游泳先生求婚

位于贵州安龙城西天榜山丽，是埋葬为南明永历小王朝而死节的18位朝内官员的古墓。永历八年（1654年）三月，孙可望派心腹郑国招大学士吴贞毓等18人，诬以“欺君误国，盗宝矫诏”罪，全部处死。遗骸丛葬于北关马场。史称“十八人之狱”。朱由榔移驻昆明后，对安龙死难诸人分别予以赠恤，并建庙勒碑，表曰“十八先生成仁处”。

家和游泳健身会所成立于2010年，在广大会员的支持下，经过不懈的努力现在已经发展成为一个拥有4000位VIP会员的成熟健身会所。本会所是燕郊一家带泳池的健身会所，也是燕郊项目较全的健身会所，占地面积3000平方米。

项目有：国际恒温泳池，淋浴，乒乓球，羽毛球，台球，大型有氧无氧器械，24台大型进口跑步机，各种大型团体操课程，如健身操、有氧拉丁、肚皮舞、 瑜伽、动感单车等。会所凭借规范的管理，优良的服务，赢得了广大会员的好评。 为回馈新老会员，在2012年经过重整装修为广大会员呈现了更为优质的健身环境，现盛大开业，欢迎各位喜爱健身游泳的朋友加入我们。

婚纱照可能一辈子就一次，越来越多的人不满足于精致的室内拍摄，或者浪漫大气的海边拍摄，而是青睐与水下婚纱照，但是想拍水下婚纱照不会游泳怎么办？想当美人鱼，想拍水下婚纱照，想要在水底来一吻，不会游泳，白搭？

水下婚纱照不会游泳 ，其实和会不会游泳没有任何关系，拍摄前会有专业人员培训你的闭气潜水，美姿动作。只要你喜欢水下美照，敢挑战自己内心对水的恐惧，就没有任何问题。一般呛水的几率不高。

新人大可不必担心不会游泳。虽说是这样，可有人还是会担心在拍摄时动作僵硬，不能自然而然，轻松自在的流露喜悦的表情。对于这点，提前在家里练习下水下憋气（用脸盆就可以），睁眼微笑就好，提前做下热身运动。拍摄时我们摄影师也会给你指导表情及动作，让你轻松自在的轻盈舞动。

一些熟悉水性的人在拍摄水中婚纱照是非常轻松的，他们可以自由的摆造型，还可以在水中表现各种表情。但是水下婚纱照不会游泳的人拍摄水中婚纱照的时候就会觉得特别的难受。所以一般的摄影楼会在摄影棚内搭建一个玻璃水柜或者是找一个游泳池来进行拍摄。这种拍摄的方式不仅能够让新人的个性尽情释放还能够给人一种惊艳的感觉。在水中拍摄婚纱的时候，新人们在水中的互动时，摄影师们会帮新人们抓住美的瞬间，而且，如今许多的照片都是要经过后期发热修改，让你在水中更加的自然美丽。

水下婚纱照 拍摄方法有三种，实际下水，小编一般也不会建议是海水里面，因为这涉及到海水的清澈程度、新人的安全问题，所以都是在海景公寓里面的游泳池里面进行实际的拍摄行动。进入泳池，摄影师早早的下水，交代好新人们需要摆好的造型之外，抓拍就行。

第二种就是在一些特定的水场景或者泳池进行婚纱摄影的拍摄，所以就自己建造，装入水达到类似于泳池的形式，拍摄方法倒是和第一种大同小异，比较安全。

第三种就是新人们可能对于水下环境不适应，不想要下水就拍摄出来水下的感觉，透明的玻璃装满水，透过玻璃进行拍摄，这样新人就可以达到不用下水就拍摄出想要的效果。并且因为是在自己的环境中，所以，摆造型、 pose 都是和平时无异，如鱼得水的去表现就可以。

所以新人们不必太担心啦，不会游泳也不会太多问题，这样唯美而又极具纪念意义的婚纱照方式，身为 cool couple 的你和他，怎能不试试呢？

原标题：再见，向日葵先生

让我爱你

周陆生日那天，徐虞大胆地在单位送的生日贺卡上写下了自己的祝语：陌上人如玉，公子世无双。愿幸福美满。工整的小楷隐藏在同事们或洒脱或豪迈的草书与行书后面。徐虞红着脸将卡片递给下一位同事，心中忐忑，生怕同事们猜出她的心思。好在大家并没有那么敏感。一圈绕完，相安无事。

2010年10月，郑州姑娘徐虞大学毕业四个月，刚刚过了这家单位的三个月试用期，算是在杭州安营扎寨了。还是留下来了。对于周陆，徐虞可不仅仅满足于在生日贺卡上写几句晦涩的祝词。

她喜欢他，更想爱他，光明正大地。

向日葵

在那个沉闷的新员工欢迎仪式上，满头白头发的总裁将公司的成长历史说了好长时间。因为前一晚将“植物大战僵尸”玩到通关，所以徐虞这会儿哈欠连天。她只好使出学生时代的杀手锏——掐自己。痛楚只是一时，瞌睡不断来袭。虽然独自坐在后一排，但是前面的部门主任已经三次递来了警告的白眼球，她可不想试用期内被辞。

这时，徐虞右侧空位上有人落座了。自下而上见到的是坡跟鱼嘴鞋、哈伦裤、白色针织衫以及胸前突兀的黄色挂件：一个咧着大嘴的向日葵，可爱惊艳至极。她忍不住捂着嘴，无声大笑。前俯后仰之际，徐虞终于打败了瞌睡虫。抬头看这位同事，他比自己更胜一筹，才落座三分钟，便闭目睡着了。而那枚和“植物大战僵尸”里如出一辙的向日葵胸饰，兀自咧着夸张的大嘴。

徐虞做了生平荒唐的一件事——偷走了那枚灿烂的向日葵。

微博上的“细轴芜”

徐虞只是想碰碰运气，却没想到真的在微博上搜索到了周陆。自然不敢用真名来关注他，便重新注册了一个马甲，名唤：细轴芜。

周陆打电话笑得大声点，她也要写上一条微博：笑什么笑？哼。周陆打字速度很快，她再次更新微博：噼里啪啦，这般美妙！周陆准时下班，她写道：心情低落得无以复加。你，也不在。周陆第一次同她说话，是因为借笔。她激动得在微博上写：只因借一步与你说话，我便如获至上恩泽，还有什么可比拟的呢？

为了防止被周陆发现，徐虞还别有用心地关注了许多不认识的人，只是在签名档那一栏还是忍不住写下那句话：陌上人如玉，公子世无双。

相对于徐虞的刷屏，周陆的微博更新得并不频繁。美院视觉设计系出身的他，除了自己的服饰装扮上表现得很前卫另类外，文字多少显得有些老气横秋。过了好久，徐虞才想起来翻他的微博资料，出生年月一栏赫然写着：1981。徐虞瘪瘪嘴，又写下了一条微博：不老妖怪，生日快乐。

周陆过二十九岁生日。徐虞的马甲微博上已经写下了五百二十条微博。

关于郑州的记忆

西湖音乐节，徐虞可不想错过。他、陈绮贞、蔡健雅都是她的爱。

十一月的太子湾公园，他第一个上台，唱了《春末的南方城市》，唱了《想起了他》，后唱了那首《关于郑州的记忆》。

半小时后，忽然下起了冬雨。徐虞一任绵密的雨丝飘洒在自己身上，专心地听这个南京男人深情地唱：关于郑州我知道的不多，为了爱情曾经去过那里……关于郑州我想的全是你，想来生活无非是痛苦和美丽。

雨越下越大。徐虞在这场突如其来的冬雨里放肆地流着突如其来的眼泪，像积压了许久的委屈顷刻间获得发泄。一个孤单单的女生在陌生的城市里打拼，没有亲人，没有朋友，这对于勇敢炽热的白羊座女生来说算不得什么；卑微地暗恋一个人，每日在微博上痴傻地写着只有自己看的小句子，得不到回应也不算什么；可是，明明相识一场，却要假装不认识，该是多么的艰难！

周陆，你的郑州记忆里，可曾还有我？

千禧年的初恋

与他的初次相遇，便是十年前的冬日。

2000年的徐虞本该和所有十二岁少女的成长史一样，平稳得不值一书。可是，在那场盛大的全国大学生动漫设计比赛上，她遇到了周陆，生命就此打了一个弯。

父亲是那场比赛的评审之一，开明的他将那些参赛作品带回家让小女儿也来评一评。如果说颁奖典礼上年少的徐虞对周陆一见钟情的话，那么她对周陆的作品更是一见倾心，喜欢得不得了。

那朵会说话的向日葵在数百件作品中独独讨得徐大小姐的欢心。徐教授为美院代表队的周陆颁奖时，徐虞坐在台下把小手掌拍得生疼。徐教授惜才，自掏腰包请美院代表队的五名学生吃饭。那晚，十九岁的周陆生平第一次喝醉了酒。不是因为获奖太兴奋，而是因为徐教授的小女儿总是举着可乐，像模像样地一杯杯央他喝酒。

失散与重寻

离开郑州时，徐虞要来了周陆的一个承诺，给她写信。

一个月后，徐虞真的等来了一封来自杭州的信。周陆像个长辈一般让她好好读书，告诉她杭州美如画卷，以后可以过来念大学。

十五岁那年，徐虞孩子气地在QQ上问周陆：我可以做你的女朋友吗？周陆发来几个大笑的表情，回：小朋友，你还小呢，况且哥哥我早有女朋友啦。呵呵。徐虞多么沮丧啊，从此再也没有在QQ上找周陆说过话。偶尔周陆发来一声问候，她也赌气不理。十六岁那年，她已决心要考浙江大学，决心再度相遇时定要让他惊艳。十八岁高考，差了三分，只得继续留在郑州。大学时，徐虞曾胆战心惊地Q周陆，却发现那个QQ早已被人盗号，空间里全是乱七八糟的广告。

她，好像一夜之间便弄丢了他。

十年的执念

想找到周陆并不算太难，毕竟在业界，如今的他已是小有名气。毕业后，徐虞披荆斩棘过了面试那一关，顺利进入周陆所在的公司。可是，他根本认不出她来。甚至对于她的名字也没有了印象。

圣诞夜，公司开party，周陆喝高了，徐虞自告奋勇送他回家。出租车内，周陆直接倒在了徐虞的肩膀上。听着他模糊不清的呓语与鼾声，徐虞泪流满面。

开门的是个温婉女孩。周陆醉意正浓，却能清晰地低唤她的名字：姗姗。徐虞将周陆送到家，算是完成了今日的使命，也是完成了十年来的使命。递交辞呈的那一刻，她心中再无牵挂。毕竟，她还是留了一件东西给深爱的他。

出租车内，他醉眼迷蒙，睡了又醒，醒了又睡，断续地呢哝：小朋友，你很面熟哦。听到他喊小朋友，徐虞一惊。不确定他是在和自己说话。当她要确认时，他却又酣睡过去。看着他婴儿般的睡姿，趁着夜的黑，她蜻蜓点水地吻了他。

送走了自己的初吻，十年的执念，就地放下。北上的火车里，她终于可以说一句：再见，向日葵先生。

警告

回到郑州，徐虞注销了微博账号。所以，她永远也不知道周陆发过这样一条微博：小朋友，偷走我的向日葵，以及偷吻我，都是要付出代价的哦！

可是，有什么好担心的呢？没有微博，地球依旧在转，飞机依旧起航，从杭州追到郑州，不过两个小时。而周陆的开窍更是离不开好妹妹姗姗的提醒。徐虞的一个眼神，一个转身，一次欲言又止，她全部看在了眼里。

那么，再见，再次相见吧，向日葵先生。

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游泳是一项非常受欢迎的运动，夏天天气炎热，很多人都会去游泳馆里游泳。而对于想减肥的人来说，一定很想知道游泳能减肥吗这个问题的答案，一起来了解下吧！

游泳能减肥，能锻炼你全身肌肉，也能增强你的心肺功能，是一项很不错的减肥运动。

游泳的减肥效果跟在跑步机上跑步的减肥效果不相上下，而且如果选择合适的游泳姿势和强度的话，游泳比跑步还能减肥。以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量；相比之下，跑步10分钟却只能消耗100卡的热量。

游泳虽然能减肥，但是也需要讲究方法，并不是游泳了，就能百分百减肥的，下面我就跟大家讲讲游泳的正确方法。

1、游泳时全力以赴

游泳减肥时，保持心率在大心率的80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数，在6秒内脉搏跳几次，后面加个“0”就是1分钟的心率。

2、分时间段游泳

像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，后是1个来回，每节结尾要快游。

3、休息时间小化

将游泳过程中的休息时间减半，直到一个来回或间歇时间减少到10秒为止。

4、使用踢腿板

踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。

1、游泳减肥前做好热身运动

游泳前，一定要做好热身运动，否则很有可能会在水下出现抽筋的情况，发生溺水事件。千万别觉得热身运动不重要，或者说水浅没事，现实生活中很多有经验的游泳者也可能会出现这样的错误，进而产生生命危险。

2、不能空腹或饱腹游泳

空腹游泳过程中，可能会因体力不支而引发意外事故，而过饱游泳则会影响消化，可能引起胃痉挛、甚至呕吐等情况。

3、游泳环境要卫生

因为游泳时，我们身体与水是直接接触的，有些水里的细菌会通过我们身体的某系器官，进入到我们身体中，影响我们的身体健康，所以我们要找一个卫生的游泳环境。

4、孕妇游泳要注意安全

孕妇为了宝宝和自身的安全，好不要急于游泳减肥，如果真的想游泳，那好先咨询下医生的意见。

5、忌剧烈运动后游泳

齐鲁晚报指出，剧烈运动后直接游泳会使心脏负担加重，剧烈运动后直接冲入水中会使体温骤降，此时人体抵抗力较弱，易引起感冒。

游泳能减肥，也能锻炼我们的全身肌肉，增强我们的心肺功能，但是大家在游泳前一定要做好充分的热身运动，不要在空腹和饱腹的状况下游泳，找一个卫生的环境，正确的游泳才能有更好的减肥效果。

你可能感兴趣：减肥运动有什么?

求婚而已，并没有想象中那么难，放松心情就好了，有时候太紧张会坏事的！求婚戒指一般都会戴在女孩的左手无名指，也就是戴结婚戒指的地方，也可以戴在中指上，表示已经订了婚，有了婚约。求婚的戒指准备好了没？一定要多用心一些哦，女孩子都挺看重求婚戒指的。就像我老公向我求婚时，他准备的求婚戒指让我很惊喜，很感动。是他以实名制的方式在乐维斯定制的钻戒，还有着“以我之名，冠你指间。一生相伴，一世相随。”的浪漫寓意，收到这样浪漫、特别的戒指，真的感觉很幸福！

求婚戒指，顾名思义就是男士在求婚时使用的，它向女生表达自己希望与她结婚，并且共度余生的心愿，在女生未同意求婚时，这枚戒指就叫“求婚戒指”，当女生答应了男士的求婚，这枚戒指就变成了你们专属的“订婚戒指”，所以，其实求婚戒指和订婚戒指是一枚戒指，只是求婚的结果让它有了两个不一样的名字。

从古至今，传说左手的无名指上面有一根直通心脏的血管，所以为了代表彼此的心意，大家通常都会把求婚戒指戴在左手无名指上，象征着我的心永远和你连在一起。

虽然这是一个传说，但是在现实生活中，人们确实是把求婚戒指戴在左手无名指上的，因为左手无名指上佩戴戒指的意思就是像外界告知自己已经订婚或者结婚了，也是宣告其他人都没有机会了，所以女生愿意戴这枚戒指就说明你的女朋友已经愿意嫁给你了。因此，你在为她戴上戒指时要为他戴在左手无名指上。

带她去学游泳，长期游泳，也需要吃药和做心理辅导。

求婚戒指戴法一：

求婚戒指戴法二：除了上述两种戴法之外，在中国的某些地区，还有欧洲的一些国家，依然有些人会把求婚戒指戴在右手上。中国人是讲究男左女右的传统，而欧洲一些国家之所以把戒指戴在右手上，也是因为一种传统的习惯，据说德国有些人认为把求婚戒指戴在右手上是神圣的，可以表示“尊重”的涵义。而且，他们通常会把求婚戒指戴在右手中指或无名指上。

求婚戒指戴法三：至于求婚戒指怎么戴最合适，其实并没有标准的答案。最简单的一点就是怎么舒适怎么戴。对于女生来说，男生把求婚戒指戴在自己的哪根手指上并不重要，男生是否精心为自己准备了一枚求婚钻戒才是她们最看重的。

求婚戒指的正确戴法一：左手中指

求婚是从西方国家流传过来的，他们认为求婚戒指应当佩戴于左手中指上。因为在他们的习俗及礼仪中，中指表示“热恋”、“订婚”、“名花有主”之意，因此当左手中指戴着戒指，很多时候就给外界传达了这位女士已经不是单身的意思。

求婚戒指的正确戴法二：左手无名指

到现在，将求婚戒指戴在无名指上的也越来越多。原因是传说左手的无名指是距离心脏最近的一根手指，将求婚戒指戴在这根手指上意味着两个人心心相印，接收幸福和美好。而且据说左手是幸运之手，将求婚戒指戴在左手上，也是代表上帝赐给你的幸运。

由此可见，其实求婚戒指戴在左手中指和无名上都是正确的戴法，就看女生比较喜欢那根手指了。

求婚戒指戴哪个手指

一般情况下求婚戒指是在女生左手的中指上。因为从戒指的戴法和意义来看，女生左手中指戴戒指表示“名花有主”，也表示“订婚”的意思。当然，也有人直接将求婚戒指戴在女生的无名指上，表达想要一生一世在一起的决心。

求婚戒指戴哪只手

求婚戒指通常是戴在左手上。因为从西方的传统来说，相传左手是幸运之手，是上帝赐予的好运气，因此婚戒都是戴在左手上。另外，从日常用手的情况来看，大多数人都是右手为利手，做事会比较多，因此如果将求婚戒指戴在左手上，则可以在一定程度上避免对戒指的损害。

求婚戒指和结婚戒指戴法有什么区别

通常，求婚戒指是戴在左手中指上;结婚戒指是戴在左手的无名指上。求婚，是女方答应男方想要与她结婚的请求，算是一种在结婚前达成的一种契约，将求婚戒指戴在中指上，向外界表达已经有了结婚的对象，向对方表达承诺;结婚，就是两个人正式结为夫妻，将结婚戒指戴在被成为是爱情静脉的无名指上，向外界表达已婚的状态，向对方表达两个人心心相印的状态。

我觉得去教游泳，主要有以下几点，首先呢。大家知道游泳要穿上泳衣的，可以一览无余的看到妹纸的身材好不好，一般身材不好的，应该也不好意思去吧，然后是喜欢游泳健身的妹纸，生活应该还是有品的，去游泳的妹纸应该不会画太浓的妆，即使画了浓妆，在水里普通几下估计也没了，比较真实。

凤求凰古时是男性求婚，现代男性是等待被求婚。

我最遗憾的事是，2013年夏天晚上和邻居去大梅沙玩，自己的心情不好，在海里走远了被浪打倒，由于我不会游泳，头朝底，差点被淹S，幸好一位先生救了我，由于当时吓倒了，只是不停的说谢谢，忘记了问他的电话，只能在这里对他说一声，谢谢你，祝你一生平安。

带狗去游泳，既能玩，又能解暑，它还开心，何乐而不为？但并不是所有狗子都适合游泳哦。

本期知识来讲讲，哪些狗子不适合游泳，以及狗狗游泳时的注意事项。

不适合游泳的狗狗

短鼻子狗狗：比如拳师犬、斗牛犬等，它们的鼻腔短且狭窄，本身就有一定几率存在呼吸不畅的问题。在水中保持呼吸，需要降头倾斜，会导致身体后倾，容易失重下沉。

短腿狗狗：类似于腊肠犬等，因为腿部较短，很难在水中让四肢向下的漂浮状态来保持平衡，划水也相对困难一些，所以它们下水有生命危险。

处于姨妈期的狗狗：游泳池的水源洁净度未知，盲目游泳很可能引发生殖系统的疾病。

生病的狗狗：免疫力低下的狗狗游泳后容易让病情加重。

刚打完疫苗的狗狗：建议打完疫苗一周后再带狗狗去洗澡。

狗吃饱的狗狗：吃太饱运动会让肠胃受到损伤，而且会影响狗狗在水中的灵敏度。

游泳时的注意事项

选择宠物泳池：人用泳池的水有消毒成分，对狗狗的毛发不好；海边、池塘等野外水源容易引起寄生虫感染。

携带必备药品：

救生衣：第一次游泳的狗狗建议佩戴救生衣，帮助狗狗更加方便地学习游泳，同时对它们的生命安全有保障。

吸水毛巾：及时吸干身上的水分，以免狗狗感冒。

饮用水：防止狗狗口渴喝泳池水，提前准备好饮用水。

带狗狗游泳是一个不错的运动方式，但是宠主们需要注意，阳光强烈的情况下不要带狗狗游泳，容易引起中暑。在计划游泳之前，可以咨询阿闻互联网宠物医院小程序，提前了解宠物防护相关知识，保护宠物生命安全。