求婚最快的钻戒

冬天会比夏天减肥更容易，因为冬天温度低，消耗的热量会比较多，且能提高人体内的新陈代谢，因此减肥人士要好好把握这个季节，下面就一起来了解下冬天怎么减肥快吧！

1、多爬楼梯

沿着楼梯进行慢跑是一种效果很不错的有氧运动，具体的方法是：向上以快的速度爬阶梯6-12个，每次跑完后进行2-3分钟休息，这个运动不断重复。如果想腿部得到锻炼的话，不妨尝试下每次跳过一个台阶，这样减肥作用会更明显。

2、扭腰运动

这个运动主要是锻炼腰部的肌肉，另外还可以锻炼腹部肌肉。动作要领是两手掐腰，通过转动腰部关节使身体转动，这样就会使得腰部的脂肪迅速地燃烧。一个纤细的腰身很快就会打造成功。

3、跳绳

跳绳对于身体协调性和灵活性的提高很有帮助，同时也可以锻炼你的快速反应能力和耐力，关键的是跳绳可以起到非常好的减肥效果，每天跳绳运动30分钟就可以起到非常好的的锻炼效果，但是跳绳前你很有必要来了解下跳绳减肥的正确方法哦！

要少吃太咸、太辣、太酸等重口味的东西，这些东西你吃的越多，就越容易胖，另外罐头类的食物也要少吃，因为罐头都是经过加工的，食物本身的营养已经被破坏，而且还添加了一些对身体健康不利的成分。

减肥时吃的食物要低热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。

1、多泡脚

冬天多泡脚能促进血液循环，把体内积存的老旧废物排出体外，对减肥非常有帮助。点击了解：夏天泡脚能减肥吗

2、多散步

冬天的时候不要偷懒，平常有空的时候可以多出去走走，散步坚持一小时才有效果。

3、多换花样减肥

不要一直重复着同一种方法来减肥，因为这样很容易让你感觉到乏味，让人很容易放弃。换着减肥方法来进行，这样的减肥效果会比一直重复着一种运动来得更好，而且能够增加减肥的乐趣，让你能坚持得更久。

冬天是减肥快的季节，我们要趁着冬季赶紧将自己一身的赘肉减掉，等到来年夏天就又可以秀身材了。

上次我教给大家瘦腿的睡前八个动作，那么这次我就给你们6个快瘦腿的小妙招，有需要的可以收藏下哦！

一、坚持走路瘦腿

走路是容易瘦腿的一个妙招，大家可以一边走路，一边检查自己的走路习惯，需要注意的是不能让小腿承担过多的重量，因为这样的话，小腿容易增加肌肉。

按摩是直接、有效的瘦腿方法，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位，调整荷尔蒙分泌，如果在按摩的时候，再搭配一款合适的减肥精油，那么瘦腿效果就更佳了。

大家在扎马步的时候，一定不要蹲得太低，因为太低的话容易重心不稳，但是也不能太高，这样大腿肌肉受到的力量不够，根本达不到瘦腿效果，蹲马步每次需要坚持一分钟。

我们学习或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，腿部很容易积累水分，如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时，发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。

每天晚上睡前可以躺在床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿。点击了解：腿靠墙倒立能减肥吗

大家可以坐在一个大桶里面，然后往腿部涂抹粗盐，粗盐具有发汗的作用，能够排出身体多余的水分，这样水肿的症状就会好很多了，而且能够加快皮肤新陈代谢的速度，及时把身体里面的废物排出来。

平躺在床上，两腿夹紧45度，屈膝盖举在空中，左腿弯曲到大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条。两腿始终保持夹紧，有利拉动大腿内侧肌肉线条，右腿放下弯曲到大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧，重复刚才的动作。

读完这篇文章后，相信大家也都知道了瘦腿的6个小妙招，希望每个想瘦腿的小仙女都能通过这些方法，快速瘦腿。

原标题：史上快求婚记录！是这个护士创造的……

护士女友急上班，史上短求婚。

作者 |清风

来源 | "医学界"微信号

近日，网上一个关于短求婚的视频刷爆了朋友圈。

视频中的护士是南京市一名外科护士，平安夜那天她小夜班，男友赵先生突然出现，手捧鲜花向她求婚。着急上班的护士女友等不及男友把求婚誓言说完，连说同意同意都同意，还表示自己十万个愿意嫁。

如此不按套路出牌的爽快估计连男生都懵圈了，这完全打乱了我的求婚思路啊！

事后，男生也解释了，女友当时着急去上班，所以回答得比较干脆。当事护士妹子更是直接在微博上表示了对视频火爆程度的惊讶以及自己准备结婚的喜悦。

面对这个爽快的护士妹子，不少网友高呼，这个护士小姐姐好可爱啊！

笔者在她的微博上浏览了一下，才发现这个护士妹子真是一个率真毫不做作的妹子。

别人过生日，都是全程公主状，她却帅不过三秒。

别人圣诞愿望是希望自己美美哒，有礼物，她的愿望是暴富再暴富。

这样爽朗率真不按套路出牌的女子，舍护士其谁。

我一位同事带着女儿去儿科抽血，两岁的小女儿嗷嗷大哭。一般这时候，人家妈妈都心疼得要死。我同事直接把采血针拿了过来，然后一针下去，采血、拔针、止血，一气呵成，再看她女儿，憋着小嘴愣是没敢哭出声。把旁边的护士看得目瞪口呆。

另外一个同事晚上在家休息时突然羊水破了，她丈夫在单位加班。她二话不说，拿上洗漱用品和孩子的衣物，自己打车来到了医院，办好了住院，然后才打电话通知她丈夫过来。全程一人忙前忙后。

还有一位护士姐妹，从超市买了一堆的东西，还有一袋大米，结果刚好电梯停电，她二话不说，直接把米扛上家里。

而护士这样干脆利落的性格多半也是受了工作环境影响，因为工作比较忙，需要护士眼观六面耳听八方，头手脚并用，才能顺利完成一天的班。久而久之，很多护士都养成了雷厉风行的性格，尤其在急诊、外科、妇产科、手术室更是如此。

难怪视频火了之后，这位护士妹妹还一脸的摸不着头脑，这求婚没啥特色，咋就火了呢！敢情这边的人向护士求婚都是这般的雷厉风行，速战速决。

如此一来，不少想追护士的男生们又get了一招，如果你有喜欢的想追的护士，不妨赶在她准备上班或者是上班忙着接针水时向她表白，墨迹之下，她必然果断答应你了。

就像网友@crystal说的，所以以后男人们求婚就要像唐僧一样磨磨唧唧，女人嫌你啰嗦就嫁了。

当然，以上纯属玩笑。要想追到我们护士姐妹，重要的是你要有一颗爱她关心她的心，毕竟护士工作太不容易了，上班又忙又累，还有可能受患者和家属的气，三班倒，生活不规律，下了班可能还要忙着学习。没有一颗包容理解的心，是很难理解护士的工作的。

当然，要想追到护士，重要的一个前提就是，那个人是你。

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刚生完宝宝的妈妈们身体比较虚，如果想在这个时候瘦身，就要用科学的方法减肥，不然会伤到自己的身体健康，下面我就来教大家产后如何瘦身快。

女性们产后一定要及时给宝宝喂母乳，一方面可以有效地满足宝宝的营养需求，另一方面宝宝吸吮母乳也能够帮助消耗妈妈的脂肪，从而帮助女性朋友们达到一个非常不错的减肥效果。

建议女性朋友们在产后可以适当喝一些花生猪脚汤，能有效地促进自身乳汁的分泌，满足婴儿日常营养所需。

刚生完宝宝们的妈妈身体比较虚弱，需要补充大量的营养来促进身体的康复，所以要在饮食方面多多注意。

1、按时吃饭，营养均衡

产后的女性们三餐一定要按时吃，切勿为了快速瘦身而节食。饮食要均衡，水果蔬菜要多吃，但是富含蛋白质的肉类也不能不吃，要搭配水果蔬菜，适量吃些。此外，睡前2小时就不要吃东西了，不易消化，容易产生脂肪。

2、少吃油炸食品、甜食

油炸食品、甜食一般热量都较高，是减肥者的大忌，所以产后的女性们就要克制自己，尽量少吃。

产后的女性虽然不宜做剧烈的运动，但是可以做些温和的运动，比如说：

1、散步

散步是简单、有效的运动方式，产后的女性们可以在吃完饭后，去小区花园里散步半小时，这样大概能消耗掉大约500卡的能量，当然了，也可以根据自己的身体状况制定一个循序渐进的散步计划，坚持一段时间，就能看到瘦身的效果。

2、瑜伽

瑜伽是比较温和的运动方式，在做瑜伽的过程中，需要配合动作呼气吐气，可帮助产后的女性恢复身体，同时也能瘦身塑形。但是瑜伽的瘦身效果是因人而异的，可能效果会不太明显，但是只要坚持，总是有用的。

看完这篇文章，想必大家对产后如何瘦身快有了更清晰的了解，希望各位宝妈们都能瘦身成功，恢复产前苗条的身材。

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怀孕期间女性需要补充充足的营养来保证自己和宝宝的健康，所以大多身材会变形，一旦生下宝宝后会急切想恢复到之前苗条的身材，那么产后要怎么快速瘦身呢？下面我就来教大家几个产后瘦身快的方法。

生下宝宝后，妈妈和宝宝都是互相离不开彼此的，所以妈妈在做产后瘦身运动时，也可以带着宝宝一起做。

准备一个足够大的垫子或毯子，与你的宝宝一起唱歌、数数或玩球，重复4次；之后躺在宝宝身边，举起双脚，左手放到你的头下，右手尝试捉摸自己的膝盖，然后深呼吸30秒，重复10次，然后换另一边来做。

吃的多是导致肥胖的一个重要原因，如果月子期间摄入的热量和脂肪比较多，月子里又不运动，就会导致肥胖，所以妈妈们在月子里一定要控制好饮食，不要让自己因为暴饮暴食胖起来，月子里应该保持清淡的饮食，如果一定要吃肉的话，可以多吃一些鸡肉、鸭肉和鱼肉。

很多妈妈生下宝宝后为了乳房不变形，往往拒绝母乳喂养，其实这对于产后的减肥是非常不利的，母乳喂养不仅仅有利于宝宝的健康，而且还有利于妈妈们的产后减肥的进行，因为母乳喂养会消耗妈妈600到900千卡的能量。

产后瘦身一定要注意饮食的调整，如果你采取的是母乳喂养，那么一定要及时补充一些维生素，同时还需要每天补充500卡以上的热量和足量的水分，这样才可以有利于控制自己的食欲。

食物在烹饪的时候要少放盐，妈妈摄入过多的盐分，会导致自己水肿，水分无法排出体外，滞留于体内事非常不利于减肥的。

产后瘦身一定要掌握住瘦身黄金期，在佳的时间段减肥会更快速。

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等待白马王子献上99朵玫瑰，等待昨晚上梦里的美男子献上钻戒，跪地求婚。估计这些40岁的单身女都是看爱情连续剧长大的，一直在和剧中人物对上号，期待完美的爱情大结局。你要唤醒她，她反而怪你惊扰她的好梦。所以着急的只能是她那可怜的父母。

你好，对于你的问题来说，女士戴钻戒戴哪个手指呢？其实还是需要根据你佩戴的钻戒类别来决定，如果你的钻戒是求婚钻戒，那可以佩戴在右手的无名指上，也可以佩戴在中指上。如果你结婚钻戒，那你可以佩戴在左手的无名指上。

一般来说，左手中指代表名花有主，就是你们二人已经在恋爱了，也是可以佩戴钻戒的，不过婚戒一般不佩戴在这里。左手无名指才是佩戴婚戒的地方。而且现在很多情侣的戒指都是去定制的，能够增加戒指的寓意，如乐维斯实名定制，钻戒一生只送一人，寓意一生只爱一人，非常浪漫独特。

一般戒指戴法分为国际戴法和国内戴法的，细微区别。

国际戴法

食指：未婚

中指：热恋

无名指：已经结婚了

小手指：独身、同性恋

国内戒指戴法

食指：左手代表未婚；右手代表单身

中指：左手代表订婚；右手代表名花有主

无名指：左手代表已经结婚；右手代表被求婚了、热恋

小手指：左手代表独身；右手代表不谈恋爱

希望我的回答，对你有所帮助，如果你还有疑问，可以留言、评论、点赞。

你好，对于你的问题来说，女生戴钻戒应该哪个手指呢？如果女生被求婚了，可以佩戴在右手的无名指上，也可以佩戴在左手的中指上，表示已经订婚了。如果结婚了，可以佩戴在左手的无名指上。

其实女生想要佩戴钻戒的话，左手和右手的中指、无名指都是可以佩戴的，这2个手指表示的意义都是跟恋爱结婚有关系的。如果是真正的结婚了，那最好是佩戴在左手的无名指上，至于其他的3个手指，在热恋中都是可以佩戴的。

总之，女生戴戒指可以佩戴在左右手的中指和无名指上的，希望我的回答，对你有所帮助。

求婚而已，并没有想象中那么难，放松心情就好了，有时候太紧张会坏事的！求婚戒指一般都会戴在女孩的左手无名指，也就是戴结婚戒指的地方，也可以戴在中指上，表示已经订了婚，有了婚约。求婚的戒指准备好了没？一定要多用心一些哦，女孩子都挺看重求婚戒指的。就像我老公向我求婚时，他准备的求婚戒指让我很惊喜，很感动。是他以实名制的方式在乐维斯定制的钻戒，还有着“以我之名，冠你指间。一生相伴，一世相随。”的浪漫寓意，收到这样浪漫、特别的戒指，真的感觉很幸福！

求婚戒指戴法一：

求婚戒指戴法二：除了上述两种戴法之外，在中国的某些地区，还有欧洲的一些国家，依然有些人会把求婚戒指戴在右手上。中国人是讲究男左女右的传统，而欧洲一些国家之所以把戒指戴在右手上，也是因为一种传统的习惯，据说德国有些人认为把求婚戒指戴在右手上是神圣的，可以表示“尊重”的涵义。而且，他们通常会把求婚戒指戴在右手中指或无名指上。

求婚戒指戴法三：至于求婚戒指怎么戴最合适，其实并没有标准的答案。最简单的一点就是怎么舒适怎么戴。对于女生来说，男生把求婚戒指戴在自己的哪根手指上并不重要，男生是否精心为自己准备了一枚求婚钻戒才是她们最看重的。

520谐音我爱你，用520告白近年也在网上逐渐流传开来，因此5月20日是网友自发兴起的节日，又称网络情人节。在每年的5月20日13点14分，我爱你一生一世。这短短的一分钟时间，成为一天中告白的高峰期。而在这一分钟表白，寓意独特，并且十分浪漫。

在5月20日浪漫求婚，也是每年常见的事情，每年的520都将成为纪念日，具有长久的纪念价值。求婚戒指挑选可以参考钻戒品牌，钻石是自然界坚硬的物质，在爱情中长久和忠贞不二，用钻石戒指求婚，体现男士浓浓的爱意。

5月20日是什么节日?一年只有一次的520不要轻易错过，求婚戒指也可以用男人一生只能买一次的戒指，需要男士凭身份证才能够购得，一生只献给唯一挚爱的女子。送上一枚男士一生只能买一次的戒指，视对方为真爱，一生一世只认定对方一个人，一句我爱你，就是一辈子。

越过越好，我今还说结婚周年纪念得买钻戒把求婚丢掉的买回来，今年的节日增加一套铂金首饰。越活越漂亮，越精致，可知性气质美，可扮小年轻

对于你的问题来说，在大多数女孩子的心目中，戒指不单单是浪漫爱情的代表，更是一种恋人之间永不磨灭的誓言，虽然戒指特别是钻戒是每个女孩子都心之神往的礼物，但并不是所有的情况下都可以收下对方的戒指，否则很可能会引起不必要的误会。那么女生戴戒指的含义都有哪些呢？如果对方精心准备了一枚价格不菲的钻戒，我们又是否可以立刻收下呢？

1、女生佩戴戒指含义丰富

对于女生而言，在自己的手上佩戴一枚戒指不单单是为了美观好看，更多的时候女孩子手上的戒指在给其他人有意无意地释放着一些浪漫的信号：戒指戴在左手中指，证明女孩子已经有了未婚夫，戒指戴在无名指，则证明女孩子已经成为别人的妻子，而如果戒指戴在小拇指，那么女孩子是单身，其他男孩子是可以任性追求的。

2、戒指不是随便可以收下的礼物

正是由于戒指被赋予了如此多的含义，因而戒指自然不是可以随便收下的礼物。在收下对方的戒指之前，一定要弄明白这枚戒指的含义，是寻常的节日礼物，还是男方对自己的示爱，又或者是求婚等等，只有明白这枚戒指背后所蕴含的情感寓意，才能收地心安理得。

3、对方送戒指可以根据款式类型来抉择是否可以收下

当然了，一般情况下，我们根据戒指的款式类型，品牌等等，就能够推测出对方送戒指的寓意，如乐维斯，实名定制，钻戒一生只送一人，寓意一生只爱一人，收下这种类型的钻戒，往往代表着接受了对方的求爱或者是求婚。而如果是样式俏皮可爱但是看上去不是特别昂贵的戒指，那么一般来讲就是普通的节日礼物了。

总之，女孩子在收下对方钻戒的时候，一定要弄明白对方送礼物的心意如何，这样才不会让自己处于被动的局面。

如果你还有疑问，可以评论、点赞。

单身狗，在情人节这个特别的日子里，可以提前准备好礼物，大胆的向自己喜欢的人告白，要知道，你不告白，妹子哪知道你喜欢她？机会可能就失去了！只要大胆告白，或许真可以告别单身！

作为单身狗，选择的礼物也不能太过昂贵，毕竟两个人也没多少真正的感情基础，像项链、钻戒这样的明显是不能随便送的，尤其是乐维斯，钻戒一生只送一人，只有那些感情稳定，有求婚或谈婚论嫁时才能送出。而作为告白的礼物，可以选择玫瑰花感觉会好一些，或其它一些小饰品，记住，告白用心最重要，礼物千万不能太过昂贵，容易拒收的哦。

情人节，对于单身人士来说，从花销来看，的确可以省点钱，但对于单身的人来说，还是希望有个伴侣，哪怕要在情人节花很多钱，也会感觉值得的。

情人节，在这浪漫的节日，吃喝玩乐自然不在话下，还要记得提前准备下礼物，如包包、香水、项链、口红、手链、服饰、钻戒等等，尤其乐维斯，钻戒一生只送一人，寓意非常浪漫，对于有求婚的男士来说，是个不可多得的爱情信物。

情人节这一天，大多数单身狗更愿意选择宅在家里，当然了，并不是说想节省一些钱，而是减少一些不必要的刺激吧。