单身的人怎样戒掉经常登社交网站却又无所事事浪费时间的坏习惯?

2022-07-29 08:55

幽幽

幽幽

作为一个也曾经被这个问题困扰的人,我来说一下自己的看法。


一、删除所有的公共账号,包括各种明星和类似的笑话,这一点非常重要,我取消了大量的新闻和娱乐公众账号的关注,这样你就不会忍不住每隔一会儿就刷新自己的社交网页,只要你不再一个个把他们关注回来,可以从根本上杜绝。


二、参加团体活动和体育活动,培养自己的兴趣爱好,并且融入其中,这会分散你在网上的注意力,增加你在现实生活中的社交互动。当你在真实的世界有了自己的社交群体,能够和志同道合的人面对面的交流,虚拟中的社交网站对你的诱惑就不会那么大了。


三、没有必要完全退出社交网络,毕竟,你还在另一个社交网络中。因此,没有必要完全放弃社交网络的心理压力,用适当的沟通来回应新闻是正常的。

生活是为了你,而不是为了别人。你觉得自己处在社交圈里,只想得到别人的认可。坦率地说,或者是炫耀,你有过很好的时间,或者嘲笑,寻求心理安慰,或者社会需求的其他方面,但是你必须明白这些东西,是虚拟世界不能帮助你的。你炫耀,人们知道你做得很好,那又怎样?生活是你自己的,谁在乎你?

总之,调整心态很重要,你不可能完全摆脱网络社会,所以也没有必要隔绝社交软件,只要能做到自己不被网络控制,不过度依赖就可以。

2022-07-29 10:52:39