极限挑战俄罗斯女孩求婚

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国家著名AAAAA级旅游景区三清山风景名胜区把新一代高科技游乐项目：博涛360°极限飞球，以独特的形式展现在优美的三清山风景区中，呈现给来自全国各地的游客朋友们。

360°极限飞球是大连博涛文化科技股份有限公司自主研发的360°球幕系列产品之一，目前已在全国一线二线城市及旅游景区成功落地二十个并顺利运营。此次是在江西省落地的第一个球，并专为有“道教名山”之称的三清山景区特别定制了太极图的球幕外形，更特制以三清山自然风景和人文情怀为题材的高清三维影像的球幕影片，届时将让各地游客身临其境的“飞越”在三清山迷人的风景名胜中！360°全沉浸式裸眼巨幕、法拉利赛车般的动感座椅，虚实结合的刺激体验，是博涛360°极限飞球的特点。利用高科技技术的手段、创新的游玩体验形式将旅游景区文化充分展现在游客面前，让观众能够身临其境的体验景区文化面貌，成为提升景区高科技体验感的必备利器。

近上了俄罗斯文化通识课，了解了一些俄罗斯文化习俗

在这里和大家一起分享

吃的规矩通常俄罗斯人吃饭时，左手持叉，右手持刀，面包用手拿，一般只有在使用久时才把刀放下。举杯饮酒请用右手。嚼东西时把嘴闭上，不能嚼出声来。吃水果一般削皮。中餐和晚都要喝汤，并且要求汤汁浓稠。

在饮料方面，俄罗斯人很能喝冷饮。具有该国特色的烈酒伏特加，是他们爱喝的酒。

应邀做客时，进屋先脱衣帽，向主人及其他人问好。在主人家里，先向女主人鞠躬问好，坐在主人让给的位置上。

在餐桌上不能直接把盐罐递给别人使用，只能把盐罐放到离这个人比较近的桌面上，一旦打翻盐罐，则被认为会将发生争吵或造成家庭不和。

每次喝酒的举杯的时候，大家都要为这次干杯说点祝酒词，或者为了爱情，或者为了友谊，总之一定要有点什么理由才喝。喝烈酒的时候，一般都是一次一杯或者半杯的往下干。

物品的禁忌盐和面包，俄罗斯人用盐和面包迎接重要的客人，要求客人拿一小块面包，蘸着一点盐吃。俄罗斯人忌讳打翻盐罐，不能将面包底朝天放置。

门槛，俄罗斯人认为门槛时阴阳世界的分界线，所以不能隔着门槛送东西，否则会有不幸降临；不能站在门槛外问好，否则会不吉祥，会和对方吵架或者对对方的孩子不好。

梳子，俄罗斯人认为吃饭时不能照镜子，认为照镜子会让人变得不漂亮，也不能戴帽子做到餐桌旁。俄罗斯人家不收破裂的镜子，认为会带来疾病和不幸。

交往习俗在大街、商店、公人汽车等平常场合，你可称对方“您”（威），或“同志”（达瓦里西）。

在人际交往中，俄罗斯人素来以热情、豪放、勇敢、耿直而著称于世。在交际场合，俄罗斯人惯于和初次会面的人行握手礼。但对于熟悉的人，尤其是在久别重逢时，他们则大多要与对方热情拥抱。

让烟时，一般要递上烟盒让其自取，不能只给一支。特别注意不要一根火柴点三个人的烟。

握手时要脱手套，不能摇对方的手。一般的关系，轻轻地握；关系很好时可用力。

上厕所的代语是“对不起，请等一下”或说“对不起，我去打个电话，请等一等”

被邀请做客，或者过年，过节，过生日时，赠送鲜花是必不可少的。但是切不可送双数花朵，一般以三只，七只，九只都可以，送双数花朵是被认为送葬礼时给死人准备的。

数字禁忌俄罗斯人忌讳数字13，认为不吉祥，如果13号又逢星期五，这个星期五就会被称为黑色星期五，被认为什么事情都不能做，被称为“凶日”。俄罗斯请客也会避免一共有13个人参加，如果桌子旁坐13个人，会大祸临头，或者其中一个人必死无疑。

俄罗斯人认为双数时是不吉利的，是悼念亡者的数字。俄罗斯人认为单数数字吉祥，送花一定要送单数。

服饰习俗俄罗斯大都讲究仪表，注重服饰。在俄罗斯民间，已婚妇女必须戴头巾，并以白色的为主；未婚姑娘则不戴头巾，但常戴帽子。

在城市里，俄罗斯目前多穿西装或套裙，俄罗斯妇女往往还要穿一条连衣裙。

前去拜访俄罗斯人时，进门之后务请立即自觉地脱下外套、手套和帽子，并且摘下墨镜。这是一种礼貌。

有没有更加了解俄罗斯的文化习俗呢

很开心和你分享

原标题：吃货们眼中的俄罗斯美食，吃过这些才叫去过俄罗斯

在许多人印象里，俄罗斯没什么好吃的东西，有名不就是“土豆烧牛肉”吗？尽管俄罗斯人对吃不像中国人那么讲究，食物品种也比较少，不过他们也有独具风味的美食。

“五大领袖”和“四大金刚”、三剑客

俄罗斯人吃啥？择其要者，有面包、牛奶、土豆、奶酪和香肠——“五大领袖”，圆白菜、葱头、胡萝卜和甜菜——“四大金刚”，以及黑面包、伏特加、鱼子酱——“三剑客”

早在解放前，上海人就把纺锤形的咸面包叫做“罗宋面包”。到了俄罗斯，才知道味道多样、外形花哨的甜面包是当茶点的，只有微咸的“罗宋面包”才是当地餐餐不离、百吃不腻的“主食”。用这里出产的“硬小麦”和“强小麦”做出的面包非常筋道，干了也不掉渣。至于牛奶，更是俄罗斯人的爱。俄罗斯的牛奶消费量接近人均每天1升，早在上上世纪，这里就把用白水而不是牛奶熬粥视为赤贫的标志。

赫鲁晓夫曾把共产主义简化为“土豆烧牛肉”，可见俄罗斯人对土豆的钟爱。苏联时期的外交部发言人曾引用过一句俗话：发言越短越好，香肠越长越好。足见他们对香肠的深情。俄罗斯作家克雷洛夫有一则寓言，说的是狐狸诱乌鸦张嘴，骗走了乌鸦口中的奶酪。由此可见，俄国人把奶酪当做美食的代名词。

如今在莫斯科，从法国的绿菜花到中国菜，从土耳其的西葫芦到西班牙的柿子椒，什么蔬菜都能买到，但是价格低、味道正的依然是当地产的圆白菜、葱头、胡萝卜和甜菜。用这“四大金刚”加牛肉做红菜汤，滋味醇厚，鲜香无比，喝了通体舒泰。

黑面包、伏特加和鱼子酱

从某种程度上说，饮食是民族特性的反映。俄罗斯民族粗犷豪放，朴素实诚，其传统饮食简单粗豪。俄罗斯人早先在饮食上要求不高——量大、油重、热乎就行，黑面包加白菜汤符合这三项标准。干体力活的壮汉一顿要吃掉两三磅面包，而干硬粗粝的面包要就着大量油乎乎的白菜汤才能下咽。

俄罗斯的黑面包外皮粗硬、口味酸咸、色如高梁面窝头。不了解情况的人以为这是粗劣食品，一度曾把它看做苏联人民“吃二遍苦，受二茬罪”的有力证据。

其实，黑面包既顶饱又有营养，还易于消化，对肠胃极有益，尤其适于配鱼肉等荤菜。这是因为，黑面包发酵用的酒母含有多种维生素和生物酶。数百年前的俄罗斯人是凭经验悟得这一道理的。从13世纪的亚历山大·涅夫斯基大公到现在，俄军士兵的主要食粮一直是黑面包。

好吃的是农村里用老祖宗传下的方法烤成的面包，足有小脸盆大的面包坯送进温度均匀的俄式炉炕里文火焖烤，出炉时敲敲面包底部，梆梆响的才是上品。旧时俄国农村里一次就做出够吃一星期的面包，这是因为做面包挺费事，光和面和发酵就要近两天。一大缸面，用手和不得劲，干脆把脚丫子洗净了，跳进去踹。

伏特加酒是俄罗斯民族性格的又一写照。伏特加的直接词义是“可爱的水”，俄罗斯人对它情有独钟。儿童妇女也统计在内，这里人均每天消费100克。伏特加一般是40度，与白兰地和威士忌一起，同为世界三大烈酒。不过，同威士忌在饭前加冰块苏打水浅尝辄止、白兰地在餐后细品慢啜相比，俄罗斯人喝伏特加要豪放得多，哪怕是满满一大杯也“一口闷”。伏特加在冰镇后口味更佳，就着咸鲱鱼或黑鱼子酱喝当然好，但贪杯者无需任何下酒菜，喝一杯酒闻一下黑面包足矣。

欧洲人视鱼子酱为上等美食，其中又以俄罗斯产的为上品。鱼子酱有灰（明太鱼）、红（鲑鱼）和黑（鲟鱼）三种。灰的口味重，红的太腥，黑的妙。即使在50年代，黑鱼子酱产量比现在高10倍的时候，对俄罗斯人来说，吃一片抹黑鱼子酱油和黄油的面包也是难得的享受。

俄国人对朋友十分热情实在，不论家境贫富，烹饪技艺高低，都要像俄谚所说，“炉子里有啥，往桌上端啥”。俄罗斯人待客礼数周到，提前一周预约，熟客进门握手拥抱，换上舒适的毛毡拖鞋；餐桌上必铺桌布，并备餐巾，刀叉、瓷盘一定擦得无半点水渍。俄国知识分子讲究“主随客便”，喝不喝，喝什么，喝多少，悉听尊便，决不劝酒；爱吃的菜，你吃个盘底朝天，主人反倒高兴。席间频频祝酒，因为俄国人不说祝酒词是不端酒杯的。千万别忘了为女主人祝酒，俄国爷儿们一般是不下厨房的，为了请客，女主人也许忙了一两天。

俄菜的丰富多样特别体现在凉菜上，酸黄瓜之类的腌渍菜、色拉、香肠、奶酪、鱼冻……一次家宴往往要上近十个品种的凉菜。晚餐通常不上汤，凉菜后就是正菜，一般是烧烤的鸡鸭鱼肉。

正菜吃过，主妇就撤去刀叉和菜盘，端出自制的大蛋糕或甜馅饼，以及果酱、巧克力、水果和冰淇淋，沏上一壶浓茶，就是一通闲聊。什么美国导弹、日本武士道、中国改革开放……有时主人会弹起吉他，客人很自然地分成多声部，合唱俄罗斯歌曲……对俄国人来说，吃固然重要，但更重要的是借机会同朋友交往。

俄菜本来很简单，俗话说，白菜汤，燕麦粥，俄国人的家常菜。但是，俄国人“从善如流”，不论是中国饺子、德国香肠、英国牛排，还是鞑靼羊肉趾、乌克兰红菜汤、汽车奥利维耶色拉……不断引进的外国菜点，后都成了俄菜一族。俄罗斯的餐具原先也很简单，每人右手握一把大木勺，左手拿一大片面包兼作餐盘。从西欧传来的杯盘刀叉是19世纪才进入普通家庭的。早先农家吃饭，家长坐在长餐桌的一端，主妇端上一大盆白菜汤和加黄油的燕麦粥放在中间，坐在长桌另一端，老人和子女坐在长桌两旁。每个人舀汤后用面包接着送到口中。只有一家之主舀汤后，家庭其余成员才可轮流动手，要是有个孩子“越位”或是连舀两勺汤，老爸就用木勺在他脑门上敲一下，以儆效尤。

上个世纪80年代，麦当劳等洋快餐随着戈尔巴乔夫的“公开性”进入俄罗斯，莫斯科第一家麦当劳门前慕名而来的顾客排起数百米的长龙……如今，北京烤鸭、日本料理、韩国烧烤、土耳其大饼卷肉都在莫斯科安家落户。当然，价格合理、口味纯正的还是俄菜。

尽管俄罗斯人与欧美居民一样，以奶油，肉类等高脂、高热量荤食为主体的饮食内容，但是，他们同时饮用大量牛奶及其制品，并且每天均要喝茶，这对降低血脂、减肥、防止心脑血管硬化是十分有利的。我们国家尽管以素为主，便脑血管、高血脂者比例甚高。可能与少吃奶类制品，喝茶也不普遍有关。 俄式饮食，菜肴还是比较丰富，而且制作简便，用在吃饭上的时间不长，在生活节奏越来越快的今日，也可供我们借鉴。

俄式馅饼伴随俄罗斯人一生

馅饼，在俄餐中有着不可忽视的地位。每逢重要节日、新年、洗礼、生日、命名日、婚礼以及葬礼，馅饼作为一道重要的菜肴，都是必不可少的。

俄式馅饼有着“太阳”、“伟大节日”、“丰收”、“孩子健康”和“婚姻幸福”等多种含义，俄国古谚语中说道：俄国人的一生都伴随着馅饼。

在俄罗斯，馅饼不仅制作方法多样，更有在馅饼用料、形状等多方面的差异。

俄式馅饼属于酵母发酵类馅饼，并依据使用原料的不同，将馅饼分为：黄米类、荞麦米类和面类馅饼。俄式馅饼的形状有很多种，除了常见的圆形馅饼外还有三角形、正方形、长方形、比萨式露馅形、半露馅形、封闭形等等。馅饼的命名也很有趣，如：以人名命名的有“古里耶夫斯基饼”；以用途命名的有“婚礼馅饼”；还有以馅心命名的“卷心菜大馅饼”、“果酱大馅饼”、“奶渣饼”……多数薄煎饼在食用时配以蜂蜜、草莓甜酱等，还有的馅饼可配西红柿、黄瓜一起食用。

在饮用VODKA或馈赠亲友时，馅饼都是理想的佐餐食品或礼物。当家中的小孩吵架时，妈妈就要做一个大馅饼让大家分吃，这意味着“和好如初”。俄罗斯还有一种馅饼名为“婚礼馅饼”，它有着非常有趣的制作方法，并代表了一个特殊的俄罗斯风俗。

当一对俄罗斯青年准备结婚时，在婚礼当天除了要制作各种佳肴宴请宾客外，男女双方还要做一种传统的馅饼——由薄煎饼加几种馅层层垒叠而成。而特别的是这种馅饼的盖。在制作馅饼盖时，夫妻两家制作的花纹会有所不同：丈夫家的馅饼花纹要制成小人形，表示“人丁兴旺”，而妻子一方的花纹要以鲜花为主，象征美丽、忠诚。瞧，看似简单的馅饼却饱含了深深的祝福……

俄罗斯人的传统清凉饮料——克瓦斯

每个民族都有自己喜爱的饮料。中国人推崇茶，德国人和捷克人热爱啤酒，美国人喜欢可口可乐，法国人愿喝苹果酒和柠檬水，意大利人偏好橘汁。俄罗斯人的民族饮料则是克瓦斯。

克瓦斯，深深的颜色，酸酸甜甜，散发出新鲜黑麦面包的香味，是不含酒精的饮料之一。克瓦斯在俄罗斯已有1000多年的历史，至今仍然流行。古时，人们就知道，它很解渴，能有效地恢复体力，使人精力充沛，还能帮助消化。

传统的克瓦斯是用麦芽（黑麦芽和大麦芽）、黑麦粉、糖和薄荷做的，现在用面包，还有水果克瓦斯——用苹果、柠檬、红莓果等。

郎中和医生学者都想弄明白，为什么克瓦斯有利于健康。有人说是禾本作物起作用，有人觉得是做面包时放的酵母，有一些人则认为是做克瓦斯添加的东西，争论至今没有停止。看来，还是那些认为克瓦斯的所有成分都在起效是对的，它的成分有:酵母、碳水化合物、蛋白质、有机酸、各种维生素、酶、矿物质。

在过去，俄罗斯人一天也离不开克瓦斯。在工作时、下班后、饭前饭后都要饮用。难怪它的做法在西欧引起了好多国家的兴趣。1975年在南斯拉夫的国际比赛上，来自莫斯科的克瓦斯得了18分，而著名的可口可乐只得了9.8分。

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极限挑战

我个人认为

无论从嘉宾阵容、内容深度、综艺度

都称得上国产综艺户外综艺的巅峰了

极限挑战同一期节目你可以三刷四刷甚至一百刷都不夸张

当然只限于《极限挑战》前四季

第五季不做评价

期待着第六季6+1的回归！！！

极限挑战123

极限挑战

挑战极限

奔跑吧，极限挑战

《明星大侦探》《极限挑战》《挑战不可能》没了，就这几个

极限挑战

当然是又爱又恨的《极限挑战》！

首先，我是极挑死忠粉，从第一季追到现在第五季，我也从高中到了现在大学即将毕业。可以说极挑陪伴了我的整个青春。那时候，每周五都会熬夜看电视，也是紧张的学习生活中给自己的一点闲暇。

情商担当黄渤、破坏王孙红雷、神算子黄磊、松鼠王迅、小猪罗志祥、小绵羊张艺兴，以及极挑永远的第七人——总导演严敏，他们几个人在一起做节目 就算是聊聊天，都能撑起一期的内容。当时国内综艺刚刚兴起，没有现在那么多杂七杂八的综艺，极限挑战可以说是顶尖的国内户外真人秀节目。六个人之间的默契和相处的模式，以及他们私下的兄弟情，让每个极限挑战的观众都深爱不已，深爱当时的“极限男人帮”。

但是，天下宴席终会散，极限挑战第五季来了一次大换血。总导演严敏换掉，六位固定嘉定中，只剩下罗志祥、张艺兴、王迅和经常缺席录制的黄磊，颜王和渤哥都因为档期而没能参与录制，同时加入了新人岳云鹏、雷佳音、迪丽热巴、贾乃亮。这时候的极限挑战已经变了味道。

当然，新人也都很好，我也很喜欢他们的其他表演。但是，极限挑战是一个有底蕴的老综艺节目，他有自己的节目文化。新人的加入和以前的固定嘉宾的缺席让很多像我一样的粉丝都无法接受，尤其是总导演的更换，更是让节目和以前大不相同。以前的极限挑战以无剧本、嘉宾自由发挥度大为特点，但是极限挑战第五季，更像是另一个节目，为了观众而做的一个综艺。

可能是我们老了，不能接受这样的变化，但是，还是想等极限男人帮的回归，想要看到他们兑现自己要录制一辈子极限挑战的诺言。

极限挑战