谈了七年的恋爱分手了，该怎样走出阴影开启新生活？

Question

一个你 · Answer

如果说谈了已经七年的恋爱，现在都已经分手了，现在想要走出阴影，开启新的生活，那么我觉得其实你早就应该走出阴影，开启新的生活了，现在要做的就是好好的去拥抱生活，好好的去旅游，或者是说去接触一些身边新鲜的人，一些追求你的对象，或者是说你感觉到身边有合适的人，可以试着去了解他们，当你和一个比之前还要优秀的人在一起的话，你会感觉到还是很幸福的。

珍妮 · Answer

谈了七年的恋爱，分手肯定是会非常的伤心痛苦，经营了这么长时间，最终却没有结果，想要从阴影中走出来的话，就要让自己忙起来，给自己定一个小的目标，然后也可以开始的新的感情，可以帮助自己开启新的生活。

李倩雯 · Answer

你谈了七年的恋爱，这是一个非常不短的时间，两个人对于彼此都是相互了解的。但是最后就是选择了分手。可能就是你们已经不爱了，婚姻有七年之痒，可能谈恋爱也有吧。你想走出这段感情，带给你的伤痛。然后走出阴影，开启新生活。你可以用工作或者是其他的事情，是你自己忙碌起来。忘记这段感情。时间就是一味良药。或者你开启一段新的恋情，可能这个对于你来说是比较难的。因为你刚刚结束了一段七年的情感，再开始一段新感情是比较难。你还可以去旅游，就是去那种人不是很多，但是能够净化心灵，能够让你静下心来的一些地方。

艾米 · Answer

要走出失恋的阴影，那就是开始一段新的感情，但是短时间是不可能这样干的，最好的办法是出去做一次长途的旅行，放松一下自己的心情

笑面如花 · Answer

首先应该找点事情转移感情，其次理清思路重新规划未来，同时将情绪转移到工作或者爱好上去，这样才能开启新生活。

1069745273 · Answer

你们俩在一起七年时间确实是非常长的一段时间，那么既然已经分手了，你还是要对未来充满希望让自己勇敢的去迎接新的生活去做一些自己从没有做过的事情。

翻译者 · Answer

谈了七年时间真的不短了，这个时候分手也太可惜了，要想走出来只有重新找一个，只有把感情放到另外一个的身上，才有可能走出来。

一直没长大 · Answer

7年的恋爱对一个人的改变会是十分大的想，轻易的走出来，是十分困难的建议是先以自己喜欢的方式去进行一个散心，去海边游玩，去游乐场，去看一场烟火，慢慢的通过时间去冲淡这一切的伤痕，也可以通过自身的能力去改变命运。

Molly molly · Answer

您好，我觉七年是很长的时间，这段应该不只有恋爱，多多关注事业和朋友，慢慢走出来。

提拉?米苏? · Answer

谈了长达七年的恋爱最终却以分手收尾，相信当事人心理肯定不好受，而且还会有很长一段时间都生活在分手的阴影里。针对这种情况，很多人都想尽快走出阴影开启新生活。但我认为，在走出阴影之前，不妨先问问自己为什么会跟对方分手。所有走向分手的恋情都不是毫无预兆的，或许是因为有一方不爱对方了；或许是知道了对方喜欢上了别人；或许是突然发现自己可能跟对方真的不合适。但不管怎样，分手的阴影在短时间内都会笼罩着恋爱双方。在我看来，失恋后的痛苦本质上是一种成瘾行为，有的人分手后会整夜宿醉，企图摆脱痛苦；有的人会拼命挽留，始终放不下这段感情，如此循环反复，根本还是活在分手的阴影中。走出分手阴影最好的办法是合理宣泄情绪，不要假装不在意不在乎，不要压抑自己的痛苦情绪，大哭一场，把痛苦发泄出来。也可以找自己信任的朋友，把自己最近的痛苦向对方倾诉出来，说出来了心里会好受很多。同时也可以拉着自己熟悉的朋友去一些之前经常跟前男友一起去的地方逛街吃饭，分手后很多人看到熟悉的商店、餐馆会不自觉勾起那些回忆，想要走出分手阴影，就要学会重新锚定，让自己看到熟悉的场景不再产生痛苦。除此之外，想要走出阴影开启新生活，还要学会理解一段分手的意义。很多人在舒适区的时候，并不会主动改变自己，只有在碰壁的时候才会思考自己的路径方法是否有错。感情也一样，一段错的感情，往往促使我们去找到更纯良的自己，最后那个跟你携手走完人生路的人，也会爱上经过痛苦后重生的你。这大概就是分手给我们带来的财富，虽然它很痛，但却可以让我们变成更好的自己。最后希望大家都能找到那个能够跟TA共度余生的人。