作秀，也只能说明可能你还没遇到那么一个人，会让你愿意排除万难，和TA在一起。

不管怎样，希望奇迹真的存在，希望女孩早点好起来，希望他们白头到老。

而亲爱的你们，祝福你们都能获得美好的爱情。

吕良伟夫人生日派对，星光熠熠犹如颁奖典

5月22日，是香港著名演员吕良伟的太太的生日，吕良伟和老婆杨小娟是在圈中公认的模范夫妻，当天也是在众人面前恩爱不断，让别人羡慕不已。吕良伟当天为妻子举办了一个非常盛大的生日派对，邀请一众亲朋好友参加，当晚犹如颁奖典礼一样星光熠熠。吕良伟与杨小娟的这一段婚姻已经是他的第三次婚姻了，他们在2001年步入婚姻的殿堂。

寿星女杨小娟和自己的闺中密友一起合照，其中冉莹颖也出席到生日派对上，她是皱市明的老婆。既然娇妻都到达现场了，那怎么少得了我们的拳王皱市明呢，当晚皱市明在派对现场玩得很嗨，由此可见吕良伟在娱乐圈的人缘是相当的不错。不过说起吕良伟和皱市明之间怎么认识的，还是得说他的太太杨小娟，因为杨小娟和皱市明同是贵州人，两个人属于老乡。

当晚出席的还有著名动作明星甄子丹的妻子汪诗诗，大家都知道，吕良伟跟甄子丹已经是多年的知己了，他们两个在公众面前都是互相吹捧大家，关系也是非常的好。

我们在杨小娟每年的生日派对上你都能看到一个身影，她就是张智霖的太太袁咏仪，袁咏仪也是香港著名的演员，而且她还是香港金像奖佳女主角的三届影后得主。不过当晚张智霖没有陪同袁咏仪一起出席，以往也能看到张智霖的身影的，大概也是因为工作忙的关系吧。

昔日的情歌王子苏永康当天也在吕良伟老婆的生日派对上亮相，大家都知道苏永康跟吕良伟也是多年的酒友，时不时就要聚到一块喝上两杯。蔡一智也出现在合影中，他是组合草蜢的一员，不过现在看起来是有点发福了，都差点认不出他来了。

而且当天还发现了吴佩慈和她的富商男友纪晓波也出现在生日派对上，光光吴佩慈手上的那枚戒指，就已经高达2千万，价值还不是吴佩慈关心的，重要这枚戒指是男友的妈妈送的，这就举足轻重了，算是默认了这个媳妇位置了。

当晚出席的还有在香港影坛举足轻重的向华强夫妇，在影视圈中，没几个不需要和向华强打交道的，所以他们在派对上出现，也是意料之中。

原标题：“贝爷”今年要过生日了，你还不来德国吗？

用跳动的音符，发现贝多芬

用贝多芬的传世作品，庆祝贝多芬诞辰250周年

在古香古色的活动现场，聆听古典音乐的旋律

发现贝多芬的故事，了解更多德国旅游热门信息

德国国家旅游局

“ 发现贝多芬-贝多芬诞辰250周年纪念年启动仪式”

1月15日圆满举行

快来跟小编一起回顾下当天的精彩吧。

余音绕梁 重奏贝多芬曲章

用一场音乐表演，来庆祝贝多芬诞辰250周年适合不过了。活动现场，国内知名四重奏乐团“琥珀四重奏”以及钢琴演奏家盛原为观众们演奏了贝多芬作品59号E小调第2弦乐第一乐章、贝多芬C小调钢琴奏鸣曲“悲怆”全乐章，为所有到场嘉宾献上一场音乐盛宴。

童声合唱 天籁之音

纯真的童声，唱出不朽的旋律，再次为庆祝贝多芬诞辰250周年献礼。活动现场，童声合唱团一曲《欢乐颂》合唱，带现场嘉宾重温d小调第九交响曲的主旋律。

目的地推介 发现贝多芬

2022年，德国将为庆祝贝多芬250周年而精彩，德国国家旅游局首席代表李朝晖女士在活动现场为到场嘉宾介绍了旅游胜地德国丰富的文化旅游资源及德国贝多芬主题活动；德国驻华大使馆文化参赞、文化处处长Katrin Buchholz女士在现场也献上了祝词；贝多芬纪念活动中心董事会副主席Ralf Birkner先生更是带来了波恩众多精彩活动的分享。

2022年到德国，这些精彩别错过，准备去德国的你，还不快收藏起来。

贝多芬故居 Beethoven-Haus

修缮一新的贝多芬故居将以更多精彩展览欢迎来自世界各地的游客，2022年这里将会有一个为期一整年为周年庆典而策划的特展，随时欢迎你来发现贝多芬。

贝多芬音乐节

2022年波恩(Bonn)贝多芬音乐节将聚焦贝多芬作品，并为观众特别策划两次“朝圣之旅”，分别是春季和秋季贝多芬音乐节。

三月春季的贝多芬音乐节是为了纪念贝多芬的忌日，因此，在这个音乐节上贝多芬的晚期作品将成为主流。喜欢贝多芬晚期作品的朋友千万不要错过哦。

联邦艺术厅 Bundeskunsthalle Bonn

波恩联邦艺术厅在纪念贝多芬诞辰250周年的庆典中，携手贝多芬故居博物馆，策划了系列精彩的展览。

展览从 2022年12月17日就已开始，将一直持续到 2022年的4月26日，通过各种展品及媒体技术追溯贝多芬一生中重要的时刻，多个主题展比如“贝多芬看自己”、“友情”和“商业策略”，更多让游客从不用的角度去发现贝多芬。

LVR州立博物馆 LVR State Museum

LVR州立博物馆是莱茵兰地区唯一的文化历史博物馆，这家博物馆将在2022年9月13日开启主题为“ 音乐! 倾听-演奏-感知”的一个动手实操展览。

展览将展现世界各地音乐的多样性，强调观众的参与感，从贝多芬到碧昂丝，从欧洲到世界，共同体验音乐之美。

同时，在这个聚焦动手参与的展览中，无论老少都可以成为音乐家、作曲家和舞者。不管你是不是音乐达人，在这里都可以体验一把音乐家的梦。

波恩艺术博物馆 Kunstmuseum Bonn

作为德国大的现代艺术博物馆，在2022年6月6日至11月1日，这个艺术博物馆将通过视觉艺术让观众“感知寂静”。

在这个展览活动中，观众将通过当代艺术表现形式的图像和声音感知寂静，停滞的时间；也用表演的方式让观众了解寂静并不是没有声音和响动。

这个主题活动有诗意的诠释了贝多芬用生命创作他的作品，让观众真切地体验到贝多芬在与耳聋作斗争时是如何感知寂静。

用一场精彩的活动为“发现贝多芬-贝多芬诞辰250周年纪念年启动仪式”揭幕，用一场场精彩的音乐会与主题活动，让世界各地的游客来德国发现贝多芬。2022年，德国等你来聆听贝多芬的传世乐章，发掘旅途中的音乐之美。

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原标题：好金龟换酒，傅真的​十周年结婚纪念日。

我们要记录一万个武汉人的故事,现在还差9436人

《来自武汉上空的声音》第七期，在听今天的语音之前，先给大家介绍一下这段文字的作者——傅真。

傅真

傅真和女儿小毛衣

江西籍，精英教育，人大毕业，后就职于Lehman Brothers。出身高知家庭，父亲是博士。

03年大学毕业前去西藏旅行，遇到香港男生铭基（港大毕业）,他们不约而同地在“非典”时期揣着一本《藏地牛皮书》背着行囊来到西藏，在拉萨的青年旅社不期而遇，他们对彼此的倾慕干净而透明，但他们的未来却显然通往不同的方向。他们应该把偶然迸发的激情暗暗隐藏，然后波澜不惊地沿着各自既定的人生之路前行，还是应该不管不顾地大声说出“喜欢你”？

童话的结尾通常是，王子与公主从此过上幸福的生活。但得到喜马拉雅山神护佑的傅真与铭基给我们展示了比童话更生动丰富的结局。幸福从来不是会轻易从天而降的礼物，由两人的博客组成，在网上被众多粉丝奉为“爱情宝典”的这本小书揭示了其中的许多奥秘……

她与丈夫毛铭基在伦敦辞掉令人羡慕的工作，从英国飞往墨西哥，由北至南游历了拉丁美洲数十个国家。后又行走于印度、泰国、缅甸、老挝等亚洲国家，后回到二人初见的拉萨。

文字：傅真

声音：@杨雪呀

更多精彩文字可以移步傅真博客：fz0512.com

好梦

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嗨，这里是人在武汉，希望你能喜欢今天的声音和文章。

我们正在筹备一个栏目，叫做《来自武汉上空的声音》。

我们正在征集一些声音，可以是你自己的故事，情感，也可以是你喜欢的某一段文字，更可以把这里当做树洞，分享你的秘密，当然我们会绝对保密。

用平实的情感讲述或者读出背后的价值。

如果你有喜欢的故事或文章，朗读出来吧，发给我们，让更多的人听到，我们等你！

参与方式：

将音频文件发送给武小娘；

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未播先火的《掌中之物》，预告片出来后粉丝一直都很期待，但是由于想上星一直未播。讲述了犯了半部刑法的霸道总裁傅慎行，和三观超级正的大学老师何妍之间的虐恋故事，和往常霸道总裁爱上我的甜剧不同，何妍从头到尾都没有爱过傅慎行，因为是傅慎行把光鲜亮丽的何妍拉到了地狱里。就像网友们说的，要不是傅慎行爱何妍，一百个何妍也不是傅慎行的对手，不然心思缜密的傅慎行怎么会败给她。

彭冠英穿西装真的太帅了，在剧中扮演的角色真的超A，小说和预告片都翻烂了，期待早点定档！

《天若有情》中的郑伊健，短发戴眼镜的。帅出天际，又坏出天际。特别符合傅慎行的形象

你好，很高兴回答你的问题，关于星爷到现在没有结婚这个话题，在网上已经有了答案。

其实，星爷早年是有一段感情的，罗慧娟是他这辈最爱的人，可能有人会认为是朱茵，我觉得不是，罗慧娟当年说过这样一段话，周星驰这辈子是极其痛苦的，他眼里只有工作，以至于后来有记者采访他说，你是不是得了抑郁症，星爷也没有直接回答，但从星爷音容来看，五十岁就满头白发，皮肤松弛，看来星爷日子过得并不开心，当年罗慧娟向周星驰求婚的时候，星爷拒绝了，当她去世的时候才追悔莫及，其实，大话西游，至尊宝对紫霞仙子说的那段话，就星爷对罗慧娟说的话。可能你们都不认同，有人可能会认为是对紫霞仙子单纯的感情，但我个人觉得，不管大话西游这两个人给了我们怎样感动，我还是觉得，那只是一场戏，可能有一点真实的感情在里面，但是真的没到那份上，只是我们观众的一厢情愿罢了。

而且，我认为星爷也没有等谁，因为这个世界了解星爷的人本来就很少，能走进星爷内心的女人又少之又少。天才是孤独的，理解星爷所追求的才是和他在一起的底线。

应该是新月格格了，女主绿茶还白莲，简直是绿茶中的战斗机。电视剧三观严重不正，夫人对新月格格无微不至当成女儿看待，洛林把新月当妹妹，结果新月以爱之名，抢了夫人的老公，当了姐妹的小妈。

还又当又立说什么是来加入这个家不是来拆散这个家的，真是绿茶女主闪闪发光，男主又瞎又渣，把女主捧在手心，差一点毁了自己的家，最后夫人 洛林和骥远居然还原谅他们，天雷滚滚，幸好最后两个人都狗带了，要是结局是一夫两妻和和美美，真想一个雷劈死这俩货。

最最喜欢星爷的电影，每一部都是经典！《唐伯虎点秋香》、《长江七号、《功夫》等等，百看不厌。星爷既帅又幽默智慧，给人一种爽心又悦目的享受！

谢邀。

我个人最喜欢《侣行》，270和梁红太牛了。他俩是可以载入史册的探险家！看他们冒险，看他炫技能，开飞机驾帆船，进美军基地，到核灾难中心区，南北两极的求婚结婚，等等等等，人生的质量与高度放在那了，我辈已无力企及。那就封神吧！

也喜欢《奇葩说》，喜欢囗才厉害的思文，喜欢彪悍的傅首尔。喜欢“人间不易不值得”。讲良心话，他们说的我都明白，写下来也不难，但象选手们那样有节奏的侃侃而谈，我做不来。我一向仰慕即有脑子又有囗才的人。我觉得想的明白又说的清爽，那是挺难一件事。

你好，很高兴可以回答你的问题。

影视剧中最触动我的台词是什么呢，大概就是《延禧攻略》中傅恒临终前托海兰察向魏璎珞带的一句话“魏璎珞，这一生我守着你，已经守够了，下辈子，可不可以换你来守着我？”

如果没有看这部电视的人看到这句话可能觉得这句话特别矫情，但是当你把整部剧都看完之后看到这句话就会觉得特别悲伤，会觉得傅恒特别让人心疼，看完之后我总是会想一个人是有多绝望才会说出这种话。

从傅恒第一次在富察容音那里看到魏璎珞之后，傅恒慢慢喜欢上魏璎珞一直到电视的最后傅恒都是在以自己的方式默默地去保护着璎珞。无论什么事情都是从魏璎珞的立场出发，一直守着她。

傅恒这一生遇见魏璎珞喜欢上魏璎珞。为了救魏璎珞，被逼取了尔晴为妻而魏璎珞却以为傅恒是不敢承担和她相爱的罪名，才会在关键时刻为了自保和尔晴订婚，璎珞带着对傅恒的爱与不舍，假装冷漠地恨着傅恒。傅恒看着璎珞在冬雪天里，三步一跪，声声认错，却无能为力，强装莫不关关心。傅恒冒着生命危险外出征战，也是为了建功之后向皇上请旨娶魏璎珞为妻。可是最后却还是看着她入宫，成了皇帝的女人。

电视剧的最后傅恒在入缅大战时候，其实是可以全身而退的，但是为了给中毒的璎珞跑进瘴气森林取解药。最后解药成功拿回来了，但是傅恒却受伤身亡。再临死的那一刻还对魏璎珞恋恋不忘，让海兰察帮他问生前的最后一个问题。

傅恒临终前让海兰察带给魏璎珞的那句话，其实是傅恒一生的写照。从遇见魏璎珞那一刻开始他就一直在保护着璎珞，守着她。直至最后为了魏璎珞而死。或许傅恒最终为了璎珞去世也算是解脱了，自己最爱的人却只能默默的守着，看着她跟皇上恩爱，生子。所幸，璎珞最后回了句好，也让观众们没那么遗憾，让人觉得傅恒这一生这么守着护着魏璎珞是值得的。

单身了又怎样？我是范爷永远也得不到的男人。

一生所爱之人已经不在，我想这是星爷一生未娶的原因。有人认为是朱茵，其实那是大话西游被众多人追才导致的，其实星爷早就在他的电影中表述了自己的想法，那就是罗慧娟。星爷的一步电影叫《盖世豪侠》，在里面星爷饰演段飞，而他的夫人就是罗慧娟。

在剧外，他们也是情侣，后来因为星爷工作太忙，而那时的他也很年轻气盛，想要去干一番事业，是他忽略了感情的问题。再后来便是罗慧娟结婚了，但是罗慧娟在以后的生活中却不是很顺利，被人骗了百万家产，失聪、抑郁症、后来换上了癌症。但那时星爷的事业正是巅峰时期。

其实，星爷好多对罗慧娟的感情都表达在电影里面：

娟妹有一部电影里面的台词是：不做难道你来养我？随后在喜剧之王里面，星爷似乎回应了她：我养你啊！同时，喜剧之王里还有另一句话：你不会有事的娟，也是在娟妹失聪以后。

从爱你一万年到只争朝夕，星爷失去了挚爱，遗憾了一生。

请傅山，傅青主来回答这个问题