在感情中,把握哪些点,挽回的成功率比较大呢?

2023-02-12 11:33

淑女我不做

淑女我不做

在挽回的道路上,很多人会有这样的担忧:用尽全力挽回,最后不成功怎么办?

是的,费尽气力去挽回,最后看到的依然是他决绝离去的背影,这是大多数人无法承受的。

于是,这样的心态往往会造成很多不好的影响,成为挽回道路上的畔脚石。

当一个人怀着非常强烈的期望去挽回爱人时,就容易被急躁,慌张,焦虑,纠结等负面情绪所包围,迎来的也大多是不好的结局。

因为在这些不良情绪的裹挟之下,大多数人更倾向于选择高效快速,一招致命的挽回手段。

但挽回是没有速成班的,只有自我真实的改变,才会赢得对方的回头。你越是采取急躁的行为,对方就会越发的远离。

看到对方的撤离,你就越想加快挽回的进程,如此反复,就会形成恶性循环。

在长期的情感咨询工作中,发现许多挽回者有下面两个突出的问题:


1.负面的想象

她们时常会想,对方是不是另有新欢,还是和我在一起时,就已经出轨了?亦或是我之前做了那么多错事,他是不是一辈子都不肯原谅我了?

这些想象越生动,具体,就越影响自我的判断。

现实生活中,我们时常会看到,情侣对另一半一顿指责抱怨,而对方对于莫须有的罪名却一脸蒙圈。拿自己捕风捉影,想象的东西去和对方沟通,自然不会有什么好结果。

所以想要挽回,就不能胡思乱想。


2.自我否定

任何事情都预设不好的情形。

在专业人士给出具体的挽回操作之后,有些学员会反问:“这样做了,对方没有丝毫反应怎么办?”“如果我做了,没有效果怎么办呢?”

很多的如果,其实就是给自己设置了重重枷锁。

当你预设了不好的结果,结局往往也会向这种自我暗示偏移。

尽管每个人的过往经历,具体情况,所处阶段各不相同,没有统一的模式可以套用,但是在挽回中,有三大核心点却是必须要抓住的。

1)外在降低自我的需求感,内在增强自己的吸引力

在情感当中,你的需求感越强,往往越容易处于被动。这就相当于把主动权交给了对方,对方可以任意的揉捏你。

只有把你的需求感降下来了,你才能一步步地重新掌握主动权。

然而仅仅降低需求感是不够的,你需要提升自己软硬件的实力。硬件的比如,颜值的提升,身材的管控,赚钱能力的增加。

软实力,比如,沟通交流能力的增强,女人味的增加,亲和度的加强。

2)发掘对方的需求点,善加利用

这个世界上没有无缘无故的爱,爱一个人都是需要理由的。也许是颜值,也许是身材,也许是能力,也许是谈吐。

你们曾经是这个世界上最亲密的人,你身上的哪一些方面是他所喜爱的,你应该是很清楚的。

这些特质现在还有存在吗?如果不存在了,就把他们找回来。如果依然存在,那么就强化他们。

还有就是他对你抱怨最多,也就是他最希望你成为的样子。这些也是你的努力方向。

3)端正心态,摆正位置

挽回不是一件轻而易举的事情,是需要经历一定的时间和过程的。所以心态就显得尤为重要了,心态一旦崩溃了,一切都将无从谈起。

一些人即便一段关系终结了,也还抱着我是他女朋友的想法,于是面对对方的冷落,或是不理不睬时,就容易情绪崩溃。

所以要明白一点,你们已经分手了,不再是男女朋友的关系,这样你就来不会以男女朋友的关系来评价对方的反应,自然心态也会更平和。

2023-02-12 13:48:14

枫叶

枫叶

不要太频繁地缠着对方,使对方厌烦。给对方空间,让对方有时间想起你们在一起时的开心,聊天时尽量避免谈起之前产生矛盾的地方。不要因为一时生气就删掉对方,删了就加不回来了。

2023-02-12 13:48:14

lhj123

lhj123

真诚、坚定。真诚地对恋人诉说爱意,坚定地告诉对方才是唯一,这样比较好挽回。

2023-02-12 13:48:14

西瓜妹

西瓜妹

温柔,仪式感,不变的态度。如果真的想追回一个人的话,要让她看到自己的真诚实意,还有对她一如既往的态度。

2023-02-12 13:48:14